Эвалар Теанин – инструкция по применению, отзывы и цена

Теанин Эвалар

Теанин Эвалар: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Theanine Evalar

Действующее вещество: L-теанин (L-theanine)

Производитель: Эвалар (Россия)

Актуализация описания и фото: 08.01.2019

Теанин Эвалар – БАД (биологически активная добавка) к пище, источник L-теанина; применяется для нормализации давления, улучшения умственной работоспособности и концентрации внимания.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – капсулы по 320 мг (в упаковке 30 шт. и инструкция по применению Теанина Эвалар).

Состав 1 капсулы:

  • активное вещество: L-теанин – не менее 250 мг;
  • вспомогательные компоненты: желатин, диоксид титана, гуммиарабик, стеарат магния, стеариновая кислота, аморфный диоксид кремния.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

L-теанин – активный компонент биодобавки – аминокислота, которую получают из листьев зеленого чая. Вещество активно проникает через гематоэнцефалический барьер в мозг. Основные свойства БАД:

  • уменьшение воздействия стресса;
  • улучшение когнитивных способностей, настроения;
  • сохранение ясности ума на фоне спокойствия и расслабления;
  • нормализация давления.

Привыкания и сонливости биодобавка не вызывает.

Согласно проведенным исследованиям, оптимальная суточная доза L-теанина – 500 мг (в обычной чашке зеленого чая содержится 10–20 мг вещества).

Показания к применению

Капсулы Теанин Эвалар рекомендованы к применению в качестве источника L-теанина с целью нормализации давления, улучшения умственной работоспособности и концентрации внимания.

Противопоказания

  • беременность и период лактации;
  • наличие индивидуальной непереносимости компонентов БАД.

Теанин Эвалар, инструкция по применению: способ и дозировка

Капсулы предназначены для перорального приема.

Биодобавку взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы в день.

Длительность приема – 30 дней. По показаниям применение БАД можно продолжить.

Побочные действия

Передозировка

Особые указания

Теанин Эвалар лекарственным средством не является. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

Капсулы Теанин Эвалар во время беременности/лактации принимать противопоказано.

Применение в детском возрасте

Режим дозирования биодобавки для детей и подростков до 18 лет не определен.

Лекарственное взаимодействие

Аналоги

Аналогами Теанина Эвалар являются: GNC L-Тианин 200 мг, Зеленый чай с имбирем, Зеленый чай, Зеленый чай в капсулах и др.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 °C. Беречь от детей.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Теанине Эвалар

Отзывы о Теанине Эвалар различные. Большинство из них носит положительный характер. Отмечают, что биодобавка оказывает завяленное терапевтическое действие – успокаивает, снимает напряжение, улучшает работоспособность. Некоторые пользователи указывают, что их состояние после приема биодобавки не изменилось. Также встречаются сообщения о развитии побочных эффектов.

Цена на Теанин Эвалар в аптеках

Примерная цена на Теанин Эвалар (30 капсул) составляет 473–501 руб.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность “Лечебное дело”.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Задача точного установления отцовства — это такая же древняя проблема, как и поиски смысла жизни. Во все времена мужчин интересовало, своих ли они растят детей.

‘L-Тианин ‘

NOW Foods [Нау Фудс]

L-тианин

Инструкция по применению

Немного фактов

L-Тианин является питательным веществом, из которого строится белок организма. L-Тианин получают из растения (листья чая). Научные эксперименты показали, что при употреблении большой дозы L-Тианина происходит повышение активности Альфа-ритма головного мозга.

L-Тианин — это аминокарбоновая кислота, которая вызывает в организме расслабление. Причем во время релаксации не наступает сонливость, деятельность головного мозга сохраняет активность. Внимательность и концентрированность сохраняется неизменным.

Фармакологические свойства

L-Тианин способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС. В таком состоянии поддерживается деятельность сердечной и сосудистой системы, улучшается внимание и память. Пациент собран и не переполнен эмоциями. Препарат снижает эмоциональное и нервное напряжение. Состояние покоя приводит к улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество. Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности. После принятия препарата улучшается настроение. Положительный эмоциональный подъем происходит из-за того, что L-Тианин стимулирует выработку допамина (гормон счастья). L-Тианин приводит к расслаблению и поддерживает четкость ума, но у лекарства отсутствует седативный эффект, что увеличивает преимущества препарата. Лекарство хорошо регулирует распределение по системе оксид азота. Оксид азота улучшает работу сердечной системы. Снимается остаточное перенапряжение. В лабораторных исследованиях было замечено, что средство помогает уменьшить восприятие горького вкуса. Препарат после поступления в организм подвергается процессам метаболизма. После чего часть концентрации попадает в отделы головного мозга через энцефалографический барьер. Действующее вещество достигает средней концентрации в головном мозге через один час, а максимальной концентрации через пять часов. В момент максимальной концентрации у пациентов отмечается активность альфа-ритма мозга. Полное уравновешенное состояние наступает через тридцать минут после приема. Пациенты становятся спокойными и расслабленными, при этом зрительное и пространственное восприятие улучшается. Через одни сутки вещество полностью расщепляется. Выводится из организма почечной системой, и небольшая часть через пищеварительную систему.

Состав и форма выпуска

Препарат L-Тианин выпускается в разных формах. Есть препарат в виде капсул. Есть препарат в сухом виде для приготовления напитков. Капсульные препараты имеют дозировку 0.32 грамм по 30 штук, 100 грамм по 90 капсул. Сухой продукт выпускается в пакетах по сто грамм. К препарату прилагается инструкция по применению. В составе каждого из препаратов содержится натуральный компонент L-Тианин.

Показания к применению

L-Тианин показан для приема пациентам с выраженным эмоциональным перенапряжением. Эффективно применение лекарства при депрессивном состоянии, нарушении качества сна. Показан прием лицам с судорожными сокращениями в ногах. При заболеваниях сердца, в том числе инсульте. Отмечается быстрое восстановление памяти и речевой способности после перенесения данного заболевания. Показаниями так же являются наличие сахарного диабета. Осторожно назначать лицам с низким артериальным давлением, медикамент способствует его снижению. Хорошо принимать лицам заболеваниями периферической нервной системы, при повышенных нагрузках на работе. Средство можно применять как дополнительный источник аминокислоты. Для проведения профилактики старения организма, как общеукрепляющее средство.

Читайте также:  Л-тирозин - что это такое, формула и инструкция по применению

Побочные эффекты

Побочное действие у препарата встречает крайне редко. Нежелательный эффект проявляется в виде аллергического состояния, снижения кровяного давления, тошнота и кишечные расстройства. При появлении симптомов побочного действия требуется прекратить прием медикамента и обратиться к медицинскому специалисту. Доктор произведет осмотр пациента и назначит лечение, исходя из симптомов.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема L-Тианин является наличие беременности, лактации. Не следует принимать лицам, чья профессия требует предельной концентрации и собранности. Например водители. Не желателен прием пациентам с гипотонией (низким артериальным давлением). Не стоит употреблять средство пациентам с повышенной чувствительностью к аминокислоте и лицам с аллергическими реакциями, которые были установлены ранее на зеленый чай.

Применение при беременности

Во время беременности препарат не принимается. Действующее вещество легко проникает через маточно-плацентраный барьер к плоду. Воздействие на плод препарата до конца не изучено, в виде отсутствия данных об исследовании препарата у беременных.

Способ и особенности применения

Препарат L-Тианин принимается в зависимости от приемов пищи. Его нужно употреблять через два часа после еды, либо же за 60 минут до приема пищи. Как, правило, принимается одна капсулы, которую предварительно не разжевывают. Но точную дозу и длительность приема решает лечащий специалист, соответствующей квалификации. Пациенты, которые страдают от заболеваний, сопровождающие судорожными припадками требуется препарат принимать совместно с противосудорожными. Если препарат в сухом виде, то его добавляют в напиток (чай, сок, вода). Дозирование осуществляется с помощью специальной мерной ложки. Одна мерная ложка приравнивается к 200 миллиграмм. Напиток употребляется натощак.

Совместимость с алкоголем

Препарат не совместим с алкоголем. Последнее время приема алкогольной продукции должно составлять не менее двое суток. У женщин алкоголь из крови выводится медленнее.

Взаимодействие с другими лекарствами

Препарат хорошо комбинируется с другим лекарством. L-Тианин сочетается с препаратами для лечения психических расстройств, в том числе шизофрения. Комбинация лекарств помогает достигнуть быстрее положительного эффекта в лечении, улучшить общее психическое состояние. Средство можно принимать с препаратами при лечении эпилепсии. В комбинации они дополняют друг друга. Медикамент не сочетается с лекарствами, которые снижают артериальное давление. У аминокислоты одно из действий — улучшение кровяного давления. При сочетании данных групп препаратов наступает двойной эффект. Во время приема аминокислоты можно принимать кофеин. Кофеин неблагоприятно действует на нервную систему. При совместном приеме аминокислота купирует побочные действия. Препарат хорошо сглаживает негативное воздействие на НС.

Передозировка

Передозировка встречается редко. Она проявляется в виде снижения кровяного давления до низких цифр, недомогания, ухудшения самочувствия. При появлении признаков передозирования L-Тианина нужно обратиться за медицинской помощью. Перед приемом правильно изучить инструкцию.

Аналоги

У L-Тианина есть несколько аналогов, которые схожи по составу. Это Теанин, NOW Foods L- тианин, Эвалар Теанин.

Условия продажи

Препарат является средством без рецептурного отпуска. Его можно приобрести в аптеке. Точную дозу и длительность приема назначает специалист. Перед покупкой требуется его консультация.

Условия хранения

Препарат хранится в течение двух лет при оптимальных условиях. Температура не должна превышать двадцати шести градусов, относительная влажность не выше семидесяти пяти градусов. L-Тианин держать в закрытом доступе для малышей, средство может содержать мелкие части.

Старейшая интернет-аптека в России. Работаем для вас eжедневно с 2000 года.

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.

Теанин Эвалар 30 капсул

  • Срок годности: 14.05.2022
  • Страна производитель: Россия
  • Период срока годности: 36 мес.
  • Количество в коробке: 150
  • Произведено в Сибири: ✅

БАД Теанин в блистере

Действие:

Теанин способствует:

Теанин Эвалар 30 капсул в Балашихе

  • Купите Теанин Эвалар 30 капсул в Балашихе по доступной цене 580 руб. с доставкой на дом или заберите Ваш заказ в Балашихе из ближайшего пункта выдачи, сделав заказ на AltaiMag.ru.
  • В карточке товара находится: описание, инструкция по применению, отзывы и сертификаты.
  • Ближайший к вам пункт выдачи заказов в городе Балашиха вы можете посмотреть здесь.
  • Чтобы купить Теанин Эвалар 30 капсул совершите всего несколько шагов: укажите количество продукта и нажмите на кнопку «Купить».

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Лояльная ценовая политика

Чтобы случайно не продать товар по завышенной цене, мы ежедневно «мониторим» рынок и смотрим, по каким ценам другие продавцы реализуют схожие товарные позиции. Если покупатель находит аналог по более низкой цене, то мы возвращаем разницу. Правда, это предложение актуально для тех, кто оплатил свою покупку заранее (предоплата).

Получение скидки

«Видели дешевле? Снизим цену!». Чтобы получить скидку, на выбранный Вами товар, требуется заполнить предложенную форму, указав ФИО и свои координаты, а также наименование товара и ссылку на интернет-магазин, его реализующий.

Бесплатная доставка точно в срок

При заказе товара на сумму от 2900 рублей мы обязуемся бесплатно доставить посылку по России. Чтобы мы смогли отправить заказ на следующий день, Вам необходимо оформить его до 20.00.

*Общий вес заказа не может превышать 4 кг. Если на территории населённого пункта действует запрет на доставку товаров наземным транспортом, то это требование на него не распространяется.

Широкий ассортимент

Наш интернет-магазин постоянно имеет в наличии около 12 тыс. товарных позиций, причём ассортимент регулярно обновляется. У нас можно заказать «товары для красоты и здоровья» – всегда актуальные и востребованные.

Возврат

Допускается возвращение или обмен не подошедшего или не понравившегося товара, с момента приобретения которого прошло не более тридцати суток. Если продукция, приобретённая в режиме онлайн, относится к разряду «возвратной», то забрать её в регионах «с доставкой» может курьер.

Для оформления операций по обмену или возврату, нужно позвонить по номеру телефона: 8 800 511 95 05 (Пн-Пт 6-16 по МСК). Так же, можно отправить сообщение на электронную почту: info@altaimag.ru

Как обменять и вернуть товар

Товар подлежит возврату и обмену на протяжении 30 дней с момента его приобретения, причём неважно, в какой именно торговой точке он приобретался – онлайн или оффлайн. Приобретённый товар можно обменять однократно и только на аналог или более дорогостоящий вариант. При этом обмен производится на определённых условиях:

  • Изделие не использовалось и не подключалось;
  • Целостность упаковки не нарушена;
  • Изделие имеет товарный вид;
  • Потребительские свойства товара полностью сохранены;
  • Ярлыки и пломбы имеются в наличии;
  • Кассовые и товарные чеки сохранены;
  • В наличии имеются полный комплект элементов и документов (гарантийный талон, паспорт, аннотация и пр.). Если изделие было приобретено в кредит, то необходимо предоставить кредитный договор;
  • Продукция была продана в розницу физическому лицу, а её качество не вызывало сомнений.

Существует перечень товаров, обмен и возврат которых запрещён законодательством РФ, установленный Постановлением Правительства РФ от 19.01.98 за N 55. К их числу относятся:

  • Линзы для корректирующих зрение очков.
  • Детские подгузники и некоторые другие разновидности изделий для детей.
  • Гигиенические средства и предметы санитарии, изготовленные из различных материалов.
  • Медпрепараты.
  • Оборудование, инструментарий и приборы, имеющие медицинское назначение.

Существуют правила реализации товаров, полностью отображённые в приведённом выше документе. В нём чётко прописано, что существует перечень непродовольственных товаров, на которые не распространяются требования лица, их купивших, относительно замены и возврата.

К подобного рода продукции следует относить:

  • медтехнику: медоборудование, приборы и аппараты, а также инструментарий;
  • изделия и запчасти к ним из каучука, резины, металлов, текстиля, стекла, полимеров, а также других материалов, если они предназначены для проведения лечебно-профилактических и диагностических мероприятий. К этой же группе товаров относятся средства и предметы, необходимые для осуществления ухода за тяжелобольными;
  • оправы для корректирующих зрение очков, а также контактные линзы;
  • протезы и ортопедические конструкции, а также запчасти к ним;
  • диагностические препараты;
  • домашние или автомобильные аптечки;
  • прочие товары, имеющие прямое отношение к медицинским.
Читайте также:  Л-тирозин - что это такое, формула и инструкция по применению

К сведению наших клиентов! Если Вы решили обменять или оформить возврат товара, купленного в режиме онлайн, то стоимость доставки в этом случае рассчитывается в зависимости от места дислокации заказчика, то есть, от адреса, на который доставляется или вывозится заказ. Помимо этого, обязательно учитывается вес посылки. Если Вы не желаете оплачивать транспортные расходы, то покупатель вправе предоставить товар, подлежащий обмену, в любую розничную точку сети магазинов «АлтайМаг».

В случае полной оплаты заказа посылку необходимо забрать до истечения срока хранения. В противном случае посылка возвращается отправителю и транспортные затраты удерживаются из оплаченной суммы. Повторная отправка заказа возможна при условии оплаты транспортных затрат покупателем.

Теанин: инструкция по применению и отзывы

Как принимать теанин. Фото: clearhealthnow.com

Благодаря исследованиям свойств и состава зеленого чая, выявили, что люди, которые регулярно употребляли этот напиток, меньше страдали от заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем. В 1949 году открыли теанин, а уже в 1950 году это вещество было выделено из листьев зеленого чая. Сейчас биологически активные добавки с Л-теанином рекомендуют людям, которые подвержены стрессам, занимаются спортом, страдают от патологий нервной системы.

Польза Теанина

По строению аминокислота L-теанин схожа с глутаминовой кислотой (Глутамин), которая входит в состав протеинов, играя большую роль в обмене азота. Вещество относится к возбуждающим аминокислотам. Связываясь с рецепторами нервных клеток, она приводит их в активное состояние.Благодаря тому, что вещество связывается с НМДА-рецепторами, улучшаются такие когнитивные функции, как запоминание и воспроизведение информации. Помимо этого, глутамат участвует в процессах роста и развития головного мозга. Несмотря на то, что Теанин не является лекарством, а выпускается как БАД, препарат обладает рядом положительных эффектов:

  • Способствует релаксации без сонливости, усиливая активность альфа-волн головного мозга. Человек становится спокойным, расслабленным, но в то же время сконцентрированным и внимательным.
  • Увеличивает выработку дофамина – нейромедиатора мозга, который отвечает за чувство удовлетворения и удовольствия. Благодаря активности этого медиатора, улучшаются процессы мотивации и обучения.
  • Повышает уровень серотонина – гормона, который отвечает за хорошее настроение и счастье, а также несколько снижает чувствительность к боли.
  • Снижает уровень тревожности при стрессах и умственных нагрузках.
  • Улучшает качество сна даже у гиперактивных людей.
  • Снижает частоту сердечных сокращений при тахикардии.

Теанин легко всасывается из органов пищеварения в кровь и проникает через гематоэнцефалический барьер, обеспечивая быстрый эффект препарата. К тому же БАД не вызывает привыкания. Между названиями Теанин и L-теанин нет разницы. Производители выпускают БАД без приставки L, но в составе всех препаратов указана аминокислота Л-теанин. У препарата практически нет побочных эффектов. При гиперчувствительности возможно нарушение сна, повышенная возбудимость.

Это интересно! В одной чашке зеленого чая содержится до 8 мг теанина.

Назначение теанина

Так как аминокислота снимает раздражительность и тревогу, добавку рекомендуют в комплексном лечении таких психических и неврологических патологий:

  • депрессия;
  • неврозы;
  • биполярное расстройство;
  • шизофрения;
  • шизоактивное расстройство;
  • бессонница;
  • когнитивные расстройства: снижение памяти, внимания;
  • неврастения;
  • постинсультное состояние;
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Интересно! В связи с тем, что добавка стимулирует активность дофамина, ее рекомендуют принимать при болезни Паркинсона, а также для профилактики болезни Альцгеймера.

БАД предупреждает развитие сахарного диабета и атеросклеротического поражения сосудов. Аминокислота влияет на участки мозга, которые контролируют эндокринную систему. Благодаря применению добавки, снижается уровень сахара и холестерина в крови. Участвуя в обмене азота, аминокислота способствует расширению сосудов. Благодаря этому эффекту, у гипертоников снижается артериальное давление. БАД полезно принимать людям с риском возникновения инсультов и инфарктов. В спортивном питании препарат Теанин Эвалар применяется в составе предтренировочных комплексов, которые способствуют быстрому восстановлению после физических нагрузок, улучшают физическую выносливость и ускоряют рост мышечной ткани. Аминокислота ускоряет обмен веществ, устраняя жировые отложения.

Теанин от Эвалар. Фото: pinterest.com

Теанин в продуктах

Единственным продуктом, где содержится теанин, является зеленый чай. Однако при заваривании это вещество лишь в малых количествах попадает в напиток. Аналог теанина глутаминовая кислота содержится в следующих продуктах:

  • яйца;
  • молоко;
  • пармезан;
  • треска;
  • форель;
  • зеленый горошек;
  • кукуруза;
  • свекла;
  • морковь;
  • шпинат;
  • помидоры;
  • болгарский перец.

Несмотря на содержание аминокислот в продуктах, организм человека не получает их в необходимом количестве для повышения умственной и физической трудоспособности.

Производители Теанина

Теанин в аптеке и интернет магазинах БАДов предлагают от различных производителей. Однако самой распространенной добавкой считается L-теанин Эвалар. Препарат выпускается в капсулах, в которых содержится только аминокислота в количестве 250 мг. В составе оболочек Теанин Эвалар содержится:

Помимо Л-теанин Эвалар в интернет предлагают следующие производители:

  • Stark Pharm (Украина);
  • NOW Foods (США);
  • Doctor’s Best (США);
  • Thorne Recearch (США);
  • Jarrow Formulas (США);
  • SOLGAR (США);
  • Source Naturals (США);
  • Country Life (США);
  • Solaray (США);
  • Торн Research Theanine (США).

БАДы американских производителей по цене намного дороже, российского Теанина Эвалар.

Инструкция по применению теанина

Теанин для детей

В инструкции по применению Теанина Эвалар не указано, можно ли давать добавку детям. Поэтому Теанин для детей в чистом виде применять не рекомендуется без консультации педиатра. Ребенку можно давать мультивитаминный комплекс с содержанием аминокислоты MegaFood Kids B Complex.

Теанин для взрослых

Взрослым добавку Теанин по инструкции рекомендуют принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Курс применения 30 дней. Таким образом, максимальная суточная дозировка препарата не должна превышать 500 мг.

Противопоказания

Добавку нельзя при таких состояниях и патологиях:

  • беременность;
  • период лактации;
  • гипотония;
  • индивидуальная непереносимость.

Аналоги Теанина

Теанин Эвалар могут содержать меньшее количество аминокислоты, другие активные компоненты. Поэтому перед применением средства, надо ознакомиться с аннотацией добавки. Беременным и кормящим женщинам БАД противопоказано применять.

Интересно! Исследования действия аминокислоты в больших дозах на животных показали, что теанин не проявляет токсичных свойств.

Теанин и кофеин

Взаимодействие кофеина и теанина усиливает действие друг друга. При этом L-теанин подавляет нежелательные эффекты кофеина: повышение давления и тахикардию. К тому же после выведения кофеина не возникает чувство усталости. Чтобы кофеин и теанин синергично работали, рекомендуют употреблять теанина в два раза больше, чем кофеина. Не желательно ежедневно принимать оба препарата. Сочетать их можно только в случаях повышенных нагрузок на организм.

Теанин и кофеин. Фото: yavahitna.com.ua

Отзывы на теанин

Отзывы о препарате Теанин в основном положительные. Те, кто принимал добавку, утверждают, что она помогает в напряженных стрессовых ситуациях. По отзывам в интернете Л-теанин помогает быстро успокоиться, сосредоточиться при выполнении умственной работы. Помимо улучшения мозговых функций, добавка помогает быстрее восстановиться во время ночного отдыха. Однако есть и негативные отзывы о L-теанине. Некоторым БАД не помогает, других слишком бодрит и вызывает бессонницу. Можно отметить, что действие добавки зависит от индивидуальной чувствительности к эффектам аминокислоты.

Вывод

L-теанин — полезная аминокислота. Добавку принимают в качестве эффективного ноотропного средства. Препарат практически не имеет побочных эффектов, не вызывает привыкание. Благодаря действию активного вещества БАДа, улучшается физические и умственные способности. Перед тем как принимать Теанин, надо ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться с врачом.

L-Теанин

L-Теанин (L-Theanine) – это природная аминокислота, которая содержится в зеленом чае. Ее добавление в повседневный рацион снимает стресс, способствует расслаблению и улучшает настроение.

По своей структуре L-теанин очень напоминает глутамат и может связываться с глутаматными рецепторами. Кроме того, данная аминокислота действует как агонист рецептора NMDA, одновременно ингибируя обратный захват глутамата и глютамина.

Читайте также:  Л-тирозин - что это такое, формула и инструкция по применению

Многие принимают L-теанин для улучшения когнитивных функций, особенно в сочетании с кофеином. Доказано, что данная комбинация улучшает показатели IQ.

Где купить L-Теанин

Купить L-Теанин можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

Механизм действия

L-Теанин легко проникает через гематоэнцефалический барьер. И достигает мозга в течение 30-45 минут.

Действие аминокислоты происходит следующим образом:

L-теанин повышает уровни дофамина. Дофамин помогает контролировать гормоны, регулирует привычки и участвует в концентрации и мотивации. У больных, страдающих расстройствами дефицита внимания, часто обнаруживается низкий уровень дофамина в мозге. Обычно, в качестве лечения используются такие препараты, как аддералл и риталин, которые косвенно повышая уровень дофамина, предотвращая его разрушение после высвобождения нейронов. L-теанин оказывает аналогичное воздействие на повышение уровня дофамина, хотя и с меньшей интенсивностью и без стандартных побочных эффектов (сильная стимуляция, раздражительность, синдром отмены).

Является антагонистом рецепторов NMDA и ингибирует синаптическое высвобождение глутамата, защищая мозг от чрезмерной стимуляции. Глутамат – это основной стимулирующий нейротрансмиттер, который используется для активации нейронов.

Улучшает приток крови к мозгу. Плохой приток крови к мозгу способствует развитию когнитивных нарушений, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Повышает уровни нейротрансмиттеров: ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), серотонина, мозгового нейротрофического фактора (BDNF) и фактора роста нервов (NGF). ГАМК является тормозящим нейромедиатором, который подавляет определенные нервные импульсы и способствует состоянию спокойствия и расслабления.

Положительные эффекты

Концентрация внимания. Усиление альфа-активности улучшает когнитивную функцию и способствует сконцентрированному расслаблению.

Память и обучение. L-теанин с кофеином обеспечивает наибольшее когнитивное улучшение. Это основано на значительном улучшении показателей бдительности и точности переключения внимания. Аминоксилота изменяет уровни ГАМК, дофамина и серотонина, одновременно воздействуя на рецепторы AMPA, каинат и NMDA.

Защита мозга. L-теанина устраняет когнитивный дефицит в результате стресса, а также обращает вспять окислительное повреждение и восстанавливает нормальную нейротрансмиттерную активность.

Борьба с раком. Исследования на мышах показали, что прием L-теанина увеличивает пролиферацию здоровых Т-клеток, подавляет рост опухоли и повышает эффективность противоопухолевых препаратов.

Спокойствие. Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет подавления глутамата, повышения ГАМК и серотонина, а также, за счет увеличения альфа-волн мозга.

Улучшение кровотока и снижение артериального давления. L-теанин предотвращает скачки кровяного давления из-за стресса и помогает регулировать оксид азота. Оксид азота — это молекула, которую организм вырабатывает, чтобы помочь клеткам общаться, регулировать кровяное давление путем расширения артерий, уменьшать воспаление, поддерживать иммунную систему, улучшать качество сна и многое другое. Эндотелиальный слой артерий вырабатывает оксид азота, который помогает расслабить суженные кровеносные сосуды и увеличивает количество транспортируемого кислорода и кровоток. Адекватное производство оксида азота защищает от тромбов, сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых проблем.

Увеличение продолжительности жизни. В исследованиях, проведенных на круглых червях, было показано, что добавки с L-теанином помогают немного увеличить продолжительность жизни (в среднем на 3,6% и до 4,4%). Существует вероятность того, что данная аминокислота может продлить продолжительность жизни и у людей.

Улучшение качества сна. L-теанин способствует сну посредством тонкого анксиолитического эффекта, изменяя уровни нейротрансмиттеров и усиливая альфа-волны мозга.

Борьба с насморком. L-теанин усиливает движение волосинок в носу, способствую ее очищению и удалению.

Побочные эффекты

  • Головокружение, головные боли.
  • Нарушение ЖКТ, тошнота, диарея, снижение аппетита, потеря веса.
  • Снижение артериального давления, мозговой туман, ухудшение когнитивных функций.
  • Слабость, сонливость.

Инструкция по применению

L-теанин обычно принимается в дозировке 100–200 мг в день. Успокаивающий эффект проявляется через 30–60 минут после его приема.

Для помощи в лечении бессонницы и СДВГ принимается 200 мг, разделенные на 2 приема. Более высокие дозы, около 400 мг, могут быть использованы для лечения симптомов шизофрении или тяжелых тревожных расстройств. Такая дозировка может использоваться до восьми недель.

L-теанин можно принимать во время еды или натощак.

Данная аминокислота снижает действие стимуляторов центральной нервной системы.

L-теанин понижает артериальное давление, поэтому запрещено совместное использование с гипотензивными препаратами (каптоприл, эналаприл, лозартан, валсартан и дилтиазем).

Лучший способ получить L-теанин — это употреблять качественный зеленый чай. 2-3 чашки в день.

Антидепрессант «Теанин»

Антидепрессант: Теанин
Производитель: Эвалар (Россия)
Действующее вещество: L-Теанин

Теанин Эвалар

Препарат Теанин от Эвалар– проверенное и эффективное средство для тех, кто хочет стабилизировать эмоциональный фон, сгладить нервное напряжение, улучшить когнитивные способности без сонливости и апатии. Препарат не только улучшает настроение и придает жизненный тонус, но и способствует повышению концентрации внимания.

Теанин особенно полезен тем людям, которые ведут активный образ жизни, часто переживают стрессовые ситуации, работают в интеллектуальной сфере и занимаются спортом. В межсезонье, когда многие сталкиваются с ухудшением эмоционального фона и страдают от гиповитаминозов, Теанин, будучи «природным антидепрессантом», придаст жизненных сил и избавит от хандры.

Как действует препарат? Комбинация L-теанина и экстракта зеленого чая дает отличные результаты при коррекции внимания при не выраженной когнитивной недостаточности. Помимо когнитивных характеристик комбинация кофеина и L-теанина благотворно влияет на настроение, ведь последний повышает количество дофамина, при этом не повышая артериальное давление.

Теанин успел положительно зарекомендовать себя как среди врачей, так и среди пациентов. Многие особенно отмечают улучшение настроения и сна уже через 1,5-2 недели при сохранении работоспособности и ясности ума.

Теанин инструкция

Фармакологическое действие

Препарат является биологически активной добавкой, в составе которой имеется аминокислота L-теанин, которая содержится в различных видах растения зеленый чай и в некоторых видах грибов.

L-теанин структурно сходен с глутаматом, он связывается некоторыми типами соответствующих рецепторов. Вместе с тем происходит угнетение обратного захвата глутамата, при этом повышается уровень гамма-аминомасляной кислоты в мозге. L-теанин обладает нейропротекторным действием: в течение нескольких недель способен усиливать метаболизм нейромедиаторов в мозге.

Показания к применению

Препарат Теанин показан как стресс-протекторное средство в следующих случаях:

  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • подавленное настроение;
  • легкая когнитивная недостаточность;
  • повышенное давление, не связанное с соматическими заболеваниями.

Способ применения

Применяют внутрь по одной капсуле в день в течение месяца. При необходимости длительность курса может быть увеличена.

Побочные действия

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость любых компонентов препарата, беременность и лактация.

Беременность и лактация

Взаимодействие с другими препаратами

Нет данных о взаимодействии с другими препаратами.

Передозировка

Нет данных о случаях передозировки.

Форма выпуска

Выпускается в форме белых капсул без запаха в упаковке по 30 штук.

Условия хранения

Хранение при температуре не выше 25С.

Состав

Вспомогательные вещества: желатин, диоксид титана, гуммиарабик, стеарат магния, диоксид кремния аморфный и стеариновая кислота.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта врача.

Аналоги

Теанин не имеет эквивалентов.

Теанин отзывы

В целом пациенты довольны мягким действием Теанина, рекомендуя его как альтернативу другим препаратам, улучшающим настроение, сохраняющим работоспособность и качественный сон.

Отзывы врачей

Врачи нередко назначают препарат в комплексе с различными витаминными препаратами, особенно в осенний и весенний период для поддержания работоспособности, хорошего сна и отличного настроения.

Похожие статьи

Антидепрессант «Теанин» : 3 комментариев и отзывов пациентов:

Испробовала на себе действие бада. Могу сказать, что помогает довольно быстро, уже в течение первого дня использования улучшилось настроение за долгое время пребывания в какой-то отрешенности от всего. На сегодняшний день принимаю теанин 2ю неделю, почти излечилась от негативных мыслей

ну это не то, чтобы антидепрессант в чистом виде, хотя, безусловно, положительное влияние на нервную систему оказывает. Препарат улучшает показатели умственной работоспособности в разы, помогает избежать «пустоты» в голове от переутомляемости. Надо отметить, что наш отечественный теанин (имею в виду эваларовский) ни в чем не уступает импортным аналогам.

да да, тоже купила именно теанин от эвалар, потому что западные аналоги очень дорогие ! Этот же теанин абсолютно так же хорошо работает, да и купить можно в любой аптеке.)

Добавить комментарий