Солгар хелатное железо – инструкция по применению, отзывы и цена

СОЛГАР ЛЕГКОДОСТУПНОЕ ЖЕЛЕЗО ДЖЕНТЛ АЙРОН N90 КАПС

Вид товара:Биологически активные добавки
Производитель:Solgar Inc.
Страна происхождения:США
Форма выпуска и упаковка:Капсулы массой 475 мг – 90 шт в уп.
Хранить в сухом месте:Да
Температура хранения:от 15 °C до 30 °C
Беречь от детей:Да
Все аналогичные товары

Коротко о товаре

ПодкатегорияКоличество в упаковкеЗарегистрирован какМикроэлементы

Все характеристики

Читать о товаре

Солгар легкодоступное железо джентл айрон n90 капс инструкция по применению

Состав

микрокристаллическая целлюлоза (носитель), бисглицинат железа, гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент).

Описание

Бренд Solgar (Солгар) – всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья.

Капсулы «Легкодоступное железо Джентл Айрон» (Gentle Iron® 25 mg Vegetable Capsules) – сбалансированный состав

Железо входит в состав гемоглобина, участвует в обмене кислорода и углекислого газа в тканях, в процессах проведения нервных импульсов, укрепляет иммунитет.

Потребность в железе возрастает во время беременности и лактации.

«Легкодоступное железо Джентл Айрон» содержит оптимальную суточную дозировку минерала в легко усваиваемой органической хелатной форме, которая обладает высоким профилем безопасности, сводя к минимуму риск развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов

Подходит для вегетарианцев.

Рекомендуемый прием (1 капс. ) содержит:

Железо 25-31 мг (Бисглицинат железа 137,5 мг)

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Разрешен беременным и кормящим женщинам по рекомендации и под наблюдением врача.

Особенности продажи

Особые условия

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника железа

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

  • Купить Солгар легкодоступное железо джентл айрон n90 капс в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Солгар легкодоступное железо джентл айрон n90 капс в Симферополе – 1112.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Солгар легкодоступное железо джентл айрон n90 капс.

Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

БАД Солгар Solgar Gentle Iron с Айхерб, отзывы. Хелатное железо, польза вред, противопоказания.

Я уже как-то писала о своем знакомстве с серией витаминов и минералов. Следующим продуктом после стало легкодоступное железо “Gentle Iron“.

Купить легкоусвоиваемое железо Solgar Gentle Iron можно на iHerb по ссылке, там самая низкая цена, есть многоразовый промокод. Читаем полный обзор биодобавки, написаны ее плюсы и минусы, как принимать.

Я страдаю от анемии уже много лет. Обычно мой гемоглобин держится в диапазоне 90-100 г/л. Перепробовала множество препаратов железа. К сожалению, от большинства мне пришлось отказаться в силу ужасной побочки – они вызывают у меня очень болезненные кишечные колики.

Естественно всё это находит отражение на моей внешности, а значит и на организме в целом. У меня постоянно выпадают волосы, слоятся ногти, шелушится кожа и я тяжело переношу душные пространства. Это так, что смогла вспомнить, вообще признаков, если покопаться, гораздо больше.

Так я пришла к легкодоступному железу от Солгар. Железо купить оказалось несложно.

Заказала, как и прежде, на Iherb, там гораздо выгоднее чем брать в местных аптеках.

Упаковка традиционная стеклянная увесистая банка от Solgar. Закрывается пластиковой крышкой с защитой от детей.

Внутри, кстати, есть защитная мембрана.

Имея многолетний опыт лечения анемии, и зная, что курс всегда длительный, я решила не мелочиться и заказала максимальный объем 180 капсул.

Каждая капсула выглядит так

Бисглицинат железа (железо 25 мг) – 137,5 мг
Дополнительные ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, подсластителей.

Немного информации от производителя

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания, обратитесь к своему врачу, прежде чем принимать биологически активную добавку. При возникновении нежелательных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить при комнатной температуре. Не используйте, если внешняя предохранительная печать бутылки отсутствует, порвана или повреждена.
Случайная передозировка продуктов, содержащих железо, является частой причиной смертельных отравлений у детей в возрасте до шести лет. Хранить в недоступном для детей месте. Немедленно обратитесь к врачу в случае передозировки.

В качестве пищевой добавки для взрослых: принимайте по одной (1) растительной капсуле ежедневно, предпочтительно во время приема пищи либо по указанию лечащего врача.

Как и предписано, я принимала по 1 капсуле ежедневно, почти не пропуская. Сейчас прошло уже около 3-х месяцев и я могу оценить результаты.

Недавние анализы показали, что гемоглобин поднялся до 117 г/л. Не много, – скажете вы. Но для меня это весомый аргумент в сторону БАДа. Для меня это достижение. Естественно на волосах, ногтях и коже тоже разница очевидна. Их состояние значительно улучшилось.

Кстати, за всё время я не почувствовала вообще никаких побочных реакций. Нет диспепсии, боли ни в желудке, ни в кишечнике. Никаких аллергических реакций. Ничего!

✔ Легко переносится (без побочек);

Минусы:

Пожалуй, только стоимость всей продукции Solgar. Но я беру исключительно на , так в разы дешевле. Да и за качество приходится платить.

Препарат мне подошел. И я продолжаю его пить, надеясь на дальнейшее повышение гемоглобина.

СОВЕТЫ И ИНСТРУКЦИЯ ГДЕ ДЕШЕВО КУПИТЬ БИОДОБАВКИ IHERB, ССЫЛКА НА ТОВАР ИЗ ОБЗОРА
1) Покупать лучше всего на iHerb, доставка бесплатная если любой товар в корзине отмечен иконкой “Эконом доставка” или от 60$. Ссылка на товар из обзора тут, там же есть и другие отзывы на русском языке.
2) Обращаю внимание на специальный раздел с супер скидками iHerb, обычно 20-60%, жми сюда, я его использую постоянно и очень довольна.
3) При самостоятельной закупке промокод ASB1305 дает скидку 10% на все собственные бренды iHerb + 5% на любые покупки + кэшбек 5% на будущие покупки. В общем, с учетом пункта 2 можно почти задаром купить много все полезного. Код запишите чтобы не потерялся, он многоразовый, вводится в корзине при оформлении.
4) Веду Instagram канал iHerb, есть RSS iHerb с множеством отзывов по биодобавкам iHerb

5) Это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед приемом препарата не забудьте проконсультироваться с врачом, бла-бла-бла. ну вы сами всё знаете)

Надеюсь, мой отзыв был полезен! Если есть вопросы – обязательно отвечу на них в комментариях. Всего доброго!

Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон

Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Solgar Gentle Iron (Iron Bisglycinate)

Действующее вещество: бисглицинат железа (iron bisglycinate)

Производитель: Solgar Vitamin and Herb (США)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон – биологически активная добавка (БАД) к пище, дополнительный источник железа.

Форма выпуска и состав

Выпускают БАД в форме капсул массой 475 мг ± 10% (по 90 шт. в темных стеклянных банках).

В 1 капсуле содержатся:

  • действующее вещество: бисглицинат железа – 137,5 мг (соответствует железу в количестве 25 мг);
  • дополнительные компоненты: стеарат магния, МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза);
  • оболочка: гидроксипропилметилцеллюлоза.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Активным веществом БАД является железо, важный микроэлемент, катализирующий в тканях организма процессы обмена кислорода и углекислого газа, участвующий в проведении нервных импульсов, способствующий укреплению иммунитета. Особенно возрастает потребность в данном биологически значимом нутриенте при беременности и в периоде грудного вскармливания. Средство включает в состав оптимальную суточную дозировку железа в легкоусвояемой хелатной форме, для которой характерен высокий профиль безопасности.

Показания к применению

Согласно инструкции, Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон рекомендован к использованию в качестве биодобавки к пище, дополнительного источника железа, при следующих состояниях/заболеваниях:

  • железодефицитная анемия;
  • язвенный кератит;
  • кровопотери (особенно в случае обильной менструации);
  • заболевание кожи и волосяного покрова.

Противопоказания

Противопоказанием к применению БАД является наличие гиперчувствительности к любому из его компонентов.

Инструкция по применению Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон: способ и дозировка

БАД принимают перорально.

Взрослым назначают 1 раз в сутки по 1 капсуле во время приема пищи.

Рекомендуемая дозировка обеспечивает 140% суточной потребности в железе для женщин и 250% – для мужчин. Данные показатели не превышают верхний допустимый уровень суточной нормы потребления железа.

Побочные действия

Данные не предоставлены.

Передозировка

Данные не предоставлены.

Особые указания

БАД не относится к лекарственным препаратам, поэтому перед началом его приема желательно проконсультироваться у специалиста.

Применение при беременности и лактации

В период беременности и кормления грудью приступать к использованию средства следует только по рекомендации своего лечащего врача.

Читайте также:  Стол номер 5: правила и особенности диетпитания

Лекарственное взаимодействие

Данные не предоставлены.

Аналоги

Аналогами Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон являются: Феррум Лек, Мальтофер, Актиферрин, Сорбифер Дурулес, Феринжект и другие препараты железа.

Сроки и условия хранения

Беречь от детей. Хранить в месте, защищенном от света и влаги, при температуре 15–30 °C.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы

Согласно большинству отзывов, Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон является мягким и эффективным средством, повышающим уровень гемоглобина в крови. Пациенты отмечают удобный режим дозирования и хорошую усвояемость БАД, что обеспечивает его высокую результативность при условии регулярного приема. Также к достоинствам БАД относят то, что он практически не вызывает никаких негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), и что его можно использовать беременным и кормящим грудью женщинам.

Недостатком БАД многие пациенты считают его высокую стоимость. В единичных случаях встречаются жалобы на развитие нежелательных реакций в виде боли и жжения в кишечнике, боли в желудке. Как правило, эти нарушения возникают у пациентов, имеющих хронические заболевания ЖКТ, или при наличии индивидуальной непереносимости средства.

Цена в аптеках

Цена на Солгар Легкодоступное железо Джентл Айрон составляет в среднем 1000–1300 р. за упаковку, содержащую 90 капсул.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность “Лечебное дело”.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Эта весна испытывает на прочность и наши нервы, и иммунитет! Факторов, вызывающих стресс, сейчас предостаточно, а стресс, в свою очередь, очень сильно подтачива.

Полное описание препаратов легкодоступного железа от компании Solgar: формы выпуска, дозировка, показания, противопоказания

Железо – важный для человека микроэлемент, входящий в структуру крови, многих ферментов и ряда белков. В случае его нехватки ослабевают защитные функции организма, человек часто болеет инфекционными и простудными заболеваниями. Кроме того, железодефицитная анемия сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос.

Когда проблема уже дает о себе знать, восполнить запасы просто с помощью продуктов питания крайне сложно. Быстро повысить уровень одного из основных элементов помогут препараты Солгар, содержащие железо. В зависимости от индивидуальной потребности, вы можете купить на iHerb на выбор одну из трех железосодержащих биодобавок от торговой марки Solgar.

Препараты железа от Солгар

Когда человек нуждается в дополнительном источнике железа, важно подобрать максимально подходящий препарат. Входящее в состав средства железо должно быть мягким и легко усваиваться. Важно, чтобы прием пищевой добавки не сопровождался дискомфортными ощущениями и не нарушал работу желудочно-кишечного тракта.

Благодаря присутствию на рынке БАДов компании Солгар, каждый желающий может приобрести продукт, соответствующий высоким стандартам качества. Производитель предлагает вашему вниманию линейку железосодержащих добавок.

  1. Gentle Iron 180 капс. Растительные капсулы по 25 мг. Бисглицинат железа с мягким воздействием на систему пищеварения. Стоимость товара от 920 рублей.
  2. Gentle Iron 90 капс. Вегетарианские капсулы, содержащие по 25 мг мягкого железа каждая. Цена от 520 рублей.
  3. Chelated Iron 100 капс. Пищевая добавка для лечения и предотвращения анемии. В одной таблетке содержится 25 мг железа. Купить БАД можно на iHerb по цене 480 рублей и выше в зависимости от курса доллара.

Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул

Данное железо представлено в легко усваиваемой организмом форме, не вызывает запоров и других проблем с пищеварением. Прекрасно подойдет вегетарианцам, которые очень часто страдают из-за низкого гемоглобина.

Баночка содержит 180 таблеток, то есть при приеме одной таблетки в день, ее вам хватит на полгода, а этого времени более чем достаточно, чтобы решить проблему низкого гемоглобина в организме.

Почему Solgar?

На сегодняшний день московские аптеки переполнены различными препаратами, содержащими железо. Почему предпочтение стоит отдать именно продуктам Солгар? Есть много причин купить БАД американского производителя:

  1. компания на рынке с 1947 года и давно заслужила авторитет среди покупателей;
  2. большие объемы продаж указывают на то, что продукция пользуется спросом;
  3. позитивные отзывы потребителей вызывают доверие у людей, не знакомых с ассортиментом фирмы;
  4. все пищевые добавки имеют натуральный состав, вредные ингредиенты исключены;
  5. железо в биодобавках мягкого действия, что снижает риск возникновения побочных эффектов.

Заказать добавки от Solgar можно в интернет-магазинах. Это позволит сэкономить время и деньги. Известно, что в аптеках приходиться платить наценку. При покупке в интернете, вы избегаете лишних трат.

Solgar, Мягкое железо, 25 мг , 90 вегетарианских капсул

Данная добавка отличается от предыдущей только количеством таблеток в упаковке и, соответственно, ценой.

Нужны ли БАДы, как дополнительные источники железа

Такие препараты, как хелат железа и бисглицинат железа употребляются только после консультации с врачом. Возможны случаи отравления людей железосодержащими лекарственными средствами. Это случается, когда человек, у которого данного микроэлемента в норме, начинает пить БАД, не посоветовавшись со специалистом. Самовольно принятые решения иногда приводят к переизбытку железа в организме.

Легкодоступное железо от Солгар назначается, при явных признаках анемии. На дефицит указывают следующие симптомы:

  • частые рецидивы ОРВИ;
  • ломкость и слоение ногтевых пластин;
  • тусклые волосы, диффузное выпадение волос;
  • сухая кожа, признаки шелушения;
  • пересыхание слизистых (носоглотка, ротовая полость);
  • отсутствие аппетита;
  • искажение вкусовых качеств.

Низкий уровень гемоглобина в крови покажет клинический анализ. После этого медработник посоветует вам специальное питание и дополнительное употребление железа в препаратах. Дело в том, что входящее в состав продуктов железо, усваивается далеко не полностью. Лишь небольшой процент данного элемента, поступивший вместе со съеденными фруктами или мясом, действительно примется организмом.

Solgar, Хелат Железа, 100 таблеток

Железо при беременности

Практически всегда назначается железо при беременности. Когда женщина здорова и развитие плода проходит согласно нормам, курс можно пропить на последних трех месяцах. Но если во время вынашивания ребенка диагностируется железодефицитная анемия легкодоступное железо от Solgar уместно употреблять на протяжении всей беременности.

Иногда врачи советуют продлить курс на первых порах после родов. Не стоит забывать, что роженица не может самовольно решать принимать ли биодобавки при грудном вскармливании. Иногда ребенку полезно получать железо вместе с материнским молоком, а иногда это вредит. Вы не сможете угадать, какой из вариантов ваш случай. Именно поэтому стоит прислушиваться к мнению медиков.

Пищевые добавки хелат железа и джентл айрон принесут максимум пользы в случае правильного подхода к их употреблению. Препараты помогут избавиться от анемии или не допустить ее развитие уже при первых предпосылках.

Людям, склонным к подобным проблемам, рекомендовано в целях профилактики проходить курс несколько раз в год.

Читайте также:  Железо с фолиевой кислотой, В12 и С – препараты и инструкция

Как правильно принимать железо Solgar

Руководство по применению поможет разобраться, как грамотно пройти курс. Все три железосодержащие пищевые добавки от Солгар употребляются по одному и тому же принципу. Капсулу нужно проглотить перед едой или непосредственно во время приема пищи. Сделать это лучше, когда собираетесь ужинать. В связи с внутренними биоритмами, именно в вечернее время железо хорошо всасывается и соответственно усваивается.

К каждой баночке прилагается инструкция, в которой указаны допустимые дозировки. Одна капсула содержит суточную норму железа для взрослого человека. Как правило, достаточно одной таблетки в день. Количество необходимо согласовать с лечащим врачом.

Не стоит забывать о противопоказаниях. Солгар железо не стоит принимать при индивидуальной непереносимости. Бывают случаи, когда в организме нарушено усвоение железа. Также недопустимо употребление данных БАДов при гемолитической или сидероахрестической анемии и гемохроматозе.

Независимая оценка покупателей

Многие люди, испытав в действии пищевые добавки Солгар, охотно делятся собственным опытом. Прежде чем купить нужный препарат вы можете почитать отзывы и удостовериться, что сделали правильный выбор. Что же говорят потребители о витаминах Solgar? Приводим дословно несколько высказываний.

На одном из сайтов девушка по имени Марина пишет: «Принимала Солгар легкодоступное железо джентл айрон для поднятия гемоглобина. Все началось с головокружения. Самочувствие ухудшалось изо дня в день. Все сложней становилось терпеть такое состояние. Я обратилась в больницу и мне посоветовали начать с анализа крови. Дальнейшее обследование не понадобилось. Выяснилось, что у меня очень низкий гемоглобин. Врач посоветовал пить специальные препараты. Изучив предложения разных производителей, остановила выбор на ТМ Солгар. Уже через неделю я чувствовала себя хорошо. Всего одна капсула в день джентл айрон творит чудеса. Повторный анализ крови через месяц был намного лучше. Продолжаю курс, благо таблеток хватит надолго. Чудесный результат за умеренную плату. Советую всем, кому анемия знакома не понаслышке»

Среди комментариев этого же сайта есть отзыв от кормящей мамы Светланы: «После рождения сына была безумно счастлива и не сразу заметила, что мой мальчик выглядит бледнее других новорожденных. На это обратила внимание педиатр при первом осмотре. Анализ крови подтвердил догадки врача. У сынишки был низкий уровень гемоглобина. Мне сказали, что младенцу давать железосодержащие препараты нельзя, а вот мне, как кормящей матери нужно пропить курс. Молоко будет насыщено железом и это быстро решит проблему моего крохи. После месяца употребления хелатного железа от Солгар мы обратились в поликлинику, чтобы узнать о результатах. Я была очень довольна. Анализ хороший, малыш в полном порядке. Успеха мы достигли без особого труда и что немаловажно без побочных эффектов. Никаких запоров и неприятных ощущений. Пищевая добавка очень мягко воздействует на желудок. Огромная благодарность производителю!»

Мнение врачей

По отзывам врачей, пищевые добавки Солгар имеют оптимальную дозировку железа. В каждой капсуле 25 мг. Этого достаточно, чтобы обойтись единичным приемом в день, удовлетворив притом потребность человека.

Медики согласны с тем, что БАДы Solgar на самом деле имеют легкодоступную форму. Благодаря этому, нужные элементы принимаются организмом и благотворно воздействуют на его системы.

При железодефицитной анемии рекомендовано продолжить курс на несколько месяцев, а в тяжелых случаях и до полугода. Облегчение ощущается уже на второй неделе приема биодобавки. Уходят плохое самочувствие, постепенно исчезают надоевшие симптомы. При этом человек не мучается от расстройства пищеварительной системы, что часто бывает после приема аптечных средств, содержащих железо.

Возможно, одобренная врачами пищевая добавка от Солгар избавит и вас от дефицита железа. Следите за своим здоровьем. От его состояния зависит качество жизни.


Отзывы, Обзоры, зож

Диагноз «железодефицитная анемия», как бы странно это ни звучало, окрылил меня и подарил ощущение «как гора с плеч свалилась». Дело в том, что по симптомам я подозревала у себя неизлечимые заболевания. А что мне было думать, когда я питалась просто эталонно, спала по 9—10 часов, не работала и при этом утром вставала совершенно разбитой, а выглядела так, будто основная моя работа – укладка шпал, а две подработки – разгрузка вагонов и добыча полезных ископаемых.

Волосы выпадали, от былой красоты остался куцый хвостик, синяки под глазами освещали мой путь в темноте, во время КД я просто лежала пластом, сил не было ни на что, а я все откладывала визит к врачу, боясь услышать страшный диагноз.

Как я дошла до такой жизни, просто поверив в очень распространённое сейчас мнение о том, что никакие БАДы не нужны и все необходимое мы получаем из пищи, можно при желании почитать в этом отзыве.

Здесь же расскажу о том, как я из такой жизни уходила в нормальную.

Итак, анализы показали, что никакими неизлечимыми заболеваниями не страдаю, а у меня просто на нуле запас ферритина. Биохимический анализ крови пролил свет на количество витаминов в моей крови (и заодно показал, сколько их в магазинных фруктах и овощах, которые я употребляла и употребляю по 4-5 шт в день). Витаминов почти не нашлось в крови. Логично предположить, что их почти нет и в наших фруктах.

Железодефицитная анемия – лучшая подруга авитаминоза. В организме все взаимосвязано, и нехватка одного микроэлемента тянет за собой нехватку нескольких других. Те другие, в свою очередь, нарушают баланс третьих, и так по кругу.

Почему железо не усваивается

Это ответ на вопрос, почему препараты от анемии, выписываемые врачами в поликлиниках, так медленно поднимают пациентам ферритин. Мало того, что аптечные препараты в низкоусваиваемых формах, врачи ещё почему-то молчат о том, что анемию нужно побеждать по всем фронтам, а не просто пить железо, которое соло не очень-то принимается организмом.

Мое доверие к врачам поугасло. Я не согласна с тем, что ферритин от 10 – это нормально, что 100 выпавших волос в день – это нормально, что авитаминоза не существует, что летом даже с выявленным дефицитом не нужны препараты витамина D, потому что светит солнце, и со многими другими вещами, потому что на своём опыте и на опыте своих знакомых убедилась совершенно в обратном. Тем не менее, вам все равно необходимо посоветоваться с врачом, прежде чем принимать все те препараты, которые принимала я – не забывайте о том, что каждый организм уникален и не существует одинаковых схем, идеально подходящих всем и каждому.

Итак, я потратила довольно много времени, чтобы изучить взаимодействие витаминов и составить себе план избавления от анемии, потому что план лечения, предложенный врачом, меня не устроил. У меня нет достаточных компетенций для того, чтобы утверждать, что этот способ правильней других, я с уверенностью могу говорить только о том, что он подошёл лично мне и что за 3 месяца я подняла ферритин на 64 единицы, снова стала чувствовать себя здоровым человеком и перестала выглядеть как замученная тремя работами мать четверых детей.

В отзывах на Solgar Gentle Iron я читала, что в среднем оно поднимает ферритин на 5-10 единиц в месяц и это считается очень хорошим результатом. Осмелюсь предположить, что люди, довольные им, ранее принимали что-то из аптек, и получали результат ещё хуже.

К сожалению, я не могу поставить Солгару больше 3 баллов и сейчас расскажу почему.

Солгар железо Джентл Айрон

Easy Iron от Solgar я купила в аптеке, потому что посылку с iHerb предстояло ждать около 3 недель, а лечение хотелось начать немедленно. Фактически, у меня не было выбора, а состав внушал доверие.

Солгар железо: как принимать

Свою первую капсулу я приняла в первый же день после обеда. Железо правильно принимать натощак, так оно лучше усваивается, но с Солгаром я не рискнула сразу так сделать, и оказалась права. Легкодоступное железо почему-то давалось мне нелегко. В первый день после приема меня стало немного клонить в сон. На второй и третий день ситуация повторилась. В течение дня я не ощущала никаких побочных эффектов со стороны ЖКТ, но вот этот послеобеденный сон стал меня немного настораживать. Спустя примерно неделю (я по-прежнему принимала по одной капсуле в день) послеобеденная сонливость перестала проявляться, но повышения бодрости в течение дня и более легких подъемов я не ощущала. Пить железо натощак тоже ещё не рисковала. Но зато, решив, что дозировка маловата, однажды приняла две капсулы Солгар подряд после обеда и ощутила все симптомы интоксикации. Голова кружилась, ноги стали «ватными», очень хотелось спать, язык к вечеру обложило белым налетом. Не очень изи, не правда ли?

Читайте также:  Витамины с железом – список лучших препаратов для женщин и детей

В общем, с Солгаром мы не подружились. Я не стала измерять уровень ферритина спустя две недели. Анализы крови при малокровии даются очень нелегко, и был ли смысл, если первым поднимается уровень гемоглобина и отражается на самочувствии. По ощущениям, гемоглобин в тот период абсолютно не повысился, не говоря о ферритине.

Достаточно негатива, теперь о хорошем. От анемии я все же избавилась с помощью железа Bluebonnet Nutrition

Моя схема лечения анемии

Вот моя схема приема препаратов (все без исключения я покупала на iHerb:

ЗА ЧАС ДО ЗАВТРАКА:

железо Bluebonnet Nutrition 27 mg – 3 капсулы и 250 мг витамина С (если у вас Солгар 500 мг, то эти таблетки легко ломаются пополам). Железо я начинала принимать с одной капсулы, через неделю подключила вторую, а с третьей недели, убедившись в том, что не ощущаю никаких побочных эффектов, стала пить по три капсулы. Переносимость железа у всех разная, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за самочувствием и при появлении любых побочных эффектов прекращайте прием и пробуйте другие формы железа.

Многие люди в целом плохо усваивают железо и ферритин поднимается медленно. Если самочувствие хорошее, вам все легче вставать по утрам и вы все меньше устаете к вечеру, но ферритин растет медленнее, чем хотелось бы – проконсультируйтесь с врачом по поводу увеличения дозировки, но не занимайтесь самодеятельностью, не увеличивайте ее самостоятельно.

У всех разное состояние здоровья, мы все индивидуальны, поэтому в блоге я даю усредненную безопасную дозировку железа. Ферритин будет подниматься не стремительно, а постепенно, но безопасно. Если вы хотите ускорить процесс, обязательно обратитесь к хорошему врачу, который подберет оптимальную именно для вас дозировку – как вы понимаете, нет единой формулы для всех людей на планете, столкнувшихся с анемией.

ЗА ЧАС ДО ОБЕДА:

Чередовала день цинк, день медь. Дефицит этих микроэлементов ухудшает всасываемость железа. Совместно их принимать нельзя, они антагонисты

Внимание: принимать медь можно только после сдачи анализа, подтвердившего ее нехватку. Избыток меди негативно влияет на весь организм.

Совместно с цинком принимала витамин B2 (участвует в кроветворении)

К анемии не имеет прямого отношения, в это время я принимаю кальций и магний, которые не усваиваются совместно с железом. Если вы тоже их принимаете, следите, чтобы между приемом кальция с магнием и железа проходило не менее 4 часов

Разумеется, перед началом приема всех этих препаратов я сдавала расширенный биохимический анализ крови, который отразил дефицит по этим позициям. Настоятельно рекомендую всем покупать добавки только после сдачи анализа. Чаще всего дефицит железа проявляется совместно с дефицитом указанных витаминов и минералов, но каждый случай уникален и всегда необходимо сдать анализ крови для полной уверенности.

Вместо отдельных витаминов группы B можно принимать B-complex. Про опробованные лично мной комплексы я писала вот здесь

Gentle Iron от Solgar я не рекомендую. Это лучшее из того, что можно найти в наших аптеках, но у меня сложился крайне негативный опыт, связанный с приемом этого железа. Судя по отзывам других людей, ферритин он поднимает очень медленно.

Опробованный и одобренный мной БАД – хелат железа Bluebonnet Nutrition.

ВНИМАНИЕ:

у любого препарата железа возможен побочный эффект в виде запоров. С хелатным железом (в отличие от наших аптечных) такое случается редко, но тем не менее бывает. Шанс столкнуться с такой “побочкой”, заказав железо на Айхербе, крайне невелик, но тем не менее он есть. В этом случае необходимо прекратить прием препарата и подобрать себе другой – индивидуальную непереносимость никто не отменял. Не нужно надеяться, что само пройдет, и допивать банку – думайте прежде всего о своем здоровье.

Ну и напоследок хочу показать вам шапку новых здоровых волос, выросших благодаря железу и витаминам с Айхерб. Разница с тонкими редкими волосами ниже ушей очевидна, на мой взгляд.

Солгар (Solgar) — железо: легкоусвояемое мягкое железо для лечения и профилактики ЖДА

По оценкам специалистов, у каждого третьего жителя России имеется дефицит железа. А в некоторых регионах страны (например, в Восточной Сибири), с этой проблемой сталкивается каждый второй. Особенно часто возникает нехватка железа у вегетарианцев, подростков и молодых женщин. Поэтому им в первую очередь следует обратить внимание на такие пищевые добавки, как хелатное железо Солгар.

Хелатное железо Солгар

Железо — для чего оно нужно организму?

Основная задача железа в организме человека – переносить кислород из легких во внутренние органы и ткани. Порядка 70% этого микроэлемента содержится в красных кровяных тельцах – эритроцитах, которые обеспечивают циркуляцию кислорода во всем теле.

Основная задача железа в организме человека – переносить кислород из легких во внутренние органы и ткани.

После гибели эритроцита содержавшееся в нем железо используется для создания новой кровяной клетки. Но небольшая часть этого микроэлемента теряется.

БАД с железом

Поэтому человек должен ежедневно получать железо с пищей.

Человек должен ежедневно получать железо с пищей.

По мнению ученых, для мужчины норма его потребления составляет порядка 13 мг, для женщины 18 – 25 мг (именно столько и содержится в комплексе Солгар легкодоступное железо Джентл Айрон).

Солгар легкодоступное железо Джентл Айрон

Во время беременности, кормления грудью, при обильных менструациях, хронических заболеваниях пищеварительной системы и соединительной ткани, потребность в железе значительно увеличивается.

Некоторые состояния значительно увеличивают потребность в железе

Во время беременности, кормления грудью, при обильных менструациях, хронических заболеваниях пищеварительной системы и соединительной ткани, потребность в железе значительно увеличивается.

К чему приводит недостаток железа?

Нехватка железа долгое время может быть скрытой. В этом случае организм задействует все резервные запасы микроэлемента, чтобы не допустить развития болезни.

Когда запасы исчерпывают себя, развивается состояние, известное докторам как железодефицитная анемия.

Оно характеризуется тем, что в крови уменьшается количество красных клеток, а сами клетки становятся мелкими и бледными. Они теряют способность насытить внутренние органы кислородом, в результате чего возникают различные проблемы со здоровьем.

Нехватка железа приводит к проблемам со здоровьем

Нехватка железа приводит к проблемам со здоровьем.

Какими могут быть признаки нехватки железа?

Наиболее часто анемия проявляется такими признаками, как:

  • слабость, утомляемость, снижение работоспособности;
  • раздражительность, сонливость;
  • одышка, сердцебиения;
  • мелькание черных точек перед глазами, головокружения;
  • бледность кожи и слизистых оболочек глаз и полости рта, но кончик языка на этом фоне может оставаться ярко-красным, болезненным;
  • отечность или пастозность век, лодыжек;
  • выпадение, сухость и ломкость волос;
  • ломкость ногтей (они могут менять форму, покрываться белыми пятнами);
  • болезненные трещинки в уголках рта;
  • беспричинное повышение температуры тела.

Выявить анемию можно по анализу крови.

Анемию выявляют по анализу крови

Не назначайте себе препараты без анализа крови на сывороточное железо, гемоглобин и ферритин. Эти показатели являются основными при диагностики ЖДА.

Чем помогут препараты железа Солгар?

Один из популярных препаратов Солгар — легкодоступное железо в форме биглицината, то есть в виде комплекса из железа и глицина, важнейшей аминокислоты.

Солгар — легкодоступное железо в форме биглицината

Связанное белком, железо лучше усваивается организмом. При этом оно относится к числу вегетарианских продуктов, так как комплекс получают искусственным путем.

Солгар железо — веганский продукт

В настоящее время Солгар выпускает два вида препаратов с железом.

Железо Солгар Хелат

Хелат железа Солгар представляет собой мягкие таблетки, не содержащие компонентов животного происхождения. В каждой из них содержится 25 мг железа биглицината, что полностью покрывает среднюю суточную норму потребления.

Железо Солгар Хелат

В день принимается по одной таблетке.

1 таблетка в день

Железо Солгар Gentle

Мягкое железо Солгар – второй варианта препарата для профилактики и лечения железодефицитной анемии. От предыдущего отличается отсутствием пшеницы и глютена в оболочке капсул. Содержание же основного действующего вещества, как и норма потребления, остаются теми же.

Железо Солгар Gentle

В обоих комплекс Солгар железо инструкция по применению гласит, что перед началом приема этих препаратов следует получить консультацию лечащего врача. И это весьма разумный подход, поскольку даже самый полезный микроэлемент может стать токсичным при его избытке в организме.

Посмотрите видео, которое поможет вам ответить на многие вопросы о железе и ЖДА:

Добавить комментарий