Кальций для детей на Айхерб – как выбрать лучший, отзывы и цены

Кальций для детей с айхерба

Кальций считается базовым препаратом для детей, так как именно этот элемент отвечает за синтез белка и деление клеток. Без участия кальция невозможны полноценный рост и развитие детского организма, формирование костей скелета, а также здоровое состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Зачастую в мультивитаминах практически отсутствует кальций, вместе с тем в данных комплексах достаточно витамина D. Именно поэтому при выборе средства необходимо ориентироваться не только на количество кальция, но и на количестве витамина D, чтобы в итоге не было его переизбытка.

В том случае, если ребенок употребляет много молочных и кисломолочных продуктов, а также бобовых, злаковых каш, зеленых овощей – то значительно повышать количество кальция в рационе при помощи комплексов не рекомендуется. Стоит отметить, что наибольшая потребность в дополнительном кальции именно у детей тринадцати-шестнадцати лет.

Мой ребенок испытывает недостаток кальция из-за рациона: у него непереносимость лактозы, а значит, молочные продукты не усваиваются организмов в полной мере, вызывают диарею и рвоту. Было решено принимать дополнительные комплексы, содержащие кальций, на постоянной основе.

Формы выпуска кальция

Выбирая препараты с кальцием, я обратила внимание, что данный элемент выпускается в абсолютно различых формах. Основные из них, это:

  • Глюконат кальция. Эта форма очень плохо усваивается, при этом обладая большим спектром побочных эффектов и противопоказаний для детей. Такие препараты производятся без добавления компонента D3, поэтому усваиваются организмом лишь на 1-3%, а порой не усваиваются вообще. Также принятие глюконата кальция может вызвать образование камней в желчном пузыре и почках. Преимуществом считается невысокая цена.
  • Карбонат кальция, или же углекислый кальций. Данная форма усваивается детским организмом гораздо легче: уже на 18-22%. Но препараты на основе карбоната кальция могут вызвать кальциевые камешки в почках ребенка. Превышение допустимой дозы вызывает запоры и вздутие, метеоризм, аллергию, тошноту или рвоту. Карбонат кальция достаточно распространен на российском рынке и пользуется большим спросом.
  • Цитрат кальция. Иногда данный вид называют лимоннокислым кальцием. Она усваивается почти в три раза лучше, чем карбонат кальция, если употребляется в сочетании с витамином D Этот препарат можно принимать на голодный желудок, он не вызывает побочных эффектов в виде камней в почках или проблем с желудком. Цитрат кальция безопасен для здоровья детей и взрослых.
  • Хелат кальция. Эта форма считается самой лучшей на данный момент. Иногда хелат кальция называют «Ионным кальцием». Достаточно высокая цена оправдана отличным качеством и высокой степенью усваиваемости. Побочные действия препарата полностью отсутствуют. Кальций в данной форме усваивается более, чем на 90% и без дополнительного приема витамина D

Выбор подходящего препарата

Задумавшись о выборе препарата, я выделила для себя три подходящих варианта. Это:

  1. ChildLife . Кальций в жидкой форме, в виде цитрата, с добавлением магния.
  2. Natures Plus . Кальций без сахара в жевательных конфетах.
  3. Rainbow Light, Just Once . Кальций в виде карбоната в таблетках.

Выбирая подходящее средство, я основывалась на продолжительности приема, количестве таблеток или суспензии в упаковке, стоимости продукции, составе препарата.

Наиболее бюджетным вариантом при взгляде на стоимость была суспензия ChildLife. В ее составе содержатся только натуральные компоненты, она не содержит спиртовых добавок и имеет приятный вкус цитруса.

Отдельным плюсом стало отсутствие молочных компонентов и компонентов, содержащих лактозу. Но меня не устроила жидкая форма: конкретно для моего ребенка прием жидких витаминов неудобен.

Препарат RainbowLight заинтересовал своим объемом и относительно невысокой стоимостью. Витамины уже содержат в себе достаточное количеством Магния и D3. Компоненты в составе не только поддерживают плотность костей и расслабляют мышцы ребенка, но и позволяют лучше усваивать кальций, поступающий из пищи. Молочных продуктов, опять-таки, в составе нет.

Но он также не подошел для моего чада: ребенка тяжело принудить выпить невкусную таблетку. При этом комплекс витаминов не обладает фруктовым или сладким вкусом.

Необычные, со вкусом ванильного мороженого (мммм), жевательные конфетки Nature’s plus сразу привлекли мое внимание. Одной банки хватит на достаточно продолжительный период, а свойства компонентов препарата просто поражают. Это не только мультивитаминный комплекс из минералов и полезных элементов, но и энергетическая добавка. Жевательные конфеты поддерживают отличное самочувствие ребенка на протяжении всего учебного дня. В данном витаминном комплексе уже содержатся все необходимые элементы, в том числе и кальций.

Отдельным плюсом стал приятный фруктовый или ягодный вкус. Препарат не содержит молока. Для моего ребенка такой вариант подошел просто прекрасно, он с удовольствием принимал жевательные конфеты на протяжении всего курса.

Результаты приема кальция в Nature’s plus Парад животных

На момент написания статьи курс приема витаминов уже завершен, и я могу точно сказать, что выбор именно этих витаминов был успешен. Стоит начать с того, что препарат не вызывал никаких побочных реакций: у чада был здоровый стул, его не беспокоили боли в области живота. Отсутствовали головные боли, на протяжении приема ребенок не болел никакими простудными заболеваниями, да и в целом, жалоб на самочувствие не было.

Ребенок с удовольствием жует кисло-сладкие таблетки, и с нетерпением ждет завтрака для приема новой «порции витаминов».

При выборе минерального комплекса с кальцием важно обеспечить такие условия, чтобы ребенок получал в достатке не только кальций, но и прочие микроэлементы. Связано это с тем, что отдельно от других витаминов кальций может и не усваиваться. Поэтому я и выбрала не отдельный препарат, содержащий в себе лишь кальций и витамин D3, а мультивитаминный комплекс.

От редакции hvastik.com

Выбранные автором витамины весьма привлекательно выглядят, ребенка проще заставить пить такие сладкие таблетки чем, что-то другое. Однако стоит обратить, что кальций здесь в форме aminoate complex , что означает что этот кальций получен синтетическим путем. Это не плохо, но я бы выбрал кальций в виде цитрата как, например в ChildLife , но там боком может выйти добавка для формирования апельсинового вкуса ( у детей бывает аллергическая реакция ). Лучше всего простой кальций цитратный или хелатный, такой например. Но подойдет ли он ребенку, это вот вопрос.

Отзывы, Обзоры, зож

Сегодня я расскажу про детский кальций на Айхерб.

При всей моей безграничной любви к сайту iHerb, кальций для ребенка там выбрать непросто. Создается впечатление, что многие производители совсем не любят детей.

Начнем с народного любимца – производителя американских народных сказок Nature’s Plus и его жевательного кальция для детей со вкусом ванильного мороженого.

Как это заведено у Nature’s Plus, в табличке состава он обещает мифические комплексы аминоатов (в детских мультивитаминах им обещаются хелатные комплексы минералов), а вот в списке использованных ингредиентов чистосердечно указывает карбонаты кальция и магния – это очень дешевые низкоусваиваемые формы минералов, которые вы найдете в ближайшей аптеке, нет смысла заказывать их из-за океана. Судя по безнаказанности Nature’s Plus и постоянному расхождению его обещаний с фактическим составом, в табличках можно писать вообще все, что угодно, а законодательство регулирует только соответствие указанного в списке Ingredients с содержимым банки. Один из покупателей на сайте объясняет такое расхождение неправильным переводом сайта и тем, что iHerb якобы перепутал слова carbonate и carbohydrate – ничего подобного, на упаковке в списке Ingredients на чистейшем английском языке указан calcium carbonate, не имеющий никакого отношения к углеводам. Хелатные формы кальция в данном случае не использовались. При использовании хелатной формы порядочные производители указывают в скобках, какие формы минералов были использованы для получения хелата.

Детям предлагается кальций в форме трикальцийфосфата – в такой форме он используется как подкормка для сельскохозяйственных животных. Для людей в 21 веке используют карбонат (самый дешевый), цитрат (подороже и усваивается лучше) и хелат (самый дорогой и наиболее легкоусваиваемый). Кормить детей фосфатами- мягко говоря, не лучшая идея.

Трикальцийфосфат детям предлагает и Солгар

В жевательные конфеты заботливо положили витамин D для лучшего усвоения кальция, но вот форма этого кальция оставляет желать лучшего.

Bluebonnet Nutrition предлагает целый комплекс, состоящий из кальция, магния и витамина D.

К сожалению, кальций представлен преимущественно в форме карбоната, а магний – оксида. Оксидные формы синтетические и низкоусваиваемые, их рекомендуется избегать, особенно в детских комплексах.

Жевательные мишки состоят преимущественно из карбоната кальция. Отличительная черта этих витаминов – наличие в составе пальмового масла.

Продукцию GummiKing я отнесла бы скорее к конфетам, чем к витаминам.

В одной конфете содержится всего 5% от дневной нормы кальция для ребенка старше 4 лет, причем как кальций, так и витамин D представлены в низкоусваиваемых формах.

Но не все так плохо. Есть на сайте хороший жевательный кальций от Carlson Labs.

Читайте также:  Карнозин – где купить препараты по низкой цене, состав и отзывы

Кальций представлен в форме цитрата, в одной таблетке 19% от дневной нормы кальция для детей старше 4 лет.

Кальций также представлен в форме цитрата. Помимо кальция, комплекс содержит цитрат магния, цитрат цинка и витамин D в форме холекальциферола. Хорошие биодоступные формы, хорошие дозировки (одна столовая ложка препарата содержит 25% от дневной нормы кальция, 29% – магния, 13% – цинка и 25% – витамина D для детей старше 4 лет. Для детей младше 4 лет одна столовая ложка покрывает 32% дневной потребности в кальции, 57% – в магнии, 25% – в цинке и 25% – в витамине D). Состав хороший, но нужно быть начеку родителям детей, склонных к аллергиям – довольно часто покупатели жалуются на аллергические реакции у детей на этот кальций. Для детей-аллергиков лучше взять предыдущий кальций Carlson Labs.

Лучший кальций на iHerb

О том, что человеческому организму необходим кальций (Ca), знает даже школьник. Но далеко не все осознают, как правильно его принимать, в каких формах он лучше усваивается и от чего зависит суточная потребность. В российских аптеках кальций можно найти только в виде карбоната, малата и глюконата. Для покупателей Айхерб кальций доступен в гораздо более расширенном ассортименте.

Препараты известных мировых брендов по доступным ценам – лучшее, что может предложить Айхерб своим клиентам. Вот только как не растеряться в этом многообразии и выбрать действительно лучший кальций в зависимости от особенностей своего организма? Об этом и не только читайте в расширенном обзоре препаратов с кальцием, которые предлагает популярный американский интернет-магазин.

Причины нехватки кальция в организме

Кальций используется каждой клеточкой тела, переоценить его роль просто невозможно. Почти весь Ca (больше 99 %) находится в костях и зубах, оставшийся процент распределен по всем органам. Нехватка минерала может привести к дисбалансу и нарушениям в организме. Есть несколько причин его недостатка:

  • Недостаточное потребление пищи, содержащей кальций. В результате уровень Ca не восполняется и постепенно иссякает, поэтому кости становятся тонкими и ломкими, рушатся зубы.
  • Зрелый возраст. Наступает время, когда с пищей минерал плохо усваивается, поэтому людям в возрасте в обязательном порядке необходимо принимать кальций дополнительно. Кстати, препараты с кальцием на Айхерб можно найти для любого возраста.
  • Нехватка витамина D, магния и фосфора. Эти элементы находятся в тесной взаимосвязи, недостаток одного из них приводит к неусваиванию Ca, вымыванию его почками. Не менее серьезные последствия будут и в случае отложения кальция в мышцах, что приводит к судорогам, в суставах (артрит), сосудах (аритмия).
  • Несбалансированная диета. Неправильное питание, например, чрезмерное потребление жирной пищи и сахара, мешает усвоению нутриентов (важных макро- и микроэлементов) из пищи. Происходит нарушение всасывания или мальабсорбция. Однако и потребление обезжиренных молочных продуктов тоже не дает организму в полной мере забирать из пищи кальций. Лучший вариант – соблюдение баланса.
  • Менопауза. Во время менопаузы у женщин снижается уровень эстрогена, отвечающего за сохранение в костной системе кальция. Уменьшение гормона способствует большему разрушению костных тканей.
  • Недостаток движения, сидячий образ жизни. В таком случае нутриент не задерживается в организме.
  • Прием определенных лекарственных средств. Снижать уровень кальция в крови способны некоторые антибиотики, глюкокортикоиды, противосудорожные препараты, диуретики, антациды, цитостатики.

К гипокальциемии приводят также некоторые заболевания – почечная недостаточность, воспаления пищеварительных органов, гипопаратиреоз (недостаточная работа паращитовидных желез).

Симптомы, признаки нехватки кальция в организме

К самым первым возможным признакам дефицита кальция относятся быстрая утомляемость и ощущение слабости. Кроме того, есть и другие симптомы:

  • зубы становятся ломкими, поражаются кариесом;
  • появляются боли в мышцах, судороги;
  • часто болит поясница, добавляются заболевания почек;
  • остеопороз (заболевание костей);
  • плохой иммунитет, частые инфекционные и простудные заболевания;
  • волосы становятся сухими, быстро ломаются ногти;
  • возникают проблемы с сердцем;
  • кровоточивость, плохая свертываемость крови;
  • нарушается работа щитовидной железы;
  • нервные срывы.

Суточная норма кальция

Главная функция кальция состоит в формировании костной ткани. В результате биохимических реакций, ежедневно происходящих в человеческом теле, часть кальция уходит из организма. Для его восполнения и формирования новых клеток должно быть обеспечено регулярное ежедневное поступление новой порции минерала.

От кальция зависят 300 биохимических реакций в организме, в том числе такие процессы:

  • выведение радионуклидов, тяжелых металлов;
  • участие в передаче нервных импульсов;
  • стимулирование выработки серотонина;
  • работа сердца, эндокринной и пищеварительной систем;
  • вырабатывание защитной реакции на инфекционные заболевания.

Потребность в кальции зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей каждого человека.

Дети до 8 летПодросткиВзрослыеБеременные и кормящие женщиныПожилые люди
Суточная потребность Ca, мг400–800900–1400800–12001300–17001300–1600

Природный кальций

Кальций – трудноусвояемый макроэлемент, для его лучшей абсорбции (усвоения) необходимо, чтобы в организме в достаточном, но не излишнем количестве, были магний, цинк, кремний, фосфор, витамины D, C, K. Биодоступным минерал становится только под воздействием желудочного сока, а щелочные вещества препятствуют усвоению.

Лучший процент усвояемости кальция получается при употреблении не жирной молочной продукции, но не обезжиренной. Чтобы повысить биодоступность минерала, можно использовать правильные (полезные) жиры. Лучшее соотношение Ca и жира – 1:100 на одну порцию.

В таблице приведены продукты с высоким содержанием кальция.

ПродуктСодержание Ca в 100 г, мгУдовлетворение средней суточной потребности взрослого человека, %
Семя кунжута1474147
Сыр «Голландский»1000100
Сыр «Российский»88088
Подсолнечник (семечки)36737
Сгущенное молоко, 8,5 %30731
Миндальные орешки27327
Зелень петрушки24525
Зелень укропа22322
Творог16416
Фасоль15015
Козье молоко13413
Коровье молоко12613
Кефир12012
Куриное яйцо556

Карбонат кальция

Образуется в результате соединения Ca с угольной кислотой. В натуральном виде представлен в яичной скорлупе, меле, известняке или мраморе. Обладает противоязвенными свойствами, хорошо восполняет недостаток кальция. Его назначают при заболеваниях ЖКТ, остеопорозе, кариесе, беременным и кормящим женщинам для восполнения важного минерала. Карбонат – одна из самых доступных форм кальция как в аптеках, так и на Айхерб.

Лучшие карбонаты кальция на iHerb:

  • Now Foods, Calcium Carbonate в порошке – в составе только кальций, чтобы он лучше усваивался, нужно принимать еще магний, витамины. Это все в достаточном количестве также есть на Айхерб. Регулярное употребление значительно улучшает состояние костей и зубов, концентрация Ca одна из самых высоких.

Лучший кальций на Айхерб

Кальций – безусловно, полезный для организма элемент, его дефицит – это причина кариеса, остеопороза, мышечных судорог, гормонального сбоя. Однако нехватку кальция испытывает не каждый: достаточное количество этого элемента мы получаем из пищи. Использовать биодобавки с кальцием просто так, для профилактики — неразумно и опасно. Избыток кальция (гиперкальцемия) может спровоцировать тромбообразование, инфаркт или инсульт. Искать лучший кальций на Айхерб стоит лишь в том случае, если наш организм, действительно, в нем нуждается. Недостаток кальция почти всегда испытывают:

  • дети и подростки;
  • беременные женщины;
  • спортсмены;
  • вегетарианцы и веганы;
  • женщины после 45 лет.

Остальным покупателям Айхерб лучше посоветоваться с врачом, измерить денситометром прочность своих костей, сделать анализ крови на содержание кальция – и только после этого решать, нужны ли им биодобавки с содержанием кальция.

Заметим сразу, что лучшие препараты кальция на Айхерб не имеют указанных побочных эффектов и обладают оптимальной биодоступностью. Дефицит кальция часто возникает от того, что организм его плохо усваивает: растительная пища отдает нам всего 5% кальция, заключенного в ней. Из источников животного происхождения организм способен извлечь 15% необходимого ему минерала. Биодобавки с кальцием для многих становятся необходимым элементом здорового образа жизни.

Критерии выбора кальция на Айхерб

Основным критерием выбора препаратов кальция является его биодоступность – количество вещества, которое полностью усваивается организмом и попадает в «нужные» места: костную ткань, плазму крови, нервные центры, регулирующие передачу импульсов и синтез гормонов. Биодоступность зависит от формы, в которой действующий элемент представлен в биодобавке.

Формы кальция на Айхерб

На iHerb кальций представлен во всех возможных для усвоения формах.

  1. Карбонат – неорганическое соединение кальция и угольной кислоты, нерастворим в воде. Усваивается организмом на 20% . При передозировке может оседать на стенках сосудов, образовывать камни в почках. Понижает кислотность желудочного сока, т. к. для высвобождения ионов кальция из карбоната требуется много соляной кислоты. Источники: мел, яичная скорлупа, кораллы. Подходит молодым людям с абсолютно здоровым желудком, карбонат кальция противопоказан при пониженной кислотности и склонности к мочекаменной болезни.
  2. Цитрат – органическое соединение кальция с лимонной кислотой, хорошо растворяется в воде. Биодоступность – 40%. Из ЖКТ быстро всасывается в кровь, но повышает кислотность желудочного сока. Препятствует камнеобразованию в почках, участвует в энергетическом клеточном обмене, уменьшает количество паратгормона, который заставляет организм «добывать» кальций из костей, нарушая их твёрдость. Рекомендуется пожилым людям, но противопоказан тем, у кого кислотность повышена.
  3. Микрокристаллический гидроксиапатит МКГА кальция – мука из костей крупного рогатого скота. Сочетает в себе неорганические элементы (кальций, фосфор) с органическими (коллаген, глюкозамин). Состав гидроксиапатита кальция на 96% идентичен составу зубной эмали, особенно эффективна такая форма кальция для тех, кто имеет проблемы с зубами. Почти полностью усваивается костями, стимулирует синтез здоровой костной ткани — применяется для профилактики и лечения остеопороза.
  4. Хелатный кальций – форма, в которой ион кальция встроен в аминокислотную цепочку. Усвояемость такой формы тканями – 98%, побочных эффектов – ноль. Такая форма предпочтительна для беременных женщин, детей, пожилых людей, обремененных хроническими болезнями. Однако хелатный кальций решает в первую очередь не «костные» проблемы. Он восстанавливает гормональный фон у женщин, избавляет от мышечных спазмов и судорог, стабилизирует нервную систему — словом, используется в более важных процессах, ради которых организм при дефиците кальция изымает его из костей.
  5. Природный кальций – добавка, полученная из бурых водорослей. Усваивается организмом лучше хелатной формы — почти на 100%. В комплексе присутствует больше 70 природных микроэлементов, способствующих наилучшему усвоению природного кальция. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Сопутствующие витамины и минералы

Для наилучшего усвоения кальция необходим целый комплекс витаминов и минералов:

  • Витамин D Его присутствие в организме – условие для всасывания кальция из ЖКТ в кровь. Важно не употребление этих нутриентов в комплексе, а общий уровень витамина D в плазме крови – он определяется по результатам анализа «25-OH витамин D». Не всегда и не для всех комплексы кальция с витамином D являются оптимальным вариантом выбора. Летом этот витамин образуется под воздействием солнечных лучей. Зимой оправданы БАДы с его содержанием, если уровень в крови опускается ниже 50-60 нг/мл. Многие покупатели предпочитают «чистый» кальций, т. к. не нуждаются в витаминной добавке или употребляют её отдельно.
  • Витамин К — регулирует распределение и доставку кальция в нужные точки организма.
  • Магний – препятствует вымыванию кальция из костей.
  • Фосфор – задерживает кальций в костях, участвует в укреплении костной ткани.
  • Цинк – стимулирует процесс образования костной ткани.

Как выбрать лучший кальций на АйХерб в 2020 году?

Многие люди сталкиваются с недостатком кальция в организме. Такой проблеме подвержены и взрослые, и дети. Не лишним будет употреблять БАДы с кальцием. Сегодня я расскажу о том, что собой представляет кальций на Айхерб, тонкостях его выбора и о других фактах относительно этого, необходимого для человеческого организма, вещества.

Выбираем лучший кальций на iHerb

Признаки нехватки в организме человека

Роль, которую играет кальций в организме человека, неоценима. Из 100 % кальция 99 % находится в зубах и костях, 1 % – во всех других органах. Нехватка приводит к нарушению работы во всем организме и вызывает дисбаланс. Возникает она по нескольким причинам:

  1. Медикаментозное лечение. Некоторые таблетки способны снижать процент кальция в организме.
  2. Неактивный образ жизни.
  3. Менопауза.
  4. Неправильная диета.
  5. Недостаток фосфора и магния.
  6. Недостаточное количество кальция в употребляемых продуктах.

Недостаток кальция может возникнуть из-за возраста или из-за некоторых заболеваний. К примеру, почечная недостаточность.

Недостаток кальция сопровождается быстрой утомляемостью. Если вместе с ней вы обнаруживаете такие симптомы, следует подумать о восполнении процента кальция в организме:

  • нервные срывы;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • кровь плохо сворачивается;
  • проблемы с сердцем;
  • волосы стали сухими и безжизненными;
  • ногти быстро ломаются;
  • зубы поражены кариесом и крошатся;
  • иммунитет снижен;
  • заболевание костей;
  • болезни почек;
  • боли и судороги в мышцах.

Больше всего страдают дети! От недостатка кальция они медленнее развиваются.

Продукты с содержанием кальция

Лучшим способом восполнить запасы кальция в организме – употреблять продукты с его содержанием. Больше всего нужного вещества находится в молочных продуктах.

Кальций в продуктах питания

Для восстановления процента кальция в организме, необходимо включить в рацион питания такие продукты (или увеличить их количество):

  • куриные яйца;
  • кефир, молоко и творог;
  • фасоль;
  • укроп, петрушку;
  • сгущенку;
  • миндаль, семечки;
  • сыр.

Чтобы усилить эффект, принимайте один из витаминных комплексов, рассмотренных мною ниже. Тысячи экспертов по всему миру подтвердили безопасность и эффективность американских биологически активных добавок с сайта iHerb. А всё потому, что в США торговля фальшивыми лекарствами карается штрафом до 200 млн долларов или пожизненным заключением!

В своей свежей подборке 2020 года я рассмотрю несколько вариантов кальция. Из списка вы сможете выбрать подходящий для себя и всех членов семьи.

Хелатный кальций

Хелатный кальций получил свое название за то, как он выглядит под микроскопом. Хелат, в дословном переводе, означает клешню, а кальций в увеличении напоминает часть тела краба. Состоит из кальция и аминокислот.

Я выделила три разновидности хелат-кальция в интернет-магазине Айхерб. Они готовы к употреблению и применяются, как добавка.

Хелатный кальций на iHerb

Хелатный кальций, магний и цинк American Health

В хелате от Американ собран не только кальций, но также необходимый организму цинк и магний. Эти три компонента в соотношении друг с другом творят чудеса и способны заметно оздоровить организм за короткое время.

Выпускается в виде таблеток. Необходимо пить по три таблетки в день до, или после еды. Стоит около 10 долларов, приобрести можно по ссылке ниже.

Хелат кальция Source Naturals

Данный продукт содержит в себе стеариновую кислоту, диоксид кремния и магний. В составе наблюдается соя, а значит подойдет для вегетарианцев.

Выпускается в виде таблеток, в одной упаковке их 250 штук. Хорошо усваивается, стабилизирует рост костей и способствует восстановлению зубов.

Хелатированный кальций-магний Carlson Labs в таблетках

Прекрасное соотношение кальция и магния в хелате от Carlson Labs, поспособствует активизации восстановления работы мышц и костей, восполнит запасы необходимых веществ в организме. В составе нет глютена, хелат произведен по пищевым ГОСТам США.

Комплексный состав ингредиентов позволяет кальцию максимально быстро усваиваться в организме. Довольно дорогой, но эффект точно окупается – 30 долларов.

Хелатированный кальций-магний Carlson Labs

Цитрат кальция

Цитрат кальция – это соль, которая хорошо растворяется в воде. Усваивается всегда. Помимо этого, такая форма предотвращает появление камней в почках и наполняет организм витамином С.

Цитрат кальция

Цитрат кальция Now Foods в порошке

В одной упаковке – 240 капсул. В составе цитрата нет ГМО. Изготавливается по особому старому рецепту, принадлежащему одной семье с 1968 г.

Цитрат кальция Now Foods – это уже готовый минерал, который без труда усваивается в организме и способствует быстрому насыщению организма питательными веществами. Принимается три раза в день во время еды. Купить можно в интернет-магазине Айхерб за 15 долларов.

Цитрат кальция Now Foods в порошке

Таблетки цитратной формы кальция Rainbow Light

Мини-таблетки кальция цитрата не содержат в составе клейковины и подходят вегетарианцам. Легко принимаются и усваиваются организмом.

Рекомендуется употреблять 4 таблетки за день. Через несколько месяцев, после регулярного применения, общее состояние здоровья улучшается, зубы и кости крепнут. В каталоге iHerb стоимость Rainbow Light — 16 долларов.

Natural Factors цитрат кальция (350 мг)

Биологически активная добавка Натурал Факторс прошла проверку канадских специалистов, которая подтвердила безопасность и эффективность препарата. В составе – только натуральные ингредиенты.

Дозировка одной таблетки — 350 мг. Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке 1-4 раза в день или по указанию врача.

Natural Factors цитрат кальция на Айхерб

Карбонат кальция (коралловый)

В натуральном виде карбонат встречается в яичной скорлупе, меле, известняке и мраморе. Помимо восполнения запасов кальция, хорошо справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, к примеру, с язвой.

Это одна из самых доступных и актуальных форм выпуска кальция, которую можно приобрести на Айхерб. Однако карбонат не рекомендуется людям с пониженной кислотностью!

Бюджетный кальций от 21st Century

Форма выпуска – таблетки (по 1000 мг). Продукт прошел проверку экспертов, признан натуральным и безопасным. Благодаря комплексному составу, кальций легко усваивается и начинает действовать.

В качестве добавки с кальцием принимать по одной таблетке в день во время еды или в соответствии с назначением врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку! Стоимость на iHerb всего 4 доллара.

Карбонат кальция в порошке Now Foods

Карбонат от Now Foods в виде порошка эффективен в действии и удобен в применении. Необходимо добавлять одну-две ложки порошка к соку, воде или коктейлю и выпивать. Желательно, после еды. В одной банке получается целых 200 таких порций.

В карбонате содержится наибольший процент кальция, что способствует быстрому восстановлению костной ткани и зубов. Купить можно за 5 долларов.

Карбонат кальция в порошке Now Foods

Натуральный желатин с карбонатом кальция Solgar

Желатин с карбонатом – отличное решение для тех, кто не любит таблетки или порошок. Взрослые принимают по три таких капсулы в день. Кальций усваивается быстро и способствует восполнению запасов питательных веществ в организме.Премиум препарат от Солгар стоит около 15 долларов.

Но не забываем, что лучше всего карбонат усваивается при повышенной кислотности, но тоже в небольших количествах. Остальное выводится из организма почками и на них ложится повышенная нагрузка. Т.е. у кого возможно образование камней, пить Solgar противопоказано!

Коралловый кальций

Добывается из известковых изложений беспозвоночных многоклеточных организмов. Реклама твердит, что это чудо-средство. Но лично я не верю и считаю, что это маркетинговый ход. Поэтому не стоит верить рекламе, так как по факту коралловый кальций – это обычный карбонат.

Коралловый кальций Плюс от Now Foods выпускается по упаковке по 100 и 250 штук. Производитель рекомендует по две капсулы каждый день, желательно до еды, запивая водой.

Коралловый кальций Плюс от Now Foods

Гидроксиапатит кальция Now Foods в капсулах

Гидроксиапатит особенный, так как в нем содержится нормализованная доза кальция для каждого организма. В составе есть и магний, и фосфор, которые способствуют быстрому и эффективному усвоению кальция, что позволяет укрепить ногти, зубы и кости.

Ученые доказали, что употребление микрокристаллического гидроксиапатита намного более эффективно остальных форм кальция, так как он активнее стимулирует выработку костной ткани и предупреждает ее разрушение.

В своё время я принимала гидроксиапатит кальция в капсулах от Now Foods. В банке 120 штук на два месяца приёма по 2 капсуле 2 раза в день во время еды. В составе одной порции 500 мг кальция и 200 мг фосфора.

Гидроксиапатит кальция Now Foods в капсулах

Кальций для детей

Ребенку просто необходим кальций. В детстве человек развивается, его кости и зубы формируются. Недостаток вещества приводит к неправильному развитию малыша. Самым оптимальным вариантом пополнить запасы кальция у ребенка – это приобрести высококачественную добавку из США на сайте Айхерб.

Выбираем лучший кальций для детей айхерб отзывы

Необходимость приема для детского организма

Кальций выполняет важную роль в организме. Если ребенок употребляет продукты с его содержанием, то волноваться не стоит. Но если это не так, следует изменить его рацион и добавить к нему курс биологически-активной добавки.

Если вовремя не восполнить дефицит витаминов, усугубятся такие проблемы, как:

  • разрушение зубов;
  • плохие ногти и волосы;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение осанки;
  • судороги;
  • диатез;
  • нервы;
  • ухудшение памяти и концентрации.

Без достатка кальция ребенок рискует плохо учиться в школе, а это вызовет другие проблемы. Так что если вы заметили у своего ребенка такие проблемы, отведите его к врачу и воспользуйтесь списком кальция для детей, который я составила для вас.

Состав и форма выпуска препаратов

Детский кальций выпускается в нескольких формах:

  1. Желатин. Бывают в форме персонажей из мультиков.
  2. Жидкий для малышей.
  3. Порошок.
  4. Таблетки.

Детский кальций с сайта iHerb (фото редакции блога)

Бывает несколько форм по составу. Для детей безопасны хелатный кальций и цитрат. Остальные формы не рекомендуется давать маленьким детям и подросткам.

Жевательные таблетки для детей с кальцием Animal Parade со вкусом мороженого

Произведены в США. Внешний вид жевательных таблеток в форме животных довольно интересный, ребенок точно захочет их попробовать. Animal Parade восполнит запасы кальция и поспособствует восстановлению костных тканей.

Выпускаются упаковками по 90 и 180 штук. Рекомендации по применению: давать детям по 2 жевательные таблетки в день после еды.

Жевательные таблетки для детей с кальцием Animal Parade

Популярный жидкий кальций с магнием ChildLife

Детский кальций ChildLife обладает приятным апельсиновым вкусом. Практически каждая iHerb-мама покупает его для своего ребенка. Почти 6000 положительных отзывов на сайте Айхерб. В составе нет агрессивных веществ – спирта или казеина.

Рекомендации по применению:

  • Младенцы от 6 месяцев до 1 года: давать по 1 чайной ложке в день
  • Дети от 1 до 3 лет: давать по 2 чайные ложки в день
  • Дети от 4 до 8 лет: давать по 1 столовой ложке в день

Сейчас на кальций для детей выгодная акция. ChildLife можно купить всего за 11 долларов!

Жидкий кальций с магнием ChildLife

Детские жевательные конфеты кальция с витамином D GummiKing

Детские конфеты с кальцием легко усваиваются и привлекают своим внешним видом. Принимать можно с двух лет. В составе есть все необходимые вещества, которые обеспечат ребенку здоровые кости и зубы.

В качестве пищевой добавки для детей от двух лет и старше съедать по две конфеты от Gummi King в день. Стоят они всего 5 доллара!

Детские жевательные конфеты кальция с витамином D GummiKing

Жевательные медвежата Yummi Bears для Вашего ребенка

Производитель Hero Nutritional Products мультивитаминного комплекса Yummi Bears добавил в него 16 полезных ингредиентов. Он абсолютно безопасен для детей, не вызывает аллергии или побочных эффектов. Натуральные экстракты клубники, апельсина, винограда и ананаса порадуют каждого ребенка.

Витамины изготовлены на фруктовом пектине, а не на желатине! Упаковка препарата оказалась огромной, красочной и позитивной. Вкус у всех 4-х мишек совершенно идентичный, несмотря на разные цвета. Во всяком случае я разницу не ощутила и сын тоже.

Я давала своему ребёнку по 2 мишки в день после еды. Заметила, что здоровье у него улучшилось и волосы стали плотнее на ощупь. Цена на iHerb за небольшую упаковку в 60 штук — 18 долларов.

Жевательные медвежата Yummi Bears с сайта iHerb.com

Надеюсь, данная подборка кальция поможет вам сделать выбор среди широкого ассортимента сайта АйХерб. Остались вопросы? Смело пишите их в комментариях к данной статье.


  • Лучший жидкий кальций для здоровья вашего ребёнка: ТОП 3 на iHerb

    Для поддержания здоровья человека требуется много микроэлементов и витаминов. Одним из главных считается кальций (Ca). Особенно важно принимать его детям. Кальций может вымываться из организма, а его нехватка грозит хрупкостью зубов и костей. Поэтому кальций детям рекомендуется принимать в виде добавок, которые прекрасно сбалансированы и готовы к употреблению. Лучшее соотношение цены и качества можно найти на страницах iHerb.

    Почему необходимо принимать кальций детям, в чём преимущество жидкой формы

    Недостаток минерала может отразиться не только на внешнем виде. Гипокальциемия вызывает задержку развития костной системы, отрицательно сказывается на поведении и нервах, может стать причиной судорог и спонтанных переломов. Дефицит кальция может спровоцировать ломкость волос, расслаивание ногтей. Для детей приём минерала особенно важен, ведь он необходим во время роста. При недостаточном поступлении с пищей Ca организм начинает извлекать его из костей и зубов, восполняя таким образом потерю микроэлемента.

    Кальций необходим организму, так как:

    • Оберегает нервную систему.
    • Способствует быстрой регенерации тканей.
    • Обеспечивает здоровье ногтей и волос.
    • Положительно влияет на работу щитовидной железы.

    Кальций можно принимать в различной форме. Прием суспензии показан преимущественно детям. Жидкий кальций имеет приятный вкус и его легче дозировать. Внешний вид также играет роль — такая добавка напоминает подтаявшее мороженое.

    Плюсом является отсутствие в составе жидкой формы дополнительных веществ, способствующих лучшему прессованию и соединению формы таблеток. К тому же, принимать суспензию намного легче, чем проглотить большие капсулы.

    Недостаток кальция

    Недостаток кальция в организме ведёт к серьёзным последствиям:

    • Ухудшению состояния ногтей: пластина начинает слоиться.
    • Судорогам конечностей.
    • Слабости, к состоянию апатии.
    • Ухудшению состояния зубов.
    • Нарушению сна, чувству беспокойства.
    • Сухой коже лица и тела.

    Если у ребенка наблюдаются подобные симптомы, то нужно посетить врача и сдать соответствующие анализы для начала приёма жидкого кальция.

    С чем принимать кальций

    Приём Ca не всегда эффективен — без сопутствующих элементов, он просто осядет в почках

    Для лучшего усвоения, необходимо дополнительно принимать:

    • Витамин D. Способствует обменным процессам, быстрому усвоению кальция.
    • Фосфор. Препятствует вымыванию кальция из костей и зубов.
    • Калий. Регулирует работу сердца, и также участвует в активности мышц и нервной системы.
    • Магний. Влияет на работу пищеварительной системы, улучшая всасываемость кальция.

    Дозировка

    Приём кальция назначается исключительно врачом, после постановки диагноза. Согласно возрасту, дозировка кальция выглядит следующим образом:

    Возраст

    Дозировка, мг

    от рождения до 1 годадо 5001 — 5 летдо 6006 -10 летдо 100010 -13 летдо 120014 — 25 летдо 150025 — 55 летдо 1000после 55 лет1500

    Приведённая дозировка условна. На нее также влияют индивидуальные особенности организма и занятия спортом.

  • Добавить комментарий