Глицин – помогает ли успокоиться, применение при депрессии

Глицин при неврозе

Глицин — это аминоуксусная кислота, которая относится к разряду простейших алифатических аминокислот. Какое-то небольшое её количество человек получает вместе с пищей, особенно если в приготовлении применялась пищевая добавка E640, а какое-то вырабатывает сам организм. Искусственное увеличение количества глицина может привести к определённым эффектам, связанным с воздействием на нервную систему и психику.

Немного о структуре нервной системы

Информация передаётся в мозг, т. е. в высшую нервную систему, с помощью рецепторов различных разделов. Через человеческое тело же она идёт в виде импульсов, которые транслируются от одной клетки к другой. Таким образом и работает нервная система. Между клетками же присутствуют вещества, которые получили название медиаторов.

Аминокислоты, в частности, — глицин, и являются одними из таковых. С помощью глицина клетки обмениваются информацией внутри самого головного и спинного мозга. При этом он является медиатором тормозного типа, поэтому увеличение его количества обладает седативными свойствами.

Показания

Применяемые в медицине препараты делятся на два типа. Это, собственно, сам глицин в таблетках, которые так и называются, и те, которые создаются с его использованием. Примером последних является «Элтацин».

Однозначно ответить на вопрос о том, что даст глицин при неврозе невозможно. Нужно иметь в виду, что:

  • невроз — это не заболевание, а обобщённое название большой группы нарушений и расстройств психики;
  • официально это средство рекомендуется в качестве стабилизирующего и корректирующего какие-то нарушения. К лекарствам первого выбора такие не относятся.

Глицин назначают при:

  • необходимости уменьшить уровень психоэмоционального напряжения;
  • повлиять на постоянно имеющееся плохое настроение;
  • справиться с расстройствами сна;
  • повысить умственные способности;
  • снизить токсическое воздействие этанола.

Если человек постоянно встревожен, снизилась умственная активность, не получается расслабиться или заставить себя выполнить какие-то дела, то глицин могут назначить просто в качестве пробного варианта, чтобы избежать употребления транквилизаторов или антидепрессантов, которые могут и не потребоваться. Однако лечить им клиническую депрессию точно не получится.

Тревожные расстройства

Поскольку мы имеем дело с психикой, со всей её сложностью и неопределённостью, невозможно сказать однозначно, как поведёт себя человек, если станет употреблять глицин при панических атаках. Удивительно, но кому-то может помочь даже в достаточно серьёзных случаях. Дело тут далеко не в эффекте плацебо. Да и часто и под тем же плацебо понимают далеко не то, чем оно является на самом деле. Люди почему-то считают, что это результат глубокой веры пациента в то, что лекарство непременно поможет. Не обязательно… Даже самый убеждённый скептик, если станет всё же какой-то препарат употреблять, может излечиться и от пустышки. Всё дело в том, что человек не знает, поможет ему что-то или нет. Более того, не знает даже и того, помогло ли… Скептик может вдруг полярно изменить свою точку зрения. Но дело не в этом. С каждым расстройством средней степени и некоторыми большими расстройствами человек может справиться сам.

Однако очень трудно контролировать тревогу в состоянии тревоги, изменить мышление с негативного на позитивное в тот момент, когда оно полностью негативное и т. д. Нужно какое-то, хотя бы небольшое, подспорье… Его и создают подобные препараты. Действующее вещество — это то, что и так имеется в организме, поэтому к минимальной отместке сводятся любые побочные эффекты, но сознание хоть сколько стабилизируется. Запустятся ли после этого механизмы самокоррекции — вопрос открытый, но шансов уже больше.

Всё очень индивидуально, поэтому нет смысла читать отзывы про глицин при панических атаках. И дело даже не в их интенсивности, а в том, как их воспринимает сам человек. К примеру, один больной утверждает, что существует некий момент, когда он либо успеет подумать о том, что учащение сердцебиения и покалывание в левой стороне имеют чисто психическую природу, или не успеет. Если не успеет, то возникнут все характерные признаки и симптомы ПА, а если успеет, то он просто «откажется» от атаки, и она не случится. Разумеется, для того чтобы успеть, нужно снизить общую тревожность, а этому глицин очень даже может способствовать. Но наверняка найдутся такие, кто не станет даже слушать про какие-то моменты «до» атаки. Они настроены на то, чтобы врач прописал лекарство, а оно дало стабильный и абсолютный результат. Сами же они что-то делать, отлавливать тонкие эмоции, созерцать свои состояния не хотят чуть ли на принципиальном уровне. В таком случае глицин вряд ли принесёт ощутимую пользу.

Депрессия

Примерно то же самое можно сказать и про глицин при депрессии. С той только оговоркой, что это не совсем его прямое назначение. Он нужен тогда, когда депрессия сопровождается состоянием тревоги или наблюдаются резкие перепады настроения. Впрочем, смотря что больше всего досаждает самого человека. Если его озадачивает утомляемость, низкая работоспособность, умственная пассивность, то вполне уместно употребление этого препарата. Правда, отзывы показывают, что люди и здесь ждут чуда. Большая часть препаратов, которые назначают медики, оцениваются по серьёзным случаям, к примеру, когда депрессия становится фоном для развития стремления совершить самоубийство. Думать про глицин в таком случае можно только в плане снижения побочных эффектов каких-то других медикаментов. И вот эти случаи и есть — основная проблема учёных и врачей.

Лёгкая же и средняя депрессия — это состояние, которое во многом зависит от самой субъективной оценки пациента. Она тем и характерна, что люди драматизируют обычный житейский негатив, раздувают его, видят необратимыми любые отрицательные свойства. Не удивительно, что этот препарат им не помогает.

Итак, глицин при неврозе отзывы заставляет оставлять скорее положительные, но только если под неврозом понимать общее недомогание на нервной почве. Более серьёзные случаи требуют более основательной терапии.

Может ли глицин успокаивать и помогать при паниках, ВСД и стрессе

Глицин при бессоннице

Глицин — это непатентованное международное название препарата, который выпускается с различными добавками.

Действие

В составе глицина всегда есть аминоуксусная кислота, это одно и тоже. Она является помощником обмена веществ в организме, уменьшает вредное воздействие психоэмоционального напряжения и в то же время повышает мозговую активность. Так же она является антиоксидантом и обладает антитоксическим эффектом. В инструкции к препарату так же может быть найден список свойств препарата:

  1. Нормализует сон и способствует засыпанию;
  2. Уменьшение токсического на ЦНС эффекта от алкоголя и медикаментов;
  3. Повышение работоспособности мозга;
  4. Повышение эмоционального тонуса и способствует социализации;
  5. Снимает напряжение, стресс и агрессивность;

Глицин не обладает седативным эффектом, поэтому на прямую повлиять на сонливость не может.

Применение

Обычно дозировка назначается врачом, но если глицин был назначен самостоятельно, то стоит воспользоваться рекомендацией по приему из инструкции.

Это ежедневный прием после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день. Обязательно под язык, как конфету.

В случае бессонницы глицин применяют таким же образом, но всего по 1 таблетке и 1 раз за день — за 20 минут до сна. Этого хватит для восполнения нехватки аминоуксусной кислоты мозгом и поспособствует тому, что снимется напряжение, стресс и наступит долгожданный сон.

Показания к применению

Лечение и количество дозировки должно быть назначено врачом и расписываться в зависимости от особенностей клинической картины пациента. Кому необходимо принимать данное средство:

  • регулярные ссоры;
  • постоянные стрессы, пагубно влияющие на организм;
  • конфликты с близкими людьми;
  • сдача сессии;
  • защита ГОСов;
  • заболевания нервной системы.

Эти и другие проблемы приводят к ряду нарушений в организме, которые приводят к истощению энергетических запасов.

Некоторые люди сильно подвержены влияниям погоды, поэтому в зависимости от ее изменения меняется и состояние здоровья. Небольшая ежедневная дозировка глицина избавит пациента от этой проблемы.

Применение и дозы препарата

Принимая таблетки, их нужно рассосать во рту, не проглатывая. Если препарат принимает ребёнок, то предварительно таблетку следует растолочь в порошок, а затем высыпать на щеку изнутри. По инструкции можно просто нанести этот порошок на влажную соску или дать ребёнку пить воду с порошком.

Успокоительные таблетки Глицин для детей назначаются и в практически здоровом состоянии, если у них вдруг ухудшается память, снижается умственная активность, возникают депрессивные настроения. Также благотворно Глицин влияет при переживании стрессов и значительных психических нагрузок. В этих случаях детям старше трёх лет рекомендовано принимать по 1 таблетке не чаще 2-3 раза в сутки. Курс лечения продолжается от двух недель до одного месяца.

Взрослым при бессоннице и расстройствах сна рекомендовано также принимать препарат или его аналог по одной таблетке за полчаса до сна. Врач может назначить и другую дозировку в зависимости от тяжести расстройства.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ВАЖНО. Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Способ применения и дозировки

Таблетки Глицина являются подъязычными, их следует рассасывать во рту до полного растворения. Маленьким детям, которые не могут рассосать препарат, можно растолочь таблетку в порошок и нанести на соску или внутреннюю поверхность щеки.

Практически здоровым взрослым и детям при ухудшении памяти, депрессиях, стрессовых ситуациях, психоэмоциональных нагрузках и снижении умственной активности, Глицин следует принимать по 0,1г (эквивалентно одной таблетке) два-три раза в день на протяжении 14-30 дней.

При бессоннице и нарушениях сна рекомендуется принимать по одной таблетке данного лекарственного средства за 20 минут до сна.

Для лечения функциональных нарушений ЦНС, сопровождающихся нарушением ночного сна, повышенной возбудимостью и эмоциональной лабильностью, взрослым и детям старше трех лет прописывают по одной таблетке два-три раза в день. Курс лечения обычно составляет две недели, но может быть увеличен до 30 дней.

Малышам, младше трехлетнего возраста при таких симптомах назначают по пол таблетки в течение 7-14 дней.

Пациентам, перенесшим ишемический инсульт необходимо дать 1000 мг глицина с чайной ложкой воды в течение первых 3-6 часов после проявления симптомов заболевания. Таблетки можно положить под язык больного, за щеку или между нижней губой и десной.

Дозировку следует использовать еще 1-5дней, а затем, в течение месяца ежедневно давать по одной таблетке один-два раза в сутки.

При выведении из запоя, лечении абстинентного синдрома, нарушениях центральной и периферической нервной системы, вызванных воздействием алкоголя, больным назначается по одной таблетке два-три раза в день на протяжении 14-30 суток. По рекомендации врача курс может быть повторен 3-6 раз в год.

Фармакологическое действие

Данное средство помогает урегулировать обмен веществ в организме, поэтому наладятся не только интеллектуальные способности, но также помогает лучше переживать стрессовые ситуации, погодные условия. Глицин при бессоннице также является незаменимым средством. Он помогает повысить качество сна, а также облегчить процесс засыпания.

Помимо этого, он оказывает следующие воздействия на организм:

регулирует центральную нервную систему, действуя как успокоительное (особенно это важно у новорожденных);
является профилактикой нарушения сна;
убирает раздражительность, депрессивность;
помогает человеку восстановиться после инсульта либо травмы головного мозга;
ингибирует возникновение негативного влияния психотропных средств;
способствует уменьшению недугов, связанных с венами и сосудами, например, скрывает варикоз;
помогает улучшить качество зрения;
повышает интеллектуальные способности;
снижает влечение к алкоголю;
снимает мышечную дистрофию.

Подводя итог, если правильно рассчитана дозировка, то лекарство принесет массу пользы для человеческого организма.

Как принимать

Вне зависимости, какую дозировку вам назначил врач, и грудничкам, и взрослым нужно принимать их с помощью рассасывания. Стандартная схема приема составляет 3 г – это 3 штуки в день, которые надо поделить на три приема.

Такая же схема лечения предназначается для:

  • повышения интеллектуальных способностей;
  • успокоения;
  • людей, с выраженным нарушением сна;
  • сильными заболеваниями нервной системы;
  • частые пробуждения в процессе сна.

Если одолела человека бессонница, то глицин должен приниматься следующим образом:

  • Первые 2 недели больной должен рассасывать по полтаблетки утром, днем и вечером.
  • Далее 9 дней человек пить по 0,5 г в день.

Для людей, перенесших инсульт, составляется такая схема лечения:

  • В первые 6 часов – 10 г.
  • На протяжении 5 дней — 10 г. Для облегчения нужно 3 раза в день принимать по 2 таблетки.

Женщинам, находящимся на стадии климакса препарат, назначается дозировкой 5 г в день. Продолжительность терапии составляет неделю.

Во время лечения от алкоголизма необходимо принимать по дозировке в один грамм. Немного позже пьется еще, а через час еще один грамм. Дальше в течение дня нужно рассосать 4 штуки.

Для чего еще нужен Глицин

Глицин может быть назначен как самостоятельное средство, так и входить в состав комплексной терапии для лечения таких заболеваний и состояний:

  • снижение умственной работоспособности;
  • изменения в поведении детей школьного возраста и подростков;
  • высокие психоэмоциональные нагрузки и стрессовые состояния;
  • функциональные нарушения центральной нервной системы, сопровождающиеся ухудшением мыслительной деятельности, раздражительностью, склонностью к агрессии, угнетенным состоянием днем и бессонницей в ночное время;
  • последствия перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта;
  • сосудистые заболевания, возникшие вследствие невроза;
  • состояния, вызванные интоксикационным воздействием алкоголя или других веществ, оказывающих губительное воздействие на клетки головного мозга.

Данный медикамент используется в качестве вспомогательного средства при лечении абстинентного синдрома и алкогольной зависимости. Он помогает улучшить мозговую деятельность, оказывает благотворное воздействие на центральную и периферическую нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и уменьшает психическую нагрузку.

Медикамент в целом хорошо переносится пациентами всех групп, побочные эффекты практически отсутствуют, единственным противопоказанием к приему Глицина является индивидуальная непереносимость активного компонента или вспомогательных веществ.

Средства дулучшения мозгового кровообращения Биотики Глицин — отзывы

Симптомы вегетососудистой дистонии – это тревожность, быстрая утомляемость, у больного учащается пульс, может нарушиться работа кишечника и других внутренних органов, мучают боли в сердце, постоянно скачет давление.

Успокоительные при ВСД помогают снять тревожность, агрессию, делают сон крепким, поднимают настроение. В Юсуповской больнице пациент сможет пройти диагностику ВСД на инновационном оборудовании известных мировых производителей медицинского диагностического оборудования, получить качественное медицинское обслуживание на высшем европейском уровне.

Что принимать при ВСД

Для лечения вегетососудистой дистонии, симптомокомплекса, который включает различные нарушения в работе внутренних органов, применяют препараты для лечения невроза, считающегося причиной развития ВСД. При развитии сосудистого криза, который нередко наступает при ВСД, рекомендуется иметь при себе препараты Корвалол, Валокордин. При резком росте артериального давления рекомендуется прием гипотензивных препаратов, учащенное дыхание можно купировать с помощью специального дыхательного упражнения, паническую атаку поможет снять транквилизатор или успокоительное средство. При ВСД принимают препараты нескольких групп:

  • адаптогены;
  • успокоительные;
  • транквилизаторы;
  • нейролептики;
  • снотворное;
  • антидепрессанты;
  • ноотропы;
  • вегетотропные;
  • гипотензивные препараты;
  • витамины.

Расщепление

Глицин расщепляется тремя способами. У животных и растений чаще всего включается фермент расщепления глицина: Глицин + тетрагидрофолат + NAD + → CO2 + NH4 + + N5, N10-метилен тетрагидрофолат + NADH + H + Второй способ включает в себя два этапа. Первым шагом является обратный биосинтез глицина из серина с использованием серин гидроксиметил трансферазы. Затем серин преобразуется в пируват с помощью дегидратазы серина. Третий способ заключается в преобразовании глицина в глиоксилат с помощью D-аминокислотной оксидазы. Глиоксилат затем окисляется с помощью печеночной лактатдегидрогеназы в оксалат в ходе НАД + (никотинамидадениндинуклеотид) -зависимой реакции. Период полураспада глицина и его выведение из организма значительно варьируется в зависимости от дозы. В одном исследовании, период полураспада составлял от 0,5 до 4,0 часов.

Афобазол при ВСД: отзывы

Афобазол отличается избирательным действием на организм больного, относится к седативным анксиолитикам, транквилизаторам. Назначается при тревожных состояниях, при стрессе, нарушении сна, расстройствах вегетативной нервной системы. По отзывам пациентов Афобазол не оказывает действия на работоспособность, не притупляет эмоции, не снижает скорость реакции, то есть, препарат лишен большей части побочных эффектов, которые встречаются у транквилизаторов. В то же время определенная группа больных говорит о неэффективности препарата. Афобазол относится к «мягким» транквилизаторам, не назначается при тяжелых состояниях нервной системы, тяжелых депрессиях.

Побочные эффекты, взаимодействие с другими препаратами, передозировка

Глицин, если придерживаться рекомендованной дозировки, при отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости компонентов в крайне редких случаях вызывает побочную симптоматику, которая проявляется тошнотой, аллергией, зудом, слюнотечением.


Глицин и алкоголь

В случае передозировки возможна дезориентация в пространстве, головокружение, пенистая рвота, мышечные спазмы, головные боли, шум в ушах.

Принимая препарат Глицин, воздержитесь от управления транспортным средством, работы со сложными, точными механизмами. Ноотроп несколько снижает, замедляет скорость реакции.

Глицин снижает эффективность психотропных, антипсихотических медикаментов, нейролептиков, антидепрессантов, противосудорожных лекарств.

Глицин при ВСД: отзывы

Людям, которые страдают вегетососудистой дистонией, назначают Глицин или Глицин форте. ВСД характеризуется нарушением функционирования вегетососудистой системы, развитием нарушений со стороны различных внутренних органов и систем. Заболевание проявляется паническими атаками, повышенной тревожностью, частой сменой настроения. Врач назначает успокоительные препараты, в том числе растительного происхождения, которые помогают снять эти симптомы. В то же время отзывы пациентов говорят, что прием Глицина или другого успокоительного препарата не всегда эффективен.

Препарат Глицин форте – это аминокислота, которая регулирует процессы возбуждения и торможения вегетативной нервной системы больного, снимает напряжение, улучшает сон, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Наиболее эффективен Глицин при церебральном типе вегетососудистой дистонии. При других типах ВСД препарат может показывать низкую эффективность. Глицин – это препарат мягкого действия, применяется в качестве вспомогательного лечения.

Описание

Глицин представляет собой медикаментозное средство, выпускаемое в виде небольших белых таблеток, находящихся в блистерах по 50 штук. Главным действующим веществом является глицин, в таблетках кроме него содержатся следующие компоненты:

  • повидон (энтеросорбент);
  • гликолевый воск;
  • стеарат кальция (пищевая добавка).

Таблетки обладают незначительным сладковато-металлическим вкусом. Этот препарат против бессонницы можно принимать без назначения врача, медикамент продается свободно в любой аптеке. В продаже сегодня имеется более современный тип Глицина, в котором содержится примерно в 3 раза больше действующего вещества, в комплексе с витаминами B1, B6, B12, это средство называется Глицин Форте.

Корвалол при ВСД: отзывы

Корвалол относится к симптоматическим средствам, препарат помогает улучшить сон, оказывает мягкое спазмолитическое действие, избавляет от невроза и панических атак при ВСД. В состав Корвалола входят этиловый эфир, масло мяты перечной, фенобарбитал, едкий натр, смеси этилового спирта. По отзывам пациентов в некоторых случаях наступает лекарственная зависимость при длительном приеме препарата. В случае наступления негативных последствий после приема Корвалола, препарат следует отменить или заменить на более «мягкие» успокоительные растительные сборы, содержащих валерьяну и пустырник. При ВСД Корвалол применяется как средство быстрого действия при наступлении панической атаки.

Преимущества

Глицин выступает по отношению к ЦНС своеобразным «тормозом», при этом участвует в процессе обмена веществ. Его применение оказывает ряд воздействий на организм, которые другие препараты могут зачастую «проявить» только в совокупности при совместном применении. Глицин приносит пользу для организма человека и способствует следующим процессам:

  1. Снижает психоэмоциональное напряжение. Позволяет уменьшить проявления как агрессивности, так и конфликтности. При этом улучшаются способности пациента к социальной адаптации.
  2. Поднимает настроение.
  3. Приём препарата способствует облегчению засыпания, нормализует сон.
  4. Происходит повышение работоспособности головного мозга.
  5. Позволяет уменьшить расстройства вегетососудистой системы. Это воздействие препарата зачастую незаменимо в климактерический период.
  6. В случае возникновения ишемического инсульта или при получении травмы головы позволяет снизить выраженность расстройств деятельности мозга.
  7. Уменьшает отравляющее воздействие алкоголя или некоторых медикаментов, угнетающих деятельность ЦНС.

ПОДРОБНОСТИ: Острая сердечная недостаточность при кардиостимуляторе —

Тенотен при ВСД: отзывы

Тенотен относится к группе гомеопатических препаратов, которые обладают ноотропным, седативным и противотревожным эффектом. Активное вещество препарата состоит из специфических белков, вырабатываемых лимфоцитами. Отзывы некоторых пациентов говорят о слишком мягком действии препарата, которого порой не хватает для улучшения самочувствия. Тенотен рекомендован для приема пациентам, которые испытывают постоянную тревогу, показан для снижения интенсивности головной боли, улучшения сна, устранения тревожности. Доза препарата подбирается исходя из выраженности симптомов и чувствительности к препарату.

Цены в аптеках

Стоимость Глицина от 40 до 5 900 рублей, в зависимости от упаковки, производителя.

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №60

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №20

Цены на Глицин-био фармаплант таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин экстра таб. подъязыч. №20

Цены на Глицин d3 таб. быстрораств. 600мг 400ме №12

Цены на Глицин форте таб. защеч 250мг №30

Цены на Здравсити глицин, таб. 110 мг №50

Цены на Глицин now таб. 1184мг №100

Цены на Глицин-вис капс. 0,4г №36

Цены на Глицин Форте Витамир со вкусом вишни таб. 300мг №30

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100 мг №100

Цены на Глицин Ка таб. д/рассас. №18

Цены на Глицин-МХФП таб. подъязычн. 100 мг №50

Цены на Гинкго билоба глицин таб. 200мг. №30

Сколько стоит лекарственное средство, зависит от дозировки и фирмы-производителя.

Средние цены в российских аптеках:

    Глицин Эвалар – выпускается в форме жевательных резинок, стоимость за 12 шт – около 160 рублей;

Глицин Форте – усиленная форма с большим содержанием активных компонентов в каждой таблетке, также содержит фруктозу, цена – в среднем 155 рублей за 60 таблеток;

Глицин Био – выпускается фармацевтической компанией Озон, в таблетках содержится по 100 мг активного компонента, цена за 50 шт – в среднем 60 рублей;

Глицин Экстра – форма препарата с содержанием 600 мг действующего вещества, приобрести 20 таблеток от компании Фармстандарт можно примерно за 60 рублей;

  • Глицин с витамином С – помимо основных компонентов, в состав препарата дополнительно входит витамин С, стоимость – в среднем 90 рублей за 20 таблеток.
  • Лекарственный препарат отпускается без рецепта от невролога.

    Как успокоиться при ВСД

    ВСД – это симптомокомплекс, который активно проявляется у людей, реагирующих на любые внутренние или внешние раздражители. Центр адаптации организма дистоника (гипоталамус) начинает работать гиперактивно, что приводит к сбою в функционировании дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, других систем и органов. Для дистоника важно с большим вниманием относится к своему здоровью, не переутомляться, не переохлаждаться, избегать стресса и любых конфликтных ситуаций. Если дистоник чувствует приближение приступа, следует принять меры – выпить назначенные врачом препараты, проветрить комнату и принять удобное положение так, чтобы ноги находились чуть выше расположения тела. Дистоникам не рекомендуется пить крепкий кофе, алкоголь, курить, смотреть остросюжетные фильмы, длительное время сидеть за компьютером.

    В Юсуповской больнице принимают пациентов с ВСД, в диагностическом центре больницы можно пройти обследование, реабилитацию можно пройти в реабилитационном отделении. Хорошей эффективностью при ВСД обладают массажи, лечебная и дыхательная гимнастика. Врач-невролог подберет препараты исходя из индивидуальных особенностей организма больного, учитывая побочные эффекты препарата и сопутствующие ВСД заболевания пациента. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

    Алексей Маркович Москвин

    Примерные схемы применения препаратов на переходном этапе

    Период легкой объемной тренировки

    Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется снижением интенсивности тренировки с периодичностью 3 раза в неделю. После конкурсного этапа направлен на восстановление работоспособности атлета и сохранение мышечной массы.

    • Карсил (Легалон)
    • Витамин B1, В6, В12
    • Сафинор
    • Трентал
    • Карсил (Легалон)
    • Витамин С
    • Фолиевая кислота
    • Кальция глицерофосфат
    • Кампламин
    • Сафинор
    • Кобамамид
    • Фолиевая кислота
    • Женьшень
    • Карсил

    Период активного отдыха

    Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется резким снижением всех видов силовой нагрузки, вплоть до их полного исключения. Полезно в этот период переключаться на другие виды спорта и подвижные игры аэробной направленности (плавание, велосипед, лыжи, бег и т.д., а также волейбол, футбол, баскетбол и пр.). В указанный период необходимо полностью исключить препараты для того, чтобы дать организму возможность восстановиться и отдохнуть от фармакологической нагрузки.

    Аминокислоты свободных форм — схемы приема В настоящее время особое место среди восстановительных фармакологических средств занимают аминокислоты свободных форм: Аргинин, Гистидин, Лизин, Цистеин, Триптофен, Лейцин, Изолейцин, Валин, Глицин, Орнитин и др. Это связано с тем, что ряд аминокислот свободных форм имеет свойство стимулировать высвобождения гормонов, в частности гормона роста (соматотропного гормона) и других гормонов. Стимуляция собственных гормонов приводит к мощному усилению анаболических процессов и, как следствие, к возрастанию мышечной массы и силы мышц. Их можно принимать совместно с вышеуказанными препаратами либо самостоятельно в различные периоды подготовки спортсмена.

    Схемы применения (комбинации) аминокислот свободных форм:

    СХЕМА 1. 1,2 г лизина, 1,2 г аргинина, 0,9 г орнитина. Принимать на пустой желудок сразу же после тренировки или перед сном. СХЕМА 2. 1-4 г лейцина, 1-4 г изолейцина, 1-4 г валина, 100 мг витамина В6. Применять за 30 минут до тренинга, а также через 30-60 минут после него. СХЕМА 3. 1 г аргинина, 1 г орнитина, 4 г глицина. Прием на ночь, перед сном. СХЕМА 4. 1,5 г орнитина, 3 г глицина, 0,5 г триптофана, 100 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак. СХЕМА 5. 2,2 г аргинина, 1 г орнитина, 1 г триптофана, 1 гр. глицина, 250 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак. СХЕМА 6.1,5 г орнитина, 2 г тирозина, 1 г аргинина, 1 г витамина С, 200 мг витамина В6. Принимать утром, натощак.

    Рекомендации предназначены в основном достаточно хорошо подготовленным спортсменам (фитнес, бодибилдинг) со стажем занятий не менее 1-2 лет.

    Успокоительное без недостатков – глицин – и с нервами всё в порядке!

    Глицин – это медицинский препарат на основе натуральной аминокислоты, содержащейся в организме человека. Средство является эффективным ноотропиком, благотворно влияющим на деятельность нервной системы и мозга, поэтому успокоительное глицин успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний.

    Общие сведения о веществе

    Изучая аминоуксусную кислоту, вырабатываемую в организме человека, ученые выявили, что та часть вещества, которая не включается в синтез белковых соединений, а всасывается в кровь, переносится к клеткам нервных волокон и головного мозга.

    Она улучшает передачу кислорода и обмен веществ в клетках, а также приостанавливает чрезмерное поступление нервных импульсов в центральную нервную систему. Данные свойства аминокислоты позволили создать препарат, направленный на лечение различных нарушений психоэмоционального характера, повышенного мышечного тонуса и снижения умственной деятельности.

    Глицин выписывают детям и взрослым для устранения или снижения влияния следующих проблем:

    • агрессивность и нервозность;
    • стрессовые состояния;
    • бессонница;
    • симптомы вегетососудистой дистонии;
    • апатичность;
    • синдром гиперактивности в детском возрасте;

    Практика применения глицина показывает, что ответ на вопрос «успокаивает или нет данное средство» — положительный. Вся подробная информация об успокаивающих свойствах вещества содержится в статье «Секреты глицина: для чего он нужен и как помогает справиться со стрессовыми ситуациями?».

    Важно! В очень редких случаях глицин оказывает на нервную систему возбуждающий эффект вместо успокаивающего, что приводит к нарушению сна и усугублению беспокойности. Поэтому, если к концу первой недели приема препарата негативные симптомы не исчезнут, а будут усугубляться, необходимо прекратить употребление глицина.

    Глицин – это антидепрессант или нет

    Глицин часто называют антидепрессантом мягкого действия благодаря его седативному эффекту и эффекту повышения настроения, однако по принципу действия данное успокоительное средство антидепрессантом не является.

    Антидепрессанты направлены на регулирование содержания в крови основных нейромедиаторов (серотонина и дофамина), ответственных за поступление в центральную нервную систему импульсов, а соответственно за психоэмоциональное состояние человека.

    Аминоуксусная кислота в отличие от подобных средств, при попадании в кровь сама становится нейромедиатором и прямо влияет на нервные клетки, не изменяя химический состав крови, распадаясь на воду и углекислый газ и быстро выводясь из организма.

    Аминоуксусная кислота оказывает мягкое воздействие на нервные клетки, которое позволяет применять глицин при панических атаках, стрессах и депрессии, но не подходит для ее использования в качестве основного вещества при тяжелых хронических нарушениях работы нервной системы, включающих гормональные нарушения.

    В таких случаях терапия проводится с помощью антидепрессантов и нейролептиков, а глицин используется в качестве вспомогательного вещества. При этом более ценным является свойство препарата снижать токсическое воздействие сильнодействующих лекарств. Все тонкости применения и особенности приема препарата вы можете узнать из статьи: «Правильная инструкция по применению – залог успеха при приеме глицина!».

    Глицин от нервов: гарантированный результат

    Редко можно увидеть отрицательные отзывы о глицине. Чаще всего они связаны с самостоятельным приемом лекарства не по назначению, однако в связи с ними часто возникает вопрос, помогает ли средство на самом деле.

    Врачи выписывают глицин благодаря тому, что он лишен недостатков, которые имеют другие успокоительные таблетки: не накапливается в организме, не вызывает привыкания и зависимости, имеет низкий риск развития побочных эффектов, а также потому, что он оказывает положительное действие при широком спектре психоэмоциональных нарушений.

    Принимая глицин при нервных перегрузках, вы быстро вернете себе оптимистичное расположение духа, сможете противостоять любым негативным обстоятельствам и вести жизнь активного здорового человека!

    Автор: Ирина Красносельская

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Ольга Королева

    Опубликовано: 25-07-2018

    Обновлено: 08-11-2019

    Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

    Для чего действительно нужен Глицин: особенности применения, отзывы

    Глицин относится к аминоуксусным кислотам, которые химики прозвали «волшебными».

    Препарат обладает уникальными ноотропными свойствами и выступает в качестве нероймедиторной кислоты, оказывающей успокаивающее действие и повышающей умственную активность.

    Лекарство также используется для снятия психоэмоциональной нагрузки и помогает избавиться от чувства тревоги.

    Фармакологическое действие препарата

    Лекарство относится к группе метаболических средств и способствует нормализации обмена веществ, активации процессов защитного торможения в ЦНС, повышению умственной работоспособности.

    Препарат регулирует работу глутаматных рецепторов и обладает глицин-и ГАМК-ергическим действием. Данная аминоуксусная кислота также отличается антиоксидантными, противотоксическими и альфа-андреноброкирующими свойствами.

    Все эти возможности препарата позволяют ему:

    • усиливать мыслительные процессы и повышать работоспособность головного мозга;
    • улучшать настроение;
    • снижать психоэмоциональную нагрузку;
    • притуплять конфликтность и агрессивность;
    • повышать социальную адаптацию;
    • защищать головной мозг от токсического действия этилового спирта и лекарственных средств, оказывающих негативное влияние на центральную нервную систему;
    • нормализовать сон;
    • устранять симптомы вегето-сосудистых расстройств;
    • снижать вероятность возникновения расстройств головного мозга при черепно-мозговых травмах и ишемическом инсульте.

    Глицин беспрепятственно проникает в большинство тканей и биологических жидкостей организма, включая головной мозг. В процессе метаболизма распадается на углекислый газ и воду, не накапливаясь при этом в тканях.

    Состав и форма выпуска

    В аптеке можно приобрести препарат в виде подъязычных таблеток белого цвета с фаской. Упаковка представляет собой контурные ячейки с таблетками, помещенные в картонную пачку. В одной упаковке содержится 50 таблеток.

    Таблетки Глицин в составе содержат микрокапсулированный глицин (100 мг) и вспомогательные компоненты: водорастворимая метилцеллюлоза (1мг), стеарат магния (1 мг).

    Механизм действия

    Глицин положительно влияет на работу головного мозга и улучшает метатаболические процессы. Данная аминоуксусная кислота является нейромедиатором и принимает участие в передаче импульсов между нейронами мозга.

    Химическая цепочка Глицина

    Препарат также способен снимать психоэмоциональное напряжение, уменьшает раздражительность и агрессивность. Он регулирует обмен веществ, препятствует выделению адреналина (гормона стресса), а также помогает организму избавиться от свободных радикалов и токсинов, которые накапливаются в теле человека и разрушают клетки головного мозга.

    Лекарство часто применяется при функциональных нарушениях ЦНС и включается в комплексную восстановительную терапию после перенесенного ишемического инсульта.

    При регулярном применении препарата у пациента наблюдается улучшение настроение, нормализуется сон, пропадает чувство тревоги и повышается умственная работоспособность. Все эти факторы позволяют человеку быстро адаптироваться к новым условиям и предотвратить развитие депрессивного состояния.

    Для чего еще нужен Глицин?

    Глицин может быть назначен как самостоятельное средство, так и входить в состав комплексной терапии для лечения таких заболеваний и состояний:

    • снижение умственной работоспособности;
    • изменения в поведении детей школьного возраста и подростков;
    • высокие психоэмоциональные нагрузки и стрессовые состояния;
    • функциональные нарушения центральной нервной системы, сопровождающиеся ухудшением мыслительной деятельности, раздражительностью, склонностью к агрессии, угнетенным состоянием днем и бессонницей в ночное время;
    • последствия перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта;
    • сосудистые заболевания, возникшие вследствие невроза;
    • состояния, вызванные интоксикационным воздействием алкоголя или других веществ, оказывающих губительное воздействие на клетки головного мозга.

    Данный медикамент используется в качестве вспомогательного средства при лечении абстинентного синдрома и алкогольной зависимости. Он помогает улучшить мозговую деятельность, оказывает благотворное воздействие на центральную и периферическую нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и уменьшает психическую нагрузку.

    Медикамент в целом хорошо переносится пациентами всех групп, побочные эффекты практически отсутствуют, единственным противопоказанием к приему Глицина является индивидуальная непереносимость активного компонента или вспомогательных веществ.

    Способ применения и дозировки

    Таблетки Глицина являются подъязычными, их следует рассасывать во рту до полного растворения. Маленьким детям, которые не могут рассосать препарат, можно растолочь таблетку в порошок и нанести на соску или внутреннюю поверхность щеки.

    Практически здоровым взрослым и детям при ухудшении памяти, депрессиях, стрессовых ситуациях, психоэмоциональных нагрузках и снижении умственной активности, Глицин следует принимать по 0,1г (эквивалентно одной таблетке) два-три раза в день на протяжении 14-30 дней.

    При бессоннице и нарушениях сна рекомендуется принимать по одной таблетке данного лекарственного средства за 20 минут до сна.

    Для лечения функциональных нарушений ЦНС, сопровождающихся нарушением ночного сна, повышенной возбудимостью и эмоциональной лабильностью, взрослым и детям старше трех лет прописывают по одной таблетке два-три раза в день. Курс лечения обычно составляет две недели, но может быть увеличен до 30 дней.

    Малышам, младше трехлетнего возраста при таких симптомах назначают по пол таблетки в течение 7-14 дней.

    Пациентам, перенесшим ишемический инсульт необходимо дать 1000 мг глицина с чайной ложкой воды в течение первых 3-6 часов после проявления симптомов заболевания. Таблетки можно положить под язык больного, за щеку или между нижней губой и десной.

    Дозировку следует использовать еще 1-5дней, а затем, в течение месяца ежедневно давать по одной таблетке один-два раза в сутки.

    При выведении из запоя, лечении абстинентного синдрома, нарушениях центральной и периферической нервной системы, вызванных воздействием алкоголя, больным назначается по одной таблетке два-три раза в день на протяжении 14-30 суток. По рекомендации врача курс может быть повторен 3-6 раз в год.

    Побочные явления и дополнительные указания

    Побочное действие препарата может выражаться в виде аллергической реакции.

    Если у пациента есть склонность к артериальной гипотензии, дозировка Глицина должна быть сокращена, а кровяное давление должно строго контролироваться.

    При снижении артериального давления ниже рабочего уровня, использование данной аминоуксусной кислоты следует прекратить.

    Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем

    Глицин способен подавлять выраженность побочных действий антидепрессантов, нейролептиков, противосудорожных и снотворных средств.

    В отличие от большинства лекарств, данный препарат можно сочетать с алкоголем.

    Аминокислота, входящая в состав медикамента, уменьшает негативное действие этилового спирта на головной мозг и ЦНС.

    При этом компоненты лекарства не вступают в реакцию с самим алкоголем, а значит, не дают дополнительную нагрузку на печень и почки.

    Из практики врачей и пациентов

    Много полезной информации о свойствах Глицина, особенностях применения, эффективности и безопасности лекарства можно почерпнуть из отзывов врачей и пациентов.

    Данное средство отлично справляется с тяжелыми нервными нагрузками у пациентов и помогает нормализовать сон. Я часто его прописываю больным, когда они жалуются на ухудшение памяти и депрессивные состояния.

    Приятным бонусом является и то, что этот медикамент производится в нашей стране и стоит совсем недорого. Его себе может позволить и студент, готовящийся к экзамену и пенсионер, желающий нормализовать ночной сон.

    Врач-терапевт, Анисимов К.С

    Я часто применяю успокоительное Глицин в своей наркологической практике. При выведении алкоголика из запойного состояния и снятия абстинентного синдрома, его психическое и физическое состояние подвергается большому стрессу.

    Данный препарат помогает пациенту легче переносить процедуры, избавляет его от чувства тревоги и улучшает мозговую деятельность. Постепенно у больного нормализуется психоэмоциональное состояние и пропадает желание пить. В составе комплексной терапии это лекарство просто незаменимо.

    Врач-нарколог, Воронин А.В

    Я являюсь студенткой пятого курса технического вуза и уже не помню, сколько раз я использовала это волшебное лекарство. Иногда, во время подготовке к экзаменам и закрытии сессии, мозг отказывается работать, все время испытываешь нервное напряжение, не можешь нормально есть и спать.

    После нескольких дней приема лекарства Глицин, все эти симптомы как рукой снимает. Чувствуешь себя спокойно и уверенно, мыслительный процесс улучшается, а экзамены всегда сдаются на ура!

    Марина, 21 год

    После переезда в новый город, смены места жительства и работы, я испытывала постоянный стресс. Один раз дошло даже до нервного срыва. Тогда врач назначил мне курс глицина и заверил, что через несколько дней ситуация значительно улучшится. И это действительно случилось!

    У меня улучшилось настроение, появилось желание работать и я гораздо свободнее начала чувствовать себя в новом коллективе. После этого сразу же «подсадила» на эти таблеточки мужа и дочку, они тоже в полном восторге.

    Татьяна, 38 лет

    Эффективно и дешево

    Цена 50 таблеток Глицина в контурных ячейках и картонной упаковке составляет от 22 до 34 рублей в зависимости от региона РФ.

    Препарат нужно хранить в темном, схом и прохладном помещении не более трех лет с момента производства.

    Глицин – помогает ли успокоиться, применение при депрессии

    Аминокислоты — «строительные» детали организма, а глицин — одна из важнейших. Понимая ее значение и зная о том, как поддерживать ее на приемлемом уровне, возможно неоценимо позаботиться о своем здоровье.

    Главное, что нужно знать о пользе глицина и его особенностях
    Глицин классифицируется как заменимая аминокислота, что означает, что он как приходит в организм человека с пищей, так и может самостоятельно продуцироваться им.И второе ничуть не уменьшает значение первого. Поскольку вырабатывается глицин в полной мере лишь в благоприятных условиях и кроме того, этого все равно, как правило, недостаточно для покрытия суточной нормы его употребления.

    Функции аминокислоты в организме разнообразны и охватывают, по сути, все важнейшие протекающие в нем биохимические процессы и реакции, но особо следует отметить значение глицина для следующего:

    • нормализации уровня глюкозы в крови и ее быстрого преобразования в жизненную энергию (диетологи также заверяют, что глицин уменьшает аппетит на сладости);

    • процессов кроветворения (включая участие в синтезе гемоглобина);

    • регенерации поврежденных тканей (что можно сказать не только о прямых повреждениях, например, ранах, но и пагубном влиянии на кожные покровы УФ-лучей);

    • оптимальной работы органов ЖКТ;

    • улучшения кровообращения, процессов кислородного дыхания и распределения полезных веществ в эпидермисе;

    • профилактики раковых заболеваний.

    Отдельно стоит отметить роль глицина в отношении функционирования нервной системы, включая:

    • регуляцию процессов ее возбуждения и торможения;

    • снятие излишнего психоэмоционального напряжения (действует как успокоительное);

    • улучшение настроения с формированием склонности более позитивно воспринимать окружающую реальность.

    Кроме того, в значительной мере глицин образует коллаген, необходимый для поддержания молодости кожи и здоровья суставов. И вообще всех соединительных тканей, к которым ученые также относят и радужку глаза, а значит, глицин полезен и для зрения, предотвращения его патологий.

    Глицин входит в 20 аминокислот, задействованных в синтезе белка, а также принимает участие в продуцировании креатина, обеспечивающего прирост мышечной массы.А сам глицин вырабатывается в печени, при участии аминокислот треонин и серин.Рассматривая взаимодействие глицина с иными элементами в организме в человека, особо стоит отметить кальций и железо, которые благодаря ему полноценно усваиваются.А для синтеза самого глицина огромное значение имеет присутствие в организме витаминов группы В (и в особенности — холина, или В4).Стоит отметить, что искусственный глицин широко используется как улучшить вкусовых качеств в пищевой промышленности (на упаковке товара его обозначают как Е-640).
    ученые признают его одной из самых безопасных пищевых добавок.

    Из каких продуктов извлекают пользу глицина
    Глицин — распространенный элемент состава продуктов, характеризуемых высоким содержанием белка и некоторых других.Больше всего его можно употребить с костями, кожей, соединительной тканью. А чтобы было вкусно, рекомендуется съедать все это в виде наваристых жирных супов, заливного и холодца. Можно еще лакомиться блюдами с желатином, например, мармеладом.

    Диетологи также рекомендуют обращать внимание на рыбу, бобовые, тыкву и бананы.

    Обнаружена эта аминокислота и в молочных продуктах (в первую очередь — сырах).

    Для примера, содержание глицина в граммах на 100 г для некоторых продуктов, можно представить так:

    • отварная куриная кожа — 2,4;

    • отварные свиные уши — 3;

    • сухие завтраки (мюсли) и овсяные хлопья — 0,8;

    • нежирные мясо кролика и телятина, печенка говяжья (все уже готовое к отправке на стол) — 1,6;

    • сыр пармезан — 0,7;

    • анчоусы в банке, горбуша и форель на гриле — 1,5;

    • орехи — от 0,7 в грецком до 1,6 в арахисе.

    При разнообразном, вкусном и изобильном питании говорить о дефиците глицина сложно, хотя, как на синтез его, так и на усвояемость, влияет ряд обстоятельств.И здесь все просто — важно пить в течение дня достаточно жидкости (от 1,5 литров), почаще бывать на свежем воздухе и не забывать о физической активности.

    О пользе глицина в виде специальных средств
    Искусственно синтезированный глицин представляет собой белый порошок без запаха и вкуса, но — сладковатый, что отсылает к названию аминокислоты, происходящему от греческого слова, обозначающего «сладкий».Показания к его приему в виде таблеток либо пищевых добавок могут возникнуть лишь при определенных обстоятельствах, поскольку, повторимся, обыкновенно здоровому человеку довольно глицина самопроизводящегося и из пищи.Аминокислоту используют (хотя некоторые ученые и не согласны с ее 100% эффективностью) для лечения:

    • ряда психических расстройств (включая депрессию и шизофрению);

    • плохо заживающих ран, язв на теле;

    • последствий инфарктов и инсультов;

    • некоторых заболеваний предстательной железы;

    • повышенного тонуса мышц;

    • алкоголизма (снижает тягу к спиртному).

    Применяют ее и спортсмены, для увеличения физической выносливости и построения тела.Глицин может быть показан и в других случаях, когда потребность в нем особо высока.

    Какой может быть вред от глицина
    Ученые заверяют, что сам по себе глицин, в качестве элемента, естественным образом присутствующего в организме человека и поступающего в него с пищей, не может представлять никакого вреда. Во-первых, не такие уж это и большие его объемы. Во-вторых, он склонен накапливаться в организме в очень ограниченном количестве (не более, чем это необходимо по биологическим нуждам тела в данный момент). В-третьих, в итоге распадаясь на воду и углекислый газ, он с легкостью выводится с мочой и дыханием.Но с аминокислотой в виде таблеток, пищевых добавок, все гораздо сложнее.И прежде всего нужно отметить, что назначать ее прием, вместе с установлением сроков употребления и дозировками, может только специалист.Самолечение глицином в чистом виде чревато самыми дурными последствиями.

    Прежде всего, переизбыток его выражается следующими эффектами (которые возможны и в случае, когда аминокислота в этом чистом виде просто не подходит человеку в индивидуальном порядке):

    • тошнота и рвота;

    • отек полости рта;

    • сыпь и зуд на коже;

    • ощущение не проходящей усталости.

    При этих симптомах, срочно требуется обратиться к врачу, а от глицина, вероятно, придется отказаться (или уменьшить дозировку).Длительный неподходящий организму прием аминокислоты чреват нарушениями процессов метаболизма и в особенности — энергетического обмена.

    Плюс, важно учесть, что до сих пор не до конца изучен вред глицина при его взаимодействии со многими лекарственными препаратами.Во избежание вреда, глицин с большой осторожностью назначают маленьким детям и беременным женщинам, а для лиц, занятых на опасных производствах где требуется скорость реакция и большая внимательность, для водителей транспортных средств, он в принципе противопоказан.

    Читайте также:  Витамин В16 (диметилглицин) – свойства, препараты и применение
    Добавить комментарий