Биотин с Айхерб – рейтинг и совесты по выбору добавок

10 лучших добавок с биотином с Айхерб

Характеристика в рейтинге

1Thorne Research Basic Detox NutrientsЛучшая эффективность
2Fairhaven Health FH ProНормализует репродуктивную функцию мужчин
3Zahler Prenatal + DHA 300Обеспечивает питание для матери и ребенка
4MegaFood One DailyПроизводится из натурального растительного сырья
5ReserveAge NutritionЛучший комплекс для оздоровления волос и ногтей
6Solgar OmniumАктивирует рост волос
7Innate Response FormulasНормализует процесс саморегуляции организма
8Doctor’s BestМощное антиоксидантное действие
9Superior SourceЛучшая цена
10Nutricology Биотин 5000Ускоряет рост волос и ногтей

Для полноценной жизнедеятельности организма требуется определенное количество витаминов и минералов. Биотин – один из жизненно важных витаминов группы В. Его называют также витамином В7, Н, «витамином красоты». Он участвует в работе эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Синтез биотина в организме происходит с помощью микрофлоры кишечника. Производимое количество не покрывает суточную потребность, поэтому требуется дополнительное поступление с продуктами питания и витаминными добавками. Он отвечает за состояние волос, ногтей, кожи.

Пероральный прием биотина эффективнее наружного, поэтому вещество часто включают в витаминные комплексы для лечения алопеции, дерматитов. Он необходим при диабете, депрессивных состояниях, псориазе. На его количество влияет прием антибактериальных препаратов, алкоголя, противозачаточных средств, строгие диеты. Дневная норма в организме зависит от возраста: детям требуется 5-25 мкг/сутки, мужчинам и женщинам – 30 мкг/сутки. Лучшие добавки с биотином можно заказать в американском интернет-магазине Айхерб. Они отличаются высоким качеством и доступной стоимостью.

Топ-10 лучших добавок с биотином на Айхерб

10 Nutricology Биотин 5000

Считается лучшей добавкой к пище при проблемах с качеством ногтей и волос. Повышенное содержание биотина до 5000 мкг помогает направить его на обменные процессы жиров, углеводов и аминокислот. Не вызывает аллергических реакций, в составе нет глютена. Рекомендуемая суточная доза – 1 капсула 1-2 раза в день во время приема пищи. Длительность лечения устанавливает врач, но не более 3 месяцев.

Покупатели отмечают в отзывах значительное увеличение густоты волос, крепости ногтевой пластины. Многие пользователи рассказывают об устранении перхоти, кожного зуда головы. Волосы выглядят опрятнее, легко укладываются в прически. Ногтевая пластина становится ровной, гладкой. Не совсем устраивает покупателей длительное ожидание результата. Но препарат должен покрыть дефицит в организме и начать накапливаться, чтобы показать видимые изменения. Доступная стоимость на сайте Айхерб сделала добавку популярной.

9 Superior Source

Разработаны для поддержания в организме 100% потребности в витаминах. В состав входят витамины группы В, витамин А, С, Д, биотин, фолиевая кислота, экстракт листьев стевии. Благодаря грамотно подобранному составу происходит быстрое восстановление секущихся волос, тонких ногтей. Быстро выводятся из организма токсины. Принимать рекомендуют по 1 капсуле в день. Длительность приема регулирует врач.

Покупатели в отзывах рекомендуют витаминный комплекс людям с повышенной физической нагрузкой, а также тем, кто работает в сложных климатических условиях. Основные принципы компании Superior Source – простота, чистота и эффективность. Пользователи высоко ценят такое отношение. Особенно приятно им отсутствие в составе красителей, ароматизаторов, консервантов. По вкусу таблетки горьковатые, что нравится не всем.

8 Doctor’s Best

Минимальный состав биологической добавки обеспечивает надежную защиту волос, ногтей, кожи от воздействия внешних факторов. Липоевая кислота в составе помогает регулировать уровень глюкозы в организме, биотин расщепляет углеводы и жиры. Не содержит глютена, сои, генномодифицировных продуктов. Принимать рекомендуют по 1 штуке в сутки в удобное время. Длительность приема устанавливает врач.

Отзывы покупателей говорят о том, что им нравится простой и эффективный состав препарата. После первого месяца приема ощущается прилив сил, энергии, проходит сонливость, заметно улучшается состояние кожи, исчезают ее дефекты. Эндокринологи рекомендуют Doctor’s Best своим пациентам как самый эффективный недорогой препарат для снижения уровня сахара, восстановления обмена веществ. Пользователям нравится удобный размер капсул. При превышении дозировки может возникать изжога.

7 Innate Response Formulas

Компания Innate Response убеждена, что организм человека способен к самоисцелению. Для этого у него должно быть достаточно ресурсов. Пищевая добавка Formulas для женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж, помогает организму подготовиться к гормональным изменениям, научиться регулировать самостоятельно этот процесс. В составе повышенное содержание фолиевой кислоты, витаминов группы В, С. Принимают в день 2 капсулы независимо от приема пищи.

Покупателям нравится натуральный состав добавки, оптимальное содержание в ней питательных веществ. Биотина содержится 300 мкг, что покрывает суточную потребность организма. Укрепляются волосы, ногти. Пользователи жалуются на резкий запах препарата. Это неприятно, но не критично, учитывая состав. Лучшую стоимость на Innate Response предлагает сайт iHerb.

6 Solgar Omnium

Мультивитаминная пищевая добавка разработана для восстановления здоровья волос, ногтей, кожи. В составе отсутствует глютен, пшеница, животные продукты. Соя в препарате присутствует в натуральном виде. Рекомендовано для вегетарианцев. Суточная дозировка составляет 2 таблетки. Принимают в течение 3 месяцев, желательно во время еды. Биотина в дневной дозе содержится 100 мкг. Повышенное содержание витамина С, А, В6 помогает противостоять сезонным инфекциям. Витамин Е эффективно борется с ранними морщинами, угревой сыпью.

Покупатели в отзывах говорят о быстро заметном результате воздействия добавки Omnium на организм. Через 5-7 дней после начала приема улучшается самочувствие, прекращается паталогическое выпадение волос. Женщины отмечают бодрость в утренние часы. Через 2 месяца приема становится подконтрольным аппетит, стабилизируется вес. Во время приема может поменяться цвет мочи, она становится насыщенно желтой. Это говорит о необходимости снижения дозировки до 1 таблетки в сутки.

5 ReserveAge Nutrition

Специально разработанные витамины для укрепления волос и ногтей. В составе находится минимальное количество компонентов с оптимальным содержанием. Основными из них являются: биотин, цинк, медь, витамины группы В, кератин. Высокая биодоступность всех ингредиентов помогает достичь результата в короткие сроки. Биотина содержится 3000 мкг, что считается ударной дозой для активации восстановительного процесса в волосяных фолликулах. Принимают по 2 капсулы в сутки.

Покупателям, судя по отзывам, нравится минимальное число компонентов в составе. Добавка имеет строго направленное действие на оздоровление секущихся, ослабленных волос и ломких ногтей. Через 2 месяца от начала приема пользователи отмечают появление блеска на волосах, утолщение ногтевой пластины до нормы, быстрый рост ногтей и волос. Многие отмечают восстановление пигмента в седых волосах. По статистике сайта iHerb препарат ReserveAge считается самым продаваемым среди кератиновых добавок. Стоимость его на сайте $65.27.

4 MegaFood One Daily

Производитель пищевой добавки обращает внимание покупателей на натуральность ингредиентов. В составе отсутствуют животные продукты, поэтому подходит вегетарианцам. Не содержит глютена, ГМО, гербицидов, пестицидов, сои. Употреблять рекомендуют по одной штуке в сутки независимо от приема пищи. Биотина содержит 300 мкг, что покрывает суточную норму для взрослого человека.

Покупателям нравится, что производитель подробно указывает происхождение ингредиентов препарата. Это вызывает доверие потребителя, уверенность в чистоте продукта. С самого начала приема человек ощущает прилив сил, улучшается состояние кожи, волосы приобретают объем. Удобен для покупателей однократное применение – не нужно весь день следить за временем и бояться пропустить прием. В отзывах можно обнаружить недовольство клиентов новым составом, где снижено количество каждого компонента.

3 Zahler Prenatal + DHA 300

Считается одним из самых лучших современных витаминных комплексов для будущих мам и их детей. Длительность курса – 3 месяца. В состав входит 25 витаминов и минералов, а также докозагексаеновая кислота класса Омега-3. Все ингредиенты находятся в оптимальном соотношении без сильных превышений доз. Витамин В7 содержится в количестве суточной нормы. В добавке не обнаружено красящих и ароматических веществ.

Покупатели рассказывают о хорошей усвояемости Zahler, гипоаллергенности. Прием комплекса укрепляет зрение, опорно-двигательный аппарат, иммунную систему ребенка. Женщинам нравится однократный прием капсулы в течение суток. Добавка разрешена к употреблению в период лактации. Это придает молодой маме сил, бодрости в период повышенных физических нагрузок. Пользователей смущает наличие в составе тилапии, беспокоит качество Омеги-3, полученной из этой рыбы.

2 Fairhaven Health FH Pro

Основным назначением биологической добавки считается восстановление и поддержание репродуктивного здоровья мужчин. В комплекс входит биотин в количестве 600 мкг, усиленная витаминно-минеральная формула, экстракты растений. Назначается в качестве профилактического средства в период планирования зачатия, а также для устранения симптомов окислительного стресса. Принимают по 6 штук в сутки в течение 3 месяцев. Курс может быть продлен по рекомендации врача на основе анализов пациента.

Отзывы покупателей наглядно демонстрируют положительное влияние витаминного комплекса на репродуктивную функцию мужчин. Устраняется окислительный стресс, возникающий из-за накопления в тканях токсического кислорода. Нормализуется питание сперматозоидов, их двигательная активность. Зачатие становится возможным естественным путем. На сайте iHerb можно приобрести FH Pro за $94.95. На курс лечения требуется 3 упаковки. Достижение положительного результата возможно только при строгом соблюдении схемы приема.

1 Thorne Research Basic Detox Nutrients

Предназначен препарат для людей, чей организм подвергается действию токсических веществ. Количество биотина в суточной дозировке 400 мкг, что в 13 раз превышает норму. В состав входят, кроме биотина, микрокристаллическая целлюлоза, холин, витамин С, рибофлавин. Рекомендуется принимать по 6 штук в день. При повышенных физических нагрузках – по 12 капсул. Прекрасно справляется с выведением токсинов после алкогольной зависимости.

По отзывам покупателей мультивитамины придают сил, бодрости, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Через 2-3 недели с начала приема улучшается состояние волос, ногтей. Кожа выглядит свежей, исчезают ее дефекты. Пользователи связывают изменения во внешности с интенсивным выведение токсических веществ из организма. Работники вредных производств говорят об улучшении состояния здоровья в период приема Basic Detox. Резкий запах и большой размер капсул нравятся не всем покупателям. Покупателей с Айхерб смущает также высокая стоимость препарата.

Биотин на iHerb: Топ-8 лучших препаратов для красоты и здоровья

Каждой девушке хотелось бы иметь длинные роскошные волосы, гладкую кожу и крепкие ногти. Достичь идеала красоты может помочь биотин на iHerb. Эта биодобавка восполняет дефицит витамина B7, который оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние здоровья человека.

Биотин для красоты и здоровья

Что такое биотин и в чем его польза?

Биотин относится к витаминам группы B. Это вещество является сильным антиоксидантом, тормозящим процессы старения.

Кроме того, биотин оказывает на организм следующее влияние:

  1. Принимает участие в метаболизме и производстве энергии.
  2. Стимулирует рост волос и останавливает их выпадение.
  3. Укрепляет ногти, предотвращая их расслаивание.
  4. Контролирует уровень сахара в крови.
  5. Оздоравливает кожные покровы.
  6. Помогает усваивать пантотеновую и фолиевую кислоты, а также витамины группы B.
  7. Участвует в кроветворении и синтезе гемоглобина.
  8. Насыщает клетки и ткани кислородом.
  9. Применяется для профилактики и лечения рассеянного склероза. Согласно исследованиям, высокие дозировки вещества в 90% случаях улучшают состояние больных.

  • В период беременности и лактации потребность в биотине повышается. Значительное количество вещества расходуется на формирование органов и систем плода. Недостаток витамина B7 может привести к ухудшению состояния женщины, а также к аномалиям развития малыша.

    Признаки дефицита биотина

    В небольшом количестве биотин содержится в продуктах питания. Кроме того, он синтезируется в желудочно-кишечном тракте. Но из-за стрессов, нарушения микрофлоры и несбалансированного рациона нередко возникает недостаток витамина B7, приводящий к появлению следующих симптомов:

    • боли в мышцах;
    • судороги;
    • бессонница;
    • тошнота и ухудшение аппетита;
    • сухость и шелушение кожи, со временем переходящее в себорейный дерматит;
    • поражение эпидермиса грибковыми инфекциями;
    • ломкость волос;
    • депрессия;
    • хроническая усталость.

    От нехватки биотина часто страдают спортсмены, а также женщины, увлекающиеся монодиетами и принимающие гормональные контрацептивы.

    Как выбрать лучший биотин на Айхерб?

    Приобретать добавки с биотином на Айхерб рекомендуется не только из-за высокого качества продукции, но и из-за высоких дозировок, позволяющих удовлетворить суточную потребность в веществе.

    Каталог биотина на сайте iHerb.com

    Таблетка или капсула?

    На американском интернет-магазине iHerb можно найти БАДы с содержанием биотина в форме капсул или таблеток. Стоимость таблеток ниже, но они усваиваются немного хуже, чем капсулы, из которых организм извлекает максимум пользы.

    Но разница между форматами выпуска не слишком большая, поэтому можно попробовать оба варианта и выбрать для себя оптимальный.

    Биотин в капсулах по 10000 мкг

    Идеальный состав и концентрация

    В большинстве биодобавок с биотином содержится одно действующее вещество. Помимо самого витамина в состав хорошего препарата должны входить только вспомогательные ингредиенты, используемые для изготовления оболочки капсулы или таблеток. Подсластителей, красителей, консервантов и других химических веществ быть не должно.

    Оптимальная суточная дозировка биотина рассчитывается по результатам анализов. Кроме того, она зависит от массы тела человека. Например, женщине, которая весит менее 50 кг, как правило, назначают до 8000 мкг биотина в сутки. А мужчине с массой тела на 20-30 кг больше может потребоваться 10 000 мкг вещества ежедневно.

    Рейтинг добавок с биотином

    На сайте Айхерб препараты с биотином представлены в широком ассортименте, но в первую очередь рекомендуется обратить внимание на самые эффективные и популярные средства, представленные в рейтинге ниже.

    Биотин 1000 мкг от Now Foods

    Добавка выпускается в форме капсул, в состав которых входит только биотин и такие вспомогательные вещества как диоксид кремния, аскорбилпальмитат и желатин. Консервантов и ГМО препарат не содержит.

    По одной капсуле в день во время еды на 1000 мг биотина достаточно для профилактики авитаминоза. Но тем, кто хочет ощутить значимые изменения в состоянии здоровья, стоит увеличить дозу, но под контролем врача!

    Biotin 21st Century (10 000 мкг)

    Биодобавка с повышенным содержанием биотина рекомендуется людям, не ощущающим результата от приема меньших дозировок. Препарат может помочь девушкам, у которых вследствие авитаминоза и неправильного ухода сильно испортились волосы, ухудшилось состояние кожи и стали слоиться ногти.

    Читайте также:  Витамины В6 и В12 – совместимость и одновременный прием

    Принимать по одной таблетке в день во время еды. Не превышать рекомендованной дозы, а ещё лучше — перед началом приема высоких дозировок биотина рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Biotin 21st Century на сайте iHerb

    Популярный биотин от Solgar (300 мкг)

    Американская компания Solgar стала известна благодаря высококачественным биодобавкам. Среди девушек, заботящихся о своей красоте, особенно популярны препараты с биотином.

    После курса приема волосы становятся менее ломкими, ускоряется их рост. За счет снижения активности работы сальных желез исчезает необходимость в частом мытье головы.

    Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки по 1-ой таблетке 1-2 раза в день вместе с пищей (предпочтительно) или согласно рекомендациям вашего врача. В упаковке 100 штук с дозировкой 300 мкг на таблетку.

    Биотин Solgar 300 мкг

    Биотин Natrol (10000 мкг)

    Этот препарат называется «Максимальная сила». Высокая дозировка биотина позволяет сохранить молодость и красоту. Уже через две недели можно заметить, что ногти укрепились, локоны стали гладкими и упругими, а цвет лица выровнялся. БАД помогает даже при серьезных формах алопеции, лечит перхоть и делает корни волос менее сальными.

    Принимать по 1 таблетке в день во время еды. На iHerb Вы найдёте упаковку в 100 таблеток с большой дозировкой на 10 000 мкг.

    Биотин Natrol 10 000 мкг

    Высокая эффективность Country Life (5000 мкг)

    Производитель отмечает, что биодобавка Country Life подходит для вегетарианцев. В ее составе нет таких аллергенов как глютен, соя, кукуруза, пшеница, молоко и дрожжи. Кроме того, в препарате отсутствуют искусственные ингредиенты, ГМО, сахар и соль. Для изготовления оболочки капсул используется только целлюлоза.

    Принимать по 1-ой капсуле в день во время еды. В каталоге Айхерб есть упаковки по 60 и 120 штук с дозировкой 5 мг.

    Высокая эффективность Country Life

    Косметика с биотином

    Косметика с витамином B7 позволяет обеспечить коже, волосам и ногтям эффективный уход. Ведь, как известно, биотин действует не только при употреблении внутрь, но и при наружном применении.

    Крем для лица Eucerin против морщин Q10

    Крем Eucerin подходит для ежедневного ухода за чувствительной кожей лица. В его состав входит не только биотин, но и коэнзим Q10, положительно воздействующий на кожные покровы. После месячного курса использования крема мимические морщины становятся менее заметными, повышается уровень увлажненности эпидермиса, контуры лица подтягиваются.

    Крем следует наносить на чистое лицо и шею два раза в день – утром и вечером, избегая попадания в глаза. При появлении аллергической реакции использование средства следует прекратить.

    Шампунь для густоты волос Avalon Organics

    Шампунь разработан специально для ломких и тусклых волос. Он возвращает локонам привлекательный вид, препятствует их быстрому загрязнению, активизирует рост новых волосков.

    Кроме биотина, в состав шампуня входят такие ингредиенты:

    • масло коры кедра и лайма;
    • сок алоэ;
    • экстракт грейпфрута;
    • экстракт цедры апельсина.

    Средство необходимо нанести на мокрые волосы, вспенить массирующими движениями и смыть теплой водой. Для того чтобы быстрее добиться положительного результата, рекомендуется использовать шампунь вместе с бальзамом из этой же серии.

    Шампунь с биотином для густоты волос Avalon Organics

    Гиалуроновая сыворотка Skin Eternal от Source Naturals

    Сыворотка с биотином и низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, глубоко проникающей в ткани, улучшает состояние сухой и чувствительной кожи. Продукт питает эпидермис и препятствует его пересушиванию.

    Флакон с сывороткой необходимо встряхнуть, а затем нанести 1-4 капли средства на кожу лица и шеи. Периодичность применения – 1-2 раза в день. Благодаря тому, что сыворотка быстро впитывается, не оставляя чувства липкости, ее можно использовать под макияж.

    Биотин – витамин красоты, позволяющий добиться положительного эффекта не только при регулярном приеме внутрь, но и при использовании в косметических целях. Приобрести проверенные средства с биотином можно на сайте Айхерб, где качественная продукция зарубежных производителей представлена в широком ассортименте.

    svetlana_shtein

    Svetlana Shtein

    🎁 IHERB ПРОМОКОД НА СКИДКУ — NIH688

    Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

    Навигация по статье:

    Биотин для волос, кожи и ногтей

    Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

    Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

    Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

    Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

    Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

    Во время открытия вещества – биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

    Биотин в продуктах

    Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

    Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

    Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

    В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

    Дефицит биотина, показания к применению

    Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

    Препараты биотина принимают для:

    • восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
    • стимуляции роста волос;
    • в качестве профилактики выпадения (алопеция);
    • усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

    Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

    • дерматит;
    • себорея;
    • перхоть;
    • псориаз;
    • нарушения работы сальных желез.

    Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

    • для стимуляции роста ногтей;
    • при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

    Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

    Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

    Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

    Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

    Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

    Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

    Биотин на сайте Айхерб

    Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

    Самый лучший биотин выпускают производители:

    Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

    Биотин дозировка. Какая норма биотина?

    Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

    Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

    Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

    • Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
    • При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают – 5000 мгк биотина в день.
    • При первых признаках облысения, кожных заболеваниях – рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

    Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

    Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

    Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

    Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

    Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

    Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

    Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

    Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

    Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

    Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд – все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

    Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

    Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

    Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

    Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

    При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

    Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

    Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

    Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

    Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

    У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

    Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

    Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

    Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

    Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

    Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

    Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

    Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

    Читайте также:  Now Foods, Биотин – обзор добавки, инструкция, цены и отзывы

    Биотин противопоказания

    Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

    Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

    Скидки на Айхерб

    Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

    Топ 10 отличных добавок с биотином на iHerb

    Роскошные длинные волосы, каскадом струящиеся по плечам, ровная кожа, красивые здоровые ногти. Нет, это не описание красавицы из Голливуда, а результат применения биотина с Айхерб. Это настоящий витамин красоты, который поистине творит чудеса.

    А вот его недостаток в организме приводит к плачевным результатам – человек постоянно чувствует сонливость, быстро утомляется, ухудшается состояние волос, появляются высыпания на коже. Знакомые симптомы? Тогда добро пожаловать на сайт Айхерб. Биотин там находится в разделах с пищевыми добавками, витаминами, средствами для волос, кожи и ногтей.

    Чтобы не пробовать все подряд препараты, мы подготовили для вас обзор лучших средств с биотином с Айхерб. Но об этом чуть ниже, а пока поговорим о том, что представляет собой этот витамин, для чего еще он нужен, и почему его нехватка становится настоящим стрессом для организма.

    В чем сила биотина

    Не все знают, что такое биотин, гораздо привычнее называть его витамином B7, H или коферментом R. Четыре названия у этого витамина потому, что его открывали ровно 4 раза, каждый раз заявляя о новом веществе. Все названия сохранены и обладают равной силой.

    Биотин выглядит как белое кристаллическое вещество, которое хорошо растворяется в воде. Под действием высоких температур его полезные свойства улетучиваются. На самом деле организм испытывает не большую потребность в биотине, но из-за его дефицита некоторые процессы приостанавливаются. На сайте Айхерб как раз можно найти биотин с точно рассчитанной дозой, необходимой человеку для суточного потребления.

    Что делает биотин для организма:

    • участвует в метаболизме жирных кислот;
    • помогает в усвоении фолиевой, пантотеновой кислоты, витаминов B-группы;
    • нормализует работу сальных желез;
    • повышает иммунитет;
    • участвует в липидном обмене;
    • помогает в формировании молекул ДНК;
    • способствует нормализации уровня сахара;
    • поставляет в организм серу;
    • участвует в клеточном делении;
    • способствует выводу углекислого газа, то есть относится к активным участникам дыхательного процесса.

    Причины появления дефицита биотина

    У здоровых людей, питающихся разнообразно, дефицит биотина встречается очень редко. Недостаток может появиться после приема антибиотиков с широким спектром действия или некоторых противосудорожных препаратов. Повышенная потребность в биотине проявляется также у спортсменов и женщин, принимающих гормональные контрацептивные средства.

    Дефицит биотина может возникнуть у людей, увлекающихся монодиетами, сильно ограничивающих себя в еде. А еще недостачу вызывает длительное употребление в пищу сырого яичного белка. Термически обработанное куриное яйцо, наоборот, обеспечивает поступление витамина B7.

    Содержание биотина в продуктах

    Есть еще врожденное заболевание, которое характеризуется дефектом фермента биотинидазы. Этот фермент необходим для усвоения биотина. К сожалению, такое заболевание неизлечимо, а уровень витамина B7 постоянно приходится корректировать препаратами с биотином. Кстати, в аптеках эти средства обычно гораздо дороже, чем на Айхерб.

    Характерные признаки дефицита

    Биотин есть во многих продуктах питания – пивных дрожжах, гречневой и овсяной крупах, орехах, твороге, овощах и фруктах.

    Недостаток витамина хорошо заметен внешне:

    • сухость кожи, впоследствии перерастающая в себорейный дерматит;
    • хрупкость, ломкость волос;
    • грибковые инфекции кожи;
    • депрессия, вплоть до тяжелой стадии;
    • чувство сонливости.

    Иногда возникают мышечные боли, тошнота и даже судороги. Такое состояние требует лечения и обязательного дополнительного приема витамина H.

    Биотин для красоты и здоровья

    Большинство косметологов, видя отличные результаты после приема биотина, активно рекомендуют его своим клиентам. Посмотрите на многочисленные отзывы на Айхерб, витамин очень востребован среди желающих улучшить состояние волос и кожи. Большой популярностью пользуются капсулы, жевательные таблетки, пастилки с биотином.

    Почему мы покупаем биотин на Айхерб? Во-первых, сайт давно доказал свою состоятельность. Все средства на Айхерб полностью натуральные, основаны на растительных компонентах. Во-вторых, здесь приятные цены, выгодно отличающиеся от аптечных, что тоже немаловажно. Постоянно действует активная система скидок и промокодов, с которой можно сэкономить еще больше. И в-третьих, на Айхерб только проверенные производители, давно специализирующиеся на производстве растительных БАДов.

    Какую дозировку биотина выбрать на Айхерб

    Биотин – один из самых безопасных витаминов. У каждого организма свои особенности, поэтому эффективность одного и того же препарата может различаться для разных людей. Превышение дозировки витамина B7 в принципе не опасно, так как он хорошо растворяется в воде и быстро выводится из организма. Однако условные ориентиры выбора все же есть:

    • Если нет серьезных проблем, но хочется улучшить состояние волос, ногтей, кожи, придать немного здорового блеска, рекомендуется выбирать на Айхерб биотин дозировкой 800–5000 мкг. При этом учтите, что 5000 – это уже лечебная доза.
    • В случае наличия проблем сильного выпадения волос, ломкости ногтевых пластин, сухости кожи, выбирайте дозировку 5000–10000 мкг, в зависимости от степени тяжести. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

    Смотрите рейтинг лучшего биотина на Айхерб, составленного на основе отзывов покупателей.

    № в рейтинге АйхербПроизводительДозировка, мкгОригинальное названиеКраткая характеристика
    1Natrol10000BiotinЛучший биотин на Айхерб, профилактика седины, улучшение состояния волос, ногтей и кожи
    2Now Foods5000BiotinЗащита от выпадения волос
    3Nature’s Bounty2500Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry FlavoredМультивитамины с приятным вкусом
    4Solgar300BiotinНизкая дозировка, укрепление волос
    5Country Life5000BiotinВосстановление жирового баланса кожи
    6Natrol1500Cinnamon, Chromium & BiotinКомплексное воздействие на организм
    7Jarrow Formulas5000BiotinПоддержка структуры волос и кожи
    8Sports Research10000Biotin with Organic Coconut OilУменьшение тяги к сладкому
    9Doctor’s Best10000BiotinУкрепление корней волос
    1021st Century800BiotinНизкая цена на Айхерб, выраженный эффект

    1. Natrol, Биотин

    Законное первое место занимает этот бестселлер с Айхерб. Находка для женщин и мужчин, страдающих выпадением волос. Помогает быстро остановить потерю волос, увеличивает рост уже через пару недель после применения. Были случаи отрастания шевелюры на многолетней лысине. Уменьшается количество седых волос, так как отрастают новые, здоровые. Не только волосы, ногти тоже становятся заметно здоровее и белее, растут быстрее. Положительно влияет биотин от Natrol и на кожу, делает ее сияющей, уменьшает высыпания.

    В упаковке 100 таблеток по 10000 мкг. Многие предпочитают делить таблетку пополам, так как в день достаточно половины дозы. Таким образом одной упаковки хватит на полгода приема.

    2. Now Foods, Биотин

    Препарат известного производителя пользуется огромным спросом на Айхерб. Конечно, в первую очередь также все отмечают положительную динамику состояния волосяного и кожного покрова, ногтевых пластин. Удобные по размеру капсулы содержат 5000 мкг биотина – как раз соответствует суточной дозе. Капсулы легко проглатываются, не ощущается ни вкуса, ни запаха. В состав входит еще магний, который помогает в усвоении биотина, а также рисовая мука и диоксид кремния.

    Упаковка рассчитана на 4 месяца приема – достаточно, чтобы восполнить дефицит биотина в организме. В баночке с Айхерб 120 капсул.

    3. Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry Flavored

    Лучшее решение для восстановления красоты изнутри. Вкуснейшие мультивитамины, специально подобранные для улучшения состояния локонов, кожи, ногтей, с клубничным вкусом. Сделаны в виде жевательных конфет. Подойдут для сладкоежек, но могут не понравиться тем, кто не любит сладкое. В день рекомендуется съедать по 2 такие конфеты, если есть выраженные проблемы нехватки биотина, для профилактики достаточно одной штуки.

    Обратите внимание, что этот препарат на Айхерб не продается круглый год. Он очень чувствителен к жаркой погоде, поэтому летом его снимают с производства, возобновляя выпуск только в октябре.

    4. Solgar, Биотин

    Добавка от известной американской компании, которая славится БАДами отличного качества. Биотин не исключение в этой линейке, пользуется огромной популярностью среди девушек, заботящихся о красоте. Круглые белые таблетки легко глотаются, не содержат химических примесей. В результате применения существенно уменьшается ломкость волос, укрепляется их структура, усиливается рост. За счет оптимизации работы сальных желез локоны дольше остаются чистыми.

    На Айхерб можно найти разные дозировки препарата – 300, 1000, 5000, 10000 мкг, в зависимости от степени дефицита витамина B7. Кстати, большим спросом пользуется все-таки биотин 300 мкг, так как такая доза уже покрывает недостаток витамина и принимать больше зачастую нет смысла.

    5. Country Life, Биотин

    Кошерное средство, обновляющее структуру волос. Через месяц приема практически прекращается их выпадение, появляется много новых. Волосы становятся густыми, гладкими, шелковистыми. Общее состояние кожи головы тоже улучшается. Восстанавливается жировой баланс, уменьшается сухость, волосы меньше загрязняются, исчезает себорея. Биотин Country Life рассчитан на 2 месяца приема – в упаковке 60 таблеток по 5 мг. Есть на Айхерб витамины другой дозировки от этого производителя, но они не так популярны.

    6. Natrol, Корица, хром и биотин

    Еще один продукт высокого качества от компании Natrol, на этот раз с тройным действием. Препарат оказывает комплексное воздействие на организм, а роскошные волосы и ногти вы получите в качестве бонуса. Корица усиливает защитные силы организма, укрепляет иммунитет. Хром снимает углеводную зависимость, способствует снижению аппетита, нормализует вес. Ну а про витамин красоты биотин уже можно не добавлять.

    В целом средство нормализует уровень сахара в крови, поддерживает обмен веществ, избавляет от тяги к сладкому. Таблетки на вкус приятные, с выраженным послевкусием корицы.

    7. Jarrow Formulas, Биотин

    Хорошая поддержка волос и кожи. Локоны преображаются на глазах после приема курса витамина. Капсулы удобные для глотания, без вкуса и запаха. Хорошо усваиваются организмом, без побочных эффектов. Удобная дозировка 5000 мкг обеспечивает достаточное поступление биотина. Содержит еще фосфат кальция, диоксид кремния и стеарат магния, полученный из растительных источников. Дополнительные компоненты помогают лучшему усвоению витамина H.

    8. Sports Research, Биотин с органическим кокосовым маслом

    Препарат на Айхерб можно найти в двух разделах – спортивном питании и БАДах для волос, кожи и ногтей. Это не случайно. Спортивный биотин от Sports Research активно увеличивает процессы углеводного метаболизма, способствует выработке энергии, поэтому рекомендован для спортсменов. В дополнение заметно улучшается состояние волос и ногтей. В составе органическое кокосовое масло, натуральный пчелиный воск, кошерный глицерин. Кстати, ресницы от этого средства тоже становятся гуще.

    9. Doctor’s Best, Биотин

    По отзывам, этот биотин с Айхерб достойно справляется с основной функцией – в результате применения увеличивается рост волос, укрепляются корни, появляется здоровый блеск, практически прекращается выпадение. Цвет кожи становится равномерным, ногти крепнут. С каждым новым курсом положительная динамика возрастает.

    10. 21st Century, Биотин

    Привлекает супернизкая цена препарата на Айхерб. Дозировка таблетки всего 800 мкг, но при небольшом дефиците витамина или для профилактики вполне хватит. Такой биотин выбирают на Айхерб экономные покупатели. Действительно, зачем переплачивать, если отмечаются хорошие результаты после приема биотина от 21st Century. Волосы становятся здоровее, заметно быстрее растут. К сожалению, результатов для ногтей и кожи большинство покупателей не обнаружили, поэтому средство занимает в рейтинге почетное десятое место.

    Кроме витаминов, на Айхерб есть еще шампуни с биотином, которые эффективно очищают, делают шевелюру гуще и здоровее. В сочетании с БАДами они дают еще больший результат.

    Заботьтесь о красоте и здоровье вместе с Айхерб!

    Лучший биотин с Айхерб

    В каждой женщине скрывается богиня, но постоянные стрессы, перегрузки на работе и домашние обязанности мешают внутренней Венере показать себя во всей красе. Стремление к идеалу вносит свою лепту: строгие диеты, изнурительные тренировки, голодание – все эти факторы отражаются на внешнем виде. Красота, в буквальном смысле, требует жертв.

    В 1901 году научный мир узнал о свойствах нового витамина, описанного ученым Ульдерсоном, проводившим эксперименты на дрожжевых бактериях. Он заметил, что существует компонент, помогающий дрожжам активно расти, и назвал его «биосом». В переводе с греческого языка это слово означает «жизнь». Сегодня элемент известен как «биотин» или, выражаясь языком косметологов: «витамин красоты». Купить биотин на Айхерб можно в виде биологически активной добавки.

    Что такое биотин?

    История открытия: несмотря на публикацию научного труда о свойствах биотина, выделить этот элемент в чистом виде получилось не сразу. Серия экспериментов, начатая в 1916 году, была поставлена под угрозу из-за необъяснимой гибели лабораторных крыс. Грызуны сидели на яичной диете, но белка, содержащегося в яйцах, им не хватило для поддержания жизнедеятельности. Тогда британская исследовательница Боас предложила внести в рацион грызунов изменения, добавив к яйцам дрожжи. Стало ясно, что в них содержится вещество, предохраняющее от проблем с кожей и нервной системой, погубившей лабораторных крыс.

    Наконец, в 1935 году чистый биотин в виде кристаллов был выделен из яичного желтка.

    Биотин – это водорастворимый витамин, имеющий два названия: витамин В7 и витамин H (от нем. «haare und haut» – волосы и кожа). Название прозрачно намекает на сферы, за которые отмечает элемент. Какими еще полезными свойствами он обладает?

    Польза биотина для человека

    • Основная функция витамина В7 – осуществление обменных процессов в организме. Он входит в комплекс пищеварительных ферментов, которые запускают метаболизм.
    • Биотин расщепляет жиры, препятствуя образованию лишнего веса и преобразуя пищу в энергию.
    • Участвует в углеводном обмене и снижает уровень сахара в крови.
    • Участвует в кислородном обмене и синтезе гемоглобина.
    • Витамин В7 ускоряет клеточную регенерацию, омолаживает организм, восстанавливает поврежденные клетки кожи.
    • Снимает кожные воспаления, помогает справиться с прыщами и угревой сыпью, предотвращает шелушение кожи.
    • Останавливает выпадение и сечение волос, стимулирует волосяные луковицы за счет участия в синтезе кератина.
    • Снижает хрупкость ногтей и устраняет отслоение ногтевой пластины.
    • Укрепляет память и нервную систему; эффективен для профилактики старческого слабоумия, нарушений мышления и болезни Альцгеймера.
    • Стимулирует работу ЖКТ, способствуя усвоению белковой пищи.
    • Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

    Нехватка и восполнение запасов биотина

    Недостаток биотина – довольно редкое явление, потому что человек нуждается в малом количестве этого фермента. Суточная дозировка зависит от возраста. Для нормального функционирования организма эти цифры таковы:

    Возраст человека:Биотин (мг):
    Дети от рождения до 6 месяцев5 мг
    Дети от 7 месяцев до года6 мг
    Дети от года до 3 лет8 мг
    Дети от 4 до 8 лет12 мг
    Подростки от 9 до 13 лет20 мг
    Подростки от 14 до 18 лет25 мг
    Взрослые от 19 лет30 мг
    Беременные и кормящие женщины50 мг

    Большинство людей получают биотин из продуктов питания. Им богаты морепродукты, разные сорта рыбы, бобы и орехи. Но при определенных обстоятельствах дефицит «витамина красоты» возникает.

    Отчего разрушается биотин?

    Есть люди, испытывающие постоянную потребность в биотине. Это связано с генетической патологией, препятствующей выработке фермента в организме. Она бывает наследственной или приобретенной в результате мутации в гене BTD.

    Помимо генетики, существуют другие факторы, препятствующие усвоению витамина В7:

    • Длительный прием антибиотиков в период лечения хронических заболеваний.
    • Прием противосудорожных препаратов.
    • Алкогольная зависимость (витамин В7 является спирторастворимым).
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся воспалительными процессами.
    • Заболевания печени.
    • У детей – низкое содержание витамина в материнском молоке.
    • У женщин – беременность (с этим связано ухудшение состояния волос и ногтей).
    • Жесткие диеты, голодание.

    В случае опасности, сигналы о нехватке биотина подает внешний вид человека.

    Признаки нехватки биотина

    • Ухудшение состояния волос (жирные корни;
      сухие, секущиеся кончики; чрезмерное выпадение; замедленный рост).
    • Кожные раздражения (прыщи, угревая сыпь, шелушение).
    • Сухая кожа головы (шелушение, образование перхоти).
    • Хрупкость ногтей (ногтевая пластина ломается и слоится).
    • Хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности.
    • Частые головные боли, мигрени.

    Если эти признаки наблюдаются на протяжении длительного времени, рекомендуется пересмотреть дневной рацион и ответить на вопрос: присутствуют ли в нем продукты с высоким содержанием биотина.

    ТОП-10 продуктов, содержащих усвояемый биотин:

    Название продукта:Биотин (мкг в 100 граммах):
    Свиная печень250 мкг
    Говяжья печень150 мкг
    Мясо (свинина и говядина)от 5 до 80 мкг
    Соя60 мкг
    Рисовые отруби45 мкг
    Арахисовые орехи40 мкг
    Сухое молоко40 мкг
    Горох (сухой)35 мкг
    Яичный желток30 мкг
    Рыба (сардины, лосось)10 – 30 мкг

    Ученые утверждают, что при полноценном рационе в организм попадает достаточное количество биотина для поддержания жизненно важных функций, но для красоты волос, ногтей и кожи этого мало.

    Таблетки для Венеры: лучшие БАДы с Айхерба (биотин)

    БАДы с высоким содержанием биотина – это и есть пресловутый «витамин красоты», в поисках которого находится каждая женщина. Участвуя в обменных процессах, биотин быстро разрушается, покидая организм естественным путем. Чтобы кожа, волосы и ногти были обеспечены запасом «прекрасного витамина», были разработаны БАДы с повышенным содержанием природного элемента (10 000 и 5000 мкг). Именно такие дозировки подойдут для тех, кто борется за красоту.

    В погоне за биотином: выбор БАДа на Айхерб

    Большинство препаратов из российских аптек имеют низкую концентрацию витамина В7 (около 150 мкг). Для поддержания красоты его требуется гораздо больше.

    На выручку приходит интернет-аптека Айхерб, всемирно известная американская площадка для продажи полезных биодобавок. Преимуществами приобретения биотина в интернете можно считать: удобство, широкий выбор продукции, возможность ознакомиться с отзывами других покупателей.

    Ориентируясь на оставленные отзывы, мы составили рейтинг БАДов с биотином с Айхерб: не только для здоровья, но и для красоты.

    Топ-30 хитов на iHerb

    Я пользуюсь сайтом iHerb уже более 10 лет, получила около 100 посылок, постоянно мониторю новинки, читаю отзывы и состою в сообществах любителей этого магазина. На основании своего опыта я решила составить небольшой гид, который помог бы новичкам сориентироваться на сайте.

    Что купить на iHerb? Этим вопросом задаются практически все новички, которые пытаются разобраться в многообразии товаров на сайте. Да и тем, кто уже не раз пользовался его услугами, сделать выбор бывает очень нелегко. Давать советы трудно. Ведь каждый ищет на сайте что-то свое – кто-то приходит за витаминами и БАДами, кто-то за натуральной косметикой, кто-то ищет спортивные добавки. Категорий товаров на сайте много, но в каждой из них есть бестселлеры, собравшие невероятное количество положительных отзывов и рекомендаций. Сегодня мы расскажем о некоторых из них.

    Многие марки, представленные на iHerb, не продаются в России, а если их и можно найти, то цены будут значительно отличаться не в лучшую сторону. В ассортименте сайта очень много средств по крайне низким ценам, которые действительно хороши составом и эффектом. Доставка с сайта бесплатна при покупке от 4000 рублей, а на многие товары действует эконом доставка – можно получить посылку бесплатно вне зависимости от суммы заказа. Сайт постоянно совершенствуется, в настоящее время он полностью русифицирован, что позволяет сделать заказ даже человеку, не владеющему английским языком. Единственный минус – посылку приходится ждать, но обычно доставка занимает не больше недели, а цены и ассортимент компенсируют время ожидания.

    1. БАДы и витамины

    Одним из самых популярных разделов на сайте являются БАДы и витамины. Здесь можно найти препараты, помогающие справиться со всеми недугами, начиная от знакомых нам пробиотиков, комплексов для улучшения волос, кожи, ногтей и Омега-3, заканчивая менее известными в России, но не менее эффективными средствами от бессонницы, для хорошего настроения, улучшения памяти. Самые популярные бренды: Solgar, Now Foods, Doctor’s Best, Jarrow Formulas, Natrol, Nature’s Way.

    • Коллаген

    Пожалуй, самый популярный и часто заказываемый товар на сайте. Это структурный белок, составляющий основу соединительной ткани организма. Применяется для улучшения состояния кожи, ногтей и суставов. Для лучшего результата прием коллагена необходимо сочетать с приемом гиалуроновой кислоты и витамина С (чаще всего они уже есть в составе препарата):

    – Рыбий коллаген California Gold Nutrition. Порошковый коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С.

    – Коллаген 1 и 3 типа Neocell. Для кожи, волос и ногтей.

    – Коллаген 2 типа Now Foods, UC-II Joint Health. Для суставов.

    – Препарат, улучшающий выработку собственного коллагена в организме Natural Factors, BioSil, ch-OSA. Это уникальная добавка, эффект от которой ощущают практически все. Она необходима для увлажнения кожи, укрепления волос и ногтей.

    • Рыбий жир

    Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, тормозит процессы старения, улучшает работу нервной системы. Является профилактикой воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос:

    – Omega 3 California Gold Nutrition Premium Fish Oil

    – Omega 3-6-9 Solgar

    – Масло антарктического криля Sports Research. Содержит омега-3 в большой концентрации, а также важнейшие микроэлементы — кальций магний, йод и калий, витамины А, D и группы В. Кроме того, в добавке содержится природный антиоксидант астаксантин, который предотвращает возрастное ухудшение зрения и приносит быстрое облегчение глазам при работе за компьютером.

    Омега 3 — бесполезны? Что думают врачи?

    • Средства для желудочно-кишечного тракта

    Средства для очищения, пребиотики, пробиотики и ферменты, которые помогают вывести патогенные микроорганизмы, восстановить микрофлору кишечника (пострадавшую, например, после отравлений, некоторых заболеваний или приема антибиотиков) и способствующие перевариванию пищи:

    – Трифала Savesta Triphala. Уникальный препарат, курс которого рекомендуется принимать перед приемом пробиотиков и пребиотиков. Он очищает ЖКТ, печень, желчный пузырь и селезёнку. Обладает противовоспалительным действием при остром панкреатите

    – Пробиотики Renew Life. 12 пробиотических штаммов, 50 млрд. живых культур.

    – Пробиотики Jarrow Formulas. Уникальные пробиотические дрожжи Сахаромицеты Буларди.

    • Средства для настроения, хорошего сна, работы мозга и работоспособности.

    Айхерб предлагает огромное количество средств, которые помогут справиться с весенней хандрой, переутомлением и плохим настроением:

    – Комплекс 5-HTP Jarrow Formulas. Нормализует сон, снимает тревожность и улучшает настроение, помогает справиться с беспокойным сном.

    – Комплекс DLPA Solgar. Улучшает настроение, поддерживает мотивацию, даёт бодрость, повышает умственную активность.

    – Комплекс для улучшения памяти Natrol. Уникальное средство для памяти и здоровья мозга.

    – Комплекс Deep Sleep Herbs Etc. Улучшает качество сна и уменьшает время, необходимое для засыпания. Также помогает тем, кто часто просыпается среди ночи и встаёт вялым, а также от беспокойного сна.

    2. Красота

    Второй по популярности раздел на iHerb после БАДов и витаминов. Он привлекателен, прежде всего, разнообразием натуральных и органическим брендов по очень хорошим ценам. Кроме того, многие из них не продаются в России. Самые популярные бренды: Reviva Labs, Derma E, Andalou Naturals, Jason Naturals. Большой выбор средств с кислотами и товаров корейских производителей.

    – Сыворотка с ретинолом, гиалуроновой кислотой и витамином С InstaNatural. Увлажняет кожу, осветляет пигментные пятна, улучшает цвет лица, обладает омолаживающим эффектом.

    – Крем с 5%-ной гликолевой кислотой Reviva Labs. Гликолевая кислота улучшает текстуру кожи, выравнивает ее, борется с морщинами и прекрасно отшелушивает. Начинать нужно с дозировки 5%, после чего можно перейти на 10%. При использовании средств с кислотами в дневное время использование санскрина обязательно.

    – Сыворотка с пептидами Derma E. Отличная антивозрастная сыворотка с матриксилом и аргирелином.

    – Пластыри для лица, для кожи на лбу и между глазами Frownies. Наносятся на ночь и разглаживают морщины, пока вы спите.

    – Кисти для макияжа Real Techniques. Отличные и недорогие кисти из синтетических волокон.

    – Скраб для губ E.L.F. Cosmetics Brown Sugar

    Эко, Био, Органик: когда этикетка лжет

    3. Средства для ванны, душа и личной гигиены

    Огромный выбор африканского черного мыла, натуральных зубных паст, шампуней без сульфатов, дезодорантов без солей алюминия и масел для тела делают Айхерб поистине раем для любителей органических брендов и натуральных ингредиентов. Самые популярные марки: Out of Africa, Aubrey Organics, Madre Labs, Nubian Heritage, Alaffia, Avalon Organics.

    – Шампунь для густоты волос с биотином Avalon Organics. Настоящий хит сайта, который необходимо попробовать всем.

    – Натуральное черное мыло Nubian Heritage

    – Зубная паста Now Foods. Без фтора и лаурил сульфат натрия.

    – Минеральный дезодорант без запаха Crystal Body Deodorant. Без алюминия, отдушек и парабенов, не оставляет следов на одежде.

    3. Спортивные товары

    Огромный выбор белковых смесей, протеиновых батончиков, Л-карнитина, сывороточного протеина, аминокислот и различных добавок, которые необходимы при занятиях спортом. Популярные бренды: Optimum Nutrition, Sports Research, Scivation, Muscletech.

    – Сывороточная белковая смесь Optimum Nutrition. Безусловный лидер среди сывороточных протеинов, при этом часто можно столкнуться с подделкой. Заказ на iHerb позволит гарантированно получить оригинальный продукт.

    – L-карнитин Doctor’s Best. Способствует сжиганию подкожного жира и повышению выносливости на тренировках.

    – Протеиновые батончики BSN. Вкусный, здоровый и низкокалорийный перекус.

    4. Бытовая химия

    Стиральные порошки, кондиционеры для белья, чистящие средства для пола и стекол, отбеливатели, пены для мытья посуды— на iHerb собрано более 30 натуральных марок, которые не забывают об окружающей среде. Ecover, Method, Now Foods, Attitude.

    – Жидкость для мытья посуды Method. Пенообразное средство не оставляет следов на посуде и безвредна для окружающей среды.

    – Стиральный порошок в капсулах Grab Green. Без фосфатов, отбеливателей, хлора и красителей.

    – Пятновыводитель Ecover. Отлично удаляет следы травы, грязь, жир и другие загрязнения и бережно относится к окружающей среде.

    5. Продукты

    На iHerb вы сможете найти огромное количество продуктов, которые купить в России сложно, а иногда и вовсе невозможно: низкоуглеводная мука, семена чиа, цикорий, специи, ореховые пасты, смеси для выпечки, натуральные сахарозаменители, органические масла первого холодного отжима и многое другое. Популярные бренды: Bob’s Red Mill, Simply Organic, Nutiva, Bragg, Simple Mills, Julian Bakery.

    – Кокосовое масло Nutiva. Органическое кокосовое масло первого холодного отжима, подходит для жарки, выпечки, а также для косметических целей.

    – Специи Simply Organic. Из органического сырья без глутамата натрия и вредных добавок.

    – Органические леденцы YumEarth. Натуральная альтернатива конфетам с красителями.

    – Арахисовая паста Peanut Butter & Co

    Какие растительные масла наиболее полезны?

    Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

  • Добавить комментарий