Выбираем лучший биотин на 10000, 5000, 1000 мкг – рейтинг с ценами

Биотин. 9 лучших товаров.

Независимая американская компания Labdoor провела исследования 9 самых популярных в США продуктов с биотином. Каждый продукт проходил по 5 аналитическим тестам, среди которых Соответствие содержание маркировки, Отсутствие вредных ингредиентов и эффективность. Давайте посмотрим, какой биотин в уважаемой, независимой, американской лаборатории сочли качественным, а какой нет и почему.

Для чего нужен Биотин ( Витамин B7 )

Биотин или витамин B7 употребляют при проблемах или для профилактики проблем:

  • с кожей ( возрастные изменения, сухость ),
  • с волосами ( тонкие, ломкие )
  • с ногтями ( расслоение, ломкость )
  • также считается полезным биотин при проблемах сердца

На hvastik.com не мало статей посвященных биотину. Все их можно найти здесь.

Полный отчет Labdoor по биотину вы можете найти по ссылке .

Главное что проверяет Labdoor — это реальное соответствие содержания биотина по тестам с тем что указано на банке и отсутствие вредных, не заявленных в составе ингредиентов ( в частности тяжелых металлов ). На это и обратим основное внимание.

В данный момент не установлено рекомендованной дозы биотина. Считается, что дозировки до 10000 мкг не могут нанести никакого вреда организму. В товарах в отчете дозировки отличаются аж в 10 раз. Нынешняя тенденция это 10 000 мкг в день. Большинство отзывов говорят что реальные улучшения состояния волос и ногтей начинаются при приеме довольно больших доз биотина. Но есть и обратное мнение, что при дозировка в несколько тысяч мкг большая часть биотина не усваивается и выходит с мочей. Каждый волен составить свое мнение. Экспериментировать здесь в разумных пределах вполне допустимо.

Рейтинг Биотина по Качеству

То есть по оценке в отчете Labdoor без учета цены.

1. Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг

Согласно анализу Labdoor в этом продукте содержание биотина даже несколько выше заявленных 10 000 мкг. Они обнаружили 10 200 мкг.

Анализы не обнаружили содержания тяжелых металлов и лишних ингредиентов повышающих калорийность или сахаров.

Солгаровский биотин довольно дорог. Поэтому в рейтинге по соотношению цена/качество он занял лишь 4 место. И, вероятно, поэтому его популярность на айхербе значительно ниже, чем у натроловского биотина. Тут решать вам, что для вас ближе, ценовой баланс или бескомпромиссное качество.

Кроме 10 000 мкг у солгара есть биотин на 5000 и 1000 мкг. Можно подобрать необходимые дозировки.

2. Nutridian Biotin

Согласно тестам Labdoor содержания биотина в нем почти на 9% меньше заявленных 5000 мкг. Они намеряли 4560. В остальном к нему нет претензий.

Этот биотин мы не нашли ни в российских магазинах, ни на айхербе. Он есть на амазоне. Но и на Амазоне нельзя назвать его слишком популярным.

3. Natrol, Биотин, Максимальный эффект, 10,000 мкг

В нем намеряли биотина больше чем заявлено. Получили цифру в 10700 мкг. Все тесты по содержанию вредных ингредиентов Натроловский биотин прошел. Все у него хорошо.

Один из самых популярных биотинов в принципе, и на айхербе у него более 1200 отзывов при средней оценке в 4.2. При цене менее 8 долл. за банку отличное предложение.

4. Nature’s Bounty, Биотин, 1000 мкг

В этом биотине его содержание на 13% выше заявленного. Labdoor срезает баллы оценки не только при пониженном содержании действующего вещества, но и при превышении. Поэтому в рейтинге этот продукт ниже Nutridian Biotin, хотя в том биотина меньше.

В описании к Nature’s Bounty, Биотин, 1000 мкг написано, что взрослым нужно принимать 1 таблетку до 5 раз в день. Мало того что это попросту не удобно, так ещё выходит и сильно дороже любых других бадов в отчете. Вероятно, с этим связано полное отсутствие отзывов на этот продукт на айхербе.

5. Doctor’s Best Best Biotin

В этом продукте содержание основного действующего вещества было занижено на целых 17%.

У Doctor’s Best Best Biotin есть также лот с 10 000 мкг биотина . Те же 120 капсул и всего на четверть дороже. Как нам кажется, если дозу в 10 000 вы считаете приемлемой, то лучше взять его.

6. Sports Research Biotin

Маркетологи этого производителя убеждают нас покупать именно этот биотин добавлением в него кокосового масла. Однако содержание биотина здесь 4410 мкг, против заявленных 5000. Зато баночка действительно красивая.

У этого лота также как и Doctor’s Best Best Biotin есть лот с содержанием 10 000 мкг.

7. NOW Foods Biotin Extra Strength

Здесь реальное содержание биотина немногим больше 8000 мкг. Что сильно меньше заявленного на этикетке. При том, что цена одна из самых дорогих в обзоре. Однозначно это не самый лучший лот для покупки.

8. Zenwise Labs Biotin

4280 мкг биотина против 5000 заявленных.

Весьма популярный на Амазоне биотин. Более 400 отзывов и сплошь положительные. Посмотрите видеообзор ( на английском на этот биотин ).

9. Vitafusion Biotin

И аутсайдер тестов, в котором содержание биотина ниже заявленного почти в половину. При заявленных 100 мкг здесь всего лишь 571 мкг. В продаже в приличных магазинах мы его не нашли, поэтому и ссылка только на производителя. Да и ладно. После такого отчета врядли кто-то захочет его купить.

В заключение

На самом деле анализ Labdoor, в плане выбора товаров для тестирования, вызвал некоторое недоумение. В целом весь анализ свелся к сравнению честности заявлений производителей. Насколько каждый из них точно указал содержание действующего вещества, в данном случае биотина.

Из всех представленных продуктов по нашему мнению к покупке однозначно рекомендован биотин от Натрол. Но это очевидно и без тестов достаточно просто зайти в раздел Биотин на iHerb и увидеть что этот биотин там самый популярный.

Не пропустите на iHerb

Пробники почти даром но только 2 шт. в руки

Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа

Биотин на iHerb: Топ-8 лучших препаратов для красоты и здоровья

Каждой девушке хотелось бы иметь длинные роскошные волосы, гладкую кожу и крепкие ногти. Достичь идеала красоты может помочь биотин на iHerb. Эта биодобавка восполняет дефицит витамина B7, который оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние здоровья человека.

Биотин для красоты и здоровья

Что такое биотин и в чем его польза?

Биотин относится к витаминам группы B. Это вещество является сильным антиоксидантом, тормозящим процессы старения.

Кроме того, биотин оказывает на организм следующее влияние:

  1. Принимает участие в метаболизме и производстве энергии.
  2. Стимулирует рост волос и останавливает их выпадение.
  3. Укрепляет ногти, предотвращая их расслаивание.
  4. Контролирует уровень сахара в крови.
  5. Оздоравливает кожные покровы.
  6. Помогает усваивать пантотеновую и фолиевую кислоты, а также витамины группы B.
  7. Участвует в кроветворении и синтезе гемоглобина.
  8. Насыщает клетки и ткани кислородом.
  9. Применяется для профилактики и лечения рассеянного склероза. Согласно исследованиям, высокие дозировки вещества в 90% случаях улучшают состояние больных.

  • В период беременности и лактации потребность в биотине повышается. Значительное количество вещества расходуется на формирование органов и систем плода. Недостаток витамина B7 может привести к ухудшению состояния женщины, а также к аномалиям развития малыша.

    Признаки дефицита биотина

    В небольшом количестве биотин содержится в продуктах питания. Кроме того, он синтезируется в желудочно-кишечном тракте. Но из-за стрессов, нарушения микрофлоры и несбалансированного рациона нередко возникает недостаток витамина B7, приводящий к появлению следующих симптомов:

    • боли в мышцах;
    • судороги;
    • бессонница;
    • тошнота и ухудшение аппетита;
    • сухость и шелушение кожи, со временем переходящее в себорейный дерматит;
    • поражение эпидермиса грибковыми инфекциями;
    • ломкость волос;
    • депрессия;
    • хроническая усталость.

    От нехватки биотина часто страдают спортсмены, а также женщины, увлекающиеся монодиетами и принимающие гормональные контрацептивы.

    Как выбрать лучший биотин на Айхерб?

    Приобретать добавки с биотином на Айхерб рекомендуется не только из-за высокого качества продукции, но и из-за высоких дозировок, позволяющих удовлетворить суточную потребность в веществе.

    Каталог биотина на сайте iHerb.com

    Таблетка или капсула?

    На американском интернет-магазине iHerb можно найти БАДы с содержанием биотина в форме капсул или таблеток. Стоимость таблеток ниже, но они усваиваются немного хуже, чем капсулы, из которых организм извлекает максимум пользы.

    Но разница между форматами выпуска не слишком большая, поэтому можно попробовать оба варианта и выбрать для себя оптимальный.

    Биотин в капсулах по 10000 мкг

    Идеальный состав и концентрация

    В большинстве биодобавок с биотином содержится одно действующее вещество. Помимо самого витамина в состав хорошего препарата должны входить только вспомогательные ингредиенты, используемые для изготовления оболочки капсулы или таблеток. Подсластителей, красителей, консервантов и других химических веществ быть не должно.

    Оптимальная суточная дозировка биотина рассчитывается по результатам анализов. Кроме того, она зависит от массы тела человека. Например, женщине, которая весит менее 50 кг, как правило, назначают до 8000 мкг биотина в сутки. А мужчине с массой тела на 20-30 кг больше может потребоваться 10 000 мкг вещества ежедневно.

    Рейтинг добавок с биотином

    На сайте Айхерб препараты с биотином представлены в широком ассортименте, но в первую очередь рекомендуется обратить внимание на самые эффективные и популярные средства, представленные в рейтинге ниже.

    Биотин 1000 мкг от Now Foods

    Добавка выпускается в форме капсул, в состав которых входит только биотин и такие вспомогательные вещества как диоксид кремния, аскорбилпальмитат и желатин. Консервантов и ГМО препарат не содержит.

    По одной капсуле в день во время еды на 1000 мг биотина достаточно для профилактики авитаминоза. Но тем, кто хочет ощутить значимые изменения в состоянии здоровья, стоит увеличить дозу, но под контролем врача!

    Biotin 21st Century (10 000 мкг)

    Биодобавка с повышенным содержанием биотина рекомендуется людям, не ощущающим результата от приема меньших дозировок. Препарат может помочь девушкам, у которых вследствие авитаминоза и неправильного ухода сильно испортились волосы, ухудшилось состояние кожи и стали слоиться ногти.

    Принимать по одной таблетке в день во время еды. Не превышать рекомендованной дозы, а ещё лучше — перед началом приема высоких дозировок биотина рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Biotin 21st Century на сайте iHerb

    Популярный биотин от Solgar (300 мкг)

    Американская компания Solgar стала известна благодаря высококачественным биодобавкам. Среди девушек, заботящихся о своей красоте, особенно популярны препараты с биотином.

    После курса приема волосы становятся менее ломкими, ускоряется их рост. За счет снижения активности работы сальных желез исчезает необходимость в частом мытье головы.

    Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки по 1-ой таблетке 1-2 раза в день вместе с пищей (предпочтительно) или согласно рекомендациям вашего врача. В упаковке 100 штук с дозировкой 300 мкг на таблетку.

    Биотин Solgar 300 мкг

    Биотин Natrol (10000 мкг)

    Этот препарат называется «Максимальная сила». Высокая дозировка биотина позволяет сохранить молодость и красоту. Уже через две недели можно заметить, что ногти укрепились, локоны стали гладкими и упругими, а цвет лица выровнялся. БАД помогает даже при серьезных формах алопеции, лечит перхоть и делает корни волос менее сальными.

    Принимать по 1 таблетке в день во время еды. На iHerb Вы найдёте упаковку в 100 таблеток с большой дозировкой на 10 000 мкг.

    Биотин Natrol 10 000 мкг

    Высокая эффективность Country Life (5000 мкг)

    Производитель отмечает, что биодобавка Country Life подходит для вегетарианцев. В ее составе нет таких аллергенов как глютен, соя, кукуруза, пшеница, молоко и дрожжи. Кроме того, в препарате отсутствуют искусственные ингредиенты, ГМО, сахар и соль. Для изготовления оболочки капсул используется только целлюлоза.

    Принимать по 1-ой капсуле в день во время еды. В каталоге Айхерб есть упаковки по 60 и 120 штук с дозировкой 5 мг.

    Высокая эффективность Country Life

    Косметика с биотином

    Косметика с витамином B7 позволяет обеспечить коже, волосам и ногтям эффективный уход. Ведь, как известно, биотин действует не только при употреблении внутрь, но и при наружном применении.

    Крем для лица Eucerin против морщин Q10

    Крем Eucerin подходит для ежедневного ухода за чувствительной кожей лица. В его состав входит не только биотин, но и коэнзим Q10, положительно воздействующий на кожные покровы. После месячного курса использования крема мимические морщины становятся менее заметными, повышается уровень увлажненности эпидермиса, контуры лица подтягиваются.

    Крем следует наносить на чистое лицо и шею два раза в день – утром и вечером, избегая попадания в глаза. При появлении аллергической реакции использование средства следует прекратить.

    Шампунь для густоты волос Avalon Organics

    Шампунь разработан специально для ломких и тусклых волос. Он возвращает локонам привлекательный вид, препятствует их быстрому загрязнению, активизирует рост новых волосков.

    Кроме биотина, в состав шампуня входят такие ингредиенты:

    • масло коры кедра и лайма;
    • сок алоэ;
    • экстракт грейпфрута;
    • экстракт цедры апельсина.

    Средство необходимо нанести на мокрые волосы, вспенить массирующими движениями и смыть теплой водой. Для того чтобы быстрее добиться положительного результата, рекомендуется использовать шампунь вместе с бальзамом из этой же серии.

    Шампунь с биотином для густоты волос Avalon Organics

    Гиалуроновая сыворотка Skin Eternal от Source Naturals

    Сыворотка с биотином и низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, глубоко проникающей в ткани, улучшает состояние сухой и чувствительной кожи. Продукт питает эпидермис и препятствует его пересушиванию.

    Флакон с сывороткой необходимо встряхнуть, а затем нанести 1-4 капли средства на кожу лица и шеи. Периодичность применения – 1-2 раза в день. Благодаря тому, что сыворотка быстро впитывается, не оставляя чувства липкости, ее можно использовать под макияж.

    Биотин – витамин красоты, позволяющий добиться положительного эффекта не только при регулярном приеме внутрь, но и при использовании в косметических целях. Приобрести проверенные средства с биотином можно на сайте Айхерб, где качественная продукция зарубежных производителей представлена в широком ассортименте.

    Читайте также:  Инозитол при планировании беременности – инструкция

    Топ 10 отличных добавок с биотином на iHerb

    Роскошные длинные волосы, каскадом струящиеся по плечам, ровная кожа, красивые здоровые ногти. Нет, это не описание красавицы из Голливуда, а результат применения биотина с Айхерб. Это настоящий витамин красоты, который поистине творит чудеса.

    А вот его недостаток в организме приводит к плачевным результатам – человек постоянно чувствует сонливость, быстро утомляется, ухудшается состояние волос, появляются высыпания на коже. Знакомые симптомы? Тогда добро пожаловать на сайт Айхерб. Биотин там находится в разделах с пищевыми добавками, витаминами, средствами для волос, кожи и ногтей.

    Чтобы не пробовать все подряд препараты, мы подготовили для вас обзор лучших средств с биотином с Айхерб. Но об этом чуть ниже, а пока поговорим о том, что представляет собой этот витамин, для чего еще он нужен, и почему его нехватка становится настоящим стрессом для организма.

    В чем сила биотина

    Не все знают, что такое биотин, гораздо привычнее называть его витамином B7, H или коферментом R. Четыре названия у этого витамина потому, что его открывали ровно 4 раза, каждый раз заявляя о новом веществе. Все названия сохранены и обладают равной силой.

    Биотин выглядит как белое кристаллическое вещество, которое хорошо растворяется в воде. Под действием высоких температур его полезные свойства улетучиваются. На самом деле организм испытывает не большую потребность в биотине, но из-за его дефицита некоторые процессы приостанавливаются. На сайте Айхерб как раз можно найти биотин с точно рассчитанной дозой, необходимой человеку для суточного потребления.

    Что делает биотин для организма:

    • участвует в метаболизме жирных кислот;
    • помогает в усвоении фолиевой, пантотеновой кислоты, витаминов B-группы;
    • нормализует работу сальных желез;
    • повышает иммунитет;
    • участвует в липидном обмене;
    • помогает в формировании молекул ДНК;
    • способствует нормализации уровня сахара;
    • поставляет в организм серу;
    • участвует в клеточном делении;
    • способствует выводу углекислого газа, то есть относится к активным участникам дыхательного процесса.

    Причины появления дефицита биотина

    У здоровых людей, питающихся разнообразно, дефицит биотина встречается очень редко. Недостаток может появиться после приема антибиотиков с широким спектром действия или некоторых противосудорожных препаратов. Повышенная потребность в биотине проявляется также у спортсменов и женщин, принимающих гормональные контрацептивные средства.

    Дефицит биотина может возникнуть у людей, увлекающихся монодиетами, сильно ограничивающих себя в еде. А еще недостачу вызывает длительное употребление в пищу сырого яичного белка. Термически обработанное куриное яйцо, наоборот, обеспечивает поступление витамина B7.

    Содержание биотина в продуктах

    Есть еще врожденное заболевание, которое характеризуется дефектом фермента биотинидазы. Этот фермент необходим для усвоения биотина. К сожалению, такое заболевание неизлечимо, а уровень витамина B7 постоянно приходится корректировать препаратами с биотином. Кстати, в аптеках эти средства обычно гораздо дороже, чем на Айхерб.

    Характерные признаки дефицита

    Биотин есть во многих продуктах питания – пивных дрожжах, гречневой и овсяной крупах, орехах, твороге, овощах и фруктах.

    Недостаток витамина хорошо заметен внешне:

    • сухость кожи, впоследствии перерастающая в себорейный дерматит;
    • хрупкость, ломкость волос;
    • грибковые инфекции кожи;
    • депрессия, вплоть до тяжелой стадии;
    • чувство сонливости.

    Иногда возникают мышечные боли, тошнота и даже судороги. Такое состояние требует лечения и обязательного дополнительного приема витамина H.

    Биотин для красоты и здоровья

    Большинство косметологов, видя отличные результаты после приема биотина, активно рекомендуют его своим клиентам. Посмотрите на многочисленные отзывы на Айхерб, витамин очень востребован среди желающих улучшить состояние волос и кожи. Большой популярностью пользуются капсулы, жевательные таблетки, пастилки с биотином.

    Почему мы покупаем биотин на Айхерб? Во-первых, сайт давно доказал свою состоятельность. Все средства на Айхерб полностью натуральные, основаны на растительных компонентах. Во-вторых, здесь приятные цены, выгодно отличающиеся от аптечных, что тоже немаловажно. Постоянно действует активная система скидок и промокодов, с которой можно сэкономить еще больше. И в-третьих, на Айхерб только проверенные производители, давно специализирующиеся на производстве растительных БАДов.

    Какую дозировку биотина выбрать на Айхерб

    Биотин – один из самых безопасных витаминов. У каждого организма свои особенности, поэтому эффективность одного и того же препарата может различаться для разных людей. Превышение дозировки витамина B7 в принципе не опасно, так как он хорошо растворяется в воде и быстро выводится из организма. Однако условные ориентиры выбора все же есть:

    • Если нет серьезных проблем, но хочется улучшить состояние волос, ногтей, кожи, придать немного здорового блеска, рекомендуется выбирать на Айхерб биотин дозировкой 800–5000 мкг. При этом учтите, что 5000 – это уже лечебная доза.
    • В случае наличия проблем сильного выпадения волос, ломкости ногтевых пластин, сухости кожи, выбирайте дозировку 5000–10000 мкг, в зависимости от степени тяжести. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

    Смотрите рейтинг лучшего биотина на Айхерб, составленного на основе отзывов покупателей.

    № в рейтинге АйхербПроизводительДозировка, мкгОригинальное названиеКраткая характеристика
    1Natrol10000BiotinЛучший биотин на Айхерб, профилактика седины, улучшение состояния волос, ногтей и кожи
    2Now Foods5000BiotinЗащита от выпадения волос
    3Nature’s Bounty2500Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry FlavoredМультивитамины с приятным вкусом
    4Solgar300BiotinНизкая дозировка, укрепление волос
    5Country Life5000BiotinВосстановление жирового баланса кожи
    6Natrol1500Cinnamon, Chromium & BiotinКомплексное воздействие на организм
    7Jarrow Formulas5000BiotinПоддержка структуры волос и кожи
    8Sports Research10000Biotin with Organic Coconut OilУменьшение тяги к сладкому
    9Doctor’s Best10000BiotinУкрепление корней волос
    1021st Century800BiotinНизкая цена на Айхерб, выраженный эффект

    1. Natrol, Биотин

    Законное первое место занимает этот бестселлер с Айхерб. Находка для женщин и мужчин, страдающих выпадением волос. Помогает быстро остановить потерю волос, увеличивает рост уже через пару недель после применения. Были случаи отрастания шевелюры на многолетней лысине. Уменьшается количество седых волос, так как отрастают новые, здоровые. Не только волосы, ногти тоже становятся заметно здоровее и белее, растут быстрее. Положительно влияет биотин от Natrol и на кожу, делает ее сияющей, уменьшает высыпания.

    В упаковке 100 таблеток по 10000 мкг. Многие предпочитают делить таблетку пополам, так как в день достаточно половины дозы. Таким образом одной упаковки хватит на полгода приема.

    2. Now Foods, Биотин

    Препарат известного производителя пользуется огромным спросом на Айхерб. Конечно, в первую очередь также все отмечают положительную динамику состояния волосяного и кожного покрова, ногтевых пластин. Удобные по размеру капсулы содержат 5000 мкг биотина – как раз соответствует суточной дозе. Капсулы легко проглатываются, не ощущается ни вкуса, ни запаха. В состав входит еще магний, который помогает в усвоении биотина, а также рисовая мука и диоксид кремния.

    Упаковка рассчитана на 4 месяца приема – достаточно, чтобы восполнить дефицит биотина в организме. В баночке с Айхерб 120 капсул.

    3. Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry Flavored

    Лучшее решение для восстановления красоты изнутри. Вкуснейшие мультивитамины, специально подобранные для улучшения состояния локонов, кожи, ногтей, с клубничным вкусом. Сделаны в виде жевательных конфет. Подойдут для сладкоежек, но могут не понравиться тем, кто не любит сладкое. В день рекомендуется съедать по 2 такие конфеты, если есть выраженные проблемы нехватки биотина, для профилактики достаточно одной штуки.

    Обратите внимание, что этот препарат на Айхерб не продается круглый год. Он очень чувствителен к жаркой погоде, поэтому летом его снимают с производства, возобновляя выпуск только в октябре.

    4. Solgar, Биотин

    Добавка от известной американской компании, которая славится БАДами отличного качества. Биотин не исключение в этой линейке, пользуется огромной популярностью среди девушек, заботящихся о красоте. Круглые белые таблетки легко глотаются, не содержат химических примесей. В результате применения существенно уменьшается ломкость волос, укрепляется их структура, усиливается рост. За счет оптимизации работы сальных желез локоны дольше остаются чистыми.

    На Айхерб можно найти разные дозировки препарата – 300, 1000, 5000, 10000 мкг, в зависимости от степени дефицита витамина B7. Кстати, большим спросом пользуется все-таки биотин 300 мкг, так как такая доза уже покрывает недостаток витамина и принимать больше зачастую нет смысла.

    5. Country Life, Биотин

    Кошерное средство, обновляющее структуру волос. Через месяц приема практически прекращается их выпадение, появляется много новых. Волосы становятся густыми, гладкими, шелковистыми. Общее состояние кожи головы тоже улучшается. Восстанавливается жировой баланс, уменьшается сухость, волосы меньше загрязняются, исчезает себорея. Биотин Country Life рассчитан на 2 месяца приема – в упаковке 60 таблеток по 5 мг. Есть на Айхерб витамины другой дозировки от этого производителя, но они не так популярны.

    6. Natrol, Корица, хром и биотин

    Еще один продукт высокого качества от компании Natrol, на этот раз с тройным действием. Препарат оказывает комплексное воздействие на организм, а роскошные волосы и ногти вы получите в качестве бонуса. Корица усиливает защитные силы организма, укрепляет иммунитет. Хром снимает углеводную зависимость, способствует снижению аппетита, нормализует вес. Ну а про витамин красоты биотин уже можно не добавлять.

    В целом средство нормализует уровень сахара в крови, поддерживает обмен веществ, избавляет от тяги к сладкому. Таблетки на вкус приятные, с выраженным послевкусием корицы.

    7. Jarrow Formulas, Биотин

    Хорошая поддержка волос и кожи. Локоны преображаются на глазах после приема курса витамина. Капсулы удобные для глотания, без вкуса и запаха. Хорошо усваиваются организмом, без побочных эффектов. Удобная дозировка 5000 мкг обеспечивает достаточное поступление биотина. Содержит еще фосфат кальция, диоксид кремния и стеарат магния, полученный из растительных источников. Дополнительные компоненты помогают лучшему усвоению витамина H.

    8. Sports Research, Биотин с органическим кокосовым маслом

    Препарат на Айхерб можно найти в двух разделах – спортивном питании и БАДах для волос, кожи и ногтей. Это не случайно. Спортивный биотин от Sports Research активно увеличивает процессы углеводного метаболизма, способствует выработке энергии, поэтому рекомендован для спортсменов. В дополнение заметно улучшается состояние волос и ногтей. В составе органическое кокосовое масло, натуральный пчелиный воск, кошерный глицерин. Кстати, ресницы от этого средства тоже становятся гуще.

    9. Doctor’s Best, Биотин

    По отзывам, этот биотин с Айхерб достойно справляется с основной функцией – в результате применения увеличивается рост волос, укрепляются корни, появляется здоровый блеск, практически прекращается выпадение. Цвет кожи становится равномерным, ногти крепнут. С каждым новым курсом положительная динамика возрастает.

    10. 21st Century, Биотин

    Привлекает супернизкая цена препарата на Айхерб. Дозировка таблетки всего 800 мкг, но при небольшом дефиците витамина или для профилактики вполне хватит. Такой биотин выбирают на Айхерб экономные покупатели. Действительно, зачем переплачивать, если отмечаются хорошие результаты после приема биотина от 21st Century. Волосы становятся здоровее, заметно быстрее растут. К сожалению, результатов для ногтей и кожи большинство покупателей не обнаружили, поэтому средство занимает в рейтинге почетное десятое место.

    Кроме витаминов, на Айхерб есть еще шампуни с биотином, которые эффективно очищают, делают шевелюру гуще и здоровее. В сочетании с БАДами они дают еще больший результат.

    Заботьтесь о красоте и здоровье вместе с Айхерб!

    svetlana_shtein

    Svetlana Shtein

    IHERB ПРОМОКОД НА СКИДКУ — NIH688

    Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

    Навигация по статье:

    Биотин для волос, кожи и ногтей

    Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

    Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

    Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

    Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

    Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

    Во время открытия вещества – биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

    Биотин в продуктах

    Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

    Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

    Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

    В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

    Дефицит биотина, показания к применению

    Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

    Препараты биотина принимают для:

    • восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
    • стимуляции роста волос;
    • в качестве профилактики выпадения (алопеция);
    • усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

    Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

    • дерматит;
    • себорея;
    • перхоть;
    • псориаз;
    • нарушения работы сальных желез.

    Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

    • для стимуляции роста ногтей;
    • при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

    Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

    Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

    Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

    Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

    Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

    Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

    Биотин на сайте Айхерб

    Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

    Самый лучший биотин выпускают производители:

    Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

    Биотин дозировка. Какая норма биотина?

    Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

    Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

    Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

    • Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
    • При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают – 5000 мгк биотина в день.
    • При первых признаках облысения, кожных заболеваниях – рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

    Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

    Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

    Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

    Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

    Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

    Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

    Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

    Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

    Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

    Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд – все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

    Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

    Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

    Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

    Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

    При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

    Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

    Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

    Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

    Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

    Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

    У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

    Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

    Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

    Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

    Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

    Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

    Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

    Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

    Биотин противопоказания

    Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

    Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

    Скидки на Айхерб

    Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

    Подборка лучших продуктов с биотином на iHerb. Выбираем добавку для волос, кожи и ногтей.

    Биотин – это витамин группы B (B7), участвующий в большинстве процессов, происходящих в человеческом организме. Он незаменим для нервной системы, кожи и волос. Хотя он поступает в организм человека с продуктами питания, иногда может возникнуть дефицит полезного компонента.

    Что такое биотин?

    Это вещество относится к витаминам группы B. Водорастворимое соединение считается одним из главных компонентов, способствующих обновлению тканей. Средство участвует в синтезе жирных кислот, глюкозы, а также некоторых аминокислот, белков, других витаминов.

    Биотин представлен во многих продуктах, хотя чаще всего в небольшом количестве. К тому же, его синтезируют бактерии в желудочно-кишечном тракте. В большинстве случаев этого хватает, чтобы человек не столкнулся с недостатком соединения. Однако иногда развивается дефицит, проявляющийся в потере аппетита, мышечных болях, в ухудшении состояния кожи, волос, ногтей, а также в ухудшении сна.

    Польза

    Биодобавка оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

    1. участвует в производстве энергии, обеспечивает активность некоторых ферментов, которые важны для расщепления белков, жиров и углеводов;
    2. способствует улучшению роста волос, останавливает выпадение, активизирует волосяные луковицы. При дефиците вещества локоны становятся тусклыми, истончаются, выпадают, а корни быстрее загрязняются;
    3. помогает укрепить ногти. Проведенные исследования доказали, что при приеме БАД ногтевая пластина становится более прочной, перестает отслаиваться, меньше ломается. В среднем состояние ногтей после курса приема улучшается на 60 – 70%;
    4. повышенные дозы витамина необходимы женщинам в период вынашивания ребенка, а также при грудном вскармливании. Значительная часть биотина тратится на то, чтобы сформировать внутренние системы плода. При этом сама женщина может страдать от нехватки компонента. Кроме того, его острый дефицит может вызвать аномалии развития ребенка. Однако дозировку БАД должен подобрать лечащий врач;
    5. снижает уровень сахара в крови. Это важно для пациентов с сахарным диабетом, а также для тех, кто входит в группу риска по заболеванию. Лучше всего добавка действует в сочетании с хромом;
    6. оказывает положительное влияние на кожу. При нехватке вещества появляется сухость, покраснения, шелушения на лице. Часто дефицит провоцирует развитие себорейного дерматита;
    7. используется при лечении рассеянного склероза. Ученые провели исследование, которое доказало эффективность препарата. Повышенные дозы средства помогли улучшить состояние более чем в 90% всех случаев заболевания.

    Почему iHerb?

    Активные добавки с содержанием витамина B7 можно приобрести в разных точках. Реализуют их и аптечные сети. Однако нужно учитывать, что в аптеках невозможно найти препараты, в которых концентрация вещества была бы значительной. Чаще всего активная доза составляет 100 – 150 мкг. Этого будет достаточно, если вы просто пытаетесь поддержать организм.

    Если же вы планируете употреблять БАД для улучшения внешнего вида, то необходимы большие дозы. При покупке аптечного средства следует учесть, что придется пить намного больше таблеток, чем указано в инструкции, а это может серьезно ударить по кошельку.

    На сайте iHerb представлены биодобавки в разных концентрациях (в том числе 10 000 мкг). Конечно, на регулярной основе принимать их нельзя, однако эта дозировка подойдет тем, кто хочет восстановить организм и улучшить внешний вид. Чаще всего прием начинают с небольших доз продукта, постепенно увеличивая согласно рекомендациям лечащего врача.

    Кроме того, известный сайт предлагает биотин в разных формах выпуска. Здесь есть таблетки, гелевые капсулы, жевательные конфеты. И в том, и в другом виде витамин B7 будет хорошо усваиваться организмом, однако специалисты рекомендуют отдавать предпочтение именно капсулам. Их оболочка быстро растворяется, и вещество начинает действовать. Таблетки могут усваиваться не так быстро, хотя стоить будут немного дешевле.

    Нужно учитывать и то, что производители, представленные на iHerb, в обязательном порядке тестируют свою продукцию. Она должна пройти сертификацию на соответствие европейским и мировым стандартам качества, прежде чем попадет на рынок.

    К тому же, часто биотин идет в комплексе с другими полезными веществами, что улучшает его действие. В качестве компонентов для производства капсульной оболочки не используют синтетические соединения, опасные или запрещенные вещества.

    Интернет-магазин сотрудничает с лучшими мировыми производителями биологически активных добавок. Ассортимент большой. Клиенты могут выбрать средства, подходящие по стоимости, дозировке, количеству таблеток (или капсул) в упаковке. Здесь представлены средства в большой концентрации, позволяющие намного быстрее увидеть результат, чем при использовании тех, которые куплены в обычных аптеках.

    Суточная дозировка

    В среднем здоровому взрослому человеку требуется 50 мкг витамина в день. Этого достаточно для поддержания организма. Однако при возникновении дефицита вещества дозировка может значительно увеличиваться. О нехватке биотина говорят следующие симптомы:

    • повышенное выпадение волос;
    • ломкость ногтей;
    • сухость кожи, шелушения и покраснения;
    • слабость, сонливость, депрессия.

    Если анализы подтверждают дефицит компонента, врач может назначить дополнительный прием БАД с его содержанием. В этом случае дозы будут значительно выше, чем для обычного человека.

    Суточная концентрация вещества рассчитывается, исходя из результатов анализов. Также она будет зависеть от веса человека. Например, женщине весом до 50 кг обычно назначают 7500 – 8000 мкг витамина в день. А мужчине, который весит на 20 – 30 кг больше, подойдет доза 10 000 мкг.

    Правила выбора биотина на iHerb

    Чтобы подобрать именно ту биодобавку, которая подойдет вам, нужно учитывать, для каких целей она используется. Например, для улучшения роста волос, укрепления корней и придания локонам блеска подойдет БАД с дозировкой до 5000 мкг. При серьезных проблемах и признаках дефицита витамина (выпадение волос, их повышенная ломкость и проч.) стоит остановиться на концентрации до 10 000 мкг.

    Natrol, Биотин, максимальная эффективность, клубника, 10 000 мкг.

    Производитель выпускает средство в дозировке 10 000 мкг в виде таблеток. В составе присутствует пшеница, крахмал, яблочная кислота и прочие натуральные компоненты. Отсутствуют потенциальные аллергены, искусственные красители или консерванты.

    Преимуществом препарата является то, что его не нужно запивать водой. Таблетки быстро растворяются во рту и сразу начинают действовать. Их можно взять с собой в любое место. В сутки нужно принимать по 1 таблетке. Концентрации действующего вещества достаточно, чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей.

    Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный

    Компания также выпускает средство в высокой концентрации. Добавка представлена в капсульной форме. В состав входит 10 000 мкг витамина B7, а для производства капсулы используется целлюлоза, стеарат магния. Отсутствует пшеница, молочные продукты, искусственные красители, консерванты и прочие потенциально опасные ингредиенты.

    В сутки необходимо принимать по 1 капсуле вместе с приемом пищи. В инструкции указано, что продукт в представленной концентрации показан не всем. Женщинам в положении, во время кормления ребенка грудью, а также людям, принимающим какие-либо медикаменты, не следует самостоятельно прописывать себе вещество объемом больше 2500 мкг.

    Now Foods, Биотин

    Биодобавка от производителя представлена в дозировке 5000 мкг. Этого достаточно для улучшения состояния волос, кожных покровов, для поддержания иммунитета. БАД относится к вегетарианским препаратам, поскольку не содержит продуктов животного происхождения. Для производства капсул используются только растительные ингредиенты (рисовая мука, целлюлоза и проч.). В составе отсутствует глютен, соя и проч.

    В сутки требуется употреблять по 1 капсуле вместе с приемом пищи. Упаковку после вскрытия хранят в сухом и прохладном месте.

    Консультация врача перед курсом требуется женщинам в положении, в период грудного вскармливания, а также лицам, страдающим от каких-либо патологий.

    Country Life, Биотин, высокая эффективность

    Среди преимуществ биодобавки производитель называет следующие:

    • отсутствие глютена, ГМО;
    • это вегетарианский продукт;
    • в составе отсутствуют дрожжи, пшеница, кукуруза, а также соя и молоко;
    • нет соли, сахара, искусственных компонентов.

    Препарат выпускается в капсульной форме. Для производства оболочки используют только целлюлозу. Концентрация действующего вещества – 5 мг. Ежедневно необходимо употреблять по 1 капсуле во время приема пищи.

    Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry Flavored

    Продукция представлена в виде жевательных конфет с фруктово-ягодным вкусом. В одной порции содержатся следующие ингредиенты:

    1. 2500 мкг биотина;
    2. 15 мг витамина C;
    3. 15 ME витамина E;
    4. 10 мг натрия и т.д.

    Кроме того, в составе присутствует сахар, кукурузный сироп, желатин, лимонная кислота и натуральный ароматизатор. Препарат содержит только натуральные компоненты. Ежедневно необходимо употреблять по 2 жевательной конфете вместе с едой. При появлении каких-либо неприятных реакций следует прекратить использование.

    T-RQ, Adult Gummy, Hair, Skin & Nails, Biotin, Lemon Orange Cherry

    Для производства мягких жевательных конфет используются только натуральные ароматизаторы и красители. В составе присутствует биотин (в концентрации 2500 мкг), витамины C и E, а также натрий. Кроме того, БАД содержит сироп глюкозы, сахарозу, пектин, лимонную кислоту.

    Производитель указывает, что в профилактических целях необходимо разжевывать по 1 конфете в сутки, если иное не назначил лечащий врач. Консультация требуется женщинам, вынашивающим ребенка, кормящим грудью, а также лицам, страдающим от некоторых патологий.

    Sports Research, Biotin

    Продукция представлена в виде мягких вегетарианских таблеток. Концентрация вещества составляет 2500 мкг на порцию. Кроме того, в составе присутствует натуральное кокосовое масло, растительный глицерин, очищенная вода. Отсутствует ГМО, глютен, синтетические ингредиенты.

    Производитель рекомендует принимать по 1 мягкой таблетке в день, если иной график приема не назначит лечащий врач.

    Польза косметики с биотином

    Витамин B7 не зря считают одним из главных источников красоты. Он участвует в процессах, которые обеспечивают отличное состояние волос, ногтей и кожных покровов. БАД действует как при внутреннем приеме, так и при применении косметики с содержанием вещества.

    Avalon Organics, Шампунь для густоты волос, терапия с комплексом биотина B

    Органическая продукция разработана для безжизненных волос. Шампунь возвращает красивый внешний вид локонам. Если применять его на регулярной основе, то можно заметить, что волосы не так быстро загрязняются, становится толще, появляется густота. К тому же, активизируется рост новых волосков.

    В состав помимо биотина входит сок алоэ, масла коры кедрового дерева, лайма, кожура апельсина, экстракт грейпфрута. Чтобы добиться нужного эффекта, шампунь необходимо применять регулярно.

    Его наносят на мокрые волосы массирующими движениями до тех пор, пока не появится густая пена, а после смывают теплой водой. Если дополнительно использовать кондиционер из этой серии, результат будет заметен быстрее.

    Mild By Nature, B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином, без сульфатов, с соком цитруса

    Косметическое средство подходит для ежедневного использования. В составе шампуня присутствуют витамины группы B, в том числе биотин. Но также сюда относятся и иные ингредиенты, помогающие улучшить состояние волос:

    • протеины киноа и льна;
    • пантенол;
    • экстракты бобов;
    • цитрусовая смесь (грейпфрут, лаванда, бергамот, шалфей и проч.).

    При регулярном применении шампунь делает волосы объемнее и гуще. Уменьшается выпадение, ломкость, а сами локоны становятся блестящими и здоровыми. Производитель рекомендует встряхивать флакон до начала использования. Средство наносят плавными движениями на мокрые волосы, после чего смывают чистой водой.

    Eucerin, Крем для лица против морщин Q10 с биотином

    Этот косметический продукт рекомендован для ухода за чувствительной кожей лица. Он содержит не только биотин, но и коэнзим Q10. Ингредиент оказывает положительное действие на состояние кожных покровов. После месяца регулярного использования выраженность мимических морщин становится значительно меньше. Ткани получают дополнительное увлажнение, повышается упругость.

    Крем рекомендуют применять каждый день. Его наносят на чистое лицо (при необходимости – и на шею) дважды в сутки – утром и вечером. Избегайте попадания в глаза. Если появятся нежелательные реакции, следует прекратить применение.

    Source Naturals, Гиалуроновая сыворотка Skin Eternal с биотином

    Косметический продукт ухаживает за сухой и чувствительной кожей. Сыворотка включает биотин и гиалуроновую кислоту. Вещество представлено в низкомолекулярной форме. Она хорошо усваивается и влияет на ткани в глубоких слоях дермы.

    Продукция восстанавливает кожу, которой не хватает питания, задерживает внутри клеток влагу. Флакон предварительно встряхивают, затем наносят по 1 – 4 капли сыворотки на лицо и шею. Используйте средство 1 – 2 раза в сутки. Сыворотка быстро впитывается и не оставляет следов, поэтому может стать отличной основой под макияж.

    Биотин – незаменимый продукт для сохранения молодости и отличного внешнего вида. На сайте iHerb представлены десятки производителей, которые предлагают добавку в разной концентрации. Пользователи могут выбрать именно тот продукт, который подойдет им по дозировке и цене.

    БАД Now Foods Биотин 5000 мкг с Айхерб, отзывы. Польза и вред биотина, противопоказания.

    Всем привет! Сегодня расскажу про витамины Биотин, о которых я узнала на сайте iHerb. Опишем плюсы и минусы биотина, как принимать и где купить дешево качественный БАД. Читаем обзор биодобавки.

    Купить Now Foods Биотин 5000 мкг можно на iHerb по ссылке, там самые низкие цены, на фото многоразовый промокод на скидку, запишите его на будущее, он не раз вам поможет.

    Now Foods Biotin Биотин обзор и отзывы. Купить на iHerb айхерб со скидкой через промокод.

    Заказала витаминки на сайте IHerb, на российском рынке аналоги стоят в 3 и 4 раза дороже! (как это обычно и бывает) Кстати, на сайте представлено несколько вариантов упаковки: 60 капсул, 100 и 120. Варианты дозировки биотина: 1000 мкг и 5000 мкг.

    Now Foods Biotin Биотин

    Для себя и мамы я решила взять две баночки по 60 капсул (баночку 120 капсул для себя заказала подруга). Я же предпочитаю не закупаться “оптом”, а просто попробовать, чтобы дальше для себя решить, подходят ли данные витамины для более продолжительно курса или нет. И это решение было абсолютно верным (ниже напишу, почему).

    Now Foods Biotin Биотин

    Во-первых, отмечу, почему я выбрала для себя концентрацию именно 5000 мкг, а не меньше:

    В США давно уже пришли к выводу о том, что биотин просто необходим для здоровья, длины и густоты волос, но для этого принимать его надо в концентрации, хотя бы немного превышающей наш эндогенный (вырабатываемый в нашем же кишечнике) биотин, иначе в нем нет никакого смысла.

    Итак, с концентрацией мы определились. Или нет?

    По опыту американских пользователей данного продукта, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост, а также улучшить структуру, необходимо начать с 5 мг (5 000 мкг) в сутки. При серьезных проблемах, при выпадении волос (особенно очаговом), истончении их структуры, ломкости, особенно, если данные симптомы сопровождаются даже незначительными заболеваниями ЖКТ, частым употреблением алкоголя, несбалансированным питанием, нестабильностью нервной системы, суточную дозу следует увеличить до 7,5 мг (7500 мкг) или 10 мг (10000 мкг).

    Now Foods Biotin Биотин

    Ну, теперь, думаю, точно убедились) Поэтому запоминаем, что концентрация в 1000 мкг подойдёт тем, кто не испытывает явных проблем с выпадением волос и предпочитает витамины эти пропить просто так, для профилактики.

    Далее хочу напомнить, что от биотина будет толк только если его принимать курсами. От пары таблеток пользы, естественно, не будет. Обычно рекомендуют принимать ежедневно по одной капсуле 1 раз в день. Я пила по одной капсуле утром после еды.

    Для усиления влияния биотина на рост и структуру волос совместно с ним можно принимать также фолиевую кислоту и витамин Е.

    Now Foods Biotin Биотин

    А какие противопоказания цинка?

    Категорически нежелательно принимать биотин во время беременности, кормления грудью, а также лицам не достигшим 14 лет в связи с тем, что такое количество витамина группы В даёт большую нагрузку на печень.

    Упаковку долго описывать смысла не вижу. Обычная такая, из твёрдого пластика, с круглой крышкой, которая за два месяца не отвалилась. Как это было бы у отечественных производителей.

    Now Foods Biotin Биотин

    Побочных эффектов я никаких не наблюдала. Единственное, понимаю, что с биотином это скорее не связано, но все два месяца, пока я принимала витамины у меня наблюдались задержки месячных на 13 и 15 дней. Просто больше грешить не на что. Никаких нервных потрясений и меня не было, сплю как обычно, с учёбой все хорошо, с работой все хорошо, в отношениях все хо-ро-шо. Так что из каких-то необычностей у меня были только эти витаминки.

    Результаты от приема цинка. У мамы он был просто потрясающим! Проблема именно выпадения, постоянного, а не сезонного выпадения её беспокоила около трёх лет. И вот только сейчас она разрешилась. Она так рада, потому что волосы не только перестали сыпаться клочьями, но и появился подшёрсток. А я-то как рада за неё

    У меня результат проявился менее заметнее. Именно поэтому себе я второй раз такие витаминки заказывать не стану, но буду искать что-то с высоким содержанием биотина, однозначно. Обращу внимание на какой-нибудь комплекс. Итак, результат у меня есть, потому что подшёрсток тоже такой нормальный проклюнулся) Про выпадение сказать точно не могу. Возможно, они выпадают меньше, чем ранее, потому что тогда я реально боялась за свою шевелюру. Теперь же я не рассматриваю свой пробор в зеркале, потому что точно знаю, что отчётливее он проглядываться точно не станет теперь.

    Увеличения скорости волос я не заметила абсолютно. НО (!) Мои волосы впервые отрасли до длины, которой раньше не было вообще. Они просто обламывались на определённом уровне.

    Подведу ИТОГ. Если вас беспокоит проблема выпадения волос – покупайте биотин. Дозировка – не ниже 5000 мкг. Но не ждите от него видимого результата, если мечтаете исправить ситуацию, например, с высыпаниями на лице.

    А ТЕПЕРЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПО ТОВАРУ!

    1) Купить дешевле, чем у производителя и с бесплатной доставкой по России можно тут, почему дешевле не знаю, за счет объемов наверное. Там же есть отзывы на русском языке.

    2) Обращаю внимание на специальный раздел со скидками 20-60%, жми сюда, я его использую постоянно и очень довольна.

    3) При самостоятельной закупке промокод ASB1305 дает доп скидку 5% на все собственные бренды iHerb и начисляет 5% на будущие покупки. А новичкам 10%. В общем, с учетом пункта 2 можно почти задаром купить много все полезного. Код запишите чтобы не потерялся, он многоразовый.

    4) Только только открыла Instagramm канал, добавляйтесь. Он пока наполняется, скоро там будут короткие посты по всем бестселлерам в США для здорового образа жизни https://clc.am/iherbnow

    Надеюсь, мой отзыв был полезен! Если есть вопросы – обязательно отвечу на них в комментариях. Всего доброго!

    Читайте также:  Мио-инозитол – обзор, применение препарата и цены
  • Добавить комментарий