Куркумин и куркума на iHerb – 17 лучших добавок и советы по выбору

Лучший куркумин на сайте iHerb

На айхерб куркурмин реализуется в виде полезных биологически активных добавок. Вещество положительно влияет на общее состояние организма и репродуктивное здоровье. Биоактивные ингредиенты куркумина положительно влияют на клетки организма, что позволяет справляться со многими заболеваниями.

Куркумин айхерб польза препарата

Куркумин на айхерб пользуется популярностью за счет своих положительных свойств. Средство активно применяется для ликвидации воспалительных заболеваний. В основе куркумина лежит В-основной белок, который отвечает за регулировку воспалительных процессов.

Iherb куркумин полезен при нарушениях со стороны сердечно-сосудистой систем. Он улучшает циркуляцию крови и стимулирует образование эритроцитов. Регулярное применение куркумина позволяет предотвратить многие заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы. Куркумин на айхерб разработан с учетом установленных стандартов качества, что позволяет добиться положительных результатов сразу после начала приеме биологически активной добавки. Регулярное использование куркумина iherb способствует выведению из организма лишнего холестирина.

Применяют препарат и при нарушениях со стороны органов ЖКТ, в частности желчного пузыря и печени. Куркумин iherb способствует восстановлению клеток печени, усиливая защитный барьер. Регулярное применение позволяет избавиться от тяжести. Биологически активная добавка стимулирует выработку желчи. Покупая на сайте экономьте до 30% используя купоны iHerb .

Куркумин на айхерб применяют для восстановления работы:

  • сердечно-сосудистой систем;
  • заболеваний органов ЖКТ;
  • эндокринной системы;
  • мочеполовой системы.

Дополнительно средство используется при менопаузе, что облегчает ее течение и улучшает общее самочувствие. Внимание! Перед использованием iherb куркумина с лечебной целью, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лучший куркумин с iherb: ТОП-5 препаратов

Лучший куркумин с iherb представлен ведущими компаниями на платформе. Применение средств от известных производителей позволяет добиться действительно хороших результатов. В основе препаратов современного производства лежат исключительно натуральные компоненты, что подтверждено проведенными исследованиями.

Лучший куркумин на iherb представлен следующими производителями:

Doctor’s Best, Куркумин высокого усвоения – это готовый продукт, представленный в виде концентрированных капсул. В основе препарата лежит не только куркумин, но и дополнительные активные компоненты. Это лучший куркумин на iherb по версии экспертов. Регулярное употребление средства восстанавливает организм и улучшает обменные процессы. Но, использовать препарат запрещено при обострениях заболеваний со стороны ЖКТ.

Если вы планируете купить куркумин iherb, обратите внимание на Now Foods, Куркума. Это современный препарат, который оказывает положительное воздействие на весь организм. В основе средства лежит дополнительный компонент бромелайн, он идеально подойдет для людей, страдающих суставными заболеваниями.

Планируете купить куркумин iHerb?

Неплохим вариантом является Now Foods Когнитивная поддержка. Он содержит в своем составе не только куркумин, но и жирные кислоты. В совокупности они благотворно влияют на работу организма, способствуя восстановлению обменных процессов. Не знаете, какой куркумин лучше на айхерб? Присмотритесь к Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина. Это универсальный препарат, который оказывает положительное воздействие на весь организм. Он способствует восстановлению работы органов сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системы.

Замыкает пятерку лидеров – Life Extension, Супер биокуркумин. Этот куркумин на айхерб занимает почетное место, за счет своей универсальности и доступности. Он оказывает положительное воздействие на организм и восстанавливает гормональный фон. Важно! Способы приема куркумина iherb зависят от выбранного средства. Назначить оптимальную схему терапии может только лечащий врач.

Бады с Айхерб пользуются популярностью среди людей, которые тщательно следят за своим здоровьем. В основе биологически активных компонентов лежат особые вещества, укрепляющие работу органов и систем организма. .

iHerb – интернет-площадка, специализирующаяся на продаже витаминов и биологически активных добавок высокого качества с натуральным составом. .

В подростковом возрасте важно получать достаточное количество витаминов и минералом, ведь в этот период ребенок растет, развивается более активно, чем в другие периоды. .

Аптечные сиропы и таблетки не всегда нравятся малышам, поэтому опытные мамочки выбирают средства не только исходя из пользы, но и из удобства применения. .

Попадая на айхерб, многие предпочитают приобретать витаминные комплексы. А и правда, ассортимент витаминов здесь действительно огромный, к тому же у посетителей есть возможность получить хорошие товары за небольшие деньги. .

Весь лецитин разделяют на 2 группы: животный и растительный. Первый тип представляет собой компонент, который можно найти в рыбе, ливере, яйцах. .

Что лучше куркума или куркумин

Как правильно выбрать препарат

Прежде чем перейти к основным моментам, которые необходимо учесть перед покупкой, разберемся, как куркумин (или диферулоилметан) действует на организм.

Употребление специи или препаратов на ее основе позволяет:

  1. Уменьшить воспалительные процессы в организме. Это относится как к местным болячкам, так и к внутренним воспалениям в органах. Куркума отлично помогает, если воспаляются суставы или кожа, дарит облегчение при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
  2. Омолодить организм. Куркумин относится к категории мощных антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение и замедляют окислительные процессы в клетках и тканях.
  3. Снизить вероятность развития онкологии. Даже при имеющихся опухолях куркумин оказывает положительное воздействие, замедляя рост злокачественных опухолей.
  4. Нормализовать уровень холестерина в крови. Чем чаще человек ест блюда с куркумой, тем меньше риск развития атеросклероза.
  5. Улучшить процесс регенерации кожи. Это одна из причин делать маски с куркумой, несмотря на ее окрашивающий эффект. При грамотном использовании куркумина можно дольше сохранить кожу здоровой и упругой.
  6. Стимулировать снижение веса. В организме запускается ускоренный метаболизм, который позволяет быстро избавиться от лишнего подкожного жира.
  7. Снизить боль. На основе этого компонента выпускаются эффективные обезболивающие, которые особенно нравятся ценителям мягких натуральных лекарств.

Вещество оказывает комплексное воздействие на организм, поэтому врачи рекомендуют купить препарат с куркумином в аптеке для улучшения иммунитета и лечения некоторых заболеваний.

Казалось бы, зачем покупать специальные препараты, если куркумин уже есть в составе популярной специи? Достаточно добавлять ее в блюда в больших количествах. Но все не так просто. В куркуме содержится всего 5% активного действующего вещества, поэтому специю придется есть в огромных количествах. Вряд ли кто-то сможет поедать куркуму ложками. Поэтому рекомендуем заказать специальный БАД.

Но все же есть способ улучшить усваивание куркумина из специи. Для этого достаточно добавить в блюдо с куркумой немного черного перца. Содержащийся в нем пиперин подействует как активатор всасывания и улучшит эффект.

Несмотря на широкий спектр полезного воздействия на организм, диферулоилметан усваивается очень плохо. Но есть компоненты, которые в комбинации с куркумином помогают ему максимально всосаться и быстро начать действовать. Специалисты советуют следующее.

История применения

Первые упоминания о турмерике были обнаружены в индийских аюрведических трактатах, написанных около 2500 лет назад. Уже тогда ее использовали в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и обеззараживающего средства. В условиях жаркого влажного климата куркума помогала быстро заживлять раны солдат, преодолевать кишечные инфекции. Кроме того, ее использовали в качестве натурального консерванта. Женщины натирали нею свежее мясо, и оно долго не портилось.

Благодаря выраженным красящим свойствам порошок турмерика использовали для окрашивания ткани, деревянных и кожаных изделий. Яркие солнечные сари индийских модниц – заслуга именно этого удивительного растения.

Европейцы узнали куркуму благодаря купцам, которые специализировались на торговле шелками и специями. Они предлагали ароматный порошок в качестве дешевого аналога шафрана, придающего блюдам красивый золотистый оттенок. Хотя по сути ничего общего с драгоценными цветами крокуса куркума не имеет, ее высоко ценили жители Старого и Нового Света.

Европейские врачи переняли опыт применения турмерика в медицинских целях у индийских коллег. Пряность начали продавать в аптеках, правда, позволить себе лечение «золотым порошком» могли только очень богатые люди.

В качестве приправы куркума пришлась по вкусу английским гурманам. Ее начали добавлять в омлеты, мясные и овощные блюда, соусы.

С тех пор прошли века, но ученые до сих пор не утратили интерес к этой уникальной специи. Множество трудов посвящено влиянию куркумы на человеческий организм, и масштабные исследования продолжаются.

Учитывая широкий спектр полезных свойств, вполне разумно включить куркуму в ежедневный рацион. Ее можно добавлять в супы и салаты, готовить с ней пловы и выпечку. Но есть одно «но» – она очень плохо усваивается. Биодоступность чистой специи не превышает 1%. К тому же, это довольно сильный аллерген и употребление больше 3 грамм в сутки может стать причиной нежелательных реакций:

  1. Нарушения работы ЖКТ, обострение язвенной болезни, гастрита
  2. Головокружения, бессонница
  3. Гипогликемия

Скидка на пищевые добавки

В этот список вошли препараты, в которые добавлены дополнительные активные действующие вещества помимо куркумина.

EuroPharma, Terry Naturally, Курамин, мощное обезболивание, 120 таблеток

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 или 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 2706 мг.
  • Ежедневная дозировка — 3 капс.

Добавка содержит повышенную концентрацию куркумина. Дополнительно добавлен экстракт босвеллии и фермент наттокиназа. Препарат занял первое место в рейтинге натуральных болеутоляющих средств.

  • обогащен экстрактами и ферментами;
  • помогает снять мышечную и любую другую боль;
  • устраняет воспаление в организме;
  • налаживает общее самочувствие.
  • действует ненамного лучше дешевых препаратов с куркумином.

Natural Factors, Куркума и бромелаин, 450 мг, 90 капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 90 или 180 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 450 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

БАД обогащен кальцием и бромелайном, который помогает улучшить пищеварение и наладить работу печени. Бромелайн помогает быстрее расщеплять протеины и ускоряет процесс всасывания куркумина.

  • обогащен бромелайном;
  • помогает наладить пищеварение;
  • снимает боль;
  • снижает тягу к сладкому;
  • улучшает общее самочувствие.
  • некоторые не заметили эффекта.

Sports Research, Комплекс с Куркумином C3, 500 мг, 120 Желатиновых Капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 500 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

БАД изготавливается на основе особого комплекса С3, а также содержит натуральное кокосовое масло и пиперин из черного перца. Благодаря этому куркумин лучше всасывается и быстрее начинает действовать.

  • обогащен биоперином;
  • 95% куркуминоидов;
  • не содержит ГМО;
  • оказывает противовоспалительное воздействие;
  • помогает бороться с онкологией;
  • снимает боль.
  • может вызвать изжогу или боли в желудке.

Organic India, Куркума, здоровая иммунная реакция, 90 капсул в растительной оболочке

  • Страна — Индия.
  • Объем упаковки — 90 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 740 мг.
  • Ежедневная дозировка — 2 капс.

БАД содержит натуральный экстракт корня куркумы, дополнительно таблетки обогащены экстрактом из имбирного корневища. Такая добавка улучшает всасывание активных компонентов препарата.

  • обогащен имбирем;
  • подходит для профилактики простудных заболеваний;
  • веганский;
  • устраняет воспаление в суставах, мышцах и внутренних органах.

Doctor’s Best, Фитосомный куркумин Featuring Meriva, 500 мг, 180 вегетарианских капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 или 180 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 500 мг.
  • Ежедневная дозировка — 2 капс.

Главное достоинство куркумина от Доктор Бест (русский вариант названия) в том, что он производится по технологии фитосом. Это позволяет добиться максимально усваиваемой формы куркумина. Дополнительно в препарат от Докторс Бест добавляется летицин подсолнуха, который тоже улучшает биодоступность куркуминоидов.

  • веганский;
  • отлично усваивается;
  • содержит лецитин и фосфолипиды;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • снимает воспаление в организме.
  • БАД от Докторс Бест подходит не всем.

Doctor’s Best, Куркумин высокого усвоения, 500 мг, 120 капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 500 мг.
  • Ежедневная дозировка — 2 капс.

Этот комплекс содержит не только комплекс Curcumin с3 и биоперин, но и экстракт имбирного корня. Такие добавки позволяют улучшить усвоение куркумина, а также эффективно поднимать иммунитет в холодное время года, благоприятно воздействовать на сердце и сосуды, поддерживать общее здоровье.

  • содержит черный перец и имбирь;
  • поднимает иммунитет;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • не содержит красителей, подсластителей и консервантов;
  • помогает бороться с онкологией.
  • может вызвать боль в желудке.

Life Extension, Супер био-куркумин, 400 мг, 60 вегетарианских капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 30 или 60 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 400 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Продукт от Life Extension содержит только натуральные куркуминоиды. Для улучшенного всасывания и воздействия на организм в Супер Био дополнительно добавлены эфирные масла куркумового корня. Одна капсула препарата заменяет 2700 мг обычного экстракта куркумина.

  • улучшенная биодоступность;
  • веганский;
  • устраняет тягу к сладкому, помогает снизить вес;
  • устраняет воспаление;
  • снимает боли в мышцах и суставах.
  • Супер Био может вызвать боли и тяжесть в желудке.

Открыть каталог

В эту категорию собраны добавки, в которых содержится исключительно чистый куркумин без дополнительных компонентов.

Now Foods, Куркумин, 120 вегетарианских капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 или 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 665 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Добавка содержит 95% куркуминоидов. БАД изготавливается на основе чистого экстракта куркумы. В составе только растительные компоненты, таблетки можно употреблять веганам.

  • делается из натуральных и качественных компонентов;
  • соответствует американским стандартам качества;
  • содержит 95% куркуминоидов;
  • кошерный.

Jarrow Formulas, Куркумин 95, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 или 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 500 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Пищевая добавка делается на основе комплекса Curcumin C³, в котором содержится 95% куркуминоидов. Препарат изготавливают из растительных компонентов, поэтому он подходит веганам.

  • веганский;
  • не содержит аллергенов;
  • помогает восстановиться после химиотерапии;
  • содержит Curcumin C3 Complex;
  • избавляет от проблем с ЖКТ.
  • эффект проявляется не сразу.
Читайте также:  Солгар Куркумин – состав, инструкция по применению, отзывы и цены

Solgar, Весь спектр куркумина, 90 мягких капсул с жидким экстрактом

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 30, 60, 90.
  • Концентрация активного действующего вещества — 40 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Продукт от известного американского производителя выпускается в формате желатиновых капсул с жидким содержимым. В каждой капсуле находится 48 мг куркуминоидов, из которых 40 мг приходится на чистый куркумин. Солгар превратил жирорастворимое вещество в водорастворимый фитонутриент, что в разы улучшило его свойства.

  • в формате капсул с жидким содержимым;
  • в 185 раз эффективнее, чем обычные таблетки с куркумой;
  • не содержит аллергенных компонентов;
  • отлично усваивается.
  • желатиновые таблетки слипаются в банке.

Natural Factors, CurcuminRich, Theracurmin двойной силы, 60 растительных капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 60 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

В препарате содержится наиболее биодоступная форма куркумина. Это позволяет уменьшить концентрацию вещества, не теряя пользы. Всего одна капсула препарата заменяет 16000 мг обычного куркумина.

  • наилучшая биодоступность;
  • поддерживает здоровье сердца и сосудов;
  • улучшает иммунитет;
  • можно пить на регулярной основе.

EuroPharma, Terry Naturally, CuraMed, 750 мг, 120 мягких таблеток

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 или 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 750 или 375 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Препарат изготавливается на основе экстракта из корней куркумы. Для лучшего эффекта в «начинку» капсул добавлено куркумовое эфирное масло и комплекс фосфолипидов. Одна таблетка БАДа от EuroPharma с куркумином заменяет 500 таблеток с куркумой.

  • высокая эффективность;
  • обогащается эфирным маслом куркумы;
  • снимает воспалительные процессы в организме;
  • отлично усваивается;
  • устраняет проблемы с суставами и мышцами.

В этот мини-рейтинг мы собрали лучшие БАДы, которые содержат только куркуму.

Youtheory, Куркума, 120 таблеток

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 120 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 450 мг.
  • Ежедневная дозировка — 3 капс.

БАД изготавливается на основе экстракта из корневища куркумы. Для более легкого усваивания в капсулы добавляет олеуропеин, который содержится в оливковых листьях, а также пиперин из черного перца. Это обеспечивает лучшее всасывание по сравнению с аналогами без пиперина и олеуропеина.

  • обогащен усилителями усвоения;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • делается на основе улучшенной формулы;
  • содержит уникальный комплекс Curcumin C3;
  • поддерживает общее здоровье организма.

Nature’s Bounty, Куркума, 450 мг, 60 капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 60 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 450 и 1000 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

БАД изготовлен на основе стандартизированного экстракта куркумы. Препарат тщательно протестирован в лаборатории и соответствует всем стандартам качества. Капсулы можно открывать и добавлять содержимое в теплую воду, чтобы пить как чай.

  • на основе экологически чистого сырья;
  • замедляет старение организма;
  • не содержит аллергенных компонентов;
  • таблетки без вкуса, легко проглатываются.
  • не содержит усилителей усвоения.

Paradise Herbs, Куркума, 90 вегетарианских капсул

  • Страна — США.
  • Объем упаковки — 90 капсул.
  • Концентрация активного действующего вещества — 500 мг.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Добавка содержит полный спектр куркуминоидов. Для производства используются растения, выращенные без химических добавок на полях, находящихся в экологически чистых районах. Особая методика производства позволяет сохранить максимум полезных компонентов.

  • из экологически чистого сырья;
  • веганский;
  • на основе органического корня куркумы;
  • улучшает иммунитет;
  • помогает снизить вес;
  • лечит проблемы желудочно-кишечного тракта.
  • не содержит усилителей усвоения.

Топ-10 лучшего куркумина на сайте iHerb. Как сделать выбор? На что обратить внимание?

Полезные вещества организм получает из продуктов питания. Например, почти полный набор всех необходимых элементов содержит куркумин, но это не привычная всем куркума.

Польза для организма

Куркумин пользуется большой популярностью в Индии. Его ежедневно употребляют в пищу в качестве специи, готовят на его основе лечебные препараты. В этой стране процветает культ долголетия. Именно куркумин способствует замедлению процессов старения, помогает бороться со многочисленными заболеваниями.

Полезные свойства куркумина:

  • усиливает иммунитет;
  • замедляет рост раковых клеток;
  • способствует процессу кроветворения;
  • имеет антибактериальные качества;
  • улучшает работу системы пищеварения;
  • способствует похудению;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • помогает бороться с интоксикацией разного происхождения;
  • очищает кровеносные сосуды от нарастания холестериновых бляшек;
  • помогает уменьшить проявления артрита;
  • способствует облегчению состояния при простатите;
  • используется при лечении сахарного диабета;
  • эффективен при нарушениях менструального цикла;
  • уменьшает боли в мышцах и зубах;
  • облегчает течение геморроя;
  • улучшает функционирование мозга;
  • снимает стрессы и депрессии;
  • помогает спортсменам набрать мышечную массу;
  • оказывает благоприятное воздействие на кожу.

Куркумин можно эффективно использовать в качестве профилактического средства перед сезоном простуд и гриппа. Принимать можно взрослым и детям.

Отличия куркумы от куркумина

Следует отличать куркуму и куркумин. Ароматная пряность – это куркума. В её составе есть много полезных веществ, в том числе полифенол куркумин. Он придаёт яркий цвет корешку куркумы, имеет уникальные лечебные свойства.

В куркуме его содержится мало, от 2 до 3%. Чтобы получить терапевтическое или профилактическое воздействие, нужно регулярно съедать огромное количество приправы. От этого пострадает пищеварительная система. Выделенный и очищенный куркумин можно употреблять в виде биологических добавок к пище. Такие препараты содержат 95% активного вещества. Курсовой приём окажет благотворное влияние на все внутренние органы и системы.

Почему iHerb?

Куркумин в различных препаратах можно купить в аптечной сети. Желательно приобретать хорошие средства, чтобы добиться пользы для организма. Качество определяется производителем, его добросовестной работой, возможностями для изготовления.

Хорошие препараты можно купить в американском интернет – магазине iHerb. Большинство предложенных на сайте средств производится на территории США. В этом случае вся продукция проходит проверку надзорных служб и страховых организаций.

Много компаний по производству витаминных комплексов и пищевых добавок работают несколько десятилетий, имеют сертификаты качества, с которыми можно ознакомиться на сайте магазина iHerb. Свою репутацию такие производители очень берегут. Сайт предоставляет отзывы потребителей о продукции.

В нашей стране тоже выпускается куркумин. Так как этот препарат признан биологически активной добавкой, то может не проходить проверок, обязательных для лекарственных средств. Изготавливаются БАДы с куркумином по техническим условиям, которые тоже не регулируются законодательством или медицинскими актами.

Выбор препаратов остаётся за потребителем. Лучше посмотреть, сравнить, потом принимать решение. На сайте iHerb проводятся акции, есть скидки, цена может быть ниже за счёт прямых поставок от производителя.

Подбор лучших БАДов

№1: Куркумин, высокая степень всасывания, 500 мг, 120 капсул от компании Doctor’s Best

Американский производитель Doctor’s Best выпускает полезные для здоровья препараты с 1990 года. Эта компания имеет собственные плантации, на которых выращивает компоненты для пищевых добавок. На своих заводах проводит быструю обработку и производит продукцию, которая соответствует строгим нормам сертификации. Разработкой рецептов занимаются исследовательские лаборатории.

Уникальным препаратом от компании Doctor’s Best стал куркумин с высокой степенью всасывания. В его составе находится куркумин высокой степени очистки и биоперин. Это специальное вещество производитель добавил для хорошего усвоения всех полезных компонентов в системе пищеварения, лучшего их растворения и впитывания. С его помощью активизируется всасывающая способность клеток кишечника, в результате улучшается транспортировка целебных элементов в кровоток.

В белой баночке из качественного пластика с фирменной наклейкой находится 120 капсул. Они легко глотаются. Производитель рекомендует принимать по 2 штуки ежедневно во время еды или по совету диетолога.

В составе препарата не ГМО, глютена, сои, поэтому при употреблении не будет аллергических реакций и побочных явлений.

№2: Фитосомы куркумина, 500 мг, 60 вегетарианских капсул от компании Jarrow Formulas

Американский производитель витаминных препаратов Jarrow Formulas предлагает куркумин в особом виде – это фитосомы. Экстракт куркумина связывают с фосфатидилхолином для улучшения впитывания и полноты усвоения полезных элементов вещества. Фитосомы способны преодолевать липидный слой клеток, быстрее растворяться в жидкостях. Это помогает куркумину активизировать своё воздействие.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле препарата в день с пищей. Для поддержания здоровья суставов нужно пить по одной штуке дважды в сутки или по совету врача. Фитосомы куркумина рассчитаны на потребителей старше 18 лет.

№3: Куркумин от компании Now Foods

Известный производитель витаминных добавок для здоровья и спортивного питания Now Foods выпускает куркумин в растительных капсулах. В пластиковой баночке содержится 60 штук. Это рассчитано на 1 курс приёма. После небольшого перерыва в 7 дней можно вернуться к применению пищевой добавки. Рекомендовано употреблять по 1-2 капсулы ежедневно во время приёма пищи. В составе нет ГМО, сои и глютена, поэтому препарат не вызывает аллергической реакции и побочных явлений.

Препарат рассчитан только для взрослых потребителей. Беременным, кормящим женщинам, при наличии проблем пищеварения нужно проконсультироваться с врачом перед приёмом куркумина.

№4: Super Bio-Curcumin от компании Life Extension

В 1980 году была основана компания Life Extension. Она много средств и сил тратит на разработку новых средств. Специалисты фирмы открыли новые возможности мелатонина, коэнзима Q10, Омега 3. Именно Life Extension обратила внимание на эффективность применения аспирина в небольших дозах для лечения сердечных приступов. К работе привлекаются ведущие специалисты в разных сферах медицины.

В последнее время компания большое внимание уделяет разработке новых видов лекарственных препаратов. Для куркумина была разработана специальная формула Super Bio. Она позволяет полезным элементам усваиваться в 7 раз лучше и полнее. В составе имеется куркумин высокого качества, эфирное масло куркумы и фосфолипиды. Благодаря формуле Super Bio для поддержания высокого уровня полезных веществ в организме теперь не требуется большое количество куркумина. Он хорошо усваивается, длительное время удерживается, а не выводится.

Каждая капсула в 400 мг супер – био куркумина равнозначна 2 772 мг обычного 95% экстракта куркумина. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле ежедневно с пищей или по совету врача.

Препарат разжижает кровь, поэтому при нарушении её свёртываемости нужно советоваться с врачом. Консультация необходима при проблемах с желчным пузырём.

№5: Куркумин полного спектра от компании Solgar

Известный производитель Solgar с середины прошлого века занимается разработкой и выпуском витаминных комплексов и пищевых добавок для здоровья. Вся продукция имеет сертификаты качества международного образца, регулярно занимает призовые места в конкурсах. К производству привлекаются квалифицированные специалисты.

Компания Solgar стала выпускать куркумин в связи с большой пользой, которую он приносит организму. Но это вещество плохо усваивается организмом, оно жирорастворимое. Перед специалистами фирмы Solgar стояла задача привести его в водорастворимую формулу. Были получены впечатляющие результаты. Куркумин полного спектра быстро всасывается, полностью растворяется, остаётся активным в организме 24 часа. В таком виде усвоение полезных веществ повышается в 185 раз.

В стеклянной баночке из затемненного стекла находится 60 желатиновых капсул с жидкостью внутри. Они тёмно – оранжевого цвета без ярко выраженного запаха, размером до 1,5 см. Но проглотить их легко, так как оболочка становится скользкой при контакте с жидкостью. Производитель рекомендует принимать по одной капсуле в день вместе с едой или по назначению врача.

Более подробно об этой добавке вы можете прочитать в специальной статье. Для этого переходите по ссылке.

№6: CurcuminRich, теракурмин от компании Natural Factors

Известный производитель выпускает куркумин в новом виде. Плохое усвоение полезного вещества вынуждает учёных искать другие пути, чтобы добиться проникновения куркумина в плазму крови.

Теракурмин – это уменьшенный до нано – размера куркумин. В таком виде он не выпадает в осадок в жидкостях. Полностью растворяется, легко проникает через клеточные мембраны, способен долго присутствовать в организме. Его усвоение повышается в 30 раз. Данная пищевая добавка прошла сертификацию независимой канадской организации Isura по контролю за БАДами.

Принимать тераекурмин рекомендуется по одной капсуле дважды в день или по назначению врача. Добавка не содержит ГМО, глютена, сои.

№7: CurcuBrain, когнитивная поддержка от компании Now Foods

Известная компания Now Foods разработала новую формулу куркумина, которая хорошо усваивается организмом. В белой пластиковой баночке с фирменной наклейкой находится 50 растительных капсул.

Куркумин представлен в виде оптимизированной формулы Longvida. В этом соединении полезный элемент заключён в липофильную матрицу. Она несёт куркумин по системе пищеварения и оберегает его от агрессивного рН желудочного сока. Растворяется капсула только в кишечнике. Это позволяет активным веществам полностью попасть в кровеносное русло.

Куркумин в этом препарате способен проникнуть через гемато – энцефалический барьер. Он защищает клетки головного мозга и нервной системы от кровотока, точнее от циркулирующих там патологических микроорганизмов. Преодолевая такой физиологический барьер, куркумин положительно влияет на когнитивные способности – память, мышление, внимание.

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле ежедневно. Предупреждает о наличии сои в составе препарата.

Данная пищевая добавка рассчитана на взрослого потребителя. При проблемах с печенью и системой пищеварения перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом. Совет доктора требуется беременным и кормящим женщинам.

№8: Фитосома куркумина от компании Now Foods

Куркумин представлен известным производителем в особой форме – фитосоме. Это соединение тщательно очищенного куркумина с фосфатидилхолином. В таком виде полезным веществам проще преодолеть клеточные мембраны, раствориться и усвоиться в кишечнике. Куркумин более полно усваивается, меньше выводится естественным путём.

Читайте также:  Витамины с кремнием – список лучших добавок в аптеке и на Айхерб

В фирменной бутылочке от Now Foods находится 60 растительных капсул. Производитель рекомендует принимать по 1 штуке от 1 до 4 раз в день в зависимости от целей употребления. Препарат не рассчитан для употребления в детском возрасте. При заболеваниях системы пищеварения требуется консультация врача перед приёмом.

№:9 Turmeric Curcumin Q+, содержит Qmin+, Nem и BioPerine от компании Zenwise Health

Американская компания Zenwise Health выпустила препарат с куркумином и многочисленными добавками:

  1. мембрана яичной скорлупы;
  2. сульфат хондроитина;
  3. гиалуроновая кислота;
  4. коллаген;
  5. BioPerine.

Мембрана яичной скорлупы богата легко усвояемыми магнием, кальцием, коллагеном, хондроитином. Сульфат хондроитина снимает суставную и мышечную боль, способствует восстановлению хрящевой ткани. Гиалуроновая кислота усиливает кровообращение, улучшает состояние кожного покрова, нормализует работу сальных желёз, приостанавливает процессы старения. Коллаген входит в структуру костей, мышц, кожи, укрепляет суставы, повышает упругость кожи, способствует выработке синовиальной жидкости.

BioPerine- это экстракт чёрного перца, который повышает в несколько раз биодоступность препарата, то есть возможность полезных веществ усваиваться, доходить до кровеносной системы в полном объёме, не выводиться из организма.

Производитель рекомендует принимать по 3 капсулы препарата вместе с пищей или по указанию врача. Нежелательно превышать дозировку. При появлении новых симптомов или ухудшении самочувствия применение препарата надо прекратить, обратиться к врачу.

№10: Экстракт Выдержанного Чеснока и Куркумин от компании Kyolic

Американская фирма Kyolic (дочернее предприятие концерна из Японии Wakunaga Pharmaceutical) несколько десятилетий представляет на рынке пищевых биодобавок свою продукцию. Не случайным было решение смешать в одном препарате выдержанный чеснок и куркумин. Экстракты из этих растений являются мощными антиоксидантами. Будут совместно активизировать работу организма, поддерживать функционирование внутренних органов и систем, очищать кровеносную систему от шлаков и токсинов.

Специалисты компании разработали особую формулу из соединения чеснока и куркумина для снятия воспалительного процесса. Это поможет устранению заболеваний в суставах, мышцах, кишечнике, сердце и сосудах.

В белой баночке содержится 100 капсул. Производитель рекомендует принимать ежедневно по 2 штуки во время еды. Для лучшего усвоения куркумин представлен в препарате в соединении с фосфатидилхолином . Его получают из сои. Других компонентов, которые способны вызвать аллергическую реакцию или побочные эффекты в составе нет, например, ГМО, глютена, дрожжей, яиц. Препарат рассчитан только для взрослых потребителей. При наличии патологий системы пищеварения требуется консультация врача.

Показания к приему

При многочисленных заболеваниях применяется куркумин:

  1. сахарный диабет;
  2. катаракта;
  3. атеросклероз;
  4. гипертония;
  5. болезни системы пищеварения;
  6. заражение паразитами;
  7. бронхит;
  8. угревые высыпания;
  9. заболевания кожи;
  10. стрессовые состояния;
  11. ожирение.

Куркумин рекомендован в качестве профилактики онкологии, болезней Альцгеймера. Показывает хорошие результаты в косметологии в качестве омолаживающего средства.

Побочное действие

При соблюдении дозировки режима приёма негативных проявлений не отмечается. Редко наблюдаются нарушения со стороны системы пищеварения.

Противопоказания

При приёме куркумина есть ограничения:

  1. индивидуальная непереносимость;
  2. беременность;
  3. лактация;
  4. обострения язвы;
  5. патологии желчного пузыря;
  6. болезни почек;
  7. гепатит в стадии обострения.

Вывод

Полезные свойства куркумина использовать трудно из-за плохой усвояемости этого элемента. В пищевых добавках он представлен в разных формах, которые позволяют ему быстрее и легче проникнуть в кровь и раствориться. Приём таких препаратов поможет извлечь максимальную пользу из куркумина.


10 лучших добавок с куркумином на Айхерб

Характеристика в рейтинге

1Now FoodsЛучшее действие при доступной стоимости
2Doctor’s BestСамое полное усвоение
3SolgarОчень высокая биодоступность
4Life ExtensionОптимальное сочетание цены и качества
5Jarrow FormulasОтличное средство для укрепления иммунитета
6California Gold NutritionЛучший комплекс куркумина с биоперином
7Thorne ResearchСамый эффективный препарат с замедленным высвобождением
821st CenturyДоступная стоимость
9Natural FactorsТеракурмин двойной силы
10Zenwise HealthНеобычная, но эффективная формула

Куркумин представляет собой экстракт из корней растения со схожим названием – куркума. В промышленности его используют в качестве природного красителя, в медицине же назначение гораздо обширнее. Добавки с куркумином являются отличным антиоксидантным средством, имеют свойство уменьшать воспалительные процессы, боли в суставах. Также вещество считается неплохим природным антидепрессантом и антибиотиком, снижает артериальное давление и тормозит разрушение белка, что очень важно в периоды восстановления после перенесенных травм. Так как в российских аптеках выбор препаратов на основе этого растительного вещества пока невелик, предлагаем вам ознакомиться с рейтингом самых лучших добавок с куркумином на американском сайте Айхерб.

Топ-10 лучших добавок с куркумином на Айхерб

10 Zenwise Health

Марка Zenwise Health не перестает удивлять покупателей необычными формулами стандартных биологических добавок. Например, в этом препарате удачно сочетается 1000 мг экстракта корневищ куркумы, 500 мг мембран яичной скорлупы, 60 мг кальция и 10 мг биоперина. В комплексе эти вещества оказывают мощное оздоровительное действие на больные суставы, снимая воспаление и боль, частично возвращая подвижность за счет исчезновения отечности. Дополнительная область воздействия – иммунная и сердечно-сосудистая система, пищеварительный тракт, мозговая деятельность, состояние кожи и волос.

По мнению покупателей, действие добавки полностью соответствует описанию, а точнее – отлично помогает при проблемах с суставами. Продолжительный прием средства сопровождается постепенным исчезновением отечности, покраснения области суставов. Боль становится менее выраженной. Дополнительно пропадает сухость кожи, действительно укрепляется иммунитет. Оценив на себе действие добавки, пользователи приходят к выводу, что ее необычный состав – не рекламный трюк, а реальный сбалансированный комплекс для усиления действия куркумина.

9 Natural Factors

Сразу можно поставить большой минус препарату за очень высокую стоимость. Но в какой-то степени добавка действительно уникальна и не имеет аналогов на IHerb . Теракурмин – это форма куркумина, которая благодаря особой технологии производства имеет очень высокую усвояемость организмом. Поэтому результат от ежедневного приема капсул не заставит себя ждать. Производитель уверяет, что его средство затрагивает почти каждую часть нашего тела и его функции. Регулярный прием способствует укреплению иммунитета, имеет мощное противораковое действие, улучшает работу сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, способствует облегчению при артрите и артрозе.

Некоторые покупатели считают, что это один из самых лучших куркуминов на сайте. Они регулярно заказывают его, но все же хотели бы, чтобы цена была пониже. Те, кто принимает его уже давно, хвастаются, что уже не первый год живут без простуд, снижения настроения и физической активности. Они уверяют, что куркумин в форме теракурмина помогает им жить полноценной жизнью.

8 21st Century

Препарат от 21st Century представляет собой стандартизированный до 95% экстракт корневища куркумы. От других аналогичных средств он выгодно отличается невысокой стоимостью. Она покажется особенно привлекательной тем, кто решил пройти курс лечения или профилактики куркумой впервые, но не хочет сразу тратить большую сумму денег на неизвестный ему растительный препарат. Банка не очень большая, в ней всего 45 капсул, но этого количества хватает на полтора месяца постоянного приема – к концу курса уже должны произойти первые положительные изменения в организме. Поэтому в качестве первого препарата с куркумой это отличный и доступный вариант.

Отзывов на Айхерб об этом препарате не очень много, но среди них нет ни одного отрицательного. Многие пользователи принимают добавку уже на протяжении года, не делая перерывов, и при этом чувствуют себя просто отлично. Нередко они высказывают мнение, что куркума действительно отличное противовоспалительное и профилактическое средство от множества болезней.

7 Thorne Research

Это комплексная добавка в состав которой входят фитосомы куркумина и фосфолипидный комплекс из подсолнечника. Кроме легкого усвоения организмом, среди особенностей можно выделить замедленное высвобождение веществ для более равномерного и глубокого воздействия. В одной капсуле содержится 250 мг фитосомов куркумина. Дозировка может показаться небольшой, но благодаря отличной усвояемости в сутки достаточно принимать всего по 1-2 капсулы. Комплекс направлен на детоксикацию печени, укрепление и лечение суставов, поддержку ЖКТ и иммунитета.

Выбор покупателей на Айхерб падает именно на этот препарат достаточно часто. Возможно, одна из причин – соотношение большого количества положительных и малого отрицательных отзывов. Свой выбор пользователи обосновывают качественным брендом, хорошей биоусвояемостью препарата. В зависимости от первоначальной проблемы некоторые хвалят добавку за отличное противовоспалительное действие, многие отмечают заметное укрепление иммунитета и улучшение самочувствия в целом. Отрицательные отзывы связаны с качеством доставки или отсутствием какого-либо эффекта после непродолжительного приема.

6 California Gold Nutrition

Несмотря на то, что в основе препарата использован стандартизированный экстракт куркумы, действует препарат просто отлично благодаря добавлению биоперина. Это экстракт черного перца, обеспечивающий лучшее усвоение основного действующего вещества. Дозировка достаточно высокая – 500 мг в каждой капсуле, поэтому определенное воздействие на организм при регулярном приеме вполне ожидаемо. В сутки нужно принимать всего по одной капсуле, но на протяжении продолжительного времени.

Покупателям, которые уже давно принимают куркумин этого производителя, нравится эффект, который он дает. Главные моменты – повышение работоспособности, энергичности, повышение настроения, в целом просто отличное самочувствие. Люди с заболеваниями суставов отмечают уменьшение болей и отечности. Заметно укрепляется иммунитет, снижается заболеваемость в сезон простуд. Из минусов – некоторые пользователи рекомендуют выбирать добавки других производителей людям, у которых есть проблемы с желудком. Наличие экстракта черного перца в составе может привести к болям в области эпигастрия, диарее и другим неприятным желудочно-кишечным симптомам.

5 Jarrow Formulas

В добавке от Jarrow Formulas куркума содержится в виде концентрированного экстракта. В таком виде она не совсем полно усваивается организмом, рекомендовать ее при каких-то серьезных заболеваниях не стоит. Но форма выпуска не умаляет ее антиоксидантных свойств, которые улучшают работу организма в целом. В первую очередь, это мощная поддержка иммунитета, правильная выработка энергии и вообще нормальное протекание всех процессов в организме. Для достижения выраженного эффекта принимать экстракт куркумы нужно длительное время, но всего по одной капсуле в день. Банки препарата хватает на три месяца постоянного приема, поэтому его покупка не сильно ударит по карману.

В силу доступной стоимости и обещаний волшебного эффекта многие покупатели на IHerb принимают этот препарат всей семьей в качестве профилактики всевозможных заболеваний. Часто встречаются отзывы, в которых пользователи указывают мягкость действия и эффективность одновременно. Снижение сезонной заболеваемости, облегчение болей в суставах, энергичность, бодрость на протяжении всего дня – вот только малая часть благотворного воздействия на организм, о котором пишут пользователи в отзывах на IHerb .

4 Life Extension

Так как сам по себе куркумин усваивается организмом достаточно тяжело, поэтому каждый производитель старается разработать особую формулу, чтобы увеличить биодоступность активных веществ. В данном случае полный комплекс куркуминоидов сочетается с эфирными маслами куркумы, что способствует более хорошему, но все же не идеальному усвоению. В целом препарат очень даже неплохой и при этом доступный по стоимости. Правда банка небольшая, и хватает ее всего на месяц, несмотря на то, что в день нужно принимать всего одну капсулу.

Даже если изначально покупатели не верили, что экстракт растения может творить такие чудеса, которые описываются в многочисленных публикациях относительно исследования куркумы, после месяца-двух постоянного приема, они уверяют, что все это чистая правда. Очень многие ощутили на себе целебное воздействие куркумина на организм. Наиболее распространенное действие – уменьшение болей в суставах, снятие воспаления, заметное укрепление иммунитета, появление чувства бодрости, активности. Одним словом – качество жизни повышается в разы. Многие принимают его, надеясь на дальнейшую перспективу увеличения продолжительности жизни, хорошей работы мозга в пожилом возрасте и в качестве профилактики онкологических заболеваний.

3 Solgar

Марке Solgar доверяют очень многие покупатели на IHerb, поэтому высокая стоимость добавки их не пугает. Производитель сумел перевести жирорастворимый куркумин с плохим усвоением в водорастворимый фитонутриент. Его эффективность настолько высока, что одна капсула с 40 мг куркумина по действию приравнивается к 75 капсулам стандартизированного вещества по 100 мг. Но спектр действия вещества остается неизменным – повышение умственной и физической работоспособности, профилактика онкологических заболеваний, помощь суставам и позвоночнику, снятие болей, выраженный антиоксидантный эффект, а, значит, более продолжительное сохранение молодости.

Добавку с куркумином от Solgar покупатели оценили по достоинству. Можно найти немало восторженных отзывов относительно чудесного действия этого вещества. Наиболее ярко выраженный эффект достигается при лечении суставных заболеваний даже в самых запущенных случаях – проходит воспаление, боль, значительно улучшается качество жизни. Некоторые пишут о заметном укреплении иммунитета, появлении небывалой бодрости. Единственным отрицательным моментом является высокая стоимость препарата, но, несмотря на это, многие покупатели принимают его на постоянной основе.

2 Doctor’s Best

Этот препарат производится из куркумы по особенной технологии фитосом, благодаря которой ценные лечебные вещества гораздо лучше усваиваются организмом человека. Фитосомы куркумина здесь дополнены лецитином подсолнечника для еще лучшего усвоения. Высокая биодоступность добавки обеспечивает быстрое действие препарата и обуславливает его выраженный лечебный эффект. В каждой капсуле содержится комплекс фосфолипидов-куркуминоидов (1000 мг). Формула производства запатентованная, конечный продукт отличается самым полным усвоением и повышенной эффективностью.

И это не просто красивая реклама – все заявленное производителем полностью подтверждается отзывами пользователей на IHerb . Особенно хвалят его те покупатели, которые заказывали препарат для лечения суставов, позвоночника, купирования болей. Уже через пару недель приема они замечают уменьшение неприятных ощущений, появление легкости движения. Но большая часть принимает куркумин для профилактики развития онкологических заболеваний и снижения умственной работоспособности с возрастом. Отрицательных отзывов на Айхерб очень мало, и чаще они связаны с погрешностями доставки или отсутствием результата. Маленькое дополнения – препараты на основе куркумы нужно принимать очень продолжительное время, так как они имеют накопительное, а не моментальное действие.

Читайте также:  Куркумин Эвалар – инструкция по применению и цены

1 Now Foods

Одна из самых качественных, лучших во всех отношениях добавок с куркумином на Айхерб. Производится она исключительно из натурального сырья, с соблюдением всех технологий. В каждой капсуле содержится 650 мг экстракта корня канадского, 630 мг из которых составляют куркуминоиды. То есть экстракт концентрированный, стандартизирован до 95%, что является очень высоким показателем. В зависимости от цели приема производитель рекомендует дозировку – по одной капсуле до двух раз в день. С учетом этого стоимость получается не такой высокой, так как в объемной банке находится 120 капсул.

Покупателям на IHerb нравится результат использования куркумина. Они замечают общее благотворное воздействие на организм, которое проявляется в приливе сил и бодрости, устранении болей в суставах, повышении выносливости. При более длительном применении становится заметно, что гораздо лучше работает иммунная система – в сезоны простуд удается избежать повышенной заболеваемости. Но, несмотря на популярность препарата и огромное количество положительных отзывов, некоторые покупатели на Айхерб настаивают на том, что куркумин в той форме, в которой он предлагается маркой Now Foods плохо усваивается организмом.

Как выбрать лучший куркумин на Айхерб?

Как и большинство биологически активных добавок, лучше всего выбирать куркумин на известном сайте iHerb. Там представлен качественный, эффективный и чистый куркумин из США. В своём каталоге Айхерб предлагает множество вариантов и остается лишь определиться с конкретным производителем.

Как выбрать лучший куркумин на iHerb?

Польза куркумина для Вашего здоровья

Куркумин – один из лучших антиоксидантов. Он полностью натурален и добывается из корня куркумы – любимой многими специи. Вещество оказывает противовоспалительный, антидепрессивный эффект, положительно влияет на эндокринную, половую и многие другие системы нашего организма.


  • Сердечно-сосудистые заболевания

    Препараты куркумина помогают предотвратить возникновение патологии сердечно-сосудистой системы, защитить миокард от повреждений (инсульты и инфаркты). Это происходит за счет защиты печени от ожирения и снижения уровня «плохого» холестерина.

    При длительном приеме усиливается кровообращение, активизируется процесс образования эритроцитов, предотвращается скопление тромбоцитов.

    При гормональных расстройствах

    Дополнение рациона куркумой уменьшает вероятность возникновения или дальнейшего развития зоба. Также снижается окислительный стресс организма, который наблюдается при гипертиреозе. Больные тиреоидитом отмечают уменьшение воспалительного процесса.

    1. В менопаузу помогает активизировать выработку эстрогенов, которые устраняют приливы и смягчают большинство других симптомов.
    2. Во время ПМС куркумин оказывает противовоспалительный эффект, избавляет от перепадов настроения, предотвращает депрессию, уменьшает проявления болевого синдрома.
    3. При СПКЯ регулирует выработку гормонов, ослабляя симптоматику заболевания.
    4. Также он эффективен в составе комплексной терапии при миоме матки, эндометриозе и ряде других заболеваний.

    Противовоспалительное средство

    Вещество помогает регулировать воспалительные процессы, оказывая эффект, подобный действию противовоспалительных препаратов.

    Облегчает течение ревматоидного артрита, остеоартрита, положительно влияет на состояния организма человека при заболеваниях органов пищеварительной системы, почек, ишемии, бронхите и многих других.

    При болезнях печени и желчного пузыря

    Отличное профилактическое средство желчекаменной болезни, фиброза печени. Куркумин подавляет процессы, способствующие возникновению этих заболеваний.

    • Регулярный прием обеспечивает надежную защиту от тяжелых металлов, токсичных веществ и нагрузки вследствие приема лекарств.
    • Обладает высокой эффективностью при лечении жирового гепатоза (не связанного с приемом алкоголя).

    Ваш мощный антиоксидант

    Куркуминоиды обладают антиоксидантной активностью, которая сопоставима с действием витаминов Е и С. Куркуминоиды оказывают воздействие на организм человека в 3 направлениях:

    • Уменьшают уровень окислительного стресса (так называется дисбаланс между прооксидантными и антиоксидантными элементами) организма.
    • Нейтрализуют свободные радикалы, негативно воздействующие на организм.
    • Снижают количество антиоксидантных ферментов.

    Критерии выбора куркумина на Айхерб

    Для того чтобы выбрать лучшую добавку на Айхерб, необходимо помнить 3 важных пункта:

    1. В чистом виде экстракт куркумина можно использовать исключительно для лечения заболеваний ЖКТ. Проходя через желудок и по кишечнику, препараты оказывают достаточное противовоспалительное воздействие местно, но в целом уровень усвоения низкий.
    2. Если БАД нужен для других целей, лучше выбрать куркумин с усилителем усвоения. Идеальный вариант — добавки с пиперином (вещество из обычного черного перца).
    3. Каждая капсула должна содержать минимум 400 мг действующего вещества. Большинство представленных средств требуют приема нескольких таблеток (капсул) в день, но встречаются и повышенные концентрации.

    Куркумин в капсулах

    ТОП-5 добавок с куркумином на iHERB

    Перед тем как сделать заказ, обязательно стоит внимательно изучить состав, ознакомиться с отзывами покупателей куркумина на iHerb и прочесть инструкцию. Все это нужно, чтобы понять принцип действия препарата и определить список показаний.

    Куркумин от Doctor’s Best (500 мг)

    Производится в США. В препарате отсутствуют консерванты, красители и подсластители. В упаковке содержится 120 капсул, принимать следует по 2 штуки в день. Каждая капсула содержит 500 мг действующего вещества.

    Помимо основных составляющих, препарат обогащен биоперином и экстрактом имбирного корня, которые способствуют укреплению иммунитета, поддерживают хорошее самочувствие, оказывают положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако экстракты имбиря и черного перца могут привести к появлению болей в желудке.

    Куркумин от Doctors Best

    Super Bio-Curcumin от Life Extension (400 мг)

    Super Bio-Curcumin также производится на территории США. Препарат расфасован в упаковки по 30/60/120 капсул, каждая из которых содержит 400 мг активного действующего вещества. Удобный прием по 1 капсуле 1 раз в сутки.

    В составе использованы исключительно натуральные куркуминоиды, дополненные эфирными маслами корня куркумы для большей эффективности и повышения степени всасывания. Эффективность 1 капсулы равняется 2700 мг экстракта куркумина в стандартной форме.

    Покупатели отмечают, что препарат помогает снизить вес, избавляет от тяги к сладостям, эффективен при воспалениях и мышечных болях. Ввиду высокой концентрации действующего вещества может привести к появлению болей в желудке и чувства тяжести.

    Super Bio-Curcumin от Life Extension

    Куркумин 95 от Jarrow Formulas (500 мг,)

    Эта пищевая добавка производится на основе содержащего 95% куркуминоидов комплекса Curcumin C³. Подходит веганам, так как изготавливается только из растительных компонентов. Препарат не содержит аллергенов, считается одним из лучших для восстановления после химиотерапии и решения проблем с ЖКТ.

    Необходимо отметить, что эффект от приема накопительный и проявляется через некоторое время после начала курса. В упаковке содержится 60 или 120 капсул, в каждой из которых 500 мг активного вещества.

    Куркумин 95 Jarrow Formulas

    Now Foods Куркумин (120 капсул)

    Препарат от любимого многими Now Foods (США). Капсулы должны приниматься ежедневно, в каждой из них 665 мг активного действующего вещества. В каждой упаковке 61/120 капсул. В составе препарата только компоненты растительного происхождения, он подходит для веганов.

    В составе добавки содержится 95% куркуминоидов, которые получены из чистого экстракта куркумы. Это обусловливает низкие показатели усвоения.

    Весь спектр куркумина от Solgar

    Производится также в США, расфасован в упаковки по 30-60-90 капсул. Рекомендуется ежедневно принимать по 1 желатиновой капсуле, в которой содержится 40 мг активного действующего вещества.

    Удобный формат, жидкая часть которого переработана до водорастворимого фитонутриента, усиливает эффект по сравнению с таблетками практически в 150 раз. Препарат очищен от аллергенов, хорошо усваивается организмом. Согласно отзывам покупателей, небольшим неудобством является вероятность склеивания капсул во флаконе.

    Куркумин Solgar

    Инструкция по применению и противопоказания

    Нерастворимость действующего вещества препаратов куркумина в воде обуславливает сложности его усвоения. В целях повышения усвояемости рекомендуется принимать все добавки с растительными маслами. Подойдет абсолютно любое масло.

    Еще один вариант – прием капсул, которые уже содержат вещества, способствующие усвоению. При этом лучше остановить выбор на тех, которые дополнительно обогащены пиперином. Это вещество, экстрагируемое из черного перца, оно повышает усвояемость в 20 раз!

    Принимать препараты куркумина необходимо 1-3 раза в день, в зависимости от выбранного производителя и дозировки, а также ориентируясь на рекомендации лечащего врача. Единовременный прием повышает вероятность развития аллергических реакций, поэтому целесообразно поделить суточную дозу на несколько приемов.

    Как правильно принимать куркумин?

    Как и любые биологически активные добавки, препараты должны приниматься во время еды.

    Токсического или иных негативных действий препараты куркумина не оказывают, передозировка практически невозможна (для этого необходимо принять разово как минимум 140 граммов действующего вещества).

    С осторожностью препараты на основе куркумина должны употреблять люди, у которых диагностированы перечисленные ниже заболевания или имеются указанные состояния:

    • желчнокаменная болезнь – препарат обладает выраженным желчегонным действием и может привести к обострению;
    • период беременности и кормления грудью – может привести к аллергическим реакциям у малыша;
    • сахарный диабет I типа;
    • гастрит в стадии обострения, панкреатит, язва – препараты оказывают стимулирующее воздействие на поджелудочную железу и приводит к увеличению количества желудочного сока;
    • склонность к расстройствам желудка – высокие дозировки (10-12 г и более) могут спровоцировать обострение;
    • период подготовки к операции или восстановительный период после;
    • прием антикоагулянтов (веществ, разжижающих кровь) – куркумин оказывает аналогичное действие;
    • склонность к аллергии – вещество относится к категории сильных аллергенов.

    Анализируя все вышесказанное, можно отметить, что куркумин – эффективный препарат с мягким действием, который благоприятно влияет на самочувствие практически всех систем и органов человека. Но, как и любое другое средство, он имеет противопоказания и принимать его необходимо по рекомендации и под присмотром лечащего врача!


  • Какой куркумин на Айхерб лучше. Сравнение разных видов. Куркумин: инструкция по применению

    Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера?

    Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы ежедневно.

    Удивительно, но та самая ярко-желтая куркума, которая придаёт блюдам уникальный вкус, обладает ещё и внушительным списком целебных свойств. Зная об этом жители Индии уже несколько тысяч лет используют порошок куркумы в народной медицине — аюрведе, в качестве лекарства от многих заболеваний.

    Порошок куркумы содержит в себе более 100 различных веществ, в том числе куркумин. Это он обладает наибольшей активностью и проявляет сильнейшие противовоспалительные, бактерицидные и антиоксидантные свойства (1).

    Последние 20 лет интерес современной медицины к куркумину только растет. Было проведено более 4000 исследований, в которых куркумин проявил высокий потенциал в лечении заболеваний, многие из которых считаются неизлечимыми.

    Согласно недавнему отчету Radiant Insights, ежегодный рост мирового потребления куркумина составляет 13%, что делает его лидером на рынке натуральных растительных добавок.

    Польза куркумина для организма

    Многие лечебные свойства куркумина хорошо изучены и описаны в медицинской литературе.

    • Рак: куркумин может влиять на лечение некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, желудка, легких, молочных желез и кожи (2, 3, 4).

    • Ревматоидный артрит: куркумин эффективен в лечении аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит и оказывает схожее действие с диклофенаком — нестероидным противовоспалительным препаратом, не имея при этом побочных эффектов (5).

    • Остеоартрит: противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина облегчают боль и уменьшают маркеры воспаления, в результате чего снижается прогрессирование остеоартрита (1, 6, 7).

    • Желудочно-кишечные расстройства: противовоспалительные свойства куркумина могут оказаться эффективными для людей, имеющих воспалительное заболевание кишечника, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и язвенный колит.

    • Окислительный стресс: куркумин относится к одним из мощнейших антиоксидантов и устраняет из организма потенциально вредные металлы.

    • Здоровье мозга: куркумин борется с окислительным стрессом и воспалениями, которые играют ключевую роль во многих нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера.

    • Уровни холестерина и болезни сердца: даже незначительные дозы куркумина в течение одной недели могут снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), улучшить показатели «хорошего» (ЛПВП ) и снизить риск сердечных заболеваний (11).

    • Противогрибковые свойства: куркумин показал противогрибковый действие широкого спектра и для достижения лучших результатов может применяться с противогрибковыми препаратами (12, 13).

    • Антибактериальное действие: куркумин обладает сильным антибактериальным действием. Наибольшую активность куркумин проявил в отношении бактерий Хеликобактер пилори (H.pylori), вызывающих гастрит, язвенную болезнь и рак желудка (13, 14, 15).

    Препараты куркумина

    Известно, что куркума содержит всего 3% куркумина. Следовательно, получить нужное количество активного вещества, употребляя порошок куркумы очень затруднительно. Для получения терапевтической пользы куркумина, необходимо принимать его концентрированные добавки.

    Однако сам по себе куркумин плохо всасывается в кишечнике и на 99% выводится организмом. Чтобы улучшить его поглощение, производители добавок разработали соединения куркумина с другими активными веществами. Вот наиболее известные запатентованные формулы:

    • Куркумин С3 Комплекс
    • Куркумин с BioPerine
    • BCM-95
    • Meriva
    • Longvida
    • Theracumin
    • CurcuWin

    Перед тем как дать обзор по каждой формуле, отмечу, что препараты куркумина внутри каждого раздела располагаются от самого выгодного к более дорогим вариантам.

    Куркумин С3 Комплекс (Curcumin C3 Complex)

    Это запатентованное название соединения трёх куркуминоидов — куркумин (72,2%), деметоксикуркумин (18,8%) и бисдиметоксикуркумин (4,5%), содержание которых в порошке составляет — 95%.

    На основе стандартизированного комплекса делаются различные препараты, где куркумин связывают с другими веществами, способствующими его лучшей абсорбции. В большинстве исследований эффективность запатентованных форм оценивают в сравнении с этим С3 Комплексом.

  • Добавить комментарий