ТОП витамина Д для взрослых – какой препарат с Д3 лучше купить

10 лучших препаратов витамина Д

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Некоторые наши читатели, успевшие застать СССР, наверняка помнят рыбий жир – вонючую, но крайне полезную, как тогда утверждалось, субстанцию. В те времена это был единственный безопасный источник витамина Д, который можно было предлагать детям для профилактики гиповитаминоза. Единственная существовавшая тогда альтернатива – спиртовый раствор витамина D – мог вызвать передозировки и отравления, так как в длительно стоявшем флаконе спирт понемногу испарялся, изменяя концентрацию действующего вещества.

С тех пор появились более безопасные варианты: водные и масляные растворы, таблетки, желатиновые капсулы, так что больше незачем «пытать» детей рыбьим жиром. Предлагая вашему вниманию рейтинг лучших препаратов витамина Д, мы постарались учесть все возможные формы выпуска.

Напоминаем, что с точки зрения российского минздрава, любые средства в капсулах противопоказаны детям до 5 лет, так как ребенку может быть трудно их глотать.

Пить или не пить: когда нужен витамин Д?

Говоря о витамине Д прежде всего вспоминают грудных детей и рахит – состояние, когда из-за недостатка «солнечного» витамина нарушается поступление кальция в кости. Но по современным данным, витамин D контролирует множество процессов помимо минерального обмена. Он влияет на развитие мозга и рост мышц, регулирует иммунные реакции, выработку инсулина в поджелудочной железе, нормализует рост и деление клеток, предупреждая развитие злокачественных новообразований.

Но это не означает, что всем подряд срочно надо принимать препараты витамина Д.

Есть только одна группа людей, которым нужны эти средства в профилактических целей вне зависимости от времени года и вида вскармливания: дети.

Остальным, прежде чем хвататься за таблетки, нужно сдать анализ крови на содержание метаболита витамина Д: 25(OH)D. Концентрация менее 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л) означает недостаточность витамина в крови, концентрация ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л) говорит о выраженном его дефиците. Эти нормы одинаковы и для детей и для взрослых.

Факторы риска гиповитаминоза Д:

  1. вегетарианство: основные источники витамина Д в пище – жирная рыба, сливочное масло, сметана, сыр;
  2. ожирение: даже при достаточном поступлении витамин D депонируется в жировой ткани;
  3. болезни кишечника, нарушающие нормальное переваривание и всасывание пищевых веществ: болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, целиакия, муковисцидоз;
  4. прием лекарств, нарушающих усвоение: глюкокортикоиды, антиретровирусные средства (применяются при лечении ВИЧ и гепатитов), противогрибковые, противосудорожные средства;
  5. печеночная недостаточность 2 ст. и выше;
  6. хронические болезни почек с нарушением их функции;
  7. некоторые инфекционные заболевания: саркоидоз. туберкулез, коккцидиомикоз, бериллиоз, гистоплазмоз;
  8. темная кожа.

Кроме того, сигналами, говорящими о возможной недостаточности витамина Д могут стать заболевания костей (рахит, остеомаляция), гиперпаратиреоз, переломы у пожилых при незначительных воздействиях.

Принимая витамин Д, нужно обязательно позаботиться и о достаточном поступлении кальция с пищей или специальными препаратами.

Рейтинг лучших препаратов витамина Д

Номинацияместонаименование товарацена
Лучшие препараты витамина Д для детей1Аквадетрим186 ₽
2Вигантол185 ₽
3MegaFood, D3 Wellness, Mixed Fruit, 1000 IU, 90 Gummies2 464 ₽
4BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Digestive Health, Probiotic Supplement, 0.34 fl oz (10 ml)1 950 ₽
Лучшие препараты витамина Д для взрослых1Минисан витамин Д 3 20мкг №100360 ₽
2Витамин Д-Солнце №60 Эвалар430 ₽
3Детримакс витамин Д3 1000 МЕ490 ₽
4Ультра-Д витамин Д3 25мкг (1000 МЕ) №60 жевательные таблетки763 ₽
5Рыбий жир биафишенол Омега-3 Д3 капсулы141 ₽
6Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 360 Softgels1 330 ₽

Лучшие препараты витамина Д для детей

По данным исследования РОDНИЧОК-1, которое проводилось в 2013 – 2014 годах, 66% детей в России имеет недостаточность в организме витамина D. Лучше всего ситуация обстоит в Москве и Екатеринбурге, хуже всего – во Владивостоке и Казани.

Поэтому можно, пожалуй, говорить о том, что профилактические дозы витамина необходимы всем без исключения детям до 18 лет. Согласно новой национальной программе по коррекции недостаточности витамина D у детей и подростков (принята в 2018 году), для профилактики гиповитаминоза дети должны каждый день получать витамин Д в следующих дозировках:

  1. с рождения до 12 месяцев – 1000 МЕ в сутки;
  2. от года до 3 лет – 1500 МЕ в сутки;
  3. 3 – 18 лет – 1000 МЕ в сутки.

Для детей, живущих на крайнем Севере, начиная с 6 месяцев, соответствующие возрасту дозировки увеличиваются на 500 МЕ.

Напоминаем, что 1 мкг=40 МЕ холекальциферола.

Обращаем внимание наших читателей, что новые рекомендованные дозы витамина Д в разы выше, чем те, о которых писали раньше. Поэтому не нужно удивляться, сравнивая суточные дозировки в инструкциях по применению препаратов, представленных в нашем рейтинге, и указанные выше значения. Следовать ли новейшим представлениям о необходимом количестве витамина для ребенка или инструкции к лекарству – выбор каждого родителя. Наш рейтинг лишь информация к размышлению, а не инструкция к действию.

Мы сознательно не приводим дозировки, рекомендованные для лечения гиповитаминоза D, так как лечение чего бы то ни было – прерогатива врача, а не интернета.

Аквадетрим

Водный раствор витамина Д. Холекальциферол, как известно, жирорастворим. Но в этом препарате витамина Д он «упакован» в мицеллы – особые структуры, внутри которых гидрофобное ядро витамина, а снаружи – гидрофильная оболочка, позволяющая средству смешиваться с водой. Примерно в такой же вид колекальциферол превращается в кишечнике под воздействием желчных кислот, и только в виде мицелл он может проходить сквозь оболочку кишечника. Поэтому Аквадетрим – одна из самых легкоусвояемых форм витамина Д. Мы поместили его в раздел рейтинга для детей, но этот препарат можно рекомендовать и взрослых с патологией желчного пузыря (когда в кишечник поступает мало желчи, усвояемость жирорастворимого витамина Д снижается).

В 1 капле около 500 МЕ.

Принимать препарат нужно раз в день, добавив нужное количество в ложку молока (для грудных детей) или любой другой жидкой пищи. Не стоит смешивать лекарство с содержимым целой бутылочки – если малыш не доест, определить, сколько витамина он получил не получится.

Нужно отметить экономичность средства: если исходить из того, что в 1 мл – 20 капель, то даже при приеме по 1000 МЕ флакона в 10 мл хватит на 100 дней.

Витамин D — какой препарат для взрослых и детей лучше выбрать? (Топ 10)

Витамин D – это биологически активное вещество, без которого невозможна полноценная работа организма любого позвоночного. Человек в этом случае не является исключением. Витамин Д отвечает за усвоение кальция из пищи в кишечнике во время пищеварения. Именно поэтому он очень важен для детей, у которых постоянно растут кости. Однако нужен он и взрослым – недостаток соединения может привести к таким заболеваниям как артрит или остеопороз. Витамин вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета из солнечных лучей. В современных условиях его часто недополучают. Поэтому необходимо подпитывать организм и принимать витамин Д в виде лекарственного препарата. Сегодня мы рассмотрим 10 лучших средств, которые содержат это вещество.

Лучшие средства витамина Д для взрослых

Ультра-Д

Ультра-Д – это относительно недорогой препарат, который не содержит почти ничего, кроме холекальциферола. Это вещество представляет собой наиболее доступную для человека химическую форму витамина Д. Ее называют D3 (конкретно в Ультра-Д содержится изомер микроэлемента D3 10000). Структура молекулы этого соединения несколько отличается от стандартного витамина Д. Однако оно проще всего усваивается человеческим организмом, поскольку микроэлемент вырабатывается в верхних слоях эпидермиса под воздействием ультрафиолета именно в таком виде.

D3 выполняет следующие функции:

  • усиливает в кишечнике всасывание кальция, изменяя структуру клеточных мембран слизистой оболочки органов пищеварения;
  • делает более интенсивным всасывание фосфора в почках, что благотворно сказывается на обмене веществ;
  • помогает сохранить нормальное строение костей за счет своевременной доставки к ним соединений на основе кальция;
  • способствует нормализации работы кровеносной системы, поскольку укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу.

Помимо D3 препарат содержит ряд вспомогательных веществ, среди которых:

  • пальмовое масло;
  • загуститель;
  • фруктовые ароматизаторы.

Все перечисленные компоненты абсолютно безвредны и гипоаллергенны, поэтому не вызывают неблагоприятных реакций со стороны организма (препарат подойдет даже для беременных и кормящих женщин).

Ультра-Д выпускают в форме жевательных таблеток. В одной упаковке средства их 60. Каждая таблетка содержит 25 микрограмм D3.

Пьют Ультра-Д два-три раза в день после еды на протяжении двух месяцев. Принимать средство дольше не рекомендуется. Витамин Д имеет свойство накапливаться в печени, поэтому возможна передозировка. Она чревата такими неприятными проявлениями, как потеря аппетита, тошнота, учащенное мочеиспускание и повышенное артериальное давление. Перерыв между курсами прием должен составлять минимум один-полтора месяца. Также недопустимо превышать рекомендованную дозировку.

Поскольку Ультра-Д считается не лекарственным средством, а биологически активной добавкой, для его приобретения не требуется получение рецепта от врача.

Одна упаковка Ультра-Д стоит в российских аптеках от 700 до 1 000 рублей.

Витамин D 600 МЕ Эвалар

Витамин D 600 МЕ Эвалар – это еще один препарат на основе холекальциферола. Он выпускается в капсулах. Каждая из них содержит порошок, который представляет собой смесь из следующих веществ:

  • холекальциферол;
  • антислеживающий агент (стеарат кальция).

Оболочка капсулы изготовлена из желатина натурального происхождения. Благодаря этому она очень быстро растворяется в желудке, после чего ее содержимое начинает всасываться.

Все компоненты препарата абсолютно безвредны и не вызывают аллергии или каких-либо других неблагоприятных реакций со стороны организма.

Каждая капсула препарата содержит 240 мг активного вещества. В одной упаковке средства таких капсул 60. Так как средство содержит почти столько же активного компонента, сколько описанный выше Ультра-Д, то дозировка и продолжительность курса приема будут аналогичными. Следует отметить, что это касается всех витаминов, о которых рассказано в статье (за исключением детских – об их дозировке будет сказано отдельно).

D 600 МЕ Эвалар является биологически активной добавкой, поэтому для его покупки нет необходимости в получении рецепта от врача.

Одно из главных достоинств средства – невысокая цена. Упаковка D 600 МЕ Эвалар стоит от 300 до 400 рублей.

Средство имеет неплохие отзывы. Люди, которые его приобрели, отмечают реальное улучшение самочувствия и исчезновение проблем.

Детримакс Витамин Д3

Детримакс Д3 в качестве основного действующего вещества также использует холекальциферол. Однако помимо этого химического соединения препарат содержит еще одно – ортофосфат кальция. Оно является главным строительным материалом для костей у всех позвоночных, в том числе у человека.

Ортофосфат кальция участвует в обменных процессах в:

Таким образом, Детримакс Д3 выполняет сразу две функции. Во-первых, он питает организм витамином Д, который способствует более качественному усвоению кальция и его производных. Во-вторых, одновременно с этим Детримакс Д3 снабжает организм человека кальцием, который, в сочетании с витамином Д3, очень быстро усваивается и сразу поступает в костную ткань.

Выпускают Детримакс в таблетках, каждая из которых содержит 240 мг активного вещества. В одной упаковке 4 блистера по 15 таблеток в каждом. Купить препарат можно по цене в пределах от 400 до 500 рублей.

Поскольку Детримакс является биологически активной добавкой, то для его приобретения не требуется получения рецепта от лечащего врача.

Биафишенол Рыбий жир Омега 3 D3 Форте

Биафишенол Рыбий жир Омега 3 D3 Форте – это комплексный препарат, основным действующим веществом в котором является холекальциферол. Помимо этого химического соединения в средство входят следующие компоненты.

  • Омега-3 кислоты. Эта группа веществ относится к так называемым «незаменимым кислотам». Они получили такое название, поскольку организм не может их вырабатывать самостоятельно. Незаменимые кислоты играют важную роль в метаболизме. Без этих веществ невозможно нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Омега-3 кислоты, которые содержит Биафишенол, получены из натурального рыбьего жира.
  • Витамин Е. Вещество, которое незаменимо для человеческого организма, поскольку играет важную роль в выработке химических соединений, из которых формируются клеточные мембраны различных тканей и органов.

Также в состав Биафишенол Рыбий жир Омега 3 D3 Форте входят:

  • лимонная кислота – она препятствует окислению активных компонентов средства и их порче в результате этого;
  • желатин и глицерин – используются для изготовления оболочки капсул.

Все компоненты препарата совершенно безопасны для человека и не вызывают аллергических реакций.

Так как передозировка каждого из компонентов препарат может привести к неблагоприятным последствиям, при употреблении нужно придерживаться инструкции по применению и:

  • не превышать дозировку во время разового приема;
  • не превышать общую продолжительность приема;
  • делать перерыв между курсами.

Поскольку Биафишенол Рыбий жир Омега 3 D3 Форте является биологически активной добавкой, для его покупки не требуется рецепт.

Биафишенол выпускают в форме капсул. Каждая из них содержит 240 мг витамина Д3. В одной упаковке средства 60 капсул. Ее средняя стоимость в российских аптеках составляет от 200 до 300 рублей.

Доппельгерц актив витамин d

Доппельгерц актив d – еще одно биологически активное средство, которое содержит холекальциферол. Никаких других химических соединений в препарате нет.

Доппельгерц актив d выпускают в форме таблеток. В упаковке их в общей сложности 45. Каждая содержит 0,01 мг действующего компонента.

Одна упаковка Доппельгерц актив d стоит приблизительно 500 рублей.

Лучшие средства витамина Д для детей

Кусалочка иммуно жев. капс. 750 мг №90

Кусалочка иммуно жев. капс. 750 мг №90 – это комплексный препарат для укрепления организма детей. Он предназначен для малышей в возрасте от 3 до 7 лет.

Выпускают Кусалочка иммуно жев. капс. 750 мг №90 в капсулах с желатиновой оболочкой. Внутри каждой из них находится натуральный рыбий жир с растворенными в нем полезными микроэлементами. В их число входят следующие:

  • холекальциферол (D3);
  • витамины А и Е;
  • омега-3 кислоты.

Средство оказывает комплексное воздействие на детский организм:

  • нормализует рост костей;
  • улучшает обмен веществ;
  • стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.

Все это очень важно, поскольку ребенок постоянно растет, в результате чего организм испытывает повышенную нагрузку.

Принимают препарат 2-3 раза в день после еды. Поскольку он является биологически активной добавкой, то рецепт для его приобретения не нужен.

Одна упаковка Кусалочка иммуно жев. капс. 750 мг №90 содержит 90 капсул. Стоит средство в диапазоне от 300 до 400 рублей.

Минисан Витамин Д3 капли

Капли Минисан представляют собой масляный раствор холекальциферола в наиболее доступной для организма форме. Каких-либо иных компонентов в состав средства не включено. Оно предназначен для самых маленьких детей (от полутора до трех лет), которые не могут самостоятельно съесть таблетку или капсулу. Капли капают малышам прямо в рот или добавляют в пищу, напитки.

Поскольку самые маленькие остро реагируют на подсластители, ароматизаторы и алкоголь, препарат не содержит ни одно из этих веществ. Поскольку Минисан полностью гипоаллергенен, он не вызывает никаких неблагоприятных реакций со стороны детского организма. Использование капель полностью безопасно.

Выпускают Минисан во флаконах объемом 10 мл. Каждый флакон имеет дозатор, позволяющий точно отмерять необходимое для ребенка количество средства.

Поскольку Минисан является биологически активной добавкой, рецепт врача для его покупки не нужен.

Один флакон Минисана в российских аптеках стоит в среднем от 400 до 500 рублей.

Колиф Витамин Д3 капли

Капли Колиф – еще одно средство для самых маленьких от итальянского производителя. Оно также выпускается в жидкой форме и представляет собой раствор холекальциферола в натуральном кокосовом масле. Каких-либо других компонентов Колиф не содержит.

Одна капля Колиф содержит 0,2 гр Д3. Чтобы обеспечить ребенка ежедневно необходимой нормой микроэлемента, ему следует давать по одной капле два раза в сутки.

Колиф можно применять не только малышам, но и детям в возрасте от 3 до 7 лет. В таком случае дозировку увеличивают и дают ребенку по 4-5 капель в сутки.

Препарат обязательно нужно принимать во время еды. Если не соблюсти это правило, может возникнуть расстройство пищеварения.

Поскольку Колиф не содержит ничего, кроме Д3 и кокосового масла, он совершенно безопасен. Кроме того, средство гипоаллергенно и не вызывает раздражения и других неблагоприятных реакций детского организма.

Так как Колиф является биодобавкой, рецепта для его приобретения не требуется.

Стоит Колиф от 500 до 700 рублей.

Умкавит Кальций D3 мармеладные

Умкавит Кальций D3 мармеладные – средство для более взрослых детей. Его главная задача – решить проблему отказа ребенка от приема препарата. Решено это простым, но эффективным способом. Умкавит изготовлен в виде жевательных мармеладных пастилок, которые содержать холекальциферол в доступной для детского организма форме. Каких-либо дополнительных микроэлементов в составе нет. Все пастилки имеют клубничный вкус.

Читайте также:  Витамин Д при беременности и ее планировании – инструкция

Препарат предназначен для детей от 3 лет и старше. Малышам от 3 до 7 лет дают по одной пастилке в сутки. Детям старше 7 лет – по две пастилки. Общая продолжительность курса приема не должна превышать одного месяца.

Поскольку Умкавит помимо D3 содержит целый ряд вспомогательных веществ (в том числе консерванты и ароматизаторы), он может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед приемом лучше проконсультироваться с врачом. Каких-либо иных противопоказаний и побочных эффектов Умкавит Кальций D3 мармеладные не имеет.

Каждая пастилка весит 7 гр и содержит 0,2 гр активного вещества.

Выпускают Умкавит Кальций D3 мармеладные в упаковках по 30 пастилок. Поскольку препарат представляет собой биологически активную добавку, приобрести его можно без рецепта врача.

Стоимость Умкавит Кальций D3 мармеладные составляет от 200 до 300 рублей.

Рыбий жир Кук Ля Кук с витаминами А, Д, Е

Кук Ля Кук – это комплексный препарат, предназначенный для нормализации обменных процессов у детей. Он содержит витамины A, D и E. Кроме того, в состав средства входит натуральный рыбий жир природного происхождения, который также богат питательными веществами и микроэлементами, главное из которых жирные омега-3 кислоты.

Выпускают Кук Ля Кук в форме капсул. В одной упаковке их в общей сложности 100 штук.

Кук Ля Кук можно давать детям всех возрастов, начиная с трехлетнего. Однако следует помнить, что дозировка должна быть разной. Итак, сколько средства давать детям? Малышам от 3 до 11 лет дают по 6 капсул в день. Начиная с 11 лет дозировку увеличивают в двое. Принимают Кук Ля Кук во время еды. Прием натощак может вызвать изжогу, тяжесть на желудке и другие проблемы с пищеварением. Кроме того, во время приема с пищей средство лучше усваивается.

Одно из главных преимуществ Кук Ля Кук – невысокая цена. Одна упаковка препарата обойдется всего в 150 рублей.

Подведем итог

Витамин D – важный микроэлемент, который незаменим для человеческого организма. Он вырабатывается в верхних слоях эпидермиса под воздействием солнечных лучей. Однако в современных условиях человек недолго находится под солнцем. Кроме того, в условиях средней полосы России солнечного света попросту недостаточно. Поэтому организм нужно подпитывать витамином Д извне. Это можно сделать с помощью специализированных препаратов. Надеемся, наш рейтинг лучших из них поможет читателю выбрать подходящее средства для себя и своего ребенка.

Выбираем лучшие витамины Д для взрослых

Дефицит витамина D негативно сказывается на состоянии человеческого здоровья. Нехватка этого вещества приводит к возникновению разных проблем со здоровьем у детей и взрослых. Чтобы предотвратить развитие нарушений, нужно приобрести препараты с витамином Д и пройти курс терапии.

Свойства солнечного витамина

Витамин Д вырабатывается при употреблении некоторых продуктов питания, а также во время пребывания под солнцем. Являясь жирорастворимым, натуральный витамин стремительно расщепляется при попадании в организм Он обладает такими свойствами:

  1. Поддерживает защитные функции иммунной системы.
  2. Стимулирует формирование нервных клеток.
  3. Устраняет воспаление.
  4. Повышает эффективность лечения болезней сердца и сосудов.
  5. Способствует обмену Ca и P в костной системе.
  6. Обеспечивает укрепление организма.
  7. Создает правильные условия при беременности и формировании здорового плода.
  8. Налаживает функциональность мышц.
  9. Укрепляет кости и зубы.
  10. Избавляет человека от синдрома хронической усталости.
  11. Поддерживает здоровье нервной системы.

Первые упоминания о витамине Д появились в 1922 году, а его открывателем стал биохимик Элмер Макколум. В выборе названия ученый руководствовался порядковым номером вещества – тогда это был четвертый открытый витамин. А латинская буква D является 4-ой по счету.

В современной медицине вещество называется провитамином, что обусловлено прохождением ряда биологических реакций.

Для чего нужен витамин D

Разбираясь, что представляет собой витамин Д и какой лучше купить взрослому, важно учитывать его воздействие на организм. Биологически активная добавка обеспечивает эффективное всасывание кальция кишечником и поддерживает плотность костной ткани. Еще она влияет на формирование костей и способствует профилактике онкологических, инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Витамин нужен для обмена веществ и нормального функционирования репродуктивной системы мужчин и женщин. Специалисты утверждают, что дефицит вещества повышает риск возникновения рака молочной железы, органов ЖКТ, мочевого пузыря, почек и яичников.

Многие жители России переживают нехватку или острый дефицит витамина. Это объясняется неблагоприятной экологической ситуацией и климатическими условиями. В холодную пору, когда число солнечных дней сокращается, выработка витамина Д под воздействием ультрафиолета приостанавливается. Единственным источником в этот период являются продукты питания. Однако концентрация вещества в их составе невысокая, поэтому приходится покупать препараты на основе данного вещества в аптеке.

Необходимые дозировки

Дозировку витамина рассчитывают с учетом возраста и состояния пациента. Кроме того, необходимо обращать внимание на назначение и форму выпуска.

Для профилактики болезней можно воспользоваться такой суточной нормой:

  1. По 1 таблетке добавки 3 раза в сутки.
  2. По 1 капсуле 1-2 р/сут.
  3. По 1-2 капли 1 р/сут.

Врачи советуют добавлять пару капель витаминного комплекса в жидкость и выпивать 1-2 раза в день. При вынашивании ребенка лучше принимать витамин Д по 2-3 капли в сутки.

Людям с избыточным весом дозировку можно увеличить до 12-20 капель в сутки. Высокая доза показана пациентам с проблемами пищеварительной системы, сахарным диабетом или дефицитом витамина.

Лекарственные виды

Ведущие производители витаминных комплексов выпускают разные формы витамина Д для мужчин и женщин. Среди них:

  1. Таблетки. Представляют собой прессованную разновидность витамина, где в 1 таблетке присутствует 200 МЕ холекальциферола. Назначаются детям от 1 года и взрослым.
  2. Раствор. Отличается водной или маслянистой консистенцией. Для определения суточной нормы учитывают возраст человека.
  3. Капсулы. Выполнены в виде маленькой колбочки с оболочкой из желатина.
  4. Пастилка. Напоминает желейную конфету со сладковатым и приятным вкусом.
  5. Спрей. Продается во флаконе с дозатором. Вещество распыляют под язык 1 раз в сутки.
  6. Раствор для инъекций на водной основе. Предназначается для борьбы с патологическими заболеваниями, включая мальабсорбцию и гипокальциемическую тетанию. Противопоказан аллергикам и людям с индивидуальной непереносимостью вещества.

Топ 7 популярных и лучших препаратов с витамином D

В рейтинг лучших препаратов на основе витамина Д входят следующие комплексы:

  1. АкваДетрим «Medana» (Польша). Подходит как для новорожденных, так и для взрослых. Отличается быстрой всасываемостью и невысокой ценой.
  2. Вигантол (Германия). Может применяться маленькими детьми и взрослыми. Усваиваемость – 100%. Характеризуется экономичным расходом и доступной стоимостью.
  3. BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement (США). Обладает особой формулой и натуральным составом. Предназначается для восстановления микрофлоры кишечника.
  4. Минисан витамин D «Verman» (Финляндия). Показан мужчинам и женщинам возрастом от 18 до 50 лет.
  5. Ультра D «ORION PHARMA» (Финляндия). Разработан для мужчин, кормящих матерей и беременных женщин.
  6. Витамин D «Эвалар» (Россия). Используется людьми разного возраста. Состоит из натурального кальциферола и лимонного сока в порошкообразной форме.
  7. DETRIMAX D3 (США). Назначается пожилым пациентам после 50 лет. Характеризуется удобной дозировкой и способностью укреплять организм. Используется с целью профилактики остеопороза.

АкваДетрим Medana

Выпускается во флаконах по 10 мл. Обладает универсальной формулой на водной основе, которая характеризуется 100% усвоением кишечником. Страна-производитель – Польша. Препарат употребляют 1 раз в сутки с продуктами питания. Грудничкам его дают вместе с материнским молоком.

Точная суточная норма назначается специалистом. 1 капля содержит 500 МЕ, а стоимость флакона составляет от 192 руб.

Среди преимуществ АкваДетрим:

  1. Быстрая всасываемость.
  2. Удобная упаковка.
  3. Экономичный расход. Флакона хватает для 100-дневного курса.
  4. Положительные отзывы врачей и пациентов.
  5. Доступная стоимость при высоком качестве.

Из недостатков выделяют вероятность развития аллергии.

Вигантол

Этот холекальциферол подходит для спортсменов и людей с повышенной физической активностью. Производится в Германии и продается во флаконах по 10 мл.

Добавку нужно принимать во время приема пищи 1 раз в сутки. В таком случае она лучше усваивается.

Средняя стоимость препарата в аптеках составляет 223 рубля.

  1. 100% усвоение.
  2. Отсутствие в составе бензилового спирта.
  3. Отсутствие запаха.
  4. Положительные отзывы.
  5. Подходит для грудничков, подростков и взрослых.
  6. Экономичный расход.
  7. Невысокая цена.

В случае отклонений от дозировки возможны аллергические реакции и другие побочные эффекты. Чтобы приобрести Вигантол в аптеке, придется получить рецепт.

BioGaia ProTectis Baby With Vitamin D Probiotic Supplement

Является комбинированным препаратом на основе витамина D и лактобактерий Рейтери (пробиотика). Подходит для грудничков. Форма выпуска – флаконы с каплями объемом 10 мл.

Добавку употребляют каждый день по 5 капель. Перед использованием емкость взбалтывают. В 5 каплях содержится 400 МЕ кальциферола и 100 млн КОЕ бактерий.

  1. Натуральный состав и особая формула.
  2. Эффективное восстановление кишечной микрофлоры.
  3. Может использоваться с рождения и до глубокой старости.
  4. Пользуется положительными отзывами.
  5. Обладает оптимальным соотношением цены и качества.
  6. Подходит для хранения в холодильнике.
  7. Экономичный расход. Флакона хватает на 1,5 месяца при приеме по 5 капель в сутки.

К недостаткам относят:

  1. Сравнительно высокую стоимость.
  2. Необходимость оберегать от замораживания при хранении в холодильной камере.
  3. Недоступность в городских аптеках. Препарат приходится заказывать в интернете.

Минисан Витамин D Verman

Производится финской торговой маркой «Verman». В одном флаконе имеется 100 таблеток по 800 МЕ действующего вещества в каждой.

Взрослым рекомендуется употреблять 1 таблетку утром каждый день в течение месяца. За упаковку придется заплатить 818 руб.

Список преимуществ включает в себя такие пункты:

  1. Отсутствие в составе химических компонентов, красителей и ароматических добавок.
  2. Оптимальная дозировка (разрешается разделять таблетку пополам).
  3. Универсальное назначение. Минисан подходит как для мужчин, так и для женщин, включая беременных и кормящих грудью.
  4. Масса положительных отзывов.
  5. Приятный вкус и аромат.
  6. Эффективное укрепление защитных функций иммунной системы.
  7. 100% усваиваемость.

Минусом считается дороговизна препарата.

Ультра D Orion Pharma

Биологически активная добавка применяется для восполнения нехватки кальциферола в человеческом организме.

Препарат принимается по 1-2 таблетки 1 раз в сутки. В 1 шт. содержится 100 МЕ витамина Д3, фруктового ароматизатора и ряда других вспомогательных добавок.

Флакон с 60 таблетками стоит 755 руб. За 122 шт. придется заплатить 1045 руб.

При изучении состава и воздействия комплекса выделяют следующие достоинства:

  1. Хорошая усвояемость кишечником.
  2. Удобство применения.
  3. Можно употреблять без жидкости.
  4. Приятный запах и вкус.
  5. Безопасность.
  6. Соответствие всем стандартам качества.
  7. Улучшение абсорбции Ca из желудка с последующей доставкой к тканевым структурам.
  8. Универсальное назначение. Подходит для женщин и мужчин разного возраста.
  9. Рекомендован при проблемах с менструальным циклом.
  10. Производится только финской компанией, где проходит строжайший контроль качества.

При этом таблетки можно употреблять только вместе с жирной пищей, а в случае индивидуальной непереносимости компонентов у пациента может развиваться аллергическая реакция.

Витамин D Эвалар

Комплекс продается в небольших упаковках, где находится 60 жевательных таблеток на основе натурального кальциферола и лимонного сока в порошковой форме.

Производится российской компанией «Эвалар». Способ употребления следующий: таблетка кладется под язык. Курс занимает от 1 до 2 месяцев. После этого выдерживается перерыв в полгода.

Одна таблетка имеет 600 МЕ действующего вещества. Стоимость Эвалара составляет 440 руб.

К достоинствам относят:

  1. Возможность применения для профилактических целей.
  2. Состав не содержит химических добавок и полностью натуральный.
  3. Благотворное влияние на эндометорий.
  4. Подходит для женщин, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.
  5. Доступная стоимость.

Detrimax D3

Кальциферод продается в таблетках для внутреннего применения. Разработан для пациентов от 50 лет. Производится в США.

Принимается по 1 или ½ таб. 1 раз в день при употреблении пищи. Курс приема – 30 суток. Содержание действующего вещества в таблетке – 1000 МЕ. Средняя стоимость упаковки с 30 шт. составляет 330 руб. За 60 таблеток придется заплатить 665 руб.

  1. Удобная дозировка.
  2. Укрепление иммунитета.
  3. Профилактический эффект при возрастных изменениях у женщин.
  4. Сочетание невысокой стоимости и хорошего качества.

К негативным характеристикам относят наличие в составе подсластителя. При отклонении от дозировки возможны побочные эффекты в виде слабительного действия.

Делаем правильный выбор препарата

Разбираясь, как выбрать витамин Д, нужно учитывать такие рекомендации:

  1. Ознакомьтесь с рейтингом самых популярных комплексов, их ценами и эффективностью.
  2. Почитайте отзывы покупателей.
  3. Перед посещением аптеки или выбором витаминов в интернете проконсультируйтесь со специалистом.
  4. Лучше покупать продукцию у проверенных поставщиков (в аптеках или на официальных сайтах).

Шаг 1 – Цель приема

Важный критерий выбора – цель приема препарата. Одни комплексы разработаны для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Другие устраняют острый дефицит витамина в организме и применяются в качестве лечебного средства.

Шаг 2 – дозы и схема приема

Дальше следует ознакомиться с рекомендуемой дозировкой и схемой приема. Ее можно прочитать в инструкции, которая находится в упаковке, или уточнить у врачей.

Шаг 3 – формы выпуска

Поскольку витаминные комплексы продаются в разных формах, выбирайте то, что подходит лично вам. Специалисты утверждают, что наиболее эффективны растворы для внутренних инъекций и капсулы, которые кладутся под язык.

Шаг 4 – выбираем препарат

В завершение остается посмотреть на список лучших препаратов на основе витамина Д или проконсультироваться со специалистами.

🏥Витамин D: обзор лучших препаратов на 2020 год

Все знают значение витаминов для организма человека. Особенно важен витамин D: его недостаток ведет к развитию рахита у маленьких детей, а у взрослых развивается остеопороз. Поддержать организм в здоровом состоянии помогут препараты кальциферола.

Редакция «Янашла» подготовила Вашему вниманию обзор лучших средств с витамином D, стоимостью от 192 руб. до 2036 руб

Свойства «солнечного витамина»

Витамин D можно считать уникальным, так как его потребность может реализовываться не только с приемом пищи, но и вырабатываться организмом под воздействием солнечных лучей в теплое время года. Он представляет собой объединенную группу веществ, имеющих похожее строение и функции. Эргокальциферол (вит D2) и холекальциферол (вит D3) – наиболее активные вещества.

Натуральный витамин D под воздействием жиров и желчи отлично всасывается в организме человека (является жирорастворимым веществом). Синтетический аналог не нуждается в этих параметрах и усваивается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых показано ограничение поступления жиров в организм.

Витамин D принимает участие:

  • в поддержании иммунитета;
  • является нейропротектором (способствует росту и развитию нервных клеток и нейронов);
  • способствует сохранению когнитивных функций;
  • снимает воспалительные процессы;
  • помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания;
  • участвует в регулировке обмена Са и Р в костной системе;
  • способствует качественному всасыванию Са в тонком отделе кишечника;
  • является профилактикой развития рахита у детей в маленьком возрасте;
  • помогает нормализовать функцию эндокринной системы (щитовидной железы);
  • укрепляет организм в целом;
  • является профилактикой болезни Альцгеймера и деменции;
  • обеспечивает нормальное протекание беременности и внутриутробное развитие плода;
  • нормализует правильную работу мышц;
  • помогает укрепить костную ткань, зубы;
  • снимает «синдром хронической усталости»;
  • способствует нормализации эмоционального состояния (снимает депрессивную симптоматику).

Исторический факт! Витамин D был открыт в 1922 году американским биохимиком Элмером Макколумом после ряда экспериментов. Это был четвертый витамин, который был открыт в то время, и его назвали четвертой по счету латинской буквой D.

На данный момент его называют провитамином, так как для активации он проходит несколько этапов биологических реакций.

Необходимые дозировки

Как правило, доза препарата зависит от возрастной категории, направленность цели и вида необходимого средства. Назначается дозировка врачом.

Взрослым, в качестве профилактического мероприятия, показан прием:

  • таблетированной формы (1 таб. * 3 р/сут);
  • капсулы (1 кап. 1-2 р/сут.;
  • капли (1-2 кап. 1 р/ сут.).
  • начиная с грудного возраста (на 3 неделе жизни) по 1-2 кап. (500 МЕ/ день);
  • от 3-х лет: 1 пастилку 1 р/сут. с пищей.

При контакте кожных покровов с ультрафиолетовыми лучами благодаря участию холестерина вырабатывается в организме вит D. При наличии жиров кальциферол хорошо усваивается организмом, получаемый им из продуктов питания. Если не прибывать на солнце или применять только необходимую пищу (пищевые добавки), все равно организм не получит вит D в необходимом объеме.

Рекомендации специалистов! Так как вит D является жирорастворимым веществом, то он может накапливаться в организме. Расход кальциферола может длиться до 6 месяцев для людей солнечных регионов, для других – до 2 месяцев.

В связи с этим, медицинские работники рекомендуют в летнее время чаще находиться на солнце, в холодный период (осень – зима) – пропивать препараты вит D.

Лекарственные виды

Современная фармакологическая промышленность выпускает препараты витамина D в различных формах. Это позволяет покупателем выбрать себе и своим детям удобный вид кальциферола:

  1. Таблетка. Это твердый прессованный вид с дозированной нормой витамина (в 1 таб. содержится 200 МЕ холекальциферола). Рекомендуется детям старше одного года и взрослым.
  2. Раствор. Жидкая форма, имеющая водную или масляную основу. Дозировка определяется по необходимому количеству капель согласно возрастной категории. Рекомендуется для малышей до 1 года в качестве профилактики развития рахита. Водный раствор как более безопасный и быстро усваиваемый больше подходит детям. Масляная основа замедляет всасывание кальциферола, но он усваивается полностью.
  3. Капсула. Представляет собой объемную маленькую колбочку с желатиновой оболочкой. Рекомендуется взрослым и детям после трехлетнего возраста (1 капсула содержит 600 МЕ).
  4. Пастилка. Представлен препарат в виде желейной конфеты, отлично подходит маленьким детям, так как имеет приятный сладкий вкус и интересную форму. Здесь важно не передозировать средство. Большие дозы могут вызвать отравление.
  5. Спрей. Витаминная жидкость во флаконе с дозатором. Рекомендуется распылять под язык, где витамин быстро и качественно усваивается (1 распыление = суточной дозе витамина для взрослого человека).
  6. Инъекционный раствор на водной основе для внутривенных вливаний. Рекомендуется для лечения таких патологических состояний, как мальабсорбция и гипокальциемическая тетания.
Читайте также:  Выбираем витамин Д в капсулах – рейтинг лучших препаратов

Характеристика ТОП -7 популярных самых лучших препаратов вит D

ТОП -7 популярных препаратов вит D
№п/пНаименованиеКому рекомендованоДействие препарата
1.АкваДетрин «Medana», ПольшаСамым маленьким детям и взрослымЛегкоусвояемая формула, способствует 100% усвоению в кишечнике, «бюджетный вариант»
2.Вигантол, ГерманияГрудничкая и взрослымУсваивается на 100%, экономичное средство, доступная цена
3.BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, СШАНоворожденным детямУникальная формула, натуральный препарат, вит D и пробиотик, восстанавливает полезную микрофлору кишечника, соотношение цены и качества
4.Минисан витамин D «Verman», ФинляндияДля людей возрастной категории от 18 до 50 летНатуральный препарат, усваивается на 100%, соотношение цены и качества
5.Ультра D «ORION PHARMA», ФинляндияДля взрослых, беременных и кормящих женщинУдобен в применении, высокая эффективность, контроль качества и безопасности
6.Витамин D «Эвалар», РоссияДля взрослых разной возрастной категорииНатуральный кальциферол и порошкообразный лимонный сок, 100% усвоение
7.DETRIMAX D3, СШАДля людей после 50 летУдобная дозировка, благотворно влияет на весь организм, профилактика остеопороза

Универсальная формула жирорастворимого витамина D на водной основе. Особая структура препарата способствует 100% усвоению в кишечнике. Производитель: Польша, «Medana». Выпускается во флаконе по 10 мл.

Как принимать: один раз в день с пищей или грудным молоком (небольшое количество) для грудничков. Дозировку назначает врач. В 1 капле содержится 500 МЕ.

Средняя цена за флакон: от 192 руб.

  • легкоусвояемая формула;
  • для самых маленьких детей и взрослых (особенно при заболеваниях желчного пузыря, при желчных застоях);
  • удобная дозировка;
  • экономичное средство (1 мл -20 капель, флакон 10 мл рассчитан на 100 дней, если принимать по 1000 МЕ);
  • отличные отзывы;
  • соответствие цены и качества;
  • доступная цена, «бюджетный вариант».
  • возможны аллергические реакции после приема.

Холекальциферол на масляной основе. Производитель: Германия. Выпускается во флаконе по 10 мл.

Как принимать: с пищей 1 раз/сут. (для грудничков с грудным молоком). Одна капля содержит 500 МЕ.

Средняя цена за флакон 223 руб.

  • усваивается на 100%;
  • нет бензилового спирта;
  • отсутствует запах;
  • имеет хорошие отзывы;
  • подходит взрослым;
  • экономичное средство;
  • соответствие цены и качества;
  • доступная цена.
  • несоблюдение дозировки ведет к его передозировке;
  • могут быть аллергические реакции;
  • отпускается в аптеках по рецепту.

Комбинированный препарат в каплях, в который входит витамин D и пробиотик (лактобактерии Рейтери), разработан для новорожденных детей. Производитель: США, «BioGaia». Выпускается в виде капель во флаконе по 10 мл.

Как принимать: ежедневно по 5 капель/день. Перед приемом необходимо взбалтывать. Содержание: в 5 каплях до 400 МЕ кальциферола и 100 млн КОЕ бактерий L reuteri.

Средняя цена: 10 мл — 2036 руб.

  • уникальная формула;
  • натуральный препарат;
  • восстанавливает полезную микрофлору кишечника;
  • уменьшает колики в кишечнике у младенцев;
  • можно применять с рождения;
  • содержит вит Е;
  • имеет отличные отзывы;
  • соответствие цены и качества;
  • можно хранить в холодильнике;
  • экономная упаковка (хватает на 1.5 месяца при приеме по 5 капель).
  • высокая цена;
  • при хранении в холодильнике не допускать замораживание;
  • купить можно через интернет (редко встречается в аптечной сети).

Представляет собой жевательные таблетки с витамином D с оптимальной дозировкой для людей возрастной категории от 18 до 50 лет (по 800 МЕ в 1 таб.). Производитель: Финляндия, «Verman». Выпускается в виде таблеток во флаконе по 100 шт.

Как принимать: для взрослых – 1 таб./сут. Курс: 1 месяц.

Средняя цена за 100 таб. — 818 руб.

  • натуральный препарат;
  • имеет оптимальную дозировку (можно делить таблетку пополам);
  • подходит молодым людям от 18 лет, женщинам и мужчинам, беременным;
  • отсутствуют красители и ароматизаторы;
  • не требуется вода;
  • можно разжевывать или рассасывать;
  • имеет приятный вкус;
  • усваивается на 100%;
  • отсутствует лактоза и клейковина;
  • положительные отзывы;
  • выпускается только на заводе в Финляндии (контроль качества);
  • соотношение цены и качества;
  • повышает иммунитет, защитные силы и т. д.

Данный препарат пополнить необходимое количество кальциферола в организме. Форма выпуска: жевательные таблетки во флаконах по 30, 60, 90 и 120 шт. Наиболее выгодно брать большой объем. Производитель: Финляндия, «Orion Pharma».

Как принимать: 1-2 таб. 1 раз/ сут. Таблетка содержит: 1000 МЕ вит D3, фруктовый ароматизатор и другие вспомогательные вещества.

Средняя цена за флакон с 60 таблетками 755 руб., с 120 таб. -1045 руб.

  • быстрое всасывание;
  • препарат удобен в применении;
  • не нужно запивать водой;
  • обладает приятным вкусом и ароматом;
  • безопасен;
  • высокая эффективность;
  • проверенное качество;
  • усиливает абсорбцию Са из желудка и улучшает его доставку к тканям организма;
  • подходит взрослым, беременным и кормящим женщинам;
  • покупательницы отмечают хорошие результаты при сбоях менструального цикла;
  • положительные отзывы;
  • выпускается только на заводе в Финляндии (строжайший контроль качества и безопасности).

Совет! Осторожно принимать людям с такими проблемами, как гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, мальабсорбция, почечная и печеночная недостаточность.

  • принимать нужно во время еды вместе с чем-то жирным;
  • может наблюдаться индивидуальная непереносимость препарата;
  • при несоблюдении дозировки могут развиться патологические процессы.

Биопрепарат благотворно влияет на организм. Представляет собой жевательные таблетки, содержащие натуральный кальциферол и порошкообразный лимонный сок. Производитель: Россия, «Эвалар». Выпускается: по 60 таблеток в упаковке.

Как принимать: 1 таб./сут., разжевывая или рассасывая под языком (до полного растворения). Рекомендуемый курс приема: от 1 до 2 месяцев. Повторно можно применять через 6 месяцев. В одной таблетке содержится 600 МЕ.

Средняя цена за 60 таб. 440 руб.

  • натуральный препарат, удобен в применении;
  • 100% усвоение;
  • для взрослых разной возрастной категории;
  • улучшает структуру костей (укрепляет костную ткань);
  • является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза;
  • нормализует работу иммунной системы;
  • содержит адекватную суточную дозировку;
  • способствует нормализации настроения при депрессивных состояниях;
  • рекомендуется в период беременности и кормления грудью;
  • благотворно влияет на эндометорий;
  • способствует нормальному внутриутробному развитию плода;
  • имеет положительные отзывы;
  • соотношение цены и качества;
  • доступная цена.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3: как выбрать, виды, характеристики, отзывы, цена

20.02.2019

Дефицит витамина Д весьма негативно влияет на усвоение организмом кальция. Данный фактор нередко приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и другим заболеваниям, которые могут приобретать хронический характер. Избежать подобного недуга поможет употребление витаминов Д3. Натуральный состав представленного препарата ежедневно обеспечат вас суточной нормой кальциферола. Производители выпускают множество таких витаминов, поэтому нередко их выбор становится весьма сложным. В нашей статье вы сможете выбрать только качественную добавку, с высокой пользой для здоровья.

Содержание:

Для чего нужен витамин Д

Главной функцией кальциферолов является поддержание фосфорно-кальциевого баланса в организме, улучшение всасывания представленных микроэлементов в кишечнике и дальнейшее их распределение по костно-мышечной структуре. Данное активное вещество обладает множеством полезных свойств:

  • повышение иммунитета;
  • улучшение состава и свертываемости крови;
  • корректировка работы щитовидной железы;
  • предупреждение развития миастении;
  • восстановление проходимости нервных импульсов;
  • ускорение обмена веществ;
  • устранение сухости кожи и волос;
  • регулировка работы сосудов и сердца;
  • поддержка АД (артериальное давление);
  • препятствие развитию новообразований.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3

Представляем вашему вниманию рейтинг, в котором находятся 7 лучших препаратов, отличаемые от аналогов высоким качеством и эффективностью. В данный ТОП входит следующая продукция:

  • Now Foods;
  • 21st Century Health Care Жидкий кальций;
  • 21st Century Health Care Цитрат кальция;
  • Doctor’s Best Best витамин D3 5000 МЕ;
  • Компливит Аква Д3;
  • Healthy Origins;
  • Solgar.

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент товаров.

Now Foods

Представленные гелевые капсулы с витамином Д выпускаются в легкоусвояемой форме. Обычно витамин Д поступает в организм из рациона или в результате воздействия солнечных лучей. Однако в пище данный препарат содержится в незначительных количествах. Поскольку многие люди слишком мало времени проводят на солнце или стараются избегать этого, необходимо получать витамин D в виде представленных добавок. Данный препарат укрепляет кости и зубы, а также поддерживает здоровье организма в целом.

Количество капсул120
Способ примененияпо одной капсуле один раз в 2 дня
Противопоказаниябеременность, нарушение работы почек
Составжелатин, глицерин, вода, оливковое масло и витамин Д3

Ценовая категория: от 2390 до 2700 рублей.

  • большая упаковка (240 капсул);
  • укрепляет кости;
  • способствует здоровью зубов;
  • поддерживает весь организм в целом.
  • не выявлено.

Отличные витаминки! Действительно влияют на многие функции организма. Поддерживают сердечно сосудистую систему и укрепляют иммунитет. За 2 месяца приема почувствовал улучшение самочувствия и легкость. Весьма эффективно борются с депрессией и плохим настроением. Спасибо производителям, советую.

21st Century Health Care Жидкий кальций

Жидкий кальций является быстроусвояемым источником кальция и важным минералом, который поддерживает здоровье костей, а также помогает в работе функции мышц и нервов. Витамин D3, в свою очередь, способствует лучшему усвоению кальция, а также поддерживает здоровье иммунной функции. Прием кальция и витамина D3 одновременно, в сочетании с правильным питанием и адекватной физической нагрузкой уменьшает риск возникновения остеопороза в дальнейшем времени.

Способ применения2 капсулы в день
Противопоказаниялактация, беременность, нарушение работы почек
Количество капсул90
Составсоевое масло, диоксид титана, желатин, глицерин, очищенная вода, лецитин, кальций, Д3

Ценник: от 1190 до 1460 рублей.

  • удобство применения (гелевая оболочка);
  • помогает росту волос и ногтей;
  • быстро усваивается организмом.
  • не найдено.

Через 3 месяца после приема представленной добавки, заметила явное улучшение здоровья ногтей и волос. Также витамины повлияли и на общее самочувствие. Стало легче просыпаться по утрам, а усталость чувствуется намного меньше, даже после целого дня, проведенного на ногах.

21st Century Health Care Цитрат кальция

Компонент состава – цитрат кальция является прекрасно усваивающейся формой кальция, который крайне необходима для поддержки костей и здоровья зубов. Данный ингредиент также поддерживает бесперебойную работу мышц и нервов. Помимо кальция, в состав также входит витамин Д3, который помогает лучшему усвоению кальция и поддержки иммунитета. За счет мгновенного усвоения, препарат в целом идеально подходит активным людям, следящим за своей фигурой и здоровьем.

Противопоказаниябеременность, лактация, прием гормональных средств
Количество таблеток400
Составстеариновая кислота, целлюлоза, силикат магния, натрий кроскармеллозы, стеарат магния, Д3, цитрат кальция
Способ примененияпо 2 таблетки 2 раза в день

Стоимость: от 2190 до 2800 рублей.

  • большая упаковка (400 шт);
  • поддерживает здоровье костей;
  • укрепляет иммунитет.
  • не выявлено.

Пью данный препарат давно, с перерывами в 2 месяца, но всегда вовремя – по 2 таблетки в день. Средство весьма сильно повлияло на мой организм, в хорошем смысле. Самочувствие прекрасное, без простуды и заболеваний, к тому же еще и волосы отрасли. Я просто в восторге, рекомендую.

Doctor’s Best Best витамин D3 5000 МЕ

Пищевой компонент D3 является критически важным в поддержке многих функций организма. Данный ингредиент, помимо прочего, полезен для здоровья костей, иммунного здоровья, работы сердечно-сосудистой системы и клеточного обмена. Витамины группы D являются незаменимой частью пищевого рациона человека.

Доказана его эффективность в профилактике рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы, ожирения, болезней сердца и депрессии.

Способ приема1 или 2 капсулы в день
СоставД3, желатин, глицерин, очищенная вода, оливковое масло
Противопоказаниякормление грудью, беременность
Количество капсул720

Ценник: от 3690 до 4100 рублей.

  • поддерживает иммунитет;
  • не содержит в составе ГМО;
  • продлевает годы жизни.
  • не выявлено.

Волшебный препарат, даже не думала, что Д3 настолько не хватает в моем организме. Раньше часто болела, иммунная система была ослаблена до невозможности. С приемом представленных витаминов, все встало на свои места. Болеть стала намного реже, самочувствие улучшилось, ногти стали в разы крепче, и структура волос улучшилась.

Компливит Аква Д3

Представленный препарат является водным раствором. Технология его производства позволяет жирорастворимый витамин Д3 перевести в водорастворимую форму, что улучшает его усвоение организмом. В сравнении с привычной масляной формулой, данное средство лучше всасывается из ЖКТ, и не нарушается при недостаточном образовании желчи. Данный витамин обеспечивает усвояемость кальция и фосфора во взрослом и детском организме.

Составмакрогола глицерилрицинолеат, сахароза, лимонная кислота, атенол
Противопоказаниякормление грудью, беременность
Объем10 мл
Способ приема1 ложка в день

Цена: от 159 до 162 рублей.

  • укрепляет кости;
  • улучшает состояние зубов;
  • повышает иммунную систему.
  • не выявлено.

Отличный препарат просто нет слов! За 6 месяцев улучшил мое самочувствие и мужа. Волосы и ногти стали крепче, болеть мы перестали уже давно, как раз с начала приема средства. Сердечно сосудистая система пришла в норму, нормализовалось давление, и головные боли также прекратились. Я не ожидала такого сильного эффекта, рекомендую.

Healthy Origins

В представленном препарате главным добавочным веществом является компонент Д3. Он участвует в гомеостазе кальция, действуя на кишечник и кости. В кишечнике витамин D регулирует всасывание кальция и фосфата. В зимнее время или с применением солнцезащитных кремов, Д3 практически не поступает в наш организм, поэтому добавка к пище в данные периоды просто необходима.

Противопоказаниякормление грудью, беременность
Количество капсул360
Составглицерин, вода, желатин, оливковое масло холодного отжима, Д3
Способ приемаодин раз в день

Ценовая категория: от 3090 до 3700 рублей.

  • не содержит в составе ГМО;
  • без сои;
  • укрепляет иммунитет;
  • регулирует всасывание кальция и фосфата.
  • не найдено.

Очень хорошее средство. За 2 месяца применения, препарат улучшил мое самочувствие, болеть практически перестал. Зубы перестали реагировать на холодное и горячее, а давление пришло в норму, хотя раньше частенько давало о себе знать.

Solgar

Особенность представленного препарата в том, что он изготавливается на основе особой легко усваиваемой формы витамина D, которая максимально схожа с веществом, вырабатываемым в человеческой коже под воздействием солнечных лучей. При дефиците холекальциферола организм не может хранить и накапливать минералы, они попросту вымываются. Во взрослом организме он помогает сохранить мышцы и кости здоровыми, снизить риск возникновения остеопороза и остеоартрита.

Количество капсул250
Составмикрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, D3
Способ приема1 раз в день
Противопоказаниябеременность, лактация, прием каких-либо лекарств

Ценник: от 4456 до 5300 рублей.

  • поддерживает здоровье зубов и костей;
  • восполняет дефицит полезных микроэлементов;
  • укрепляет иммунитет;
  • поддерживает здоровье тканей.
  • не выявлено.

Весьма эффективный препарат. После его недлительного приема, показатели анализов улучшились в 2 раза. Даже чувствуется, как улучшается самочувствие с каждым днем все больше и больше. Улучшилась память, перестала болеть голова. Спасибо большое производителям, рекомендую всем.

Сравнительная таблица представленных средств

В целях сравнения представленных товаров, предлагаем взглянуть на таблицу с их характеристиками.

Название препаратаСоставСпособ приемаПротивопоказанияКоличество капсул/таблеток (шт)Цена (руб.)
Now Foodsжелатин, глицерин, вода, оливковое масло и витамин Д3по одной капсуле один раз в 2 днябеременность120от 2390 до 2700
21st Century Health Care Жидкий кальцийжелатин, глицерин, очищенная вода, лецитин, кальций, Д31 или 2 капсулы в деньлактация, беременность, нарушение работы почек90от 1190 до 1460
21st Century Health Care Цитрат кальциянатрий кроскармеллозы, стеарат магния, Д3, цитрат кальция2 капсулы в деньлактация, беременность, нарушение работы почек400от 2190 до 2800
Doctor’s Best Best витамин D3 5000 МЕД3, желатин, глицерин, очищенная вода, оливковое масло1 или 2 капсулы в денькормление грудью, беременность720от 3690 до 4100
Компливит Аква Д3сахароза, лимонная кислота, атенол1 ложка в денькормление грудью, беременность10 млот 159 до 162
Healthy Originsоливковое масло холодного отжима, Д3один раз в денькормление грудью, беременность360от 3090 до 3700
Solgarрастительная целлюлоза, растительный стеарат магния, D31 раз в деньбеременность, лактация, прием каких-либо лекарств250от 4456 до 5300

Списки лучших

Помимо уже имеющегося ассортимента товаров, мы создали еще один ТОП-лучших препаратов, которые отличаются друг от друга своими особенными способностями и функциями. В список входят следующие средства:

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент.

Аквадетрим водный – на водной основе

Данный препарат предназначен для профилактики против гиповитаминоза D3. В терапевтических целях средство используют при лечении патологий, вызванных недостатком данного витамина. В его присутствии в кишечнике активируется усвоение кальция и фосфатов, а в костях активируется процесс синтеза соединений данных солей с органическим компонентом. Представленная добавка оснащена вкусом и запахом аниса.

Цена: от 199 до 230 рублей.

Devisol – на масляной основе

Основой представленного препарата является кокосовое масло. Данный витамин подходит употреблению как взрослым, так и детям, в том числе новорожденными в целях профилактики рахита, и недоношенными для поддержки развития скелета. В целом же данный препарат укрепляет иммунитет, и способствует укреплению костей. Практически не имеет противопоказаний, в целях убеждения, обратитесь к врачу.

Стоимость: от 550 до 620 рублей.

Dr. Mercola – для взрослых

В комплексе представленного препарата содержится натуральный витамин Д3, который получают из ланолина, а также витамин К2 и небольшое количество аскорбиновой кислоты. Данную добавку необходимо употреблять взрослому человеку во время лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Помимо всего, препарат улучшает память, борется с депрессией, укрепляет иммунную систему и улучшает умственные способности.

Ценник: от 2080 до 2700 рублей.

Как и когда применять витамины

Витамин Д в большинстве случае назначается детям при рахите, замедленном развитии суставов и признаках гиповитаминоза. Взрослым при болезни суставов, остеопорозе и остеомаляции, хроническом гастрите, энтерите и панкреатите, и при многом другом. А также препараты с данным веществом прописывают при некоторых родственных заболеваниях, например, энтероколите и гипопаратиреозе.

Взрослому здоровому человеку нужно получать в сутки около 10 мкг витамина Д. Новорожденному ребенку требуется в сутки 7,5 мкг данного вещества. В возрасте полугода потребность малыша в витамине достигает таковой для взрослого человека. Беременным женщинам и кормящим матерям требуется до 15 мкг витамина Д в сутки. Перед применением данного препарата рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

На что смотреть при выборе

При покупке одного из представленных средств необходимо обратить внимание на следующие пункты:

  • Состав. В основе состава должен быть витамин Д3 и безопасные вспомогательные компоненты, например, масла, триглицериды, витамин Е и натуральные вкусоароматические добавки.
  • Цель применения. Каждая добавка содержит дополнительные компоненты, которые больше помогают при той или иной проблеме.
  • Срок годности. Необходимо тщательно следить за датой выпуска, иначе представленные добавки могут только навредить организму, усугубляя положение имеющихся недугов.

⭐️Рейтинг препаратов с лучшим содержанием витамина D для взрослых и детей

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рост здоровым, с удовольствием играл с друзьями в активные игры и не плакал по ночам. Подросткам нужна подпитка растущего организма, для крепости позвоночника, ровной спины. Чтобы высиживать на долгих, изнурительных занятиях, мозг школьника и студента должен быть в тонусе. У пожилых людей кости становят хрупкими, часто можно услышать, что старик лежит в больнице с переломом шейки бедра. Решить проблемы с костями и повысить энергетический уровень можно, если принимать с пищей витамин Холекальциферол или Д. Однако потребность организма в питательных веществах отличается в зависимости от возраста. 👉Нужно разобраться, какой препарат с витамином Д лучше купить взрослому и малышу. Чтобы вам проще было ориентироваться в выборе добавок в аптеках и в магазинах БАДов, представляем рейтинг лучших препаратов с витамином D для детей и взрослых от редакции Zuzako.

✅Хорошие витамины группы D

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Препараты с витамином Д для детей и подростков1Вигантол р-р масл. внутр 0,5мг/млПрофилактика рахита с первых дней жизниПодробнее
2Кальций д3 никомед таб.Укрепление костейПодробнее
3Аквадетрим (витамин д3)Поддержка иммунитета с малых летПодробнее
4Кальций д3 со вкусом апельсина ВитамирВкусные драже для крепких зубовПодробнее
5Компливит аква д3 каплиПрепарат для укрепления скелетаПодробнее
Препараты с витамином Д для взрослых1Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Women’sПоддержание мышц в тонусеПодробнее
2Солгар цитрат кальцияДобавка для лучшего усвоения кальцияПодробнее
3Минерально-витаминный комплекс Maxler Vitamin D3Подходит для активных людейПодробнее
4Кальцемин адвансКомплекс кальция и витамина DПодробнее
5Детримакс Витамин Д3Источник микроэлемента для обмена веществПодробнее

А что из этого предпочтете Вы?

Препараты с витамином Д для детей и подростков

Вигантол р-р масл. внутр 0,5мг/мл

Препарат всегда можно найти в аптечной сети, но отпускается он по рецепту педиатра. Состав включает в себя оптимальную дозировку витамина D3, которым можно обеспечить организм малыша. Во избежание передозировки нужно четко придерживаться дозировки. Раствор улучшает всасываемость кальция желудком, способствует наполнению минералами костей ребенка. Если давать Вигантол младенцам со второй недели жизни, можно избежать рахита, откорректировать работу щитовидной железы. Взрослые принимают лекарство для лечения остеопороза и проблем с пищеварением. При приеме масла нужно периодически проверять уровень концентрации кальция в крови. Это делают, чтобы избежать гиперкальциемии, она может развиться на фоне передозировки препаратом.

  • Можно принимать с рождения
  • Назначают при недоношенности
  • Удобный дозатор
  • Хватает надолго
  • Отпускается по рецепту
  • Есть побочные действия

Кальций д3 никомед таб.

Жевательные таблетки с фруктовым вкусом понравятся маленьким детям и обеспечат потребности растущего организма в полезных веществах. Если вы не знаете в какой форме купить витамин Д ребенку, берите в жевательных пастилках, его с удовольствием поедают малыши. Оптимальное сочетание кальция и D3 помогает поддерживать обменные процессы в тонусе. Холекальциферол отлаживает работу щитовидки, которая регулирует уровень минералов в костях, что важно для профилактики остеопороза. Кальций д3 никомед врачи рекомендуют принимать для укрепления когтей и зубов, улучшения роста волос. Витамин повышает крепость костной ткани, помогает быстрее справляться с переломами. Карбонат кальция напрямую связан с нервными процессами, улучшает их скорость. После приема препарата прекращаются судороги, быстрее наращивается мышечная масса, что так любят спортсмены.

  • Вкусные таблетки
  • Большой срок годности
  • Оптимальный состав
  • Подходят для людей любого возраста
  • Крупный размер драже
  • Высокая цена

Аквадетрим (витамин д3)

Средство дают детям с рождения для улучшения впитывания кальция и отладки работы ЖКТ. Аквадетрим участвует в свертываемости крови, купирует симптомы менопаузы. Показан женщинам после 45 лет. Полезное вещество в форме элемента D3, который на 25 % лучше усваивается организмом, чем D2. Раствор важен для беременных, так как восполняет дефицит полезных веществ матери и растущего плода. Маленьким детям в зимний период и жителям севера назначают добавку для гармоничного развития скелета и формирования иммунитета. Препарат улучшает сократительную способность всех мышц, в том числе сердечной. По отзывам родителей, это один из лучших составов с витамином Д3 для профилактики рахита у детей. Вещество с осторожностью следует принимать людям с почечной недостаточностью, гипервитаминозом.

  • Приятный вкус
  • Профилактика рахита
  • Невысокая стоимость
  • Экономичная упаковка
  • Спирт в составе
  • Не подходит диабетикам

Кальций д3 со вкусом апельсина Витамир

Средство является хорошей поддержкой иммунитета в сезон простуд. Медики рекомендуют пить курсами в осенне-зимнее время, чтобы снизить риск заболеть простудой, для повышения энергии, улучшения памяти. Одна таблетка удовлетворяет суточную потребность взрослого и ребенка в кальции и витамине D. Вместе эти два элемента лучше усваиваются, поддерживают сопротивляемость к заболеваниям. Производители думали надо тем, какой витамин Д лучше примут маленькие пациенты и создали драже с фруктовым вкусом для детей. Добавку можно давать детям с 3-х лет в качестве дополнительного источника полезных веществ.

  • Недорогое средство
  • Источник витамина бодрости
  • Приятный вкус
  • Подходит для беременных
  • Аллергические реакции
  • Встречается не во всех аптеках

Компливит аква д3 капли

Капли назначают для лучшего усвоения кальция и фосфора в организме, профилактики хрупкости костей. Лекарство помогает сформировать крепкие здоровые зубы у ребенка, действует успокаивающе на нервную систему. Постоянный прием добавки нормализует детский сон, способствует лучшему запоминанию новой информации, повышает работоспособность в школе.

Следует контролировать уровень витамина в крови у детей, живущих на юге, при передозировке, количество препарата уменьшить вдвое. Добавку с осторожностью дают пожилым людям из-за риска развития гиперкальциемии.

  • Хорошо усваивается организмом
  • Недорогой аналог зарубежных витаминных составов
  • Всегда в наличии в аптеках
  • Укрепление костей
  • Удобная форма
  • Нельзя давать новорожденным
  • Есть побочные действия

Препараты с витамином Д для взрослых

Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Women’s

Комплекс добавок для общего укрепления организма. За счет широкой палитры микроэлементов и витаминов в составе быстро поднимает иммунитет человека, поддерживает бодрость у людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов. Для лучшего усвоения группы полезных веществ в капсулу включен D3, который ускоряет обменные процессы в организме. Люди, которые принимали vplab Ultra Women’s отмечают улучшение качества волос, ногтей, общего самочувствия, повышение работоспособности. Препарат следует выбирать тем, кто ищет хороший состав с витамином Д.

  • Борется с симптомами депрессии
  • Полезен для спортсменов
  • Улучшает общее самочувствие
  • Весь комплекс витаминов
  • Крупные таблетки
  • Высокая стоимость

Солгар цитрат кальция

В витаминных комплексах Солгар полезные вещества получены из растительных компонентов, в том числе и витамин D3. Этот элемент содержится в таблетках вместе с кальцием. БАД создан для восстановления крепости костей после переломов, для поддержки выносливости спортсменов. Таблетки восстанавливают необходимый уровень кальция в костях старых людей, задерживают развитие остеопороза.

Препарат одобрен для продажи на интернет – ресурсе iHerb – магазине, который занимается продажей качественных витаминных добавок из натурального сырья.

  • Повышает иммунитет
  • Подходит диабетикам
  • Натуральный состав
  • Восстанавливает костную ткань
  • Неэкономный расход
  • Есть не во всех аптеках

Минерально-витаминный комплекс Maxler Vitamin D3

Витамины направлены на укрепление организма и повышение сопротивляемости в период сезонных заболеваний. Длинный список микро и макроэлементов направлен на укрепление сердечной мышцы, повышение эластичности сосудов, ускорения процессов кроветворения. Витамин D3 помогает усваиваться фосфору и кальцию в организме, способствует накоплению минералов в костной ткани, улучшает нервные процессы.

  • Повышает работоспособность
  • Общее укрепление организма
  • Не содержит искусственных подсластителей
  • Комплекс полезных веществ
  • Побочные действия при передозировках
  • Крупный размер таблеток

Кальцемин адванс

Таблетки содержат соединения кальция, марганца, цинка, магния, бора, меди и D3. Комплекс направлен на поддержание крепости костей, улучшение состояния кожи и волос. Пожилые люди, принимающие добавку, меньше страдают от заболеваний двигательного аппарата, суставов. Рекомендовано добавлять в качестве поддержки иммунитета на высоком уровне в зимний период. Цинк регулирует функцию половых гормонов, магний формирует мышечные волокна, синтезирует белок. Медь, бор и кальций при помощи D3 лучше усваиваются и способствуют обновлению клеток кожи, подтягивают овал лица, предотвращают хрупкость костей, ускоряют заживление после переломов.

  • Восстановление костей после переломов
  • Комплекс микроэлементов
  • Всегда в наличии
  • Не вызывает аллергии
  • Крупные таблетки
  • Высокая стоимость

Детримакс Витамин Д3

Детримакс назначают для профилактики простудных заболеваний, повышения жизненной энергии, улучшения состояния мышц и укрепления костей. Препарат рекомендован в качестве добавки витамина D, который человек не получает в достаточном количестве из пищи. Одна таблетка обеспечит суточную потребность организма в полезном веществе. Одной упаковки лекарства достаточно на полгода, для улучшения работы нервных связей, поднятия иммунитета, поддержания репродуктивной функции. Витамин способствует лучшему усвоению других полезных элементов, регулирует эндокринную систему, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.

  • Профилактика остеопороза
  • Высокая концентрация полезных веществ
  • Борется с хронической усталостью
  • Подходит для беременных
  • Нельзя принимать детям
  • Крупные таблетки

Общие сведения о витаминах группы D: справка редакции Zuzako

Препараты с витамином D используются главным образом для профилактики рахитов и маленьких детей. Этот элемент работает вместе с другими микроэлементами, помогая им усваиваться в желудке. Принимает участие в обменных процессах и улучшении работы ЖКТ, помогает усваивать кальций и фосфор в костях.

Последние исследования показали, что полезный элемент содержится во многих тканях организма — в эндокринных органах, в жировых клетках, кишечнике, нейронах. Витамин D отвечает за формирование иммунитета, помогает уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы.

Те, кто пытается насытить организм витамином D, пребывая на солнце, рискуют получить рак кожи. Хоть, солнечные лучи способствуют выработке в эпидермисе полезного гормона, они же могут спровоцировать ряд серьезных заболеваний.

Разновидности и формы выпуска

В группе витамина D находятся 5 важных форм, которые обладают полезным воздействием на организм человека.

  1. D Этот элемент образуется при воздействии солнечного излучения на грибковые бактерии. Эргокальциферол часто используют в добавках при выпечке хлебных изделий, изготовлении молочных смесей. В детском питании полезная добавка восполняет суточную потребность в витамине D, способствует усвоению других питательных веществ из пищи.
  2. D3 содержится в продуктах животного происхождения. Чтобы получить больше Холекальциферола, нужно чаще готовить из таких продуктов как печень глубоководных рыб, говядина, куриный желток. Полезное вещество также вырабатывается в коже человека, при его нахождении на солнце. Вот почему так важно чаще бывать на свежем воздухе. В заполярье дети испытывают недостаток полезных лучей, там для профилактики рахита используют искусственные добавки.
  3. D4 содержится в норме организме человека, который под действием солнечного света перерабатывается в D
  4. D5 содержится в зернах пшеницы.
  5. D6 присутствует в растениях.

Все разновидности элемента оказывают одинаковое действие на здоровье, отличаются только способностью усваиваться, в медицине их обозначают одним названием – витамин D. Если разбираться в том, какой витамин Д лучше купить взрослому человеку и малышу, следует знать, что для организма людей важными являются Холекальциферол и Эргокальциферол, ведь они в большом количестве содержаться в пище и синтезируются в эпидермисе под действием ультрафиолета.

Показания и противопоказания

Витамин D в первую очередь необходим для профилактики рахита. Особенно важно давать добавки с содержанием этого элемента детям, так как молодой организм находится в активном росте и требует постоянной подпитки полезными веществами.

Холекальциферол используют для лечения остеопороза у пожилых людей. Витамин способствует лучшему усвоению кальция, который необходим старым костям.

При дефиците D3 развиваются заболевания толстой кишки, нарушается функция печени, всасываемость ЖКТ полезных веществ. Прием добавок убирает болезненные симптомы, восстанавливает работу органов.

Противопоказанием является почечная недостаточность, так как синтез полезных веществ оказывает большую нагрузку на все органы, а особенно на выделительную систему. Беременные женщины должны посоветоваться с врачом о возможном приеме витаминных добавок.

Переизбыток полезных веществ в организме может приводить к расстройству работы внутренних органов, аллергии, понижении иммунитета. Чтобы избежать гиперкальциемии и гипервитаминоза нужно сдать анализ крови на содержание микроэлементов. Если показатели в норме, можно принимать витаминные добавки, придерживаясь суточной дозы.

✅Какие витамины Д лучше купить ребенку и взрослому человеку

Суточная потребность в витамине у всех возрастов одинаковая. В полтора раза выше норма у беременных женщин и людей старше 70 лет. При выборе таблеток или жидкой формы рекомендуется брать комплекс витаминов. В этом случае D будет способствовать лучшему усвоению всех полезных веществ. Суточная норма Холекальциферола для взрослых составляет 600 МЕ (международных единиц), 400 МЕ для грудных детей и 700 МЕ для пожилых.

Самочувствие напрямую связано с питательными веществами, которые мы получаем их лекарственных добавок и еды. Оказалось, что один полезный элемент может играть такую важную роль для нашего здоровья. Витамин D активизирует действие других микроэлементов и улучшает усвоение их организмом человека. Благодаря холекальциферолу улучшается общее самочувствие, повышается иммунитет, укрепляется сердечная мышца, эндокринная система работает отлажено. Пропивать курс полезной добавки рекомендовано в любом возрасте. Малышам витамин Д поможет избежать рахита, сформирует гармоничный силуэт, пожилым людям поможет в борьбе с хрупкостью костей и воспалениями суставов, справится с синдромом хронической усталости.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Добавить комментарий