Солгар Селен – состав, инструкция по применению, отзывы и цены

Селен от компании Solgar: качественная добавка для вашего здоровья. Инструкция по применению, описание препарата, польза

Для нормальной жизнедеятельности и работоспособности человек должен регулярно употреблять комплекс витаминов и минеральных веществ. Даже самое сбалансированное питание не позволяет, получит весь необходимый суточный набор. При дефиците, какого либо элемента происходят сбои в работе организма ведущие к заболеваниям, физическим и психическим истощениям.

Одним из важных элементов является селен, который сегодня считается наиболее эффективным антиоксидантом, оказывающим омолаживающее действие. В организме человека селен присутствует во всех клетках тканей за исключением жировой.

Общие сведения о препарате

Фирма производитель – Solgar Vitamin Солгар США.

Описание препарата общее – БАД биологически активная добавка.

Форма выпуска – таблетки.

Упаковка – пузырек из темного стекла, надежно защищающий от влияния от действия влаги, световых лучей и кислорода.

Условия хранения – в сухом темном месте, при температуре окружающего воздуха от 15 до 25 градусов, вдали от детей.

В состав каждой таблетки солгар селен 6 входит:

  1. Селенометионин без дрожжевой – важнейший источник пищевого селена;
  2. Дикальция фосфат – неорганический источник фосфора и кальция для организма. Химическое название кальция гидрофосфат дигидрат CaHPO4 · 2H2O. Оказывают спрессовывающее действие, повышая прочность таблеток, они не крошатся и сохраняют товарный внешний вид;
  3. Двуокись кремния, стеарат магния – антислеживающий композит;
  4. Кроскалмероза натрия – стабилизатор.

В препарате не присутствуют соевый и пшеничный глютен, молоко содержащие составляющие, дрожжи, ароматические и вкусовые добавки, консерванты.

В каждой упаковке Solgar селен бездрожжевой 100 таблеток по 100 мкг, и 250 таблеток по 200 мкг.

Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток

В данной упаковке 100 таблеток по 100 мкг. каждая. Таблетки небольшого размера, глотаются легко.

Польза

Проведя ряд клинических испытаний, ученые из американского университета пришли к выводу, селен препятствует разрастанию раковых клеток. Уровень смертности, у пациентов клиники, заболевших раком, и принимающих селен уменьшилась в среднем на 48%, в отличие от тех, кто отказался от употребления селено содержащих препаратов.

Кому и зачем рекомендовано употреблять селен

  1. В повседневной жизни нас окружают множество вредных элементов, таких как ртуть, кадмий, свинец и т. д. Непроизвольно попадая в человеческий организм, они наносят огромный ущерб здоровью, ведь являются, абсолютно чужеродными для всего живого. Селен Солгар способствует их нейтрализации и активизирует вывод с продуктами жизнедеятельности. Особенно, это актуально для жителей территорий, где производится разработка залежей и добыча этих ископаемых.
  2. Нейтрализует действие свободных радикалов. Сглаживает действие химических реакций происходящих в момент присоединения электронов.
  3. Недостаток селена может привести к недостаточному росту детей, а также к задержке развития половой системы. Впоследствии негативно сказывается на качестве репродуктивной системы, вызывая ряд заболеваний вызывающих бесплодие, чаще всего мужское при котором снижается активное движение сперматозоидов. Для женщин чревато ранним наступлением климакса.
  4. Способствует активации синтеза гормонов щитовидной железы, улучшая ее деятельность.
  5. Больные сахарным диабетом должны для себя отметить, что Солгар селен способствует делению и росту бета клеток в поджелудочной железе. Эту особенность следует принять во внимание всем, кто находится в группе риска и использовать в качестве профилактической меры.
  6. Снижает уровень вредного холестерина в крови, минимизирует, таким образом, развитие инфарктов инсультов и других сердечно сосудистых заболеваний. Улучшает работу всей кровеносной и сердечной системы.
  7. Повышает иммунитет, препятствует частому возникновению простудных и вирусных заболеваний.
  8. Огромное значение имеет для поддержания в идеальном состоянии ногтевых пластинок и волосяного покрова головы. Уменьшает ломкость, выпадение, возвращает здоровый блеск. Также благотворно влияет при борьбе с перхотью.
  9. Помогает сохранить молодость кожи. Способствует повышению уровня коллагена, и как следствие уменьшает вероятность появления морщинок, пигментных пятен. Кожа приобретает эластичность и здоровый оттенок.
  10. Принимать селен рекомендуется заядлым курильщикам с целью уменьшить вероятность развития рака легких.
  11. Всем, кто придерживается правил вегетарианского питания.
  12. Солгар выступает в качестве синергиста в группе с йодом и витамином Е.

Лучшими рекомендациями, конечно же, можно считать отзывы потребителей прошедших курс приема селен от Солгар. Покупатели с благодарностью высказываются о качестве товара именно этого производителя и в 90% случаев совершают повторный заказ для себя и членов семьи.

Solgar, Селен, 200 мкг, 250 таблеток

В данной добавке увеличено количество селена до 200 мкг. на одну таблетку. Если врач вам выписал именно такую дозировку, то вы можете приобрести либо данную добавку либо ту, где дозировка составляет 100 мкг. на таблетку, и принимать ее два раза в день.

Способ применения и показания

Рекомендуется употребление в качестве биологической добавки во время еды. Именно в процессе переваривания пищи происходит максимальное всасывание Солгар селена, фосфора и кальция, содержащегося в таблетках, в стенки желудочно-кишечного тракта и кровь.

Показания к приему:

  • инфекционные заболевания, как хронические, так и протекающее в острой форме;
  • инфаркты и инсульты в качестве профилактики и устранения последствий;
  • профилактика развития опухолей и раковых заболеваний;
  • антиоксидантная терапия при остеоартрозе, остеохондрозе, бронхоэктатической болезни;
  • абсцессы печени, почек, легких;
  • бесплодие.

Предостережение

Предлагающаяся к каждой упаковке Солгар селен 6 инструкция, акцентирует внимание покупателей, что, не следует увеличивать рекомендованную дневную норму потребления без необоснованных причин.

Передозировка препарата приводит к тошноте, сопровождающейся рвотой. Очень часто нарушается эмоциональное и общее психическое состояние. Появляется неприятный запах, с явно выраженным чесночным ароматом от кожных покровов и из ротовой полости. Очень редко встречается выпадение волос, ломкость и расслаивание ногтевых пластин.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость входящих в Солгар селен компонентов может привести к побочным реакциям в виде тошноты, рвоты, головокружения или в виде высыпаний на кожных покровах. В этом случае следует отказаться от дальнейшего приема средства.

Не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности и лактации. Оптимальным вариантом считается курс приема таблеток до момента зачатия.

Solgar Selenium – обзор добавки с селеном

Селен – это незаменимый минерал, который влияет на эффективность основных внутренних процессов и постоянно требуется для нормальной работы всех органов и систем человека. Несмотря на небольшую суточную потребность (100 мкг), клеточные ткани должны быть всегда насыщены достаточным его количеством (10-14 мкг), чтобы осуществлялась продуктивная выработка ферментов и аминокислот, и интенсивная переработка питательных веществ.

Селен активно участвует в биохимических реакциях и быстро расходуется. Поэтому при однообразном питании или проблемах с пищеварением может возникнуть его дефицит. Основой добавки Solgar Selenium является легко усваиваемое органическое соединение L-селенометионин. Благодаря этому употребление средства быстро компенсирует недостаток этого микроэлемента, нейтрализует действие вредных веществ, активизирует все жизненно важные функции, что способствует общему оздоровлению организма и предотвращению целого ряда заболеваний.

Форма выпуска

Банка 100 таблеток по 100 мкг или 250 таблеток по 200 мкг.

Действие

  1. Благотворно влияет на работу органов половой сферы, улучшает репродуктивные способности.
  2. В митохондриях клеток стимулирует преобразование из пассивной в активную форму гормонов щитовидной железы, что увеличивает выработку энергии.
  3. Оздоравливающее действует на поджелудочную железу и способствует регенерации ее тканей.
  4. Нормализует содержание холестерина в крови, укрепляет и защищает от повреждений кровеносные сосуды.
  5. Повышает защитные функции организма.

Состав

НаименованиеУпаковка
Банка 100 таблетокБанка 250 таблеток
Количество в порции, мкг%DV*Количество в порции, мкг%DV*
Селен (в виде L-селенометионина)100182200364
Другие ингредиенты:

Дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, кремнезем, растительный стеарат магния, растительная целлюлоза.Не содержит: клейковины, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.* – суточная доза, устанавливаемая агентством FDA (Food and Drug Administration, Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов).

Показания к приему

Препарат рекомендуется употреблять:

  • Для стабилизации работы органов внутренней секреции и щитовидной железы, а также для ускорения метаболизма и повышения энергетического уровня организма;
  • Как средство профилактики кардиологических, инфекционных и онкологических заболеваний;
  • В качестве антиоксидантного средства для повышения иммунитета и замедления процессов старения.

Как принимать

Рекомендованная суточная доза – 1 таблетка (во время приема пищи).

До начала употребления необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, прием других препаратов, содержащих селен.

Побочные эффекты

В отдельных случаях возможны аллергические реакции у людей с пониженным иммунитетом.

Отзывы, Обзоры, зож

Сегодня в моде добавки Омега кислот, их стали считать панацеей от всех болезней, их принимают круглый год и даже скептики, недоверчиво относящиеся к любым добавкам, часто делают исключение именно для Омеги 3 (или 3-6-9).

Ничего не имею против, но эта всеобщая возбужденность вокруг обычного рыбьего жира напоминает мне известный анекдот про “а слона-то я и не заприметил”.

Полезные жиры, несомненно, защитят от болезней сердца и атеросклероза, улучшат состояние кожи и настроение, но если организму не будет хватать основных витаминов и минералов, этот организм все равно будет буквально разваливаться по частям.

Я не медик, у меня нет пациентов, но если бы были, я бы безоговорочно рекомендовала каждому из них измерить уровень селена в крови и в соответствии с результатом анализа подобрать дозировку добавки для постоянного применения (никаких курсов два раза в год, селен имеет слишком большое значение для здоровья, чтобы 10 месяцев в году обходиться без этого незаменимого элемента).

Продукты, богатые селеном

Начнём с того, что теоретически он встречается во многих привычных нам продуктах, но на практике в белорусских почвах селена чуть более, чем 0,00. Соответственно, из местных овощей и фруктов его не получить. Опять же теоретически он содержится в морской рыбе и морепродуктах, но на практике при термической обработке теряется до 70% селена. Добавьте длительную транспортировку (из морей у нас только Минское), заморозку-разморозку и станет понятно, что на морских гадов в вопросе селенизации рассчитывать не стоит.

Однажды я читала мнение, что если бы белорусов насильно кормили йодом и селеном, мы не были бы такими сонными и памяркоуными, и страну накрыла бы волна революций. В каждой шутке лишь доля шутки, как известно.

Селен влияет на слишком большое количество процессов, протекающих в организме, чтобы так несерьезно к нему относиться. И тем не менее дипломированные врачи в поисках причин повышенной утомляемости, проблем с кожей и волосами, частых простудных заболеваний рекомендуют что угодно, но только не анализ на уровень селена.

Прежде всего это мощнейший антиоксидант, необходимый жителям загазованных больших городов (а жителям городов маленькой, но гордой республики, загрязнённой не только выхлопными газами, но и радиацией, он необходим больше, чем что бы то ни было ещё).

У онкологических больных обнаруживаются очень низкие уровни селена в крови.

Польза селена для женщин и для мужчин

Селен снижает токсичность ртути, попадающей в наш организм прежде всего из рыбы и морепродуктов (и из добавок рыбьего жира и препаратов Омеги тоже, да). Нормальный уровень селена в организме позволяет выводить эту ртуть практичессски бесследно для здоровья, а вот бездумное налегание на модную Омегу может сослужить очень печальную службу.

Селен также повышает иммунитет. Если частые простудные заболевания – ваш случай, попробуйте налегать не на аскорбинку, а на селеносодержащие добавки. Если бесконечные простуды – не ваша печаль, все равно налегайте на селен.

От нехватки селена страдает гормональная система и плохо усваивается йод. Стоит ли расписывать последствия?

Дефицит селена. Симптомы

О серьёзном дефиците селена могут сообщать дерматиты, экземы, постоянные простудные заболевания, выпадение волос, дистрофия ногтей, нарушения функции печени

Мужское бесплодие тоже тесно с ним связано (вы же помните про связь гормонов и уровня селена в организме?). Но даже если организм пока так отчаянно не сигнализирует вам о нехватке этого важнейшего элемента, то вам все равно скорее всего его не хватает. Если вы не живёте в глухой провинции на берегу моря и в вашем ежедневном рационе нет бразильских орехов и кокоса, то самым разумным решением будет ввести селен в виде пищевых добавок.

К пищевым добавкам у меня очень высокие требования. Широко разрекламированные аптечные я отсеиваю на этапе чтения состава оболочки таблетки. Столько консервантов и красителей найдёшь не в каждой пачке химических конфет кислотных расцветок. Как это все может содержаться в продукте, который считается полезным, и зачем принимать все это внутрь на регулярной основе, для меня загадка.

На Айхербе ситуация получше, но далеко не со всеми БАДами. Самые дешёвые – это то, что продаётся в наших аптеках, только под другими брендами. Чуть дороже – таблетки из дешёвого китайского сырья, от которых пользователи чаще всего не видят никакого эффекта. Ещё дороже (обычно в стеклянных банках) уже можно рассматривать и выбирать.

Среди того, что в стеклянных банках, я отсеиваю препараты с ГМО ( за редчайшим исключением, когда альтернативы без ГМО нет и если препарат нужен не для постоянного применения). Пусть кто-то считает это моей отсталостью от прогресса, но я не хочу участвовать в эксперименте, как все-таки ГМО влияет на человека на протяжении нескольких поколений.

Итак, после отсеивания препаратов без ГМО я выбираю препараты без лишнего балласта в оболочках (сейчас, например, полюбили добавлять краситель диоксид титана и прочие украшательства).

Потом уже изучаю состав и дозировки действующих веществ. У производителей БАДов в стеклянных банках с этим обычно все в порядке.

На цену я смотрю в последнюю очередь не потому что люблю посорить деньгами, а потому что считаю, что безопасней страдать от авитаминоза, чем от китайских субстанций, заключённых в американские ГМОшные оболочки. Дешёвые БАДы на Айхербе так мало стоят не потому что производитель хочет нас порадовать, а потому что он не брезгует самыми необычными способами снижения себестоимости товара.

Если Вы ещё не уснули, переходим к сути:

Хорошим селеном с учетом моей капризности и разборчивости является селен от Солгар.

Производитель не нуждается в отдельном представлении.

На банке видим ласкающую глаз надпись “GMO free”

Внутри банки 100 белых таблеток.

Таблетки маленькие, глотаются легко, но глотать я советую быстро, ни на что не отвлекаясь. Вкус и запах у таблеток мерзейший, но ничего не поделаешь – так пахнет селен.

Дозировка превышает дневную норму примерно в полтора раза, поэтому я пью эти таблетки через день, если в моем мультикомплексе нет селена. Если селен в мультивитаминах есть, то дополнительно я его, конечно, не принимаю. Никаких перерывов и отдыха от селена я не делаю, принимаю в том или ином БАДе постоянно, потому что ежедневно получать его из питания в Беларуси – практически невыполнимая задача.

Никаких побочных эффектов ни разу замечено не было. Запиваю таблетку большим количеством воды, чтобы не оставалось специфического послевкусия, свойственного препаратам селена.
Минусов у этого препарата я в процессе использования не нашла, поэтому смело его рекомендую.

Отзывы Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток, инструкция на русском

Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток: отзывы, цена, инструкция, где купить, описание, инструкция по применению на русском языке


Рейтинг: 4.62 на основании 75 отзывов

Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток : Описание на русском языке

  • С 1947 года
  • Натуральный противоокислитель
  • Улучшает клеточную защиту
  • Без молочных продуктов
  • Подходит для вегетарианцев
  • Кошер парве
  • Пищевая добавка

Селен — это необходимый микроэлемент. Он является частью сильного противоокислительного фермента глутатионпероксидазы, помогающего уничтожать вредные для клеток свободные радикалы. Селен также участвует в переработке витамина E, который, в свою очередь, улучшает клеточную защиту. Этот состав содержит селен из первичных дрожжей.

Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток : Рекомендации по Применению , инструкция

Как пищевую добавку для взрослых принимать по 1-2 таблетки в день, желательно во время приема пищи, или по назначению врача.

Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток : Другие Ингредиенты , состав

Saccharomyces cerevisiae (baker’s yeast, brewer’s yeast). Contains Wheat†

†Baker’s Yeast and Brewer’s Yeast are derived from wheat.

Free of: Dairy, soy, sugar, sodium, artificial flavor, sweetener, preservatives and color.

Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток : Предупреждения

Not intended for use by pregnant or nursing women. Avoid this product if you are allergic to yeast. if you are taking any medication or have a medical condition, please consult your healthcare practitioner before taking any dietary supplement. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place. Do not use if outer bottle seal is missing, torn or damaged in any way.

Купить Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток на iHerb (айхерб) — лучшая цена гарантирована

Отзывы Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток


Это был мой первый селен,тогда, при заказе я не обратила внимание на то, что он может быть дрожжевой и бездрожжевой,так вот, этот дрожжевой,соответственно, запах у него очень своеобразный. Первая баночка заказывалась мужу,т.к. он очень часто болел, а селен помогает повысить иммунитет и силы организма в целом. Когда эндокринолог назначила мне курс селена для лечения щитовидки, я уже была подкована и взяла бездрожжеву форму, потому что дрожжи могут вызвать молочницу и дисбактериоз. Но, у мужа с этим все нормалньно, не жаловался, из необычного,через месяц приема отметили,что борода стала расти быстрее)пьет 3 месяца, пока, тьфу-тьфу, ни разу не заболел, а это прогресс и шок для нас
Если мой отзыв Вам понравился и оказался полезным, дайте знать, нажмите “ДА”)

Больше не буду пить, запах неприятный, аж до тошноты.

Отзыв Solgar, Селен, 100 мкг, 100 таблеток. Селен, мне прописал врач,при заболевании щитовидной железы у меня АИТ субклинический гипотериоз.Оказывается, для того, чтобы щитовидная железа нормально функционировала, помимо йода нужен еще и селен. Благодаря селену, йод лучше всасывается. Также этот элемент принимает участие в синтезе гормонов щитовидки, препятствуют образованию узлов.Пропиваю периодически селен в помощь щитовидки. Выбрала имено эту фирму, потому что люблю и уважаю. Кому мой отзыв прлезен, оцените пожалуйста.


Селен способствует укреплению иммунитета и стимулирует образование белковых молекул, обладающих защитными свойствами. Селен – мощный антиоксидант. Он обеспечивает чрезвычайно надежную защиту эритроцитов и клеточных мембран от свободных радикалов. Действие селена не только подобно действию витамина E, но еще и усиливает активность самого Е. Селен повышает сопротивляемость организма болезням. Он увеличивает производство лейкоцитов и защищает их от свободных радикалов, которые образуются в процессе борьбы с инфекцией. Предполагается, что он также способствует образованию антител, контролирующих рост различного рода опухолей, включая раковые. Ферменты, содержащие селен, участвуют в метаболизме гормонов щитовидной железы. В организме человека селен в наибольших концентрациях обнаружен в печени, сердце, поджелудочной железе, лёгких, почках, а также в кожных покровах, волосах и ногтях. Суточная потребность человека в селене составляет 70-100 мкг. Рекомендуется применять вместе с витамином Е.Надеюсь, мой отзыв был Вам полезен. Удачных покупок!

Незаменимая вещь для каждого без исключений. Единственное, что помогло от тотального выпадения волос. Раньше просыпалась и вся подушка в волосах. Сейчас и лезут меньше, и выглядят лучше. Да и в целом ногти, волосы, и кожа стали гораздо здоровее.

Отзыв о БАД Solgar Selenium 100 Mcg от Christine

О селене слышала много: и то, что для ногтей нужен, и для волос, и то, что его принимают в обязательном порядке люди, предрасположенные к раку.

Но серьезно я этот вопрос не изучала.

Мое же знакомство с этими витаминами началось довольно бестолково, признаюсь. Прочитала отзыв “на третий день волосы сыпаться перестали!” и тут же заказала.

Почему-то волосы незаметно стали выпадать все больше и больше.. И привычные маски не давали особого результата. Я ждала два месяца, не придавая особого значения. “Бывает, пройдет”, – так думала я. Пока совсем не ужаснулась. Начала пить L-цистеин, но за две недели ничего не изменилось. Я решила, что надо еще чего-то добавить. Я, конечно, бегло почитала в интернете о селене и успокоилась. На время, кхм.

Solgar Selenium 100 MCG

СОДЕРЖАНИЕ СЕЛЕНА В НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ

Почитав список того, в каких продуктах он содержится, я пришла к неутешительному выводу, что почти ничего из этого не ем. Не потому что не люблю, а просто не хочется. Например, я два года не ела орехов, люблю их, но ни в какую, не хочу последнее время и все.

Дневная доза селена содержится:

в 1 стакане деревенской свежей сметаны, в 100 г кокосовых орехов, в 50 г свиного сала, в 200 г кальмаров, в 200 г морской капусты, в 150-200 г вареной брокколи, в 3-4 зубчиках чеснока.

Также восполнить селен можно

за счет проросших зерен пшеницы, пшеничных отрубей, кукурузы, грибов, чеснок (свежего), помидоров, муки грубого помола, дрожжей;

говяжьей печени, сердца, почек, яиц птиц, морской сельди, крабов, кальмаров, омаров, креветок.

Но неизвестно точно, сколько селена в тех или иных продуктах. Это может зависеть от многих факторов. Например, почва для продуктов должна быть богата селеном. А откуда мы это узнаем? Говорят-то, что бедна в России земля на селен.

Поэтому решила, что восполнять буду с помощью Solgar.

Почему Solgar? Покупала рыбий жир этой фирмы и осталась довольна его качеством. Также цена не особо высока, не думаю, что сильно бы сэкономила на другом производителе.

Банка в темном стекле. Информация на упаковке:

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМ СЕЛЕН

Принимает участие в образовании белков; Повышает иммунитет; Участвует в формировании эритроцитов; Предотвращает опухолевые заболевания; Предотвращает старение; Нейтрализует и выводит из организма инородные вещества. Защищает от тяжелых металлов – ртути, кадмия, свинца, таллия; Активирует витамин Е; Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний; Является составляющим гормонов и ферментов; Является стимулятором обменных процессов в организме; Стимулирует репродуктивную функцию; Недостаток селена становится одной из причин бесплодия у мужчин; Нормализует деятельность нервной системы; Благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Необходим тем, у кого проблемы с щетовидкой.

А некоторые последствия недостаточного количества селена в организме ужасают.

Если его слишком мало. Последствия острого селенового дефицита можно обозначить весьма мрачными мазками. В младенчестве – внезапная “колыбельная” смерть. В детстве и отрочестве – замедленный рост и позднее половое созревание. В молодости – нарушение репродуктивной функции. А далее – ранняя старость со всеми ее печальными атрибутами: атеросклерозом сосудов сердца и мозга, старением жизненно важных органов, ранним климаксом и катарактой.

Признаков недостатка селена также может быть дистрофия ногтей.

Гугл, конечно, страшные вещи выдает про дистрофию ногтей, но это результат сильно запущенный, и просто добавкой в питание селена уже не поможет. Однако в наших силах помогать своему организму.

Так что необходимость этого элемента сомнению не подлежит.

Но как и у всего хорошего, всегда есть обратная сторона медали.

ПЕРЕДОЗИРОВКА

При длительной передозировке происходит обратный результат!

Могут начать выпадать волосы, сохнуть кожа, крошиться зубы и ломаться ногти!

800 мгк селена, принятых в течение суток, однозначно вызовут отравление организма

Симптомы отравления селеном: депрессии, боль в желудке, поражение печени (до цирроза), поражение нервной системы, выпадение волос, поражение кожных покровов и ногтей (кожа и ногти начинают слоиться), в тяжелых случаях возможен летальный исход.

Если его слишком много. Об избытке селена много говорят врачи, занимающиеся лечением профессиональных заболеваний. Он бывает у рабочих в уральских горах и в далеких перуанских Андах, где есть природные пласты селеновых руд. Но там об этой опасности хорошо известно, и от нее всячески защищаются. Намного страшнее то, что избыток селена встречается у горожан, живущих далеко от шахт и рудников. Чаще всего это результат бесконтрольного приема селеносодержащих препаратов в иллюзорной погоне за здоровьем. Только в среде доверчивых и плохо информированных обывателей продолжается безумное увлечение селеном как панацеей от рака. А ведь наукой уже точно доказано, что опухоль может использовать избыток этого микроэлемента для роста, развития, и даже для защиты от лечения – химиотерапии и облучения!

Т.е. все, для чего мы принимаем селен, может, обернуться нам боком при фанатичном его приеме.

Поэтому, если за ужином вы с легкостью уминаете свеженький чеснок вместе с фаршированными яйцом кальмарами, а на десерт пожевывает только что очищенный кокос – про таблетированную форму селена лучше забыть.

Поэтому переходим к самом важному вопросу. Когда яд, когда лекарство.

ДОЗИРОВКА

Всемирная Организация Здравоохранения считает, что в сутки женщине требуется 55 мкг, мужчине – 70 мкг, а детям – 1 мкг этого вещества на 1 кг веса.

Спортсмены, кормящие матери, беременные, курильщики нуждаются в бoльших количествах этого микроэлемента, им его требуется до 200 мкг в сутки.
Но самостоятельно можно себе назначить не более 50 мкг селена в сутки. Любое превышение этой нормы должно происходить под контролем специалистов, которые все же наиболее эффективным и безопасным считают длительный курс приема данного вещества в малых дозах.

Скажу честно, я пила по 2 таблетки (дозировка каждой 100 мкг). Так было указано на банке. Но пила я недолго таким образом, потом стала по одной. И в общей сложности 3 недели. Решила, что пока мне хватит. Все-таки я превысила рекомендуемую норму. Зимой планирую еще попить, но уже буду делить таблетку пополам.

ОПИСАНИЕ

Селен представлен в форме L-selenomethionine, в этой форме он лучше прочих усваивается.

На упаковке указано, что 100 мкг – это 143% от рекомендуемой дневной нормы.

Я приобрела бездрожжевой. Есть и обычный. Брала на iherb.

Таблетки маленькие, белые, круглые. С глотанием проблем никаких нет. Есть вкус, возможно, кому-то не понравится. Но меня не раздражал. Тем более, это не леденцовая конфета, чтобы нравится за вкус. По-моему, лучше так, чем если бы сделали глазурованную оболочку, например.

Солгар Селен

РЕЗУЛЬТАТЫ

Никаких побочных эффектов у меня не было. Все-таки передозировкой считается прием свыше 400 мкг (это надо принимать по 4 таблетки). И, как уже упоминала выше, я практически не ела ничего, что селен содержало бы.

Т.к. летом у меня были неожиданные проблемы с кожей, волосами, я считаю, что принимала не зря. Может, сработал и L-цистеин, хотя за две недели я не видела вообще никаких изменений относительно “волосопада”. Но должна сказать, волосы действительно стали меньше выпадать. Во всяком случае я не прихожу больше в ужас после каждого причесывания, когда там реально два комка. А волосы у меня совсем не густые, за каждую волосинку переживаю. Сейчас все в норме, с кожей тоже лучше стало (но тут может просто жара прошла. осень все-таки). Конечно, к любой проблеме нужно подходить комплексно. Селен – всего лишь один элемент.

В какой форме его принимать – выбор каждого. Детям все же рекомендуется набирать недостающие элементы из натуральных продуктов.

Отзыв у меня получился достаточно настороженным. Что не должно умалять значение селена в организме.

Просто следует помнить, что во всем действительно надо знать меру. Ведь последнее время я встречаю ОЧЕНЬ много разговоров, статей и пр. рекомендаций по поводу селена. А вот о последствиях передозировки информации мало. Лучше перебдеть, как говорится.

Эффект неожиданный и не тот, которого ждала.

Витамины Солгар – лучшие витамины премиум-класса. Инструкция, отзывы экспертов

В ритме современного города наш организм почти ежеминутно испытывает стрессы: ранний подъем, кофе в больших количествах, переедание, несвежий воздух, перегруженный трафик, малоактивный образ жизни и недостаточное количество сна и времени.

Если Вы замечаете за собой потерю энергии, хроническую усталость и неудовлетворенность своим внешним видом, то пора задуматься о приеме витаминного комплекса.

Сегодня витаминов на полках аптек такое множество, что разобраться в производителях, составах, дозировках становится непростой задачей.

В данной статье речь пойдет о лидере мирового рынка БАД – компании Solgar.

О компании Solgar

Компания впервые вышла на рынок БАДов в 1947 году и с тех пор осуществляет свою деятельность непрерывно, совершенствуя производственные процессы из года в год.

Среди самых передовых технологий: молекулярная дистилляция для удаления тяжелых металлов и токсинов при сохранении полезности компонентов и вакуумная сушка продукции, предполагающая сохранения всего объема полезности сырья.

Продукция компании 100% состоит из натуральных компонентов, представлена более, чем в 60 странах мира, и насчитывает более 500 наименований.

Компания с заботой относится к своим покупателям: на некоторые виды продукции имеются сертификаты «KOSHER», «HALAL», большинство продуктов подходит веганам. В БАДы Solgar не добавляются потенциально вредные компоненты: сахар, глютен, молочные элементы, генно-модифицированные составляющие и прочие аллергены.

Продукция упакована в толстостенные бутылки из темного стекла, что исключает пагубное влияние внешних факторов на качество витаминов. В крышки продукции предусмотрена система защиты от детей.

Производится продукция в штате Нью-Джерси, США.

Категории продукции

Весь ассортимент товаров Solgar представлен в следующих категориях:

  • Аминокислоты и жирные кислоты
  • Витамины и витаминные комплексы
  • Минералы
  • Пробиотик
  • Растения
  • Коэнзим
  • Специальные продукты

Бестселлеры марки

В каждой из представленных выше категорий имеются наиболее продаваемые биологически-активные добавки, снискавшие любовь миллионов покупателей по всему миру.

Просторы глобальной сети наполнены в большинстве своем положительными отзывами о витаминах марки Сольгар. Ниже представлены сведения о самых нашумевших из них.

Биологически активные добавки для кожи, волос, ногтей

Витамины для кожи ногтей и волос. Основу полюбившегося многим красавицам витаминного комплекса представляет МСМ, кладезь органической серы, который является материалом для ногтей и волос и представляет важнейший элемент кератина.

По окончанию курса приема данных витаминов, покупатели отмечали, что выпадение волос прекращается, волосы растут интенсивно, ногти становятся крепче, кожа более подтянутая и ровная.

Из отмеченных минусов: довольно большой размер пилюль, что затрудняет их проглатывание, а также довольно резкий витаминный аромат.

Наряду с комплексом для улучшения качества кожи можно использовать природную серу MSM (Methylsulfonylmethane) и гиалоурановую кислоту Solgar, Hyaluronic Acid.

Женские витамины

Компания разработала специализированные витамины Солгар для женщин Herbal female complex.

Полностью натуральный комплекс на травах способствует восстановлению натуральных женских циклов, снижает уровень стресса, уменьшает выраженность последствий климакса.

Основу комплекса составляет корень лекарственного дягиля, являющийся источником фито эстрогенов.

По отзывам женщин, в результате приема данного препарата снизилась раздражительность, уменьшились или совсем исчезли симптомы климакса, повысилось либидо.

Витамины для беременных

Для тех, кто находится в счастливом ожидании, разработан комплекс витаминов Солгар Prenatal Nutrients.

Дозировки всех элементов комплекса подобраны в соответствие с требованиями суточной потребности организма беременной женщины и находятся в хелатной форме, то есть легко усваиваются. Подходят для вегетарианцев.

Из недостатков – все тот же крупный размер капсул и запах натуральных витаминов.

Также в линейке имеется фолиевая кислота, которую обычно назначают будущим мамам в первом триместре беременности, а также витамины с кальцием.

Детские витамины Солгар

Команда фармацевтов Solgar позаботилась и о самых маленьких. В линейке имеются жевательные витамины Kangavites. Они имеют приятный вкус, небольшой размер и дозировку всего одну пилюлю в день.

У витаминов очень богатый состав. Упаковка с защитой от детей. Мамочки отмечают укрепление иммунитета, а также бодрость и активность малышей.

Комплекс для зрения

Современный человек много своего времени посвящает всевозможным гаджетам. Результатом подобного увлечения становится постепенное снижение качества зрения.

Для тех, кто хочет поддержать функцию зрения команда Solgar разработала Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein.

В основу данного продукта легли экстракт черники и очанки, а также лютеин, известный также как пигмент зрения) и другие полезные глазкам витамины.

По завершению приема препарата отмечается не только улучшение зрения, но и отсутствие сухости, усталости и напряжения глаз в конце рабочего дня.

Пробиотики

Сегодлня ни для кого не секрет, что здоровый кишечник – основа хорошего самочувствия и внешнего вида.

Пробиотик Solgar Advanced Acidophilus plus – это повышенный многомиллиардный дофиус, помогает справиться с функциональными расстройствами кишечника, будет полезен после приема курса антибиотиков.

По окончанию приема препарата, покупатели отмечали улучшение пищеварения, внешнего вида (а именно качаство кожи и волос) и самочувствия.

Стоимость

На первый взгляд стоимость витаминов данного бренда может показаться достаточно высокой в сравнении с аналогичными препаратами других производителей.

Но, во-первых, большинство представленных на современном рынке витаминов синтетические, а во-вторых, дозировки в таких витаминах либо подобраны не верно, либо завышены для получения сиюминутного эффекта настолько, что в перспективе могут нанести здоровью покупателя серьезный вред.

Где купить витамины Солгар

Буквально несколько лет назад витамины марки Solgar отсутствовали в свободном доступе. В те времена их можно было приобрести только посылкой с сайта натуральных продуктов www.iherb.com.

Любители online shopping и сегодня отдают предпочтение этому сайту. Но онлайн покупки, как известно, приходится долго ждать, отвлекая денежные средства из семейного бюджета намного раньше момента получения товара.

К счастью для тех, кто любит все и сразу, в настоящий момент достаточно большой ассортимент витаминов Сольгар представлен в любой достаточно крупной аптеке города.

Как принимать витамины Solgar.

Выбирая для себя витаминный комплекс, помните о главном правиле: не навреди!

Перед применением требуется консультация Вашего лечащего врача. Желательно получить от него конкретные рекомендации касательно дозировки.

На каждой баночке имеются четкие указания от производителя касательно допустимой дневной дозы, частоты и формы приема.

Многие покупатели отмечают, что желаемый эффект от употребления витаминов наступает не сразу, а только к концу или даже во время повторного приема курса.

Все это объясняется тем, что компания не гонится за сиюминутным результатом – все дозировки подобраны и рассчитаны в соответствие с потребностями организма.

Добавить комментарий