Витамины для мужчин – препараты от выпадения и для роста волос

ТОП-10 мужских витаминов для роста волос

У мужчин, в силу определённых обстоятельств, могут начать выпадать волосы. Если такое выпадение будет происходить ускоренными темпами, то на шевелюре могут появляться залысины, которые делают причёску непрезентабельной и вынуждают сильную половину человечества брить голову либо носить парик. Чтобы этого избежать, рекомендуем обратить своё внимание на специальные витамины, предназначенные исключительно для роста волос у мужчин. В их состав входят только полезные компоненты, имеющие целенаправленный вектор действия.

Причины плохого роста волос

Многие мужчины сталкиваются с алопецией — чрезмерным выпадением волос, что в дальнейшем приводит к облысению. Самыми частыми причинами подобных проявлений является:

  • неправильное питание;
  • постоянные стрессы;
  • гормональные сбои;
  • развитие перхоти, которая спровоцирована некорректной работой сальных желез;
  • генетическая предрасположенность.

Именно первый фактор является частой причиной ухудшения состояния волос, их утоньшения, тусклости и выпадения. Дело в том, что волосяные фолликулы подпитываются нужными компонентами через пищу. Когда полезные продукты поступают в желудочно-кишечный тракт, они всасываются в кровь, которая разносит витамины и микроэлементы к клеткам нашего организма.

Волосяные луковицы также нуждаются в таком снабжении, поэтому, в случае несбалансированного питания, требуют незамедлительного приёма мужчинами витаминов для волос.

Волосы могут выпадать из-за слабого кровотока, который способствует доступу питательных веществ к волосам. Чтобы его улучшить, требуется пилинг дермы шевелюры при помощи морской соли, ореховых или виноградных косточек и других природных компонентов. Также мужчинам рекомендовано ежедневно проводить массаж волосистой части головы, используя щётки с твердыми зубьями или специальный массажёр.

Какие витамины требуются

Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать по 5–6 волосинок в день, или же утратили блеск и перестали расти, тогда вам показано пропить витамины для активации роста волос.

Как правило, для здоровья шевелюры требуются витамины группы В, витамин Е, С, А, а также цинк, необходимый для выработки кератина. Также желательно, чтобы в состав таблеток входил таурин, замедляющий процессы деформации луковицы за счёт нормализации соединительной ткани, которая окутывает её.

Неплохо, если мужские витамины снабжены катехинами, которые фармацевты добывают из листков зелёного чая, виноградных косточек и других природных компонентов. Они направлены на то, чтобы наладить транспортировку питательных веществ к волосяным фолликулам.

Важный момент! Формой выпуска витаминов являются капсулы, таблетки и даже жевательные конфеты. Растворимые пилюли подойдут тем, у кого не получается глотать капсулы. Кроме того, в растворенном виде полезные вещества намного быстрее усваиваются нашим организмом.

Принимать препараты рекомендуется утром или в обед до, во время или после приёма пищи. Помните, эффект наступает как минимум по истечении месяца.

В каких продуктах имеются

Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра не имела залысин и блистала своей красотой, обязательно начните правильно питаться.

Для активации роста волос и улучшения их состояния вам понадобятся следующие витамины и микроэлементы:

  • витамин Е, который отвечает за кровоснабжение и подпитку полезными веществами волосяного фолликула — содержится в орехах, сое, яйцах, маслах растительного происхождения, молокопродуктах и злаках;
  • витамины группы В, которые обеспечивают снабжение волос активными компонентами (витамин В1 находится в гречке, бобах, печени, говядине и яичном желтке, В12 — сыре, рыбе, дрожжах, морской капусте и некоторых других мясных и молочных продуктах, В6 — листовых овощах, мясе любых животных, дрожжах, кукурузе, картофеле, бананах);
  • PP (никотинамид, никотиновая кислота), задачей которого является подпитка волос изнутри, после чего они приобретают природную силу и становятся упругими (его вы отыщите в курице, грибочках, орехах, малине, финиках, говядине и бобовых);
  • витамин D, способствующий правильному созреванию фолликулов (в большом количестве содержится в рыбьем жире, молокопродуктах, в частности сливочном масле, а также яйцах, печени и петрушке);
  • витамин А, продуцирующий кератин (его значительное количество присутствует в морковке, капусте брокколи, рыбьем жире, абрикосах (кураге), ягодах и овощах, преимущественно жёлтого и красного цвета).

Для определения того, какого витамина не хватает человеческому организму, просто оцените состояние своих волос. Если они стали плохо расти, то пора возобновить запасы витамина Е. Вы заметили тусклый цвет и посеченные кончики, скорей всего, ваша шевелюра недополучает витамин С. А при появлении перхоти и чрезмерной сухости дермы волосистой части головы срочно возобновляйте нехватку витаминов группы В.

Обзор витаминных комплексов

В любой аптеке вы сможете приобрести специальные препараты направленного вектора действия, которые восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, подарив мужским локонам природную силу и упругость. Также в этих целях можно воспользоваться более дорогими средствами — БАДами, продающимися в большинстве случаев через интернет.

Мы рассмотрим самые популярные витамины, способствующие улучшению состояния волос у мужчин:

  • «Эвисент», ключевым компонентом активной формулы является сера и дрожжи. Выпускаются витамины в таблетках, которые следует принимать дважды в день. Курс приёма Эвисента рассчитан на месяц. При необходимости можно возобновить терапию после двухнедельного интервала. Это средство не рекомендуется детям до 12 лет и тем мужчинам, у которых зафиксирована аллергическая реакция на пивные дрожжи. Стоимость составляет 240 рублей за 100 капсул.

  • «Фитовал». Препарат подходит не только мужчинам, но и женщинам. В его составе значатся именно те компоненты, которые способны активизировать рост локонов. Курс лечения составляет всего две недели, ежедневно производитель рекомендует принимать 2–3 капсулы. Целебные капсулы в количестве 60 штук обойдутся вам в 380 рублей.

  • «Перфектил». Этот витаминный комплекс нормализует липидный баланс дермы головы, поэтому улучшает рост волос. Он заставляет фолликул получать правильное питание, следовательно, волосы становятся упругими и начинают быстрее расти. Употреблять Перфектил нужно ежедневно по 3 капсулы. Приём не рекомендован людям, имеющим проблемы с ЖКТ, поскольку целебное снадобье может вызывать расстройства пищеварения. Пить таблетки нужно регулярно в течение месяца. Затем курс приостанавливают на 2 недели, а потом снова продолжают в случае необходимости.Стоимость препарата составляет 600 рублей.

  • «Виташарм». Чудо-формула средства направлена исключительно на обеспечение ваших локонов всеми необходимыми компонентами. Препарат активирует рост волос, поскольку пробуждает даже спящие луковички. Он благотворно влияет на кожные покровы. Терапия составляет месяц с ежедневным приёмом таблеток 1 раз в сутки.Заявленное средство порадует вас своей дешевизной, поскольку цены на него стартуют со 100 рублей.

  • «Пантовигар». Этот поливитаминный препарат содержит в себе пивные дрожжи и целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые требуются для роста волос. В его составе значатся аминокислоты, кератин, пантотенат кальция (БАД) и другие вещества. Средство останавливает выпадение локонов, возвращает им блеск и природную силу. Стоимость комплекса стартует с 1600 рублей. Курс лечения составляет 3 месяца, при этом таблетки нужно пить регулярно 2 раза в день. Противопоказан мужчинам с индивидуальной непереносимостью отдельных составляющих и детям.

  • «Дуовит» для мужчин. Этот поливитаминный комплекс достаточно популярен среди сильной половины человечества. Хотя он и содержит множество витаминов, благотворно влияющих на активацию роста волос, является универсальным снадобьем, — укрепляет иммунитет, дарит тонус мышцам и энергию, улучшает работу сердца. Стоимость препарата составляет всего 400 рублей. Относится к БАДам. Курс приёма рассчитан всего на месяц. Употребляется во время еды.

  • «Мен-С». Данный чудодейственный комплекс, состоящий из 60 капсул, способен не только подарить красоту и силу мужской шевелюре, но и обеспечить прилив жизненных сил каждому мужчине. В его состав входит 20 различных витаминов, 4 травяных экстракта и 11 минералов. Употреблять средство нужно ежедневно на протяжении двух месяцев. За покупку витаминного комплекса придётся выложить 740 рублей.

  • БАД «Иннеов» для густоты шевелюры. Эта добавка к пище поможет через несколько месяцев вернуть красоту вашим волосам. Активные компоненты целебного снадобья препятствуют выпадению волос, укрепляют тонкие локоны, придают шевелюре красивый блеск. Противопоказан мальчикам до 14 лет. Стоимость средства стартует с 930 рублей.

  • «Селецин». Таблетки гомеопатического происхождения активируют спящие фолликулы, способствуют сокращению числа выпавших волосков. Особенно средство показано тем, у кого наблюдается диффузное выпадение локонов. Курс терапии составляет 2 месяца с перерывом на 7 дней. В самом начале применения возможно ухудшение состояния волос, но вскоре картина должна смениться на положительную. Обойдётся средство в 450 рублей. Противопоказано мужчинам, у которых наблюдается непереносимость лактозы.

  • «Компливит: формула роста». Восстанавливает былую красоту ваших локонов, а также препятствует их выпадению. Применяется в течение месяца по 1–2 капсулы. Запивается обильным количеством воды. Приобрести капсулы вы сможете за 480 рублей.

Важно! Если у вас проблемы с шевелюрой, то лучшим решением будет поход к трихологу. Узконаправленный специалист после диагностики установит причину заболевания, пропишет вам диету, витаминный комплекс и назначит ряд физиотерапевтических процедур, к примеру, массаж кожи головы, Дарсонваль или порекомендует мезотерапию.

Таким образом, побороть алопецию и подарить вашим локонам блеск, упругость и красоту смогут витаминные комплексы, специально разработанные для роста волос. Практически все они имеют минимум противопоказаний, которые, преимущественно, сводятся к индивидуальной непереносимости компонентов. Выпускаются в виде капсул, таблеток и даже жевательных конфет.

Молниеносного эффекта от таких препаратов ждать не стоит, ведь должно пройти минимум 1–2 месяца, чтобы волосяные фолликулы напитались полезными компонентами и вы увидели результат.

Узнайте больше о росте волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Витамины от выпадения волос.

5 продуктов содержащие витамины от выпадения волос.


Какие витамины необходимо пить мужчинам для роста волос

Если волосы выпадают в большом количестве, секутся, становятся тусклыми и безжизненными, то причина может крыться в нехватке минеральных веществ и витаминов. Витамины для волос для мужчин продаются в каждой аптеке.

Что такое алопеция

Алопецией называется потеря волос, возникающая на фоне патологических причин. В норме у здоровых мужчин за день выпадает не более 100-120 волос. При алопеции в процесс могут вовлекаться отдельные участки волосистой части головы (затылочная, лобная или теменные зоны) или же наблюдается диффузная алопеция.

Причины плохого роста волос

Факторами риска являются:

  1. Гормональные нарушения (высокий уровень тестостерона, дисфункция щитовидной железы и гипофиза).
  2. Бесконтрольный прием медикаментов. Облысение на голове возможно на фоне приема некоторых НПВС (например, Ибупрофена), цитостатиков, противомалярийных средств, антикоагулянтов.
  3. Стресс. В данном случае патологические изменения чаще всего обратимы.
  4. Гиповитаминоз (недостаточное поступление в организм витаминов B2, E, B6, H, B3 и B9). Биологически активные вещества регулируют обмен веществ во всех тканях, включая волосы. Они поступают преимущественно с продуктами питания. Причинами развития гиповитаминоза могут быть нарушение процесса всасывания витаминов в кишечнике (синдром мальабсорбции), интенсивный труд, соблюдение диеты, вегетарианство и веганство, гельминтозы, хронические воспалительные заболевания кишечника, плохая экология, курение, алкоголизм, наркомания.
  5. Отравления.
  6. Недостаток макро- и микроэлементов (цинка, марганца, железа, селена, йода). Они содержатся преимущественно в растительной пище.
  7. Инфекционные заболевания.
  8. Травмирование волос.
  9. Облучение.
  10. Химиотерапия.
  11. Кожные заболевания.

Необходимые витамины и минералы при выпадении волос

При облысении мужскому организму требуются такие минеральные соединения и витамины:

  1. Молибден. Этот элемент косвенно улучшает состояние придатков кожи посредством образования фермента, отвечающего за усвоение и накопление в организме железа. Суточная потребность в молибдене составляет 70 мкг.
  2. Цинк. Действует на эндокринные органы (мужские половые железы, гипофиз, поджелудочную железу), влияя тем самым на гормональный фон. Цинк обеспечивает нормальный рост волос и ногтей, участвует в процессе регенерации тканей, уменьшает негативное влияние на ткани токсичных соединений. Суточная потребность составляет 15-20 мг.
  3. Медь. Улучшает рост волос за счет участия в метаболизме железа, оксигенации тканей и регулирования обмена веществ. Является антагонистом цинка. Суточная норма потребления равна 1 мг.
  4. Железо. Наиболее положительно сказывается прием гемового железа, которое содержится в продуктах животного происхождения. С помощью железа обеспечивается должное питание фолликулов, улучшается приток крови, доступ кислорода к волосам (за счет образования гемоглобина) и обмен веществ. В сутки в организм должно поступать 8 мг минерала.
  5. Йод. Влияет на волосяной покров мужчин через щитовидную железу. Йод входит в состав тиреоидных гормонов (тироксина и трийодтиронина). При недостатке йода может развиться гипотиреоз, который проявляется облысением, истончением, сухостью волос и другими симптомами. Норма потребления равна 150 мкг.
  6. Селен. Это строительный материал для волос, способствующий их росту. Также селен улучшает состояние ногтей и кожи на лице. Потребность составляет 20-70 мкг/сут.
  7. Марганец. Влияет опосредованно — через регуляцию обмена витаминов группы B.
  8. Токоферол (витамин E). Применяется в составе комплексных средств по уходу за кожей и волосами. Он делает их шелковистыми, блестящими и пышными, уменьшает сечение кончиков. Важным свойством токоферола является улучшение кровоснабжения тканей головы. Витамин защищает ткани от ультрафиолетовых лучей, восстанавливает пораженные волосяные луковицы, стимулирует рост и замедляет процессы старения, т. е. образование седины. Норма потребления — 15 мг/сут.
  9. Рибофлавин (B2). Способствует насыщению кожи и волос питательными веществами и кислородом, регулирует обменные процессы, устраняет тусклость, нормализует функцию сальных желез. Чаще всего используется в форме раствора для наружного применения. Норма потребления — 1,8 мг/сут.
  10. Биотин. Обеспечивает организм энергией, участвует в образовании жирных кислот и аминокислот (лейцина), является источником серы, принимает участие в образовании коллагена и влияет на выработку кожного сала. Норма потребления равна 50 мкг.
  11. Ретинол (витамин A). Участвует в синтезе коллагена, улучшает состояние кожи и волос. Суточная норма равна 900 мкг.
  12. Холекальциферол (D3). Участвует в процессе созревания волосяных луковиц. Норма потребления — 10 мкг.
  13. Никотиновая кислота (PP). Вещество питает фолликулы, придает блеск и силу волосам. Ежедневно мужчинам требуется 20 мг никотинамида.
  14. Фолиевая кислота (B9). Ускоряет рост волос, укрепляет корни, придает волосам густоту и форму, уменьшает выпадение и насыщает луковицы кислородом. Суточная норма — 400 мкг.
  15. Цианокобаламин (B12). Вещество улучшает клеточное дыхание, нормализует кровообращение в области головы, восстанавливает поврежденные волосы и уменьшает перхоть. Норма потребления — 3 мкг.
  16. Пиридоксин (B6). Уменьшает выпадение волос, увлажняет их, укрепляет корни, питает фолликулы, повышает эластичность, нормализует функцию сальных желез и обеспечивает нормальное протекание жирового обмена. Суточная норма составляет 2 мг.
Читайте также:  Витамины группы В – применение и препараты для детей

Продукты, содержащие витамины для роста волос

Если парень медленно лысеет, то в рацион необходимо включить следующие продукты:

  1. Мясо (ягнятину, говядину, курицу, индейку) — оно содержит много цинка.
  2. Морепродукты (устриц, крабов, креветок, лобстеров, мидий, кальмаров).
  3. Морскую рыбу (окуня, сардину, сельдь, тунца, лосося). Она содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 и различные жирорастворимые витамины.
  4. Субпродукты (печень). Богаты цинком, железом и витамином D.
  5. Бобовые (сою, бобы, фасоль, нут).
  6. Семечки и орехи (подсолнечные семена, кунжут, грецкий и бразильский орехи, кешью, фундук).
  7. Отруби и злаки. Особенно полезна пророщенная пшеница, потому что содержит много цинка.
  8. Свежие овощи и фрукты.
  9. Свежую зелень (петрушку, листья салата, рукколу, укроп, спаржу, сельдерей).
  10. Молочные продукты. Особенно полезны йогурты и швейцарский сыр.
  11. Яйца (желток).
  12. Дрожжи.

Для активации роста волос нужно употреблять продукты богатые витаминами.

Обзор мужских витаминных комплексов

Для устранения интенсивного выпадения волос и их укрепления рекомендуется использовать комплексные средства, которые содержат необходимые витамины, минералы и другие компоненты. Данные препараты не являются лекарствами.

Это биологически активные добавки к пище, которые нужно принимать во время или после еды, получив консультацию врача.

Часто при диффузном облысении назначают Пантовигар. Он содержит кальция пантотенат, дрожжи, кератин, цистин, тиамин и парааминобензойную кислоту. Выпускается в капсулах.

Витамины Дуовит

Комплексный витаминный препарат в форме драже разного цвета (красного и голубого) для приема внутрь, содержащий фолиевую кислоту, токоферол, пиридоксин, ретинол, рибофлавин, тиамин, никотинамид, холекальциферол, аскорбиновую кислоту и минералы (железо, кальций, магний, марганец, фосфор, молибден, цинк и медь).

Назначается мужчинам при выпадении волос на фоне гиповитаминоза и несбалансированного питания.

Витамины Мен-с

Выпускаются в форме капсул. В 1 упаковке 30 или 60 шт.

В состав препарата входят все основные витамины, холин, инозитол, парааминобензойная кислота, рутин, минералы (хром, йод, цинк, медь, калий, кальций, магний, селен, молибден, марганец), бетаин (производное глицина) и женьшень.

Прием Мен-с позволяет улучшить обменные процессы, нормализовать состояние волос и кожи, повысить иммунитет и улучшить работу желез. БАД нельзя принимать одновременно с другими витаминами из-за возможной передозировки (гипервитаминоза).

Аналогом препарата является Велмен.

Кальцемин Адванс

Препарат содержит только микро- и макроэлементы. В состав таблеток входят цинк, бор, кальций, магний, медь, марганец и холекальциферол. Эта добавка не только положительно влияет на состояние кожи и волос, но и укрепляет костную ткань.

За счет высокого содержания цинка препарат влияет на половые железы и нормализует гормональный фон, что отражается на волосах. Кальцемин Адванс назначается при выпадении волос на фоне нарушения минерального обмена и при сопутствующем остеопорозе.

Доппельгерц Актив

Содержит полный набор витаминов (от ретинола до витамина K) и 14 минеральных веществ. Форма выпуска — таблетки-депо. Специальная оболочка обеспечивает медленное и полное всасывание веществ в тонком кишечнике. Доппельгерц Актив часто назначается при выпадении волос у спортсменов из-за интенсивной нагрузки и гиповитаминоза.

Комплекс Перфектил

Выпускается в капсулах. Содержит витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений (корня лопуха и эхинацеи).

Препарат улучшает циркуляцию крови, защищает кожу и волосы от свободных радикалов и ультрафиолета, ускоряет транспорт кислорода и питательных веществ, улучшает состояние придатков кожи.

Показан при алопеции, кожной патологии (дерматите, псориазе), травмах кожи (царапинах, порезах), ломкости ногтей, нарушении структуры волос и гиповитаминозе.

Иннеов Густота волос для мужчин

Витаминный комплекс, который обеспечивает волосам мужчин густоту, блеск, гладкость и уменьшает выпадение. Выпускается в форме таблеток. В состав добавки входят таурин, глюконат цинка (способствует образованию кератина) и катехины косточек винограда и зеленого чая (улучшают микроциркуляцию и оказывают антиоксидантное действие).

Пивные дрожжи Эвисент

Содержат витамины, минеральные вещества и серу. Последняя оказывает бактерицидное действие и улучшает внешний вид волос. Дрожжи богаты витаминами группы B, которые улучшают структуру волос и нормализуют их рост. Препарат может использоваться при диффузной алопеции у мужчин. Выпускается в форме таблеток по 60 и 100 шт.

Витаминный комплекс «Пивные дрожжи с серой» стимулирует рост луковиц.

Препарат Мерц

Используется в виде драже, которые содержат цистин, биотин, никотинамид, бета-каротин, экстракт дрожжей, холекальциферол, ретинол, пиридоксин, аскорбиновую кислоту, токоферол, рибофлавин, цианокобаламин, пантотеновую кислоту и железо. Входящий в состав драже цистин является аминокислотой, которая участвует в процессах роста ногтей и волос.

Витамины Компливит

Поливитамины с минералами в форме таблеток. Добавка содержит все необходимые витамины, включая рутин, а также липоевую кислоту, медь, марганец, цинк, железо, кальций, магний, фосфор и кобальт.

Гиалуроновая кислота

Содержит полисахарид (гликозаминогликан), который участвует в образовании клеточного матрикса. Используется в форме капсул, таблеток и раствора. Кислоту можно принимать внутрь или добавлять в маски для волос и использовать наружно. Она увлажняет фолликулы, улучшает рост волос.

Противопоказания и побочные эффекты

Наиболее частыми противопоказаниями к приему популярных витаминных препаратов (БАД) являются:

  • непереносимость;
  • дисфункция щитовидной железы (Менс Формула);
  • воспалительные заболевания органов пищеварительного тракта;
  • мочекаменная болезнь (при наличии в препарате кальция);
  • гипервитаминозы;
  • высокая концентрация кальция в крови и моче;
  • активный туберкулез (для Кальцемина Адванс);
  • саркоидоз (для Кальцемина Адванс);
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • подагра.

При приеме биологически активных добавок возможны следующие побочные эффекты:

  1. Нарушение пищеварения (боль в животе, диарея, запор, вздутие, урчание, рвота, тошнота).
  2. Аллергия (кожный зуд, крапивница, экзантема).
  3. Повышение уровня кальция в крови и моче.
  4. Изменение цвета кала и мочи.
  5. Учащение пульса (для Пантовигара).
  6. Усиленное отделение пота.
  7. Жжение и раздражение кожи (при использовании гиалуроновой кислоты).

Применение БАД может привести к аллергии.

Взаимодействие витаминных комплексов с другими препаратами

Не рекомендуется назначать Кальцемин Адванс одновременно с фенитоином, кортикостероидами, слабительными, барбитуратами, тетрациклинами, сердечными гликозидами, тиазидными диуретиками, блокаторами кальциевых каналов, антацидами на основе алюминия и другими витаминными комплексами.

Дуовит не рекомендуется сочетать с тетрациклинами, фторхинолами, сульфаниламидами, холестирамином, антацидами и тиазидными мочегонными.

Чтобы избежать гипервитаминоза (избытка того или иного витамина), нельзя принимать одновременно несколько препаратов с похожим составом.

Отзывы и рекомендации

Олег, 37 лет, Москва: «Совсем недавно стали сильно выпадать волосы. Обратился к врачу. Он выявил у меня диффузную алопецию негормональной природы. Назначил Пантовигар в капсулах. Этот препарат содержит аминокислоты, дрожжи, кератин, витамины и микроэлементы. Уже через пару месяцев после приема добавки почувствовал улучшение. Отличное средство».

Александр, 45 лет, Екатеринбург: «Несколько месяцев назад начал лысеть. За день терял по несколько сотен волос. Изменилась и их структура. Обратился к специалисту. Он посоветовал принимать добавку Перфектил. Витамины понравились. Принимал капсулы месяц. Улучшилось состояние не только волос, но и кожи, ногтей».

Игорь, 39 лет, врач-трихолог, Пенза: «При начальных признаках облысения наряду с лекарственными препаратами рекомендую пить дрожжи Эвисент».

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 1

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

Какие витамины от выпадения волос у мужчин предпочесть – выбираем лучшие

Выпадение волос — это естественный процесс, который особенно проявляется у мужчин. Обычно это возрастное нарушение, когда новые волосяные луковицы не дают волос. Также алопеция, а именно так называется патологическое выпадение волос, может быть спровоцирована нехваткой витаминов и микроэлементов в организме. Тогда для исправления ситуации потребуются витамины, помогающие от выпадения волос у мужчин.

Каких витаминов не хватает

Проблема сильного выпадения волос у мужчин часто приводит к облысению. Для этого есть ряд причин:

  • несбалансированный рацион, который не обеспечивает поступления в организм достаточного количества витаминов и минералов;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • сбои в гормональной системе;
  • неправильная работа сальных желез, провоцирующая возникновение перхоти;
  • предрасположенность к облысению на генетическом уровне.

Чаще всего именно нехватка активных веществ в организме является причиной дефектов волосяного покрова. Волосы истончаются, становятся тусклее и начинают выпадать. Волосяные луковицы не получают из пищи достаточного количества полезных веществ, которые доставляются через кровоток из желудка.

Если питание не отличается разнообразием, дефицит полезных веществ неизбежно возникнет. Организм попросту не будет получать необходимого набора, в который входят:

  • витамины групп B, E, C, A;
  • цинк, активизирующий выработку кератина;
  • таурин, ускоряющий восстановление соединительной ткани вокруг волосяных луковиц;
  • катехины, способствующие улучшению процесса транспортировки микроэлементов к волосяным фолликулам.

При недостатке перечисленных веществ в организме, количество волос на голове начнет снижаться. Чтобы предупредить это, следует начать прием полезных веществ. Для этого употребляются витаминные комплексы или инъекции, включающие в себя все необходимые витамины и микроэлементы от облысения.

Витаминные комплексы

Специальные витаминные комплексы, которые не только улучшают качество волос и процессы роста, но и влияют на другие процессы в организме, можно приобрести в любой аптеке. При покупке нужно проверить, чтобы в составе были заявлены все вышеперечисленные витамины и вещества, улучшающие рост волос и их качество.

Также среди средств, популярных у лысеющих мужчин, значатся БАДы (биоактивные добавки). Они могут быть как эффективными, так и не привести ни к какому результату. В самых сложных случаях БАДы способны навредить организму. Для выбора наилучшего препарата следует обратиться к врачу-трихологу, который назначит необходимый комплекс.

Доктора назначают следующие витамины, необходимые при выпадения волос у мужчин:

    Алерана
    Препарат российского производства, производимый по формулам “День” и “Ночь”. В дневной состав входят тиамин, фолиевая кислота, витамин С, магний, железо. Ночная формула состоит из рибофлавина, витаминов В6 и В12, цинка и кремний. Регулярный прием препарата утром и вечером постепенно улучшает кровоток и увеличивает концентрацию питательных веществ.

Чтобы избежать побочных эффектов и передозировки, прием витаминных комплексов следует согласовать с врачом. Он же может подсказать и аналоги препаратов, а также иные меры по лечению облысения.

Инъекции

Если витамины против выпадения волос не дали необходимого эффекта, либо облысение слишком запущено, врачи рекомендуют мезотерапию. Это инъекции в кожу головы специальными препаратами, которые воздействуют точечно на проблемные зоны. Их плюсом является быстрый эффект, наблюдаемый уже через десяток сеансов лечения.

Для правильного использования препаратов и отсутствия побочных эффектов мужчине потребуется помощь врача. Обычно этим занимаются косметологи и трихологи. Наиболее популярные препараты для этой процедуры:

    Никотиновая кислота
    Поставляет в проблемную зону витамины группы В, регулирующие обмен веществ, запускающие процессы регенерации тканей и клеток.

Мезотерапия практически безвредна и эффективна, а ее влияние на рост волос сохраняется около года после прекращения лечения. Правильное введение инъекций требует участия профессионала, поскольку неправильная процедура может привести к ухудшению состояния.

Питание с необходимыми витаминами

Врачи-трихологи, занимающиеся исследованием проблем с волосами, помимо лечения облысения рекомендуют наладить рацион. Он должен содержать полезные вещества и витамины для волос. Питаясь разнообразно, не стоит ожидать быстрого эффекта — он проявится примерно через полгода.

Из еды можно получить следующие витамины от выпадения волос у мужчин:

  • Витамин Е
    Влияет на кровоснабжение разных частей организма, в том числе и кожи головы. Его можно получить из орехов, куриных яиц, растительных масел, молочных продуктов;
  • Витамин В
    Содержится в гречневой крупе, печени, яичном желтке, сыре, морской капусте, мясе, картофеле, бананах;
  • Витамин РР
    Также он называется никотиновой кислотой, способствует выработке коллагена. Им богато куриное мясо, орехи, грибы, финики, бобовые, малина;
  • Витамин D
    Влияет на правильное созревание фолликул и доставляется в организм из рыбьего жира, молочных продуктов, яиц, печени и петрушки;
  • Витамин А
    Продуцирует кератин, необходимый для здоровья волос. Содержится в моркови, брокколи, абрикосах, ягодах и овощах, имеющих красный или желтый цвета.

В идеале мужчине нужно разнообразить свой рацион всеми представленными продуктами, чтобы добиться снабжения организма максимальным количеством полезных веществ. В некоторых случаях это невозможно, и тогда следует проанализировать состояние волос, чтобы выявить недостаток конкретного витамина.

Если у мужчины замедлился рост волос, в этом вина нехватки витамина Е, а при тусклости цвета и секущихся концах проблема заключается в витамине С. Облысение, сопровождаемое перхотью и сухостью кожи головы свидетельствует о дефиците витаминов группы В.

От облысения, проявляемого с возрастом, необходимо срочно лечиться, пока выпадение волос не привело к образованию залысин. Для этого разработаны витаминные комплексы и препараты в виде инъекций, но и наладив питание, можно избавиться от недостатка волос.

Лучше всего обратиться к врачу-трихологу, он исследует причины облысения и назначит лечение. Не стоит забывать о профилактике, для которой подойдет регулярное употребление витаминов и разнообразие рациона.

Витамины для роста волос и против облысения у мужчин

03.02.2019 стиль 7,615 Просмотры

С возрастом мужчины начинают лысеть. Это совершенно естественный процесс, связанный со старением организма. Однако его можно затормозить, воспользовавшись специальными витаминами для роста волос у мужчин. В составе таких средств присутствуют особые вещества, обладающие целенаправленным действием и питающие волосяные фолликулы, укрепляя их и предотвращая выпадение волос.

Причины облысения

Слишком интенсивное выпадение волос в медицинской сфере называется алопецией. Она может возникать вследствие следующих факторов:

  • несбалансированный рацион;
  • нарушение работы гормональной системы;
  • воздействие стрессов;
  • перхоть, спровоцировавшая неправильное функционирование сальных желез;
  • наследственная склонность.

Самая распространенная причина облысения — неправильное питание. В таком случае волоски истончаются, тускнеют и начинают активно выпадать. Суть в том. что луковицы волос получают питание через еду. Если в желудок попадает полезная пища, она абсорбируется в системный кровоток. В результате этого процесса необходимые микроэлементы и витамины ко всем клеточным структурам организма поступают в недостаточном количестве.

Если питание фолликулов нарушается, состояние волос резко ухудшается, вследствие чего приходится принимать мужские витамины для волос.

Кроме того, шевелюра может редеть и вследствие ослабленного кровотока. Для решения проблемы, требуется специальная обработка кожного покрова шевелюры с помощью различных компонентов. Дополнительно желательно каждый день обращаться к массажу волосяной части головы, пользуясь специальным массирующим устройством или жесткой щеткой.

Необходимые витамины

При выпадении 5−6 волосков в сутки или замедленном росте шевелюры, рекомендуется принимать специальные витамины от выпадения волос у мужчин.

Чтобы волосы выглядели здоровыми и крепкими, им нужны следующие витамины:

  • E;
  • C;
  • A;
  • B.

Кроме того, волосам необходим цинк, так как он отвечает за синтез кератина. Желательно выбирать препараты с содержанием таурина, который тормозит процессы деформирования фолликула благодаря улучшению состояния окутывающей его соединительной ткани.

Эксперты также отмечают пользу катехинов для волос.Эти элементы добываются из листвы зеленого чая, косточек винограда и ряда иных натуральных продуктов. Катехины нацелены на то, чтобы улучшить транспортировку необходимых микроэлементов и питательных веществ к луковицам волос.

Витамины против облысения могут выпускаться в виде жевательных конфет, таблеток и капсул. Людям, которым не нравится заглатывать капсулы и таблетки, подойдут водорастворимые пилюли. При этом в растворенной форме ингредиенты из состава препарата гораздо оперативнее абсорбируются в организме. Пользоваться витаминными средствами нужно в первой половине дня, независимо от времени еды. Положительный эффект на фоне их приема отмечается минимум через 1−1,5 месяца.

Полезные продукты

Чтобы предотвратить проблемы с волосами, нужно сбалансировать питательный рацион. Для улучшения состояния шевелюры требуются такие микроэлементы и витамины:

  1. Витамин E. Этот элемент регулирует насыщение питательными веществами и кровоснабжение волосяной луковицы. Содержится в растительных маслах, злаках, молочных изделиях, яйцах, сое и орехах.
  2. Витамины из категории B. Насыщают волосы многими активными микроэлементами. Содержатся в курином желтке, говядине, печени, бобовых культурах, морской капусте, дрожжах, рыбе, сыре, мясе, бананах и т. д.
  3. Никотиновая кислота (PP). Этот микроэлемент подпитывает волоски изнутри, повышая их прочность и упругость. Витамин PP содержится в бобовых культурах, говядине, финиках, малине, орехах и грибах.
  4. D. Регулирует процесс созревания волосяных луковиц. Содержится в молочных изделиях, рыбьем жире, сливочном масле, петрушке, печени и яйцах.
  5. A. Микроэлемент отвечает за выработку кератина. Содержится в рыбьем жире, брокколи, моркови, ягодах, абрикосах.

Чтобы узнать, какого именно витаминного элемента не хватает шевелюре, следует дать оценку ее состояния. Если волоски плохо растут, им требуется витамин E, если потускнели — витамин C. При возникновении перхоти нужно насытить рацион витаминами из категории B.

Обзор специальных комплексов

Современные аптеки предлагают широкий выбор витаминных средств. Самые популярные и эффективные из них:

  1. Эвисент. Активные ингредиенты этого препарата являются дрожжи и сера. Средство выпускается в таблетированной форме. В сутки нужно принимать 2 таблетки. Длительность приема лекарства — 1 месяц. Если есть необходимость, возобновлять лечение можно только после 2-недельного перерыва. Эвисент запрещен к применению у детей младше 12 лет и мужчин с аллергией на пивные дрожжи. Средняя цена препарата — от 220 до 260 рублей за упаковку из 100 капсул.
  2. Фитовал. Этим препаратом могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Он содержит в себе специальные вещества, активизирующие рост шевелюры. Срок приема — 2 недели. Каждый день нужно пить от 2 до 3 капсул. Стоимость средства — от 360 рублей за пачку из 60 желатиновых капсул.
  3. Перфектил. Этот витаминный препарат стабилизирует обмен липидов в кожном покрове головы, улучшая состояние волосков. Средство буквально заставляет волосяные фолликулы получать сбалансированное питание, вследствие чего волоски становятся очень упругими, а их рост — значительно ускоряется. Принимать эти капсулы нужно каждый день по 3 штуки. Нежелательно пользоваться средством людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как оно может провоцировать пищеварительные расстройства. Длительность приема лекарства — 1 месяц. После этого необходимо сделать 2-недельную паузу. Цена медикамента — 600 рублей.
  4. Виташарм. Уникальная форма препарата нацелена только на то, чтобы к локонам дошло как можно больше полезных ингредиентов. Средство стимулирует рост волосков, пробуждая спящие фолликулы. Кроме того, эта биодобавка оказывает положительное воздействие на кожу. 1 месяц непрерывного лечения предполагает прием 1 таблетки в день. Основное преимущество БАД — доступная стоимость, которая начинается от 100 рублей за пачку.
  5. Пантовигар. Поливитаминный комплекс, в составе которого есть пивные дрожжи, микроэлементы и витамины. Средство быстро устраняет выпадение волосков, укрепляет и восстанавливает блеск шевелюры. Цена препарата — от 1500 рублей. Продолжительность лечения — 3 месяца. Таблетки нужно принимать дважды в сутки по 1 штуке.
  6. Дуовит. Этот препарат пользуется особой популярностью. Несмотря на то что в его составе находится мало витаминов, средство обладает выраженным действием, укрепляя иммунитет, повышая общий и мышечный тонус, стабилизируя функционирование сердечной мышцы. Цена препарата — около 400 рублей. Длительность применения — 4 недели. Употреблять капсулы Дуовит лучше в процессе приема пищи.
  7. Мен-C. Упаковка состоит из 60 капсул. Препарат содержит в себе 4 растительных экстракта, 20 витаминов и 11 минералов. Пользоваться средством нужно каждый день в течение 2 месяцев. Стоимость — от 720 до 790 рублей.
  8. Иннеов. Эта биодобавка позволяет быстро вернуть привлекательность шевелюре. Препаратом запрещается пользоваться лицам, не достигшим 14-летнего возраста. Средняя цена — 910 рублей.
  9. Селецин. Гомеопатическое средство, которое стимулирует активность волосяных фолликулов и предотвращает выпадение волосков. Длительность приема — 2 месяца. Стоимость этой БАД — от 440 рублей.
  10. Компливит. Эта биодобавка предотвращает облысение и укрепляет волосы. Используется по 1−2 капсулы в сутки. Средняя цена — 470 рублей.

Пользоваться этими средствами нужно с учетом требований инструкции. Кроме того, перед их приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Алопеция – это серьезное нарушение в организме человека, сопровождающееся массовым выпадением волос без возможности их регенерации. Понятное дело, что у каждого человека выпадают волосы, но в норме на месте выпавшего волоска должен появиться новый обновленный, тем самым восстанавливая природный баланс. Если же этого не происходит, мужчина сталкивается с облысением. Витамины от выпадения волос у мужчин – лучшее решение подобных проблем.

Облысение является больше мужской проблемой, так как луковицы волос проявляют чувствительность к половым гормонам мужчины, если происходит их скачок или резкое падение. Кроме того есть ряд внешних факторов, способных нарушить здоровье кожи головы и волос. Среди них и дефицит витаминов, что поддерживают нормальное кровоснабжение луковиц волос, крепость ствола и тонизирование корней волос.

Лучшие витамины от выпадения волос

В том случае, если причиной выпадение волос не являются генетические особенности, внутренние заболевания в организме, возрастные изменения или гормональные нарушения, есть смысл применения витаминов для дополнительного роста волос. Особенно актуально это в периоды межсезонья, а также при скудном питании мужчины, на фоне чего организм страдает от дефицита важных ресурсов.

Современная медицина предлагает различные витамины против выпадения волос для мужской половины общества. Наиболее востребованные и эффективные следующие витаминные комплексы против облысения:

  1. Пантовигар – основными компонентами в этом комплексе считаются витамины группы В, Е и D. Если алопеции способствовали химические ожоги, профессиональная вредность, ультрафиолетовое воздействие, Пантовигар станет оптимальным витаминным препаратом для лечения.
  2. Мерц – витамины в форме драже, которые укрепляют луковицы волос за счет наличия витаминов группы В, а также минералов фосфора, железа, кальция, селена.
  3. Пентовит – витамины группы В стимулируют рост волос, приводят в норму обмен веществ, но при этом важно применять такие витамины по мере надобности, так как есть риски передозировки и побочных эффектов (органические изменения).
  4. Перфектил – хорошие витамины от облысения с содержанием витаминов группы В, дополненных магнием, селеном, хромом, медью, кремнием, марганцем. Витамины препятствуют сечению кончиков, расслоению кератиновых соединений, а также запускают рост волос.
  5. Ревалид – применяя такие витамины против выпадения волос, можно повысить их упругость, излечить перхоть, так как они содержат витамины группы В, витамин А, Е, С, D, важные микроэлементы. Назначают такой препарат при дефиците витаминов или анемии, через месяц терапии можно восстановить нормальную шевелюру.
  6. Эвисент – в составе содержатся дрожжи, а также сера, благодаря которым волосы становятся толще и крепче, интенсивнее растут и выглядят здоровыми. У препарата есть противопоказания, поэтому важно соблюдать инструкцию и дозировку.
  7. Фитовал – комплексный состав обеспечивает восстановление поврежденных фолликул, а также провоцирует выработку организмом защитных компонентов, что защищают волосы от воздействия внешних факторов. Здесь и витамин Е, цинк, дрожжи, фолиевая кислота, рибофлавин, железо, пиридоксин, цистин и кальций.
  8. Алфавит – недорогие и самые лучшие витамины комплексного состава для мужчин, в которых собрано 13 важных составляющих витаминов для здоровой шевелюры, а также 9 минералов, обеспечивающих эффективную борьбу с облысением. У препарата практически нет побочных эффектов, а риски развития аллергии минимальные.
  9. Аевит – поливитаминный препарат, в котором содержится 6 микроэлементов и 11 витаминов, отвечающих за здоровье и рост волос. Витамины оказывают широкий спектр воздействия, поэтому его применяют не только для лечения алопеции, но и для профилактики разных нарушений в организме.
  10. Алерана – новые витамины для волос, которые уже зарекомендовали себя с лучшей стороны. Принимать капсулы нужно утром и вечером, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови около луковиц волос, активизировать регенерацию и обновление клеток, а также повысить природную защиту волос.

Нехватка витаминов сказывается крайне негативно не только на состоянии волос, страдают практически все системы и органы, связанные с каждым видом витамина, минерала, микро- и макроэлемента. Поэтому в периоды межсезонья скудное питание и отсутствие сезонных продуктов можно заменить профилактическим курсом применения витаминов.

Рейтинг хороших препаратов

Лечение облысения может не ограничиваться одними витаминами, если есть на то указания врача трихолога . В зависимости от установленных причин алопеции могут использоваться средства местного применения, витаминные комплексы, а также жидкие растворы для введения инъекций. Как правило, сначала используют консервативные и щадящие методики, а медикаментозные средства применяются в запущенных случаях.

Для местного применения

Невозможно себе представить борьбу с облысением без использования наружных средств – шампуней, бальзамов, масок, растворов. Подбирать такие средства может врач трихолог после обследования пациента и установления причины алопеции. Как правило, в специализированных средствах будут содержаться такие компоненты, как миноксидил, никотинамид и кетоконазол.

Лучшие средства местного применения от облысения:

НазваниеАктивный компонентСредняя цена
Пена РегейнМиноксидил 5%2000-2200 рублей
Спрей АлеранаМиноксидил 5%800-850 рублей
Спрей ГенерологМиноксидил 2%1400-1500 рублей
Шампунь KirklandМиноксидил 5%1000-1100 рублей
Шампунь СеленцинЦинк, селен400-500 рублей

Миноксидил – это компонент, расширяющий сосуды, усиливающий местный кровоток и кровоснабжение корней волос, благодаря чему активизируются спящие луковицы, а волосы ускоренно и густо растут. Производители предлагают шампунь с таким же названием Миноксидил, его аналогом считается новое средство Алерана. Такие шампуни можно применять только по назначению врача и обязательно длительное время, чтобы сохранить эффект.

Кетоконазол – это противогрибковый компонент, который помогает справиться с себореей и перхотью, то есть частыми причинами выпадения волос. На фоне себореи закупориваются поры кожи головы, вследствие чего происходит нарушение местных обменных процессов. Самые лучшие шампуни и пасты для лечения перхоти, себореи и других заболеваний кожи головы – это Низорал или Сульсена.

Никотинамид – это никотиновая кислота, которая расширяет сосуды, улучшая местное кровообращение. Благодаря этому корни волос лучше питаются кислородом и другими полезными веществами, волосы становятся густыми и крепкими. Многие современные шампуни и бальзамы, нацеленные на терапию алопеции у мужчин, содержат никотиновую кислоту. Применять их нужно длительное время после одобрения врачом.

Витаминные комплексы

Без витаминов невозможно нормальное функционирование всех систем и органов, в том числе и рост волос на голове. Поэтому при дефиците тех или иных ресурсов можно наблюдать выпадение волос, а также недостаточный их рост в дальнейшем. Для лечения алопеции врачи чаще всего назначают несколько групп витаминных комплексов, а именно:

  • средства для восстановления роста волос;
  • общеукрепляющие витамины;
  • витамины для укрепления нервной системы.

Лучшие комплексы витаминов против облысения:

НазваниеСредняя ценаРейтинг
Пантовигар1700-2000 рублей4.0 / 5
Эвалар400-500 рублей4.0 / 5
Витрум Бьюти950-1000 рублей4.3 / 5
Перфектил600-650 рублей3.7 / 5
Ревалид450-550 рублей4.0 / 5
Селенцин650-700 рублей3.5 / 5

Общеукрепляющие витамины нужно принимать дважды в год курсами для укрепления защитных сил организма. Отдельные группы витаминов, специализирующиеся на профилактике и лечении алопеции, представлены в большом количестве наименований, назначить их может врач трихолог. Таким же способом выбирают препараты для укрепления нервной системы, улучшения качества сна, работоспособности и физической активности мужчины.

Инъекции

Новая методика борьбы с алопецией у мужчин и женщин – это мезотерапия, которая подразумевает инъекции в кожу головы для непосредственного воздействия на проблемную зону. Такой способ инъекционной косметологии – это консервативный вариант лечения алопеции без видимых побочных эффектов, но с высокими показателями эффективности. Применяются такие лечебные смеси, как NCTF, Тринамид, Керактив и Эмбриобласт, а также вводится гиалуроновая кислота.

Лучшие средства от облысения в ампулах:

НазваниеДействиеЦена
Никотиновая кислотаИсточник витаминов группы В для регенерации клеток и тканей, кровоснабжения корней волос, улучшения обмена веществ.35-50 рублей за 10 штук.
КерастазУвеличивает поступление кислорода к тканям кожи головы и корням волос.3500-5000 рублей за 10 штук.
System 4Бальзам для волос в форме раствора, устраняющий себорею, а также стимулирующий рост волос.2000-3000 рублей.
VichiСодержит комплекс ценных витаминов и веществ, а именно витамины группы В, аргинин, аминексил.3000-4000 рублей.

Витамины в продуктах питания

Самые полезные и безвредные витамины для волос находятся в полезных и натуральных продуктах питания. Для этого мужчине нужно знать все витамины, которые отвечают за здоровье кожи головы и рост волос, после чего определить продукты, содержащие эти вещества. Врачи трихологи выделяют следующие витамины, дефицит которых может привести к алопеции:

Название витаминаПользаПродукты, содержащие витамин
Витамин АПридает волос гладкость, эластичность и блеск, питает кожу головы, регулирует работу сальных желез, является антиоксидантом.Рыбий жир, молочные продукты, печень, икра.
Группа ВУлучшают метаболизм, усиливают кровоток, поддерживают кислородное питание и здоровье кожи головы, запускают процессы регенерации.Мясо, молоко, зелень, рыба, крупы, цельнозерновой хлеб, орехи, томаты, капуста.
Витамин СУкрепляет защитные функции организма, делает волосы крепкими, блестящими, укрепляет сосуды и систему кровоснабжения, защищает волосы от свободных радикалов.Цитрусы, петрушка, сельдерей, имбирь, томаты, красные, желтые и зеленые овощи, травы и ягоды.
Витамин ЕОтвечает за работу сальных желез, крепость и эластичность волос, кровоснабжение клеток, а также за здоровье кожи.Растительные масла, бобовые и злаковые культуры, жирная рыба, сливочное масло, листовые зеленые овощи, шиповник, рябина, яблоки, грецкие орехи.

Чтобы поддерживать нормальное состояние кожи головы и волос, мужчине нужно разнообразить свой рацион питания указанными продуктами. Кроме указанных витаминов важно восполнять нехватку некоторых минералов и микроэлементов. За гормональный фон мужчины, здоровье кожи и волос отвечают цинк и селен (морепродукты, арахис, говядина, семечки), магний (фасоль, чечевица, злаки), кальций (сыр, молочные продукты), железо (орехи, крупы).

Полезное видео

Для того чтобы найти эффективные методики борьбы с облысением, мужчине важно изучить сущность проблемы, причины и симптомы, а также просмотреть рейтинг лучших лекарственных и вспомогательных средств. Об этом подробнее можно узнать из следующих видеороликов:


Вывод

Облысение – актуальная проблема для мужчин разных возрастов, как показывает медицинская статистика. Для того чтобы своевременно предупредить выпадение волос, важно соблюдать меры профилактики, а также регулярно принимать комплексы витаминов. Если трихолог установил диагноз алопеция, важно использовать медикаментозные средства местного и внутреннего применения. Рейтинг лучших средств поможет определиться с выбором.

ТОП-10 мужских витаминов от выпадания волос для мужчин

Витамины от выпадения волос для мужчин. Причин, которые провоцируют выпадение волос у мужчин, очень много. Чаще всего облысение вызывают наследственные факторы, гормональные и аутоиммунные нарушения, но оно может быть связано также и с частыми стрессовыми ситуациями, с приемом лекарственных средств и с нехваткой витаминов.

Почему при болезнях волос нужны витамины?

Для нормального протекания обменных процессов, укрепления иммунитета в организм человека должны систематически поступать витамины, микро- и макроэлементы. Большая часть витаминов организмом не вырабатывается.Их следует получать из вне, и в первую очередь с пищей. Природные вещества лучше усваиваются и дольше сохраняются в организме.

Волосяные фолликулы очень зависимы от дефицита витаминов. Без микронутриентов замедляются химические реакции, протекающие в клетках луковиц. А если не получают питательные вещества корни, значит ими обделены и сами волосы. Недостаточность витаминов отражается на состоянии кожи, она становится сухой и начинает шелушиться. Фолликулы без витаминов деформируются, могут сужаться в диаметре и как результат стержни истончаются, и волосы выпадают.

Но важно знать, что если алопеция у мужчин связана с генетической предрасположенностью или причины ее в гормональном фоне, то витамины не остановят выпадение, но значительно облегчат и ускорят лечение в комплексе с другими препаратами.

Разновидности микронутриентов

Витамины от выпадения волос для мужчин могут иметь различную природу происхождения. Их недостаток можно восполнить включением определенных продуктов в ежедневный рацион или приобрести в аптеке поливитаминные комплексы.

От выпадения волос у мужчин в первую очередь необходимо обеспечить поступление в организм следующие виды витаминов:

  • Ретинол (витамин А) — устраняет сухость и шелушение кожи головы. Витамин А необходим при ломкости волос, он улучшает структуру стержня, делая его более упругим. Его дефицит приводит к тому, что фолликулы не поддерживаются в нормальном состоянии, а частично становятся ороговевшими.
  • Вещества, объединенные в группу В (В1, 2, 5, 6,12).
  • Аскорбиновая кислота —активный участник биохимических реакций, улучшает капиллярные кровотоки и тем самым способствует укреплению корней волос. Кроме того, аскорбиновая кислота способствует усвоению такого микронутриента как железо, который необходим для волос.
  • РР (в форме никотиновой кислоты и никотинамида)— оказывает сосудорасширяющий, противовоспалительный эффект, ускоряет метаболические процессы в коже.
  • Токоферол (Е) — стимулятор роста. Витамин Е участвует в обменных процессах, улучшая поступление кислорода и крови к волосяным фолликулам. Дефицит токоферола может обозначиться выпадением, замедлением роста из-за недополучения питательных веществ луковицами.

Все витамины могут по-разному взаимодействовать друг с другом и с микроэлементами, что важно учитывать при их назначении. И здесь речь идет уже не об эффективности средства, а о безопасности. Например, витамин В12 при совместном употреблении с тиамином (В1) может вызвать аллергическую реакцию. Цинк в сочетании с фолиевой кислотой снижают эффективность всего поливитаминного комплекса, в котором они присутствуют. В тоже время витамин А помогает лучшему усвоению железа, а D кальция.

Поэтому в комбинированных комплексах производители учитывают оказываемое влияние друг на друга микронутриентов.

Таблетированные препараты

Алерана (Россия)

Витамины против выпадения волос «Алерана» разработаны с учетом фармакологического взаимодействия всех микронутриентов входящих в их состав. Поэтому комплекс для роста волос выпускается в двух сериях: «День» и «Ночь».

Формула «День» включает в себя такие важные для волос и кожи витамины и микроэлементы как тиамин, фолиевая кислота, витамин С, токоферол, магний, железо и селен. Комплект «Ночь» комбинирует в себе рибофлавин, биотин, витамины В6 и В12 и необходимые цинк и кремний.

В комплексе все микронутриенты стимулируют кровообращение, чем заставляют луковицы быстрее переходить в фазу роста.

Витамины принимают по схеме — 1 таблетка утром, 1— вечером во время еды. Важно понимать, что витаминотерапия относится к консервативным методам лечения и ее первые результаты следует ожидать не ранее, чем через три месяца после начала приема. В зависимости от состояния волос,возможно, понадобится провести еще 2-3 курса в год.

Иннеов (Франция)

Поливитаминный препарат «Иннеов» (Inneov) рекомендован к использованию мужчинам, у которых ослабленные, выпадающие или склонные к выпадению волосы. Но также «Иннеов» применяют как профилактическое средство от алопеции, особенно весной и осенью, когда в организме наступает недостаточность витаминов.

Основными компонентами препарата являются:

  • Таурин — улучшает энергетические и обменные процессы в тканях, ускоряет выработку коллагена, за счет чего волосы становятся крепкими и блестящими.
  • Цинк —микроэлемент, отвечающий за выработку строительного материала — кератина.
  • Выжимки виноградных косточек и зеленого чая, которые выступают в качестве мощных противоокислителей. Их антиоксидантные свойства в десятки раз превышают действия витаминов С и Е.

Препарат выпускает в двух версиях: для мужчин и для женщин. В мужской вариант входит также цинк и стероидный спирт, содержащийся в коре сосны. Эти вещества регулируют деятельность дигидротестостерона (уменьшают его образование), за счет чего снижается выпадение волос у мужчин, регулируется работа сальных желез.

При использовании витаминов «Иннеов» не рекомендуется принимать другие виды микронутриентов, особенно содержащих железо. Это связано с тем, что цинк замедляет усвоение железа и магния, а в сочетании с фолиевой кислотой образует соединения, которые абсолютно не усваиваются организмом.

Перфектил (Великобритания)

Одни из самых эффективных витаминов от выпадения волос у мужского пола считается комплекс «Перфектил». В своем составе он имеет все необходимые витамины и микроэлементы:

  • Витамин D в виде холекальциферола отвечает за всасывание кальция так необходимого для волос. Кроме того, он участвует в обменных процессах и регулирует деятельность гормонов, поэтому данный препарат в особенности подходит для мужского типа облысения.
  • Витамины группы В, Е, С, биотин.
  • Цинк, магний, марганец, хром, селен, кремний.
  • Из растительных компонентов в состав вошли экстракты лопуха и эхинацеи.

Все компоненты в комплексе улучшают микроциркуляцию крови, а значит, клетки фолликулов получают больше питательных веществ, а также стимулируют процесс регенерации клеток, их обновления. Прием поливитаминов способствует выводу токсических веществ из организма.

Перед использованием «Перфектила» следует ознакомиться с инструкцией в части взаимодействия его с другими препаратами, дабы избежать понижения эффективности или гипервитаминоза.

Элевит Пронанталь (Швейцария, Германия)

Витаминно-минеральный комплекс «Элевит Пронанталь» не смотря на то, что показан к приему беременным женщинам, подойдет и для мужчин, испытывающих проблемы с волосами.

Он содержит большое количество витаминов и минеральных веществ:

  • Витамин А — отвечает за регенерацию клеток кожи, координирует образование белков и липидов.
  • В1 — стимулирует кровоток в капиллярах и участвует в белковом и углеводном обменах.
  • В6 — способствует укреплению клеточной структуры ногтей и волос.
  • Витамин С — мощный антиоксидант и стимулятор обновления тканей.
  • D— играет ведущую роль в обменных процессах кальция и фосфора в организме, благодаря ему микроэлементы лучше усваиваются из продуктов в желудочно-кишечном тракте.
  • Е — антиоксидант и участник процесса формирования коллагена и эластина.
  • РР — участник различных биохимических реакций, в том числе оказывает влияние на работу гормонов надпочечников.

Несмотря на то, что большая часть компонентов препарата является элементами метаболизма в организме все же возможны и побочные реакции, которые обязательно следует предусмотреть перед началом использования «Элевит Проанталь».

Производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день желательно после завтрака и не отходить от рекомендаций, указанных в инструкции, чтобы избежать передозировки.

Выпадение волос — это заболевание, поэтому оно исключает самостоятельный выбор и прием любых препаратов. Чтобы не усугубить ситуацию выбор витаминных комплексов должен осуществить и назначить врач.

Добавить комментарий