Витамины с кальцием – обзор лучших препаратов, отзывы и цены

8 лучших препаратов кальция в таблетках

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В организме взрослого человека содержится около килограмма кальция. Большая его часть обеспечивает прочность костей и зубов. Но, кроме этого, он необходим для нормального сокращения мышц, секреции некоторых гормонов, нормальной свертываемости крови.

  1. Суточная потребность в кальции у взрослого человека – 1000 мг или 1 г. Теоретически, чтобы ее удовлетворить, достаточно 700 мл молока 3% жирности или, 400 граммов творога или 150 г. твердого сыра. Но, во-первых, далеко не все нормально переносят молоко, а во-вторых, на всасывание и усвоение элемента влияет множество факторов:
  2. Кислотность желудочного сока. Соляная кислота желудка переводит кальций в растворимые соединения, поэтому при сниженной кислотности усвоение его снижается.
  3. Нормальная работа желчного пузыря. В кишечнике кальций связывается с жирными кислотами, которые под воздействием желчи образуют особые формы – мицеллы. В таком виде он проникает сквозь стенки кишечника, потом – сквозь мембрану клеток, высвобождая ионы, которые потом могут использоваться организмом.
  4. Достаточное количество жира. Чтобы кальций мог связаться с жирными кислотами, нужно чтобы было с чем связываться. Именно поэтому обезжиренный творог – не лучший источник этого вещества. К тому же, жир стимулирует выделение желчи.
  5. Достаточное содержание в организме магния. При его недостатке кальций начинает усиленно выводиться.
  6. Достаточное содержание в организме витамина D – при недостатке этого витамина (или, как сейчас стали говорить, гормона) кальций просто не усваивается в кишечнике и не встраивается в биохимические механизмы, поддерживающие его нормальное количество в тканях.
  7. Наличие белка в пище: белки улучшают усвояемость кальция.

Как видим, усвоение и обмен кальция – довольно сложный процесс, и поступление этого макроэлемента с обычной пищей не всегда оказывается достаточном, чтобы покрыть все потребности организма. Именно поэтому зачастую нужны другие источники этого вещества в виде специальных препаратов.

Особенно важны они для пожилых людей, у которых нарушается нормальное усвоение кальция и усиливается его выведение – именно из-за этого начинается остеопороз. Нужен этот макроэлемент и детям, у которых активно растет и формируется скелет, и беременным женщинам.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших таблеток кальция, которые помогут поддержать его нормальный баланс в организме. Но прежде чем перейти собственно к описанию препаратов, остановимся еще на одном аспекте.

Производители лекарств часто пишут, что лучше всего усваивается кальций в виде особых легкорастворимых солей – хелатов – либо в виде соли аскорбиновой или лимонной кислоты (цитрата). Это было бы верно, если бы препараты попадали непосредственно в кишечник, минуя желудок. Но, как мы уже упоминали, под действием желудочного сока любое соединение кальция превращается в хлорид, который тут же распадается на ионы. Попадая же в щелочную среду кишечника, эти ионы мгновенно связываются с жирными кислотами пищи, вновь образуя нерастворимые соединения. Поэтому форма выпуска препарата кальция важна лишь для людей, страдающих атрофическим гастритом, когда количество желез, вырабатывающих соляную кислоту, уменьшается. Здоровым людям химическая формула средства не столь важна, хотя мы учитывали эту деталь при составлении рейтинга.

О концентрации содержания

Если говорить о химических формулах, больше всего элементарного кальция содержат карбонат и трифосфат кальция – по 400 мг на 1 г. вещества.

Количество элементарного кальция (мг) в 1 г. вещества

Лучшие препараты кальция на 2020 год

Кальций — это важный для организма элемент. Без него не проходят многие обменные процессы, он участвует в выведении вредных веществ, является строительным материалом для формирования костей, зубов. Его дефицит может стать причиной мышечных судорог, гормонального сбоя, хрупкости костей. Большую часть Ca человек получает из пищи. Восполнить недостаток элемента можно, принимая специальные БАДы или лекарственные препараты.

Чем полезен кальций

Кальций — это не только главный строительный элемент организма. Без него невозможны красивая и гладкая кожа, густые волосы, крепкие ногти.

Ca необходим организму в любом возрасте:

  • В детстве он нужен для нормального формирования скелета. Недостаток может вызвать рахит.
  • Во взрослом возрасте он помогает организму нормально функционировать, а также выводит опасный стронций.
  • После 40 лет тело человека начинает терять костную ткань. Это естественный процесс старения. Богатая кальцийсодержащими продуктами диета или употребление препаратов кальция помогут не столкнуться с последствиями остеопороза.

Ca в сочетании с витамином D3:

  • нормализуют процесс пищеварения;
  • уменьшают риск возникновения рака прямой кишки;
  • увеличивают свертываемость крови;
  • ускоряют работу головного мозга;
  • нормализуют образование костной ткани;
  • нужны для сокращения мышц.

Много кальция содержится в молочных продуктах, особенно сырах, сухом молоке и твороге. Немало его в базилике, маке, кунжуте, тмине. Богаты на Ca сардины и судак. Восполнить запасы также можно, поев соевый протеин или соевый сыр.

Чем опасен дефицит кальция в организме

Перечислим самые частые симптомы, сопровождающие недостаток Ca.

  • Спазмы, а также мышечные судороги — это один первых сигналов о нехватке элемента в теле. Чаще всего страдают икроножные мышцы. Несколько минут в неудобной позе, например, на корточках или поджав ногу, и, здравствуй, судорога!
  • Синяки — Ca влияет на свертываемость крови, а также прочность сосудов. Если элемент вымывается из организма, маленькие капилляры становятся слишком хрупкими и ломкими, и при малейшей травме они ломаются и кровоточат.
  • Тонкие, хрупкие ногти — ещё один индикатор количества элемента в организме.
  • Болезненные менструации — без Ca кровь плохо свертывается, что ведет к спазмам и обильным кровотечениям. Если ситуация знакома, возможно стоит подкорректировать диету, либо посетить гинеколога.
  • Снижение памяти, невозможность сконцентрироваться на чём-либо — характерный признак недостатка Ca. Ионы этого элемента нужны для нормальной передачи нервных импульсов в мозге.
  • Снижение плотности кости (остеопороз) — один из самых опасных признаков нехватки Ca. В запущенной форме остеопороз ведет к частым переломам. Плотность костей уменьшается из-за того, что организм забирает элемент из них для своих нужд на жизненно важные процессы.
  • Ухудшение состояния зубов — плотность костей снижается по всему телу, включая зубы. При этом может появиться чувствительность на холодное или горячее, на погоду, образоваться кариес или трещины.

Уровень Ca в крови можно узнать, сдав анализ в лаборатории. Но цифры не всегда отражают реальную картину происходящего. А всё потому, что для нормального функционирования всех систем организм должен всегда поддерживать определенный уровень кальция. Если нужное количество элемента не поступает с едой, то недостаток добирается из резерва — костной ткани.

Костей и зубов хватает надолго, но потом человек получает целый комплекс проблем — остеопороз, выпадение зубов, склонность к переломам.

Как выбрать препарат кальция?

Разберёмся, на что обратить внимание при выборе препарата. Какие характеристики у лекарства считать важными, а какие — нет.

Мы выделили следующие критерии выбора — основное вещество, вспомогательные и форма выпуска.

Основное вещество

Перечислим самые популярные формы Ca, которые можно встретить в продаже.

  • Гидроксиапатит — получают из муки костей крупного рогатого скота. Обычно идет комплексом с фосфором и коллагеном. Такая смесь из 3 элементов очень похожа на состав зубной эмали человека. Усваивается почти полностью.
  • Карбонат — самый популярный и самый дешёвый. Получают из яичной скорлупы, мела или кораллов. Усваивается всего на 20%. Имеет множество побочек — образует камни в почках, плохо влияет на сосуды, снижает кислотность желудка.
  • Фосфат — всасывается быстрее остальных форм. Не вызывает запоров.
  • Хелат — это Ca+аминокислота. Мало побочных эффектов, рекомендован детям, беременным, пожилым и пациентам с хроническими заболеваниями. Препараты с этой формой элемента хорошо восстанавливают гормональный фон, устраняют судороги, положительно действуют на нервную систему.
  • Цитрат — соединение Ca с лимонной кислотой. Быстро растворяется в воде. Всасывается до 40%. Можно принимать пациентам с болезнями ЖКТ, рекомендован людям старше 60 лет. Недостаток — препараты с ним стоят несколько дороже аналогичных.

Вспомогательные

Чтобы кальций усвоился, а не вышел в том же виде, в котором был съеден, человеческому организму нужен внушительный комплекс минералов и витаминов.

  • Витамин D — повышает биодоступность, ускоряет усвоение Ca костной тканью. Присутствие витамина не всегда нужно в составе БАДа или препарата. Летом организм под действием солнечных лучей сам образует D3. А вот зимой приём подобных продуктов уже оправдан.
  • Витамин К — влияет на распределение кальция по организму.
  • Магний — предотвращает вымывание кальция из организма.
  • Фосфор — укрепляет кости, задерживая Ca в них.
  • Цинк — запускает образование новой костной ткани.

Форма выпуска

Препарат можно купить в виде таблеток, жевательных пастилок, порошка или раствора для инъекций. В зависимости от возраста пациента, а также его состояния здоровья рекомендуется выбирать форму препарата.

Для маленьких детей хорошим решением будут жевательные пастилки или порошки с различными вкусами. Главное следить, чтобы в добавке не было много сахара или у ребенка не началась аллергия на краситель или ароматизатор.

Инъекции применяются тогда, когда пациент не может принимать сам таблетки либо нужен быстрый результат.

Надеемся, наши советы помогут вам не допустить ошибок при выборе препарата.

Лучшие производители

Не знаете, какой фирмы лучше взять БАД или лекарство? Мы составили перечень фармацевтических брендов, в безопасности продукции которых можно не сомневаться. Мы опирались на мнения врачей и отзывы обычных покупателей. В список вошли следующие 9 отечественных и зарубежных компаний.

  • Эвалар — российский производитель натуральных лекарственных препаратов, БАДов и гомеопатии.
  • Фармстандарт — крупнейший производитель лекарств Западной Сибири, лидер фармакологического российского рынка. Фирма занимается не только производством лекарств, но и разрабатывает новые. Продукция соответствует стандартам GMP и ISO.
  • Фармак — украинская фармацевтическая компания. Продукция производится на современном европейском оборудовании, экспортируется в ЕС и Россию.
  • Комфорт Комплекс — российский производитель биологически активных добавок для здоровья волос, кожи, нервов и всего тела.
  • Solgar (Солгар) — старейшая американская фирма-производитель биодобавок премиум-класса. Является лидером данной отрасли. Продукция фирмы продается только в аптеках, и представлена натуральными витаминами, минералами пробиотиками, аминокислотами.
  • Pfizer (Пфайзер) — крупнейшая в мире фармацевтическая компания с главным офисом в США. Производитель таких известных лекарств, как Превенар, Лирика, Виагра, Пристик, Зивокс, Премарин.
  • Now Foods — американская фирма, выпускающая БАДы. Вся продукция фирмы делается по международному стандарту качества GMP.
  • Nycomed Pharma — швейцарская фармкомпания, с 2011 года принадлежащая японской ООО Такеда Фармасьютикалс. Есть завод в Ярославле.
  • Contract Pharmacal Corporation — американская фирма, принадлежащая немецкой фармкомпании Bayer (Байер).

Рейтинг качественных препаратов кальция на 2020 год

Редакция сайта «ЯНашла» предлагает вам обзор самых популярных моделей препаратов кальция. Список разбит на два отдельных рейтинга — для взрослых и детей.

Читайте также:  Мелиген Кальций Д₃ с витаминами – инструкция, отзывы и цены

Для взрослых

Согласно ВОЗ, взрослому человеку 16-25 лет нужно потреблять около 1000 мг Ca в сутки. В 25-50 лет потребность в Ca возрастает до 1200 мг. У беременных и кормящих потребность в элементе ещё выше — от 1500 мг до 2000 мг. При климаксе у женщин меняется гормональный фон, что делает кости хрупкими. В этот период суточная норма кальция возрастает до 1400 мг. С 50 лет и женщины и мужчины нуждаются в 1500 мг Ca ежедневно.

Препарат рекомендован для профилактики дефицита Ca в организме.

Лучшие препараты кальция

Одним из самых важных макроэлементов человеческого организма считается кальций. 99% находится в костях, зубах. За прочность и функционирование всего скелета, опорно-двигательного аппарата в первую очередь несет ответственность именно этот ресурс. Детям он необходим для полноценного роста, для женщин, чтобы снизить вес, а в целом для балансировки нервных процессов, нормализации мышечных сокращений, защиты сосудов и сердца. Восполнить нехватку помогут лучшие препараты кальция, вошедшие в топ рейтинг 2020 года. Для их отбора эксперты ознакомились с мнениями ведущих медицинских специалистов, результатами клинических испытаний, отзывами покупателей. В обзоре будут названы лучшие производители, критерии грамотного выбора, приведены три категории – бюджетные препараты, кальций с витаминными добавками, специально разработанные детские средства.

Препарат кальция какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем покупать любое лекарство или витаминный комплекс, желательно познакомиться с его производителем. Репутация фармацевтической компании, ее успех и принципы работы могут заочно подтвердить качество и эффективность продукции. На основе анализа спроса, отзывов медиков и пациентов, эксперты выделили следующие фирмы:

  • ЗАО Эвалар (Кальций Глюконат, Горный кальций Д3, Бэби формула Мишки с Ca) – фармацевтическое предприятие России, признанное крупнейшим производителем биологически активных добавок. Дата основания – 1991 год. В качестве основного сырья выступают натуральные компоненты. Причем реализован полный цикл производства – от выращивания растений до продажи готовых медикаментов.
  • ЗАО «НПК ЭХО» (Оксидевит) – крупная российская компания, занимающаяся выпуском лекарств, витаминов, биологически активных добавок. Это уникальные, экологически чистые средства на основе натурального сырья. Большой научно-технический потенциал, сотрудники с ученой степенью, все это позволяет создавать эффективные медикаменты.
  • Nutrilo GmbH (Арнебия Кальций + витамин D3) – немецкая компания, основанная в 1984 году в качестве контрактного производителя и дилера витаминов, минералов высокой степени эффективности. Сегодня входит в список основных производителей пищевых добавок широкого спектра, поставляемых в разные страны мира.
  • ООО «Экотекс» (Кальций Д3 ЭКО) – российский производитель лекарственных средств с четко продуманной продукцией и стилем работы. В продуктовом портфеле находятся медикаменты для мочеполовой, дыхательной, иммунной системы, антибактериальные, антиоксидантные, дерматологические и другие средства.
  • ЗАО «Свободный 20» (ЭКО-Мон Пивные дрожжи и Ca) – российский производитель действует с 1995 года. Входит в список крупнейших поставщиков витаминных и биологически активных добавок природного происхождения. Свыше 10 лет ведется работа в рамках программы «Здоровая семья». В год выпускается свыше 60 наименований.
  • ПАО «ДИОД» (Кальций-актив цитрат) – российская компания, один из ведущих лидеров на отечественном рынке по уровню продаж нелекарственных препаратов натурального происхождения. Помимо БАДов в ассортименте можно видеть лечебную косметику, инновационные субстанции. Дата основания – 1931 год.
  • Кенди ООД (Суправит Кальций Магний Цинк) – многопрофильная болгарская компания, основанная в 1991 году. Занимается разработкой и продажами витаминных комплексов, подсластителей, пробиотиков для нормализации микрофлоры кишечника, безалкогольными напитками и приправами.
  • Аклен (Кальций Д3 Ультра) – современная российская компания, занимающаяся разными товарами для поддержания здоровья и красоты. На российском рынке под этим именем можно видеть лечебную косметику, медицинские товары, биодобавки. Все они основываются на безопасном сырье.
  • ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Компливит кальций Д3 форте) – самая влиятельная российская компания по производству лекарств. Дата основания – 2003 год. В продуктовом портфеле можно видеть не только большой перечень витаминов, но и медикаменты разные фармакотерапевтических групп. Всего годовая номенклатура насчитывает свыше 100 наименований.
  • ООО «Такеда Фармасьютикалс» (Кальций D3 Никомед форте) – международная фармацевтическая компания, присутствующая на российском рынке больше 25 лет. По темпу роста входит в рейтинг топ-2, по уровню спроса в топ-10. Работа ведется более чем в 135 городах России и ближнего зарубежья. Продуктовый портфель для отечественного рынка насчитывает 100 наименований.

Рейтинг препаратов кальция

Прежде чем составлять топ список лучших препаратов кальция, эксперты ознакомились с последними открытиями и разработками медицины и ученых. Далее были проведены неоднократные тестирования представленных на рынке биодобавок. Каждый номинант оценивался на ряд следующих критериев и показателей:

  • Состав – монопрепарат, комбинированный, поливитаминный;
  • Форма выпуска – таблетки и капсулы, порошок, жевательные конфеты, капли;
  • Дополнительные компоненты – цинк, магний, витамин D, травы;
  • Возраст – суточная норма для взрослого, ребенка, беременной, кормящей грудью;
  • Форма соединения – цитрат, карбонат, хелат, глюконат, хлорид и др.;
  • Условия отпуска – без рецепта, с консультацией врача;
  • Показания к применению – лечение заболеваний, профилактика;
  • Дополнительные условия – противопоказания, риски развития побочных эффектов;
  • Процент усвояемости – минимум 2-3%, максимум 98%.

Самый эффективный вид такого препарата – хелат с биодоступностью 98%, слабый – глюконат с 2-3% усвояемости. Соответственно, первый вариант встречается редко и дорого стоит, остальные формы доступны. Оценить все «за и против» помогли реальные отзывы покупателей, которые на собственном опыте подтвердили полезные свойства номинантов.

Витамины с кальцием: какие препараты лучше для детей, женщин и мужчин?

Здоровье — это основополагающее хорошей и счастливой жизни. Самое ценное, что у нас есть, это наше здоровье, которое нужно ценить, беречь и делать сильнее.

Чтобы человек постоянно чувствовал себя хорошо и не имел никаких проблем со здоровьем, ему необходимо получать полезные микроэлементы каждый день.

Основными полезными веществами для нашего организма являются витамины, они благоприятно влияют на работу органов и укрепляют защитные свойства иммунитета, и делают организм человека менее восприимчивым к различным инфекциям и бактериям.

Сегодня мы поговорим о такой теме: «Какие витамины с кальцием лучше».

Признаки недостатка кальция в организме

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с недостатком какого-либо витамина или вещества, организм даёт нам об этом знать.

Всё это обуславливается плохим самочувствием и возникновению различных заболеваний, которые обязательно требуют своевременного лечения.

Какие признаки сообщают нам о дефиците кальция в нашем организме?

  • Вы начинаете постоянно испытывать агрессию по отношению к другим людям. Возникает нервозность в абсолютно простых жизненных ситуациях.
  • При дефиците кальция ногти становятся хрупкими и часто ломаются. Также признаком является изменение их цвета, обычно в серый цвет.
  • В какой-то момент ребёнок полностью прекращает расти.
  • Частые судороги нижних конечностей, особенно в ночное время суток.
  • Появление учащённого сердцебиения, в таком случае врачи ставят диагноз – гипертония.
  • Вы замечаете, когда чистите зубы, что дёсны постоянно кровоточат и зубы начинают болеть во время утренней процедуры чистки зубов.

Все выше описанные симптомы указывают на недостаточное количество кальция в организме, который срочно нужно пополнить.

Причины недостатка кальция

Причина дефицита кальция в организме – плохое питание. Например, человек полностью отказался от молочных продуктов, а ведь именно они очень богаты кальцием.

Плохая экологическая обстановка в городе или регионе также может существенно повлиять на ваше самочувствие.

Суточная потребность кальция

Для каждого возраста нужно определённое суточное количество кальция. Сейчас мы вам расскажем, в какой дозировке, и как принимать витамины с кальцием.

  • Детям до 6 месяца суточное употребление рекомендовано до 400 мг.
  • Детям 10 летнего возраста нужно не менее 850 мг.
  • Подросткам во время активного развития скелетной системы и организма, потребуется около 1150- 1200 мг.
  • Витамины с кальцием для женщин и мужчин рекомендовано также 1200 мг в день.
  • Женщинам, которые находятся в период лактации необходимо и беременности необходимо 1400-1500 мг.
  • Пожилые люди должны получать 1100 мг в день.

Как показали лабораторные испытания, кальций лучше всего принимать вместе с витамина и минералами для лучшего их усвоения. И тогда витамины богатые кальцием будет оказывать положительный эффект на ваше здоровье.

Показания к применению

Просто так, без должного назначения врача их употреблять нельзя, это может привести к значительным нарушениям в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и изрядно ухудшить ваше самочувствие.

Этот элемент в первую очередь необходим маленьким детям, очень часто врачи назначают кальций для профилактики возникновения у детей рахита (искривление верхних и нижних конечностей).

Подросткам, которые находятся в активной стадии развития, нуждаются в кальции для нормального их развития.

Также его назначают женщинам, которые находятся в положении, кальций благоприятно будет влиять на внутриутробное развитие плода и в будущем у такого ребёнка не будет никаких проблем с физическим развитием.

Интернет форумы

Очень часто, многие молодые мамы на тематических форумах задают вопрос: какие лучше витамины ребенку с года с кальцием лучше применять?

Ответ на этот вопрос есть, но к нему нужно очень трепетно подойти, ибо для детей такого возраста нужны особые витамины с содержанием кальция.

Мы советуем вам:

Компливит кальций Д3 – он представляет собой порошкообразную смесь, которую нужно заливать водой. Такую суспензию рекомендовано применять детям до 3-х лет

Кальций Д3 Никомед – очень популярное средство среди молодых родителей. Он имеет такие же свойства, как и Компливит. Выпускается с разными вкусами, яблоко, апельсин, лимон

Наверняка после всего прочитанного у вас возникнет вопрос, где купить витамины с кальцием? Их можно приобрести в абсолютно любом аптечном пункте вашего города.

Возможные побочные эффекты

Как у любого препарата у кальция также есть свои побочные эффекты, о которых вам нужно знать и в случае чего быть готовым. Также вы должны знать, как правильно его применяют.

  • Кальций нужно применять только строго по назначению врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и здоровью родных вам людей.
  • Во время его приёма следует соблюдать сбалансированное питание. Оно должно состоять из витаминов, минералов, употребление в пищу белка, жиров и углеводов.
  • Во время приёма кальция откажитесь от алкогольных напитков, также желательно отказаться от сигарет.
  • Таблетки нужно принимать в утреннее время, предположительно за 25-30 минут до начала еды.

Соблюдая все эти правила, вы значительно обезопасите себя от возможных побочных действий.

Но, к сожалению, на 100% уверенным в этом быть нельзя. Всё равно существует вероятность наступления побочного эффекта:

  • Резко может измениться ваш стул, может быть расстройство желудка и длительные диспепсии (понос).
  • Во время приёма кальция не исключена тошнота.
  • Головокружение
  • Потеря аппетита
  • Очень часто, у людей, которые склонны к аллергическим реакциям, наблюдается аллергия.
Читайте также:  Кальций Д3 Никомед форте — инструкция по применению и цена

Следует знать, что при первых побочных проявления, нужно немедленно прекратить употребление данного препарата.

Витамины с кальцием

В наше время на прилавках магазинов и аптечных пунктов есть все необходимое нам для нормальной и полноценной жизни.

Современные фармакологические компании работают на полную мощность, выпуская всё новые и новые препараты, которые эффективно борются с различными заболеваниями.

Давайте поговорим о ценах на витамины с кальцием. Их цены разительно отличаются друг от друга – это обусловлено страной, которая их выпускает и химическим составом.

Но мы точно знаем во сколько вам обойдётся кальций в аптечных пунктах нашей страны. Средняя цена на кальций будет варьироваться от 250 до 900 рублей.

Среди огромного количества различных препаратов вы сможете для себя выбрать лучшие витамины с кальцием, по той цене, которая подходит именно для вашего финансового состояния.

Давайте теперь подведём итоги. Как мы уже узнали, кальций это неотъемлемая часть нашего организма. Он очень важен для развития наших костей и физических способностей.

Особенно он нужен для маленьких детей, подросткам, которые активно растут и требуют витаминов.

Беременные женщины также в нём нуждаются для благоприятного развития плода в утробе.

Пожилые люди тоже должны его принимать, ведь с годами наш организм лучше не становится, стареют органы, кости, вот почему он так важен людям пожилого возраста.

От себя хотим сказать не болейте, следуйте нашим советам и будьте здоровы!

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием: какие купить, плюсы и минусы, отзывы, цена

Кальций — один из важнейших компонентов, который должен присутствовать в организме в оптимальных дозах. Его отсутствие влияет как на общее состояние организма, так и на отдельные его части, в частности, на опорно двигательный аппарат, состояние волос и ногтей. Чтобы всегда быть в форме, иметь здоровый внешний вид и крепкий иммунитет, мы составили для вас рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием. Приятного выбора!

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием

Чтобы не потеряться при подборе витаминов, мы подготовили вам ТОП-лучших средств, в который вошли следующие препараты:

  • Кальций D3 Никомед Форте.
  • Компливит Кальций Д3 Форте.
  • Кальций-Актив Цитрат.
  • Эвалар Кальций Д3 Горный.
  • NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE.
  • Кальций Хелат № 60, Эвалар.
  • DOPPEL HERZ Актив.

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент.

Кальций D3 Никомед Форте

Рассматриваемый препарат является биологически активной добавкой, содержащей повышенную дозировку вещества. Предназначается в целях лечения его дефицита кальция, а также при переломах и других травмах опорно-двигательной системы. Кальций регулирует нервную проводимость, также участвует в мышечных сокращениях и является главным компонентом системы свертывания крови. Адекватное потребление кальция особенно важно для ребенка в период его роста и развития, при вынашивании ребенка и в период грудного вскармливания.

Форма выпускажевательные таблетки
Количество в упаковке30/60/120 шт
Условия отпускабезрецептурный
Противопоказаниягиперкальциемия, гиперкальциемия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.д.

Цена: от 560 до 750 рублей.

  • восстановление всего организма;
  • апельсиновый и лимонный вкус;
  • достаточное количество витамина Д.
  • не обнаружено.

В моем организме не хватает кальция, эта нехватка началась еще с детства. С тех пор я периодически покупаю препараты, содержащие кальций. Я заметила улучшение состояния ногтей при приеме данных витаминов. Он хорошо усваивается организмом. При приседании бывает хруст в коленях. С этими проблемами мне помог справиться этот препарат. Таблетки жевательные с приятным лимонным вкусом. Данные витамины мой организм хорошо перенес и не вызвал побочек.

Компливит Кальций Д3 Форте

Представленный препарат участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, в поддержании стабильной сердечной деятельности, в осуществлении процессов передачи нервных импульсов. Средство не является биологически активной добавкой, поэтому организм прекрасно принимает данные витамины. Препарат способствует восполнению кальция и витамина Д3 в организме.

Форма выпускажевательные таблетки
Количество в упаковке30/60/90/100/120 шт
Требования к приобретениюбезрецептурный
Противопоказаниябеременность, период кормления грудью

Стоимость: от 400 до 550 рублей.

  • укрепляет иммунитет;
  • не является БАДом;
  • восстанавливает кальций и витамин Д3 в организме.
  • не выявлено.

Данное средство я приобрела, чтобы улучшить состояние своих ногтей и волос, да и в целом общего состояния здоровья. На коробке указано, как и зачем их нужно принимать. Баночка у витаминок довольно большая, в моей было 100 штук. Сами витамины белоснежные, очень большие, на мой взгляд. Показания и противопоказания к применению подробно расписаны в инструкции. Принимаю этот препарат около месяца, ногти и волосы явно стали лучше выглядеть.

Кальций-Актив Цитрат

Кальций-Актив применяется для профилактики заболеваний, связанных с нарушением кальциевого обмена. Он позволяет поддерживать баланс кальция на необходимом уровне в течение длительного времени. В состав БАД входят: комплексон, отвечающий за регуляцию обмена кальция и нормализующий функционирование системы «разрушения-построения» костной ткани, органический легко усваивающийся кальций: его источником является лекарственное растение амарант, в листьях которого содержится большое количество этого элемента, фосфор и витамин D3, улучшающие обмен и усвоение кальция, который поступает в организм с пищей.

Форма выпускатаблетки
Сколько штук в упаковке36 шт
Условия отпусканеобходима консультация врача
Противопоказаниябеременность, лактация

Ценовая категория: от 200 до 300 рублей.

  • образование песка и камней в почках значительно снижается;
  • подходит людям старше 50-ти лет;
  • укрепляет иммунитет.
  • упаковки хватает на 10 дней приема;
  • является БАДом.

У меня резко ухудшилось состояние зубов, ногти стали ломкие, выпадали волосы. В общем, по всем признакам в организме не хватало кальция. И вот решила попробовать Кальций-Актив Цитра. Результат говорит сам за себя, препарат действительно эффективный. Принцип действия этого препарата — разовая доза. Таблетка оптимальна — 500 мг. И очень важный момент — нет побочек, то есть переносится он очень хорошо.

Эвалар Кальций Д3 горный

Отечественный бренд «Эвалар», который представляет собой биодобавку, позволяющую укрепить кости, ногтевую пластину, зубы и минимизировать вероятность появления травм, что имеет большое значение для людей старше 40 лет. Благодаря ему, организм сможет получить суточную дозу кальция и витамина D3. Дополнительно присутствует мумие, улучшает минеральный состав костной ткани.

Форма выпускажевательные таблетки
Количество в упаковке80 шт
Требования к приобретениюрекомендована консультация врача
Противопоказаниябеременность/лактация

Стоимость: от 200 до 280 рублей.

  • имеет приятный вкус (апельсиновый);
  • снижает риск возникновения травм;
  • пополняет нехватку кальция в организме.
  • противопоказан при беременности.

После родов стала заметно ощутима нехватка кальция в организме, начались проблемы с зубами, ногти стали очень ломкими, чего раньше у меня не было. Моя мама давно пьет витамины от компании «Эвалар» Горный кальций D3 с мумие и говорит, что разница в состоянии особенно ногтей заметно ощутима после принятия кальция в течение месяца. Я тоже решила попробовать. Пила эти витамины в течение 8 недель, результат, конечно, есть. Зубы и ногти пришли в нормальное состояние.

NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE

Кальций необходим в целях правильного развития зубов и костей и работы мышц. В данной формуле содержится смесь цитрата, яблочной кислоты и карбонатных форм для нормального усвоения и выведения из организма. Помимо всего прочего, данные витамины проходят любую необходимую проверку и изготавливается в соответствии с утвержденными стандартами качества.

Форма выпускажевательные таблетки
Количество в упаковке250 шт
Условия отпуска из аптекибезрецептурный
Противопоказаниябеременность, период лактации

Цена: от 900 до 1200 рублей.

  • легко усваивается организмом;
  • приятный на вкус (апельсин/лимон);
  • богатый состав форм (цитратные, малатные и карбонатные).
  • не обнаружено.

Бренд Nature’s Way довольно известный, я уже неоднократно покупала мультивитамины этого производителя и маме и мужу — никто не жаловался. Прием достаточного количества кальция при правильно сбалансированном питании и регулярные тренировки могут снизить риск возникновения остеопороза. Кальций из цельных продуктов серии «Заряд энергии!» содержит 1000 мг кальция (что составляет 100% рекомендованной суточной нормы). Витамин D3 улучшает усвояемость кальция. На мой взгляд, на сегодняшний день это одна из лучших и сбалансированных формул.

Кальций Хелат № 60, Эвалар

Является продуктом, содержащим минерал в особой хелатной форме, позволяющая обеспечить наибольшее усвоение кальция и быстрое восполнение нехватки. Кальций играет важную роль в организме человека – он необходим для формирования скелетной структуры и строительства костей, роста мышц и процессов их сократимости, для нормальной иннервации.

Форма выпускатаблетки
Количество в упаковке60 шт
Требования отпуска из аптекибезрецептурный
Противопоказаниябеременность/лактация

Стоимость: от 740 до 950 рублей.

  • восполняет кальций в организме;
  • не является БАДом;
  • подходит как взрослым, так и детям;
  • профилактика остеопороза.
  • слишком большой размер таблетки (плохо проглатывается).

Использую этот кальций уже давно, так как он намного лучше пополняет дефицит минералов в организме. Таблетки у Хелатного кальция Эвалар довольно большие, но их прием не доставляет неудобств. Средство представляет собой кальций в особой форме, он усваивается быстрее. Ногти и волосы улучшились после того, как стала применять таблетки. Это после 1-го курса. На данный момент с помощью кальция поддерживаю состояние волос, ногтей, также это профилактика проблем с костями и скелетом.

DOPPEL YERZ Актив

Немецкий изготовитель предлагает с целью восстановления костей и мышц организма тандем важнейших минералов для человека. Их сочетание приводит к общему улучшению состояния. Удобная шипучая, растворимая в воде форма будет актуальна для тех, кто не любит большие таблетки.

Форма выпускашипучие таблетки
Количество в упаковке15 шт
Условия приобретениярекомендована консультация врача
Противопоказаниябеременность/лактация

Цена: от 305 до 450 рублей.

  • укрепление костной ткани;
  • легко усваивается организмом;
  • апельсиновый вкус.
  • упаковки хватает на 15 дней.

Данные витамины укрепляют костную ткань, помогают от многих болячек в зимнее время, а также плохого самочувствия – это главное. Данные таблетки являются не основным, а дополнительным источником поливитаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму. В начале приема позитивный результат дает о себе знать. Свойственное для весны чувство усталости постепенно пропадает. Появляется чувство активности, а с ним постепенно пропадает и состояние хандры.

Сравнение представленных средств

В целях сравнения представленных средств, предлагаем вам взглянуть на таблицу с характеристиками ниже.

СредствоФорма выпускаСколько в упаковке (шт)Условия отпускаПротивопоказанияЦена (руб.)
Кальций D3 Никомед Фортежевательный препарат30/60/120без рецептагиперкальциемия, гиперкальциемия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.дот 560 до 750
Компливит Кальций Д3 Фортежевательный препарат30/60/90/100/120без рецептабеременность/лактацияот 400 до 550
Кальций-Актив Цитраттаблетки36рекомендована консультация врачабеременность/период лактацииот 200 до 300
Эвалар Кальций Д3 Горныйжевательное средство80рекомендована консультация врачабеременность/период лактацииот 200 до 280
NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATEжевательный препарат250без рецептабеременность/период лактацииот 900 до 1200
Кальций Хелат № 60, Эвалартаблетки60без рецептабеременность/лактацияот 740 до 930
DOPPEL HERZ АКТИВжевательное средство15рекомендована консультация врачабеременность/кормление грудьюот 305 до 450
Читайте также:  Витрум Кальций Д3 – состав, инструкция, отзывы и цены

Списки лучших

Помимо представленных препаратов в нашем ТОПе, предлагаем вам взглянуть на список лучших по следующим категориям:

Кальция Глюконат — бюджетные

Препарат кальция восполняет дефицит ионов кальция, которые необходимы для осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных/ гладких мышц, деятельности миокарда, свертывания крови и формирования костной ткани. Оказывает противоаллергическое, противовоспалительное, гемостатическое, дезинтоксикационное и слабое седативное действие. Кальций снижает проницаемость клеток и сосудистой стенки, предотвращает развитие воспалительных реакций, повышает сопротивляемость организма инфекциям и может значительно усиливать фагоцитоз (фагоцитоз, снижающийся после приема натрия хлорида, возрастает после приема кальция).

Стоимость: от 30 до 60 рублей.

SOLGAR — лучшее качество

Биологически активная добавка, имеет преимущество за счет наличия в составе самой усвояемой формы кальция – цитрата. Магний благоприятствует переносу Calcium к костям. D3 улучшает всасываемость главного в комплексе минерала. У женщины отмечается укрепление ногтей, усиленный рост волос. Дозировку производитель рекомендует в размере 5 таблеток. Так как они довольно большие, это может доставлять дискомфорт при применении. С разовой дозировкой рекомендуется употреблять большое количество воды, не менее 200 мл.

Стоимость: от 1500 до 1750 рублей.

Мульти-Табс Малыш Кальций — для детей

Комплекс витаминов и минералов, обогащенный кальцием. Дополнительный источник витаминов и минеральных веществ, которые способствуют восполнению недостатка витаминов, макро- и микроэлементов, а также дополнительного поступления кальция в организм ребенка во время периода активного роста и смены зубов.

Цена: от 450 до 750 рублей.

Советы по выбору

При подборе эффективного средства мы подготовили категории выбора, на которые нужно обращать внимание при покупке:

  • Изготовитель. Чем популярнее бренд препарата, тем качественнее и результативнее станет само средство. Не приобретайте незнакомые ресурсы, так как функционирующего компонента в них не окажется. Помимо прочего, известный производитель не станет продавать подделку и терять уважение постоянных клиентов.
  • Число элемента. В инструкции постоянно показаны данные, которые отражают число кальция. Как правило, это является дневная доза рекомендованного поступления средства.
  • Стоимость. Не приобретайте слишком бюджетные и дорогостоящие продукты, выбирайте препарат со средней стоимостью. Почти все без исключения средства снабжены подобным количеством элемента, но от дополнительных веществ в составе зависит ценовая категория. Если ваш организм нуждается главным образом в поступлении кальция, тогда не переплачивайте за ненужные вам компоненты в составе.

Лучший препарат кальция

Эта статья поможет разобраться, какой препарат кальция лучше выбрать, ответит на вопрос, зачем вообще нужен кальций, и какие его формы существуют. В конце разберемся, какой препарат кальция наиболее эффективен и полезен для нашего здоровья, и почему. Итак, лучший препарат кальция.

Лучший препарат кальция. Для чего нужен кальций?

Кальций представляет собой макро-минерал. Получить кальций человек может только извне, с едой.

Без кальция не могут происходить многие обменные процессы в организме и детей, и взрослых. В первую очередь, он поддерживает кислотно-щелочной баланс. Мы постоянно закисляем свой организм: пьём кофе, едим вредную пищу, употребляем мало овощей и фруктов. Чтобы восполнить нарушенный баланс после такого, нам и нужен кальций.

Во-вторых, кальций помогает очищать наш организм. Он выводит токсины из организма. Недостаток кальция очень часто приводит к аллергии, дерматозу, псориазу и т.д., особенно у детей.

В-третьих, кальций – это строительный материал для зубов и костей. Он также отвечает за красоту и состояние ногтей, кожи и волос. Главной причиной проблем с зубами и костями практически всегда является дефицит кальция.

В особенности это касается беременных женщин и кормящих мам. Во время беременности огромное количество кальция организм матери отдаёт развивающемуся ребёнку, от этого у будущей мамы начинают выпадать волосы, слоиться ногти и, конечно же, портиться зубы, доставляя этим огромную радость стоматологам! Поэтому важность кальция для женщин нельзя переоценить.

Кроме всего вышеперечисленного, при дефиците кальция повышается давление (особенно у пожилых людей), возникает головная боль, развиваются такие заболевания, как гиперплазия, панкреатит, рахит, остеопороз, остеомаляция, почечная и печёночная недостаточность, заболевания щитовидной железы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Чтобы защитить себя от таких серьёзных проблем, нужно кушать кальций. Но как?

Средняя суточная потребность в кальции у человека составляет примерно 1000 мг (у детей – 1200 мг, у беременных женщин – от 1600 до 2000 мг). Можно ли получить такое количество кальция с едой? Давайте посмотрим.

Вроде, теперь всё стало ясно. Нужно есть сыр, творог, яйца и пить молоко, и зубы с костями будут здоровы… Однако, это не так.

Всё дело в том, что количество кальция в продуктах на картинке сугубо приблизительное. Процентное содержание кальция в продуктах питания зависит от множества факторов: на какой почве росло сырьё, была ли она истощена, сколько раз перерабатывался продукт, прежде чем попасть на полку магазина? Правильно ли питалась корова, которая дала молоко? Чем опрыскивали растения? Правильно ли транспортировались эти продукты и т.д…

Достаточно сложно найти ответы на все эти вопросы и проследить в конечном счете сколько кальция останется в том или ином продуте! Поэтому вы можете постараться съедать килограмм творога каждый день и надеяться, что там было такое количество кальция, на которое вы рассчитывали. А если надеяться на авось не хочется, то что делать?

Ответ прост – можно получать кальций извне в концентрированном виде, то есть пить витамины, на баночке с которыми чётко указано содержание кальция в каждой таблетке. Однако и здесь не всё так просто.

Лучший препарат кальция. Проблема выбора

Итак, витамины с кальцием принимать надо, причём ежедневно. Вот только какие они, эти препараты кальция, есть? И как их выбрать?

Многие люди не привыкли разбираться в составе лекарств, которые покупают в аптеке. Врач выписал – покупаю. А может, есть аналог подешевле? Беру!

Ещё лучше, если баба Валя сказала тёте Маше, что у неё после красной таблетки за пять рублей ноги болеть перестали. Тогда уж точно надо брать. За пять рублей-то.

Единственным важным критерием при покупке аптечных препаратов для многих, почему-то, является цена. А как же качество?

Если уж мы и решим почитать состав лекарств или витаминов, то вряд ли что-то поймём. Если, конечно, мы раньше не блистали познаниями в химии. В составе медицинских препаратов обычно указывается вес вещества, содержащего кальций. Но для понимания, сколько таких таблеток нужно выпить, чтобы набрать 1000 мг, нам нужен вес чистого кальция, то есть содержание ионов кальция в таблетке. А вот действующие вещества могут быть абсолютно разными, что и усложняет решение задачи.

Так как разобраться в составе лекарства нам, простым людям? На что обращать внимание при покупке препаратов кальция? Ниже описано всё как можно более простыми словами.

Лучший препарат кальция. Критерии отбора

Что ж, нам нужно определить, какой препарат кальция является лучшим. Основными критериями для сравнения мы выбираем производителя (от него значительно зависит качество витамин), действующее вещество в препарате, количество содержащегося кальция в каждой таблетке и, конечно же, цену.

Критерии:
1. Производитель
2. Действующее вещество
3. Количество кальция
4. Цена

Отдельно нужно разобраться с действующим веществом, то есть формой кальция, в которой его положили в таблетку.

Лучший препарат кальция. Формы кальция и состав препаратов

Итак, лучший препарат кальция – это тот, в котором идеально соотносятся цена и качество. Поэтому сначала рассмотрим формы, в которых кальций чаще всего используется в фарм-индустрии.

Форма кальция и процент усвояемостиОписание
Хелат
98%
Природная форма минералов с молекулой белка, благодаря которой она проникает через клеточную мембрану и работает в самой клетке. Кальций в такой форме не откладывается ни в сосудах, ни в почках.
Цитрат (лимоннокислый кальций)
40%
Кальциевая соль лимонной кислоты. Быстро всасывается, но провоцирует повышение кислотности в организме.
Карбонат
20%
Синтезированная форма минералов (неорганическая), представляет собой обычный мел. Может содержать опасные примеси. При передозировке откладывается в сосудах и почках.
Фосфат
20-22%
Неорганическая соль кальция. Оказывает дополнительную нежелательную фосфорную нагрузку на организм.
Глюконат
2-3%
Широко применяется в фармакологии за счёт низкой себестоимости. Часто приводит к образованию камней в почках и желчном пузыре.

Хелатная форма кальция усваивается лучше всего. Она обладает наибольшей биодоступностью. Однако позволить себе производить хелатную формулу кальция может далеко не каждый производитель, так как это очень непростой и дорогостоящий процесс. Поэтому встретить препарат кальция с хелатной формулой на полках аптек достаточно сложно, или практически нереально…

Лучший препарат кальция. Сравнительная таблица

Все критерии отбора мы рассмотрели. Пришло время для самой интересной части – рейтинга среди наиболее известных и легко доступных в аптеках и магазинах препаратов кальция.

Название препаратаФорма веществаКоличество ионного кальцияКоличество таблеток, необходимых для получения 1000 мгСтоимость суточного приема в $
Кальций Магний Хелат НСП (США)Хелат250 мг40,55$
Кальций-Актив Цитрат (Россия)Цитрат250 мг40,80$
Кальций Плюс Д3 ЭкспертЦитрат172 мг60,6$
Кальций-Актив Цитрат (Россия)Цитрат50 мг203,9$
КальцеминАдванс (Швейцария)Цитрат + карбонат500 мг20,25$
Остеогенон (Франция)Фосфат178 мг67,5$
Кальций-Д3 Никомед (Норвегия)Карбонат500 мг20,22$
Кальций-Д3 Никомед Плюс (Норвегия)Карбонат500 мг20,60$
Кальций-Д3 Никомед Форте (Норвегия)Карбонат500 мг20,52$
Альфадол-Са (Индия)Карбонат200 мг51,85$
Витрум Кальциум с витамином D3Карбонат500 мг21,2$
Кальций Д3 Мик Форте (Беларусь)Карбонат166,7 мг62,4$

Лучший препарат кальция. Подводим итоги

Кальций Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потомучто из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма кальция.

К тому же, его производитель – американская компания НСП, которая успешно работает на рынке больше 45 лет и имеет огромный опыт в производстве биологически-активных добавок.

Вся продукция изготавливается из высококачественного сырья растительного происхождения, что подтверждено многими сертификатами, в том числе и признанным во всём мире стандартом качества GMP.

И главное, компания использует формы магния с максимально возможной биодоступностью — хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.

Заботьтесь о своём здоровье каждый день и будьте здоровы!

Добавить комментарий