Лецитин во время беременности и при грудном вскармливании

Лецитин при ГВ: можно или нет

У лецитиниа есть одно замечательное свойство – он делает молоко менее вязким, более текучим, поэтому может служить профилактикой застоя молока. Лецитин в комплексе с другими лекарственными препаратами поможет, если возникнет лактостаз.

В материнском молоке содержание лецитина в десятки раз выше, чем в кровеносной системе матери. Поэтому, беременным и кормящим, при его недостатке нужно пополнять из других источников.

Давайте разберемся, что такое лецитин и в каком виде его можно принимать кормящей маме.

Лецитин и его свойства в составе грудного молока

При лактации с молоком матери ребенку поступают жиры, углеводы, белки, сложный комплекс гормональных и биологически активных веществ, отсутствующих в детских молочных смесях.

Наиболее важные из них:

  • фосфолипиды;
  • олигосахариды;
  • бактерии;
  • гормоны;
  • факторы роста;
  • мембранные комплексы.

Лецитин – это комплекс фосфолипидов :

  1. фосфатидилхолин;
  2. фосфатидилсерин;
  3. фосфатидилинозитол.

Фосфолипиды являются составными частями клеточной мембраны печени. Они нужны для образования и стабилизации биологической структуры, а также регенерации мембран клеток.

Фосфолипиды регулируют работу клеточных механизмов:

  • ионный обмен;
  • дыхание клеток;
  • окислительно-восстановительные процессы;
  • нормализуют нарушенный обмен липидов и белков;
  • восстанавливает иммунные функции лимфоцитов и макрофагов[1].
  • восстанавливает нервную систему;
  • активизирует память;
  • умственную деятельность;
  • поддерживает здоровое состояние печени и почек;
  • уменьшает риск развития цирроза печени.
  • обеспечивает стабильное кровообращение в организме, особенно в нижних и верхних конечностях;
  • способствует секреции различных гормонов, в частности половых;
  • отвечает за здоровый вид кожи, уменьшает активность сальных желез кожи;
  • облегчает проникновение ряда веществ через мембраны клеток;
  • участвует в правильном обмене жирорастворимых витаминов;
  • трансформирует жиры и жирные кислоты;
  • нормализует холестериновый обмен;
  • способствует регуляции кислотно-щелочного баланса в организме.

Самыми доступными продуктами, содержащим лецитин, являются семена подсолнуха, подсолнечное масло. Комплекс фосфолипидов содержат соевые бобы, зеленый горошек, нерафинированное растительное масло[2].

Лекарственные препараты и добавки, содержащие лецитин

Лецитин содержится в пище, которую кормящая мама использует в своем рационе. Нерафинированное растительное масло, семечки подсолнуха восполнят потребность в этом веществе.

Инструкции лекарственных препаратов, содержащих в своем составе фосфолипиды, такие, как Эссенциале Форте[3], Резалют Про[4], Фосфонциале[5] указывают в противопоказаниях кормление грудью.

Поэтому перед применением таких препаратов нужно обязательно обратиться к врачу.

Биологически-активные добавки, например, Наш лецитин[6], напротив, содержат в своих инструкциях рекомендации для приема лецитина при лактации.

P.S. Редакция vskormi.ru всегда рекомендует перед применением лекарств и БАДов обратиться к врачу.

[2] Владимир Антонович Доценко, М. И Батырев, В. В Власова, Е. А Островская. Энциклопедия питания матери и ребенка раннего возраста. – СПб: Издательский дом «Нева»; М.: «ОЛМА – ПРЕСС», 2003. – 192 с.

Лецитин при беременности

Содержание:

Лецитин – лекарственное средство, относящееся к группе ноотропов и психостимулирующих веществ, обладает общетонизирующим, общеукрепляющим, психостимулирующим и метаболическим (улучшает обменные процессы в организме) эффектом.

Формы выпуска

  • гранулы по 60, 100, 600 и 1000 мг;
  • капсулы по 142, 285, 520, 1705 мг;
  • жидкость для приема внутрь во флаконе по 250 мл.

Примерная цена препарата

Гранулы по 250 мг.Капсулы 285 мг.Жидкость для приема внутрь во флаконе по 250 мл.

Механизм действия

Лецитин оказывает действие на клеточном уровне, укрепляет мембраны клеток, улучшает их регенеративные свойства, нормализует все виды обменов (белковый, жировой, углеводный) в организме матери и ребенка, а также:

  • укрепляет нервную систему, стабилизирует психоэмоциональное состояние матери в послеродовом периоде;
  • стимулирует увеличение лимфоцитов в кровяном русле путем выделения их из лимфатических узлов и продукцию антител, что способствует усилению иммунитета (противостояния организма различным инфекционным агентам).

Показания к применению Лецитина

Лецитин применяется во время беременности и в раннем родовом периоде по строгим врачебным показаниям, когда риск для здоровья матери оценивается выше риска от приема препарата для плода.

важноФорму выпуска Лецитина в растворе для приема внутрь, которая содержит этаноловый спирт, использовать в послеродовом периоде и при кормлении грудью запрещено.

Показания к приему препарата следующие:

  • послеродовая депрессия;
  • период реабилитации после тяжелых родов;
  • преждевременные роды;
  • послеродовой период, осложненный острой респираторной вирусной инфекцией, бактериальной инфекцией ЛОР-органов и дыхательных путей, хроническими заболеваниями печени, почек, легких, желудочно-кишечного тракта, инфекцией родовых путей;
  • стресс;
  • бессонница;
  • психоэмоциональное возбуждение;
  • переутомление;
  • нервозность;
  • физическая или психическая перегрузка организма.

Противопоказания

К приему Лецитина существуют следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • алкоголизм;
  • хронический гепатит;
  • цирроз печени.

Инструкция по применению Лецитина

Согласно инструкции по применению препарата Лецитин в капсулах принимается 3 раза в день в не зависимости от дозировки, запивая стаканом воды. В виде гранул или порошка лекарственное средство употребляется по 1-2 чайных ложки в сутки, предварительно разведенных в воде или соке. Курс лечение Лецитином как правило составляет от полутора-двух месяцев и более.

Побочные действия

  • незначительное головокружение;
  • изжога;
  • икота;
  • горечь во рту;
  • снижение аппетита;
  • боли в области желудка;
  • боли в правом подреберье;
  • вздутие живота;
  • диарея.

У плода и/или новорожденного:

  • аллергические реакции на коже в виде мелкоточечной розовой сыпи или пятен красного цвета, сопровождающихся зудом и отечностью;
  • нарушение работы печени.

Передозировка

Случаев передозировки не выявлено.

Аналоги

  • Буерлецитин;
  • Лецитин Стандарт;
  • Лецитин Премиум.

Условия продажи

Лекарственное средство отпускается в аптеках без рецепта.

Сроки и условия хранения

Срок годности препарата составляет 3 года. Хранить Лецитин необходимо в сухом, защищенном от света месте при температуре 25 градусов Цельсия.

Отзывы о Лецитине

На форумах отзывы о препарате Лецитин в большинстве положительные: недорогое, эффективное средство. Побочные эффекты возникают редко, легко переносятся.

Лецитин во время беременности и при грудном вскармливании

Как выбрать лучший препарат для беременных

Это главное, что интересует будущую мамочку. Поэтому предлагаем сперва разобраться, в чем заключаются свойства лецитина. Начнем с того, что это общее название группы жироподобных веществ, которые крайне необходимы организму человека. Они защищают клетки человека, главным образом-нервные. Еще одной функцией этого вещества является образование холина, который нужен для выработки ацетилхолина, который, в свою очередь, передает импульсы в в скопление клеток нервной системы.

Кроме того, лецитин положительно влияет на внешность беременной женщины. Он придает блеск волосам, препятствует их выпадению, благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Также он способен значительно снизить уровень холестерина. Вещество помогает нормализовать вес. Свойства лецитина помогают замедлить процессы старения, предотвратить развитие атеросклероза.

Однако некоторые специалисты не рекомендуют в первый триместр беременности, а также в период лактации употреблять лецитин. Поэтому настойчиво советуем вам проконсультироваться со своим лечащим врачом. Именно он сможет дать самый верный ответ, о том принесет лецитин пользу или вред организму конкретной беременной женщины. И не вздумайте экспериментировать над здоровьем без врачебной консультации!

Восполнить дефицит вещества в организме человека можно двумя способами:

  • через прием специальных препаратов;
  • путем потребления определенных продуктов питания.

С пищей его можно получить, регулярно потребляя кукурузу и зерна пшеницы, а также горох, чечевицу и различные масла: льняное, оливковое, подсолнечное.

Лецитин беременным лучше всего принимать в форме лекарств. Препараты, содержащие данное вещество, имеют одноименные названия:

  1. “Лецитин КА”;
  2. “Лецитин Премиум”;
  3. “Лецитин Стандарт”;
  4. “Лецитин Актив”.
Читайте также:  Лецитин, холин и инозитол – разница, инструкция и где купить

В одной капсуле лекарственного средства содержится около семидесяти граммов масла. Именно поэтому многие врачи советуют в целях повышения уровня лецитина в организме использовать аптечные капсулы, а не на продукты. Большинство людей согласны со специалистами, поскольку принимать масла в чистом виде достаточно проблематично. Препараты отпускаются без рецепта врача.

Лецитин рекомендован к применению не только в период беременности, но и на ранних этапах после родов. Препарат способен помочь при таких явлениях как:

  • депрессия после родов;
  • реабилитация родоразрешения с осложнениями;
  • роды, произошедшие раньше положенного срока;
  • период после родов, осложненный различными инфекционными и вирусными заболеваниями;
  • нестабильное психическое состояние, частые смены настроения без объективных причин;
  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • нервозность;
  • перегрузка организма как физическая, так и эмоциональная.

Прием препаратов с лецитином поможет женщине пережить нелегкий период после родов.

Хранить препарат нужно в недоступном для детей месте при температуре от пятнадцати до двадцати пяти градусов.

Несмотря на огромное количество положительных свойств, препараты с лецитином обладают рядом противопоказаний. К ним относятся наличие непереносимости компонентов средства, а также повышение уровня сахара в крови, сбой в работе щитовидной железы, гипотериоз. Не разрешается прием лецитина лицам, страдающим алкогольной зависимостью, а также людям, имеющим цирроз печени или гепатит. Женщине нужно понимать, что в период кормления грудью и во время беременности категорически запрещено принимать препараты в форме раствора.

Прием препарата при наличии противопоказаний влечет за собой серьезные последствия. Возможно возникновение побочных эффектов, таких как головокружения, потеря сознания, тошнота или рвота, икота, горечь в полости рта, а также боли в области желудка, в правом подреберье. Возможно появление проблем с пищеварительной системой, в том числе вздутие и диарея. У некоторых женщин наблюдается значительное снижение аппетита.

Возникновение побочных эффектов наблюдается не только у мамы, но и у новорожденного малыша. У младенца они проявляются в виде мелкой розовой сыпи и красных пятен. Возможен сбой в работе печени.

Стоимость препарата не особо высока. Именно поэтому он доступен практически каждой представительнице прекрасного пола, независимо от финансового положения. Упаковку с капсулами лецитина в количестве тридцати штук можно приобрести в среднем за сто-двести рублей. Наиболее выгодную цену на препараты можно найти на сайтах в Интернете. Чаще всего они будут выпущены иностранными производителями.

Лецитин (Lecithin) — главный источник фосфолипидов, без которых не может обойтись ни один живой организм. Являясь одновременно синтезатором энергии и строительным материалом клеток, эти вещества участвуют во всех жизненно важных процессах и регулируют липидный обмен. Недостаток нутриента приводит к истощению жизненных сил, хронической усталости, депрессии и нервной раздражительности.

Лецитин польза и вред для здоровья организма человека

Наша печень на половину состоит из лецитина, а мозг на треть. В нервных тканях это вещество также присутствует. Потребность организма в веществе тоже не маленькая, в сутки необходимо от 5 до 7 г. Это жироподобное вещество, в основе которого фосфолипиды.
Открыли лецитин только в середине прошлого столетия, но за эти годы ученым удалось четко установить, что ни одна клетка не обходится без этого вещества.

Калории в 100 г., (ккал):913
Белка в 100 г., (г):6.0
Жиров в 100 г., (г):97.0
Углеводов в 100 г., (г):4.0
Гликемический индекс:15

Польза лецитина для организма человека

Это натуральное профилактическое средство от развития атеросклероза и болезни Альцгеймера. Он стимулирует процесс секреции поджелудочной железы. Участвует в процессе поддержания иммунитета в нормальном состоянии.

Как организм реагирует на недостаток лецитина

Человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать лецитин. Хотя небольшое количество все же синтезируется в печени. В среднем человек получает 4 г вещества вместе с пищей – это равняется двум куриным желткам. А ежесуточная потребность несколько выше – 5-7 г. На количестве лецитина отрицательно сказывается курение, употребление медикаментов, спиртные напитки и неправильное питание. Поэтому довольно часто, вещество рекомендуется вводить в рацион дополнительно, в качестве пищевых добавок. На фоне заболеваний ЖКТ усвоение лецитина также снижается.

Поэтому, при дефиците этого вещества в организме могут появляться следующие расстройства:

  • бессонница;
  • диарея;
  • вздутие живота;
  • проблемы с печенью и почками;
  • повышение давления.

Недостаток лецитина может стать причиной развития цирроза и язвы желудка, атеросклероза.

Природные источники лецитина

Лецитин в переводе с греческого языка означает «яичный желток». Сразу становится понятно, в каком продукте больше всего содержится этого вещества. Также в достаточном количестве он содержится в:

  • печени говядины и курей;
  • орехах;
  • бобах;
  • рыбе;
  • семенах подсолнуха;
  • подсолнечном масле.

Много лецитина в бобовых культурах и сое. Именно из соевого сырья изготовляют лецитин для пищевых добавок.

Чем полезен лецитин

Он участвует в процессе восстановления печени. Предотвращает развитие жировой инфильтрации печени и ускоряет ее регенерацию.

Лецитин участвует в работе желчного пузыря, предотвращает появление в нем камней. Вещество помогает усилить сопротивляемость организма против действия микробов. Помогает справиться с проявлениями псориаза, лишая и другими видами дерматологических заболеваний.

Польза лецитина для женщин

Во время климакса, для организма женщины очень важно получать достаточное количество лецитина. Он нормализует гормональный фон и снижает симптоматику проявления климакса.

Важно вещество и в качестве профилактического средства от развития рака молочной железы, половых органов.

Польза лецитина для мужчин

Не последнюю роль лецитин играет в процессе выработки спермы. Он повышает подвижность сперматозоидов и их количество. При отсутствии дефицита этого вещества, у мужчин снижается риск развития рака простаты в несколько раз.

Польза лецитина для детей

Для деток лецитин крайне важен с самого раннего возраста. Он нужен для того, чтобы ЦНС развивалась правильно и не давала сбоев. Крайне важно позаботиться о том, чтобы вещества хватало для роста малыша, тем более если малыш находится на искусственном вскармливании. Ученые из Колумбийского университета подтвердили своими исследованиями, что если ребенок до 12 месяцев от рождения получал достаточное количество лецитина, то в дальнейшем у него не возникает никаких проблем с памятью.

Лецитин помогает деткам справиться со стрессом, в особенности в первые школьные годы. Он повышает мозговую активность и не дает ребенку быстро утомляться.

Применение лецитина

Препараты с содержанием лецитина широко используются в медицине и практике Аюверды. У него крайне мало противопоказаний.

Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, порошков, растворов и гелей, которые используются преимущественно в педиатрии.

В медицине

Это вещество широко используется в лечении атеросклероза, благодаря свойству выводить лишний холестерин. Он помогает активизировать синтезировать инсулин, поэтому рекомендован для употребления при наличии сахарного диабета.

Лецитин используют при лечении гепатитов, циррозе. Показан для устранения симптомов алкогольной интоксикации.

В продуктах питания

В продуктах питания лецитин используют в качестве эмульгатора. Его маркируют как вещество Е322. Он помогает увеличить срок годности продуктов питания и замедляет старение большинства компонентов. Встретить лецитин можно во многих продуктах питания:

  • майонез;
  • шоколад;
  • мороженное;
  • фаст-фуд;
  • хлебо-булочные изделия;
  • макаронные блюда.
Читайте также:  Доппельгерц Актив Лецитин комплекс – инструкция, отзывы и цены

Синтетическим методом лецитин получают из соевого масла.

В косметологии

В косметологии лецитин применяют не только в качестве технического (вспомогательного) средства, но и как основное действующее вещество.

Он помогает восстановить кожный покров и улучшить его состояние при возрастных проявлениях. Устраняет мелкие повреждения и увлажняет, оказывает антиоксидантное действие.

Лецитин в качестве активного вещества помогает доставить в эпидермальный слой полезные вещества из кремов и мазей, которые наносят на лицо.

В бодибилдинге

Вещество широко используется в спортивном питании. Главная польза лецитина для бодибилдеров – выведение «вредного» холестерина. Добавки с лецитином позволяют предотвратить появление бляшек и как следствие развитие атеросклероза.

Добавки помогают предотвратить появление проблем с сердцем и стимулируют процесс восстановления печени.

Особенности употребления лецитина

Для максимального усвоения вещества организмом, его принимают вместе с витаминами. Добавки с лецитином абсолютно безопасны, однако если превысить дозировку, то может появиться незначительное расстройство ЖКТ.

При беременности и грудном вскармливании

Во время беременности и в период лактации, женскому организму требуется повышенное количество лецитина. Это вещество активно потребляет и малыш. В период кормления грудью, лецитин стимулирует лактацию, так как повышает количество гормона пролактина.

Употребление лецитина для похудения

Лецитин действительно используется для похудения. Он способствует ускорению сжигания жиров. Активизирует термогенез, то есть ускоряет расходование энергетического распада.

На сегодняшний день существует множество добавок с этим веществом, как монопрепараты, так и с витаминами. Однако рассчитывать на похудение только при помощи этого вещества не стоит. Придется корректировать питание и заниматься спортом.

Также следует помнить, что у добавок с лецитином есть противопоказания и побочные эффекты. Они не рекомендованы к употреблению при наличии мочекаменной болезни, и при проблемах с желчным пузырем. Всегда есть риск, что пищевая добавка станет причиной появления аллергии, тем более, если есть индивидуальная непереносимость сои, из которой делают добавки.

Лецитин при диабете, холецистите, панкреатите и гастрите

Лецитин очень полезен при наличии сахарной болезни, ведь это вещество помогает отрегулировать количество вырабатываемого инсулина и нормализовать количество глюкозы в крови. Не стоит надеяться, что лецитин заменит препараты инсулина, но улучшить общее состояние поможет.

Рекомендуется использовать лецитин при гастрите, так как он способствует ускорению заживления ран на слизистой оболочке. Также вещество полезно при наличии диагноза «панкреатит» и «холецистит». Хотя употреблять добавки с содержанием лецитина можно только в период ремиссии. Во время обострения, добавки могут спровоцировать движение камней или способствовать еще большему воспалению поджелудочной железы.

Лецитин. Вред и противопоказания

Мнение о том, что лецитин вреден при наличии проблем с эндокринной системой так и не подтвердили ученые.

Лецитин — это важное вещество для организма человека. Оно участвует практически во всех процессах, протекающих в организме. Однако при дополнительном введении в рацион добавок с его содержанием, все же рекомендуется соблюдать дозировку и не переусердствовать.

Лецитин во время беременности и при грудном вскармливании

Джек Ньюмен, MD, FRCPC

Перевод В. Нестеровой, с разрешения автора.

Нагрубание груди: капустные листья.

Если с самого начала правильно прикладывать ребенка и следить, чтобы он хорошо сосал, то сильное нагрубание груди на 3-4 день после родов можно предотвратить. (см. статьи Грудное вскармливание — начинаем правильно и Почему важен контакт кожа к коже, а также Как сделать, чтобы ребенок выпивал больше молока). Посмотрите также видеоролики на www.drjacknewman.com). Даже если нагрубания не удалось избежать, помните, что оно и без особого вмешательства само по себе проходит через 1-2 дня. Продолжайте часто прикладывать ребенка, обращайте внимание, чтобы он правильно брал грудь и хорошо сосал. Но если ваша грудь так наполнилась, что это очень неприятно для вас, или ребенок не может ее взять, можно попробовать приложить капустные листья: замечено, что они уменьшают нагрубание даже быстрее, чем лед или другие средства. Если вы не можете прикладывать ребенка к груди, используйте капустные листья, начните сцеживать молоко, кормите им ребенка из чашки, ложки, пипетки или при помощи кормления с пальцем и поскорее обратитесь за помощью.

  1. Используйте белокочанную капусту.
  2. Если листья жесткие, разомните их скалкой.
  3. Обложите листьями грудь и держите их 20 минут. Двух раз в сутки будет достаточно. Обычно для лечения нагрубания хватает всего 1-3 прикладываний капусты. Есть специалисты, которые советуют матерям обкладывать листьями грудь после каждого кормления и оставлять их до увядания. Другие опасаются, что такое интенсивное применение капусты может уменьшить количество молока.
  4. Листья можно больше не прикладывать, как только нагрубание начнет стихать, и вы почувствуете себя лучше.
  5. Чтобы уменьшить боль, можно принимать парацетамол (ацетаминофен, Тайленол и др.), с кодеином или без, ибупрофен или другое обезболивающее. Как и в случае подавляющего большинства лекарств, не надо прекращать грудное вскармливание, когда мама принимает обезболивающие.
  6. Прикладывание льда, завернутого в ткань, тоже может принести облегчение.
  7. Если вы одна из тех женщин, у которых на 3-4 день после родов в подмышках возникают большие уплотнения, вы можете применять «капустное лечение» и к ним.
Травы, которые увеличивают количество молока

Можно ли увеличить количество молока у кормящей матери с помощью трав? Весьма вероятно, что да. Ведь есть же лекарства, которые увеличивают количество молока, почему бы и некоторым растениям не содержать похожие по фармакологическому действию вещества? Почти у каждого народа есть какая-то трава, растение или средство для увеличения количества молока. Одни могут работать за счет эффекта плацебо — и это хорошо, другие — не работать вообще, третьи действительно могут содержать один или несколько активных компонентов. А в состав некоторых трав могут входить активные компоненты, которые не влияют на лактацию, зато влияют на что-то другое, и эти эффекты не всегда желательны. Учтите, что побочные эффекты, иногда серьезные, могут быть даже у трав. Лекарства натурального происхождения — по-прежнему лекарства, а 100% безопасных лекарств не бывает. К счастью, как и в случае с большинством других лекарств, к ребенку попадет только крохотная часть материнской дозы. Поэтому чрезвычайно маловероятно, что у ребенка разовьются какие-то побочные эффекты из-за того, что мама принимает травы. Фенугрек и волчец кудрявый – это два растительных средства, которые, похоже, увеличивают количество молока. Их принимают так:

Фенугрек (Trigonella foenum-graecum): 3 капсулы три раза в день.
Волчец кудрявый (кникус благословенный, Cnicus Benedictus): 3 капсулы три раза в день или 20 капель настойки 3 раза в день.

На пузырьке с настойкой указано, что волчец кудрявый нельзя принимать кормящим, вероятно из-за того незначительного количества спирта, которое кормящая мама получит вместе с настойкой. На этикетках некоторых препаратов и из той, и из другой травы тоже может быть указано: «не принимать во время кормления грудью». Не обращайте на это внимание и не беспокойтесь — обе эти травы безопасны, ведь в молоко попадает чрезвычайно мало. Чаи из этих трав тоже действуют, но чтобы почувствовать эффект, вам надо будет пить такой чай сутки напролет: концентрация активного вещества в чае меньше, чем в капсулах.

  • Похоже, что если принимать эти две травы одновременно, а не какую-то одну из них, эффект будет больше.
  • Фенугрек и волчец действуют быстро. Если они работают, вы заметите это уже через 3-4 дня после начала приема. Если изменений нет — скорее всего они на вас не действуют.
  • Фенугрек часто продают в смеси с чабрецом (тимьяном). Не покупайте такие капсулы, поищите такие, где был бы только фенугрек, без добавок.
  • Для препаратов из трав нет стандарта. Хотя на банке с капсулами может быть написано, что одна капсула содержит 405, 505, 605 или 705 мг, мы не можем узнать точно, сколько действующего вещества там на самом деле. Запах фенугрека очень сильный. Если вы не ощущаете такой же, но слабый запах, когда нюхаете вашу кожу, значит, вы принимаете его недостаточно, даже если пьете по 3 капсулы три раза в сутки.
  • Фенугрек и волчец лучше работают в первые недели, чем потом. Откровенно говоря, сильнее всего они работают в самую первую неделю. А вот эффект от приема домперидона выше, когда его принимают позже. (больше информации — в статьях Домперидон 1 и Домперидон 2).
  • Вы можете принимать и фенугрек с волчцом, и домперидон одновременно, если вам кажется, что это эффективно.
  • Если вы пьете домперидон в дополнение к травам, принимайте его тогда же, когда и травы, по 3 таблетки три раза в день.
  • Если вы чувствуете, что травы вам уже не нужны, можно перестать принимать их как резко, так и постепенно, уменьшив прием до нуля за неделю.
  • Фенугрек не понижает уровень сахара в крови. Почему о нем такое говорят — неизвестно.
Читайте также:  Лецитин – в каких продуктах содержится это вещество

Чтобы увеличить количество молока, используют и другие травы: лист малины, фенхель, галегу, пивные дрожжи, люцерну, крапиву, и многие другие. Никто не проверял, насколько действенны все эти травы — в том числе фенугрек и волчец. Помните! Травы — это только часть решения проблемы нехватки молока (см протокол «Как сделать, чтобы ребенок высасывал больше молока»). Посмотрите также видеоролики и статьи на www.drjacknewman.com, чтобы разобраться, как прикладывать ребенка, как понять, что малыш получает молоко, как использовать сжатие груди и докармливать у груди.

Лецитин

Лецитин — это пищевая добавка. Некоторые мамы считают, что лецитин помог им справиться с повторяющимися застоями молока. Возможно, он действует, увеличивая процент полиненасыщенных жирных кислот в молоке и тем самым снижая его вязкость. Лецитин безопасен, дешев и, похоже, действительно работает в некоторых случаях. Его принимают по 1200 мг 4 раза в сутки. Но для профилактики застоев одного лецитина мало. Посмотрите статью «Застой молока и мастит».

Информация о универсальной мази для сосков, генциан-фиолетовом, экстракте грейпфрутовых косточек, витамине В6, нифедипине, нитроглицериновой пасте и флуконазоле — в статье «Лекарства от боли в сосках и боли в груди».

&#160 Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или drjacknewman@sympatico.ca, или моя книга Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers).

На копирование и распространение этой статьи не требуется разрешения, при условии, что она никоим образом не будет использована, если нарушается Кодекс маркетинга заменителей грудного молока

Бесплатные телефонные консультации по грудному вскармливанию (Украина) 8(050)469 22 74

© Виктория Нестерова 2005. All rights reserved

Лецитин и грудное вскармливание: работает ли оно на подключенных воздуховодах? – 2020

Table of Contents:

Что такое подключенные воздуховоды? что-нибудь еще, что оказывает давление на грудь в течение длительного периода времени, например, сложенная одежда, рюкзак или ремень безопасности

Если вы регулярно подключаете воздуховоды (периодически подключаемые каналы), ваш врач может порекомендовать вам увеличить потребление вещества, называемого лецитином. Лецитин – это натуральное вещество, которое было впервые обнаружено в яичных желтках. Он также естественно встречается в:

  • цельные зерна
  • арахис
  • мясо (особенно печень)
  • молоко (включая грудное молоко)

Сколько лецитина я должен взять?

Лецитин встречается во многих продуктах, которые мы едим, например, в мясных изделиях, красном мясе и яйцах. Эти продукты содержат наиболее концентрированный источник диетического лецитина, но они также содержат насыщенные жиры и холестерин. Чтобы помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и ожирение, многие женщины сегодня склоняются к низкобалорийной диете с низким содержанием калорий, которая ниже в лецитине.

К счастью, есть несколько добавок лецитина, доступных в магазинах здоровья, наркотиков и витаминов, и в Интернете. Поскольку нет рекомендуемых суточных для лецитина, нет установленных дозировок для добавок лецитина. По словам Канадского фонда грудного вскармливания, одна предлагаемая доза составляет 1 200 мг четыре раза в день для предотвращения повторных закупоренных каналов.

В чем преимущества?

Лецитин предлагается как один из способов помочь предотвратить закупоренные каналы и любые возникающие осложнения. Загрязненные каналы могут быть болезненными и неудобными для матери и ребенка. Ваш ребенок может стать суетливым, если молоко выйдет медленнее, чем обычно.

Большинство случаев подключенных воздуховодов будут решаться самостоятельно в течение дня или двух. Однако в любой момент, когда у женщины есть закупоренный канал, она рискует заразиться грудью (маститом). Если у вас гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка и озноб, и грудь, теплая и красная, сразу обратитесь к врачу. Вам нужно будет принимать антибиотики, чтобы очистить инфекцию. Если не лечить, мастит может привести к абсцессу груди. Абсцесс намного более болезненен и должен быть немедленно истощен вашим доктором.

Если вы склонны к подключению каналов, поговорите с врачом о применении лецитиновых добавок. Консультант по лактации также может помочь вам посоветоваться с грудным вскармливанием вашего ребенка. Другие рекомендации по предотвращению закупоренных каналов включают в себя:

позволяя вашему ребенку полностью сливать молоко из одной груди, прежде чем переключиться на другую грудь

  • , чтобы ваш ребенок защелкнулся правильно во время кормления
  • , изменив положение, кормить каждый раз
  • есть диету с низким содержанием насыщенных жиров
  • пить много воды
  • носить поддерживающий, хорошо подходящий бюстгальтер
  • Что такое риски?

Лецитин – это натуральное вещество, а его компоненты уже присутствуют в грудном молоке. Это также довольно распространенная пищевая добавка, поэтому есть вероятность, что вы уже много раз ее потребляли. Нет никаких известных противопоказаний для женщин, кормящих грудью, и лецитин «общепризнан как безопасный» (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

В настоящее время нет научных исследований, которые оценивали безопасность и эффективность использования лецитина для закупоренных каналов при кормлении грудью, согласно данным Национального института здоровья. Диетические добавки, такие как лецитин, не требуют широкого одобрения FDA. У разных брендов могут быть разные количества лецитина в каждой таблетке или капсуле, поэтому обязательно внимательно прочитайте этикетки, прежде чем принимать лецитин или любую другую диетическую добавку.

Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать какие-либо пищевые добавки во время беременности или кормления грудью.

Добавить комментарий