Моринга – что это такое, полезные свойства, применение и цена

Моринга

Моринга (англ. Moringa, лат. Moringa Oleifera, перевод «Моринга масличная») – это лекарственное растение, обладающее противовоспалительными и антикислотными качествами. Препараты на основе моринги успешно борются с заболеваниями кожи различного происхождения. Пищевая добавка на основе моринги укрепляет организм изнутри и помогает при многих недугах.

Интересно, что еще в древности жители Египта, Греции и Рима применяли масло из семян моринги в качестве косметического средства. Женщины всегда хотели быть красивыми. Тогда же обнаружили, что заболевания кожи можно лечить компрессами из листьев этого уникального дерева.

Для вегетарианцев моринга является своего рода панацеей. В ней кроме других полезных элементов есть триптофан, отсутствие которого в организме вызывает спад настроения, повышенную тревожность. Больше всего его в красном мясе и икре, что несовместимо с веганством. Моринга поддерживает его уровень в организме вегетарианцев и дарит хорошее настроение и радость жизни.

Моринга: дерево

Красивейшее дерево Моринга ведет свое начало из окрестностей Гималаев. Растение спокойно переносит засуху, сейчас его выращивают в Индии, Африке, Америке, Шри-Ланке и Мексике. В районах с сухим климатом его называют Деревом Жизни. Так как каждая часть этого дерева помогает людям выжить. В первый год Моринга может вырасти до 4 метров и дать первые плоды. В природе выделяют 13 видов морингового дерева, но «чудо деревом» называют масляничный вид. Все части масляничного дерева считаются целебными.

Интересный факт: в южной Америке специально культивируют масленичную морингу, чтобы обеспечить жизнеспособность голодающих жителей.

Моринга: листья

Все части дерева используются человеком, но листья моринги буквально наполнены полезными элементами. Конкретно: витамины A, B, C, D, E; микроэлементы: калий, кальций, железо, магний и селен; аминокислоты. В 100 г листьев содержится до 8 г белка. Необязательно ехать за листьями в жаркие страны.

1). Компания Organic India выпускает органический листовой порошок моринги «Organic Moringa Leaf Powder» (8 унций, 226 г). 100% натуральный продукт изготовлен из листьев Моринги масличной. Травяная добавка насыщена минералами, витаминами и аминокислотами. Входит в состав пищи для вегетарианцев, не содержит глютена.

Польза приема моринги:

  • Повышает уровень энергии.
  • Увеличивает силу и выносливость.
  • Поддерживает иммунитет.
  • Является органическим продуктом.

Рекомендации по применению: 1 чайную ложку препарата добавить в стакан воды, сока, чая или смузи. Хорошенько перемешать. После вскрытия, упаковку использовать в течение 4 мес. Произведено в Индии.

Моринга: состав

Состав моринги уникален и разнообразен, он отличается химической стабильностью. Кроме витаминов и минералов моринга содержит 15 аминокислот. Также содержит натрий и витамин B1.

Чтобы в полной мере увидеть богатое содержание моринги, вот список наиболее значимых аминокислот, входящих в ее состав:

Исследования показали, что витамина A в моринге в 4 раза больше, чем в морковке; количество витамина C превышает содержание этого элемента в цитрусовых; уровень кальция в 4 раза выше, чем в молочных продуктах; а белка больше в 2 раза.

Моринга: свойства

Все части моринги обладают целебными свойствами. Добавка из разных частей действует на свой спектр проблем.

  1. Добавки, полученные из семян, действуют как антибиотик, уничтожают болезнетворные бактерии. Они обладают такими свойствами как:
  • подавляет развитие болезнетворных грибков в организме;
  • помогает выздоровлению при проблемах в мочеполовой системе;
  • снижает частоту приступов эпилепсии.
  1. Настойка из коры моринги:
  • улучшает пищеварение;
  • восстанавливает аппетит и побеждает усталость;
  • обладает мочегонным действием;
  • положительно влияет на кровеносную систему.
  1. Препарат из листьев дерева:
  • повышает лактацию при кормлении грудью;
  • входит в состав флавоноидов, которые борются со свободными радикалами в организме, т.е. является антиоксидантом;
  • поднимает гемоглобин и снимает головные боли;
  1. Добавка из цветов помогает избавиться от лишнего веса и поддерживать достигнутый результат. Подобными свойствами обладают ягоды Годжи и экстракт зеленого чая. Также чай из цветов моринги поможет при проблемах с эрекцией.

Моринга: применение

Применение моринги не ограничивается косметологией и общим укреплением организма. В тайской медицине это растение используют для лечения онкологических заболеваний, бронхиальной астмы, гипертонии и сахарного диабета. Современная медицина также включает в терапию этих болезней препараты из моринги. Дополнительно их назначают чтобы:

  • восстановить функции печени;
  • облегчить состояние больных суставов; в терапии применяют также хондроитин и глюкозамин.
  • сделать здоровыми и красивыми волосы и ногти;
  • решить проблемы при заболевании кожи, в частности аллергические реакции; восстановить кожу, добавить ей упругости и блеска;
  • защитить организм от сезонных простуд и инфекций;
  • сбросить лишние килограммы. Похудеть помогут также Гарциния камбоджийская и семена чиа.

Из частей дерева делают добавки для косметических средств.

Моринга: для лица

Омолаживающие качества моринги раскрываются в средствах для лица. Действие, которое оказывают на кожу препараты с морингой:

  • Очищение – убирает токсины из верхних слоев кожи.
  • Лечение и восстановление – помогает зажить ранкам и микротрещинам, предотвращает образование рубцов.
  • Профилактика – замедляет старение кожи, смягчает и защищает ее, повышает тонус.
  • Избавление от черных точек – нормализует жирность кожи, сужает поры, снимает воспаление. Порошок из листьев растирают в пасту и наносят в качестве маски на лицо.
  • Идеальное решение для чувствительной кожи. Моринга действует успокаивающе на кожу, снимает зуд.

Моринга: для волос

Для волос моринга применяется в качестве укрепляющего средства. Растение богато микроэлементами и витаминами, что прекрасно укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос. Косметические средства, содержащие морингу, останавливают появление перхоти и выпадение волос.

Массаж кожи головы с маслом моринги увлажняет кожу и устраняет шелушение. Регулярные процедуры с маслом возвращают к жизни сухие и поврежденные волосы, делают их блестящими. Популярны питательные и укрепляющие маски для волос с морингой.

Моринга: чай

Листья моринги заваривают как чай. Этот напиток обладает тонизирующими качествами и при этом не содержит кофеина. Чай из моринги поможет:

  • Нормализовать давление;
  • Забыть про бессонницу;
  • Победить депрессию и зарядиться оптимизмом.

Купить чай можно в интернет-магазине по ссылке внизу.

2). Компания MRM выпускает сырой органический порошок моринги «Raw Organic Moringa Powder» (8,5 унций, 240 г). Пищевая добавка изготовлена из свежих листьев моринги путем переработки. Упаковка рассчитана на 60 порций целебного настоя, в каждой порции 4 г порошка. Продукт не содержит ГМО и глютена.

Рекомендации по применению: использовать 1 порцию в день. Порцию препарата можно добавлять в выпечку, в фруктовые напитки и йогурты.

Рецепт смузи с пищевой добавкой:

  • 1 чайная ложка пищевой добавки моринги,
  • 1 чашка измельченного ананаса,
  • 1 стакан кокосовой воды и 1 банан.

Все ингредиенты взбить в блендере.

Моринга: экстракт

Экстракт из листьев моринги образует фито активные соединения, способные активно защищать кожу от воздействия декоративной косметики и других негативных влияний. Для удобства экстракт выпускают в форме капсул.

3). Компания FutureBiotics производит морингу «Moringa» (5000 мг, 60 вегетарианских капсул). Пищевая добавка сделана на основе листа Моринги масличной и является вегетарианским дополнением к еде. Продукт отличается высоким содержанием витаминов и минералов. Обладает всеми полезными свойствами Моринги масличной.

Рекомендации по применению: прием 1 капсула в день. Увеличить дозировку можно только по указанию врача. Не рекомендуется принимать добавку беременным и кормящим женщинам.

Моринга: капсулы

Из экстракта моринги изготовляют капсулы. Они содержат конкретную дозировку вещества, их легко применять, они растворяются только в желудке.

4). Фирма MRM производит пищевую добавку «Moringa» (600 мг, 60 растительных капсул). Препарат изготовлен в Индии из натуральных листьев моринги. В каждой капсуле содержится 600 мг порошка из листьев. Сама капсула состоит из целлюлозы, которая легко растворяется в желудочном соке. В Индии почитают морингу и называют его «чудо деревом». Добавка подходит для питания вегетарианцев.

Рекомендации по применению: прием 1-2 капсулы в день, следуя предписанию врача. Вместе с этой добавкой часто покупают препарат омега-3.

Моринга: масло

Из семян моринги делают замечательное масло. Это уникальное средство исцеляюще действует на кожу, способствует регенерации клеток. Уникальное свойство масла удерживать запахи нашло применение в парфюмерии. Там масло моринги используют как закрепитель ароматов.

5). Фирма Russell Organics предлагает масло моринги «Moringa Oil» (2 жидких унции, 60 мл). Масло моринги заслуженно называют Маслом красоты. Оно изготовлено из натуральных семян дерева моринги. Продукт предназначен для ухода за всем телом и волосами, подходит для всех типов кожи. Покупатели отмечают быстрое улучшение состояния кожи и волос.

Рекомендации по применению: наносить на чистую кожу массажными движениями, дать впитаться. Для устранения секущихся волос смазать кончики волос маслом и уложить как обычно.

Моринга: в аптеке

Приобрести натуральную морингу в аптеке сложно. Благодаря ее целебным качествам спрос на нее растет и количество подделок тоже. Нет смысла покупать дорогой препарат неизвестного качества. Серьезные фирмы реализуют свой товар через проверенные интернет-магазины с хорошей репутацией. Ссылка на один из них дана ниже. Есть отечественные препараты, но их состав отличается от зарубежных. Моринга не растет в наших условиях, сырье приходится завозить, соответственно ниже концентрация основного вещества и выше цена продукта.

Моринга: инструкция

Пищевая добавка моринги обладает высокой биологической активностью, поэтому к препарату прилагается инструкция, чтение которой обязательно. Препарат рекомендуется принимать людям, живущим в крупных городах, он защищает организм от воздействия вредных факторов. В летний период моринга оберегает кожу от активного солнечного излучения и последствий, связанных с ним.

Следует отметить, что добавка в виде порошка липнет к зубам и вызывает трудности в проглатывании. Рекомендуется растворять пищевую добавку в воде или соках, или добавлять в пищу.

Моринга: как принимать

Принимать морингу рекомендуется в виде пищевой добавки.

  • Препараты на основе листьев используют в качестве компрессов при болях в ушах и зубной боли.
  • При проблемах с кожей масло моринги наносится на болезненные участки.
  • Прием капсул рекомендован 2 раза в день до еды утром и вечером по 1 капсуле по 500-600 мг.

Руководствоваться нужно инструкцией и рекомендациями врача.

Моринга: противопоказания

Основным противопоказанием к приему моринги является индивидуальная непереносимость вещества.

В период беременности употреблять морингу можно только с разрешения врача.

Моринга: отзывы

Отзывы о моринге в большей части восторженные. Это редкая пищевая добавка в состав которой входит столько полезных элементов. Употребление моринги сравнивают с курсовым приемом витаминов и чашкой кофе по утрам. Покупатели отмечают повышение работоспособности, чувства бодрости. Вместе с этим в комментариях пишут, что улучшилось состояние кожи, внешний вид волос, пропали заусеницы на руках. Есть примеры усиления действия моринги при приеме ее с лецитином. Масло моринги успешно сочетается с кокосовым маслом, их свойства дополняют друг друга.

Моринга: цена

Цены на экзотическую морингу вполне приемлемы, если покупать в магазинах, которые напрямую сотрудничают с производителями. Ниже дана ссылка на такой интернет-магазин. Здесь можно купить продукцию в 2-5 раз дешевле, чем в других аптеках. Весь товар сертифицирован и прошел необходимые испытания. Товар поставляется в основном из США, Индии и Китая. Сырье там дешевле и цены на конечный продукт ниже. Продукция российского производства имеет низкую дозировку активного вещества, но более высокую цену. Ниже по ссылке можно также заказать такие качественные препараты как: рыбий жир, карнитин, различные жиросжигатели, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту и другие.

Моринга: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей моринги:

1. Купить морингу по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается Айхерб промокод и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже только через лучшие кэшбэк-сервисы, которые не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Обязательно посмотрите горячие акции по промокоду Билайн на гаджеты, через купоны GearBest на электронику из Китая, по промокоду Адидас на самый модный спортивный бренд, а также с помощью промокода Остин на одежду для работы и отдыха!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает моринга? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Моринга Вьетнам — Применение, Свойства, Капсулы Отзывы

Крепкое здоровье, ухоженная кожа, красивые волосы и ногти.. Сложно себе представить, но есть растение, которое помогает воплотить все мечты женщины об идеальной внешности. И это дерево — Моринга.

Моринга и Вьетнам часто встречающиеся понятия, так как Моринга начала культивироваться именно там, но вскоре, когда ученые исследовали внимательно это растение и обнаружили невероятно целебные и полезные свойства моринги, ее стали выращивать и в других азиатских странах.

Наиболее полезный сорт дерева Моринга растет в Таиланде. Именно его плоды собирают и перемалывают, чтобы создать капсулы с этим лекарственным растением.
В Таиланде Моринга в переводе означает — Дерево Жизни. И это не просто слова. Отзывы принимавших морингу говорят сами за себя, ведь Моринга действительно помогает восстановить здоровье изнутри и красоту снаружи.

Капсулы Моринга — Отзывы и Применение

Дерево Моринга — содержит максимально известное количество витамина А и растительного белка. Именно за эти преимущества применение моринги в косметических и дерматологических целях приобрело такой успех и популярность у людей.

Также Моринга содержит витамины и минералы:

Витамины А
С и большая часть группы В
Кальций
Медь
Фосфор
Аминокислоты
Белки, аминокислоты
Железо
Натрий
Тиамин
Магний

В Таиланде и Вьетнаме Морингу используют как мульти-средство, вместо химических витаминов.

Моринга — Польза и Применение

Моринга применяется при различных недугах и заболеваниях. Также Морингу очень полезно принимать в условиях жизни в загрязненных городах где мало солнца и света, при переутомлении и низком иммунитете.

Нормализации сахара в крови
Органически чистая замена витаминов
Снимает болезненность в суставах и отек
Устраняет не только хронические головные боли, но и мигрень
Иммуномодулятор
Моринга помогает при простуде и для профилактики инфекций
Каротиноидные фитонутриенты Моринги подавляют аллергии, астму, синусит
Природный антибиотик
Помогает работе щитовидной железы
Помогает работе почек
Улучшает работу жкт — выводит все шлаки и токсины
Способствует выведению тяжелых металлов, особенно у курильщиков
Ускоряет заживление и помогает восстановиться после травм
Помогает нормализовать сон и убирает тревожность.

Читайте также:  Мелатонин – инструкция по применению, цены и отзывы

Эффект от приема Моринги

Всего лишь месячный курс капсул моринги поможет вам почувствовать себя по-новому.
Постоянные тревоги по пустякам и стресс, нервозность — проходят. Это пополняются запасы аминокислоты триптофан и витаминов группы B.

Волосы и ногти становятся крепче и не выпадают, не слоятся — витамины группы А.

Перестают мучать головные боли, отечность, запоры и боли в желудке.

Снижается уровень сахара в крови и вы сами заметите насколько реже стали болеть, простужаться.

Моринга Вьетнам и Таиланд — свойства

Как во Вьетнаме, так и в Таиланде издревле семена моринги использовали для обеззараживания воды.
Именно благодаря антисептическим свойствам семена этого дерева делают воду безопасной для питья и убивают бактерии.

Буквально все части дерева Моринга — семена, листья, кора, корни — все идет в производство лекарств, так как это неприхотливое растение, дерево жизни помогает от множества болезней.

В 1 капсуле моринги белка больше чем в литре молока, а каротина как в 2 кг моркови. Калия больше чем в 1 кг бананов и капсулы моринги конечно особенно полезны для веганов и вегетарианцев, так как покрывают необходимую потребность в витаминах, аминокислотах и других полезных веществах.

Список аминокислот, которые содержатся в моринге:

— Аланин
— Лизин
— Аргинин
— Глютамин
— Глицин
— Гистидин
— Метионин
— Трионин
— Триптофан
— Тирозин
— Аспаргиновая кислота
— Изолейцин

Как принимать капсулы моринги?

Морингу во Вьетнаме, Таиланде, Китае, как пищевую добавку принимают уже несколько столетий.
В Европу и Россию она попала совсем недавно, но уже пользуется повышенным спросом.

Сейчас не нужно искать сырые листья моринги и прикладывать их к больным местам, достаточно принять пару капсул в день, чтобы снять боль, стресс, почувствовать прилив сил и улучшение настроения.

Капсулы моринги сертифицированы и одобрены министерством здравоохранения Таиланда и имеют лицензию GMP.

Пьют капсулы моринги так:

Для профилактики болезней и нормализации жизненного тонуса нужно принимать 2 капсулы моринги 2 раза в день до еды утром и вечером.

Совершенно необязаетельно ехать во Вьтенам за морингой или в Таиланд.

Заказать натуральные капсулы Моринги можно в Москве, с доставкой по всей России и миру.

Капсулы Моринга-инструкция и применение

Просто добавьте 1 капсулу в порцию вашей маски для лица и через некоротое время смойте.

Точно также, морингу в капсулах можно добавлять в кокосовое масло для волос или серум для укрепления и роста.

Моринга где заказать?

Купить капсулы Моринга вы можете в нашем интернет-магазине тайских товаров для красоты и здоровья.

Моринга — противопоказания

Капсулы моринга не имеют жестких противопоказаний или побочных эффектов.
Морингу не рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям до 10 лет. Так как исследования в этой группе не проводились.

Моринга Вьетнам — Применение, Свойства, Капсулы Отзывы : 2 комментария

Добрый день! Хочется купить у вас морингу! Спасибо!

ТОП-7 полезные свойства моринга для организма человека

Вы когда-нибудь раньше слышали о Моринге? Полезные свойства моринга для организма были первоначально обнаружены тысячи лет назад. И только недавно моринга стала известна как одна из самых впечатляющих травяных добавок для здоровья человека. Иногда ее называют масличным деревом Бена.

На самом деле, в 2008 году Национальный институт здравоохранения назвал Моринга (Моринга масличная) «Растением года» признавая, что

Каковы преимущества для здоровья Моринга? На сегодняшний день более 1300 исследований, статей и отчетов были сосредоточены на преимуществах моринга. Было установлено, что в нем содержатся соединения, которые особенно важны в тех частях мира, где распространены вспышки болезней. А также дефицит питательных веществ.

Исследования показывают, что практически каждая часть растения моринга может быть использована в той или иной форме. Будь то для приготовления мощного антиоксидантного чая или для получения маслянистого вещества, которое смазывает и питает кожу.

Что такое Моринга?

Моринга (moringa oleifera) известна более под 100 названиями на разных языках мира. Этот легко выращиваемый вид тропических растений, произрастающий в Гималаях и некоторых частях Индии и Африки, содержит более 90 защитных соединений. Включая изотиоцианаты, флавоноиды и фенольные кислоты.

Считается, что существует по меньшей мере дюжина различных сортов дерева моринга, принадлежащих к семейству растений Moringaceae. Это быстрорастущие, высокие лиственные растения, которые производят цветы или стручки.

Из всех видов, один (moringa oleifera), безусловно, наиболее используется.

До того, как действие растения было продемонстрировано в научных исследованиях, оно более 4000 лет использовалось в традиционной медицине, такой как аюрведическая медицина.

Моринга приобрела репутацию борющегося с воспалением и борющегося с различными последствиями недоедания и старения, получив прозвище «чудодейственное растение».

Преимущества моринги включают в себя помощь в лечении широкого спектра заболеваний, таких как:

  • воспалительные заболевания
  • рак
  • диабет
  • анемия
  • низкая энергия и усталость
  • артрит и другие боли в суставах, такие как ревматизм
  • аллергия и астма
  • запор, боли в животе и диарея
  • эпилепсия
  • язвы желудка и кишечника или судороги
  • хронические головные боли
  • проблемы с сердцем, в том числе высокое артериальное давление
  • камни в почках
  • задержка жидкости
  • заболевания щитовидной железы
  • низкое половое влечение
  • бактериальные, грибковые, вирусные и паразитарные инфекции

Пищевая ценность

Моринга является уникальным растением. Потому что почти все его части — листья, семена, цветы/стручки, стебли и корни-могут быть использованы в качестве источника питания. А также других лекарственных свойств.

Самое популярное лекарственное использование этого растения включает сушку и измельчение листьев моринги, где содержится большинство антиоксидантов.

Исследования показали, что порошок моринги содержит фитохимические вещества, белок, кальций, бета-каротин, витамин С и калий. Он является концентрированным источником витамина А. Поэтому его ежегодно дают тысячам детей в странах третьего мира, страдающим от опасного для жизни дефицита витамина А. Дефицит витамина А в свою очередь связан с нарушением иммунной функции.

Его прием также может улучшить потребление микроэлементов, аминокислот и фенольных соединений. Растение содержит редкую и уникальную комбинацию фитонутриентов, предотвращающих заболевания, включая флавоноиды, глюкозиды, глюкозинолаты, зеатин, кверцетин. А также бета-ситостерол, кофеоилхиновую кислоту и кемпферол.

Помимо ценных листьев, стручки дерева моринга также имеют семена, содержащие целебный тип масла. Масло из семян моринги можно использовать для приготовления пищи или нанесить непосредственно на поверхность тела.

  • в два раза больше белка, чем в йогурте
  • в четыре раза больше витамина А, чем в моркови
  • в три раза больше калия, чем в бананах.
  • в четыре раза больше кальция, чем в коровьем молоке.

Топ-7 польза Моринга для организма человека

1.Полезные свойства моринга для организма — содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения

Moringa oleifera обладает такими же способностями, как и некоторые обычные лекарства, однако, отсутствует риск возникновения побочных эффектов.

Согласно отчету, опубликованному в Азиатско-Тихоокеанском журнале по профилактике рака, он содержит смесь незаменимых аминокислот (строительные блоки белков). Каротиноидные фитонутриенты (те же виды, которые содержатся в растениях, таких как морковь и помидоры), антиоксиданты, такие как кверцетин. А также природные антибактериальные соединения, действующие так же, как и многие противовоспалительные препараты.

Исследования показали, что эти соединения являются защитными для сердца, природными стимуляторами кровообращения. А также обладают противоопухолевым, противоэпилептическим, противоязвенным, спазмолитическим, антигипертензивным и противодиабетическим действием.

Порошок моринги содержит большое количество мощных антивозрастных соединений, снижающих воздействие свободных радикалов, окислительного стресса и воспаления. Они связаны с уменьшением риска хронических заболеваний, таких как рак желудка, легких или толстой кишки. А также диабет, гипертония и возрастные нарушения зрения.

2.Полезные свойства моринга для организма — уравновешивает гормоны и замедляет эффект старения

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Food Science and Technology, проверило влияние моринги (иногда также называемой “голень”) вместе с листьями амаранта (Amaranthus tricolor) на уровень воспаления и окислительного стресса у взрослых женщин в менопаузе. Исследователи хотели выяснить, могут ли эти суперпродукты помочь замедлить эффекты старения путем естественного баланса гормонов.

Анализировали уровень антиоксидантного статуса, включая ретинол сыворотки, аскорбиновую кислоту, глутатионпероксидазу, супероксиддисмутазу и малоновый диальдегид. А также уровень глюкозы крови натощак и гемоглобина.

Результаты показали, что добавление моринги и амаранта вызывало значительное повышение антиоксидантного статуса наряду со значительным снижением маркеров окислительного стресса. Также было обнаружено улучшение контроля уровня глюкозы в крови натощак и положительное повышение уровня гемоглобина.

Может ли моринга помочь вам сексуально? Есть некоторые доказательства, что он может повысить либидо и работать как естественный противозачаточный препарат, согласно некоторым исследованиям на животных.

Хотя он исторически использовался как естественный афродизиак, на самом деле он, кажется, помогает снизить частоту зачатия. Тем не менее, согласно некоторым исследованиям, он может повысить иммунитет во время беременности. А также увеличить производство грудного молока/лактацию.

3.Полезные свойства моринга для организма — помогает улучшить пищеварение

Благодаря своим противовоспалительным свойствам, моринга использовалась в древних медицинских системах, таких как аюрведа, для профилактики или лечения язв желудка. А также заболеваний печени, повреждения почек, грибковых или дрожжевых инфекций (таких как кандида), расстройств пищеварения и инфекций.

Употребление масла моринги помогает повысить функцию печени, пострадавшую от детоксикации вредных веществ, таких как токсины тяжелых металлов. А также может помочь бороться с камнями в почках, инфекциями мочевыводящих путей, запорами, задержкой жидкости/отеками и диареей.

4.Полезные свойства моринга для организма — балансирует уровень сахара в крови, помогая бороться с диабетом

Моринга содержит тип кислоты, называющуюся хлорогеновой кислотой. Как было показано, она помогает контролировать уровень сахара в крови. А также позволяет клеткам поглощать или высвобождать глюкозу (сахар) по мере необходимости. Это придает ему естественные противодиабетические и гормонально-балансирующие свойства.

Помимо хлоргениновой кислоты, соединения, называемые изотиоцианатами, присутствующие в листьях моринги, также были связаны с естественной защитой от диабета.

Исследование, опубликованное в журнале International Journal of Food Science Technology, показало, что

Отдельные исследования показали, что противодиабетическая активность низких доз порошка семян моринги способствует повышению антиоксидантного статуса. 50-100 мг на килограмм массы тела. А также выработке ферментов в печени, поджелудочной железе и почках крыс и предотвращает повреждение по сравнению с контрольными группами.

Высокие уровни иммуноглобулина (IgA, IgG), сахара в крови натощак и гликозилированного гемоглобина (HbA1c) — трех маркеров, наблюдаемых у диабетиков, — снижаются в результате введения моринги крысам с диабетом.

Может ли моринга помочь похудеть? Поскольку он может улучшить чувствительность к инсулину и гормональный баланс, он предлагает некоторые преимущества тем, кто следует плану снижения веса.

5.Полезные свойства моринга для организма — защищает и питает кожу

Применение масла моринги способно помочь сохранить влажность кожи, ускорить заживление ран. А также успокоить сухую или обожженную кожу.

Моринга содержит природные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные соединения, которые защищают кожу от различных форм инфекций. Некоторые из распространенных способов его применения на коже — устранение запахов, уменьшение воспаления, связанного с акне, лечение очагов инфекции. Либо абсцессов, избавление от перхоти, борьбу с заболеваниями десен (гингивит) и помощь в лечении укусов, ожогов, вирусных бородавок и ран.

Масло наносится непосредственно на кожу в качестве подсушивающего, вяжущего средства, используемого для уничтожения бактерий. Однако, при регулярном использовании оно действует как смазка и увлажняет кожу, восстанавливая ее естественный барьер влажности. Это распространенный ингредиент, используемый в производстве пищевых продуктов и парфюмерии, потому что он предотвращает порчу, убивая бактерии. Плюс он имеет приятный запах и уменьшает запахи.

6.Полезные свойства моринга для организма — помогает стабилизировать настроение и защищает здоровье мозга

Как высокобелковая пища и богатый источник аминокислоты триптофана, Moringa поддерживает функции нейротрансмиттера. В том числе те, которые производят гормон «хорошего самочувствия» серотонин.

Он также богат антиоксидантами и соединениями, которые могут улучшить здоровье щитовидной железы. Это делает его полезным для поддержания высокого уровня энергии. А также борьбы с усталостью, депрессией, низким либидо, перепадами настроения и бессонницей.

7.Полезные свойства моринга для организма — хорошо для окружающей среды (вода и верхний слой почвы)

Примечательной особенностью растения моринга является то, что оно способно расти на истощенных или сухих почвах. Там, где многие другие типы полезных растений или деревьев не могут выжить. Именно поэтому некоторые недоедающие люди, живущие в странах третьего мира, таких как Сомали или Индия, извлекают из этого выгоду во время голода.

Помимо обеспечения важными питательными веществами, он используется для восстановления плодородной почвы, помощи в восстановлении лесов и фильтрации воды.

Одно интересное применение семян — для очистки воды. Сочетание моринги с водой помогает примесям прилипать к семенам, чтобы их можно было удалить. После этого вода становится лучшего качества с меньшим содержанием токсинов.

Соль также связывается с морингой, которая полезна для производства пресной воды.

Некоторые исследования показали, что 0,2 грамма измельченных семян моринги могут превратить один литр загрязненной воды в безопасную питьевую воду. Это происходит из-за коагулирующего действия определенных ингредиентов в растении, которые поглощают бактерии.

Риски и побочные эффекты

Каковы побочные эффекты приема моринги? Поскольку он полностью натуральный и не содержит химических добавок, при приеме внутрь или использовании на коже он очень хорошо переносится. Это если приобретается чистая, высококачественная марка.

Побочные эффекты моринги все еще возможны и могут включать:

  • пониженное артериальное давление
  • замедленное сердцебиение
  • маточное сокращение
  • клеточные мутации при потреблении большого количества семян
  • нарушения фертильности

Листья, фрукты, масло и семена из дерева моринга употреблялись безопасно в течение многих веков. Однако сегодня продаются различные формы добавок или экстрактов. Поэтому важно покупать самый чистый вид, который возможно найти, и внимательно читать этикетки ингредиентов.

Во время беременности или при грудном вскармливании, лучше избегать экстракта моринги, корня или высоких дозировок. Так как недостаточно исследований было проведено, доказывающих его безопасность. Вполне возможно, что химические вещества, содержащиеся в корне, коре и цветках растения, могут привести к сокращению матки. Это может вызвать осложнения во время беременности.

Как его использовать

Как вы, вероятно, уже можете сказать, это растение можно использовать по-разному, чтобы использовать все доступные преимущества moringa. Из-за длительного времени транспортировки, необходимого для отправки моринги из частей Африки или Азии, где она выращивается, в США она обычно продается в форме порошка или капсул, что продлевает срок ее хранения.

Читайте также:  Моринга в капсулах — инструкция по применению, отзывы и цены

Как вы, вероятно, уже знаете, это растение можно применять по-разному, чтобы использовать все доступные преимущества Моринга. Из-за длительного времени транспортировки из мест произрастания она обычно продается в порошке или капсулах. Это продлевает срок ее хранения.

Интересна характеристика моринги? Говорят, что на вкус это смесь хрена и спаржи. Возможно, у него не самый привлекательный вкус, но это добавка с одним из самых богатых запасов жизненно важных питательных веществ в мире.

Рекомендации по дозировке

В настоящее время нет рекомендуемой или требуемой дозы моринги. Так как это только травяная добавка, а не необходимое питательное вещество. Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что оптимальная доза для человека была рассчитана как 29 мг на килограмм веса организма.

Рекомендуется начать с приема половины чайной ложки сушеной моринги внутрь в день в течение 3-5 дней. Постепенно увеличивая потребление в течение двух недель по мере привыкания к ее воздействию.

Большинство людей предпочитают принимать морингу каждые несколько дней, но не каждый день в течение длительного периода времени. Поскольку при чрезмерном употреблении он может вызвать слабительный эффект и расстройство желудка.

Вот наиболее распространенные способы использования Моринга для получения наилучших возможных преимуществ:

Сушеные листья моринги или порошок моринги

Требуется примерно 3 кг листьев моринги, чтобы сделать 500 г сухого порошка моринги. Листья считаются наиболее мощными частями растения, содержащими наибольшее количество антиоксидантов и доступных макроэлементов. Тщательно соблюдайте указания по дозировке, принимая до шести граммов ежедневно в течение трех недель. Это, как показали исследования, безопасно.

Чай моринги

Этот тип моринги производится из сухих листьев, замоченных в горячей воде, аналогично многим другим полезным травяным чаям. Наиболее питательные типы — органические и медленно высушенные при низких температурах, что помогает сохранить деликатные соединения. Избегайте кипячения листьев, чтобы лучше сохранить питательные вещества, и не готовьте с морингой, если это возможно.

Семена моринги

Стручки и цветы имеют высокое содержание фенола наряду с белками и жирными кислотами. Эти части растения используются для очистки воды и добавления белка в рацион с низким содержанием питательных веществ. Ищите их добавленными в кремы, капсулы и порошки. Незрелые зеленые стручки растения часто называют «барабанными палочками» и готовят их аналогично зеленым бобам. Семена внутри стручков удаляют и обжаривают или сушат, как орехи, чтобы сохранить их свежесть.

Масло моринги

Масло из семян иногда называют маслом Бена. Ищите его в натуральных кремах или лосьонах. Храните масло в прохладном, темном месте, вдали от высоких температур или солнца.

Если вы решили воспользоваться продуктами Моринга, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

Моринга в сравнении с Матча

У обоих этих суперпродуктов есть несколько общих черт:

  • Они обеспечивают антиоксиданты, борются с воспалением, замедляют старение, защищают мозг и сердце, а также повышают иммунную функцию.
  • Оба они похожи с точки зрения их внешнего вида и использования, так как оба используются в виде порошка или чая.
  • У них есть некоторые заметные различия, когда дело доходит до их питательных профилей. В Моринга содержится больше клетчатки, белка, кальция, натрия, витамина С и витамина А, чем в Матче.

  • Одно из самых больших различий между зеленым чаем Моринга и Матча заключается в концентрации аминокислот. Листья моринги являются удивительно хорошим источником белка. Поскольку они содержат девять незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза белка человека. Это гистидин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
  • С другой стороны, чай матча содержит примерно в 15 раз больше активных ингредиентов, чем любой другой обычный зеленый чай. Он обеспечивает многочисленные антиоксиданты и высокие дозы эпигаллокатехина галлата (EGCG), типа мощного катехина, который защищает здоровье мозга. Известно, что моринга не обеспечивает EGCG. Это означает, что оба растения, используемые вместе, могут иметь еще больше преимуществ.

Полезные свойства моринга для организма — вывод

Для чего хорош моринга? В 2008 году Национальный институт здоровья назвал Моринга (moringa oleifera) «растением года». Польза Moringa — предоставление антиоксидантов и противовоспалительных соединений, баланс гормонов и замедление эффектов старения, улучшение здоровья пищеварительной системы. А также баланс сахара в крови и помощь в борьбе с диабетом, защиту и питание кожи, стабилизацию настроения и защиту здоровья мозга.

На самом деле, как полагают, существует по меньшей мере дюжина различных сортов этого растения. Однако одно (moringa oleifera) является наиболее используемым.

Чаще всего добавки изготавливают из высушенного листа моринги, из которого образует порошок. Другие формы включают чай и масло, настойка.

Это отличный источник питательных веществ, включая антиоксиданты, витамин С, витамин А, калий, кальций и даже аминокислоты.

Моринга: свойства и применение — внутрь и наружное

Ухоженная и красивая кожа – визитная карточка любого человека. Зачастую, чтобы достичь подобного «вау»-эффекта, приходится прибегать к сложному внешнему уходу, внутреннему применению препаратов, а иногда и к хирургическим вмешательствам.

Сложно себе представить, что в природе есть растение, которое может сделать кожу красивой изнутри и снаружи одновременно.

Но для жителей Таиланда это не в новинку: многие женщины, да и мужчины тоже, ухаживают за своим лицом и телом при помощи моринги.

Моринга: польза и вред

Моринга является лекарственным растением, очень популярным среди азиатских народов. Достаточно неприхотливое, оно широкодоступно в Таиланде благодаря возможности выживать во время засухи.

Моринга – это кладезь белка и витамина А. Именно поэтому растение признано эффективным средством при лечении заболеваний кожи врачами-дерматологами. Богатая кальцием, калием и медью, моринга используется при лечении всех типов грибка.

В Таиланде морингу используют как средство от подагры. Однако, важно внести ясность. Сама моринга — это дерево, от которого в медицинских и косметологических целях используют и листья, и семена, и плоды, и кору, и корни. Но они имеют разное воздействие на организм. В частности, при лечении подагры используются именно капсулы моринги, которые делаются из листьев растения.

Но масло моринги достаточно токсичное, и приём его внутрь при той же подагре противопоказан. Также не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам — это может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется при беременности есть зёрна моринги, из которых это самое масло и выжимается.

При этом листья и стручки моринги, в которых находятся семена (достаточно жирные маленькие орешки) используется в тайской кухне как ингредиент супов с мясом и морепродуктами. Зеленые молодые стручки употребляют в еду в виде гарнира, маслом из семян моринги заправляют салаты. По свойствам такое масло схоже с оливковым и даже имеет преимущество перед последним: при длительном хранении оно не горчит.

Семена растения даже используют для очистки воды. Благодаря антисептическим свойствам, настоянная на моринге вода абсолютно безопасна для применения.

Именно эти антисептические, антибактериальные свойства масла моринги обуславливают её эффективность в качестве противогрибкового средства. Но об этом качестве стоит помнить при внутреннем приёме моринги — только капсулы, сделанные из листьев, безопасны для приёма внутрь. С маслом всё же стоит быть поосторожнее.

Масло моринги

Жители Таиланда на протяжении столетий применяли полезные свойства моринги в быту. Женщины ухаживали за кожей при помощи масла из семян растения. Насыщенная природными кислотами, моринга отлично заменяет питательный крем и содержит многие витамины и минералы, необходимые для кожи.

Натуральное масло моринги успокаивает кожу, снимает воспаления и обеспечивает антибактериальный эффект, защищая ее от грибковых инфекций. Действие моринги по своей силе сопоставимо с фармацевтическими антибактериальными препаратами – при этом преимущества применения натурального средства неоспоримы!

Масло имеет регенерирующие свойства, благодаря возможности проникать в глубокие слои дермы. Подходит для всех типов кожи. Выводит токсины, стимулирует обменные процессы, заживляет повреждения, уменьшает зуд и снимает раздражения – его даже используют на детской коже при возникновении опрелостей от подгузников. Помогает при грибковых поражениях кожи и ногтей.

Также масло моринги применяют для ухода за волосами и кожей головы – оно поможет решить проблемы с перхотью, секущимися концами. Массаж головы с маслом моринги устраняет зуд и останавливает выпадение волос. Отзывы о масле моринга говорят о том, что есть позитивные результаты в лечении себореи, аллергической сыпи. Тайские травники рекомендуют масло моринги закапывать в уши при отите и зуде и инфекции в ушах.

Зеленый бальзам из цветов моринги

С уверенностью можно сказать, что зеленый бальзам с морингой незаменим в домашней аптечке. Он содержит масло моринги, экстракт цветов и кореньев. Это отличное противоожоговое средство, препарат для обработки порезов, укусов насекомых. Бальзам имеет дезинфицирующий эффект и эффективен при небольших повреждениях кожи. Также используется для улучшения циркуляции крови, помогает восстановлению при параличе рук и ног, при ревматоидном артрите. Бальзам применяют для расщепления отложений соли в суставах, при остеохондрозе.

Активные свойства моринги обуславливают применение зелёного бальзама в качестве противогрибкового средства. У наших клиентов есть отличные результаты по лечению ногтевого грибка этим бальзамом. Отзывы о зелёном бальзаме с морингой говорят о том, что он отлично помогает при болях в коленях.

Бальзам зеленого цвета с морингой доступен в трёх видах фасовки – 60, 130 и 300 мл. Купить зеленый тайский бальзам, изготовленный по оригинальной рецептуре доктора Мо Синг, будет выгоднее всего в большой упаковке.

Моринга в косметологии

Дерматологи и косметологи используют морингу для лечения аллергических реакций и всех типов грибка: на коже, ногтях, слизистых. Исследования показывают, что назначенный доктором препарат в комплексе с морингой убирает шелушение и сильный зуд. Также моринга эффективна при экземе и опоясывающем лишае.

Акне и постакне намного лучше поддается лечению при применении моринги внутрь в виде капсул и при добавлении масла в косметику. Нанесение масла на пораженные участки кожи помогает убрать пигментацию, следы от прыщей, темные застойные пятна.

К тому же моринга имеет тонизирующий эффект, благодаря чему стягивает поры и уменьшает активность сальных желез.

Моринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

  • Антиоксидант, помогает в борьбе со старением (капсулы, масло)
  • Увлажняет и смягчает кожу (масло)
  • Укрепляет иммунитет (капсулы)
  • Онкопротекторное (капсулы)
  • Защита от радиации (капсулы)
  • Улучшает кровообращение (капсулы)
  • Тонизирует, повышает выносливость (капсулы)
  • Мочегонное:снимает отеки, выводит лишнюю жидкость (капсулы)
  • Антипаразитарное (масло)
  • Противогрибковое (масло)
  • Антибактериальное (капсулы)
  • Антисептическое (масло)
  • Укрепляет костную систему (капсулы)
  • Облегчает боль в мышцах, пояснице, ногах (массаж с маслом)
  • Ранозаживляющее (капсулы наружно, масло)
  • Детоксикационное (капсулы)
  • Очищает организм от шлаков, тяжелых металлов (капсулы)

В тайской медицинской практике моринга эффективно применяется при борьбе с такими заболеваниями как:

  • Рак (капсулы)
  • Анемия (капсулы)
  • Гипертония (капсулы)
  • Сахарный диабет: помогает установить в организме больного баланс глюкозы (капсулы)
  • Астма, синусит, аллергические реакции (капсулы)
  • Сердечно-сосудистые заболевания (капсулы)
  • Офтальмологические заболевания (капсулы, масло)
  • Отит, конъюктивит (капсулы, масло)
  • Язвы во рту, зубные боли, цинга, стоматит (капсулы, масло)
  • Разновидности токсического зоба (капсулы)
  • Болезни легких: хронический кашель, пневмония и пр. (капсулы)
  • Головная боль (капсулы)
  • Дерматологические заболевания (капсулы, масло)
  • Лихорадка (капсулы)
  • Воспалительные заболевания кишечника, диарея, запор (капсулы)
  • Ревматизм, заболевания суставов (цветки, листья, коренья — внутрь и наружно)
  • Сифилис (капсулы)
  • Заболевания печени почек (капсулы)
  • Укусы насекомых (капсулы, масло)
  • Прием антибиотиков (капсулы)
  • Лучевая терапия (капсулы)
  • Грибковое поражение кожи, волос ногтей (капсулы, масло)
  • Опоясывающий лишай (капсулы, масло)

Ко всему прочему, применение моринги во время беременности в разы снижает вероятность заражения младенца ВИЧ от матери. Да и вообще принимать морингу во время беременности полезно и здоровым женщинам в качестве натурального источника витаминов и микроэлементов.

Также растение используется для лечения мочеполовой системы.

Для профилактики заболеваний или в процессе их лечения используют листья (свежие или сушеные), цветы, стручки, коренья и кору растения. Моринга сохраняет все свои лечебные свойства в любом виде.

Как принимать морингу?

Морингу употребляют как пищевую добавку к обычному рациону в сыром виде или в качестве гарнира.

При головной, зубной и боли в ухе для облегчения используют компресс из листьев. При простуде рекомендуется принимать семена растения: они имеют свойства натурального антибиотика и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении кожных покровов моринга применяется местно – маслом обрабатывается место поражения.

Для нормализации пищеварения используют кору моринги. Для этого можно приготовить настойку или перед каждым приемом еды жевать небольшое количество очищенной коры.

Капсулы моринги употребляются 2 раза в день перед завтраком и на ночь по 2-4 капсулы за один прием. Также капсулы моринги дают возможность использовать её людям, живущим далеко за пределами Таиланда.

Читайте также:  Моринга в капсулах — инструкция по применению, отзывы и цены

Какие ещё продукты содержат морингу?

Мы рассмотрели три основных пути применения моринги – внутрь в виде капсул, наружное применение – тайский травяной зелёный бальзам или масло в чистом виде.

Также масло моринги входит в состав замечательного массажного масла в союзе с ценнейшим для кожи маслом кокоса. Полезные свойства обоих масел сделают процедуру даже простейшего массажа не только приятной, но и полезной для кожи.

Гель алоэ вера с маслом моринги и целебными травами – натуральное средство для ежедневного ухода за кожей. Алоэ вера, наверное, не нуждается в особом представлении – теперь вы знаете и про морингу по-больше.

Маска для лечения волос и кожи головы – после подробного изучения свойств моринги вы теперь лучше сможете осознать её пользу, и в скором времени сможете поделиться своими отзывами о результатах её применения.

Моринга уже получила признание среди народов Азии, а благодаря своему богатому минерально-витаминному составу становится популярной и в странах Европы. Чтобы узнать, как действует это растение, нужно хотя-бы раз испытать его на себе. Ваше тело и ваша кожа скажут большое спасибо за такой подарок!

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Моринга: популярные капсулы из Вьетнама. Полезные свойства и применение.

Моринга (Moringa oleifera) — это растение, произрастающее в субгималайских районах Индии, Пакистана, Бангладеша и Афганистана. Также оно встречается в тропиках. Листья, кора, цветы, фрукты, семена и корни – все используется для производства лекарств.

Морингу применяют при: «усталой крови» (анемия); артритах и болях в суставах (ревматизм); астме; раке; запорах; диабете; диарее; эпилепсии; боли в желудке; язве желудка и кишечника; кишечных спазмах; головной боли; проблемах с сердцем; высоком кровяном давлении; камнях в почках; задержке жидкости; нарушениях щитовидной железы; а также бактериальных, грибковых, вирусных и паразитических инфекциях.

Также Моринга используется для уменьшения отеков, увеличения сексуального влечения (как афродизиак), предотвращения беременности, укрепления иммунной системы и повышения производства грудного молока. Некоторые люди используют данное растение в качестве биологически активной добавки к пище или тонизирующего средства.

Кроме того, иногда Морингу применяют непосредственно на коже в качестве вяжущего средства. Помимо этого, распространено применение для местного лечения очагов инфекций (абсцесса), грибковых заболеваний ног, перхоти, заболевания десен (гингивит), змеиных укусов, бородавок и ран.

Полезные свойства

Моринга масличная очень питательна

Моринга масличная — это достаточно большое растение, произрастающее в Северной Индии.

Это растение также известно под рядом других названий, таких как кассия пучковатая или бегеновое дерево.

Практически все части этого дерева съедобны и используются в традиционной медицине.

Это особо применимо к листьям и стручкам, которые активно потребляются в пищу в Индии и Африке (1).

Листья Моринги — это отличный источник многих витаминов и минералов (2).

Пищевая ценность одной чашки свежих листьев (21 грамм) следующая:

  • Белки: 2 грамма
  • Витамин B6: 19% от рекомендованной суточной нормы
  • Витамин С: 12% от рекомендованной суточной нормы
  • Железо: 11% от рекомендованной суточной нормы
  • Рибофлавин (B2): 11% от рекомендованной суточной нормы
  • Витамин А (из бета-каротина): 9% от рекомендованной суточной нормы
  • Магний: 8% от рекомендованной суточной нормы

В западных странах в качестве добавки к пище продаются сушеные листья, порошок или капсулы.

По сравнению с листьями, стручки в целом содержат меньше витаминов и минералов. Однако они невероятно богаты витамином С. В одной чашке свежих, нарезанных стручков (100 граммов) содержится 157% от рекомендованной суточной нормы.

В рационе жителей развивающихся стран не всегда достаточно витаминов, минералов и белка. Для таких стран Моринга масличная является важным источником множества питательных веществ.

Тем не менее, у этого растения имеется один недостаток. Помимо полезных веществ листья Моринги также содержат большое количество антинутриентов, которые снижают абсорбцию минералов и белков (3, 4).

Также следует иметь в виду, что прием Моринги масличной в форме капсул не дает организму значительного количества питательных веществ.

Вы получите гораздо больше, если будете просто придерживаться сбалансированного рациона, основанного на цельных продуктах.

Вывод:

Листья Моринги богаты множеством важных питательных веществ, включая белки, витамин В6, витамин С, рибофлавин и железо.

Моринга масличная богата антиоксидантами

Антиоксиданты — это вещества которые борются со свободными радикалами в вашем организме.

Высокий уровень свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, вязанному с хроническими заболеваниями, такими как болезнь сердца и диабет 2 типа (5, 6).

В листьях Моринги масличной было обнаружено несколько антиоксидантных компонентов(7, 8, 9).

Помимо витамина С и бета-каротина, к их числу относится (10, 11):

  • Кверцетин: мощный антиоксидант, способствующий снижению кровяного давления (12, 13).
  • Кофеоилхинная кислота: также в больших количествах содержится в кофе. Помогает контролировать уровень сахара в крови после приема пищи (14, 15).

Исследование группы женщин показало, что ежедневный прием 1,5 чайных ложек (7 граммов) порошка из листьев моринги за три месяца значительно повышает уровень антиоксидантов в крови (16).

Экстракт листьев Моринги также может использоваться в качестве консерванта для пищевых продуктов. Он уменьшает окисление, увеличивая срок годности мяса (17).

Вывод:

Моринга масличная богата различными антиоксидантами, включая кверцетин и кофеоилхинную кислоту. Порошок из листьев моринги способствует повышению уровня антиоксидантов в крови.

Может способствовать снижению уровня сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может стать серьезной проблемой для здоровья. Это основный признак диабета.

Со временем высокий уровень сахара в крови повышает риск возникновения множества серьезных заболеваний, включая болезни сердца. По этой причине крайне важно, чтобы уровень сахара в крови всегда находился в пределах здорового диапазона.

Интересно, что ряд исследований показал, что моринга масличная способствует снижению уровня сахара в крови.

Однако большая часть доказательств основана на исследованиях, проводившихся на животных. Существует лишь небольшое количество клинических исследований, но в целом они отличаются достаточно низким качеством (18, 19, 20).

Исследование группы из 30 женщин показало, что ежедневный прием 1,5 чайных ложек (7 граммов) порошка из листьев моринги за три месяца снижает уровень сахар в крови натощак в среднем на 13,5% (16).

Другое небольшое исследование шести пациентов с диабетом показало, что добавление в блюдо 50 граммов листьев моринги способствует снижению уровня сахара в крови на 21% (21).

Ученые уверены, что данный эффект вызван растительными соединениями – изотиоцианатами (22).

Вывод:

Листья моринги могут привести к снижению уровня сахара в крови. Однако, прежде чем давать какие-либо рекомендации по этому поводу, необходимо провести больше клинических исследований.

Может снижать воспаление

Воспаление — это реакция организма на инфекцию или травму.

Это важный защитный механизм. Однако он может стать серьезной проблемой для здоровья, если продлится слишком долгое время.

Постоянное воспаление связано со множеством хронических заболеваний, включая болезни сердца и рак (23, 24).

Большинство цельных фруктов, овощей, трав и специй обладают противовоспалительным эффектом. Однако степень их полезности зависит от того, какие противовоспалительные вещества в них содержатся и в каком количестве.

Ученые уверены, что изотиоцианаты являются основным противовоспалительным соединением в листьях, стручках и семенах моринги (25, 26, 27).

Однако на данный момент были проведены лишь лабораторные исследования и исследования на животных. Все еще предстоит научно определить, оказывает ли Моринга масличная аналогичный противовоспалительный эффект на людей.

Вывод:

Исследования на животных и лабораторные исследования показали, что Моринга масличная обладает противовоспалительным эффектом. Однако данный эффект еще не был изучен на человеке.

Способствует снижению уровня холестерина

Высокий уровень холестерина связан с повышенным риском развития болезни сердца.

К счастью, многие растительные продукты помогают эффективно снижать уровень холестерина. К их числу относится льняное семя, овсянка и миндаль.

И исследования на животных, и клинические исследования подтверждают, что моринга масличная способствует снижению уровня холестерина (7, 18, 28, 29).

Вывод:

Моринга масличная способствует снижению уровня холестерина, что потенциально уменьшает риск болезни сердца.

Защищает организм от токсичности мышьяка

Загрязнение мышьяком продуктов питания и воды является широко распространенной по всему миру проблемой. Некоторые виды риса могут содержать особенно высокое количество этого вещества (30).

Длительное воздействие мышьяка со временем приводит к возникновению различных заболеваний.

Например, исследования связывают длительное воздействие с повышенным риском рака и болезни сердца (31, 32).

Интересно, что ряд исследований на мышах и крысах показал, что листья и семена моринги масличной способны защитить организм от токсичного воздействия мышьяка (33, 34, 35).

Эти результаты выглядят многообещающе. Однако на данный момент не было проведено никаких клинических исследований.

Вывод:

Исследования на животных показали, что моринга масличная защищает организм от токсичности мышьяка. Однако данный эффект еще не был изучен на человеке.

Заключение

Моринга масличная — это индийское дерево, которое на протяжении тысячелетий применяется в традиционной медицине.

Однако лишь несколько преимуществ этого растения были доказаны научно (1).

На сегодняшний день исследования показывают, что Моринга масличная способна привести к умеренному снижению уровня сахара в крови и уровня холестерина. Также она может обладать антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, и защищать организм от токсичного воздействия мышьяка.

Кроме того, листья моринги богаты питательными веществами, что делает их полезными для людей, чей рацион содержит недостаточно жизненно важных нутриентов.

Изучить отзывы, а также купить морингу, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Моринга: 9 научно-доказанных целебных свойств

В последнее время растение моринга привлекает внимание медиков и косметологов. Моринга обладает множеством целительных свойств.Например, используется как мощный антиоксидант, способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови, помогает бороться с болезнью Альцгеймера и не только.

В последнее время полезные свойства растения моринги постоянно привлекают внимание. Она представляет собой дерево, произрастающее в предгорьях Гималаев, Африке, Индии, Центральной и Южной Америке. Листья и плоды моринги полны разнообразных питательных веществ. Моринга используется как мощный антиоксидант, способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. С помощью моринги можно бороться с болезнью Альцгеймера. Моринга также используется дерматологами и косметологами. Узнайте, чем еще это уникальное растение может оказаться полезным именно для вас.

Невероятно целебные свойства моринги

1.С помощью моринги можно бороться с болезнью Альцгеймера

Одним из наиболее распространенных преимуществ моринги является то, что данное растение позволяет замедлить развитие болезни Альцгеймера.

Это свойство доказано научными исследованиями. Обзор экспериментов с различными растениями указывает на то, что противовоспалительные свойства моринги помогают укрепить память и что крысы, получающие экстракт растения, отличаются улучшенной мозговой деятельностью. Людям с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера стоит обратить на это свойство особое внимание!

2. Моринга – это мощный антиоксидант

Польза растения отчасти связана с высоким уровнем антиоксидантов. В экстракте из листьев присутствуют бета-каротин и витамин С, которые эффективно помогают укрепить здоровье. Употребление подобной пищевой добавки будет полезно практически для любого человека!

3. Моринга может предотвратить или помочь лечить рак

Может ли употребление экстракта моринги с чаем или смузи снизить риск развития рака? Есть некоторые основания, позволяющие думать именно так! Экстракт замедляет размножение раковых клеток. У пациентов с раковыми опухолями вредоносные клетки начинали умирать именно при приеме растительного экстракта! Использование моринги не вызывает негативных побочных эффектов, поэтому средство только набирает популярность.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

4. Моринга может снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина часто связывают с повышенной вероятностью сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. Исследования на животных и людей показывают, что моринга эффективно помогает бороться с холестерином. Если у вас неутешительный анализ крови, задумайтесь о том, чтобы добавить в свой рацион экстракт из листьев этого экзотического растения.

5. Моринга может помочь снизить уровень сахара в крови

Считается, что у моринги есть потенциал как у натурального лекарства от диабета второго типа. Исследователи обнаружили, что употребление моринги снижает уровень сахара в крови больных диабетом крыс более чем наполовину. Такой впечатляющий результат просто нельзя игнорировать!

6. Моринга снижает риск развития болезней сердца

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов моринга помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление ее экстракта серьезно обезопасит ваш организм. Это важно учитывать, особенно если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к определенным болезням.

7. Моринга может улучшить состояние легких у пациентов с астмой

Люди, страдающие от астмы, отмечают значительное улучшение в работе легких, когда начинают прием сушеных листьев моринги. Результат появляется быстро и не сопровождается побочными эффектами.

8. Масло моринги может улучшить состояние кожи и волос

Одним из преимуществ масла моринги является то, что его можно использовать как кондиционер и защитное средство для волос и кожи. Это простой и натуральный способ ухода, позволяющий вам преобразиться!

9. Моринга может влиять на фертильность

Если вы планируете беременность или ждете ребенка, обсудите с врачом прием данного растительного средства. Есть научные основания полагать, что моринга может помочь справиться с бесплодием – на это указывают недавно проведенные исследования. Ее употребление способствует прикреплению яйцеклетки к стенке матки, что может иметь в некоторых случаях огромное значение.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Добавить комментарий