Пантотеновая кислота (витамин В5) – инструкция по применению

Витамин В5 (Пантотеновая кислота)

Витамин В5 (Пантотеновая кислота) – микроэлемент, без которого начнутся нарушения процессов жизнедеятельности человеческого организма. Входит в состав коэнзимов группы А. Они отвечают за омолаживание кожных покровов и замедление появления морщин, потери упругости и эластичности кожных покровов. Функция витамина – нормализовать метаболизм, окисление и рост человека. Принимает участие в биосинтезе белковых элементов, жирных кислот, растительных углеводов.

Показания к применению

Врачи назначают медикамент для восстановления иммунитета, регенерации кожных покровов, для дополнительной помощи при болезнях. Зачастую самыми распространенными проблемами, при которых назначают медикамент, являются:

  • ожоги;
  • аллергия;
  • кожные заболевания: экзема, дерматиты;
  • трофические язвы;
  • акне;
  • угревая сыпь;
  • бронхит, бронхиальная астма;
  • полиневрит;
  • туберкулез;
  • недостаточное кровообращение;
  • хронические заболевания печени.

Кислоту необходимо пить кормящим и беременным девушкам и людям, которые сильно увлекаются алкогольными напитками. Дополнительно прием пантотенола назначается пожилым людям, при интенсивных физических нагрузках, тренировках, при депрессии, стрессах.

Симптомы дефицита

Витамин В5 играет важную роль в жизнедеятельности человека. Поэтому, при его нехватке возникают проблемы, которые трудно не заметить. При первых признаках дефицита, нужно срочно обратиться к доктору за рецептом или же сразу в аптеку.

Признаки нехватки пантотенола:

  1. Нарушение процессов метаболизма (обмена веществ).
  2. Дряблость кожных покровов.
  3. Усталость, истощение.
  4. Появление язвы;
  5. Поражение эпидермиса.
  6. Прекращения роста.
  7. Непроизвольные выкидыши.
  8. Заболевания крови.
  9. Онемение и покалывание в конечностях.
  10. Выцветание радужки глаза.
  11. Проблемы с работой надпочечников и нервной системы.
  12. Сильные боли в руках и ногах, зачастую проявляются ночью.
  13. Нарушение нормальной работы сердца, почек, печени.
  14. Головные боли.
  15. Бессонница, депрессия.
  16. Обильное выпадение волос.
  17. Частые мышечные спазмы, судороги.
  18. Трофические расстройства.

Форма выпуска

Фармакология выпускает средство в нескольких формах. Распространенный вариант – таблетки и капсулы. Их рекомендовано пить строго по инструкции, за полчаса до еды и запивать только чистой водой без газа. Выпускается без рецепта врача.

Вторая форма выпуска – ампулы. Их вводят внутримышечно или внутривенно. Это действенный метод, однако, не все могут его переносить. Действие болезненное, поэтому многие предпочитают пить таблетки. Выпускается только при наличии рецепта от врача.

Дозирование

При приемах таблеток и капсул назначаются следующие дозировки:

Взрослым10 до 20 мг;по 2-4 раза в день
Беременным15-25 мг;один раз в сутки
Детям до трех летот 5 до 10 мг;один раз в сутки
Детям от трех до пятнадцати летот 10 до 20 мгдва раза в день

В дерматологии, при вводе внутримышечно или внутривенно, назначаются большие дозы:

  1. Взрослым по 150 мг в сутки.
  2. Детям от 100 до 300 мг, по 2-3 раза в день.

Важно! Медикамент быстро выводиться, поэтому его передозировка не приведет к плохим последствиям.

В каких продуктах содержится

Получить полезные свойства от пантотенола можно не только при помощи медикаментозного лечения.Продукты, которые человек употребляет в пищу каждый день – тоже содержат в себе кальций пантотенат. Единственное правило – правильно их готовить.

При сильной обработке, обжарке, консервации, при заморозке или добавления уксуса – полезные вещества пропадают, так как их химические связи разрушаются. Лучше такие продукты есть в сыром виде или подвергать только легкой тепловой обработке (варке).

Чтобы заполнить недостаток, остаточно сходить в магазин за покупками. Источник витамина В5 – мясо, белок, печень, почки и так далее. Вот список продуктов, в которых содержится много кальция патентоната.

  1. Говяжье мясо.
  2. Печень.
  3. Цельная пшеница.
  4. Зелень, в особенности салат и капуста.
  5. Свежие овощи.
  6. Молочные продукты, яйца.
  7. Морская рыба, красная и черная икра.
  8. Бананы, апельсины, яблоки, сливы, груши.
  9. Клубника, малина, крыжовник.
  10. Грибы, орехи.

Суточная доза

Для нормального функционирования, человеку нужно принимать суточную дозу вещества. В количестве учитывается не только медикаменты, но и процент, содержащийся в продуктах. Стоит обратить внимание, что потребность в витамине В5 зависит напрямую от ситуации.

При нормальной работе всех процессов нужно небольшое количество кальция, при беременности – больше, так как не только мама, но и будущий ребенок нуждается в подкреплении. После операции нужно много сил и энергии на восстановление после такого стресса и ослабления не только организма, но и иммунитета. При поражении кожных покровов или тяжелых инфекционных заболеваниях назначают большую дозу.

При нормальных условиях суточная доза составляет:

  • для беременных и кормящих девушек – до 20 мг;
  • взрослым людям – до 10 мг;
  • пожилым людям – до 15 мг;
  • детям и подросткам – 4 мг;
  • младенцам и детям до трех лет – 2 мг.

Применение для волос и кожи

Витамин В5 используется не только в фармакологии и лечебных целях, но и в сфере косметологии. Мало кому известно, но именно это средство помогает восстановить поврежденные волосы, борется с сухими и ломкими прядями. Питает волосяные фолликулы, придает объема, блеска и густоты, ускоряет рост волос.

Научно доказано, что шампуни и маски с витамином В5 быстрее усваиваются, обладают действенным эффектом, не вызывают аллергии и привыкания.

Показания к применению для волос:

  • замедленный рост;
  • поврежденные кожные покровы головы;
  • перхоть;
  • ломкость и сухость;
  • воздействие высоких температур и химической обработки;
  • окрашивание волос (для поддержания цвета).

Рецепты домашних масок с провитамином В5

Все компоненты, которые представлены в рецептах, можно легко приобрести в интернете, магазинах для ухода за собой или мыловарения. Они не вредят волосам, не вызывают аллергии и не портят волосы.

Шампунь для сухих и поврежденных волос

Компоненты:

  • Готовая основа для шампуня – 180 мл.
  • Молочная кислота (80%) – 0,5 мл.
  • Масло с экстрактом лаванды – 5 капель.
  • Консервант – по инструкции.
  • Д-пантенол (витамин В5) – 5 мл. Обязательно обратить внимание на концентрацию.
  • Миндальное масло – 5 мл.

Перемешать все ингредиенты. Эфирное масло лаванды необходимо предварительно растопить в миндальном. Можно добавить несколько капель косметических красителей, чтобы добиться насыщенного оттенка, как после окрашивания. Главное, не переборщить. Пользоваться маской, как обычным шампунем. Порции хватает на три месяца.

Яичная маска

Отличие это маски от предыдущего рецепта, что она используется всего несколько раз в неделю и данной порции хватает на один раз.

  • 0,5 – 1 мл пантенола. В зависимости от того, насколько волосы сухие и поврежденные.
  • 10 мл косметического масла.
  • Яичный желток.
  • Две капли лимонного сока с невысокой концентрацией.

Перемешать все ингредиенты. Благодаря яичному желтку, и вода, и масло в данной маске смогут между собой взаимодействовать и не растекаться. Помыть голову, слегка подсушить. Нанести маску на всю поверхность головы. Обматывает голову полотенцем или пленкой, чтобы создать паровой эффект. Подержать 15-20 минут. Смыть теплой водой. Если после маски осталась жирная пленка, смыть при помощи шампуня.

Витамин В5 для лица

Кальций пантетонат применяется в косметологии и для улучшения состояния лица. Его лечебные свойства помогают бороться с акне, угревой сыпью, прыщами. А также мелкими шрамами, микротрещинками, морщинами, дряблостью кожи.

Препарат снимает воспаление и раздражение, предотвращает появление аллергических реакций. Для сухой кожи поддерживает водный баланс, увлажняет, питает, создает защитный слой от попадания ультрафиолетовых лучей и воздействия внешних факторов окружающей среды.

Для жирной и комбинированной кожи лица – матирует, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез. Для нормальной кожи – очищает, питает и ухаживает.

Яичная маска с провитамином для волос, которая описана выше, также наноситься на лицо. Только держать её нужно 10 минут.

Пантотеновая кислота в дерматологии

Дерматологи применяют препарат для лечения кожных заболеваний, акне, угревой сыпи, комедонов и прочего. Для лечения вводят препарат внутривенно в больших дозах. Для взрослых это до 2000 мл в день, для детей до 300 мл несколько раз в сутки. Курс лечения зависит от степени тяжести заболевания, иммунитета и возраста пациента.

Как принимать при беременности

Для беременной мамы принимать нужно больше препарата, чем обычному взрослому человеку. Дело в том, что при беременности питание и пантотеновая кислота необходима не только девушке, но и растущему маленькому организму. Суточная доза для беременной девушки до 20 мг. Принимать можно и при помощи инъекций, и в таблетках. Чаще всего врачи выписывают рецепт в таблетках.

Медикамент не вредит состоянию будущего ребенка. Он наоборот, стимулирует быстрый рост и нормальное развитие плода. Принимать препарат можно и при кормлении. Можно не опасаться передозировки – от нее вреда не будет, так как медикамент быстро выводиться и организма.

Взаимодействие с другими препаратами

Витамин В5 – препарат, который совершенно спокойно взаимодействует с другими препаратами, и даже алкоголем. Врачи настоятельно рекомендуют принимать медикамент при простудах, наряду с антибиотиками. Людям, которые слишком часто увлекаются алкоголем – пририсуют дополнительные дозы кислоты, так как она выводит токсины из организма, легко взаимодействует с алкоголем, не сказывается на печени, почках и других органах.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказаний нет. Препарат не токсичен, полезен и быстро выводится из организма.
Побочные эффекты: от таблеток – диспепсические явления (редко), при инъекциях – болезненность во время и после проведения процедуры.

Если Вы нашли опечатку или неточность, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое пантотеновая кислота? Для чего она необходима организму взрослых и детей? Инструкция по применению, где купить?

Для поддержания хорошего эмоционального состояния, физического здоровья организму нужны особые элементы – витамины. Важную роль для человека имеет витамин В5 или пантотеновая кислота.

Знакомьтесь: вездесущий витамин

Этот витамин В5 был открыт пятым по счёту, отсюда эта цифра. Он участвует во всех процессах жизнедеятельности организма, поэтому другое его название произошло от греческого слова «пантотен» (в переводе всюду, везде).

Пантотеновая кислота встречается в некоторых растениях. В небольшом количестве вырабатывается в организме человека. Основное действие – участие во всех обменных процессах.

Влияние на организм человека

Эффективность пантотеновой кислоты основана на активизации жирового, белкового и углеводного обмена.

Полезные свойства витамина В5:

  1. уменьшает процессы воспаления во внутренних органах;
  2. поддерживает иммунитет;
  3. предохраняет от физических и эмоциональных перегрузок;
  4. участвует в процессах передачи сигналов в коре головного мозга;
  5. защищает головной мозг от негативного влияния никотина, алкоголя;
  6. нормализует работу системы пищеварения, способствует похудению;
  7. регулирует уровень гемоглобина, сахара в крови;
  8. поддерживает в хорошем состоянии кровеносные сосуды;
  9. благоприятно воздействует на работу сердца;
  10. участвует в усвоении и выработке витаминов и питательных веществ.

Витамин В5 является хорошим профилактическим средством от возникновения артритов, подагры, развития заболевания суставов.

Пищевые источники

Хотя витамин В5 синтезируется в организме человека, его нужно дополнительно получать из продуктов.

Много пантотеновой кислоты содержится в таких продуктах:

  • зелёный горох;
  • дрожжи;
  • яблоки;
  • семена подсолнечника;
  • мясо и печень говядины;
  • свиная печень;
  • желток куриного яйца;
  • грибы белые;
  • гречка;
  • рис;
  • хлеб пшеничный;
  • финики;
  • чеснок;
  • морковь;
  • картофель;
  • рыба;
  • кефир.

При высоких температурах пантотеновая кислота разрушается. При заморозке, мариновании пропадает половина полезных веществ.

Признаки дефицита

Пантотеновая кислота есть во многих продуктах, её суточная норма не очень большая, поэтому недостаток В5 возникает редко. Он может проявляться в результате недоедания или регулярной нехватки калорий.

Дефицит витамина В5 совместно с другими питательными веществами вызывает состояние с характерными признаками авитаминоза:

  • нарушение сна;
  • нервозность, повышенная эмоциональная возбудимость;
  • постоянная усталость;
  • боль в желудке;
  • рвота;
  • спазм в мышцах;
  • гормональные сбои;
  • тяжёлый токсикоз (в период беременности);
  • сухость кожи;
  • выпадение волос.

В группу риска по возникновению дефицита пантотеновой кислоты попадают женщины, которые принимают контрацептивные средства, больные с нарушением усвоения витаминов, кишечными патологиями, люди с тяжёлыми формами недоедания или с алкогольной зависимостью. Недостаток витамина В5 испытывают приверженцы сыроедения, строгого вегетарианства.

Влияние на состояние кожи

Пантотеновая кислота помогает повреждённым клеткам кожи восстанавливаться. В результате быстрее заживают раны, другие повреждения кожного покрова без формирования рубцов и шрамов. Витамин В5 стимулирует заживление поражённого слизистого слоя, что способствует улучшению самочувствия при гастрите, язвенной болезни желудка и кишечника.

Возможность лечения акне

Дерматологи и косметологи рекомендуют применять средства для лечения акне с пантотеновой кислотой в составе. Она способствует восстановлению клеток, имеет мало побочных явлений, не вызывает аллергических реакций.

После применения препаратов с витамином В5 на коже не остаются участки с воспалениями и раздражением, ведь это вещество хорошо переносится. Применять такие средства можно дважды в день.

Одновременно с кремом можно использовать витамин В5 внутрь в виде таблеток или капсул. Такое комплексное лечение акне даст положительный результат уже через 3-4 недели.

Влияние на состояние волос

Эффективно применение пантотеновой кислоты для улучшения состояния волос. Она улучшает внешний вид, сохраняет цвет, блеск, предохраняет от появления перхоти. Благотворно влияет витамин В5 на волосяную луковицу, усиливает рост, восстанавливает волосы после повреждения, ожогов в результате применения специальных приборов.

Пантотеновая кислота при регулярном применении действует в качестве кондиционера, освежая и питая волосы по всей длине.

Действие при похудении

Все витамины группы В способствуют уменьшению веса. Пантотеновая кислота преобразует жиры в энергию, что помогает сбросить лишние килограммы. Также она способствует восстановлению окислительно-восстановительных процессов, усвоению других витаминов и полезных веществ.

В результате нормализуется работа всей системы пищеварения. Человек быстрее чувствует насыщение, съедает меньше продуктов. Опорожнение кишечника происходит регулярно, в итоге вес снижается.

Для поддержания стабильного уменьшения массы тела недостаточно только приёма витамина В5. Он только помогает восстанавливать нормальную работу организма. Нужно соблюдать правильную диету, активно двигаться.

Самые популярные препараты на iHerb

Получать из продуктов витамин В5 бывает недостаточно. Можно принимать его в виде таблеток или капсул, например, заказывая с популярного сайта Айхерб.

Пантотеновая кислота от фирмы Solgar

Американская компания Solgar с 1947 года выпускает витаминные комплексы, растительные добавки к пище. Она специализируется на производстве продукции из натуральных компонентов, которые подходят веганам и вегетарианцам. Эта компания первая получила сертификат на соевые продукты, которые не содержат ГМО. Витамины и добавки для здоровья от фирмы Solgar получили много наград международного уровня, несколько раз признавались лучшими по эффективности.

Специалисты компании Solgar разработали активную добавку к пище «Пантотеновая кислота». Она выпускается в тёмной баночке с фирменной наклейкой. Содержит 100 капсул. Одна капсула содержит 550 мг действующего вещества. Применение безопасно, не вызывает аллергической реакции, так как в составе нет глютена, молочных продуктов, пшеницы, сои, искусственных добавок.

Производители советуют употреблять по одной капсуле в день во время приёма пищи или по рекомендации врача. Пантотеновая кислота благотворно влияет на все внутренние органы и системы, поддерживает хорошее состояние кожи, волос, ногтей. Отмечено хорошее воздействие на общее самочувствие, эмоциональность.

Читайте также:  Витамин В6 (пиридоксин) в ампулах – полная инструкция

В период беременности, лактации, лечения медикаментами нужно соблюдать осторожность, консультироваться с доктором.

Пантотеновая кислота от компании Now Foods

С 1948 года американская фирма Now Foods занимается производством качественных недорогих пищевых добавок из натуральных компонентов и продуктов для спортсменов. Всё производство находится на территории США, проходит проверки государственными надзорными органами и страховыми компаниями. Эти организации строго следят за соответствием продукции высоким стандартам качества. Компания имеет многочисленные сертификаты, подтверждающие качество выпускаемой продукции, положительные отзывы потребителей, которые доказывают эффективность препаратов.

Пантотеновая кислота от компании Now Foods выпускается в белой пластиковой баночке с фирменной наклейкой. Внутри 250 желатиновых капсул, по 500 мг действующего вещества в каждой. Они не вызывают аллергической реакции при приёме, потому что не содержат молока, яиц, сои, глютена, искусственных ароматизаторов. Капсулы пантотеновой кислоты рассчитаны только для взрослых потребителей.

В период беременности, лактации, применения медикаментов, наличии хронических заболеваний нужно советоваться с врачом о целесообразности приёма пищевой добавки.

Производители советуют принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. Они хорошо глотаются, при необходимости можно вскрыть, размешать содержимое с водой, выпить.

Продукт от компании Source Naturals

Американская фирма Source Naturals выпускает пантотеновую кислоту в таблетках. В белой пластиковой баночке с фирменной этикеткой находится 250 штук. Одна капсула содержит в себе 100 мг кислоты.

Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке ежедневно. Препарат подходит веганам и вегетарианцам. Не будет вызывать негативных побочных реакций и аллергии, так как не содержит химических добавок, глютена, сои, дрожжей и молочных продуктов.

Рекомендуется перед применением таблеток проконсультироваться с врачом женщинам, которые планируют беременность, уже ожидают малыша, кормящим детей грудью. При наличии хронических заболеваний и длительном приёме медикаментов также нужно посоветоваться с доктором.

Пантотеновая кислота от компании Solaray

В форме капсул выпускают пантотеновую кислоту в компании Solaray. Они подходят для употребления веганам и вегетарианцам, хорошо усваиваются, легко проглатываются. В составе капсул нет глютена, дрожжей, морепродуктов, орехов, искусственных веществ, ГМО, поэтому они не вызывают аллергии и побочных эффектов.

Для усиления положительного результата от приёма препарата в состав производитель добавил гель алоэ вера. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день вместе с пищей или, запивая достаточным количеством воды. О приёме данного препарата нужно уведомлять врача при выписывании других медикаментов.

Правила приёма

Потребность в пантотеновой кислоте разная, зависит от возраста, состояния здоровья. Взрослая суточная дозировка составляет 10-15 мг. При дефиците витамина В5, повышенной физической нагрузке, занятиях спортом, после тяжёлых заболеваний, перенесённых стрессов потребности увеличиваются. В таких случаях пантотеновую кислоту могут вводить внутримышечно или внутривенно. Во время беременности и лактации потребность увеличивается в 2 раза.

Витамин В5 является водорастворимым, поэтому его принимать рекомендуется вместе с пищей или, запивая достаточным для проглатывания количеством воды.

Влияние на детский организм

Пантотеновая кислота влияет на все процессы в организме, поэтому она необходима в детском возрасте. В это время формируется иммунная защита, развиваются внутренние органы и системы. Благотворное влияние этого элемента на усвоение питательных веществ, поможет ребёнку хорошо расти. Ускорение процесса восстановления повреждённых клеток позволит успешнее затягиваться ранам и повреждениям на коже.

Показания и дозировка в детском возрасте

Младенцам при грудном вскармливании с питанием поступает достаточное количество пантотеновой кислоты. После 2 лет при недостатке витаминов детям могут назначить витамин В5 в случае тяжёлого отставания в развитии, плохом иммунитете, болезнях сердца, сосудов, системы пищеварения.

Суточная дозировка витамина В5 для детей:

  • от рождения до 3 месяцев – 1 мг;
  • 4-6 месяцев – 1,5 мг;
  • 7-12 месяцев – 2 мг;
  • 1-3 года – 2,5 мг;
  • 4-11 лет – 3 мг;
  • 12-14 лет – 3,5 мг;
  • 15-18 лет – 5 мг.

Пантотеновая кислота находится почти во всех продуктах. При разнообразном питании детский организм будет получать её в необходимом количестве.

Побочные реакции

Пантотеновая кислота не токсичная, хорошо переносится. Её переизбыток выводится с мочой. Приём не вызывает негативных реакций.

Противопоказания к приему

Пантотеновая кислота вырабатывается в кишечнике (при нормальной микрофлоре), поэтому аллергической реакции она не вызывает. Ограничениями для приёма будут только гипервитаминоз и гемофилия. Витамин В5 способен увеличить время свёртываемости крови, что опасно при этом заболевании.

Выводы

Пантотеновая кислота нужна для нормальной работы всего организма. Для восполнения её недостатка во время физических нагрузок, хронических болезней, с возрастом можно принимать её дополнительно. Это вещество хорошо переносится, не вызывает аллергической реакции, благотворно влияет на внутреннее состояние и внешний вид.


Витамин B5 (пантотеновая кислота)

РОЛЬ В ПЕДИАТРИИ. ДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Проф. О.А. ГРОМОВА, д.м.н., ИвГМА, Иваново

При ближайшем рассмотрении необходимых для здоровья витаминов обнаруживается, что их действие подобно запутанному лабиринту. Если отследить метаболические процессы, в которых эти витамины принимают участие в качестве коферментов, обнаруживается, что они пересекаются друг с другом невероятное количество раз. В результате зачастую очень трудно выявить признаки недостаточности только одного витамина, так как обычно дефицит одного подразумевает дефицит целой группы. Витамины работают в комплексе, что создает препятствия для выяснения функций каждого в отдельности участника и неимоверно усложняет работу исследователей по предсказанию последствий нехватки какого-либо витамина и выработке соответствующих рекомендаций. Все это имеет непосредственное отношение к пантотеновой кислоте (витамин В5).

В 1923 г. Fulmer E.J., Duecker W.W и Nelson V.E. показали, что так называемый “биос”, или комплекс стимуляторов роста дрожжей, представляет собой ряд биологически активных веществ с различными физико-химическими свойствами. При дальнейшем активном изучении “биоса” Williams R.J. выделил в 1933 г. термо- и щелочнолабильное вещество, необходимое для роста дрожжей. Этот год считается временем открытия витамина В5. Он впоследствии был назван пантотеновой кислотой, от греческого pan “всюду или вездесущий”.

Гомопантотеновая кислота является природным гомологом пантотеновой кислоты и представляет собой соединение, в котором β-аланин заменен γ-аминомасляной кислотой (ГАМК). Она довольно широко распространена в растительном и животном мире и содержится в головном мозге в количестве 0,5-1% от общего содержания ГАМК в тканях.

ФАРМАКОДИНАМИКА

Витамин В5 наиболее известен как вещество, необходимое для построения, поддержания и развития клеток, как в центральной нервной системе, так и в организме в целом. Витамин участвует в образовании кофермента А, который, в свою очередь, принимает участие в следующих процессах:

  • окисление и биосинтез жирных кислот;
  • окислительное декарбоксилирование кетокислот (пировиноградной, α-кетоглутаровой и др.);
  • синтез лимонной кислоты (при включении в цикл трикарбоновых кислот);
  • синтез кортикостероидов, ацетилхолина и пр.;
  • в целом витамин является акцептором и переносчиком кислотных (ацильных) остатков.

    В течение первых 6 месяцев жизни ребенок получает менее 50% суточной потребности витамина В5. При этом в крови у детей 0-6 месяцев концентрация свободной формы пантотеновой кислоты составляет 40-60 нмоль/л, что значительно выше, чем у детей 1-2 лет (15-20 нмоль/л). Это свидетельствует о низкой активности и депрессии ферментов, участвующих в синтезе кофермента А. Уже во второе полугодие жизни поступление витамина В5 налаживается и достигает 100% в связи с введением прикормов.

    ФАРМАКОКИНЕТИКА

    Кальция пантотенат у детей хорошо всасывается в тонкой кишке, где превращается в пантотеновую кислоту. У человека витамин может абсорбироваться и в толстой кишке, возможно, в связи с тем, что пантотеновая кислота в незначительных количествах синтезируется нормальной микрофлорой.

    Наибольшая концентрация ее определяется в печени, затем в надпочечниках, почках. В значительно меньших количествах витамин концентрируется в миокарде и скелетной мускулатуре. Около 60-70% кислоты выводится в неизмененном виде с мочой, остальное количество выделяется с содержимым кишечника.

    ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

    Активность витамина В5 резко снижается под влиянием тепла, УФО, консервирования. Резко снижается активность витамина В5 при переохлаждении. Это учитывается как дополнительный фактор риска при проживании детей в условиях Крайнего Севера.

    Концентрация витамина падает от воздействия кофеина, алкоголя, барбитуратов. При алкогольном отравлении и при солнечных ожогах может быть состояние близкое к авитаминозу В5.

    При одновременном применении витамина В5 и протеолитических ферментов, а также при избыточном их присутствии в просвете кишечника у детей с патологией поджелудочной железы и патологией печени происходит полное разрушение витамина в кишечнике.

    Витамин В5 выводится диуретиками, особенно при совместном приеме гипотиазида. В то же время, он потенцирует усвоение калия в кишечнике, что используется для лечения калийдефицитных аритмий сердца.

    Витамин В5 имеет самостоятельное физиологическое прокинетическое действие и потенцирует действие прокинетиков при лечении запоров и атонии кишечника.

    СИМПТОМЫ ГИПОВИТАМИНОЗА

    У детей со здоровой кишечной микрофлорой признаки гиповитаминоза, как правило, не возникают. К дефициту витамина могут привести малое содержание в пище белков, жиров, витамина С, витаминов группы В, заболевания тонкого кишечника с синдромом мальабсорбции, а также длительное применение многих антибиотиков и сульфаниламидов.

    Часто наиболее очевидным признаком дефицита пантотеновой кислоты в первом полугодии жизни является повышенная склонность к формированию опрелостей, сухости кожи, мацерации и гнойничковых заболеваний. Кроме этого часто дефицит витамина В5 сопровождает рахит, особенно в разгаре заболевания. Низкий уровень пантотеновой кислоты формируется у детей с диабетом, т.к. значительно возрастают потери витамина с мочой.

    В начале развивается субклиническая недостаточность витамина В5. Ее признаки мало специфичны – головокружение, слабость, головные боли, бессонница, парестезии, тошнота, рвота, метеоризм, снижение функции половых желез, дерматиты и глосситы. При глубоком дефиците витамина через 3-4 месяца появляются специфические клинические признаки авитаминоза. У детей появляются депрессия, жжение в стопах, покалывание, онемение пальцев ног, жгучие, мучительные боли в нижних конечностях, преимущественно по ночам. Кожа стоп становится красной. При пантотеновой недостаточности снижается сопротивляемость организма к инфекции, часто возникают острые респираторные заболевания.

    Искусственно вызванная недостаточность пантотеновой кислоты у добровольцев с помощью специальной диеты и антагонистов соляной кислоты вызывает повышенную утомляемость, расстройство сна, головные боли, диспепсические расстройства, мышечные боли. У детей с гипоацидным гастритом и на фоне приема средств снижающих кислотность желудочного сока создаются условия для формирования гипо- и авитаминоза В5.

    К методам определения уровня пантотеновой кислоты относится микробиологический метод, с использованием Т. pyriformis, L. plantarum, L. casei, S uvarum. А также радио-иммунологический анализ. Для проведения анализа необходима цельная кровь (с цитратом натрия) или сыворотка. Кровь берется натощак, утром с 8 до 9 ч утра и сразу же помещается в темную бумагу.

    Референтные пределы пантотеновой кислоты: 0,2-1,8 мкг/мл или 0,9-8,2 мкмоль/л.

    ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

  • Полиневриты, невралгии.
  • Острый и хронический бронхиты. Бронхиальная астма.
  • Гипомоторная дискинезия кишечника.
  • Экзема, трофические язвы кожи. Аллергические реакции.
  • Токсикоз беременных.
  • Недостаточность кровообращения.
  • Абстинентный синдром при болезнях зависимости (подростковая наркомания и алкоголизм).

    ПЕРЕДОЗИРОВКА И ПОБОЧНЫЕ ЯВЛЕНИЯ

    Побочные эффекты при приеме пантотеновой кислоты очень редки, изредка может быть диспепсия.

    Передозировка витамина В5 возможна при длительном использовании не только монопрепаратов, но и при бесконтрольном использовании поливитаминных комплексов с высокими дозами витамина.

    ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

    В настоящее время в спектр применения пантотеновой кислоты в фармакологических дозах (до 30 мг/сут у детей, у взрослых до 10-50 мг/сут внутримышечно и 400-800 мг/сут внутрь) попадают новые нозологии. Так было установлено, что пантотенаты, введенные больным с аутоиммунным воспалительным артритом способны уменьшать опухание суставов и снижать иммунологические показатели активности процесса D . Изучение гиполипидемической активности производных пантотеновой кислоты в физиологических дозах при генетически детерминированном инсулинонезависимом диабете показало, что этот витамин проявляет значительное гиполипидемическое действие, обусловленное, ингибированием биосинтеза основных классов липидов, формирующих липопротеины очень низкой плотности в печени D .

    На основании клинических данных, полученных при лечении витамином В5 подростков и молодых людей с угревой сыпью (acne vulgaris) была даже предложена новая теория патогенеза. Поскольку пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот, потребность в ней резко возрастает в период полового созревания. При лечении acne vulgaris достаточно эффективными оказались большие дозы витамина В5 (50-100 мг/сут). Терапию угревой сыпи у подростков наряду с использованием цинковых мазей эффективно дополняют эмульсии, мази, пены и крема с пантотеновой кислотой (пантотеновая мазь, пантенол, бепантен, в том числе профессиональные косметические линии и др.) А,В . Большое число исследований доказало эффективность использования витамина В5 в лечении солнечных ожогов, термических, химических ожогов и с целью стимуляции ранозаживле-ния А,В,С .

    В тоже время применение витамина В5 для профилактики тугоухости при приеме аминогликозидов оказалось неэффективным.

    ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА

    Особенно богаты пантотеновой кислотой печень, почки, яичный желток и хлеб с отрубями. В наиболее концентрированном виде она содержится в пивных дрожжах и пчелином маточном молочке. Кулинарная обработка не вызывает заметного разрушения пантотеновой кислоты, однако до 30% ее может теряться при варке из-за перехода в воду. Кислоты (уксус в маринадах) и щелочные вещества (пищевая сода) вредны для пантотеновой кислоты.

    Нормы потребления витамина В5
    (Goodman & Oilman’s “The pharmacological Basis of Therapeutics” Eight Edition, vol. 2, 2002)

    КАТЕГОРИЯВОЗРАСТ (ГОДЫ)B5(МГ/СУТКИ)
    Грудные дети0-0,52
    0,5-13
    Дети (1-10 лет)1-33
    4-64
    7-105
    Подростки (мальчики и юноши)11-144-7
    15-184-7
    Подростки (девочки и девушки)11-144-7
    15-184-7

    Количество пищевого продукта, обеспечивающего суточную потребность (СП) организма в витамине В5
    (Коденцова В.М., Вржесинская О.А., 2002, Ребров В.Г., Громова О.А., 2005)

    ПРОДУКТСОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА B5 В МГ НА 100 ГКОЛИЧЕСТВО ПРОДУКТА В ГРАММАХ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ СП
    Печень, почки4-6120-175
    Бобовые1-2350-700
    Мясо0,6-1,0700-1000
    Рыба0,3-0,8850-2350
    Другие животные продуктыДрожжи, яйца, икра рыб
    Растительное сырьеорехи, максимально в плодах орешника лесного, зеленые листовые овощи, зерновые культуры, цветная капуста, завязь пшеницы
    Продукты пчеловодстваматочное молоко пчел (до 50 мг%).

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Пантотеновая кислота традиционно воспринимается как “наружный” витамин. В то же время наряду с доказанным эффектом при местном воздействии всевозможных мазей и кремов, содержащих витамин В5, современная витаминология развивает сразу несколько направлений потенциально эффективного использования витамина В5. Это, прежде всего, лечение и профилактика алкоголизма и наркомании, аутоиммуной патологии суставов, влиянии на обмен жиров и липопротеидов. Изучаются потенцирующие возможности витамина в достижении антиаритмического, прокинетического эффектов, что позволит минимизировать фармакологическую нагрузку на больного ребенка.

    Витамин В5 в таблетках, ампулах. Инструкция по применению, для чего нужен организму, цена

    Витамин В5 является одним из важных веществ для здоровья организма. Он необходим взрослым, детям и пациентам преклонного возраста. При недостатке этого витамина наблюдаются расстройства со стороны внутренних органов и систем, поэтому врачи в случае необходимости назначают дополнительно средство в таблетках, капсулах или ампулах для нормализации баланса.

    Читайте также:  Панангин плюс витамин В6 – инструкция и цены на препарат

    Показания для применения

    Пантотеновая кислота, пантотенат кальция, или витамин В5 представляет собой водорастворимый витамин, жизненно необходимый для организма человека и содержащийся в зерновых, некоторых овощах, пивных дрожжах. Впервые витамин был выделен только в 1933 году, но уже через 10 лет его удалось получить синтетическим путем.

    Вещество обладает множеством полезных свойств для человека, принимает участие в различных процессах в организме, а также влияет на метаболизм наиболее важных компонентов.

    В переводе с латинского языка наименование витамина означает «всюду», что связано с необычайно широким спектром активности вещества.

    Основные показания для его применения:

    • Ослабление иммунной системы, сопровождающееся различными аллергическими реакциями, частыми вирусными и простудными заболеваниями.
    • Аутоиммунные патологии, например, системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
    • Дерматологические заболевания, сопровождающиеся частыми рецидивами. Витамин необходим при псориазе, экземе, крапивнице, дерматите разной формы и степени тяжести.
    • Заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся нарушением пищеварения, воспалением слизистой оболочки желудка, кишечника. Стоит отметить, что средство эффективно при поражении печени и поджелудочной железы.
    • Нарушения со стороны сердца и сосудов. При гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни и угрозе развития инфаркта миокарда препарат рекомендовано использовать для профилактики осложнений.
    • Патологии нервной системы в острой и хронической форме. Как известно, все витамины группы В улучшают состояние нервной ткани, поэтому пантотеновая кислота не является исключением. Она благотворно воздействует на организм, помогает бороться со стрессом, бессонницей, повышает физическую и умственную работоспособность.
    • Инфекционные заболевания на разной стадии.
    • Период беременности и грудного вскармливания. В это время потребность организма в пантотеновой кислоте возрастает, но она используется с осторожностью.
    • Период восстановления после травм конечностей, операций на органах брюшной полости.
    • Интоксикация организма продуктами распада этилового спирта, ядами, токсинами. Пациентам с хроническим алкоголизмом, а также тем, кто контактирует с токсическими веществами, часто назначают средство в таблетках или ампулах.
    • Заболевания дыхательной системы острой и хронической формы. При бронхиальной астме прием средства помогает улучшить течение патологии и предотвратить осложнения.

    Помимо этого, витамин назначается пациентам преклонного возраста с целью улучшения состояния сосудов, сердечной мышцы и внутренних органов, а также для предотвращения нарушения обменных процессов.

    Состав

    Витамин В5 в таблетках содержит в составе пантотеновую кислоту в качестве основного активного компонента. Именно за счет этого вещества осуществляется терапевтическое воздействие.

    Компонент обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными, седативными свойствами. Дополнительно он укрепляет сосудистую стенку, улучшает состояние тканей и внутренних органов, нормализует обменные процессы.

    В таблетках присутствуют вспомогательные ингредиенты:

    • Магния стеарат.
    • Лактоза.
    • Повидон.
    • Макрогол
    • Тальк.
    • Крахмал.
    • Микрокристаллическая целлюлоза.

    Вспомогательные вещества не обладают терапевтическими свойствами, необходимы для сохранения химического состава. В растворе для инъекций также содержится пантотеновая кислота в качестве активного компонента, а также вода для инъекций, выступающая в роли вспомогательного ингредиента.

    В какой форме выпускается

    Медикаментозное средство доступно для приобретения в форме капсул, таблеток и раствора для внутримышечного введения. Таблетки могут иметь белый цвет, небольшой размер, расфасованы в блистеры, полиэтиленовые банки.

    В каждой упаковке может быть разное количество таблеток, что зависит от производителя. Каждая банка или блистер помещается в индивидуальную картонную коробку, где также можно найти инструкцию по применению.

    Капсулы также расфасованы в блистеры по 10 или 20 штук, могут помещаться в полиэтиленовые банки. К ним прилагается инструкция по применению, блистеры помещаются в картонные коробки по несколько штук. Количество капсул в блистере или банке зависит от производителя.

    Раствор для инъекций прозрачный, не имеет цвета. Концентрация активного компонента в растворе может составлять 10% или 20%. Жидкость расфасована в ампулы из прозрачного стекла.

    Ампулы помещаются в индивидуальную картонную коробку по 10 штук. В коробке также имеется инструкция по использованию медикамента. Стоимость средства в таблетках и капсулах колеблется в пределах 50-250 руб. в зависимости от количества средства в упаковке. Раствор стоит примерно 130-300 руб.

    Фармакодинамика

    Витамин В5 в таблетках и ампулах обладает выраженными терапевтическими свойствами. Основной компонент оказывает воздействие на обмен кальция и фосфора в организме, что помогает бороться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

    Средство положительно воздействует на иммунную систему пациента, предотвращает частые вирусные и простудные заболевания за счет стимулирования образования лимфоцитов, способных бороться с различными микроорганизмами.

    Отмечается положительное воздействие препарата на организм пациентов преклонного возраста. Средство стимулирует работу миокарда, предотвращает различные осложнения, связанные с гипертонией, ишемической болезнью, сердечной недостаточностью. Помимо этого, активное вещество способствует улучшению передачи нервного импульса к тканям, а также стимулирует кровообращение.

    Дополнительно пантотеновая кислота регулирует уровень вредного холестерина в крови, что снижает риск развития атеросклероза. Отмечается способность витамина выводить из организма токсины и вредные вещества за счет стимулирования работы печени. Это позволяет устранять симптомы отравления различного происхождения и восстанавливать клетки печени.

    Пантотеновая кислота способствует устранению проявлений аллергии, а также улучшает течение аутоиммунных патологий хронической формы. Дополнительно вещество обладает антиоксидантными свойствами, то есть способствует обновлению клеток и останавливает процесс старения организма.

    Благодаря комплексному воздействию на организм наблюдается повышение физической силы и выносливости, рост мышечной массы при интенсивных занятиях спортом.

    Дополнительно медикамент стимулирует умственную деятельность, повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию внимания. Он также нормализует сон, устраняет проявления депрессии, тревоги. В результате происходит улучшение общего состояния и замедление прогрессирования различных заболеваний.

    Фармакокинетика

    После употребления таблеток активное вещество довольно быстро всасывается из кишечника в системный кровоток и оказывает лечебное действие. Вещество в незначительном количестве накапливается в крови, но не отмечается его концентрация в других жидкостях или в тканях.

    Максимальная концентрация компонента в крови обнаруживается через 30-50 мин после перорального приема и через 20 мин после парентерального введения. После этого отмечается довольно быстрое снижение количества активного вещества в плазме.

    Биодоступность лекарства высокая, что объясняется хорошим связыванием с белками плазмы крови. Переработка активного вещества осуществляется в печени. Период эвакуации пантотеновой кислоты занимает до 12 часов.

    Основная часть синтетического компонента выводится с мочой, незначительное количество – с каловыми массами. У пациентов с патологиями пищеварительного тракта и мочевыделительной системы наблюдается замедление переработки и выведения действующего вещества из организма.

    Применение

    Витамин В5 назначается взрослым и детям разного возраста. Препарат может использоваться в таблетках, капсулах или в виде раствора. Для каждой возрастной группы схема применения может отличаться.

    Для детей до 18 лет

    Средство разрешается принимать пациентам с 3 лет по показаниям и после консультации специалиста. Однако в педиатрии практикуется назначение средства пациентам с 1 года. Суточная дозировка для ребенка зависит от возраста.

    Схема приема и дозировка препарата

    Возрастная группа
    От 1 до 3 летСуточная норма составляет 0,5-1 таблетку. Разрешается принять ее сразу или разделить на 2 раза. Принимать лекарство необходимо сразу после еды и запивать достаточным количеством воды. Курс лечения длится до 4 недель. При необходимости врач его продлевает до 6-8 недель, но только по строгим показаниям
    С 3 до 14 летПациентам старше 4 лет назначается прием таблеток 2 раза в сутки. Разовая дозировка составляет 1 таблетку. Употребление осуществляется сразу после еды или непосредственно перед ее приемом. Длительность использования таблеток составляет 4-6 недель в зависимости от заболевания или общего состояния пациента
    С 14 до 18 летБольным с 14 лет назначают употребление 1 таблетки лекарства 3 раза в сутки. Продолжительность лечения колеблется в пределах 3-7 недель, что зависит от цели, с которой принимают витамин. Прием осуществляется по стандартной схеме

    Детям и подросткам обычно не назначают раствор, поскольку таблетки приносят хороший результат и не приводят к осложнениям непосредственно в области введения.

    Для взрослых

    Взрослым таблетки назначают по стандартной схеме для приема внутрь после еды, запивая большим количеством воды. Суточная дозировка составляет 6 таблеток, ее следует разделить на 3 приема в течение дня. Продолжительность приема таблеток зависит от заболевания и сопутствующих отклонений, составляет 4-8 недель.

    Если наблюдается нарушение процесса абсорбции активного компонента в пищеварительном тракте, назначается средство в форме раствора для инъекций. Дозировка определяется индивидуально, но обычно пациенту внутримышечно вводят 0,2 г раствора 3 раза в сутки.

    Лечение проводится в стационаре, инъекции делают на протяжении 7-15 дней в зависимости от степени запущенности состояния. Более длительное лечение раствором обычно не практикуется. Инъекции делает только специалист, поскольку при неправильном введении раствора возможно развитие осложнений.

    Для беременных

    Беременным и кормящим женщинам витамин назначается часто. Однако самостоятельное его применение без предварительной консультации врача противопоказано. Суточная дозировка для пациентки составляет 4 таблетки. Принимать их следует за 2 раза утром и вечером.

    Минимальная продолжительность применения составляет 4 недели. После этого врач оценивает результат терапии, продлевает курс или отменяет препарат. Раствор беременным не назначают, поскольку в месте инъекции могут развиваться осложнения. Категорически противопоказано самостоятельно продлевать курс или увеличивать дозу.

    Для пожилых

    Применение средства для пациентов преклонного возраста считается важным элементом лечения неврологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Схема применения не отличается от той, что используется для взрослых. Дозировка также не отличается.

    Несмотря на это, при лечении пожилых пациентов важно следить за их состоянием, чтобы своевременно обнаружить отклонения. Стоит также отметить, что больным преклонного возраста чаще назначают раствор для внутримышечного введения, что связано с плохой абсорбцией вещества в пищеварительном тракте.

    Противопоказания

    Витамин В5 в таблетках и других формах выпуска не назначается пациентам с непереносимостью компонентов состава или аллергической реакцией на медикамент в анамнезе. Противопоказан прием лекарства при тяжелом течении беременности.

    Не назначают медикамент детям до 1 года, что связано с повышенным риском развития аллергии. Помимо этого, к противопоказаниям можно отнести гемофилию у пациентов разного возраста, а также атонию кишечника, спровоцированную недостаточным количеством ионов кальция в организме.

    С осторожностью используют медикамент для лечения пациентов преклонного возраста в период восстановления после инфаркта миокарда или оперативного вмешательства. Помимо этого, особое наблюдение необходимо за детьми с 1 до 3 лет в период терапии средством.

    Передозировка

    Случаев передозировки медикаментом не зафиксировано, но врачи предполагают, что такая вероятность не исключается. При этом возможно появление головной боли, головокружения и сильной слабости. Помимо этого, у пациентов может нарушаться пищеварение, наблюдается изжога, боль в области желудка.

    В запущенных случаях больного беспокоит частая рвота, а также диарея или запор. Нередко симптомы сопровождаются вздутием живота, болью в области кишечника, а также в правом подреберье.

    Передозировка может сопровождаться острой крапивницей, при которой у больного на коже появляются крупные красные пятна, наблюдается сильный зуд и шелушение. По мере прогрессирования состояния симптоматика усугубляется, появляются признаки аллергического конъюнктивита и ринита, а также общие нарушения.

    При появлении симптомов передозировки рекомендовано немедленно прекратить прием лекарства и посетить врача.

    Как правило, нарушения исчезают после отказа от употребления средства. Если же они усугубляются, требуется назначение симптоматической терапии.

    Побочные эффекты

    При нарушении инструкции повышается риск развития отрицательных реакций. Однако он существует и при соблюдении всех рекомендаций.

    Наиболее частые осложнения:

    • Головная боль.
    • Тошнота и приступы рвоты.
    • Раздражительность и нарушение сна.
    • Изжога.
    • Ухудшение аппетита или полное его отсутствие.
    • Сухость слизистых оболочек полости рта.
    • Усиленная жажда.
    • Учащенное мочеиспускание.
    • Боль в области желудка.
    • Метеоризм, вздутие живота.

    У детей наиболее распространенным осложнением считается аллергическая реакция, при которой появляется сыпь, зуд и раздражение кожи. При появлении подобных проявлений стоит прекратить прием лекарства и посетить врача. Обычно специальное лечение не требуется, так как симптомы исчезают самостоятельно после отмены средства.

    Лекарственное взаимодействие

    Витамин В5 в таблетках и растворе не используют одновременно со средствами, которые также содержат пантотеновую кислоту. Стоит помнить, что витамин усиливает действие сердечных гликозидов, а также снижает эффективность и токсичность некоторых антибиотиков.

    Не стоит сочетать средство с Прозерином и Дитилином. Разрешается применять препарат с сосудистыми, иммуностимулирующими и нестероидными противовоспалительными средствами. Не отмечается появление негативных реакций при сочетании с ноотропами, седативными и гипотензивными медикаментами.

    Условия и сроки хранения

    Хранить лекарство разрешается в течение 12 месяцев в темном, прохладном и недоступном для детей месте.

    Запрещается принимать лекарство после истечения срока годности. Дата изготовления указана на упаковке.

    Условия отпуска из аптек

    Разные формы выпуска лекарства можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

    Аналоги

    В случае невозможности применения оригинального средства требуется найти подходящий заменитель с похожими терапевтическими свойствами.

    Наиболее популярные аналоги:

    • Медобиотин – таблетки для приема внутрь на основе биотина. Это витамин группы В, который также влияет на обменные процессы и улучшает состояние волос, кожи, стимулирует работу внутренних органов. Назначается взрослым курсами по 4 недели с ежедневным приемом 1 таблетки.
    • Аминалон – таблетки для приема внутрь на основе гамма-аминомасляной кислоты. Помогают улучшить работу центральной нервной системы, обладают иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами. Назначаются взрослым по 1 таблетке 2 раза в сутки курсами по 2-4 недели. Препарат считается эффективным, но назначается по показаниям.

    Любой из аналогов разрешается использовать только по назначению врача. Заменители обладают похожими свойствами, но имеют другой состав, поэтому могут провоцировать осложнения.

    Витамин В5 – одно из популярных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Используется в таблетках и в форме раствора для парентерального введения, помогает нормализовать метаболические процессы. Перед началом применения стоит проконсультироваться с врачом, что снизит риск осложнений.

    Видео о пантотеновой кислоте

    Обзор препарата с витамином Б5:

    Витамин В5 (пантотеновая кислота)

    Свое название это жизненно важное вещество получило от греческого слова «παντού» («pantoú»), которое означает «вездесущий» или «всюду». И действительно, витамин В5 имеется в каждой ткани, в каждой клетке человеческого тела и широко представлен в природе в принципе. Она буквально пронизывает все наши ткани и выполняет важные функции для нормального протекания физиологических процессов. При этом в медицинской практике и особенно в дерматологии очень часто применяют пантенол или провитамин В5. Давайте разберемся, чем же так полезен и интересен витамин В5.

    История открытия витамина В5

    Первые упоминания о витамине приписывают Роджеру Джону Уильямсу (Roger John Williams) — американскому биохимику, который трудился в Университете Техаса в Остине. В 1933 году, используя пивные дрожжи в качестве модельных организмов, Уильямс с коллегами выделили ранее не известный науке нутриент — пантотеновую кислоту.

    Читайте также:  Пиридоксин – рейтинг лучших добавок с витамином В6 и цены

    Исследователи компании Merc, которые впервые осуществили синтез витамина B5: (слева направо) Рэндольф Мейджор, Уильям Энгельс, Карл Фолкерс, Дж. Финкельштейн, Дж. К. Керестези и Э. Т. Стиллер.

    В 1940 г. химики-специалисты немецкой фармацевтической компании Merc (Мерк) впервые синтезировали искусственный витамин В5 и точно определили его витаминную химическую структуру.

    В 1953 году немецко-американский биохимик и нобелевский лауреат Фриц Липман открыл кофермент А (коэнзим А или КоА) – один из важнейших ферментов нашего организма, который присутствует абсолютно в каждой клетке нашего тела. Он отвечает за метаболизм белков, жиров, углеводов и энергетическое обеспечение всех жизненно важных процессов, способствует регенерации кожи и слизистых. Говоря простым языком, без КоА наши клетки не могли бы питаться и правильно функционировать. Крайне важно, что образование КоА происходит из пантотеновой кислоты и аминокислоты цистеина.

    Именно из-за того, что витамин В5 является субстратом для производства коэнзима А, его достаточное присутствие в организме – это обязательное условие для сохранения нормальной жизнедеятельности человека.

    Физико-химические свойства витамина В5

    В чистом виде представляет собой пластичное желтоватое светлое вещество. Температура, при которой происходит расплавление витамина, составляет 75-80°С. Помимо нагревания, вещество распадается под действием пищевой соды.

    Химическое соединение проявляет оптическую активность. При этом правовращающий изомер (или D-изомер) является физиологически активной формой, в то время как левовращающий или L-изомер может противодействовать эффектам D-изомера и снижает его активность на 50%.

    Обладает отличной растворимостью в водных средах, этаноле и уксусной кислоте. Температурное воздействие на витамин в кислой или щелочной среде приводит к его разрушению.

    В каких продуктах содержится витамин В5

    Важно заметить, что количество витамина в пищевых продуктах зависит от почвы, на которой произрастает растение или от питания животного. Самыми распространенными пищевыми источниками являются: молоко и продукты его переработки, кукуруза, соя, горох и прочие бобовые. Мясо (свинина, говядина, птица), яйца, арахис, злаковые также в достаточном количестве насыщают организм пантотеновой кислотой.

    Суточная потребность в витамине В5

    В разных странах средний пищевой рацион позволяет человеку потреблять 4-6 мг/сутки витамина В5. Максимально разрешенный уровень потребления не регламентирован.

    Всасывание витамина происходит через слизистую оболочку тонкого кишечника. Частично витамин синтезируется собственной кишечной микрофлорой. После поступления витамина в кровь он поглощается эритроцитами. Свободный В5 циркулирует в системном кровотоке и используется по мере необходимости. Из кровотока витамин захватывается клетками, которые используют его в качестве субстрата для производства КоА. Экскреция витамина В5 или его метаболитов происходит через мочевыводящую систему.

    Витамин В5 – для чего он нужен организму?

    В качестве структурного компонента КоА пантотеновая кислота задействована в обмене всех жизненно необходимых макронутриентов (протеинов, жиров и сахаров), а также холестерина и жирных кислот. Помимо этого, кофермент А – это обязательный участник сотен других биохимических реакций, которые обеспечивают биосинтез гормонов (стероидных и половых, гормона роста). Большое значение пантотеновая кислота имеет для образования эритроцитарного гемоглобина, синтеза гистамина и продукции противоинфекционных антител. Она также задействован в синтезе нейромедиаторов для нервной системы: особенно важен для превращения холина в ацетилхолин. Таким образом, витамин обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов.

    Пантотеновая кислота в составе КоА обеспечивает нормальное протекание всех анаболических и катаболических процессов в организме.

    Помимо прочего, пантотеновая кислота благоприятно влияет на состояние кожного покрова и слизистые оболочки (особенно пищеварительной системы), обеспечивает их целостность и быструю регенерацию. Улучшает всасываемость протеинов и сахаров, способствует поддержанию нормальной сократительной активности органов желудочно-кишечного тракта.

    Витамин В5 при беременности

    Обеспечивает энергией все физиологические и биохимические процессы, происходящие в развивающемся организме плода. Благоприятно влияет на все виды метаболизма ребенка, что способствует его полноценному внутриутробному питанию. За счет этого организм малыша в полной мере может усваивать полезные вещества из крови матери и использовать их для строительства собственных тканей.

    Витамин В5 обеспечивает полноценное развитие и функционирование кроветворной, пищеварительной, эндокринной, нервной систем, а также сердца и сосудов плода.

    Применение витамина В5 в медицине

    В медицинской практике в основном используют более устойчивые соли пантотеновой кислоты. Выпускается чистый витамин В5 в ампульной и таблетированной формах, которые не так уж и просто купить в аптеке. Это и понятно – гиповитаминоз В5 развивается крайне редко из-за повсеместного распространения пантотеновой кислоты. Поэтому в аптеках практически отсутствует спрос на чистую пантотеновую кислоту. Обычно она входит в состав комплексных витаминно-минеральных препаратов. Выпуск изолированного витамина В5 в капсулах более распространен в США. Вы можете легко заказать его через интернет-магазины (например, iHerb или Солгар).

    Показаниями к назначению пантотеновой кислоты являются:

    • воспаления нервов;
    • трофические язвы и длительно незаживающие раны;
    • боль по ходу нерва;
    • термические повреждения кожи;
    • воспалительные заболевания ЛОР-органов;
    • аллергический ринит и конъюнктивит
    • бронхит;
    • дерматит аллергического происхождения;
    • астма;
    • экзема или атопический дерматит;
    • токсикоз беременных;
    • нарушения сократительной активности кишечника;
    • болезни печени и поджелудочной железы;
    • нарушения кровоснабжения сердечной мышцы;
    • алкогольная зависимость и синдром отмены при алкоголизме;
    • восстановление после операций на внутренних органов.

    При лечении угревой сыпи витамин В5 в дозах до 10 граммов/сутки демонстрировал клинически доказанную эффективность. Чаще всего витамин В5 назначают в виде витаминно-минеральных комплексов.

    Также очень широкое распространение получили препараты на основе провитамина В5 – пантенола (декспантенола). Это вещество активно используется как противовоспалительное и ранозаживляющее средство при дерматологических заболеваниях и повреждениях кожи любого происхождения.

    Недостаток витамина В5 в организме

    Гиповитаминоз В5 – это достаточно редкое состояние, поскольку в обычных условиях человек полностью обеспечен витамином даже при стандартном рационе питания. Гиповитаминоз возможен только при серьезных ограничениях в диете, приближенных к голоданию, а также при тяжелом дисбактериозе, некоторых хронических инфекциях, паразитарных инвазиях, при приеме противотуберкулезного средства Фтивазид, синдроме мальабсорбции.

    Симптомы недостатка витамина В5 были установлены на лабораторных животных, а также при исследовании этого состояния на добровольцах или военнопленных. В итоге было выяснено, что дефицит пантотеновой кислоты ведет к следующим последствиям для здоровья:

    • замедление роста и развития;
    • поседение волос;
    • дерматологические заболевания и сухость кожных покровов;
    • язвенно-эрозивные повреждение слизистых оболочек;
    • сниженная выработка энергии, в результате чего наблюдаются слабость и апатия;
    • депрессия, раздражительность;
    • нарушение иннервации внутренних органов из-за сбоев в синтезе нейромедиатов;
    • чувство онемения и покалывание в конечностях;
    • мышечные спазмы;
    • гипогликемия и повышенная чувствительность к инсулину;
    • расстройства пищеварения;
    • проблемы со сном.

    При дефиците может наблюдаться синдром «горящих стоп» и зрительные нарушения.

    Когда организм начинает получать достаточные количества витамина, гиповитаминоз В5 быстро устраняется, а все нарушенные функции постепенно восстанавливаются.

    Избыток витамина В5 в организме

    Концентрация всех витаминов группы В легко регулируется организмом поскольку все они хорошо растворимы в воде. При необходимости излишки выводятся с мочой. Однако при повышенной индивидуальной чувствительности к витамину В5 или при болезнях почек гипервитаминоз В5 возможен только теоритически.

    Все дело в том, что даже в огромных концентрациях, пантотеновая кислота хорошо переносится и полностью усваивается. Суточная дозировка в 10 граммов приводит лишь к диарее легкой степени тяжести или к ощущению жжения в желудке. Ученым не известно о побочных реакциях после инъекционного введения витамина В5.

    Особенности витамина В5

    Температурная обработка пищи может привести к потере 50% пантотеновой кислоты, которая изначально содержалась в пище.

    Обычно животные продукты теряют в процессе готовки 25%, а растительная пища беднеет на 20-50%. Большая часть витамина переходит в бульон, отвар или сок.

    Взаимодействие витамина В5 с другими веществами

    1. Витамин В1 повышает усвояемость пантотеновой кислоты.
    2. Снижает степень интоксикации на фоне применения стрептомицина и лекарств от туберкулеза.
    3. Усиливает влияние на сердце Дигоксина и других сердечных гликозидов.
    4. Улучшает всасываемость витаминов В4 и В9.
    5. Может использоваться для лечения ожирения одновременно с витаминами В4, С, В2, В3 и Д.
    6. Может разрушаться под действием алкогольных напитков, при использовании антибиотиков или оральных контрацептивов.

    Вот такая она, пантотеновая кислота – её много и в продуктах питания, и в тканях человеческого организма. Её избыток не приводит ни к каким негативным последствиям. А потенциальный дефицит и его симптомы легко устраняются с помощью элементарного насыщения организма пищей. И при этом функционал, возложенный на витамин В5, просто огромен. Без него, по сути, наша жизнь была бы невозможной. Поэтому нам очень повезло, что этот витамин можно получить практически из любого продукта питания.

    Витамин B5: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания

    Витамин B5 – это элемент водорастворимого типа, который играет важную роль в энергетическом обмене. Также он является коферментом, участвует в метаболических процессах организма.

    Свое название витамин получил от греческого слова, которое при переводе означает «всюду». Потому, что действительно эта кислота имеет широкое применение.

    За счет его действия происходят окислительные процессы жирных кислот. Было доказано, что наличие этого компонента в организме значительно продлевает время молодости, а также отчищает кожу от всевозможных высыпаний.

    Выведение этого элемента происходит через почки. Витамин В5, как и многие другие вещества водорастворимого типа не устойчив к нагреванию.

    Так, при термической обработке он теряет больше половины своих полезных свойств. Таким же изменениям он подвергается в процессе консервации и заморозки.

    Функции

    Для чего нужен Витамин Б5:

    • увеличивает продолжительность жизни;
    • благотворно влияет на структуру волос и ногтей;
    • излечивает некоторые виды кожных заболеваний;
    • участвует в синтезе гормонов надпочечников;
    • нормализует работу ЖКТ;
    • оказывает влияние на работу центральной нервной системы;
    • ускоряет процесс регенерации тканей при повреждениях;
    • поддерживает слизистые оболочки организма;
    • выступает как катализатора для усвоения других питательных веществ;
    • выполняет функции антиоксиданта.

    Витамин В5 оказывает благотворное влияние на состояние защитных функций организма, тем самым защищает его от проникновения вирусов.

    Этот компонент за последние годы активно применяется в косметологических целях. Так, людям, страдающим от угревой сыпи, назначают прием пантотеновой кислоты внутрь и снаружи.

    Для употребления внутрь обычно используют большую дозу препарата до 100 мг за сутки. Чтобы обеспечить дополнительный эффект средство наносят на поверхностные слои кожи в виде всевозможных сывороток и кремов.

    Для косметических средств используется Д-пантенол. Его можно встретить в составе различных препаратов для защиты от ультрафиолетовых лучей, а также в кремах от морщин, противовоспалительных лосьонах, продукции для волос. Этот элемент позволяет обеспечить мягкость и гладкость.

    Для косметических процедур нередко используют различные масла. Однако они имеют свойство забивать поры, поэтому при приготовлении домашних масляных масок добавляют Д-пантенол. Так, не произойдет закупоривания сальных протоков.

    Сколько необходимо?

    Пантотенат применяется для людей абсолютно разных возрастов, поэтому и суточная потребность рассчитывается исходя из этого показателя. Для взрослого человека необходимо поступление вещества до 12 мг за сутки, для детей норма колеблется от 2 до 5 мг, это зависит от возраста.

    ВАЖНО! При дефиците возникает необходимость приема большой дозы препарата, до 80 мг за сутки. Точное количество может рассчитать лечащий врач, ориентируясь на состояние организма больного.

    При нехватке пантотеновой кислоты возникают следующие симптомы:

    • сбой функционирования обменных процессов организма;
    • тяжелые заболевания кожи;
    • раннее увядание организма;
    • самопроизвольное прерывание беременности;
    • излишняя пигментация;
    • язвенная болезнь;
    • низкий уровень глюкозы;
    • нарушение функций кроветворения;
    • онемение конечностей;
    • боли в ногах, особенно ночью;
    • обесцвечивание радужки глаза;
    • потеря волосяного покрова на теле и голове;
    • переутомление;
    • истощение;
    • неврологические нарушения;
    • боли в голове;
    • депрессивные расстройства;
    • заторможенность;
    • тошнота;
    • ослабление защитных функций организма;
    • патологии сердца.

    Для лечения дерматологических заболеваний дозировка может быть и выше предельной нормы. В расчет включают всевозможные источники поступления компонента. Так, при назначении следует полностью перестроить питание, которое должно включать необходимые продукты с содержанием вещества.

    Инъекции медикамента считаются довольно болезненными при введении внутримышечно. Чтобы предотвратить недостаток элемента, следует в профилактических целях включать в рацион продукты богатые этим веществом. Так, не придется в последствие делать болезненные инъекции.

    Преимущества вещества

    Пантотеновая кислота, ее преимущества и что это такое:

    1. Витамин В5 оказывает влияние на регулирование уровня холестерина в крови, не позволяет формироваться бляшкам. Такое воздействие предотвращает образование инсульта и инфаркта. Вещество продуцирует кровяные тельца и распространяет их по всему организму, насыщая его при этом кислородом. Результаты исследования показали, что этот микроэлемент оказывает влияние на гемоглобин.
    2. Компонент позволяет расщеплять углеводы и преобразовать их в энергию. С помощью такого действия все полезные вещества, поступающие в организм, участвует в восстановительных процессах тканей.
    3. Пантотеновая кислота участвует в выработке особого гормона, который отвечает за состояние нервного стресса. Так, при его нехватке человек становится нервозным, подавленным. Употребление витамина позволяет контролировать этот процесс.
    4. Витамин в5 ускоряет процесс восстановления тканей. Так, это вещество активно применяется для регенерации послеоперационных швов. Причем не выявлено точных данных о том, каким образом происходит восстановительный процесс.
    5. Кроме того, что вещество помогает справляться с различными вирусными инфекциями, пантотеновая кислота имеет противопаразитарные свойства. Она применяется даже при лечении малярии.
    6. Витамин в5 оказывает общее укрепляющее воздействие на органы, способствует омолаживанию организма. При употреблении его на протяжении всей жизни можно избежать ранней седины.

    ВАЖНО! Не рекомендуется принимать витамины группы B комплексно с антибактериальными препаратами. Таким образом, происходит ослабление пантотеновой кислоты.

    Источники витамина

    Этот элемент является пластичным соединением, способен растворяться под воздействием спирта, а также тепла. Он продуцируется человеческим организмом, однако основная часть вещества поступает после приема пищи.

    Обнаружить пантотеновую кислоту можно как в продуктах животного, так и растительного происхождения. Она содержится в говядине, баранине.

    Наиболее высокое содержание было замечено в коровьих почках и желтке. Молочная продукция также содержит небольшое количество компонента.

    Отзывы

    Отзывы людей, которые использовали пантотеновую кислоту:

    • С подросткового возраста страдала от акне. Все лицо было покрыто высыпаниями разного вида. Препарат назначали к применению в виде инъекций. Так же использовала специальную мазь с содержанием пантенола. Курс лечения составлял около 2 месяцев. Результат не заставил себя долго ждать, лицо действительно отчистилось.
    • После тяжелой операции плохо заживал шов. Врач назначил мне принимать перорально этот витамин, а также я использовала средство для наружного применения. Уже через 14 дней шов начал рубцеваться и воспаление прошло.

    Чтобы наверняка убедиться в отсутствии дефицита полезных компонентов необходимо как минимум 2 раза за год проходить полное обследование. Чтобы насытить организм питательными веществами следует внимательно подбирать продукты с учетом суточной нормы.

  • Добавить комментарий