Спирулина с Айхерб – рейтинг лучших препаратов, отзывы и цены

Лучшая спирулина по отзывам покупателей

Водоросли всегда считались полезными для здоровья и внешности, а с увеличением количества пищи с высоким содержанием канцерогенных веществ их применение стало еще актуальнее. В этом контексте особенно эффективной является лучшая спирулина, подборку препаратов на основе которой мы и сделали в этом рейтинге. Здесь вы найдете обзор достоинств и недостатков проверенных средств и сможете выбрать достойный вариант.

Спирулину какой фирмы стоит купить

Сегодня в лидерах можно увидеть самые известные в мире компании, расположенные в США. Они имеют хорошую репутацию и множество положительных отзывов, а также используют натуральные компоненты для производства своей продукции.

Представляем 5 победителей:

  • Now Foods – это название настолько популярно, что его появление в данном рейтинге совсем не удивляет. Компания работает на рынке натуральных препаратов для здоровья с 1948 года, что делает ее одной из старейших в мире. Ее ключевыми особенностями являются натуральность компонентов, безопасность рецептур и разнообразные эффекты от применения средств.
  • Earthrise – от этого бренда в данном ТОПе идёт сразу два продукта, один в виде порошка, другой – в таблетках. Под ним создаются различные натуральные БАДы, в том числе витамины для укрепления здоровья. Все они имеют нужные сертификаты качества и признаны экологичными.
  • Healthy Origins – эта фирма известна в основном как производитель хороших витаминно-минеральных комплексов. В ее линейке есть, в частности, органические эффективные водоросли. Акцент она делает на таблетированную форму.
  • Solgar – по времени пребывания на рынке эта компания может сравниться разве что с Now Foods, она начала свою работу в 1947 году. Основное поле ее деятельности – разработка и создание витаминно-минеральных комплексов из натуральных ингредиентов.
  • Earth Circle Organics – это недорогой бренд препаратов для поддержания здоровья. Производитель экономит на упаковке, расфасовывая свою продукцию в пакеты, но на ингредиенты тратится очень даже хорошо.

Рейтинг лучшей спирулины

При включении препаратов в этот ТОП самых лучших мы руководствовались отзывами покупателей. При анализе продуктов внимание было уделено следующим нюансам:

  • Форма выпуска;
  • Вкусовые свойства;
  • Размер таблеток;
  • Состав БАДов (натуральность, виды и количество компонентов);
  • Запах;
  • Количество таблеток или порошка в упаковке;
  • Толерантность к средству;
  • Противопоказания к применению;
  • Вид упаковки;
  • Оказываемые эффекты.

Особое внимание уделялось соотношению цены и качества продукции, а также популярности ее производителя.

Самая лучшая спирулина

Мы отобрали 6 пищевых добавок с натуральным составом, основной процент в котором приходится на водоросли. В рейтинг были включены как порошки, так и таблетки.

Earth Circle Organics, необработанный органический порошок спирулины, 113 г

Это самая лучшая спирулина в форме порошка из нашего рейтинга. Она полностью безопасна для здоровья, так как имеет подтвержденное органическое происхождение. Перед поступлением в продажу продукт проходит минимальную температурную обработку, благодаря чему сохраняет множество полезных веществ. Среди них есть железо, фосфор, тиамин, марганец и др. Преимущество этого варианта в том, что средство можно сочетать с соками, молоком, кефиром, йогуртом.

Достоинства:

  • Улучшает метаболизм;
  • Можно использовать в качестве масок для лица;
  • Эффективен для профилактики зрения;
  • Не подвергается сильным термическим обработкам;
  • Удобная форма для приготовления смузи.

Недостатки:

  • Не рекомендуется принимать при планировании ребенка;
  • Неаппетитен.

В отзывах пишут, что многие боятся употреблять это средство из-за предупреждения на упаковке о содержании химических веществ, которые могут вызвать нарушения в работе репродуктивной системы. Производитель уточняет, что это возможно лишь при злоупотреблении продуктом.

Earthrise, порошок спирулины натуральный, 454 г

Это еще один довольно хороший препарат на основе данной водоросли, который заслужил место в нашем ТОПе из-за своей натуральности и широкого спектра действия. По отзывам покупателей, эффект от его приема чувствуется сразу, а спустя несколько недель улучшается пищеварение, восстанавливается кожа, проходит слабость. Удобно то, что, в отличие от первого варианта из этого рейтинга, он выпускается в банке. Кстати, одной упаковки хватает на целый месяц при расходе 5 ч. л. в день. Такого количества вполне достаточно для укрепления здоровья.

Достоинства:

  • Экономный расход;
  • Удобная упаковка;
  • Высокое содержание витамина А;
  • Экологически чистый;
  • Легкий для желудка.

Недостатки:

  • Сочетается не со всеми продуктами;
  • Плохо размешивается.

В отзывах покупатели советуют использовать для приготовления смузи погружной блендер, ручной не сможет взбить смесь с порошком и жидкостью хорошо, без комочков. Также это рекомендуется делать сразу в той емкости, откуда будет употребляться напиток, поскольку он остается на стенках в слишком большом количестве.

Solgar, спирулина, 750 мг, 250 таблеток

Из лучшей спирулины в таблетках на Айхерб можно отдельно выделить это пищевую добавку. Она низкокалорийна, содержит большое количество витамина А и подходит вегетарианцам. С ее помощью повышается работоспособность, проходят проблемы со стулом, устраняется анемия.

Все компоненты здесь имеют растительное происхождение – водоросли, стеарат магния, целлюлоза и др. Для приема средства противопоказания отсутствуют, что позволяет использовать его абсолютно всем. Размер суточной порции составляет 4 табл., что, конечно, немало, но поскольку в стеклянной банке их находится 250 шт., то расходуется пищевая добавка довольно экономно.

Достоинства:

  • Хорошая репутация фирмы-производителя;
  • Помогает быстро выздороветь при простудных заболеваниях;
  • Повышает иммунитет;
  • Подавляет чувство голода;
  • Борется с запорами;
  • Укрепляет волосы;
  • Улучшает состояние кожи;
  • Дарит энергию;
  • Легко глотается;
  • Вкусная.

Недостатки:

  • Возможна передозировка на фоне приема мультвитаминов;
  • Высокая цена.

Для подавления аппетита принимать препарат от Solgar нужно за 15 минут до еды.

Now Foods, сертифицированная натуральная спирулина, 500 мг, 180 таблеток

Из недорогих средств с содержанием спирулины лучшим можно назвать именно этот БАД. Его производитель очень известен на рынке продуктов для здоровья. В пользу данного препарата говорит высокая концентрация в составе витамина B-12, за счет чего он весьма эффективен для борьбы с анемией. Более того, на одну таблетку приходится целых 500 мг главного компонента. Но даже несмотря на это принимать их нужно в количестве не менее чем 6 шт. в сутки. Только так они нормализуют уровень сахара, укрепят организм, повысят гемоглобин, улучшат зрение.

Достоинства:

  • Разнообразие эффектов;
  • Адекватная цена;
  • Подходит для использования в косметических целях;
  • Легко пьется;
  • Налаживает лактацию;
  • Увеличивает количество энергии;
  • Имеет сертификат качества.

Недостатки:

  • Нужно принимать часто;
  • При непереносимости могут вызывать рвотный рефлекс.

Earthrise, натуральная спирулина, 500 мг

Этот БАД можно назвать победителем в плане сочетания хорошей цены и качества. В результате ее применения усиливается иммунная защита организма, происходит омоложение, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и укрепляется здоровье глаз. В составе нет искусственных компонентов, дополнительными ингредиентами служат диоксид кремния и овощные стеараты, которые безопасны для человека. Основное преимущество этого предложения – две формы выпуска: банка объемом 180 и 360 табл., при этом разница в цене у них не очень большая.

Достоинства:

  • Большое количество таблеток в упаковке;
  • Высокое содержание водоросли;
  • Экологичность состава;
  • Быстрое действие;
  • Малые размеры таблеток;
  • Два вида упаковки.

Недостатки:

  • Частота приема;
  • Небольшое количество витаминов.

Healthy Origins, органическая спирулина, 500 мг, 360 таблеток

Эту биологически активную добавку рекомендуется включать в рацион для повышения уровня гемоглобина, укрепления иммунной и нормализации сердечно-сосудистой системы. Она имеет все нужные сертификаты и может приниматься как краткосрочно, так и на протяжении нескольких месяцев, не вызывая при этом привыкания организма и не оказывая побочных эффектов. Этому способствует натуральный состав средства, без ГМО, в котором, кстати, собрано железо, бета-каротин, витамин В12.

Достоинства:

  • Малое количество калорий;
  • Не содержит сахара;
  • Безопасность для здоровья;
  • Высокая концентрация легкоусвояемого белка;
  • Мощный гепатопротектор.

Недостатки:

  • Нужно пить по 3 таблетки 2 раза в день;
  • Есть ряд противопоказаний.

Какой препарат лучше купить

Тем, кто испытывает трудности при проглатывании таблеток или капсул, лучше выбирать порошок. Это удобный вариант в том случае, если средство необходимо принимать вместе с пищей, например, со смузи или кефиром, также его можно добавлять в различные салаты.

Вот на что следует обращать внимание при выборе из нашего ТОПа того или иного препарата с данной водорослью:

  • Если вы планируете добавлять средство в салаты, кефир и т.д., стоит купить БАД от Earth Circle Organics или Earthrise.
  • Тем, кто хочет сделать акцент на укрепление иммунной системы, рекомендуется обратить внимание на пищевую добавку от Solgar.
  • При ограниченном бюджете лучше всего выбрать таблетки Now Foods.
  • Тем, кто хочет замедлить старение организма, стоит отдать предпочтение таблеткам от Earthrise.
  • Для укрепления сердечно-сосудистой системы лучше купить продукцию Healthy Origins.

Выбор лучшей спирулины позволит нормализовать состояние своего здоровья и позаботиться о внешнем виде. И чем богаче будет состав, тем полезней окажется средство.

10 лучших пищевых добавок со спирулиной с Айхерб

Характеристика в рейтинге

1Spirulina California Gold NutritionОтличная эффективность, полный комплекс витаминов и минералов
2Pure Hawaiian Spirulina Nutrex HawaiiЛучший выбор, по мнению нутрициологов, 100% веганский продукт
3Certified Organic Spirulina Now FoodsОтличное профилактическое средство, 140% витамина А от суточной нормы
4Spirulina Nature’s AnswerУдобная капсульная форма, способствует похудению
5Spirulina Natural EarthriseЛучшая антиоксидантная добавка, минимум противопоказаний
6Chlorella Spirulina OjioСамый большой объем, содержит все незаменимые аминокислоты
7Spiru-Blue Dr. MercolaПриятный ванильный аромат, улучшение состояния кожи
8Spirulina SolgarИсточник бета-каротина и витаминов группы В, не вызывает привыкания
9Spirulina HealthForce SuperfoodsСамый универсальный формат, высокое содержание пищевых волокон
10Spirulina Source NaturalsЛучшая недорогая спирулина, вхождение в состав растительных пигментов

Спирулина – самый уникальный зеленый суперфуд для вашего здоровья и красоты. Он обладает богатым антиоксидантным, витаминным и минеральным составом, благодаря которому оказывает комплексное воздействие на состояние всего организма. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших пищевых добавок со спирулиной, представленных на iHerb.

ТОП-10 лучших пищевых добавок со спирулиной с Айхерб

10 Spirulina Source Naturals

Spirulina от Source Naturals – одна из самых лучших недорогих пищевых добавок на Айхерб. На 1 таблетку приходится 500 мг спирулины, богатой витаминами А, С, Е, К, РР и группы В. Продукт содержит растительные пигменты и нуклеиновые кислоты, оказывающие комплексное воздействие на состояние всего организма. Органическая спирулина укрепляет иммунитет, нормализует уровень холестерина в крови, предотвращает рост раковых клеток.

Она собрала более 94% положительных отзывов на iHerb! Пользователи отмечают, что спирулина от Source Naturals участвует в очищении организма: выводит токсины, шлаки, а также избыточные жиры. Обладает антивозрастными свойствами и способствует эффективной борьбе с лишним весом. Плюсы: быстрое действие, высокая концентрация растительного белка, без сахара и сои. Минус – резкий вкус и запах, поэтому пищевая добавка от Source Naturals не подойдет для ребятишек.

9 Spirulina HealthForce Superfoods

Тем, кто столкнулся с быстрой утомляемостью, сильным стрессом и бессонницей, рекомендуем заказать спирулину от HealthForce Superfoods на iHerb. Она богата витаминами и микроэлементами: железом, селеном, цинком и фосфором, потому обеспечивает восстановление деятельности всего организма. Отличный источник пищевых волокон, а также аминокислот. Способствует похудению, укреплению ногтей и волос. Не содержит ГМО и синтетических добавок.

Покупатели пишут, что спирулина от HealthForce Superfoods обладает мягким запахом и вкусом. Она продается в виде порошка, поэтому может использоваться в приготовлении масок для кожи и волос. В отзывах пишут, что спирулину можно добавлять в смузи, йогурты и каши. Максимальная дневная дозировка – 20 г. Если вы хотите использовать её для похудения, рекомендуем употреблять добавку за 15-20 минут до приема пищи. Плюсы: универсальность, низкокалорийность, возможность использования в косметических целях. Минус – очень высокая стоимость.

8 Spirulina Solgar

Spirulina от Solgar – это дополнительный источник бета-каротина, витаминов А, Е и группы В, а также незаменимых аминокислот для вашего организма. Добавка на 20% состоит из минеральных веществ: калия, магния, железа, йода и др., еще 10% составляют углеводы и пищевые волокна. Они выводят из ЖКТ токсические элементы и избыток жиров. Добавка снижает аппетит, восстанавливает микрофлору кишечника и снижает нагрузку на печень. 1 таблетка содержит 750 мг водорослей.

Читайте также:  Спирулина и ламинария — основные различия и что лучше принимать

На iHerb пишут, что спирулина от Solgar отлично подойдет при диетическом и вегетарианском питании. Она восполняет дефицит полезных компонентов, восстанавливая полноценную деятельность внутренних органов. У спирулины нет ограничений по курсу, поэтому принимать её можно постоянно. Плюсы: не вызывает привыкания, быстро улучшает самочувствие, влияет на рост волос. Минусы: большой размер таблеток, а также запрет на прием спирулины в период беременности и лактации.

7 Spiru-Blue Dr. Mercola

Главная особенность спирулины от Dr. Mercola – уникальное антиоксидантное покрытие, обладающее приятным ванильным ароматом. Оно маскирует специфический запах и вкус водорослей, поэтому эти таблетки с удовольствием будут принимать даже ребятишки. В состав продукта входит тирозин («эликсир молодости»), обладающий антивозрастными свойствами. Лучший выбор при проблемах с нервной системой, бессоннице и повышенной утомляемости.

В комментариях отмечают, что уже через 1-2 недели приема Spiru-Blue от Dr. Mercola улучшается состояние кожи: сокращается пигментация, останавливается распространение угревой сыпи, выравнивается цвет лица. Добавка рекомендована при диабете II типа, поскольку уже через 5-6 недель она способствует снижению уровня сахара в крови. Плюсы: экологически чистый БАД, очень легкий для желудка, обладает приятным ароматом. Единственный минус – высокая стоимость.

6 Chlorella Spirulina Ojio

Chlorella Spirulina от Ojio – это уникальная пищевая добавка, в которой собраны полезные свойства спирулины и хлореллы. Она содержит комплекс витаминов: В1, В2, В6, С, D и E, а также фолиевую кислоту. Лучший источник растительного белка, содержащего все незаменимые аминокислоты. Сертифицированный продукт, отлично подходит для вегетарианцев и веганов. Содержит в 58 раз больше железа, чем в сыром шпинате, и в 28 раз больше, чем в говядине.

Судя по отзывам, одно из преимуществ этой пищевой добавки – большой объем. Chlorella Spirulina от Ojio выпускается во флаконах из темного стекла по 1 000 таблеток! Отличный выбор для большой семьи. В комментариях пишут, что спирулина с хлореллой нормализует уровень сахара и холестерина в крови, а также восстанавливает водно-солевой баланс. Плюсы: большой объем, комплекс витаминов и макроэлементов. Минусы: не рекомендуется употреблять при планировании беременности.

5 Spirulina Natural Earthrise

Spirulina от Natural Earthrise содержит более 2 000 полезных компонентов: аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, макроэлементы, а также целый комплекс витаминов. Это мощная противоанемическая и иммуномодулирующая пищевая добавка. Она восстанавливает белково-углеводный обмен и способствует выведению из организма токсинов. Не содержит синтетических компонентов, практически не имеет противопоказаний.

В отзывах на Айхерб отмечают, что дневная норма спирулины эквивалентна 3-4 порциями свежих фруктов и овощей по содержанию антиоксидантов. Она предотвращает авитаминоз, снижает уровень холестерина и обеспечивает надежную иммунную защиту организма. Обладает уникальным комплексным воздействием. Плюсы: восстанавливает оптимальный уровень железа и гемоглобина в организме, дает заряд бодрости на весь день. Минусы: неприятный вкус и аромат.

4 Spirulina Nature’s Answer

Если вам удобнее принимать пищевые добавки в капсулах из растительной оболочки, рекомендуем выбрать на Айхерб спирулину от Nature’s Answer. Она соответствует стандартам GMP, изготовлена без добавления синтетических компонентов. Органическая спирулина содержит большое количество хлорофилла, питательных элементов и витамина В12. Лучший выбор для тех, кто хочет укрепить организм, улучшить состояние волос и ногтей, а также без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса.

В комментариях на iHerb пишут, что спирулина от Nature’s Answer способствует похудению: она нормализует обмен веществ, устраняет чувство голода и заменяет суточную норму белка. Капсулы небольшие, поэтому легко глотаются. Пользователи советуют принимать их во время еды или сразу после приема пищи, иначе может возникнуть ощущение тяжести. Плюсы: удобный формат, уменьшение аппетита и видимый результат уже через 7-10 дней.

3 Certified Organic Spirulina Now Foods

Ключевое преимущество органической спирулины от Now Foods – иммуностимулирующие свойства. Она укрепляет иммунную систему и является отличным профилактическим средством для тех, кто часто болеет простудой и гриппом. Рекомендуемая суточная дозировка – 6 таблеток. В них содержится 140% витамина А, 60% витамина В12 и 10% железа от дневной нормы. Не содержит дрожжи, сою и молоко. Органическая спирулина помогает быстро восстановиться после болезни, оптимизирует обмен веществ и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

В комментариях отмечают, что в виде таблеток спирулина пьется очень легко, специфический запах практически не ощущается. Главное преимущество этой пищевой добавки – большой объем. В одной упаковке содержится 500 таблеток, которых при условии ежедневного приема хватит на 3 месяца! После открытия их рекомендуют хранить в холодильнике. Единственный минус спирулины от Now Foods – неудобная крышка.

2 Pure Hawaiian Spirulina Nutrex Hawaii

Pure Hawaiian Spirulina от Nutrex Hawaii – это лучшая спирулина, по мнению большинства нутрициологов. Она круглогодично культивируется в Гавайи с применением чистой океанской воды. При обработке используется запатентованная ускоренная технология, благодаря которой спирулина сохраняет полный комплекс питательных веществ. 100% веганский продукт, без пестицидов и гербицидов. Обеспечивает поддержание здоровой функции мозга и укрепляет иммунную систему.

На Айхерб натуральная спирулина от Nutrex Hawaii собрала более 97% положительных отзывов! Пользователи пишут, что она содержит полиненасыщенные жирные кислоты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшающие состояние кожи и волос, а также снимающие воспалительные процессы в организме. Плюсы: удобный флакон из затемненного стекла, 400 таблеток спирулины в одной упаковке, видимый результат уже через неделю применения.

1 Spirulina California Gold Nutrition

Spirulina от California Gold Nutrition – самый лучший выбор для тех, кто заботится о собственном здоровье. Это мощное антиоксидантное, поливитаминное и противоанемическое средство. Прием спирулины восстанавливает деятельность всего организма, включая кислотно-щелочной баланс. Она богата аминокислотами, витаминами, гамма-линоленовой кислотой, а также полезными ферментами. Способствует омоложению, укрепляет волосы, кожу и ногти, а также применяется при похудении.

Пищевая добавка от California Gold Nutrition – средство №1 в категории «Спирулина» на Айхерб. Она собрала более 700 отзывов, в которых отмечают её основные преимущества: доступную стоимость, быструю эффективность и 100% натуральность. Она содержит около 60% растительного белка, необходимого для полноценного развития организма взрослых и детей. Спирулина компенсирует витаминно-минеральную недостаточность и укрепляет нервную систему. Лучшая пищевая добавка для вашего здоровья!

Лучшая спирулина на iHerb

В сложных современных условиях мегаполиса, тяжело сохранить здоровье и красоту, не прибегая к помощи природы. Ведь только она знает, что действительно полезно для нашего организма. Одним из отличных помощников в борьбе за долгую и качественную жизнь являются добавка спирулина iHerb .

Спирулина – это водоросли, сине-зеленого цвета, очень богатые растительным белком и другими полезными компонентами и является прекрасной пищевой добавкой. Культивируют ее с древних времен еще южноамериканские индейцы. Растет она в водоемах, как соленых, так и пресных.

Формы выпуска спирулины на Айхерб

Для удобства приема спирулины iHerb, производитель выпускает ее в разных видах. Всего их три:

– Порошок спирулины на айхерб. Самая натуральная форма, не содержит дополнительных веществ. При употреблении чувствуется специфический вкус водоросли, поэтому его в основном добавляют в блюда и напитки.

– Спирулина в таблетках на Айхерб. Их принимать удобнее, чем порошок спирулина айхерб. Но при производстве, вещество подвергается нагреву, и это ухудшает его качество.

– Айхерб спирулина в капсулах. Оптимальный вариант. Порошок закрыт в желатиновую оболочку и не подвергается термической обработке. Минусы – высокая сравнительная цена и неудобство в употреблении для вегетарианцев.

Лучшая спирулина на iHerb – Топ-5

Среди всего разнообразия представленных вариантов и форм, неискушенный покупатель может растеряться, пытаясь определить, какую спирулину на айхерб выбрать. Представляем вам подборку лучших препаратов спирулины на iHerb:

Конечно, каждый человек сам выбирает, какая для него лучшая спирулина на айхерб. Опираться можно не только на производителя или удобную форму, но и на цену. Но выбирая спирулину на айхерб, стоит помнить, что здесь представлены только лучшие и проверенные препараты и отсутствуют низкокачественные китайские аналоги.

Плюсы и минусы лучшей спирулины на Айхерб

Самая лучшая спирулина на iherb имеет потрясающие свойства:

– Увеличивает количество железа в крови
– Придает организму силы и выносливости
– Снижает вредный холестерин
– Заботиться об иммунитете
– Является отличным антиоксидантом
– Выводит токсины и вредные металлы
– Помогает добиться стройности
– Положительно влияет на кожу, волосы и ногти

Инструкция по применению спирулины iHerb

Каждый представленный на сайте препарат имеет описание и рекомендации как принимать спирулину айхерб. Не все инструкции для спирулины айхерб представлены на русском языке. Поэтому, лучше проконсультироваться по поводу дозы с врачом. Спирулину на айхерб не стоит применять без назначения беременными и кормящим женщинам, людям с аутоиммунными заболеваниями, при фенилкетонурии, а также при приеме иммуноподавляющих препаратов.

Как купить спирулину на Айхерб?

Если вы уже определились, какую спирулину лучше для вас покупать на айхерб, то саму покупку совершить не сложно. Заказ оформляется быстро и есть возможность отслеживать его весь путь. Перевозиться спирулина с айхерб почтовой службой и доставляется в течении 2 – 4 недель. Решившись купить спирулину iherb, вы принесете огромную пользу своему телу и здоровью.

Для многих хозяек сода – незаменимый продукт в быту, ведь она используется не только для чистки столового серебра, ее также привыкли применять в качестве эффективного средства от изжоги. .

Малоподвижный образ жизни, долгое стояние или сидение без движения провоцируют возникновение варикозного расширения вен. Наследственность также играет роль в появлении этой болезни. .

Маленькая щепотка этой специи кардинально преображает любые лакомства, будь то кофе, или, даже, мясные тефтельки. Целая корпорация образовалась на основе одних лишь булочек с корицей, которые пользуются успехом по всему миру. .

Декоративные, гигиенические помады на iherb получили популярность среди женщин со всего мира благодаря натуральному составу, отсутствию агрессивных компонентов. .

L-лизин является незаменимой аминокислотой, необходимой человеческому организму для выработки протеинов – коллагена и эластина, благодаря которым сохраняется прочность костей и эластичность кожи. .

Уникальный по своему воздействию на кожу крем с ретинолом с Айхерб отлично справляется с разглаживанием мимических морщинок, рубцов от акне. Он активно борется с гиперпигментацией, улучшает состояние тусклой кожи, замедляет процесс ее фотостарения. .

Отзывы на спирулину для похудения с iHerb

Спирулина – это водоросли, которые применяются в качестве максимально полезной пищевой добавки для организма человека. Чаще всего встречается в виде порошка и таблеток.

Какие полезные свойства у водоросли? Как правильно принимать спирулину для похудения? Как выбрать натуральную добавку на сайте Айхерб? Разбираемся в статье…

Полезный состав водоросли

В составе водорослей 71% белков, что превышает их содержание в сое. Кроме того, в ней много различных витаминов и полезных веществ, таких как витамин A, B1, B2, B3, B6, B9, витамин E, витамин C, витамин D и витамин K, а также цинк, кальций, селен, фосфор, хром, железно и фосфор.

В качестве добавки к пище спирулина без остатка усваивается нашим организмом.

Кстати, Европейское космическое агентство предложило спирулину для культивации во время продолжительных полетов в космос, что говорит о максимальной полезности данного продукта для организма человека.

Главной особенностью этих водорослей можно назвать высокую концентрацию белков. В них имеются все нужные организму аминокислоты. Содержание метионина, конечно, не такое высокое, как в мясе, однако вполне можно с их помощью заменить его в рационе человека.

Отзывы врачей на водоросли спирулины

  • Для проведения исследований 60 процентов от дневной нормы источников, содержащих белок, заменили спирулиной (сначала у животных, а после и у людей). Когда исследования закончились, не было выявлено никаких признаков токсического воздействия на организм людей и животных.

    Читайте также:  Спирулина и хлорелла — в чем разница, что выбрать и как принимать

    Более глубокое изучение в клинических условиях произошло в 2009 году. Так 550 детей, не достигших совершеннолетия, употребляли 10 гр. водорослей ежедневно. Какого-либо негативного воздействия обнаружено не было. Прочитать подробнее вы можете в научной книге CRC Press «Toxicologic Studies and Antitoxic Properites of Spirulina».

    Внимание! Спирулина может содержать микроцистины, которые образуются по причине загрязнения продукта другими сине-зелеными водорослями. А те, в свою очередь, способны вызывать различные расстройства ЖКТ. Если кратко: лучше выбирать известных проверенных производителей спирулины.

    Лучшие страны производители

    В Европе заговорили об этих водорослях тридцать лет назад, после того, как запустились первые заводы по переработке в Мексике, которые стали поставлять свою продукцию в европейские государства.

    Спирулину для употребления в пищу изготавливают в следующих странах: в Индии, Таиланде, Чили, Китае, Греции и в Пакистане в основном, чтобы бороться с голодом.

    Но самым лучшим качеством отличается данная добавка из США. Не стоит заказывать ее из Китая, т.к. исследования выявили в ней содержание тяжелых металлов, в том числе примесь ртути и свинца! Американскую спирулину можно найти на официальном сайте iHerb – смотреть каталог с ценами.

    Свойства спирулины для похудения

    В составе водорослей спирулины имеется более ста полезных веществ, которые обладают питательными свойствами, а также «убивают голод». В России и странах СНГ о них узнали не столько из-за лечебных свойств, сколько в качестве средства, помогающего похудеть.

    В данной водоросли, как уже упоминалось, содержится аминокислота – фенилоланин. Именно она способна уменьшать аппетит. К тому же находясь в желудке, она обволакивает его стенки, что приводит к подавлению чувства голода. Для похудения эффективнее всего будет прием водорослей, в которых много натуральных белков.

    По статистике, спирулина для похудения из США имеет самый высокий процент содержания протеина, который стремится к отметке 71%. Например, в говядине его всего 18%. А бета-каротин содержится в количестве, превышающем его содержание в моркови в 25 раз. Еще о цифрах: натурального железа там больше, чем в шпинате, в 58 раз.

    Полезные свойства спирулины для похудения

    Начните употреблять такие водоросли каждый день и сможете насладиться положительными изменениями в уменьшении веса уже на 2-й месяц приема.

    Общая польза для здоровья человека

    Спирулина улучшает иммунитет и работу нервной системы человеческого организма. Она способствует восстановлению после поражения небольшими дозами радиации, помогает очистить ЖКТ. Улучшает работоспособность во время тяжелых нагрузок и рекомендуется к употреблению тем, кто проживает на Севере.

    Она способна сократить жировые отложения и ускоряет развитие мышц. Улучшает зрение, волосы и состояние кожи. Ведет к детоксикации организма, помогает ему на 25% лучше усваивать пищу.

    • чтобы повысить уровень железа у женщин во время беременности;
    • во время лечения заложенности носа и насморка;
    • после отравления мышьяком;
    • для лечения артрита и гипертонии;
    • чтобы повысить выносливость организма;
    • при сенной лихорадке;
    • для борьбы с опухолями;
    • чтобы понизить уровень холестерина в крови;
    • в качестве средства против вирусов.

    Кроме того, водоросли имеют в составе активный элемент Phycocyanobilin, который замедляет реакции NADPH-оксидазы и применяется для лечения ВИЧ-инфекции, для восстановления после перенесенного инсульта и как радиозащитное средство.

    Спирулина облегчает симптомы похмелья, но подтверждения этого факта клиническими исследованиями нет. Ее также рекомендуют принимать для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и для общего укрепления организма.

    К одним из наиболее выдающихся свойств этого продукта относится способность противостоять раковым клеткам. Конечно, еще нужно проведение дополнительных исследований, но даже сейчас имеющиеся научные данные находятся под пристальным вниманием нутрициологов и ученых-специалистов.

    Рекомендации по применению спирулины

    Нутрициологи советуют употреблять ее в виде порошка по одной-две чайных ложки ежедневно. Также можно обратить внимание на препараты в таблетках (прием по 6-9 таблеток каждый день).

    Мне кажется, что таблетки принимать как-то удобнее. Конечно, если вы не готовите из водорослей всякие полезные блюда – спирулиновые батончики, смузи и другие полезности, которые можно встретить у food-блогеров.

    Все инструкции по правильному применению этого полезного продукта, как правило, расписаны на упаковке. В интернете Вы можете найти множество отзывов о спирулине. Вот некоторые из них:

    • Ольга: Я стала принимать спирулину лет десять тому назад, брала ее в аптеке. Тогда я сильно сбросила вес, хотя и образ жизни в то время был более активным. Сейчас начинаю прием снова.
    • Светлана: Купила китайскую спирулину в таких железных зеленых банках. За два месяца полного курса потеряла 16 кг. Вес начал падать на 2-й месяц, примерно по 5 кг за неделю. Минус китайской добавки — отвратительный запах и достаточно сильно сушит.
    • Ирина: Я бы не советовала принимать спирулину в таблетках, ее сильно обрабатывают. Лучше употреблять в живом виде или хотя бы высушенную. Я ее купила по совету иглотерапевта, так как я вегетарианка и чувствовала постоянную усталость. Похудеть я не похудела (хотя куда уже меньше – вешу 52 кг), но общее состояние стало намного лучше.
    • Марина: Не покупайте спирулину из Китая! Заказывайте нормальную на том же Айхерб, тогда вы точно сможете ощутить ее действие — очистку организма и обогащение питательными веществами.

    Где купить спирулину по низкой цене?

    Стоимость спирулины может быть разной в зависимости от формы выпуска и производителя. Чаще всего в интернете вы можете встретить дешевые китайские водоросли, которые не рекомендуются для распространения. И продавцы заказывают их по очень низким ценам.

    Водоросли высокого качества вы можете приобрести в аптеке, НО дешевле всё-таки заказывать прямо у изготовителя добавки.

    Я советую покупать лучшую спирулину на Айхерб из США в виде таблеток. Цена одной упаковки по акции начинается от 2 долларов. Продукт высокого качества и по очень доступной цене вы можете купить у известного американского производителя Now Foods. Ниже ссылки на нужный раздел.

    Немного слов о покупках в интернет-магазине iHerb. Доставка заказов Айхерб в Росcию, Беларусь, Казахстан (все ссылки ведут на подробное описание) и другие страны СНГ осуществляется с помощью стандартной почтовой службы.

    Но если хотите, можете прибегнуть к услугам курьеров UPS, DHL и других. Может понадобиться уплатить таможенную пошлину, но это необходимо не для всех отправлений и только для определенных стран.

    Все заказы после отправки вы можете отслеживать по трек-номеру. Сроки доставки натуральных косметических средств, витаминов и добавок iHerb в среднем составляют 2-3 недели.


  • Спирулина — какую лучше купить: отзывы

    Какую Спирулина лучше купить, как выбрать Спирулина

    Не знаете какую Спирулина лучше купить? Ищите в интернете ответ на вопрос: как выбрать Спирулина? Отзывы на сайте помогут выбрать и купить Спирулина и не прогадать с ценой и качеством

    Отзывы о Nature’s Answer, Спирулина, 90 капсул в растительной оболочке

    Купить

    Оценка: ★★★★★ Хороший Продукт Быстрая доставка, к качеству претензий нет.

    Оценка: ★★★★★ СпирулинаОтличная биодобавка проверенная годами, прибавляет сил, энергии. Самочуствие отличное! Советую!

    Оценка: ★★★★★ Лучшее Средство После РодовПила как профилактику против выпадения волос. Волосы как у многих женщин выпали после родов. Перепробовала кучу методов и шампуни и масла. Результат дала только спирулина, уже через месяц приема начали расти новые волосы и выпадения стали намного меньше!

    Оценка: ★★★★★ Покупаем только ихМуж пьёт только их т.к. именно в капсулах не чувствуется вкус спирулины. Пробовали другие, не подошли.

    Оценка: ★★★★★ Помогает!Отличная добавка. Улучшилось состояние кожи, пищеварительная система не даёт сбоев и это при том, что частенько забываю принять капсулы. Из минусов — это запах, не очень приятный, действительно очень похож на запах сухих водорослей, тины(

    Оценка: ★★★★★ СуперОчень удобная форма

    Оценка: ★★★ Пока Не ПонялаС первого дня применения заметила что сразу появляется небольшая тошнота. К вечеру бурление в животе. Питаюсь как и раньше, так что с едой не связано. Понаблюдаю ещё, возможно это эффект очищения организма.

    Оценка: ★★ Не подошлоСразу после начала приема начались бурления в животе. Сначала не поняла от чего такое газообразование, после нескольких дней стало ясно, что от этой Спирулины. У мамы моей те же симптомы. Как только прекратила принимать, все пришло в норму. Не знаю наша ли это особенность или так на всех она действует. Но больше принимать не буду. Покупка оказалась бесполезной. Еще отзывы

    Отзывы о Nutrex Hawaii, Чистая гавайская спирулина, 3 000 мг, 180 таблеток

    Купить

    Оценка: ★ Пока нет эффектаНо запах ужасный, пьем дальше

    Оценка: ★★★★★ Нравится Постоянная покупка . Из всех спирулин ,мне ,именно эта нравится больше всего и подходит . Эффект чувствуется через пару месяц . Бодрость появляется , немного аппетит снижается .

    Оценка: ★★★★★ Отлично!Стабильный стул. Состояние кожи, которая была повреждена ожогом от солнца, улучшилось. Можно сказать сияет.

    Оценка: ★★★★★ Хороший!Побочки не было…

    Оценка: ★★★ Неприятный ЗапахСпирулина давно известна своими качествами ,на счёт качеств этой не могу сказать,что увидела эффект.И запах просто отталкивающий.Принимала спирулину другого производителя,тоже хорошую и качественную,но запаха там такого не было .

    Оценка: ★★★★★ ЛУЧШАЯ СПИРУЛИНАЛУЧШАЯ СПИРУЛИНА, моя любовь

    Оценка: ★ Ничего Не ПонялаНадеюсь принесла эта спирулина пользу , но я ничего не почувствовала

    Оценка: ★★★★★ хороша как и любая спирулинаПримерно после 10 дней приема улучшается работа кишечника, быстрей выводится все лишнее и даже волосы дольше остаются чистыми и свежими. Настроение лучше, хотя прием должен быть не меньше 3-х месяцев чтобы говорить о настоящих результатах как и с любой добавкой. Еще отзывы

    Отзывы о Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder, 4 oz (113 g)

    Купить

    Оценка: ★★★★★ Очень Вкусная. Брала несколько раз.Делаю спирулиновый коктейль с молоком и бананом, в блендере. Очень вкусно и полезно. Пачка экономная, хватает на долго. Рекомендую.

    Оценка: ★★★ Может И Полезная,но Выпить НереальноЗная о всей полезности спирулины,не смогла и с 5 раза выпить это….В таблетках пила спокойно,но эффекта не было.А этот порошок,к сожалению,просто не смогла пить.Жуткий запах,не перебивается фруктамт и овощами…((

    Оценка: ★★★★★ Неожиданно отличная спирулинаЗаказывала спирулину для детокса организма. А почитав биохимический состав, подумала, что еще и маски буду делать для лица. Итак, дождалась я свой волшебный пакетик, но когда открыла его — ужаснулась запаху. Как будто что-то стухло внутри В первый день не рискнула употребить внутрь, сделала маску и поразилась результату. Для меня ни одна маска не даёт такого вау эффекта. Со следующего дня начала пить по 1 ч.л. Да, неприятно. Даже очень. Я лично пью с закрытым носом. А через пару дней вообще привыкаешь и запах не кажется ужасным. Я бы может и перестала бы его пить и использовала бы только для масок, если бы не видела результата. А он есть. Пропала сухость кожи, лицо сияет, увлажнённое, подтянутое. У меня результат появился через неделю. Ага, сама не верю в такое быстрое действие бадов, витаминов, суперфудов. Но как есть! Проверяла сама! Так что советую всем кто хочет преобразиться в короткие сроки.

    Оценка: ★★★★ Ну, ооочень вонючая!))но на вкус — нормальная. Делала с ней и маски на лицо. Очень нравится — кожа разглаживается, молодеет. Но это далеко не с первого раза, запаситесь терпением. Маски надо делать регулярно 3 — 4 раза в неделю. Месяца через 2 эффект будет явно виден.

    Оценка: ★★★★★ Запах Ужас!Спирулина хорошая, там много всего полезного, но запах это ужас, я всеми способами пытаюсь его забить чтобы выпить смузи(

    Читайте также:  Спирулина – лучшие препараты, отзывы и где купить по низкой цене

    Оценка: ★★★★★ Супер добавка для смузиЭто настоящая спирулина, а не таблетированная. Самостоятельно ее есть, конечно же, на вкус неприятно, но в смузи — это бомба. И цвет потрясающий! Можно еще слегка добавлять в салаты. И ваш организм скажет вам спасибо.

    Купить Спирулина со скидкой

    Оценка: ★★★★★ ПолезноСказать пока сложно о действии но то , что полезно это точно Еще отзывы

    Отзывы о Source Naturals, Спирулина Multiple, 100 таблеток

    Купить

    Оценка: ★★★★★ Трудно сказатьНогти точно покрепче стали, волосы черт знает — подшерсток пока не пробивается (у меня очень жесткая вода, сбитый режим и вообще иногда ем когда попало)))). Пьем на пару с парнем, поэтому трудно сказать конкретнее, т.к. только половину месяца только жуем. + кушаем рыбий жир, протеин с аминокислотами и креатин. Восстанавливаюсь после тренировок быстро, есть ли тут эффект витаминок — знать не знаю, но моча витаминами не пахнет, как бывало с отечественными производителями, то уже хорошо.

    Оценка: ★★★ Не совсем спирулинаСостав прочитала невнимательно, только потом увидела, что в этих таблетках есть витамины. А вообще хотелось бы просто спирулину, без синтетических витаминов.

    Оценка: ★★★★★ Отлично!Спирулина — природный источник белков, микроэлементов и витаминов.По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения и российских ученых-диетологов, растение номер один по содержанию витаминов, минералов, аминокислот и других незаменимых для человека веществ .Спирулина растет на озерах Америки и Африки. Древнейшая цивилизация ацтеков была буквально вскормлена на спирулине. По воспоминаниям летописца Кортеса, вождь ацтеков Монтесума любил есть рыбу, которую ему доставляли за 180 километров «марафонцы», пробегавшие в день по 100 миль. Во время коротких передышек они доставали из мешочков спирулину, разводили ее в воде и выпивали смесь, придававшую им особую выносливость.Она богата легкоусваиваемым растительным белком (60-65 процентов), бета-каротином (в 25 раз больше, чем в моркови), витамином B12 (в 25 раз больше, чем в говяжьей печени), уникальным биостимулятором фикоцианином, витаминами В1, В2, В3, В6, фолиевой кислотой и многими другими полезными ферментами.А еще микроводоросль спирулина — одно из первых растений на планете Земля !

    Оценка: ★★★★★ Пью вместо витаминовНо пока эффекта не заметила (мало пью). Спустя время я откорректирую свой отзыв.

    Оценка: ★★★★★ СпирулинаЭти специальные сине-зеленые водоросли являются источником многочисленных витаминов, минералов, каротиноидов и незаменимых жирных кислот. Является отличным источником многих питательных веществ. Спирулина поставляет все девять незаменимых аминокислот, в том числе содержащие серу. Чтобы обеспечить организм дневной нормой всего необходимого — достаточно 2 капсулы. Особенно полезно для веганов и вегетарианцев. Взяла сразу 2 банки.Принимаю второй месяц, кожа улучшилась очень. Результат, как говорится, на лицо)……………………. Если мой отзыв был Вам полезен нажмите пожалуйста справа «да». Приятных вам и удачных покупок!:) Отзывы о продукции Айхерб с реальными фотографиями можно найти в моем блоге. Ссылка на него в профиле под аватаркой в виде красного круга «g+»! Чтобы зайти в профиль, нажмите на мой ник LelyaYA Еще отзывы

    Отзывы о Now Foods, Натуральная спирулина, 500 мг, 120 растительных капсул

    Купить

    Оценка: ★★★★★ Хороший ПродуктХоиоший

    Оценка: ★★★★★ Отлично!Моя мама очень мучается с атрофическим хроническим гастритом, ест все на воде и пареное, не соленое. Начала принимать спирулину и стала чувствовать себя лучше, даже стала кушать кое какие продукты от которых ранее загибалась просто! Отличный продукт будем заказывать еще!

    Оценка: ★★★★ Не Поняла ЭффектаЕсли есть проблемы со стулом, то отлично помогает, в другом не поняла эффекта совсем

    Оценка: ★★★★★ Отличный ПродуктБеру уже не первую банку. Очень всей семье зашла

    Оценка: ★★★★★ Отличная СпирулинаКласс!! Спирулина в капсулах! По сути порошок в капсулах, это лучший способ для меня, так как таблетки не хочу, а порошое не могу))) Запаха еле выраженный, для меня всё отлично!

    Оценка: ★★★★★ Заводит ЖКТОтличная спирулина. О достоинствах говорить на буду, много сказано. Но однозначно работает. Не знаю насколько от неё худеют, но мой ЖКТ она явно бодрит. Пропила банку. Перерыв на месяц. Буду заказывать ещё.

    Оценка: ★★★★★ МОЛОДОСТЬ Сделала заказ с биотином, потому что прочитала очень много отзывов об этом уникальном продукте.Добавляла в маски для лица, волос, а также внутрь.Все советую!Спирулина очень многофункциональный и полезный продукт

    Оценка: ★★★★★ Здоровья Всем. Рекомендую)) Еще отзывы

    Отзывы о Earthrise, Натуральный порошок спирулина, 6.4 унции (180 г)

    Купить

    Оценка: ★★★★★ Пока все нравиться)Купила спирулину для набора веса)пью сразу после еды,но иногда забыаваю,получается меньше 3г сутки,но для новичков,во избежание побочек,рекомендуют начать с 500мг-1г в сутки).Для тех кто хочет похудеть пить за 20-30минут до еды.

    Оценка: ★★★★ Очень вкуснаяА нам нравится вкус и даже очень только вот насчёт эффекта… не знаю. Хорошо выводит воду из организма, не было ни одного отсека на фоне приёма, и очень благотворно сказывается на работу ЖКТ. Заказали сначала маленькую, так как боялись, что не сможем пить, теперь уже большую) Будем пить дальше и смотреть, что будет

    Оценка: ★★★★★ Суперская Спирулина Пока начали пить ,ребенку 5 лет .на вкус он очень приятный ,думала что мальчик тоже не будет пить ,а оказалось все наоборот .вкус напоминает листьев норри .буду заказывать ещё .даю утром после еды.пол чайной ложки добавляю в воду 30 мл

    Оценка: ★★★★★ Вкусная и качественная спирулина.Спирулину в качестве суперфуд употребляю время от времени несколько лет.Пробовала разных фирм,вполне достойного мирового уровня. Всегда в порошке,чтобы чуствовать вкус. Почти все приходилось разбавлять соком . Этой фирмы первая,которую сок только портит,разбавляю только немного водой. Очень чистый и качественный продукт. Сначала брала небольшую баночку попробовать,теперь заказала и пью большую . Судя по ощущениям во время приёма,организм вполне насыщается аминокислотами и микроэлементами,так как сил больше немного. Заметно снижается тяга к перекусам чем -то вкусненьким и вредным. Надеюсь,отзыв был полезен. Будьте здоровы и спасибо вам за уделённое время!

    Оценка: ★★ вкус не оченьКачественная спирулина в порошке, но вкус… он ужасен, пить это невозможно, даже растворив в смузи или фруктовом соке. Заказала спирулину в таблетках.

    Оценка: ★★★★★ хорошаяотличная спирулина, хорошо растворяется в воде, улучшения ощущались на пятый день приема, правда в порошке принимать спирулину противно, хотя на третий день привыкла.

    Оценка: ★★★★★ Для детей удобноПытала ребенка кормить спирулиной в таблетках. Не глотает.Этот препарат зашел хорошо, в итоге всей семьей перешли на порошок. Разводим теплой водой и пьем. Вкус не неприятный, никто из домочадцев не отказался. Ребенок стал бодрее.

    Оценка: ★★★★★ goodРаньше спирулину не покупала, пробовала с ней смузи в кафе но на вкус никак не ощущалась. Насыщенного цвета темно-зеленый порошок. Имеет свой специфический запах если понюхать, однако , действительно, забросив ложку порошка в смузи вы ее не почувствуете . Заказом довольна Еще отзывы

    Гавайская спирулина

    Вот какую добавку я сейчас пью в комплексе с лецитином:

    Nutrex Hawaii, Чистая гавайская тихоокеанская спирулина, природные мультивитамины, 500 мг

    Есть вариант на 100 таблеток Ссылка

    Поддерживает общее состояние организма, способствуя долголетию

    Чистая гавайская тихоокеанская спирулина богата питательными веществами и приносит разнообразную пользу здоровью:

    • Придает энергию
    • Усиливает иммунитет
    • Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
    • Поддерживает здоровье глаз и мозга

    Лучшая спирулина, как утверждают многие нутрициологи, гавайская спирулина, запатентованного вида Spirulina Pacifica. Культивируют ее в Гавайи, в местности Каилуа-Кона, расположенной вдоль бухты. Выращивают спирулину круглогодично, с применением чистой океанской воды, богатой микроэлементами, сушат на солнце с помощью запатентованной ускоренной технологии Ocean Chill Drying, чтобы сохранить все питательные вещества. Такая спирулина свободна от пестицидов и гербицидов.

    Гавайская тихоокеанская спирулина является единственной спирулиной, которая растет в глубоких морских водах и содержит необходимые микроэлементы и минералы.

    Рекомендуемая ежедневная норма приёма спирулины — 0,5 (500 мг) — 3 г.

    Спирулина улучшает имунную и нервную системы организма. Улучшает восстановление после малых доз радиации, способствует очищению желудочно-кишечного тракта. Повышает работоспособность при высоких нагрузках. Она уменьшает жировые отложения и ускоряет наращивание мышечной ткани. Улучшает зрение, волосы и кожный покров. Способствует детоксикации организма. На 25% улучшает усвояемость потребляемой пищи.

    Спирулина содержит аминокислоту фенилоланин, которая и уменьшает аппетит. Кроме того, попадая в желудок она обволакивает его стенки, подавляя чувство голода.

    Из информации в интернете, как я поняла, лучше брать спирулину американских или европейских производителей. Только не китайскую. Якобы море у китайцев грязное, и в спирулине могут содержаться всякие вредные вещества: металлы, ртуть и т.д.

    Хотела изначально купить эту спирулину в порошке, но сама перепутала и вместо порошка заказала таблетки. Но и к лучшему, таблетки проще пить.

    Вот такая большая баночка

    Рекомендации по применению

    Спирулину принимать приблизительно за полчаса до еды (если средство используется для похудения) и непосредственно во время еды, если средство пьют с целью оздоровить организм. Таблетки рекомендуется запивать не менее чем половиной стакана жидкости.

    Я пью спирулину не для похудения, поэтому либо днем сразу после еды, либо вечером аналогично. 6 таблеток за прием, глотаются они легко, поэтому я за раз могу аж 3 штуки проглотить. Вот они таблеточки:

    Заметила, что после приема днем очень долго есть совсем не хочется. Если вечером, то ночью все равно хочется. Но, это (наверно) психологическая привычка у меня хотеть есть ночью..

    2 недели уже пью и за это время у меня улучшилось состояние волос, стали меньше выпадать. Каких-то других улучшений пока не заметила. Но, самое главное для меня – это замедление старения кожи и сохранение молодости. А это за 2 недели не увидишь.

    В составе мне очень нравится, что витамин А в форме бета-каротина, Витамина В12 хорошее количество, есть белок, железо, магний, хлорофилл. А не нравится то, что Гаммалиноленовая кислота есть, т.е. нужно к приему спирулины еще и Омега-3 добавить, а моя Омега-3 еще не пришла.

    Спирулину можно не только пить, но использовать в качестве обертываний и масок.

    Обертывания со спирулиной для увлажнения и подтягивания тела

    • 4 столовые ложки натурального йогурта
    • 2 столовые ложки натурального меда
    • 2 столовые ложки гавайской спирулины в порошке

    Перемешиваем все тщательно, наносим смесь на область бедер и ягодиц, можно также на живот и заматываемся пищевой пленкой. Можно накрыться одеялом или теплым махровым полотенцем и полежать так около 30 минут. Потом идем в душ и смываем обертывание. Кожа после него — нежнейшая, гладкая, идеально ровная и самое главное — подтянутая.

    Маски со спирулиной увлажняют кожу, питают ее ценными минералами и аминокислотами, успокаивают, улучшают цвет лица и выводят токсины. Маски лучше всего делать 1 раз в неделю.

    Маска со спирулиной для увлажнения и чувствительной кожи

    • 1 столовая ложка порошка спирулины
    • 1 столовая ложка натурального йогурта без сахара

    Смешать йогурт с порошком спирулины.

    Такая маска замечательно увлажняет кожу, даже самую чувствительную — благодаря содержанию молочной кислоты в йогурте, а также отбеливает черные точки на проблемной коже.

    Если вы хотите сделать маску более килотной и еще больше отбелить, то замените йогурт кефиром, но не слишком жирным. Маска со спирулиной наносится на 10 минут и потом смывается теплой водой.

    Маска со спирулиной питательная и омолаживающая

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 чайная ложка лимонного сока
    • 1 столовая ложка порошка спирулины

    Смешиваем все компоненты вместе, накладываем маску на кожу лица на 10- 15 минут. Потом смываем теплой водой и накладываем крем для лица, лучше если он будет тоже водорослевый, так эффект от маски будет более длительный.

    Для масок и обертываний удобнее в порошке взять

  • Добавить комментарий