Витамин Д 10000 МЕ от Солгар — избавляемся от дефицита

Solgar, Витамин Д3 10 000 единиц

Срок годности

Продолжительность срока действия или “лучше использовать до указанной даты” зависят от типа продукции и бренда.

Скоропортящиеся продукты (такие, как масло льна или некоторые пробиотики) обычно имеют более короткие сроки годности. Несмотря на то, что наш склад полностью оснащен оборудованием для кондиционирования воздуха, наиболее скоропортящиеся товары хранятся в холодильнике (морозильной камере или холодильном помещении) для сохранения максимальной свежести.

Принимающий отдел компании делает все возможное, чтобы убедиться в корректности сроков годности для всех поступающих продуктов и ввести их в систему. Однако, иногда возможны расхождения. Как уже было сказано, исключительно быстрый оборот продукции в iHerb гарантирует, что наши запасы товаров являются одними из самых свежих в отрасли.

Вес в упаковке:0,27 кг

Вес в упаковке

Вес отправления включает в себя товар, защитный материал и упаковочную коробку. Кроме того, вес отправления может быть отрегулирован по габаритному весу (длина, ширина и высота) коробки. Важно отметить, что некоторые виды продуктов (например, стеклянные контейнеры, жидкости, хрупкие товары, охлажденные или поставляемые со льдом) часто требует больше защитного упаковочного материала. Таким образом, эти товары будут иметь больший вес отправления по сравнению с товарами, не требующими тщательной упаковки.

Артикул:SOL-35872Количество в упаковке:120 штукРазмеры:10,2 x 5,1 x 5,1 см

Наличие В наличии

Рейтинг 5 из 5 (по 1 отзыву)
оставить отзыв

Описание

Американская компания Solgar известна во всем мире как лучший производитель витаминных комплексов. Продукция компании зарекомендовала себя исключительно с положительной стороны. Витамин Д3 10000 ед. от Солгар — это натуральная пищевая добавка, которая содержит в себе необходимое количество «солнечного» витамина и полностью восполняет его дефицит в человеческом организме.

Витамин Д3 1000 ед от Solgar

Всем известно, что витамин Д3 вырабатывается в организме только под воздействием солнечных лучей при попадании их на кожу и из некоторых продуктов питания. Но природного поступления в наших условиях людям явно недостаточно.

Препарат с высоким содержанием холекальциферола полностью решает эту проблему.

Регулярный прием данного препарата помогает бороться с дефицитом витамина Д3 и предотвратить появление такой проблемы как у детей, так и взрослых.

Показания к применению

Витамин D3 может быть назначен в следующих случаях:

  • ослабление иммунитета, частые простудные заболевания;
  • затяжная депрессия;
  • боли в спине и суставах;
  • псориаз и другие дерматологические заболевания;
  • остеопороз;
  • беременность и кормление грудью.

Обязательно препарат назначается детям, но в меньших дозировках, особенно при подозрениях на рахит, так как именно недостаток этого витамина приводит к появлению этого заболевания.

Форма выпуска

Выпускается препарат в форме желатиновых капсул, в упаковке их 120 штук.

Условия и сроки хранения

Хранить препарат необходимо в сухом, темном месте при комнатной температуре.

Нельзя хранить в холодильнике! Стоит беречь от детей.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

При приеме препаратов с барбитуратами увеличивается скорость биотрансформации. При одновременном приеме с дифенином и колестирамином снижается эффективность. Токсичность уменьшается при одновременном приеме витамина А.

Аналоги витамина Д3

Витамин D3 10000 ME от Солагар имеет аналоги, которые могут стоить в аптеке как дороже, так и дешевле. Из наиболее известных аналогов этого препарата стоит выделить:

Современный фармацевтический рынок предлагает большой выбор препаратов, основным компонентов которых является холекальциферол. Не стоит выбирать такой препарат самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом.

Отзывы о витамине Д3 1000 ед от Solgar на iHerb

Отзывы о препарате от Солагар в своем большинстве положительные. Уже через несколько дней регулярного приема пациенты отметили улучшение самочувствия и благотворное воздействие препарата на организм. Это все можно найти и прочитать на официальном сайте Айхерб и сделать свои выводы.

Многие пациенты отмечают реальную эффективность препарата по сравнению с аналогами. Стоимость препарата находится на вполне приемлемом и доступном уровне, доставка осуществляется оперативно.

В целом можно сказать, что препарат Д3 1000 ед от Solgar имеет огромное количество преимуществ по сравнению с другими препаратами-аналогами. Правильный прием и соблюдение всех дозировок даст только положительные результаты, отметить которые можно уже через несколько дней.

Инструкция по применению витамина Д3 10000 ед от Солгар на русском языке

Данный препарат относится к безрецептурным и приобрести его можно без проблем.

Препарат Solgar vitamin D3 10000 обязательно принимается именно во время еды. Это способствует лучшему его усвоению.

Препарат с осторожностью назначают беременным и кормящим женщинам, так как в нем содержится очень большое количество холекальциферола. Передозировка этого вещества более опасна, чем недостаток.

Детям именно этот препарат не назначается. Для новорожденных выпускается витамин Д3 в каплях, которые очень удобно давать ребенку.

Дозировка

Витамин Д 10000 ME в капсулах от Солгар необходимо принимать регулярно по одной капсуле в день во время приема пищи.

При серьезном недостатке витамина назначается 2 капсулы в день. Продолжительность приема определяется индивидуально, обычно это 2–3 месяца. При необходимости курс можно повторить.

Состав витамина Д3 10000 ед от Солгар

Компания Солгар при производстве своих витаминов использует исключительно натуральные, проверенные и безопасные ингредиенты.

Полезные свойства

При недостатке витамина Д3 в организме человека, начинает плохо усваиваться кальций и фосфор, что приведет к хрупкости костей и другим серьезным проблемам.

Не последнюю роль этот витамин играет и в процессе деления клеток.

Витамин Д3 очень важен для детей. Не зря педиатры в целях профилактики назначают специальные препараты с первых дней жизни, так как недостаток этого витамина приведет к неправильному развитию.

Назначают витамин Д3 и пожилым людям, так как с возрастом уменьшается возможность организма самостоятельно его синтезировать.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любой другой медикаментозный препарат, Витамин Д3 от Солагар имеет противопоказания и побочные действия. Принимать его следует осторожно, тщательно следуя всем рекомендациям врача.

Препарат имеет противопоказания, поэтому при начале приема следует проконсультироваться с врачом. Препарат не стоит принимать при:

  1. Гиперкальциемии.
  2. Язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.
  3. Туберкулезе.
  4. Заболеваниях почек и печени.

Также препарат не назначается при индивидуальной непереносимости компонентов. С осторожностью и в малых дозах назначается при беременности и лактации, обязателен контроль врача при приеме.

Побочные действия

Возможно появление побочных эффектов, что чаще всего наблюдается во время передозировки. После приема может появиться метеоризм, расстройства ЖКТ, тошнота и рвота. При подобных симптомах необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Передозировка

При приеме больших доз препарата возможна передозировка. Если витамин Д3 принимается вместе с кальцием в больших дозах, вполне вероятно отложение кальциевых солей, что чревато серьезными последствиями.

Если принимать витамин Д3 в ударных дозах, то уже через несколько дней может наступить интоксикация. Признаки передозировки:

  • отсутствие аппетита;
  • боли в желудке;
  • тошнота, рвота;
  • аритмия;
  • сухость во рту;
  • судороги в ногах;
  • бессонница;
  • повышенная раздражительность.

Даже если вам кажется, что у вас серьезный дефицит витамина, не стоит увеличивать дозу препарата, рекомендуемую врачом.

Solgar Vitamin D3 10000 IU

Препарат Витамин D3 / Vitamin D3 10 000 ME – регулирует обмен веществ в костной ткани.

Витамин D участвует в гомеостазе кальция, действуя на кишечник и кости. Он выполняет свою активную функцию в виде метаболита кальцийтриола, образуемого в почках под влиянием паратиреоидного гормона. В кишечнике витамин D регулирует всасывание кальция и фосфата. В костях он имеет особое значение для минерализации вновь образующейся ткани. Витамин D имеет также значение для регуляции обмена веществ в костной ткани, что является основой его эффекта при остеопорозе. Он участвует также в росте клеток и их дифференциации, т.к. рецепторы витамина D были обнаружены во многих клетках млекопитающих, включая опухолевые клетки.

Сегодня витамином D называют два витамина – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол) – это кристаллы без цвета и запаха, устойчивые в воздействию высоких температур. Эти витамины являются жирорастворимыми, т.е. растворяются в жирах и органических соединениях и нерастворимы в воде. Холекальциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света, зависит от таких факторов как: длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате); исходная пигментация кожи (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света); возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D); уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D).

БАД Витамин D3 / Vitamin D3 10 000 функции:

  • В отсутствие витамина Д нормальная кальцификация не происходит. Эпифизы увеличиваются, кости размягчаются, и возможно развитие тетании в результате недостатка ионизированного кальция в плазме.
  • Способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.
  • Усиливает всасывание Ca2+ и фосфатов в кишечнике (за счет повышения проницаемости клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия) и их реабсорбцию в почечных канальцах почек.
  • Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена.
  • Концентрация ионизированного кальция в крови регулирует секрецию паратгормона. Низкий уровень кальция обусловливает повышение паратгормона и, следовательно, увеличивает продукцию 1,25-дигидроксивитамина D3. Это увеличивает всасывание кальция и фосфора в кишечнике. Паратгормон действует на кость, увеличивая скорость резорбции кальция и фосфора, особенно в старых участках, где остеобласты и остеоциты активизированы, а синтез коллагена заторможен. В почках паратгормон увеличивает реабсорбцию кальция в канальцах и повышает экскрецию почками неорганического фосфата на всех участках канальцев.

БАД Витамин D3 / Vitamin D3 10 000 показания к применению:

o для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза витамина D;
o при состояниях повышенной необходимости в витамине D организмом (остеопорозах, остеомаляциях, рахите, диетах, гипокальциемии, циррозе, печеночной недостаточности, алкоголизме и др.)
o для повышения и укрепления иммунитета;
o при гипопаратиреозах, в том числе псевдогипопаратиреозе;
o при недостаточной инсоляции новорожденных, находящиеся на грудном вскармливании;

Витамин D является жирорастворимым и, следовательно, накапливается в организме, поэтому при его передозировке могут возникнуть серьезные проблемы.
Поскольку витамин D повышает содержание кальция в крови, его избыточное потребление может привести к избыточной концентрации кальция. При этом кальций может проникать в стенки сосудов и провоцировать образование атеросклеротических бляшек. Этот процесс может ускоряться при дефиците в организме магния.
Препараты витамина D противопоказаны при таких заболеваниях как:
гиперкальциемия, туберкулёз легких (активные формы), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
острые и хронические заболевания печени и почек, органические поражения сердца. Не рекомендуется принимать витамин D без кальция.

Взаимодействие БАД Витамин D3 / Vitamin D3 10 000 ME:
При приеме препаратов, понижающих уровень холестерина, нужно принимать во внимание, что они могут нарушать всасывание жиров и жирорастворимых витаминов, поэтому приём витамина D должен осуществляться в разное время с антигиперлипидемическими средствами.
Прием минеральных слабительных средств препятствует всасыванию витамина D, а синтетические слабительные могут нарушать обмен витамина D и кальция.

Читайте также:  Совместимость витамина Е с витаминами и веществами
Количество питательных веществ в одной порции: 1 гелевая капсула
Витамин D3 (как холекальциферол)10 000 МЕ2500%

Другие ингредиенты: сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Рекомендации по применению:

В качестве пищевой добавки для взрослых ежедневно принимать по 1 (одной) капсуле, желательно во время еды, или по назначению врача.

Отзывы, Обзоры, зож

До определённого момента я считала витамин D чем-то несущественным и особо не влияющим на самочувствие и состояние здоровья, к тому же доверяла распространённому (в том числе среди врачей) мнению, что этот витамин легко получить из пищи (к примеру, из жирной рыбы) и от солнца (по мнению многих врачей, мы получаем его даже зимой во время короткой прогулки в солнечный день). Если следовать данной логике, у меня давно должен был развиться гипервитаминоз витамина D, так как солнце я просто обожаю и не прячусь от него, а жирные сорта рыбы, сыр и другие молочные продукты присутствуют в моем рационе не дважды в неделю (согласно рекомендациям), а практически ежедневно.

Норма витамина Д у взрослого

Моя вера в авторитет и знания дипломированных специалистов в белых халатах пошатнулась после сдачи биохимического анализа крови. Сдавала я его с целью выяснить, не испытываю ли я дефицит каких-то витаминов и минералов, про витамин D я думала в последнюю очередь, если думала вообще. С огромным удивлением я узнала, что мой уровень витамина D посреди солнечного лета был на уровне 21 нг/мл. Нормальным уровнем считается уровень от 30 нг/мл, а рекомендуется 50-70.

Напомню, что практически ежедневно в моем рационе присутствуют такие сорта рыбы, как скумбрия, камбала, лосось, а рекомендацию проводить на солнце 15 минут в день я выполняю и перевыполняю. Начав изучать этот вопрос, я выяснила, что

нехватка витамина D является широко распространенным явлением, которое затрагивает почти один миллиард человек во всем мире. Несмотря на тот факт, что содержание витамина D напрямую связано с уровнем солнечной активности, 60-80% населения даже таких стран, как Иран, Китай и Индия имеют симптомы D-гиповитаминоза. Что касается стран, расположенных в зоне низкой инсоляции, то практически 100% их населения находятся в группе риска из-за недостаточной концентрации витамина D в крови.

Признаки дефицита витамина Д

Анализ крови дал ответ на вопрос, как устранить мою повышенную утомляемость, раздражительность и мышечную слабость, а также выпадение волос и очень суровые проявления ПМС. Все это – признаки нехватки витамина D, которые я никак не ассоциировала с “витамином солнца”.

Кроме того, по результатам исследований выяснилось, что дефицит витамина D может иметь последствия гораздо серьезнее быстрой утомляемости и вспышек гнева в рамках ПМС.

Ученые пришли к выводу, что оптимальные уровни витамина D для профилактики раковых заболеваний находятся между 40 и 60 нг/мл, и что большинство видов рака возникают у людей с уровнем витамина D в крови между 10 и 40 нг/мл.

А исследование от 2005 года показало, что женщины с концентрации витамина D крови выше, чем 60 нг/мл имели на 83% снижение риск развития рака молочной железы по сравнению с теми, у кого уровень этого витамина не поднимался выше, чем 20 нг/мл.

Волосы на моей голове зашевелились, и я помчалась в ближайшую аптеку.

Какая дозировка витамина Д оптимальна?

Для лечения такого выраженного дефицита рекомендуется выбирать дозировку повыше, 2000-5000 ME, однако население Беларуси оберегают от высоких дозировок заморских витаминов (а отечественным я не доверяю), поэтому в ожидании посылки с Айхерба взяла то, что было в аптеке.

Принимать нужно одну капсулу в день, в моей банке было 60 капсул.

Капсулы не могу назвать большими и сложными в проглатывании (смотря с чем сравнивать, конечно, но я сравниваю с типичными американскими капсулами).

Волос не стало в два раза больше и вообще первые две недели приёма на них никак не отражалось плавное повышение уровня витамина D в моей крови, но вот месяц спустя выпадать они стали меньше. А вот что касается утомляемости и раздражительности, то здесь эффект от приёма стал ощущаться быстрее. Меня намного сложнее стало вывести из себя, я перестала накручивать себя по пустякам и вообще ощущала такое внутреннее спокойствие, как в отпуске на солнечных островах. Появилась энергичность и желание что-то поделать вместо того, чтобы устало возлегать на диване.

Витамин D3 600 МЕ Солгар не вызвал никаких негативных реакций со стороны желудка, кишечника, печени и всех остальных внутренних органов.

Витамины Solgar Витамин D 600 ME я однозначно рекомендую. Есть возможность – заказывайте в интернете, нет возможности – покупайте в аптеке (значительно дороже, но не нужно ждать доставку).

БАД витамин Д Solgar Солгар 10000 МЕ с Айхерб отзывы. Польза и вред, противопоказания, как принимать

Витамин Д по последним исследованиям влияет на многие функции организма, даже на болезнь Альцгеймера, поэтому я не перестаю его принимать. Подробнее тут.

Купить Vitamin D3 Solgar можно на iHerb Айхерб по ссылке, тут самая низкая цена и есть многоразовый промокод на скидку. Ниже обзор биодобавки, указаны ее плюсы и минусы.

Последний результат анализа 25 – ОH витамин Д (кальциферол) зафиксировался на отметке 28.4 нг/мл (недостаточность) и я решила сделать перерыв в приёме таблеток на осенние месяцы. Лишь позже я узнала, что в “здоровый отпуск” от таблеток можно уходить, если вам удалось зафиксироваться в диапазоне от 40 до 60 нг/мл (это идеальные показатели, которые должны быть в течение всего года). Контрольные измерения проводятся в середине лета и зимы. Тогда вы получите полную картину.

Витамин Д3 10 000 МЕ от Solgar я начала принимать с начала 2019 года, после корректировки врачом дозы (ведь сначала я пила 3 000 МЕ).

Спустя 3,5 месяца приёма мой уровень витамина Д поднялся до 51.3 нг/мл (норма). Поактически год ушёл, чтобы скорректировать уровень витамина Д с 14.8 до 51.3. Поэтому, консультация с врачом обязательна! Правильная дозировка сэкономит вам деньги и время. Если ваш результат анализа расположился в категории “дефицит витамина”, “недостаточность витамина”, а ваш врач выписывает вам дозировку 1 000 – 3 000 МЕ, то сходите на консультацию к другому специалисту и не тратьте зря время как я. Консультация с врачом нужна и для того, чтобы он проанализировал ваш текущий прием лекарств и добавок, возможно они не сочетаются друг с другом и представляют риск для здоровья.

Читая отзывы к Solgar от покупателей, я удивилась, что люди чувствуют прилив сил и энергии, у них поднимается настроение и пр. Я не чувствую всего этого спектра положительного воздействия. А разве должна? Как я поняла, если в общем вы здоровы (нет рака и других серьёзных заболеваний), вы не ребенок или вам не за 60 лет, то что-то почувствовать без специальных тестов вы не сможете. В книге Гэри Смолла описываются многолетние исследования людей, а точнее их мозга, и влияния на него различных факторов, в том числе прием БАД-ов. Вот, что написано о витамине Д:

Уровень витамина D влияет на когнитивные способности. Изучение примерно 5000 пожилых женщин показало, что у тех, кто принимал рекомендуемую еженедельную дозу этого витамина, когнитивные функции были лучше, чем у тех, кто этого не делал. Правда, не все исследования воспроизводили такие результаты.

Не исключаю того факта, что принимая витамин Д3, у 70-летней бабушки повысилось настроение, ведь она перестала забывать, куда кладёт очки. Но я не представляю, как молодой и здоровый человек может ощущать резкий прилив сил, принимая витамин пару недель – месяц. Не забывайте про самовнушение, оно как раз длится около 6 недель, даже от плацебо.

Что касается самих капсул от Solgar, то они мне понравились. Они меньше Омеги-3, но такие же удобные для глотания.

Капсулы также содержат:

Сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин, подсолнечное масло.

Никаких побочных эффектов, неприятных ощущений этот препарат не вызвал. Мне не понятно, почему на упаковке и сайте нет информации по правилам хранения и сроков годности в открытом состоянии. У меня остались капсулы, которых хватит еще примерно на месяц, и я не знаю допить их или оставить на осень. Непонятна история с температурным режимом. Если на Омеге написано: хранить при температуре от 20 С° до 25 С° – то про капсулы от Solgar я не нашла информацию. В итоге, хранила с Омегой при температуре 23 С°. Витамин Д слипался, Омега в норме. Если вдруг вы знаете как найти эту информацию по коду или у вас есть инструкция, напишите в комментариях, пожалуйста.

Я однозначно куплю эти витамины еще раз. Меня устроила цена (950₽), количество (120 шт), удобство приёма (1 кап/д), дозировка, которая подходит именно мне. Осенью сдам анализы и закажу витамин Д3 от Solgar. Если все будет хорошо, то дозировка явно не будет такой сумасшедшей.

Я рекомендую вам эти витамины, если вы были у врача и выявили дефицит витамина Д в организме, и если вы хотите препарат с минимум “лишних” добавок. Всем здоровья.

Упаковка

СОВЕТЫ И ИНСТРУКЦИЯ ГДЕ ДЕШЕВО КУПИТЬ БИОДОБАВКИ IHERB, ССЫЛКА НА ТОВАР ИЗ ОБЗОРА
1) Покупать лучше всего на iHerb, доставка бесплатная если любой товар в корзине отмечен иконкой “Эконом доставка” или от 60$. Ссылка на товар из обзора тут, там же есть и другие отзывы на русском языке.
2) Обращаю внимание на специальный раздел с супер скидками iHerb, обычно 20-60%, жми сюда, я его использую постоянно и очень довольна.
3) При самостоятельной закупке промокод ASB1305 дает скидку 10% на все собственные бренды iHerb + 5% на любые покупки + кэшбек 5% на будущие покупки. В общем, с учетом пункта 2 можно почти задаром купить много все полезного. Код запишите чтобы не потерялся, он многоразовый, вводится в корзине при оформлении.
4) Веду Instagram канал iHerb, есть RSS iHerb с множеством отзывов по биодобавкам iHerb

5) Это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед приемом препарата не забудьте проконсультироваться с врачом, бла-бла-бла. ну вы сами всё знаете)

Надеюсь, мой отзыв был полезен! Если есть вопросы – обязательно отвечу на них в комментариях. Всего доброго!

Solgar Vitamin D-3 10000 Iu 120 гелевых капсул

Изображения товаров

БрендSolgar
Пояснение120 гелевых капсул
СтранаСША
Вес0.16 кг

Категории:

Доставка

Быстрая доставка по Москве и России, более 1000 пунктов самовывоза, почта России.

Оплата

Покупатели, которые приобрели Solgar Vitamin D-3 10000 Iu 120 гелевых капсул, также купили

Солгар витамин Д3 10000 МЕ 120 капсул

Solgar Natural Vitamin D3 10 000 Iu — это наименование добавки от американского производителя, которая содержит большую дозировку холекальциферола, что позволит быстро преодолеть дефицит и восстановить кальциевый обмен.

  • Производится с 1947 года
  • Натуральный (cholecalciferol)
  • Поддержка здоровья костей и зубов
  • Улучшает иммунные функции и здоровье тканей
  • Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
Читайте также:  Витамин Е Зентива – инструкция, отзывы и цены в аптеках

Форма выпуска и состав

Пищевая добавка выпускается в форме капсул, имеющих желатиновую оболочку и содержимое в жидкой форме. В каждой капсуле находится витамин D растворенный в маслах, обеспечивающих быстрое его усвоение и эффективность действия. Эта особенность дает возможность употреблять капсулы отдельно от приема пищи. Препарат содержит одно действующее вещество — Cholecalciferol (10000Iu) в количестве, соответствующим 1250% от суточной потребности. Такая дозировка позволяет преодолеть последствия недостатка Д-3 в кратчайшие сроки.

Обратите внимание на присутствие дополнительных веществ: масло сафлоровое и подсолнечника, желатин и глицерин. Последние два ингредиента являются материалом оболочки, обеспечивающей высвобождение жидкой основы в ЖКТ. Масла содержаться внутри Softgels в качестве основы.

БАД не содержит компонентов, способных вызывать аллергические проявления: соя, глютен, дрожжи, следы пшеницы, молоко. Только натуральные компоненты, не применяются ароматизаторы, красители и консерванты.

Фирменная упаковка из темного стекла имеет завинчивающуюся металлическую крышку. Объем 120 Softgels.

Витамин D3

Упаковка: 120 Softgels
Порция: 1 гелевая капсула
10 000 МЕ
Доп. ингредиенты: Сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин.
Не содержит: gluten, wheat, dairy, soy, yeast, sugar, sodium, artificial flavors, sweeteners, preservatives, and colorants.

Фармакологические свойств

Витамин Д, представляет из себя группу био активных веществ. Это жирорастворимые вещества, обеспечивающие минеральный обмен и многие функции организма. Из нескольких форм, наиболее биологически ценные – это Д-3 холекальциферол (вырабатывается в коже под воздействием солнечного света) и Д-2 эргокальциферол (ergocalciferol — человек поучает из определенных продуктов).

Как действует добавка?

Фармакодинамика

Витамин важен для малышей, он снижает риски проявления рахита и обеспечивает развитие костной системы. Для взрослых получение необходимого количества витамина D не менее важно:

  • обеспечивает усвоение кальция и фосфора;
  • поддержка иммунитета;
  • поддерживает функции щитовидной железы;
  • для здоровья кожных покровов;
  • нормализует давление и функции сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшает риски онко-патологий и помогает справиться с имеющимися болезнями.

Холекальциферол. это самая ценная для нас форма витамина. Она синтезируется в коже под действием УФ-лучей, а остальное недостающее количество мы вынуждены получать из пищи или био-добавок. Solgar предлагает препарат с холекальциферолом, растворенном в маслах для максимальной усвояемости.

Фармакокинетика

В ЖКТ витамин D всасывается в тонком кишечнике пр участии желчи. После этого вещество попадает в печень, в которой с помощью паратгормоно преобразуется в активную форму — кальцитриола. Он работает как гормон действуя на организм и также поддерживает процессы всасывания минералов кальция и фосфора.

После такого цикла витамин частично выводится с желчью и через кишечник. При этом, определенная часть может повторно усваиваться. Остальное выводится с отходами от пищеварения. D-3 имеет свойство, характерное для всех жирорастворимых витаминов — может накапливаться.

Показания к применению

Каждая порция Solgar Vitamin D-3 10000 включает наивысшую дозировку для безопасного применения и используется при дефиците витамина. Для обычных профилактических мер стоит рассмотреть меньшие дозировки.

  • авитаминозы;
  • остеопорозы или прочие патологии с костных тканей;
  • гипокальциемия или пипопаратиреоз;
  • сниженная иммунная функция.

Не рекомендовано без наблюдения врача для беременных, в связи с опасностью передозировки холекальциферола, для исключения проблем с ростом плода.

Противопоказания

Стоит воздержаться от применения Солгар витамин Д3 10000 при следующих состояниях и нарушениях:

  • при обнаружении индивидуальной непереносимости;
  • гиперкальциемия;
  • туберкулез;
  • язвенные заболевания ЖКТ;
  • болезни печени и почек.

Перед применением посоветуйтесь с лечащим доктором. Принимайте в соответствии с инструкцией.

Обратите внимание: необоснованное увеличение дозировки и совместное употребление средств с повышенным содержанием кальция приводит к рискам кальцификации тканей и органов.

При передозировках могут появиться: ощущения сонливости и тошноты, диарея или запор, болевые проявления в мышцах или суставах.

Если симптомы не пропадают самостоятельно, прекратить прием и обратиться к врачу.

Рекомендации по применению
Как пищевую добавку для лиц старше 18 лет, ежедневно по одной капсуле, желательно во время еды, или по рекомендации специалиста.

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. При необходимости уточняйте, интересующие вас характеристики товаров из категории Витамин D по телефонам указанным на сайте ТренерИзДома.рф.

Лучший витамин Д и важное про дозировки!

Пока на iHerb действует скидка 10%, я хочу написать про лучший витамин Д в добавках, насколько он важен для каждого из нас и обязательно про дозировки для детей и взрослых.

Про витамин Д я еще не писала полноценный материал, все урывками. А ведь это мега-важный витамин, один из самых необходимых для беременных, детей, взрослых и старшего поколения!

Витамин Д сложно получить с питанием и солнечными лучами, особенно в больших городах с загрязненным воздухом и наших широтах, когда солнце активно только 3 летних месяца.

Но и в солнечных странах недостаток витамина Д обнаруживается повсеместно. Его дефицит не редкость даже у жителей солнечной Калифорнии и Бразилии.

Это происходит по многим причинам, в том числе из-за загрязнения воздуха, к тому же мы носим длинную одежду и мало времени проводим на свежем воздухе и активном солнце.

Поэтому Франк Липман, Доктор Меркола и остальные эксперты рекомендуют принимать витамин Д ежедневно, включив в схему приема добавок.

Почему витамин Д необходим?

Витамин Д помогает усваивать кальций и способствует минерализации костей, предотвращая или замедляя прогрессирование остеопороза. Он укрепляет иммунную систему, поэтому летом мы реже болеем, зато зимой и весной подхватываем вирусы быстрее.

Витамин Д защищает детей от рахита и других серьезных заболеваний.

Последние исследования показали, что витамин Д обеспечивает защиту от гипертонии, аутоиммунных заболеваний (рассеянный склероз и ревматоидный артрит), уменьшает частоту переломов.

За последние годы число исследований этого полезного витамина увеличилось в сотни раз! Витамин Д уменьшает побочку приема статинов. Исследования открывают все больше доказательств важной роли витамина Д в защите от рака (связывают дефицит витамина Д с возникновением 18 различных видов рака) .

Нехватка витамина Д и железа являются основными причинами выпадения волос и увеличения веса.

Лучшая форма витамина Д

Витамин Д это жирорастворимый витамин, он синтезируется в нашем организме. У него есть несколько форм, из которых важное значения для человека имеют две: D2 и D3.

Витамин D2 (эргокальциферол) синтезируется растениями, а витамин D3 (холекальциферол) синтезируется нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей типа UVB. Активной форма витамина D является кальцитриол, он образуется в почках из форм D2 или D3.

Форма витамина D3 усваивается лучше и эффективнее, поэтому пищевые добавки рекомендуются именно в виде холекальциферола.

Витамин Д сколько давать взрослым?

Важный вопрос витамина Д касается дозировок применения. Мнения специалистов различаются, я исследовала их все и напишу о минимально необходимых дозировках на каждый день, для профилактики болезней.

Если витамин Д используют для лечения конкретных заболеваний, то нужно сдать кровь на анализ, определить его концентрацию и контролировать ход лечения. Делают это и в случае лечения высокими дозировками витамина более 4000- 10000 МЕ в день.

По обновленным данным RDA суточная дозировка витамина Д составляет 600 ME для мужчин, женщин, беременных и кормящих возраста 1 — 70 лет. Людям старше 70 лет требуется 800 МЕ в день.

Витамин Д для профилактики

На основании последних исследований, многие организации рекомендуют 1000 витамина Д в день. Предельно допустимая дозировка (UL) для детей старше 9 лет и взрослых составляет 4000 ME в день.

Национальный фонд остеопороза США рекомендует 400-800 МЕ витамина Д в день для взрослых в возрасте до 50, и 800-1000 МЕ для пожилых людей.

Общество остеопороза Канады рекомендует 400-1000 МЕ в день для взрослых в возрасте до 50 лет, и 800-2000 МЕ в день для взрослых старше 50 лет.

Североамериканское общество Менопаузы рекомендует 700-800 МЕ в день для женщин, подверженных риску дефицита солнца.

Канадское общество рака рекомендует 1000 МЕ в день в течение осени и зимы для всех взрослых. Для людей с высоким риском дефицита витамина Д (живут в городах, носят длинную одежду, не находятся часто на солнце) эту дозировку рекомендуется принимать круглый год.

Витамин Д сколько давать детям?

Для детей также разработаны минимально необходимые дозировки витамина Д. Для младенцев 0-12 месяцев рекомендуется 400 ед. в день. Для детей старше года дозировка как у взрослых, это 600 ед. в день.

Предельно допустимая дозировка (UL) для детей возраста 1-3 года составляет 2500 ME, возраста 4-8 лет 3000 ед. и старше 9 лет 4000 ед.

Для предотвращения гриппа в осенне-зимний период рекомендуется ежедневно принимать от 1200 ед. витамина Д.

Лучший витамин Д: мой выбор

Как я уже писала, витамин Д плохо усваивается из пищи, на солнце мы бываем редко и не круглый год, поэтому единственный вариант принимать витамин Д в добавках.

В Америке популярны молочные продукты (молоко, творог, йогурты), обогащенные витамином Д и это оправдано.

В молочных продуктах содержится витамин К2, который работает вместе с витамином Д на уменьшение переломов хрупких костей. Дополнительно принимать его не нужно, зато идеально добавить нужную дозировку витамина Д в стаканчик с йогуртом.

Если вы принимаете мультивитамины, пересчитайте свою дозировку витамина Д, с учетом его содержания в мульти. Мой личный выбор — отдельный флакон с витамином Д, я могу выбрать нужную дозировку для всех членов семьи.

На что обращаю внимание:

  • Максимально эффективная форма D3 (холекальциферол)
  • Удобнее в каплях: быстро усваивается, легко дозировать, можно добавить в еду
  • Детские капли содержат рекомендованную дозировку 600-800 МЕ
  • Один флакончик для всей семьи
  • Флакона хватает на 3-6 месяцев

Дозировка 400 МЕ

⇒ Жидкий витамин Д органик с ягодным вкусом ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops, Natural Berry Flavor . Подходит с рождения, в 1 капле 400 МЕ. Флакона хватит на 6 месяцев.

⇒ Жидкий витамин Д без добавок, в оливковом масле Nordic Naturals, Baby’s Vitamin D3 . В 1 капле 400 МЕ, никаких красителей и ароматизаторов.

⇒ Такой же витамин Д для детей в оливковом и льняном масле Natural Factors, Vitamin D3 Drops for Kids , но стоит дешевле и флакона хватает дольше. В 1 капле 400 МЕ.

⇒ Самый популярный в Америке витамин Д для младенцев Ddrops, Baby, Liquid Vitamin D3 неоднократно получал различные премии в области здоровья. В 1 капле 400 МЕ.

⇒ в детских витаминах Солгар Solgar U-Cubes, Children’s Calcium With D3 , дозировка витамина Д 600 МЕ

Дозировка 1000 МЕ

⇒ Витамин Д для веганов Nordic Naturals, Vitamin D3, Vegan, 1000 IU , нужная нам форма D3 получена из лишайников. В одной порции 1000 МЕ, для взрослых.

⇒ Витамин Д для взрослых Carlson Labs, Super Daily D3 без добавок, в 1 капле 1000 МЕ.

⇒ Витамин Д в спрее для веганов Garden of Life, MyKind Organics, Vegan D3, Vanilla Spray . Получен из лишайника, в одном пшике 1000 МЕ. Флакона хватит на 4 месяца.

⇒ Витамин Д в спрее от Мерколы Dr. Mercola, Premium Supplements, Sunshine Mist, Vitamin D . Премиальное качество, в 1 пшике 1000 МЕ.

Какие у вас отношения с витамином Д? Сдавали кровь на определение его количества?

Читайте также:

Как принимать мелатонин: действие и дозировки

Липосомальные витамины: выбираем витамин С, витамин Д и другие

Про витамины и добавки. Какие я принимаю прямо сейчас

Он работает: новые исследование коллагена на эффективность

54 Комментариев

поймала себя на мысли, что от солнца на отдыхе его тоже сложно получить под свежим слоем водостойких солнцезащитных кремов с SPF 30-50? но все же летом не принимаю витамин Д, принимаю в период осень-весна) или в небольших дозировках все же можно?

В дозировках 600-800 МЕ можно круглый год принимать, у жителей Бразилии и Калифорнии тоже дефицит витамина Д обнаружен, плюс он постоянно должен синтезироваться, а не только на отдыхе.

Принимаю вит Д сама и детям даю в осенне-зимне-ранневесенний период. Юля, ты знаешь, что у меня проблема с волосами. Собираюсь в октябре-ноябре сдать анализ на вит Д, т.к. сейчас врач сказал смысла нет сдавать.
P.s. По моей проблеме. Подруга тут была у трихолога, ей сказали, что выпадение может также провоцировать эндометриоз. У меня он есть, но не без кист, полипов и прочих ужасов. Моя врач не хочет делать мне чистку, да и я не хочу. Кто-нибудь сталкивался, как вообще сейчас лечат эндометриоз?? Может еще к другому врачу сходить?? Я вся в сомнениях…

Лен, было бы интересно сравнить показатели витамина Д летом и осенью, жаль что он не входит в обязательную программу анализов! Ведь действительно такой важный витамин для всех возрастов.

RS Может быть действительно к врачу другому сходить? Тут скорее всего виновниками снова выступают гормоны, они и могут провоцировать выпадение. Может попробовать от этого отталкиваться и к эндокринологу сходить?

Я уже настроилась осенью сдавать вит Д. Этим летом уже не успеваю, уезжаю.

ТТГ и Т4 в норме. Видимо схожу к еще одному гинекологу, а потом уже к эндокринологу. Как-то так. Просто моя врач не любит лишнего назначать, как лекарств, так и анализов.

Спасибо, закинула в корзинку! Вот лучше бы побольше анализов назначали, чем лекарств ) Лен, я где-то находила лекции врача-эндокринолога по гормональному питанию, как всегда делала скриншот на телефоне. Очень хорошая тема обсуждения, осталось заново найти.

Если удастся найти, буду рада любой инфе.

Юля, тоже буду благодарна если найдешь лекции по гормональному питанию, оочень актуально

Елена, я думаю в блоге написать пару постов про это, тема становится популярной, плюс найду все, что уже есть по ней )

Елена, по поводу эндометриоза. Его сейчас лечат( как и раньше) гормонами и операциями. У меня эндометриоидные кисты, мне врач назначила визану на 3 месяца, потом УЗИ, если не поможет, то операция. Еще врачи говорят, что лучший способ — это родить)) . К сожалению, пока пьешь гормоны эндометриоз затухает, как бросаешь, опять появляется ((( Сложность в том, что сейчас эндометриоз имеет плохое развитие, очень агрессивен, поражать может любой орган, с током крови по всему организму. Как мне сказала врач, что сейчас есть рекомендация удалять его ( в моем случае за кистами наблюдают до 3 см, а потом только операция, но не факт, что не вернется) . Вообще эндометриоз до сих пор плохо изучен и не знают толком почему и откуда он берется ( гормоны, операции и т.д.) Рекомендую сходить к разным врачам и послушать их мнение, потом в совокупности принимать решение. Будет интересно послушать мнение других врачей , если будет не сложно напишите.

Елена, спасибо большое за комментарий. Пойду к еще одному врачу схожу. У меня трое детей, 40 лет, больше не хочу ))).
У меня ни кист, ни полипов. Маме сделали чистку, не помогло, нарастает ((. Правда меня еще беспокоит короткий цикл 22 дня. Врач сказала, что это возрастное.

Лен, было бы очень интересно узнать точнее про короткий цикл, влияет ли он на что-то. У меня даже меньше — 21 день, врачи говорили что это просто особенность организма такая, у меня с самого начала такой.

А мне-то как интересно )). Мне сказали, что у меня возрастное, рантше 28-30 дней был.
Тут подруга сходила к гинекологу, ей сказали, что ее эндометриоз не влияет на состояние волос. Эндометриоз эндометриозу рознь короче. Я еще больше в раздумиях ))

О результатах конечно сообщу.

Прдскажите пож.,а какой конкретно витамин Д Вы принимаете?

Елена добрый день Лечила свой эндометриоз я так ( конечно по назначению врача)
1. В юности мы вызывали климакс на 6 месяцев. Можно делать уколы, но это дорого и есть побочка. Я пшикала в нос препарат. Он намного дешевле и 100% обратимый эффект. После отмены препарата, ровно через месяц все функционировало как часы.
2. Беременность лучшее лекарство от эндометриоза. После 1х родов забыла о нем на 5 лет. После 2х уже 5 лет прошло и тьфу тьфу.
3. Но для профилактики и для подстраховки вырастания кист- 1 раз в 2 года я пропиваю противозачаточные таблетки Дюфастон пол года. Ну а когда настанет климакс эндометриоз сам йудет.
Желаю Вам удачи

Спасибо за пост! А по времени днем или вечером пить вит Д нет разницы?
Я купила такой старшей с витамином k2
http://ru.iherb.com/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517
но не даю т.к. k2 разжижает кровь и при химии не рекомендуется что ли….. короче

Младшей давала childlife который 400 ме в капле осенью-зимой и весной.

Анализ кстати в инвитро делают, стоит 3200 или 3500 рублей… вот думаю сдать самой, деткам и маме. Осенью или сейчас лучше? Сейчас наверно не показательно т.к. лето и мы на даче постоянно под солнце попадаем?

Моя подруга на днях была у врача как раз по поводу вит Д. Сказал, что только в первой половине дня, дальше не усваивается.
В инвитро дорого, я буду делать в ДиаЛаб, в два раза дешевле получается.

Лен, что-то я не нашла нигде информации по времени приема, мне тоже интересно знать точно, но мнения разные. Я сдаю кровь в CMD, сейчас посмотрела стоимость 2375 руб, мне кажется раньше дороже было, или я сразу много анализов сдавала и уже не стала этот добавлять. Надо осенью сдать его.

Подруге врач сказал именно про первую половину дня, и ребенку как-то назначали, тоже говорили, что лучше с утра принимать.

Нашла внятное объяснение! Витамин Д рекомендуется принимать утром или днем, так же как и в естественных условиях организм получает витамин Д когда светит солнце, то есть днем. Если принять витамин Д на ночь, то понизится уровень другого гормона мелатонина и будет труднее заснуть.

Ну почему врачи такие скрытные ))

Короче поняла что неособо удачная форма с лактоферином, его вечером рекомендуют, лучше на ночь, чтоб не есть после него какое-то время, а д3 лучше днем…

Я кстати решилась заказать оралбиотик с блис к12, у меня хроническийтонзилит, ангин давно не было, но сейчас горло побаливает, наверно неплохо былобыего попринимать…

Эндокринологи МОНИКИ рекомендуют принимать витамин Д ( Вигантол)именно после ужина, у них такая установка.

Людмила, как интересно! Не узнавали, почему именно так?

Настя, вот поэтому я не стала выбирать добавки с витамином K2, не так все просто с ним! Он намного лучше усваивается из пищи, больше всего его в сыре, меньше в других молочных продуктах. Ну и дефицита витамина К2 практически не бывает, зачем пить лишнее.

Также были исследования, которые продемонстрировали снижение всасываемости витамина К (именно из добавок) у людей из-за присутствия витамина Д, поэтому эксперты советуют не брать формулы «для здоровья костей» и другие, где эти витамины идут вместе. Такие формулы редко проходят клинические испытания у людей, для определения эффективности, говорят они.

И Лена говорит, в октябре-ноябре лучше всего сдавать.

Это мне врач сказал про октябрь-ноябрь ))

Значит пока подождем )))) чтоб деньги зря не выкидывать…

Не дописала тот коммент, отвлекли
Моя старшая просто неособо творог и йогурт жалует (иногда прокатывает «банановое молоко», в блендере мешаю молоко с бананом, и туда добавляю омегу жидкую нордик, свой йогурт иногда, творог со стевией если другой фруктовый наполнитель, не банан, могу положить лецитин, иногда фибру яблока, т.к. фрукты и овощи она тоже неособо ест, как-то даже зеленый коктейль ей делала, но она неособо стала пить). зато молоко обычное любит, а вроде как лучше творог и йогурт давать, ферментированное?…
Нам выписали кальций д3 никомед 500 мг в день (это й таб), мы пьем кальций обычный энимал парад 2 зверика (250мг кальц и 50мг магния) в день и зубную фею этой же фирмы (там 300 мг кальция, витамин д и пробиотики) тоже 2 штуки, таким образом 4 раза в день, утро и обед кальций-магний, вечер и перед сном кальций-д3-пробиотики + лактоферин (с зубными пробиотиками вечером даю, т.к. зубы нам чистить нельзя, мы все равно чистим мягкой щеткой периодически и гелем укрепляющим рокс тоже мажу ей).
Санскринами сейчас не мажу ее т.к. смыввть она не любит, поэтому не гуляем когда солнце активное, и постоянно в шляпе широкополой ходим или панаме… летом получает норм она вит Д… кстати сыр любит она как пармезан, так и российский… вопрос только в качестве наших магазинных сыров((

Юль, я тоже в cmd всю жизнь сдавала т.к. жила в Перово (лет 10 назад онаодна была на Новогиреевской), у них всегда всё четко. В ногинске тоже есть, надо глянуть там цены, карточка 10% у меня их есть тоже, как и нескольких других лабораторий.

Добрый день, Юлия!
Решила вставить свои 5 копеек: всё же витамины Д3 и K2 высокосинергичны .
И самое главное:витамин К2 препятствует кальцификации сосудов и мягких тканей, без него кальций ( из пищи или из доп. добавок, не важно) сам в кости не направится, а витамин Д3 (да,крайне необходимый) только усилит кальцификацию там, где не надо .
«Страшилки» связаны с риском тромбообразования при приеме в высоких дозах витамина К ( к тому же у нас до сих пор врачи прописывают синтетический витамин К — викасол- который в США уже запрещен).
Если есть такие опасения, можно взять К2 в варианте MK-7, у него нет этих побочек.

Читайте также:  Витамин Е для волос – применение для роста и от выпадения
Добавить комментарий