Ослинник (вечерняя примула) от А до Я – свойства и применение

Примула вечерняя

Примула вечерняя (англ. Evening Primrose, лат. Oenothera biennis) — это многолетнее лекарственное растение из семейства кипрейных. Изначально примула вечерняя (или энотера) была известна лишь в Америке и Европе, сегодня же ареал ее произрастания распространился практически повсеместно. Связано это не только с эстетической привлекательностью растения, но и с его целебными свойствами.
Энотеру без преувеличения можно назвать открытием нашего века, ведь по содержанию многих ценных веществ с ней не может соперничать ни один представитель растительного мира. Более подробную информацию об этом удивительном растении и его качествах можно узнать, прочитав данную статью до конца.

Примула вечерняя: состав

Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:

  • витамин C и витамин E;
  • флавониды — кверцетин, кемпферол и их гликозиды;
  • дубильные вещества;
  • макро- и микроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен;
  • аминокислоты;
  • незаменимые жирные кислоты — линолевая и линоленовая;
  • полисахариды.

Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.

Примула вечерняя: свойства

Благодаря невероятно богатому химическому составу, примула вечерняя обладает комплексным воздействием на организм, а именно следующими свойствами:

  1. улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек;
  2. нормализует показатели кровяного давления;
  3. снижает уровень холестерина и сахара в крови;
  4. укрепляет иммунитет;
  5. положительным образом влияет на прочность сосудов, костей и клеточных мембран;
  6. благодаря большому содержанию алифатических кислот снижает количество липидов в крови;
  7. участвует в жировом обмене, контролируя процессы расщепления жиров и образования жировых клеток, способствует похудению;
  8. позволяет уменьшить проявления ПМС и климакса, особенно в сочетании с витамином B6;
  9. благотворно влияет на состояние мочеполовой системы;
  10. устраняет похмельный синдром и тормозит разрушение печени при злоупотреблении алкоголем.

Примула вечерняя: применение

Область применения примулы вечерней достаточно широка. Издавна энотера используется в качестве декоративного, медоносного и кормового растения. Ее мясистый корень употребляли в пищу, а из семян получали ценное масло. Но, пожалуй, самого большого признания примула получила в области народной медицины. Причем в ход шли все части растения. Так, например, настой из цветков использовался для обеззараживания ран, отвар корней — для лечения кашля и туберкулеза, настойка на листьях — для устранения диареи. Современная медицина рекомендует использовать препараты из примулы вечерней в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:

  1. варикоз,
  2. атеросклероз,
  3. аллергия,
  4. артрит,
  5. сахарный диабет,
  6. гипертония,
  7. инсульт,
  8. инфаркт,
  9. тромбофлебит,
  10. заболевания почек,
  11. гормональные расстройства,
  12. половая дисфункция,
  13. нарушения цикла у женщин,
  14. заболевания неврологического характера, в том числе и депрессия,
  15. лишний вес.

Примула вечерняя: в косметологии

Благодаря большому содержанию незаменимых жирных кислот и других активных компонентов, переоценить пользу примулы вечерней в области косметологии сложно. Не секрет, что для избавления от большинства косметических проблем очень важно определить их первопричину, которая не редко заключается в нехватке полезных веществ. Зачастую улучшить состояние кожи и волос можно путем устранения дефицита витамина Е и линолевой кислоты, и здесь как нельзя лучше подойдет употребление масла энотеры внутрь. Что касается наружного использования, то и здесь примула проявит себя наилучшим образом. Не зря масло и экстракт этого растения используются для обогащения кремов, масок и тоников. Особенно часто примула вечерняя, наряду с известными ухаживающими природными компонентами, такими как масло какао и масло Ши, входит в состав антивозрастных косметических средств. Полезна энотера и для ухода за ломкими и слоящимися ногтями, а также для смягчения кутикулы.

Примула вечерняя: для кожи

Отдельно стоит сказать о том, что исключительный состав примулы вечерней просто идеален для кожи. Он не только способствует повышению эластичности и упругости кожных покровов, но и оказывает доказанное лечебное действие. Масло этого растения эффективно при многих кожных заболеваниях, сопровождающихся сухостью, покраснением и зудом. К таким, прежде всего, относятся:

  1. экзема,
  2. псориаз,
  3. нейродермит,
  4. атопический дерматит.

Немаловажную роль играет масло энотеры и в плане предохранения кожи от агрессивного воздействия солнца. Именно поэтому оно, наряду с аргановым маслом и маслом виноградных косточек, является частым компонентом солнцезащитных лосьонов.

Примула вечерняя: для волос

Примула вечерняя, является идеальным средством для волос. В этом плане оно станет прекрасной альтернативой многим экзотическим маслам, например кокосовому маслу. При регулярном использовании это натуральное средство действует следующим образом:

  1. снимает раздражение и регенерирует кожу головы;
  2. устраняет сухость кожи, помогает справиться с перхотью;
  3. улучшает питание волосяных луковиц;
  4. восстанавливает поврежденные волосы;
  5. препятствует выпадению волос.

Использовать масло энотеры можно двумя способами:

  • добавлять его в шампунь и бальзам для волос;
  • готовить маски на его основе.

Вот несколько проверенных домашних рецептов, которые можно использовать в домашних условиях:

  • для роста и от выпадения волос: 5 мл подогретого масла примулы вечерней смешать с 15 мл теплого миндального масла, добавить по несколько капель эфирных масел розмарина и илаг-иланга, нанести на кожу головы на 30 минут.
  • для избавления от перхоти и себореи: смешать по 6-7 мл масла примулы и масла жожоба, добавить 5 капель масла чайного дерева и, тщательно втереть смесь в кожу головы, оставить на ночь.
    для восстановления волос: смешать по 5 мл масла энотеры и масла черного тмина, добавить по несколько капель эфирных масел апельсина и розового дерева, нанести на всю длину волос не менее, чем на полчаса.

Примула вечерняя: для лица

Питательные, увлажняющие и смягчающие свойства примулы вечерней обуславливают ее эффективность в области ухода за лицом. Масло примулы прекрасно справляется с такими проблемами кожи как:

  1. воспаления,
  2. покраснения,
  3. сухость и шелушение,
  4. пигментация,
  5. чрезмерная деятельность сальных желез.

Кроме этого, масло энотеры обладает выраженным омолаживающим действием. Оно способствует повышению упругости и эластичности кожи лица и разглаживает мелкие морщины. Регенеративные качества масла примулы вечерней позволяют использовать его в качестве восстановительного средства после таких агрессивных манипуляций как механическая чистка лица и пилинг. При этом в 99% случаев оно не вызывает негативных реакций и прекрасно подходит даже для ухода за чувствительной кожей.

Примула вечерняя: при беременности

Многие врачи сходятся во мнении, что примула вечерняя, а точнее ее масло, просто не заменимы при беременности. Прежде всего, это связано с его способностью восстанавливать гормональный фон женщины, особенно если ранее она использовала гормональные контрацептивные препараты. Энотера является одним из самых действенных способов борьбы с одной из самых распространенных проблем беременности — растяжками. Важную роль масло примулы играет и в развитии плода. Доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в его состав, благотворно влияют на формирование головного мозга и нервной системы ребенка.
Единственным противопоказанием к использованию примулы вечерней в период беременности является непереносимость ее компонентов, во всех остальных случаях это растение принесет пользу и матери и малышу.

Примула вечерняя: для родов

Не менее полезна примула вечерняя и для самих родов. Она, по сути, является поставщиком строительного материала для производства простагландинов — главных стимуляторов родовой деятельности. Поэтому пероральный прием препаратов на основе энотеры рекомендован при перенашивании беременности и при наличии рубцов на шейке матки. Кроме того, использование масла примулы вечерней помогает увеличить эластичность родовых путей и связок малого таза, что, в свою очередь, способствует быстрому и легкому родоразрешению.
Важно отметить, что случаях цервикальной недостаточности, угрозы невынашивания беременности и предшествующих преждевременных родов использование препаратов энотеры строго противопоказаны.

Примула вечерняя: масло

Безусловно, самым важным сырьем, получаемым из примулы вечерней, является масло. Именно в нем содержится основная масса полезных веществ, которыми так богато это растение. Масло примулы получают из семян путем холодного отжима. Таким образом в нем сохраняется вся ценность. Стоит сказать что, хотя на выходе масла получается достаточно много, сами семена добыть не так просто, поэтому стоимость его так высока.
Особенностью масла энотеры является то, что в сравнении с другими растительными маслами, например с оливковым или льняным маслом, обладает минимальным содержанием олеиновой кислоты и вместе с тем очень богато линолевой (до 80% от общего содержания) и различными видами линоленовой кислоты. В целом по характеристикам масло примулы весьма близко к рыбьему жиру, причем не только по составу, но и по запаху и цвету. Как правило, в концентррованном виде его используют очень редко. В большинстве случаев оно применяется в смеси с подходящим по характеристикам базовым маслом.

Примула вечерняя: экстракт

Помимо масла примулы вечерней в медицине и фармакологии широко используется экстракт, приготовленный из листьев этого растения. Он обладает выраженным антиоксидантным, регенерирующим и отбеливающим действием.
Экстракт из цветов энотеры, помимо лечебных свойств, имеет сладковатый вкус и весьма приятный аромат, поэтому его добавляют в состав напитков и парфюмерной продукции.

Примула вечерняя: в капсулах

Наиболее распространенной формой выпуска дозированных препаратов примулы вечерней являются желатиновые капсулы с маслом растения. В зависимости от производителя, содержание активного компонента в каждой капсуле может отличаться, хотя преимущественно используется стандартная фасовка по 500 мг. Данная форма выпуска предпочтительнее по нескольким причинам:

  • капсулы легче принимать, т.к. вкус самого масла примулы нельзя назвать приятным;
  • используя капсулы, удобнее соблюдать дозировку;
  • в капсулах масло не контактирует с воздухом и, следовательно, не окисляется и не теряет своих качеств.

Примула вечерняя: в аптеке

Приобрести препараты на основе примулы вечерней, будь то капсулы или чистое масло, можно практически в любой аптеке. Однако это не всегда выгодно — известно, что цены в розничных аптечных пунктах зачастую завышены. Гораздо удобнее и экономичнее приобретать подобные средства в проверенном интернет-магазине.

Примула вечерняя: инструкция

К любому препарату примулы вечерней обязательно прикладывается инструкция, в которой подробно расписывается дозировка и способ употребления. В большинстве аннотаций указывается стандартная дозировка от 0,5 до 3 г масла примулы в сутки. Как правило, такого количество вполне достаточно для лечения и профилактики многих заболеваний. В некоторых источниках рекомендуется начинать прием препаратов с минимальной дозы, внимательно наблюдая за реакцией организма. Это, кстати, касается всех натуральных средств, независимо от того, насколько сильными аллергенами они считаются. В случае если негативных последствий не будет, то дозировку препарата можно увеличить до необходимого количества, однако употреблять его свыше указанных норм не следует.

Примула вечерняя: как принимать

Чтобы польза препаратов примулы вечерней была максимальной, необходимо знать, как правильно их принимать. Для лучшего усвоения суточную дозу рекомендуется разделить на 3 приема и употреблять за 30 минут до еды. Такая терапия проводится курсами продолжительностью 1 месяц, не чаще 1-2 раз в год.
Во время беременности масло примулы принимают по следующей схеме: на 34-35 неделе — по 1 капсуле (500 мг) в день, на 36-37 неделе — по 2 капсулы, а начиная с 38 недели — по 3 капсулы.

Примула вечерняя: противопоказания

Не смотря на то, что препараты на основе примулы вечерней практически не имеют серьезных противопоказаний, использовать их лучше после консультации врача. Основными показаниями для отказа от этих препаратов является индивидуальная непереносимость компонентов, шизофрения и прием некоторых лекарств.

Примула вечерняя: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей примула вечерняя:

1. Купить примулу вечернюю по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя промокод Айхерб на скидку, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Также мы приглашаем наших пользователей совершать покупки по акциям и на распродажах, к примеру, промокод Ситилинк удешевит Ваш заказ на электронику до 70%, купон JD поможет купить во втором по популярности интернет-магазине товары в Китае со скидкой до 50%, промокод Летуаль даст реальную скидку на покупку косметики и парфюмерии.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Примула вечерняя: отзывы

Как вам помогает примула вечерняя? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Примула вечерняя – полезные свойства и применение

Примула вечерняя – небольшое травянистое растение, в котором сокрыты поистине уникальные полезные свойства. Применение примулы лекарственной в медицинских целях открывает большие возможности для лечения широкого перечня заболеваний и решения косметических проблем.

Ботаническое описание

Примула вечерняя, энотера, ослинник или первоцвет – травянистый многолетник высотой от 15 до 30 сантиметров с коротким почти горизонтальным мясистым корневищем длиной шесть-восемь сантиметров со шнуровидными корнями. Имеет прикорневую розетку листьев и прямостоящий стебель длиной до 50-80 сантиметров с очередно расположенными продолговато-ланцетными листьями, опушен короткими тонкими волосками. Энотера характеризуется продолжительным цветением с июня по октябрь.Расположенные в пазухах листьев в верхушечной части стебляодиночные крупные цветки ярко-желтого оттенка раскрываются вечером и при густой облачности, источая очень приятный сладковатый аромат. Плод – удлиненная многосеменная коробочка до трех сантиметров в длину, внутри которой находится до 200 небольших сплюснутых семян черного или иссиня-черного цвета. Плоды начинают вызревать с сентября.

Таксономия растения

Примула вечерняя – представитель рода Первоцвет семейства Первоцветные. Всего же род Первоцвет насчитывает порядка 500 разновидностей многолетних и однолетних растений.

География распространения

Географические центры видового разнообразия примулы – Гималаи, Кавказ, Альпийские горы, горы Средней Азии и юго-западных территорий Китая. В России, главным образом в лесостепных регионах европейской части страны, встречается единственная разновидность – первоцвет весенний. Примула произрастает рассеянно на влажных лугах, по лесным полянкам, на склонах и холмах, в степях, оврагах, на насыпях и вдоль дорожных обочин.

Химический состав

Основное лекарственное сырье первоцвета – масло, получаемое из семян растения. Содержание масла в созревших семенах составляет 10-20 процентов, в зависимости от климатических особенностей местности выращивания примулы и применяемых агрономических техник. В маслехолодного отжима содержится комплекс биоактивныхвеществ, которые имеют многочисленные лечебные свойства. Примулавечерняя (масло) имеет в своем составе:

  • Витамин E – укрепляет сосуды и ткани сердца, снижает образование холестерина, предупреждает развитие атеросклероза, останавливает окислительные процессы.
  • Гамма-линоленовая (до 14 %) – стимулирует регенерацию клеток эпидермиса и рост волос, поддерживает здоровое состояние костей, регулирует обмен процессы и поддерживает репродуктивную систему.
  • Линоленовая (до 72 %) – обладает выраженным противовоспалительнымсвойством, обладает омолаживающим эффектом, стабилизирует эмоциональный фон и помогает в борьбе с депрессивными состояниями.
  • Олеиновая (до 10 %) – блокирует всасывание холестерина, отвечает за рост нервных клеток и их восстановления,обладает антиоксидантными свойствами, нормализует работу ССС, понижает кровяное давление.
  • Стеариновая (до 3 %) – способствует развитию нервной системы и образованию клеток мозга, замедляет процессы старения и отмирания клеток, увлажняет и делает упругими кожные покровы.
  • Пальмитиновая (до 7.5 %) – активизирует естественную выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, проявляет антиоксидантные свойства, останавливает процессы старения.

Интерес официальной медицины к примуле вечерней значительно возрос после изучения химического состава листьев, соцветий и корней растения, в которых содержится:

  • Витамин C – повышает сопротивляемость организма инфекциям и стимулирует иммунитет,способствует синтезу инсулина, выводит вредные вещества и ускоряет процессы регенерации.
  • Витамин E – принимает участие в обменных процессах,чистит и укрепляет стенки сосуды и ткани сердечной мышцы, оказывает антиоксидантное действие, предупреждает развитие атеросклероза.
  • Флавониды (кверцетин, кемпферол) –укрепляют и расширяют кровеносные сосуды, способствуют выведению лишней жидкости из организма, поддерживают иммунитет, балансируют гормональный фон.
  • Дубильные вещества – обладают кровеостанавливающими и антивоспалительными свойствами,противостоят вирусным и грибковым инфекциям, дезинфицируют.

Также энотера содержит полисахариды, слизи, аминокислоты, макро- и микроэлементы. Лечебные свойства примулывечерней признаны медициной таких стран, как Канада, Польша, Франция, Германия и Финляндия. В этих странах первоцвет введен в культуру и выращивается в промышленных масштабах для использования в медицинских целях.

Читайте также:  Фенилаланин от А до Я: свойства, применение и препараты

Полезные свойства

Содержащиеся в траве, семенах и корне первоцвета активные вещества обуславливают его многочисленные полезные свойства. Применение препаратов энотеры показано при заболеваниях верхних дыхательных путей и бронхов. Вечерняя примула снимает воспаления и боль, и способствует отделению мокроты. Высокое содержание аскорбиновой кислоты в листьях многолетника делает его хорошим подспорьем в лечении простудных заболеваний.

Примула укрепляет и очищает сосуды от холестериновых отложений, снижает риск образования тромбов и улучшает работу ССС. Компоненты первоцвета снижают артериальное давление и способствуют снятию отечности, которая часто сопутствует гипертензии.

Вещества первоцвета принимают участие в жировом обмене, контролируют процесс образования и распада жировых клеток, и могут способствовать снижению массы тела. В сочетании с витамином B6 масло примулы помогает уменьшить проявления ПМС и климактерических симптомов.

Применение примулы вечерней

Применение примулы вечерней достаточно широко. Издавна первоцвет используется в качестве медоносного растения для получения ароматной и насыщенной полезными свойствами натуральной сладости. Корень и масло энотеры популярны в некоторых национальных кухнях. И все же наиболее часто растениеиспользуют в нетрадиционной медицине и фармакологии.

Медицина

Настой, отвар и спиртовая настойка из корней первоцвета – отличное отхаркивающее и антивоспалительное средство, эффективное при бронхите, астме и туберкулезе. При внешнем применение отвар из корней помогает справиться с кровотечениями и такими дерматологическими проблемами, как экзема, лишай, язвы и облысение, а также улучшить состояние больных псориазом.

Масло примулы – ценный продукт для женской красоты и здоровья. При наружном применении масло питает и смягчает кожу, устраняет сухость, очаги воспаления и шелушения. Компоненты продукта способствуют обновлению кожи и разглаживанию небольших морщинок.

Масло энотеры во время менопаузы помогает восстановить гормональный баланс, снять негативные проявления климактерического синдрома и улучшить эмоциональное состояние. Масло не менее действенно в лечении предменструального синдрома и устранении сопутствующего ему состояния раздражительности, мигренью, болями в груди, области поясницы и живота.

Отхаркивающая, обезболивающая и антивоспалительная настойка:

  • Сухая измельченная трава – одна часть.
  • Водка – пять частей.

Способ приготовления: сырье поместить в стеклянную емкость, залить водкой и плотно закупорить. Держать в темном месте в течениедвух недель, встряхивая емкость каждые два-три дня. Пить настойку по 20-30 капель до трех-четырех раз в день.

Простой рецепт чая от кашля:

  • Сухой корень энотеры – чайная ложка.
  • Кипяток – стакан.

Способ приготовления: измельченный корень залить кипятком и прокипятить на медленном огне в течение десяти минут. При сильном кашле рекомендуется выпивать по два-три стакана напитка в день. Чай можно готовить из сушеных листьев энотеры, в этом случае объем сырья увеличивается до двух чайных ложек на стакан кипятка.

Косметология

Применение примулы вечерней в косметологии способно значительно улучшить состояние кожи и волос. В качестве противовоспалительного средства продукт эффективен против угревой сыпи и подкожных воспалений у людей со смешанным и жирнымтипом кожи. Масло помогает укрепить волосяные фолликулы и остановить потерю волос, а также восстановить их структуру. Масло и экстракт омолаживают кожу, повышая ее эластичность и упругость, стимулирует обновление.

Исследования растения учеными

Лечебные свойства примулы подтверждены клиническими исследованиями. В 1981 году в Лондонском госпитале им. Томаса были проведены испытания полезных свойств примулы в отношении симптоматики ПМС. В эксперименте приняли участие 65 женщин, каждой из которых была назначена терапия с применением масла энотеры. Результаты лечения продемонстрировали, что у 61 процента наблюдаемых женщин симптомы ПМС исчезли полностью, а у 23 процентов отметилось частичное улучшения состояния.

В другом эксперименте была доказана эффективность масла примулы в лечении экземы. В исследовании приняли участие 99 пациентов с данном проблемой. На протяжении всего эксперимента испытуемые должны были использовать продукт наружно. Клиническое исследование зафиксировало уменьшение очагов воспаления у 100 процентов испытуемых.

Выращивание растения в домашних условиях

Наделенное прекрасными декоративными характеристиками и полезными свойствами растение давно привлекло внимание садоводов и ландшафтных дизайнеров.

В открытый грунт высаживают однолетние ростки примулы, предварительно выращенные из семян. Оптимальное время для посадки растения на постоянное место – середина-конец весны или первая половина осени.

Выбирая участок, следует отдать предпочтение несколько затененному месту, хорошо защищенному от сквозняков и ветра. Мелкие ростки примулы высаживают на расстоянии порядка 15 сантиметров друг от друга, более крупные – в 25-30 сантиметрах. Грунт для первоцвета выбирают дышащий и плодородный.

Как ухаживать за растением

Растение требует достаточный уровень полива. Рекомендуется в среднем три литра воды на квадратный метр участка, в засушливую погоду этот показатель должен быть больше в полтора-два раза.

Чтобы первоцветразвивался и радовал продолжительным цветением, необходимо очищать участок от сорняков и регулярно производить рыхление почвы, чтобы насытить ее кислородом. Для подкормки могут быть использованы комплексные минеральные удобрения, однако их концентрация на литр воды должна быть в два раза ниже, чем указано в инструкции. Режим внесения – каждые десять дней на протяжении всего периода вегетации.

Каждые пять лет примулу необходимо пересаживать. Делают это после окончания вегетации, вэто же время производят деление куста. Корни разделяют так, чтобы в каждой части было по розетке листьев. Порезы присыпают пеплом и сразу же высаживают в грунт. Важно размножать примулу не позже середины осени, чтобы растение успело укорениться до холодов.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, применение примулы вечерней требует соблюдения осторожности, поскольку растения имеет противопоказания. Перед началом лечения препаратами первоцвета необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Длительность курса и суточную дозировку может установить только специалист.

Применение примулывечерней не рекомендовано:

  • Персональная непереносимость.
  • Прием антикоагулянтов.
  • Пониженное артериальное давление.
  • Беременность и грудное вскармливание (только с разрешения врача).
  • Шизофрения.

В случае превышения рекомендованной дозировки препаратов первоцвета могут наблюдаться побочные эффекты: головокружение, мигрень и расстройство желудка.

Интересные факты о растении

О происхождении лекарственного растения существует несколько легенд. Одно из преданий гласит, что однажды апостол Петр выронил ключи от рая, узнав, что их подделали падшие ангелы. На месте, где они упали на землю, и вырос первоцвет. И действительно, соцветия растения по форме напоминают связку ключей. Недаром в Германии примулу называют «небесные ключи» или « петровы ключи».

Античные греки именовали первоцвет «цветок двенадцати богов».По легенде, двенадцать богов спустились с Олимпа, чтобы решить судьбу юноши, сраженного параличом. Небожители превратили неизлечимо больного в прекрасное растение, которое наделили полезными свойствами, в том числе способностью исцелять паралич.

Первоцвет был завезен в Европу в XVIIстолетии первыми переселенцами из Нового Света. Красивые ярко-желтые цветки растения, распускающиеся только с наступлением вечера, сразу же привлекли внимание садоводов, и примула начала осваиваться в частных садах и общественных парках.

Полезные свойства примулы с давних времен были известны коренным народам Северной Америки. Первоцвет употреблялся как ценный питательный и лекарственный продукт. Молодые листья и цветки травы добавляли в пищу, а из семян делали ароматное масло, которое в последствие использовали в кулинарных и медицинских целях.

С первоцветом связаны различные народные предания. Так, в некоторых регионах Германии цветы примулы традиционно ассоциировали с замужеством и семейной жизнью. Считалось, что юная особа, которая на Пасху первой найдет примулу, обязательно в этом году выйдет замуж.

Невероятная энотера или примула вечерняя — зачем ее добавляют в косметику ?

Вникая в состав косметических средств более подробно, я открыла для себя удивительное масло примулы вечерней.

Особенно часто его добавляют в хорошие и дорогие помады.

Как оказалось, делают это не зря! ☺

Оказывается, это масло способствует быстрой регенерации кожи и обладает исключительными смягчающими свойствами(поэтому его так любят добавлять в хорошие бальзамы для губ)

К тому же, это еще и лечебный продукт для организма с массой целебных свойств.

Из этой статьи вы узнаете:

Масло примулы вечерней -свойства и применение

Немного истории

Масло примулы стало применяться в ароматерапии с 70-х годов прошлого столетия. Между тем, лекарственные свойства этого растения известны более двух тысяч лет.

Их оценили еще майя, инки и перуанские индейцы, заметившие кровеостанавливающее действие двулетника и прозвавшие его за это «пьющая кровь».

Другие народы, знающие пользу масла примулы вечерней, также давали цветку свои имена.

Ночная свечка, вечерний первоцвет, вечерняя звезда, рапунцель, ослинник, онагра — это все о ней, о примуле, известной также как энотера.

Сегодня описано около 400 видов энотеры. При этом культивируется из них только 200, остальные остаются дикорастущими.

Лечебное масло добывают из семян примулы вечерней, которая изначально прорастала в Европе и обеих Америках.

Но сейчас этот цветок широко распространен по миру.

Это двулетнее растение, имеющее крупные мясистые корни и продолговатые зубчатые листья.

И до сих пор североамериканские индейцы не только примулу вечернюю применяют в своей народной медицине, но и употребляют в пищу.

В качестве еды используются все части растения, кроме маленьких трубчатых цветков, имеющих зеленовато-желтый окрас.

Эти цветы появляются только на второй год.

Само цветение проходит за две ночи и начинается с заходом солнца. Днем же цветы будут раскрываться, только если солнце сокрыто облаками.

После опыления формируются плоды в форме стручка. Созревшие стручки прессуют холодным способом, получая тем самым бледно-золотое масло, имеющее легкий ореховый запах.

Выход полезного продукта очень высок и достигает 20-30%.

Но так как сбор самих семян очень сложен, то энотеровое масло относят к одному из самых редких.

Изготовление и полезные свойства

Его химический состав действительно уникален.

В нем есть все значимые элементы и витамины, а также жиры и кислоты.

Но главная особенность состава вовсе не в концентрации этих веществ, а в их сочетаемости, гарантирующей взаимное усиление воздействия.

Из них 80% приходится на линолевую кислоту, которую дополняет редкая эйкозеновая, а также пальмитиновая, стеариновая и олеиновая кислоты. Это единственное растительное масло по характеристикам приближенное к рыбьему жиру.

Были проведены многочисленные исследования, доказавшие, что средства, содержащие масло примулы вечерней, очень быстро усиливают барьерные функции кожи и мгновенно после нанесения уменьшают потерю влаги ее верхними слоями.

При регулярном использовании восстанавливается структура эпидермиса, а потеря влаги приближается к показателям, свойственным молодой коже.

Еще одним уникальным свойством, которым обладает масло примулы вечерней, ее способность нормализовывать выделение жира – себорегуляцию.

Воздействие на организм человека и сферы применения

Энотеру могут применять внутрь или наносить на поврежденную область кожи наружно.

Клинически доказаны положительные эффекты внутреннего приема масла примулы.

  • Нормализация общего состояния организма при различных гормональных расстройствах.
  • Понижение артериального давления.
  • Уменьшение болевого синдрома.
  • Снижение уровня холестерина.
  • Излечивание аллергических реакций.
  • Ускорение процесса заживления раз.

Поэтому энотеру советуют принимать внутрь для профилактики целого спектра различных болезней.

Сюда относят стенокардию, различные склерозы, тромбофлебит, сахарный диабет, снижение зрения, нервные расстройства и психические нарушения.

Высоко ценят масло примулы женщины всех возрастов, так как с его помощью можно снять боль перед менструацией и улучшить общее самочувствие во время климакса.

Примула вечерняя для кожи

При наружном применении примула вечерняя для кожи чаще всего используется в 10% растворе.

Но концентрация смеси никак не уменьшает положительное воздействие масла на эпителий:

  • ускоренное восстановление,
  • глубокое увлажнение,
  • защита от старения,
  • поддержка эластичности,
  • рост тонуса,
  • очищение и отбеливание кожи.

Поэтому наружно его применяют после любых повреждений кожи ( химический пилинг, шлифовка кожи) и после пластических операций.

Также масло энотеры советуют наносить на кожу девушкам, находящимся на диетах или худеющих с помощью фитнеса.

Масло в 100% концентрации мгновенно снимает любые раздражения. В чистом виде использование возможно только в очень запущенных случаях и незаживающих ранах. Но такое использование допускается только при очень серьезных нарушениях и под контролем врача.

Возможно изготовление и наружное применение 20% смеси для лечения возрастных проблем кожи, уменьшения целлюлита и растяжек.

В случае с очень сухой кожей лица и рук, это масло можно использовать как ночной крем.

А еще масло энотеры применяют при выпадении волос и для замедления образования седины

Правила использования масла энотеры внутрь

Для целого ряда заболеваний советуют ежедневно употреблять вместе с пищей от 1 до 3 г энотеры.

Лучше всего для этой цели подходят специальные капсулы.

Проблем с тем, как принимать масло примулы вечерней в капсулах, обычно не возникает.

Капсулы можно заменить 1 чайной ложкой масляной смеси, которую готовят в пропорциях 1 часть энотеры к 10 частям любой рекомендованной основы.

Так как это масло примулы усиливает действие любой базы, то перед приемом раствора лучше всего проконсультироваться у врача и выбрать себе нужную масляную смесь.

Количество и концентрация масел в базе может быть любым.

Противопоказания и риски

Бесконтрольный прием энотеры внутрь может спровоцировать не только аллергическую реакцию, но мигрени, расстройства пищеварительного тракта и боли в желудке.

К противопоказаниям для приема относят нарушения свертываемости крови и шизофренические расстройства.

При наружном использовании энотера не рекомендована при псориазе. Здесь обязательно необходима консультация со специалистом и наблюдение у врача.

Также стоит ограничить прием масла примулы вечерней при беременности. Это связано с его активным влиянием на химический состав крови, уровень гормонов и артериальное давление. А значит, даже разовый прием такого масла может стать причиной выкидыша или же нарушений в развитии плода.

И хоть еще недавно многие врачи рекомендовали беременным энотеру в виде капсул, сегодня специалисты советуют ограничиться в его употреблении на весь период вынашивания ребенка и кормления грудью. В любом случае, это масло запрещено в первые 34 недели беременности.

Где купить масло примулы вечерней?

Я сейчас приобрела вот такое жидкое натуральное масло примулы , полученное методом холодного отжима из семян растения.

Принимаю его по 0, 5 ч. л в день и добавляю в масляные смеси и маски для лица.

Кого заинтересует масло в капуслах, можно поискать здесь

Ну вот и все, что мне хотелось рассказать вам про масло примулы вечерней☺

Надеюсь, что статья окажется полезной многим, поэтому стоит поделиться ею на ваших страничках в соцсетях и блогах.

Ну и не забывайте подписаться на обновления моего сайта, чтобы быть в курсе новых публикаций.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Масло примулы вечерней — польза для женщин

Масло примулы вечерней начали использовать не так давно, благодаря его удивительной пользе для здоровья женщин. Поэтому вы можете быть удивлены, узнав о влиянии, которое оно может оказать на состояние гормональной системы, кожи, волос и костей.

Коренные американцы и европейские поселенцы использовали в пищу примулу вечернюю — полевой цветок, который растет в восточной и центральной части Северной Америки. Сегодня семена цветка собираются и прессуются методом холодного отжима, чтобы получить масло. Затем масло инкапсулируется для использования в качестве пищевой добавки, чтобы женщины могли воспользоваться преимуществами масла вечерней примулы. Это масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, которые обеспечивают строительные блоки для клеточных мембран и различных гормонов и гормоноподобных веществ (1).

Незаменимые жирные кислоты необходимы для здоровья человека. Организм не может вырабатывать их самостоятельно, поэтому их нужно получать с пищей. Наряду с омега-3 жирными кислотами, омега-6 жирные кислоты играют важную роль в функционировании мозга, а также в нормальном росте и развитии (2).

Организму необходим здоровый баланс незаменимых жирных кислот, таких как омега-6, содержащаяся в примуле, и омега-3, содержащаяся в рыбьем жире. Потребление жиров замедляет усвоение пищи, поэтому мы можем дольше оставаться без чувства голода. Жиры также выступают в качестве носителей для важных жирорастворимых витаминов: А, D, E, K. Пищевые жиры необходимы для превращения каротина в витамин А, для усвоения минералов и многих других процессов.

Читайте также:  Смешанные суперпродукты: разновидности, свойства и применение

Масло примулы вечерней также обладает целым рядом лечебных свойств. Известно, что оно помогает уменьшить боль, связанную с ПМС, и улучшить хронические кожные заболевания, такие как экзема, прыщи и псориаз. Масло примулы вечерней также может быть использовано в качестве противовоспалительного средства и приносит пользу для женщин в период менопаузы, при артрите и многом другом!

В чем заключается польза масла примулы вечерней для женщин

Полезные свойства масла примулы вечерней

1. Способствует гормональному балансу (ПМС, дисменорея, менопауза)

Каковы преимущества приема капсул с маслом примулы вечерней? Для начала, женщины во всем мире принимают масло примулы вечерней для естественного лечения симптомов ПМС и боли внизу живота во время месячных из-за содержания незаменимых жирных кислот. Доказано, что получение достаточного количества омега-6 жирных кислот, таких как LA и GLA, поддерживает общую гормональную функцию в организме.

В предменструальный период у женщины могут возникнуть болезненность молочных желез, вздутие живота, задержка воды, прыщи, депрессия, раздражительность, туманное мышление и головные боли — эти симптомы могут исчезнуть после использования масла примулы, согласно исследованию в журнале Lipids (3).

Использование масла примулы вечерней в менопаузу также является довольно распространенным. Потому что, опять же, это натуральное масло может помочь сбалансировать гормоны и улучшить нежелательные симптомы менопаузы.

В 2013 году были опубликованы результаты рандомизированного клинического исследования, в котором изучалось влияние масла вечерней примулы на 56 женщин в менопаузе (в возрасте 45–59 лет). Эти женщины принимали по две капсулы по 500 мг масла примулы вечерней или плацебо каждый день в течение шести недель. Затем исследователи сравнили приливы между двумя группами и обнаружили, что масло первоцвета для перорального приема уменьшило интенсивность приступов горячей вспышки и уменьшило раздражительность в результате этих приступов (4).

2. Повышает шансы на беременность, улучшая фертильность женщины

Было доказано, что омега-3 жирная кислота, GLA, увеличивает выработку цервикальной слизи, фактора успешного размножения и, следовательно, естественного лечения бесплодия. Цервикальная жидкость жизненно важна для того, чтобы сперма могла свободно проникать через шейку матки. Шансы на зачатие уменьшаются, если у вас есть проблемы с цервикальной слизью – ее мало или она слишком густая. В такой среде сперме проблематично передвигаться и сохранять жизнеспособность.

Статьи по теме:

Для увеличения слизи шейки матки рекомендуемая доза составляет 500 мг масла примулы вечерней три раза в день. Если вы не получаете результатов после 1500 мг в день, удвойте дозу в течение следующего цикла.

Высокие уровни незаменимых жирных кислот, присутствующих в масле вечерней примулы, оказывают непосредственное влияние и на клетки матки, что дает еще одну пользу для женщин при приеме масла вечерней примулы. Эти незаменимые жирные кислоты вызывают сокращение и расслабление мышечной ткани. Это тонизирует мышцы матки при подготовке к беременности. Употребление масла вечерней примулы из-за содержания в нем жирных кислот лучше всего при естественной попытке забеременеть, а не у женщин, которые уже беременны, поскольку сокращение матки в этот момент может быть проблематичным.

Было проведено исследование на животных, которым во время брачного периода давали масло примулы вечерней, чтобы измерить его влияние на репродуктивную функцию. Интересным результатом стало увеличение размера помета, главным образом, как результат лечения мужчин. Это может указывать на то, что польза от масла примулы вечерней распространяется не только на женщин. Но также влияет на качество спермы (5).

3. Полезно для лечения проблемной кожи

Очищает ли масло примулы вечерней кожу от прыщей? Несмотря на то, что не так много исследований, чтобы доказать пользу вечерней примулы для лечения прыщей, известно, что дерматологи рекомендуют его как часть противоугревого режима. Есть отзывы о том, что при приеме масла примулы вечерней, кожа становилась чище, число воспалений уменьшалось (6, 7).

Гормональные прыщи могут быть неприятными для многих людей, особенно для подростков, которые сталкиваются с колебаниями гормонов в период полового созревания. Гормональный дисбаланс может привести к появлению прыщей у подростков и взрослых. Многие люди не понимают, что прыщи можно вылечить при помощи натуропатии, не прибегая к серьезным лекарствам. Это особенно актуально для женщин, потому что периоды гормональных колебаний случаются гораздо чаще, чем у мужчин.

Для того, чтобы лечить гормональные прыщи, вам необходимо решить корень проблемы – гормональный дисбаланс. Никакое топическое лечение не сделает это для вас. Оно лечит уже существующие прыщи или шрамы. Получение правильного баланса омега-3 жирных кислот и омега-6 жирных кислот из здоровых источников (например, масло примулы вечерней) может помочь преодолеть и предотвратить прыщи (8). Эти жирные кислоты также играют роль в структуре клеток, улучшая нервную функцию и способствуя эластичности кожи.

Чтобы воспользоваться преимуществами масла примулы вечерней для здоровья при гормональных прыщах, вы можете ежедневно принимать капсулы масла примулы вечерней — так же, как капсулы рыбьего жира. Вы также можете нанести масло прямо на лицо. Это, как известно, помогает в процессе заживления и улучшает общий вид вашей кожи.

4. Полезно при выпадении волос

Мужчины и женщины борются с выпадением волос. Иногда лучший способ предотвратить эту проблему – соблюдать правильную диету и принимать необходимые добавки. Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы организма. Когда дело доходит до волос, гормоны играют значительную роль — в том числе в структуре волос на голове, а также на остальной части тела.

Хотя до сих пор не было проведено много исследований по использованию масла вечерней примулы в качестве средства от выпадения волос. Но было доказано, что масло улучшает воспаление и сухость кожи. Здраво предположить, что эти полезные свойства переносятся на кожу головы и, вероятно, могут помочь повысить рост и качество волос (9).

Вы можете наносить масло вечерней примулы прямо на кожу головы и волосы. Оставьте его на 30 минут в виде густой увлажняющей маски, а затем вымойте волосы, как обычно.

5. Лечит экзему и дерматит

Масло вечерней примулы приносит пользу для женщин и мужчин, страдающих кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и атопический дерматит. Исследования, опубликованные в Международном журнале косметической науки, показали, что масло примулы вечерней может помочь с возрастными структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснение, снижение упругости, шероховатости шелушения (10).

В 70% случаев экзема вызвана аллергической реакцией на продукты питания, химические вещества или другие вещества, такие как духи или мыло. Все это провоцирует образование локальной сухости и покраснения кожи, которая может покрыться волдырями или трещинами.

Исследования показывают, что люди с экземой не имеют нормальной способности перерабатывать жирные кислоты. Это приводит к дефициту гамма-линоленовой кислоты или GLA. GLA — это омега-6 жирная кислота, которую организм может преобразовать в вещества, уменьшающие воспаление и рост клеток. Исследования доказывают, что масло примулы вечерней удивительно эффективно снимает многие симптомы экземы, включая зуд, покраснение и отек.

О других методах домашнего лечения экземы читайте на нашем сайте.

Псориаз возникает, когда клетки кожи реплицируются слишком быстро, что приводит к опухшим пятнам под кожей, покрытым беловатыми чешуйками на вершине. Чешуйчатые пятна, также известные как псориатические бляшки, являются областями воспаления и чрезмерного производства кожи. Причиной псориаза являются гормональные изменения, неправильное питание и трудности с перевариванием белка. Преимущество масла примулы вечерней заключается в ее способности естественным образом лечить псориаз, поскольку незаменимые жирные кислоты помогают сбалансировать гормоны и переваривать пищу.

Атопический дерматит — это хроническое рецидивирующее зудящее заболевание кожи, которое обычно начинается в детстве. Состояние начинается с нарушения метаболизма незаменимых жирных кислот. В одном исследовании, опубликованном в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии, было измерено влияние 500 мг масла примулы вечерней на пациентов, которые боролись с этим заболеванием кожи. 98% пациентов показали улучшение через пять месяцев, и эта форма лечения была отмечена как безопасная и эффективная (11).

6. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это тип хронического артрита, который возникает в суставах с обеих сторон тела, таких как обе руки, оба запястья или оба колена. Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани. Причиной ревматоидного артрита является сочетание генетических, экологических и гормональных факторов.

Некоторые исследования показывают, что масло примулы может быть подходящим натуропатическим средством от ревматоидного артрита. Одно исследование, проведенное Arthritis Research UK, измеряло влияние масла примулы вечерней на 49 человек. Данные показали, что 94% участников, которые получили масло вечерней примулы, сообщили о значительном улучшении симптомов, связанных с болезнью, включая боль и скованность по утрам. При использовании масла вечерней примулы для выявления симптомов артрита может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы появились улучшения (12).

7. Остеопороз

Остеопороз — это когда в кости образуются маленькие отверстия или ослабленные участки. Он может привести к переломам, боли и формирования «горба вдовы» (горб в верхней части спины).

Некоторые исследования предполагают, что люди, которые не получают достаточного количества некоторых незаменимых жирных кислот, более склонны к потере костной массы, чем люди с нормальным уровнем этих жирных кислот. Прием масла вечерней примулы вместе с рыбьим жиром и кальцием уменьшает потерю костной массы и увеличивает плотность костной ткани у пожилых людей с остеопорозом.

В одном контролируемом исследовании женщины принимали либо плацебо, либо шесть граммов комбинации масла вечерней примулы и рыбьего жира вместе с 600 миллиграммами кальция каждый день в течение трех лет. У женщин, принимавших вечернюю примулу, рыбий жир и кальций, в течение первых 18 месяцев потеря костной ткани позвоночника была нулевой. А за последующие 18 месяцев — минеральная плотность позвоночника увеличилась на 3,1% (13).

Как принимать масло вечерней примулы

Масло вечерней примулы, как правило, безопасно при использовании в рекомендуемых дозах, которые составляют от 2 до 8 грамм в день.

Рекомендуем покупать добавки масла вечерней примулы в магазине iherb.com

Для того, чтобы понять как именно вам необходимо принимать масло вечерней примулы, вы можете обратиться к натуропату или написать нам на health-coaching.

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Побочные эффекты масла примулы вечерней редки, но сообщаемые побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, тошноту, головокружение и сыпь (14).

Недавние исследования показывают, что слишком много омега-6 в рационе создает дисбаланс, который может помешать выработке важных простагландинов. Это нарушение может привести к повышенной склонности к образованию тромбов, воспалению, высокому кровяному давлению, раздражению пищеварительного тракта, снижению иммунной функции, бесплодию, пролиферации клеток, раку и увеличению веса.

Чтобы этого не допустить, рекомендуется вместе с приемом масла примулы вечерней пить рыбий жир или добавки омега-3 жирных кислот.

Рекомендации по приему во время беременности разные. Но лучше не рисковать и ограничить прием этой добавки во время беременности.

Есть ли эстроген в масле примулы? Согласно ученым, масло примулы вечерней не обладает гормональными свойствами, но некоторые продукты, которые его содержат, могут также содержать фитоэстрогены, которые являются источником эстрогена растительного происхождения. Поэтому пациентам с раком, чувствительным к гормонам, следует с осторожностью использовать продукты из масла примулы вечерней (15).

Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней. Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог.

Женский доктор: масло примулы вечерней для женщин (свойства, применение, польза)

Мудрая природа позаботилась о том, чтобы в ее «ассортименте» было все необходимое для поддержания нашего здоровья и молодости. Примула вечерняя – одно из растений, обладающих уникальным целебным потенциалом. Ее полезные качества применяют в медицине – для лечения множества заболеваний и нарушений, в косметологии – как компонент эффективных и безопасных средств для кожи, волос, ногтей, в диетпитании – в качестве биоактивной добавки для сохранения тонуса и отличного самочувствия. Особенно важна примула для женщин, поскольку влияет на репродуктивные функции, состояние нервной и эндокринной систем, замедляет старение.

Как действует масло примулы на женский организм

В первую очередь, масло из семян примулы ценится за свой жирнокислотный состав. Незаменимые жиры в нем представлены:

  • линолевой (60-90%);
  • гамма-линоленовой (до 15%);
  • олеиновой (ок. 10%);
  • пальмитиновой (5-7%);
  • стеариновой (1-3%);
  • эйкозеновой (0,1-0,2%);
  • альфа-линоленовой (0,1%) кислотами.

Эти вещества названы незаменимыми, так как большинство физиологических реакций в организме совершается с их участием. Недостаток жирных кислот чреват серьезными нарушениями и сбоями, поэтому рацион должен быть сбалансирован и содержать их в нужном количестве. Масло примулы уникально достаточно высокой дозой гамма-линоленовой кислоты – жизненно важного жира группы Омега-6, обладающего противовоспалительным, мембранопротекторным , обезболивающим действием. Кроме того, вещество участвует в синтезе простагландинов – гормоноподобных соединений, необходимых для выполнения таких основных функций организма, как дыхание, кровообращение, беременность, терморегуляция. Именно из-за наличия гамма-линоленовой кислоты особенно полезно масло примулы вечерней для женщин, поскольку оказывает незаменимую помощь в регуляции функций эндокринной, половой, нервной систем. Опыт применения масла в терапевтических целях доказывает, что оно:

  1. Смягчает симптоматику предменструального синдрома и менопаузы.
  2. Нормализует выработку гормонов.
  3. Улучшает состояние кожи, лечит дерматиты, экземы.
  4. Повышает шансы на беременность.
  5. Регулирует давление, препятствует развитию атеросклероза.

В целом, комплекс биоактивных компонентов примулы действует оздоравливающе и тонизирующе на весь организм, мягко «помогая» тем органам и системам, которые по каким-то причинам ослаблены. Поэтому применение масла отдельно либо в смесях полезно для профилактики, в восстановительных целях и в комбинированной терапии. Продукт универсален – его используют и внутренне, и наружно.

Это интересно! Примула вечерняя ( Evening primorose ) называется так потому, что этот первоцвет распускается лишь с наступлением сумерек. В доколумбовую эпоху ареалом его произрастания была лишь Америка, где растение ценилось аборигенами в качестве лечебного и ритуального. С открытием Нового Света примула распространилась по Европе и Азии и приобрела множество местных названий: ночная фиалка, онагра, ослинник (было замечено, что эти животные с большой охотой поедают растение), вечерний первоцвет. Ботаническое же название — энотера (лат. — Oenothera biennis ).

Использование масла примулы в медицине и косметологии

Несмотря на древние корни применения в традиционной медицине (свойства масла примулы вечерней неплохо знали ацтеки и североамериканские индейцы), в новейшую историю медицины растение вошло сравнительно недавно – во второй половине прошлого века. Была изучена роль незаменимых жиров и установлена их диспропорция в рационе питания, вызывающая рост заболеваемости ожирением, атеросклерозом, гипертонией, сахарным диабетом, бесплодием. Как богатый источник Омега-6, семена примулы получили второе рождение. Сегодня энотеровое масло в некоторых странах считается официальным медицинским препаратом. Чаще всего его используют в гинекологии и косметологии.

1. Уменьшение симптомов ПМС

Органы эндокринной системы, вырабатывающие гормоны, нуждаются в достаточном количестве незаменимых жиров, добывая из них необходимую энергию и микроэлементы. У женщин ежемесячная перестройка гормональной системы перед менструацией часто проявляется неприятными ощущениями:

  • болью в груди и внизу живота;
  • мышечной слабостью;
  • раздражительностью;
  • головной болью;
  • отеками;
  • вздутием живота, запорами;
  • тошнотой;
  • кожными высыпаниями (прыщами, воспалениями и т. п.).

Исследованиями выявлено, что у дам, подверженных предменструальному синдрому, уровень гамма-линоленовой кислоты, как правило, значительно снижен. В то же время, если они принимают масло энотеры, зачастую отмечается существенное смягчение, а то и полное устранение неприятных симптомов. Это объясняется тем, что масло примулы вечерней для женщин несет двоякую пользу: во-первых, снабжает организм недостающим количеством гамма-линоленовой кислоты, а во-вторых, помогает яичникам и эндокринной системе справиться с «перезапуском» организма, выравнивая баланс эстрогена/прогестерона, активируя выделение серотонина.

Читайте также:  Витамин В13 (оротовая кислота) – свойства и инструкция

2. Нормализация менструального цикла

Стимуляция выработки гормонов и их здоровый баланс в организме женщины приводят к нормализации менструального цикла в тех случаях, когда нарушения не носят хронический или острый характер. Гормональный дисбаланс, не вызванный серьезными заболеваниями, успешно устраняется регулярным приемом энотерового масла – гинекологи часто рекомендуют принимать его при нерегулярном цикле, особенно если женщина планирует беременность. Правда, эффект наступает не сразу, употреблять препарат нужно длительно.

3. Усиление фертильности

Способность к зачатию и успешному вынашиванию плода в разы повышается, если перед беременностью регулярно принимать масло примулы. Компоненты масла благоприятно влияют на состав и количество цервикальной жидкости в шейке матки и на мускулатуру самой матки, содействуя скорейшему оплодотворениию. Аналогичным образом примула воздействует и на мужской организм, улучшая качество спермы, поэтому масло полезно и будущим отцам.

К слову, шведские ученые проверили это свойство энотерового масла в питомнике голубых песцов, добавляя его контрольной группе животных в ежедневный рацион. Следствием стало то, что самки дали большее количество здорового потомства по сравнению с остальными животными питомника. Исследователи объяснили результаты позитивным влиянием добавки на здоровье подопытных обоих полов.

4. Улучшение самочувствия при менопаузе

Одним из самых частых показаний при назначении препаратов энотерового масла является климактерический период. Причина – в его неприятных проявлениях, осложняющих жизнь женщины: перепадах настроения, «приливах», депрессии, упадке сил. Корнем проблемы при менопаузе, то есть угасании репродуктивной функции, является опять-таки изменение гормонального фона. Практическими опытами подтверждено, что масло энотеры выравнивает настроение, минимизирует возрастные изменения кожного покрова, нормализует уровень гормонов, существенно уменьшает частоту и продолжительность «приливов».

Кроме того, масло примулы вечерней для женщин в период менопаузы ценно тем, что сохраняет плотность костной ткани, препятствуя развитию остеопороза.

5. Помощь при гинекологических болезнях

Благодаря противовоспалительным, регенерационным и иммуностимулирующим свойствам, добавку энотерового масла часто используют в комплексной терапии гинекологических нарушений:

  • эндометриоза;
  • доброкачественных опухолей матки;
  • мастопатии;
  • кист яичников;
  • послеоперационных состояний.

Важно! Однозначных научных данных об эффективности энотерового масла в отношении гинекологических нарушений еще не получено, поэтому использование его в терапии возможно только по назначению и под наблюдением врача. Схема приема, дозировка и продолжительность устанавливаются индивидуально в каждом конкретном случае, основываясь на инструкции к препарату. Кроме того, масло энотеры имеет противопоказания и может вызвать индивидуальную непереносимость.

6. Оздоровление проблемной кожи

Отдельного разговора заслуживает целебный эффект масла примулы для ухода и лечения проблемной кожи и дерматологических проблем. Общепризнанна эффективность масла в терапии экзем, дерматитов, а также угрей, имеющих гормональную природу. Вообще, жирная, часто воспаляющаяся кожа, как следствие гормональных скачков, заметно улучшается после регулярного внутреннего приема энотерового масла. Полезно и наружное применение в компрессах, массажных смесях, аппликациях, так как оно хорошо справляется с постугревыми рубцами, пигментацией, целлюлитом, растяжками. Для этих целей масло разводят в основе, например, жожоба , в пропорции 1:10.

7. Омоложение лица

В косметологии это базовое масло относят к мощным омолаживающим и регенерационным средствам. Рекомендуется использовать масло примулы вечерней для женщин в зрелом возрасте, обладающих сухой, чувствительной, увядающей кожей. Кислоты Омега-6:

  • питают и восстанавливают клетки;
  • стимулируют кровообращение;
  • поддерживают эластичность и упругость;
  • борются с воспалениями;
  • «тормозят» старение;
  • выравнивают цвет;
  • разглаживают морщинки;
  • защищают от агрессивного влияния солнца.

Кто внимательно читает этикетки на баночках с косметикой, наверняка заметили, что примула – частый ингредиент дорогих уходовых средств для зрелой кожи. В домашних условиях тоже можно приготовить эффективные масляные смеси для сохранения молодости и тонуса кожи.

Омолаживающий тоник

  • масла примулы и арбузных семечек – по 1 ч. л.;
  • аргановое масло – 2 ст. л.;
  • эфироли лаванды и герани – по 5 капель;
  • эфир ладана – 6 капель.

Тщательно перемешанную смесь распределять тонким слоем на лице ежевечерне, хранить в холодильнике.

Ночная регенерационная сыворотка для лица

  • масла примулы и жожоба – по 1 ст. л.;
  • эфир лаванды – 1 капля.

Средство отлично подпитает, увлажнит и разгладит кожу любого типа. Наносить перед сном тонким слоем (для лучшего эффекта стоит совместить с массажем лица).

Ароматная маска для зрелой кожи

  • энотеровое масло – 10 мл;
  • эфиры ладана, пальмарозы , сандала и грейпфрута – по 1 кап.

Держать 5-10 минут, остатки промокнуть.

8. Укрепление локонов

Преждевременное выпадение волос – проблема как женская, так и мужская. Иногда это явление связано с гормональными нарушениями, такая патология называется андрогенной алопецией. «Против» густой шевелюры «работают» стрессы, плохая экология, сбои в эндокринной системе. Хорошей профилактикой преждевременного облысения служит прием пищевых добавок с незаменимыми жирами, соблюдение здорового режима дня и питания. Масло примулы содержит большие дозы жирных кислот, поэтому позитивно воздействует на волосяные луковицы и кожу головы, усиливает локоны по всей длине, сохраняет их блеск. Для профилактики выпадения волос масло принимают внутрь, добавляют в кондиционеры и маски. Противовоспалительные и антисептические свойства жиров Омега-6 помогают также справиться с перхотью, зудом, чрезмерной сухостью и раздражением.

Маска от выпадения волос (3 порции)

  • 180 мл масла энотеры;
  • 1 желток;
  • по ложечке касторового масла и жидкого меда;
  • 1 капсула витамина Е.

Смесью смазать кожу головы, укутать, держать 45 минут, хорошенько промыть волосы шампунем. Оставшуюся часть держать в холодильнике, перед применением слегка нагреть.

Укрепляющая маска

Взять по 2 столовые ложки воды, энотерового масла и горчичного порошка, смешать с желтком. Распределить смесь по коже и волосам, накрыть полиэтиленом, выдержать минут 40, затем смыть шампунем.

Рекомендации по применению масла примулы

  1. Для наружного применения в профилактических или лечебных целях масло примулы вечерней для женщин берут в 10-процентной концентрации, разбавляя другим, подходящим по типу кожи, базовым маслом.
  2. При употреблении внутрь руководствуются инструкцией к препарату. Примерные нормы таковы: для взрослых – по чайной ложечке масла энотеры (разведенного любым растительным) до 2 раз в день; в капсулах – по 1 капсуле (3 г) вместе с едой 1-2 раза в день; для детей дозы уменьшаются вдвое.
  3. В чистом виде масло допускается наносить на незаживающие раны либо при серьезных нарушениях точечно.
  4. В косметические продукты энотеру можно вводить более концентрированно – до 20% от общего объема.

Масло вечернего первоцвета – настоящий женский помощник, способный сохранить здоровье и молодость. Невзирая на высокую стоимость препаратов энотеры, популярность их растет с каждым днем, ведь аналогов у этого уникального натурального продукта практически нет. Масло примулы – подлинный подарок природы, эффективный и безопасный, если пользоваться им грамотно и с благодарностью.

Масло примулы вечерней (энотеры)

Одно из сугубо западных базовых масел, которое у нас оценили в качестве ароматерапевтического средства совсем недавно — масло ночной примулы, или энотеры. Несмотря на то, что у нас оно и сегодня считается экзотическим, период его использования в целебных и косметических целях насчитывает уже несколько тысяч лет, восходя к культуре американских индейцев.

Масло из семян примулы — симпатичного двулетника, который раскрывает свои цветки только в темное время суток, было оценено североамериканскими индейцами более двух тысячелетий назад, при этом энотера в качестве целебной культуры считалась одним из главных лекарственных инструментов шаманов. Энотера обладает мясистыми корнями, продолговатыми зубчатыми листьями и трубчатыми цветками зеленоватого окраса с четырьмя желтыми лепестками в венчике. Вечерняя примула раскрывается только вечером, при этом срок цветения охватывает всего лишь сутки. Растет она не только на американских территориях, но и в Европе, Азии и даже в Австралии. Главным предназначением энотеры и пасты из ее измельченных семян было залечивание ран и различных травм, лечение астмы и женских проблем.

Энотеру ценили не только в Северной, но и в Южной Америке: инки и майя также активно использовали эту культуру, а перуанские индейцы именовали ее «пьющей кровь» и использовали как универсальное растение и при ранах, и при проблемах с пищеварением, и при головных болях, коликах, для регуляции менструального цикла, остановки внутренних кровотечений. Мексиканские племена пимов считали энотеру лучшим средством от жара и простуды, а чинатеки — от бесплодия и для заживления кожи.

Уже с активным развитием ароматерапевтических практик масло из энотеры стало активно изучаться, при этом полностью оценено оно было лишь в 70-х годах прошлого века, в частности были выявлены его уникальные способности усиливать лечебные свойства других базовых масел.

Характеристики

Масло из семян энотеры, собранных в стручковидных плодах, добывают простым холодным отжимом, при этом выход масла достаточно большой — от 20 до 30%, но поскольку сами семена добывать очень трудно, масло примулы принадлежит к самым ценным и редким.

Состав энотерового масла весьма необычен. В нем содержатся в меньшей или большей степени все ведущие витамины и минералы, но главным достоинством масла является его жирнокислотный состав. До 80% всего масла составляет линолевая кислота, чье действие усилено гамма- и альфа-линолевыми компонентами, активизируется редкой эйкозеновой кислотой, дополнено олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислотами. Сочетание компонентов в масле уникально не в смысле концентрации, а в плане взаимоусиливающего соотношения, которое играет роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из растительных масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

Окрас масла светящийся, золотистый, переливающийся, бледно-желтый. Запах очень легкий, похожий на ореховый, с оттенком рыбьего жира. А вот вкус не слишком приятный, но и не отталкивающий, он немного напоминает цветочную пыльцу.

Масло примулы никогда не используют концентрированным, только при очень серьезных поражениях кожи: его всегда применяют в смеси с любым другим жидким базовым маслом с нужными характеристиками и свойствами в соотношении 1 к 10.

Энотеровое масло на коже видимых следов не оставляет, но поскольку его используют в сочетании с другими основами, то свойства после нанесения смеси на кожу зависят от второго масла, которого в составе смеси 90%. Энотера играет в смесях роль активизирующей добавки, то есть усиливает все характерные для другого масла качества и эффекты. Благодаря этому уникальному качеству масло рекомендуют добавлять в качестве усилителя для увеличения эффективности лечения и терапии, особенно при хронических, застарелых или серьезных проблемах с эпидермисом.

Чистое масло энотеры обладает способностью мгновенно снимать раздражения, оказывать ощутимый смягчающий эффект, особенно заметный на шелушащейся и сухой коже. Энотера придает коже красоту и здоровье, внутреннее сияние, при этом она защищает ее от старения и изменений, оказывает восстанавливающий, увлажняющий и очищающе-отбеливающий эффект. Все эти свойства она проявляет и в смеси.

Лечебные свойства

Целебные свойства энотерового масла проявляются при внутреннем применении, при этом на Западе оно настолько популярно, что масло из вечерней примулы продают уже расфасованным в капсулы.

  • Наиболее ценными качествами энотерового масла считаются регулятивные в сфере мочеполовой системы. Энотера помогает не только снять предменструальные синдромы, но и смягчает климактерический период, оказывает нормализующее воздействие при всех видах менструальных нарушений, эндометриозе, кистозных фиброзах, устраняет дисгормональные расстройства, регулирует уровень и соотношение половых гормонов, восстанавливая их оптимальную выработку.
  • Ярко выражены у энотерового масла и свойства регулировать кровяное давление, в частности понижать высокое артериальное давление.
  • В качестве профилактического и терапевтического средства масло из вечерней примулы применяют при рассеянном склерозе, стенокардии, атеросклерозе и его последствиях, в том числе инсультах, тромбофлебите, болевых синдромах и неприятных ощущениях в области сердца, а также при аллергиях, экземах, артритах и диабете.
  • В роли средства, регулирующего баланс гормонов и нормализующего состояние центральной нервной системы, энотеровое масло рекомендуют принимать и при психических нарушениях и нервных расстройствах.
  • Восстанавливающее воздействие проявляется при ослаблении зрения, для заживления ран, при восстановлении после заболеваний, после пластической хирургии или для восстановления кожи после колебания веса для сохранения тонуса и тургора.

вернуться к содержанию ↑

Использование в косметологии

Косметологические свойства наиболее выражены на чувствительной, аллергической, сухой и раздраженной коже, на которые масло после нанесения оказывает мгновенный успокаивающий и снимающей раздражения и покраснения эффект. Энотеровое масло, прибавленное к любой основе, подобранной по типу кожи, подходит для регулярного или специального ухода в качестве питательной добавки — смягчающей, восстанавливающей красоту, тонус и здоровье. У этой базы выражены омолаживающие характеристики, в частности, способность предупреждать старение и дряблость кожи. Прекрасно подходит для восстановления здорового состояния кожи, нарушенного вследствие дисбаланса гормонов.

При постоянном применении благотворно влияет на варикоз, помогает восстановить и сохранить тонус кожи при резком снижении веса и других изменениях. Кроме восстанавливающего, выражен у энотеры и очищающий эффект, который позволяет добиться ровной текстуры и окраса, в том числе и способствующий выведению пигментных пятен.

Это одно из лучших масел для массажа, ведь благодаря способности усиливать качества других компонентов оно позволяет добиться более глубокого расслабления и повысить терапевтический эффект.

Энотеровое масло рекомендуют и в качестве питательной добавки для ухода за волосами, делающей их сильными, здоровыми и сияющими. Играя роль добавки, улучшающей структуру и внешний вид волос, параллельно энотера при помощи масел, использованных в роли базы, позволяет эффективно решить любые проблемы с волосами — от перхоти до выпадения.

В роли витаминно-питательной добавки можно использовать энотеру и в маслах по уходу за кутикулой.

Противопоказания

Энотеровое масло не имеет ограничений на применение, за исключением псориаза, для терапии которого нужно ограничить сроки воздействия и проводить лечение под наблюдением врача.

Поскольку энотера активно влияет на половую сферу, регулирует гормоны и активизирует восстанавливающие процессы, ее лучше не использовать в течение беременности за исключением одобренного лечащим врачом применения в случаях крайней необходимости.

Применение и дозировки

  1. В лечебных или косметологических целях внешне в качестве 10%-ной добавки к другому базовому маслу, подобранному по проблеме и типу кожи.
  2. Внутрь предпочтительно использовать масло примулы вечерней в капсулах — по 1 капсуле объемом 3г во время еды до двух раз в день согласно с инструкциями конкретного производителя или по чайной ложке с примесью другого рекомендованного к внутреннему употреблению базового масла до 2 раз в день (также в пропорции 1:10).
  3. В чистом виде только для незаживающих ран и при очень серьезных нарушениях.
  4. В более концентрированных 20%-ных смесях для решения частных проблем:
    • в питательной смеси для стареющей и сухой кожи и кутикулы в комбинации с маслами ши, жожоба и авокадо (2:4:3:3) с прибавкой по 2 капли гераниевого, ромашкового и лавандового масел (можно наносить в роли дневного, ночного крема и под макияж);
    • в смеси от пигментных пятен и веснушек с добавкой масел какао и сафлорового (2:3:5) и взятых по 2 капли аромамасел лимона, розового дерева и петитгрейна;
    • в противоцеллюлитной смеси с маслами авокадо и кунжута (1:2:2) с добавленными по 5 капель эфирными маслами пачули, грейпфрута и лимона, наносимой на 15 минут;
    • в креме от растяжек в сочетании с какао, грецким орехом и жожоба (2:4:3:3) и 5 каплями лавандового масла;
    • в маске для восстановления кожи рук и кутикул в количестве 0,5 чайной ложки в комбинации с желтком и чайной ложкой фундукового масла;
    • в смеси для аппликаций при акне, псориазе и экземе в равных долях с алоэ и амарантом и двойной дозой календулы, дополненными 5 каплями аромамасла чайного дерева и таким же количеством каяпута.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Добавить комментарий