Аргинин – где купить лучшие препараты, цены в аптеке и на iHerb

10 лучших добавок L-аргинина

Характеристика в рейтинге

1Maxler Arginine 1000 MaxЛучшее качество
2Olimp AAKG 1250 MegaСамая высокая дозировка, хорошее усвоение
3IRONMAN L-ArginineОтличный вариант для новичков
4PROTEIN.COMPANY L-аргининБыстрый результат
5Geneticlab Nutrition AAKG PowderСамый быстрый эффект
6Prime Kraft AAKG 2:1Лучший вкус
7GEON AAKG Nitro PowerВыраженный эффект пампа
8NOW L-Arginine 500 mgДобавка L-аргинина от проверенного производителя
9L-Аргинин NatrolВысокая дозировка, эффективность
10Pure Protein L-ArginineБыстрое действие

Л-аргинин – распространенная среди спортсменов пищевая добавка, которая принимается преимущественно для набора мышечной массы и сжигания излишков подкожного жира. Дело в том, что он стимулирует выброс гормона роста, который в свою очередь влияет на омоложение, увеличивает анаболизм, улучшает работу организма в целом. Кроме этого L-аргинин повышает работоспособность, улучшает настроение и иммунитет, способствует скорейшему заживлению ран и способствует нормализации артериального давления. Поэтому в определенных случаях он может быть полезен не только спортсменам. В этом рейтинге вы найдете список и подробное описание с отзывами пользователей самых лучших добавок Л-аргинина.

Топ-10 лучших добавок с L-аргинином

10 Pure Protein L-Arginine

Добавка L-аргинина, разработанная специально для спортсменов, выпускается в виде быстрорастворимого порошка. Эта форма выпуска позволила ускорить усвоение аминокислоты организмом, добиться более быстрого действия. Она кажется особенно удобной тем, кто привык принимать различные спортивные добавки в виде напитков – мерную ложку порошка можно добавить в протеиновый или другой коктейль. Порошок выпускается российским производителем, есть вариант с апельсиновым и яблочным вкусом.

Спортсмены считают, что добавка вполне рабочая, со своим назначением справляется отлично, о чем и пишут в отзывах. Порошок хорошо растворяется в воде, не образует комочков, имеет приятный вкус. При приеме перед тренировкой отчетливо ощущается кровенаполнение мышц, скорость набора мышечной массы существенно повышается. Недостатком можно назвать мнение некоторых покупателей, что существуют и более эффективные препараты с этим же действующим веществом, но этот небольшой минус окупается доступной стоимостью.

9 L-Аргинин Natrol

Л-аргинин американского производства выпускается в таблетках по 1000 мг. В упаковке находится всего 50 таблеток, на прием обычно хватает одной штуки, но спортсмены нередко увеличивают дозировку вдвое. Основное действующее вещество изготовлено по особой формуле, которая по заверению производителя является особенно эффективной.

Действительно, пользователи в отзывах подтверждают, что препарат работает очень хорошо, придает сил на тренировках, ускоряет восстановление и набор мышечной массы, в целом благоприятно сказывается на состоянии организма. Дозировка 1000 мг кажется спортсменам особенно удачной – нет необходимости одновременно глотать сразу несколько капсул. Выпускаются они в небольшой аккуратной пластиковой банке. Нареканий к качеству, эффективности средства у пользователей не возникает, но некоторые из них хотели бы, чтобы производитель увеличил количество таблеток в упаковке.

8 NOW L-Arginine 500 mg

Этот препарат популярен не только среди спортсменов. Некоторые принимают его на постоянной основе для снижения давления, восстановления после травм, повышения работоспособности, кратковременного снятия усталости в особенно тяжелые дни. Спортсмены тоже хорошо отзываются об этой добавке, указывая на ее эффективность, высокое качество, отсутствие постороннего вкуса и запаха, удобную форму приема в виде небольших капсул. Каждая капсула содержит по 500 мг активного действующего вещества, за прием рекомендуется принимать по две штуки.

В отзывах покупатели подтверждают, что препарат действительно рабочий. Он значительно повышает эффективность тренировок, если спортсмен планирует заниматься долго и интенсивно или быстро нарастить мышечную массу. Некоторые уверяют, ссылаясь на научные исследования, что после тридцати лет выработка л-аргинина в организме прекращается, поэтому принимать его необходимо всем, вне зависимости от уровня физических нагрузок.

7 GEON AAKG Nitro Power

Безвкусный порошок содержит аргинина альфа-кето глюторат, который является одним из мощнейших донаторов азота. При регулярном применении он дает выраженный памп-эффект и стимулирует синтез аминокислот. Прелесть этой формы в том, что она не имеет специфического вкуса в отличие от обычного аргинина, легко пьется. Дополнительные преимущества дает выпуск в виде порошка, способствующий более быстрому усвоению. Причем его действие ощущается буквально через полчаса после приема.

Главным достоинством Л-аргинина GEON AAKG в отзывах часто называют способность средства быстро устранить ноющие и болезненные ощущения в мышцах после тренировок. Он действительно способствует скорейшему восстановлению, повышает выносливость, помогает нарастить мышцы. К недостаткам относят малый объем (150 грамм) и неудобную упаковку в виде пакетика. Было бы гораздо лучше, если бы производитель расфасовал порошок в пластиковые банки.

6 Prime Kraft AAKG 2:1

Тем, кто не любит принимать таблетки и капсулы, придется по вкусу этот Л-аргинин в виде порошка для приготовления вкусных коктейлей с разными вкусами. На выбор покупателям предлагается ананас, вишня, яблоко, клубника, персик-маракуя. Если же планируется смешивать порошок с соками, можно выбрать нейтральный вкус. И если верить отзывам пользователей, напиток действительно получается очень вкусным, ароматным и сладким. Кроме этого, он отличается небольшим расходом – для приготовления порции достаточно взять половину мерной ложки. Порошок отличается высокой усвояемостью, дает достаточно быстрый результат при приеме. Для усиления эффекта пампинга производитель использовал сочетание соли аргинина и альфа-кетоглютаровой кислоты.

Покупатели считают, что средство действительно отлично работает и при этом принимается не как лекарство, а как вкусный и ароматный напиток. Поэтому положительных отзывов о нем достаточно много. Он хорошо растворяется без образования комочков, дает эффект более быстрого наращивания мышц, если пить напиток за полчаса до тренировки. А вот недостатков пользователи не заметили.

5 Geneticlab Nutrition AAKG Powder

Большинство добавок Л-аргинина выпускается в виде капсул без вкуса, как обычные таблетки. Это же вещество от Geneticlab Nutrition изготавливается в виде удобного для дозировки порошка. Кроме нейтрального вкуса, пользователи могут выбрать продукт с ароматом лайма, яблока или апельсина. Форма выпуска в виде порошка имеет свои преимущества – нужное количество средства можно добавить в протеиновый или другой коктейль. Дополнительный плюс – L-аргинин усваивается гораздо быстрее, ем аналоги в капсулах, поэтому результат чувствуется сразу же.

Пользователи рады тому, что препарат дает хороший эффект пампа, отлично бодрит, имеет приятный вкус, чем активно делятся в отзывах. Он хорошо растворяется в воде, легко пьется, дает быстрый эффект. К качеству никаких претензий не возникает – средство полностью справляется с поставленными задачами. Стоит он недорого по сравнению с препаратами в капсулах и таблетках. Единственное, что покупателям хотелось бы изменить – сделать упаковку большего размера.

4 PROTEIN.COMPANY L-аргинин

Чистый Л-аргинин без посторонних примесей, аспартама, глютена, сукралозы производится в удобных для приема капсулах по 500 мг. При усиленных тренировках, стремлении набрать мышечную массу рекомендуется выпивать по три капсулы за прием. В зависимости от целей и особенностей организма дозировка может меняться. По качеству он ничем не уступает более дорогим европейским спортивным добавкам.

По отзывам пользователей, эффект от приема ощущается уже во время первой тренировки – прилив сил, повышенная работоспособность, тренировки даются намного легче. Поэтому препарат можно считать полностью рабочим и эффективным. Единственная и достаточно серьезная претензия – малое количество капсул в банке (90 штук), особенно с учетом того, что принимать нужно по три штуки. Поэтому стоимость добавки получается не такой уж низкой.

3 IRONMAN L-Arginine

L-аргинин IRONMAN идеально подойдет новичкам и тем, кто не ставит перед собой цель нарастить большую мышечную массу, использует это вещество в основном для повышения выносливости и быстрого восстановления после тренировок. Препарат выпускается в совсем небольшой дозировке по 300 мг на капсулу. Из этого вытекает еще один плюс – возможность самостоятельно дозировать препарат в зависимости от целей и особенностей организма. В упаковке находится 150 капсул, даже при приеме в высоких дозах ее хватает не менее, чем на месяц. Капсулы небольшие, проблем при их проглатывании не возникает.

Отзывы говорят нам о том, что это вполне рабочий препарат, который отлично справляется со своим назначением и при этом стоит совсем недорого по сравнению с другими добавками Л-аргинина. Он отлично увеличивает работоспособность, придает чувство бодрости – тренировки переносятся значительно легче. Определенное воздействие на рост мышц тоже наблюдается. Минус – некоторым дозировка все же кажется слишком низкой.

2 Olimp AAKG 1250 Mega

У этой спортивной добавки есть сразу несколько особенностей – самая высокая дозировка (1250 мг) и лучшее усвоение активного действующего вещества благодаря его использованию в виде альфа-кетоглутарата. Именно в этой форме Л-аргинин усваивается лучше всего, обеспечивает мышечные ткани питательными веществами, кислородом, улучшает кровообращение. Регулярный прием добавки поможет спортсмену избавиться от излишков подкожного жира, быстрее нарастить мышечную массу, повысить выносливость и улучшить общее самочувствие.

В качестве дополнительного преимущества пользователи в отзывах называют удобную упаковку. Капсулы расфасованы не в большие банки, как другие спортивные добавки, а в компактные блистеры, как обычные лекарства. Брать их с собой в дорогу или на работу гораздо удобнее. Кроме этого они имеют небольшой размер, легко проглатываются.

1 Maxler Arginine 1000 Max

L-аргинин в таблетках от известного американского производителя пищевых добавок для спортсменов пользуется популярностью благодаря невысокой стоимости и эффективности. Выпускается он в таблетках, каждая из которых содержит 1000 мг активного действующего вещества. На прием нужно брать всего одну таблетку, в сутки разрешается выпивать не более 4 штук. Банка большая (100 штук), поэтому предложение получается действительно выгодным. Учитывая известность производителя и множество положительных отзывов, сомневаться в качестве этого Л-аргинина не приходится.

А отзывы действительно хорошие, и их немало. Покупатели полностью подтверждают работоспособность и эффективность Л-аргинина Maxler, ссылаясь на появление чувства бодрости, повышение выносливости на интенсивных тренировках, более быстрый рост мышечной ткани и улучшение общего самочувствия. По этим причинам его можно считать одним из самых лучших. Маленькая недоработка производителя – таблетки большие, глотать их сложно.

Читайте также:  Аргинин для мужчин – польза и вред, инструкция, отзывы и цены

Отзывы iHerb

Какой L-аргинин лучше: отзывы

Now Foods, L-аргинин, 500 мг, 250 капсул отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ хороший продукт Отличный продукт. Утром с глутамином хорошо повышает эффективность работы.

Оценка: ★★★★★ Для меня-лучший .Аргинин от NOW лучшее что я пробовал !Действительно работает.

Оценка: ★★★★★ Вполне Себе рабочий препаратМне кажется, что повысилась выносливость общая, пью в схеме Корниловой. 2 раза в день, по 3 капсулы за полчаса до еды с ферментом

Оценка: ★★★★★ всем, кто часть болеет и любит цеплять вирусыАргинин — аминокислота, участвующая в строительстве новых клеток. Когда в организм попадает вирус, он начинает инфицировать здоровые клетки, используя для этого собственный аргинин нашего организма. Если вы много грипповали зимой или в принципе склонны постоянно цеплять вирусы в любое время года, стоит периодически пропивать пару банок аргинина, чтобы восстановить запасы. Потому что организм клетки строит ПОСТОЯННО! Вам аргинин нужен самим. А если строительного материала не хватает, значит, организм быстрее изнашивается, стареет и превращается непонятно во что. Вообще, я выступаю за приём полного комплекса из 20-21 аминокислот, но конкретно этот аргинин я взяла для регулярного курса противогерпесной терапии (принимаю вместе с л-лизином утром натощак — и интервал между двумя аминокислотами 20-30 минут, и интервал до завтрака такой же; 20-30 минут)

Оценка: ★★★★★ Рабочий Препарат Рабочий препарат! На тренировке реально даёт энергию!

Оценка: ★★★★★ Очень Хорошо!Беру в основном, потому что услышала, что употребление данного витамина способствует зачатию. С этим пока тишина к сожалению, но заметила, что момента употребления витаминов, а это уже несколько месяцев в осенне-зимне-весенний период с мужем даже не думали о препаратах от простуды, потому что не было никаких признаков . До употребления витаминов иммунитет был слабее, так что , довольна на 100%. Заказываю не первый раз и еще буду брать.

Оценка: ★★★★★ Хоть И Бюджетный , Но ХорошийДействует, результаты вижу, пью больше месяца

Оценка: ★★★★ Аргинин аминокислотаПрименяется в схемах направленных на лечение вирусных и грибковых инфекций в том числе герпеса и кандиды, аутоимунных проявлений. Принимать со знанием дела схемы и осторожностью, понимание принципов репликации вирусов. Также хороший эффект дает при добавлении в схемы направленные на нормализацию полового влечения и улучшения качества секса. Еще отзывы ,

Solgar, L-Аргинин 90 таблеток отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ Действенный БАД для папыБеру папе, для поддержания сердечной деятельности, и в целом бодрости и активности. Папа отзывается очень положительно, недавно попросил взять в запас, переживает, что введут чебурнет, и IHERB перестанет работать… Аргинина много на сайте, но Solgar вызывает уважение и качеством, и стеклянной упаковкой, количеством штук в банке.

Оценка: ★★★★★ Сдоровое СердцеАминокислота

Оценка: ★★★★★ Я От Него Худею))Стала принимать по назначению врача. Пропила баночку с перерывами, пока не знаю, повлиял ли л-аргинин на мое Здоровье, но заметила одну особенность- каждый раз, когда начинала его принимать, немного уходили объемы)) приятный бонус, хотя лишнего веса, как такового, нет))

Оценка: ★★★★★ Для Мужчин Не Заменим !)Прописал врач .Нарушение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Вещество позволяет значительно улучшить качество эякулята: увеличивается число и активность сперматозоидов. Это увеличивает вероятность оплодотворения. И влияет на эрекцию )Минус -огромные капсулы

Оценка: ★★★★★ По рекомендации РепродуктологаВрач посоветовала пить Л-аргинин 1000 мне и мужу за 3 месяца до процедуры Эко. Результатом довольны! Добавляем сил и энергии, главное пить с утра, а не на ночь! 🙂

Оценка: ★★★★★ Супер!Заказ пришол быстро! Результат уже на второй день, пропала усталость, прилив сил и энергии. Пил по одной таблетке три раза в день во время еды. Буду заказывать ещё!.)

Оценка: ★★★ Герпес — ключевая побочка.Влияние на мышцы, энергию и тд не заметил.Стоит от него очень крепко, при этом ощущений меньше.Израсходовал половину банки за год, теперь практически при каждом применении выскакивает герпес.

21st Century, L-аргинин, 1 000 мг, 100 таблеток отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ Отличное Качество По Отличной ЦенеМужу прописал прекрасный врач в комплексе для коррекции гомоцестеина и общего состояния. Лучше всего, конечно, он работает в паре с цинком. Пьёт по 2 таблетки в ужин, обязательно альфа липоевую, магний, Таурин между приёмами пищи, омегу и фолиевую. Результат за 4 месяца — минус 15 кг, бросил курить, занялся спортом, отлично себя чувствует .

Оценка: ★★★★★ Отличный Почти год заказываю и принимаю по утрам по одной таблетке. Прибавляет силы, бодрость.

Оценка: ★★★★★ До и послеПеред тренажеркой и после, когда нагрузки высоки.

Оценка: ★★★★★ Л Аргинин Приемам Л Аргинин За подобряване дебелината на маточната лигавица. Хапчето е 1000 мг.,но аз го деля на две и го пия на гладно два пъти на ден. Така ми излиза и по-евтино.

Оценка: ★★★★ Дозировка Должна Быть ИнаяВроде и рабочий этот состав (мышцы лучше отзывались на силовую тренировку, наполненнее за месяц приема как-то стали), но остальные параметры (выносливость, восстановление) остались на прежнем уровне (рацион, образ жизни не менялся в это время). Думаю, для тех, кто занимается спортом, все-таки дозировка должна быть из расчета 100мг/кг, как то говорят исследования. В следующий раз буду поднимать.

Оценка: ★★★ Пока Не ПонялаПринимать долго нельзя, а от короткого приема эффекта не заметила)

Оценка: ★ Это не аргининНа вкус просто ужасен,сплошная соль и всякая дрянь,даже малейшей горечи натурального аргинина не присутствует,эффекта ни какого,зря потраченные деньги((((

Оценка: ★★★★ Товар огонь)РАботает просто отлично! Советую… Пампит на ура Еще отзывы

Аргинин в аптеке и спортмагазине, есть ли принципиальная разница?

Спортивные результаты во многом зависят от питания, а именно – от того, насколько богат ваш рацион необходимыми элементами.

Одно из таких веществ, которое возможно поспособствует росту результатов – аминокислота аргинин.

Это вещество человек может получать из пищи и из спортивных добавок, в этой статье мы поговорим как раз об этом, а также о механизмах действия L-аргинина.

Действие и польза аргинина

На данный момент эффективность аргинина не доказана наукой на 100%.

Однако практически все спортсмены, которые употребляли в пищу добавки с аргинином заявляют о реальной эффективности данной аминокислоты.

Аргинин участвует в процессе деления клеток мышц, помогает восстанавливаться после тренировки и травм, усиливает иммунную систему и даже помогает увеличить продукцию гормона роста.

Такие эффекты заявляют производители спортивных добавок на основе аргинина:

А из этой ссылки можно увидеть рейтинг сывороточных протеинов.

Знаете ли Вы, какой эффект от гормона роста? Здесь можно узнать ответ на этот вопрос.

Продукты, богатые аргинином

Так как аргинин может синтезироваться в организме человека, он называется условно незаменимой аминокислотой.

Но самостоятельно в нашем теле может образовываться только небольшое количество этого вещества.

Поэтому людям, занимающимся спортом очень рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые этим элементом.

А именно: сыр, творог, различные молочные продукты, морепродукты, мясо, орехи, зерновые культуры.

Где купить аргинин

Во-первых, перед покупкой данной добавки обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь она может влиять на ваше артериальное давления, и, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, это может быть опасно для вашего здоровья.

Во-вторых, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по приему этой добавки и четко следуйте указаниям, описанным в ней.

Аргинин выпускается в двух формах – таблетированный и в капсулах.

На свой страх и риск можно приобретать данную добавку на сайтах иностранных интернет-магазинов, только следите за тем, чтобы продажей занимались авторитетные фирмы.

Обзор аргинина, продающегося в аптеке

В аптеках продается очень большое количество добавок на основе аргинина.

Одними из самых популярных являются Нэйчес баунти л-аргинин, Солгар l-аргинин, Вазотон (L-Аргинин), ГЛУТАРГИН АЛКОКЛИН.

Состав их одинаковый, он представляет из себя аминокислоту L-Аргинин, дозировки зависят от производителя и формы выпуска.

Рассмотрим самую популярную добавку из этого списка Вазотон.

В качестве показаний в инструкции препарата указано восстановление дефицита аминокислот. В описании есть информация о том, что Вазотон предназначен для профилактики и в терапии заболеваний сердца и сосудов, таких как коронарная болезнь, гипертония.

А также в качестве профилактики атеросклероза. Еще одно свойство, указанное в описании этого аптечного препарата – стимуляция половой системы, способность подталкивать организм к выработке серотонина, соматотропина и инсулина.

Большая часть спортсменов, которые ожидали от этого препарата каких-либо эффектов, которые увеличили бы спортивные результаты, утверждают о почти полном отсутствии эффектов.

Здесь следует напомнить, что действие аргинина в спорте еще не доказано, поэтому нет никаких гарантий того, что эффект вы почувствуете действительно.

Однако все заявленные свойства действительно присущи этому препарату, а значит у вас есть возможность улучшить свою сердечно-сосудистую систему, иммунитет и многие другие системы. А благодаря этому могут улучшаться и ваши спортивные результаты, ведь организм спортсмена как машина, в которой каждая деталь незаменима.

Малейшие проблемы, например, с иммунитетом могут приводить к падением результатов. Поэтому в борьбе за общее здоровье организма будут хороши все средства.

У нас есть статья о том, как принимать глютамин в порошке.

Интересует,как принимать правильно аминокислоты? В этом материале мы расскажем об этом.

Отзывы

Как уже было описано выше, отзывы о Л-Аргинине достаточно неоднозначные, но следует отметить, что у препаратов, которые продаются в магазинах спортивного питания дозировки гораздо выше, эти добавки больше подходят спортсменам.

Поэтому если цель человека – оздоровление организма и восстановление после стресса, то аптечный аргинин оставит у него хорошее впечатление.

Читайте также:  Л-аргинин – инструкция по применению, реальные отзывы и цены

Подводя итоги, можно сказать, что препарат, который продается в аптеках, несомненно, обладает полезными для организма свойствами.

Но его свойства улучшать спортивные результаты не доказано наукой. Однако добавки с аргинином, созданные специально для атлетов, при правильном питании и применении других добавок типа креатина, действительно способны увеличивать приток крови в мышцы (так называемый “пампинг”).

Действие Аргинина – видео

Видео об особенностях воздействия аргинина на организм спортсмена

herbomania

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Аргинин для здоровья сердца и всего организма

Аминокислоты играют огромную роль для здоровья человека. Они действуют естественным образом на организм в отличии от лекарств.

Мы нуждаемся в аминокислотах для сохранения и улучшения здоровья.

Всего известно 20 аминокислот, каждый из которых несет свою определенную пользу.
Их делят на заменимые, которые организм может вырабатывать сам, и незаменимые, которые не могут формироваться, а поступают из пищи и добавок.
Существует несовпадение взглядов на количество незаменимых кислот (от 8 до 10). Связано с тем, что учеными было выявлено 2 аминокислоты, которые не синтезируются у детей, в то время, как у взрослых они вырабатываются.

Но, как оказывается, и заменимые аминокислоты могут быть в дефиците в нашем организме. Связано это может быть с тем, что мы не получаем в достаточном количестве те продукты, в которых они содержаться.

Сегодня пойдет речь об условно заменимой аминокислоте, аргинине.

Аргинин- незаменимая аминокислота для детей, в то время, как для взрослых она заменима.
Аргинин является основной составляющей для синтеза оксида азота, ответственного за снабжение всех систем нашего организма, включая мышцы.

Так, при недостатке аргинина возникают проблемы с синтезом NO (оксида азота), а это, в свою очередь, провоцирует повышение артериального давления и замедление роста мышечной массы. Кроме того, возникают проблемы, связанные с работой ЖКТ, функционированием иммунной системы и даже работой репродуктивной системы.

Стоит отметить, что катастрофические последствия для здоровья вызывает не столько сама аминокислота, сколько нехватка оксида азота. Аргинин и оксид азота тесно связаны, в связи с чем недостаток одного компонента де-факто обозначает нехватку другого.

С возрастом, способность вырабатывать аминокислоту аргинин, снижается и требуется коррекция питания или приём дополнительных препаратов.

Раньше в моем понимании аминокислоты были неразрывно связаны с людьми, занимающимися спортом. И я их не рассматривала для себя.
Но позже узнала, что многие из лекарств для сердца, которые я принимала, содержат основное вещество аргинин.

Например, тивортин.
Если говорить об активно действующих веществах, которые имеются в составе Тивортина, то тут мы сможем увидеть аминокислоту аргинин. Если о суточной дозировке препарата, то она составляет 100 миллилитров или же 4,2 грамма.

Второй препарат либра.
Активные вещества и дозировка такая же. И так далее.

Польза аргинина для сердца была открыта не так давно. Было установлено, что аргинин (а не окись азота, которая из него образуется) снижает уровень холестерина более эффективно, чем любая другая аминокислота. Кроме того, у людей с высоким уровнем холестерина в крови аргинин способствует здоровой коронарной микроциркуляции, тем самым препятствуя образованию сгустков крови, которые могут вызвать инфаркты и инсульты.

Доктор Аткинс пишет, что окись азота, образующаяся из аргинина способна расслаблять артерии, тем самым обеспечивая лучший кровоток, она может помогать при таких болезнях, как коронарная болезнь сердца в сочетании со стенокардией, плохое кровоснабжение ног и гипертония, а также нарушение мозгового кровообращения.

Инъекции этой аминокислоты могут укреплять сердечную мышцу у страдающих застойной сердечной недостаточностью.
Израильские кардиологи добиваются улучшения функции сердца у пациентов с застойной сердечной недостаточностью с помощью капельной внутривенной инъекции 20 г аргинина в течение одного часа.
В Японии и Греции бригады кардиологической скорой помощи вводят аргинин непосредственно в коронарную артерию больных стенокардией, что резко восстанавливает кровообращение.

Также аргинин показан для повышения иммунитета. При умственных нагрузках и утомляемости. При физических нагрузках, особенно у спортсменов. Задержке физического развития у детей. Мужском бесплодии, а также любых проблемах в половой сфере у мужчин. Гастрите, язве желудка.

Обычная дозировка аргинина составляет 1-2 грамма
Доктор Аткинс в своем лечении назначал дозировки от 1 до 30 гр и приводит конкретные дозировки для лечения следующих заболеваний:
Для поддержания иммунитета, восстановления сексуальной эрекции от 1,5 до 4 г в день
При сердечно-сосудистых заболеваниях дозировка может доходить до 15 грамм

ВАЖНО: Чтобы избежать риска, связанного со способностью аргинина стимулировать свободнорадикальное окисление, при длительном приеме в больших дозах, параллельно с аргинином, нужно принимать антиоксиданты: Q10, липоевую кислоту.
Они нейтрализуют потенциальный вред от окиси азота и стимуляции свободно радикального окисления.

Противопоказания: определенные раковые клетки (карсинома) используют аргинин для их роста. При артрите и активной инфекции – аргинин вызывает воспаление.
Детям до 18 лет нельзя принимать дозы в нескольких граммах в течении любого времени (нужны дозировки меньше грамма).

Для укрепления иммунитета обязательно принимать вместе с лизином

Для профилактики я выбрала себе вариант от

Мой доктор не против приема этой добавки, но под контролем.
Дозировка тут маленькая, всего 500 мг в одной таблетке.
Конечно же для моих целей нужна дозировка больше и дешевле будет порошок, но вкус порошка очень горький. А упаковывать его в капсулы, вариант не для меня. Поэтому пока этот вариант.
Пробовала от 21st Century, цена там привлекательная, но действия от них не заметила.

Таблетки немаленькие, около 2 см. Но я уже привыкла такие пить. Пьются нормально.
Пью натощак по 2 штуки два раза в день.

В двух таблетках содержится 500 мг медленного высвобождения и 500 мг быстрого освобождения L-аргинина в формуле, которая учитывает повышенные уровни этого питательного вещества в крови. L-аргинин быстро поступает в кровообращение и чрезвычайно эффективно метаболизируется, повышая тем самым свое содержание в крови. L-аргинин с быстрым и медленным высвобождением изготавливается таким образом, чтобы специально быстро увеличить уровни L-аргинина в крови, а затем сохранить этот положительный рост в течение 8-часового периода.

Помогает держать давление в норме и для сердца поддержка хорошая. Пью в паре с антиоксидантами.
Поэтому я кардинально пересмотрела свое отношение к аминокислотам. Ведь лизин давно мне нравился, а сейчас я понимаю, что и другие для здоровья просто необходимы.

Мой отзыв не является врачебной рекомендацией. Если Вы решите пропить эту добавку, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Буду рада, если мой отзыв был полезен для Вас. Полезных покупок

Мой код GFN594 даст дополнительно 5% скидки на Ваш заказ.

Аптека vs iHerb. Аналоги лекарств на Айхерб.

iHerb – это в первую очередь интернет-аптека и большинство людей приходят на сайт именно за более качественными аналогами наших аптечных средств. Найти здесь можно только витамины и добавки, лекарств на iHerb нет. ⠀

В наших аптеках тоже большинство средств, выдаваемых за «лекарственные» и активно назначаемых врачами – это БАДы, то есть средства, которые не прошли необходимых проверок для того, чтобы называться лекарствами, без так называемой «доказанной эффективности». ⠀

❗️ВАЖНО! В США никто кроме производителя не несёт ответственность за БАДы и витамины, за их состав, качество и действие. Никто ничего не проверяет на гос.уровне перед выходом очередной добавки на рынок, ни FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), ни кто либо другой. Производитель может выпустить что угодно и назвать это как угодно) Единственное, что контролирует FDA – чтобы на этикетке не упоминались лечебные свойства препарата. ⠀

Только по собственной инициативе некоторые лаборатории тестируют состав добавок (которые уже есть на рынке), но большая часть из них имеют свой интерес. Можно доверять ConsumerLab, они не дают ссылки на магазины, то есть не получают процент с продаж, в отличие, например, от Labdoor. ⠀

Не знаю, как обстоят дела с реальным контролем БАДов в России. Несмотря на то, что существует обязательная регистрация всех БАД, думаю, ни для кого не секрет, как это всё обычно происходит. также как и тот факт, что многие российские БАДы это пустышки – и по составу и по действию. ⠀

❗️На iHerb нет лекарств и соответственно нет аналогов настоящих лекарственных средств, только витамины и БАДы. ⠀

И сразу хочу оговориться, что именно я называю аналогом . Не «похожие по действию» средства, типа «аналог канефрона – клюква», а средства, состав которых совпадает по активному действующему веществу и по дозировке!

☀️Магне В6 форте↑

1 таблетка: Цитрат магния 100мг и пиридоксина гидрохлорид (В6) 10 мг

Дозировка: 3-4 таблетки в день

Стоимость: 600 руб за 30 шт (на 7-10 дней)

1 таблетка: цитрат магния 200мг и пиридоксина гидрохлорид 15 мг

Дозировка: 2 капсулы

Стоимость: 900р за 120 шт (на 60 дней)

Разница в цене – 4 раза!

И ещё важно обращать внимание на доп. ингредиенты, которые есть всегда в составе помимо основных активных компонентов. Так, например, в Магне В6 форте есть лактоза (важно для тех, у кого непереносимость) и макрогол (слабительное)

✅Вариант аналога Магне В6 для детей с 4 лет:

❗️ВАЖНО: В этой статье я даю именно аналоги наших аптечных средств, но надо понимать, что препараты в российских аптеках – не эталоны. На iHerb есть более оптимальные и эффективные средства. Например, какой магний лучше выбрать читайте ЗДЕСЬ

А витамин В6 лучше выбирать в форме P-5′-P (пиридоксал-5′ -фосфат), например, такой

Это более активная форма

☀️Кальций Д3 никомед ↑

❗️вспомогательные вещества: сорбитол, изомальт, повидон, магния стеарат, аспартам, лимонное масло, моно- и диглицериды жирных кислот.

Читайте также:  Солгар Комплекс основных аминокислот – инструкция и цены

Дозировка: 2 шт в день

Стоимость: 470р за 60

1 таблетка: кальция карбонат 500мг и витамин Д3 400МЕ

Стоимость: 820р за 300 шт

Другие ингредиенты: растительная целлюлоза, стеарат растительного магния.

Разница в цене – три раза + отсутствие вредных веществ в качестве доп. ингредиентов

❗️Но не могу не написать о том, что кальций Д3 Никомед, также как и его аналог с iHerb – это худшее, что можно выбрать при дефиците кальция. Карбонат – это самая плохоусваиваемая форма, а количество витамина Д здесь достаточно только для новорожденного. Подробнее про выбор правильного кальция читайте ЗДЕСЬ

☀️Йодомарин ↑

1 таблетка: 200 мкг йода в виде йодида калия

Дозировка: 1 шт в день

Стоимость: 200р за 100 шт

В составе есть лактоза!

1 капля: 50 мкг йода в виде йодида калия

Дозировка: 3-4 капли взрослым, 1-2 капли детям (разводить в воде/любом напитке, вкус не меняется)

Стоимость: 370р за 320 порций (по 3 капли)

Аналог с iHerb получается дешевле, но разница незначительна. Основной плюс в более удобной жидкой форме (особенно для детей) и в отсутствии дополнительных ингредиентов, особенно лактозы

☀️Энтерол↑

1 капсула: Сахаромицеты Буларди – 250мг (Saccharomyces boulardii)

Дозировка: 2-4 капсулы в день

Стоимость: 600р за 30 шт

В составе также есть лактоза!

1 капсула: Сахаромицеты Буларди – 5 млрд. клеток

Дозировка: 1-2 капсулы в день

Стоимость: 600р за 30 шт

Разница в цене – 2 раза!

☀️Гептрал↑

1 таблетка: 760 мг адеметионина 1,4-бутандисульфоната, что соответствует 400 мг катиона адеметионина;

Стоимость: 1600р за 20 шт

1 таблетка: 800 мг адеметионина 1,4-бутандисульфоната (400 мг S-Аденозилметионин)

Стоимость: 2580р за 60шт

Разница в цене – 2 раза!

☀️Карсил форте↑

1 таблетка: силимарин 90 мг (в составе есть лактоза, Е218, Е216)

Дозировка: 1-2 шт. в день

Стоимость: 360р за 30 шт

1 капсула: силимарин 175мг

Стоимость: 475р за 60 шт (на 2 месяца)

Разница в цене – 3 раза!

Подробнее про силимарин читайте ЗДЕСЬ

☀️Хофитол↑

1 таблетка: экстракт листьев артишока 200 мг

Дозировка: 6-9 шт. в день

Стоимость: 330р за 60 шт

1 капсула: экстракт артишока 450мг

Дозировка: 1-3 шт в день

Стоимость: 770р за 90 капсул

Разница в цене – 1,5 раза

☀️Эссенциале форте↑

1 капсула: 300 мг фосфолипидов

Дозировка: 4-6 шт в день

Стоимость: 560р за 30 шт

Вспомогательные вещества: твердый жир; соевое масло; гидрогенизированное касторовое масло; этанол; этилванилин; 4-метоксиацетофенон; желатин; красители E171 и E172; DL-α-токоферол.

1 капсула: 420 мг фосфатидилхолин (основной фосфолипид)

Стоимость: 955р за 100шт

Другие ингредиенты: Соевый лецитин, концентрат, желатин, растительный глицерин.

Разница в цене – три раза!

☀️Креон↑

1 таблетка: панкреатин 150 мг

Стоимость: 760р за 50 шт

вспомогательные вещества: макрогол 4000, парафин жидкий, гипромеллозы фталат, диметикон 1000, дибутилфталат; состав оболочки капсул: железа оксид красный (Е172), железа оксид желтый (Е172), железа оксид черный (Е172), титана диоксид (Е171), натрия лаурилсульфат, желатин

1 капсула: панкреатин 200 мг

Стоимость: 600р за 100 шт

Подробнее про пищеварительные ферменты читайте ЗДЕСЬ

☀️Цитросепт ↑

Экстракт семян грейпфрута в каплях

Стоимость: 1270р за 50 мл

Экстракт семян грейпфрута

Стоимость: 800р за 60 мл

☀️Иммунал↑

Сок эхинацеи пурпурной в каплях (прочие ингредиенты: 20 % этанола, сорбитол;)

Стоимость: 400р за 50мл

Экстракт эхинацеи пурпурной в каплях (без спирта!)

Стоимость: 450р за 30 мл

☀️Индинол↑

1 капсула: индол-3-карбинол 100 мг

Стоимость: 1270р за 60 шт

1 капсула: индол-3-карбинол 200 мг

Стоимость: 870р за 60 шт

Разница в цене – 3 раза!

☀️Эпигаллат↑

1 капсула: экстракт зеленого чая 100 мг

Стоимость: 1030р за 60 шт

1 капсула: экстракт зеленого чая 100 мг

Стоимость: 350р за 60 шт

Разница в цене – 3 раза!

☀️Иноферт↑

1 пакетик: инозит – 1000 мг

Стоимость: 950р за 30 пакетиков (за 30г)

Стоимость: 600р за 227г

Разница в цене – 12 раз.

☀️Терафлекс↑

1 капсула: глюкозамина гидрохлорид – 500 мг, хондроитина сульфат – 400 мг;

Дозировка: 3 шт в день

Стоимость: 1400р за 60 шт

1 капсула: глюкозамина гидрохлорид – 500 мг, хондроитина сульфат – 400 мг

Дозировка: 3 шт в день

Стоимость: 1850р за 150 шт

Разница в цене – два раза!

Подробнее про добавки для суставов читайте ЗДЕСЬ

☀️Детралекс ↑

1 капсула: диосмин 450 мг, гесперидин 50 мг

Дозировка: 2 шт в день

Стоимость: 1350р за 60 шт

✅Doctor’s Best, Vein Support

1 капсула: диосмин 450 мг, гесперидин 50 мг

Дозировка: 2 шт в день

Стоимость: 1000р за 60 шт

Подробнее про венотоники читайте ЗДЕСЬ

☀️Мелаксен ↑

1 капсула: мелатонин 3 мг

Стоимость: 570р за 24 шт

1 капсула: мелатонин 3 мг

Стоимость: 220р за 60 шт

Разница в цене – 6 раз!

Подробнее про мелатонин читайте ЗДЕСЬ

☀️Танакан ↑

1 таблетка: 40 мг экстракта гинкго билоба

Дозировка: 3 шт в день

Стоимость: 540р за 30 шт

1 таблетка: 40 мг экстракта гинкго билоба

Дозировка: 3 шт в день

Стоимость 880р за 120 шт

Разница в цене – 2,5 раза!

Подробнее про гинкго билоба читайте ЗДЕСЬ

☀️Дибикор↑

1 таблетка: таурин 500 мг

Стоимость: 420р за 60 шт

1 капсула: таурин 500 мг

Стоимость: 320р за 100 капсул

Разница в цене – 2 раза!

☀️АЦЦ-лонг↑

1 таблетка: ацетилцистеин 600 мг

Стоимость: 300р за 10 шт

1 капсула: ацетилцистеин 600 мг

Стоимость: 800р за 100 шт

Разница в цене – 3 раза!

☀️Простамол Уно ↑

1 капсула: экстракт плодов пальмы сабаля (сереноя) – 320 мг.

Стоимость: 1300р за 60 шт

1 капсула: экстракт ягод пальмы сереноя – 320 мг

Стоимость: 1000р за 90 шт

Разница в цене – 2 раза!

☀️Берлитион ↑

1 капсула: тиоктовая (альфа-липоевая) кислота 300 мг

Отзывы, Обзоры, зож

Аргинин – это заменимая аминокислота, отвечающая за работу иммунной системы. L-аргинин регулирует уровень гормонов и сахара в крови, а также усиливает фертильность у мужчин. Аргинин часто используют при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и импотенции благодаря способности этой аминокислоты усиливать кровообращение.

В каких продуктах содержится аргинин

Как и любая другая аминокислота, аргинин содержится в белковых продуктах. Взрослый человек, который в целом здоров, должен получать около 6 г аргинина в день. Если вы подвержены стрессам, перенесли болезнь или травму, у вас ослаблен иммунитет, потребность в аргинине возрастает.

Один из лучших источников аргинина – кедровые орехи (около 2,5 г на 100 г продукта). Грецкие орехи содержат около 2 г аргинина на 100 г. В любимой спортсменами куриной грудке около 1,5 г аргинина на 100 г, примерно столько же аминокислоты в 100 г свинины. В 100 г морской рыбы содержится 1-1,3 г аргинина в зависимости от сорта.

Л-аргинин для мужчин

Прием аргинина стимулирует эректильную функцию у мужчин, поэтому l-аргинин часто назначается в рамках комплексного лечения мужского бесплодия и/или импотенции.

Кроме того, аргинин нейтрализует действие токсинов, обеспечивая детоксикацию печени.

Л-аргинин для женщин

Женщинам усиление кровообращения полезно не меньше, чем мужчинам. Дополнительный прием аргинина улучшает цвет лица, помогает сжигать лишний жир, повышает выносливость на тренировках и улучшает настроение.

Аргинин для волос

Позитивное влияние аргинина на волосы вызвано все той же способностью усиливать кровообращение. Недостаточное кровообращение приводит к замедлению роста волос, их выпадению и тусклости. Прием добавок с аргинином успешно решает все эти проблемы и заметно загущает шевелюру.

Аргинин в бодибилдинге

Спортсменам прекрасно известна способность аргинина повышать выносливость, улучшая результаты тренировок, а также свойство этой аминокислоты ускорять рост мышц. Восстановление после травм, которые нередко случаются после интенсивных тренировок, проходит значительно быстрее с приемом добавок л-аргинина.

L-аргинин вред

Приносит ли аргинин вред? Некорректно говорить о вреде аргинина как таковом – это обычная аминокислота, которая содержится практически во всех белковых продуктах питания. Вред аргинина проявляется при значительном превышении дозировки. На фоне передозировки добавки могут возникнуть тошнота и диарея, иногда появляется горький привкус во рту. Прием добавок с аргинином не рекомендован людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Как принимать л-аргинин

Как и другие аминокислоты, l-аргинин принимают отдельно от приемов пищи (желательно за полчаса – час до еды).

Как правильно принимать аргинин спортсмену

Принимать аргинин в бодибилдинге можно как до, так и после тренировки. Прием л-аргинина за час до тренировки повышает ее эффективность. Прием л-аргинина после тренировки способствует более быстрому восстановлению мышц.

Разобравшись с предназначением аргинина и особенностями приема, можно переходить к главным вопросам: где купить аргинин и как правильно его выбрать.

Покупать аргинин я рекомендую на Айхерб. Сайт предлагает большое разнообразие и самые низкие цены по сравнению с конкурентами. При этом не нужно попадать в ловушку всех новичков, у которых разбегаются глаза от разнообразия и которые хватают первую попавшуюся банку с уверенностью, что на зеленом сайте все товары одинаково полезные и натуральные. Нет, на Айхерб встречаются и некачественные БАДы, и синтетические компоненты, и добавки из некачественного сырья. Перечислять их все я здесь не буду и отмечу лишь те, которые заслуживают внимания и отличаются действительно прекрасным качеством.

Лучший аргинин на Айхерб

Идеален по соотношению цена-качество аргинин Country Life

В каждой капсуле 500 мг аргинина, дополненного витамином В6 для лучшего усвоения. Отсутствуют ГМО, соя, консерванты и красители.

Еще серьезней подход у Life Extension

В каждой капсуле 700 мг аргинина и 6 мг витамина С. Также отсутствуют ГМО, соя, красители и консерванты. Сырье Life Extension всегда используют очень качественное, поэтому добавки у них очень эффективные.

Ну и, разумеется, старый добрый Солгар. Аргинин 1000 мг Free Form

1 г аргинина в каждой капсуле без каких-либо добавок для улучшения усваиваемости. ГМО, соя, красители и консерванты отсутствуют.

Добавить комментарий